下面是小编为大家整理的托福听力备考猛做新题却没进步（共含6篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“nikii”一样，积极向本站投稿分享好文章。
这个问题小编接触过的许多托福考生，特别是得分在89-100分数段的同学都经常会问到。问这个问题的同学多半带着点苦大仇深，觉得自己付出了那么多的心血，怎么就没有在考试分数上得到回报?对于这些同学，小编觉得应该自问两个问题：做过的托福官方真题听力你有没有通过“听”的形式改错;那些没有听懂的地方最终听懂了吗?如果你的答案是NO，那么你没有提分的原因就在这里了。
托福听力提分词汇是基础
坦白的讲，如果一个托福考生在正式开始做题训练前曾经扎实背过几轮托福词汇，不管使用的是哪本词汇书，这个考生分数的提升是大有希望的。因为听力阅读中良好的词汇基础才是考生能够实现提分的基本盘。
托福听力提分复盘改错是王道
托福听力备考刷新题，其实只能检验当前的能力，不能获得提高;只有复盘，改错，把没听懂的听懂，反复分析做过的老段落，才能获得能力的提升和分数的进步。而假如大家刷新题没有进步，那么解决方案为：一，如果还幸运的留有没做过新题，适当保留好，用于考前练手检验能力，做到心中有数。二，老题再刷。通过听写的方式，写出错题所在的段落，看看自己到底是什么原因做错题。有的信息虽然没有出题，但是没有听懂，也需要再听，看看自己为什么没有听懂。做好整理。
托福听力备考刷新题提不了分的原因就为大家分析到这里，如果大家自己备考时也有类似问题，那么参考一下本文的原因分析和解决方案，相信会给大家提供一些新的学习思路。
托福听力：校园类场景的整理
1.有关考试
关于考试，有综合大考(Cumulative exam)，包括出勤分(attendance)、小测验(quiz)、回家作业(homework)、论文(assignment)、期中考试(midterm)、期末考试(final)、演讲(presentation)等。
有些学生会进行补考，补考的说法是makeup、make-up、make up.有意思的是补考的原因也是男女有别，男生往往是“挂了”、没考过(blow the final)，而女生往往是太忙(busy).
如果考试成绩不理想，想要提高成绩，可以说是improve，bone up，upgrade，bring up grade等。
2.有关转学，入学
要带的东西有：申请材料(admission application=application material)，主要包括简历(resume)(要注意读音)、成绩单(transcript)(GPA=Grade Point Average)、推荐信(RL=Recommendation Letter)、自我陈述(PS=Personal Statement)和操行评定(evaluation)(这个不强求)。
3.有关寝室
关于寝室，永久话题就是换寝室(change the dormitory/dorm)。要求换寝室的原因主要是寝室自然环境不好，即有寝室卫生问题，人文环境不好。而宿舍的特点是：男生显然是脏，乱，差且臭，女生是整洁，明亮且有芳香。
4.有关奖学金
申请奖学金(Apply for financial aid=scholarship)的前提条件是成绩单，即grade report或者transcript，前者是学生的说法，而后者是教授的说法。
5.校园一卡通
关于一卡通，最常见问题就是一卡通丢了，学生要补办(replace)。有意思的是，往往是在补办的过程中找到了(found)。女生大多是掉在图书馆了，而男生可以说是丢在哪里都可以，比如球场、食堂、公车、教室、厕所、甚至是宠物的嘴里。
托福听力：听力机考知道多少?
新托福听力考试不同于英语四六级考试，它是不可能跨区做题，这在技术上也是不允许的。新托福考试完全采用网络技术在计算机上完成全部问题的回答，考试顺序严格按照阅读、听力、口语、写作的顺序进行，不会出现任何跨区的可能。
而且托福听力部分练习题一旦进入到下一道题，就不可能对上一道题进行修改，要求你一次做对。凭心而论，虽然老托福也不允许跨区做题，但因为老托福纸基考试的特点，我们在听力开始之前还是能多多少少看到一些题目的，而且还可以趁人不备，在语法部分结束后抢先做一点阅读的题目。
但随着新托福考试的改革开考，这些方法都不再有效。我们必须放弃那种认为“新托福是老托福的延续”这种一厢情愿的想法，实实在在地开发全新的方法、技巧和手段。
对于新托福听力机考、阅读、写作等这些题目不能跳题的事实，考生只有平时做托福听力备考资料等过程中总结新的考试技巧，一定要放弃那种跳题习惯，才有可能跟上新托福听力的“脚步”。
通过上面的介绍相信大家对于新托福听力有了一个认识，机考不同于以前，不能混为一谈，大家如果真的想让自己的托福听力有所进步，就要从平时练习托福听力备考资料开始改变。
托福听力备考效率低进步慢?这5个误区要避开
误区一：仅做题而不解析
当然，在托福备考的过程中，想要提升自己的能力，大部分时间还是要放在练习的过程中。也只有充足的练习，才能够提升自己的解题能力、加快解题速度，才能在考试的时候事半功倍。但是，在托福听力的备考中，仅仅依靠题目的练习是不够的。只有在做题之后，有了准确精辟的听力材料解析，在解题之后了解到自己为何出错，怎样才能准确应对，这才是练习的真正目的。
误区二：忽视内容中细节
托福听力训练是一个磨耳朵的过程，但是这个过程并不是只靠时间就能堆出来的。在托福听力的很多时候，我们很多时候会感觉是内容好像是听懂了，但是，深究到题目内容中，我们又好像有很多内容是似懂非懂了。而这也就是证明了自己的听力能力还并不是很过硬，并不能提升答题准确率。
误区三：对内容格式没概念
对于初入托福练习的同学来说，刚开始练习时，也许对于听力会感到是一头雾水，别说做题了，想要全面理解都是非常困难。其实，想要快速克服这个难关，除了练习之余，我们还需要学会去把握听力内容的结构和重点。比如，lecture的目的题要看首段，全文的内容可能不见得高频重复这个关键字，要联系首段用全文内容推。
误区四：忽视语音语调练习
在托福备考过程中，很多同学也在会在托福口语的备考练习中会想到语音语调的练习。其实，托福考试的内容是相通的。想要提升托福听力的能力，语音也是非常重要的一个环节。如果我们在口语练习中，没能最快的找到自己错误的读音，在头脑里一直存有着错误的读音的概念。那么在同步的听力练习中，就是怎么也听不出正确的读音了。
误区五：缺乏词汇内容整理
说到词汇的积累，很多同学也许都会说，既然是托福备考，当然都会很好的积累词汇。但是，谈到了听力的提升，我们就为要谈谈又关听力的词汇。首页，背景词汇。想要让自己快速融入听力的环境中，背景词汇的积累是最为重要的。另外，固定短语搭配。在托福听力中有时也会出现一下短语搭配，这些并不是我们直接用中译英就能去理解的。这些也只有在平时做足功课在能应付最后的考试。
托福听力练习：皮肤变色有助气候控制与交流
Various animals evolved coloration that keeps them hidden. A jaguar's patterns help it slink undetected across the sun-dappled rainforest floor. The mottled pigmentation on the wings of some let them rest on tree bark undisturbed. And then there are animals that can quickly change their appearance—for example, the Central Bearded Dragon.
This two-foot-long lizard lives in the more arid parts of Australia.
“They can change color really quickly, just in a matter of seconds or minutes.”
University of Melbourne biologist Katie Smith.
“And they do this by moving pigments within specialized skin cells called chromatophores.”
Bearded dragons modify their colors for camouflage, or to maintain their body temperature, or to communicate with other dragons. Smith wanted to know how they meet all those needs with the same tool kit.
So she and her team rounded up twelve bearded dragons and put them through a series of tests before releasing them back into the wild. They found that when the dragons want to communicate with other members of their species, they change the colors on their neck.
“This is actually one of the reasons they're called bearded dragons—because they look like they have a really serious five o'clock shadow.”
Changes to their backs were for temperature regulation. Shifting to yellow lets them to cool off during extreme heat, while darker greys allow them to soak up more heat during cooler weather.
“They actually save about, on average, 22 minutes a day at the darker colors than the lighter colors. That's about 85 hours throughout the whole year.”
Eighty-five hours a year NOT spent out in the open and exposed to potential predators. The results were published in the Proceedings of the Royal Society: B.
The lizards can clearly control each part of their body separately, resulting in an efficient system. Temperature regulation involves the back, which is facing the sun. Social signaling uses the neck, easily visible to another lizard they're faced off with.
The researchers' next task is to see what happens when the lizards have to deal with simultaneous but conflicting coloration requirements—situations that could give a bearded dragon a close shave.
很多动物会进化颜色让自己隐藏起来。美洲豹身上的斑纹让它可以在阳光斑驳的雨林地带潜行。一些动物翅膀上的斑驳沉着色素可以让它们在树上休息时不被打扰。另外，还有些动物可以快速改变它们的外表，比如鬃狮蜥。
这种两英尺长的蜥蜴生活在澳大利亚的干旱地区。
“它们可以非常快速地改变颜色，仅仅只需要几秒钟或者几分钟的时间。”
凯蒂·史密斯是墨尔本大学的生物学家。
“它们通过转移特定皮肤内细胞内的色素来实现的。”
鬃狮蜥通过改变自己的颜色进行伪装、保持体温，或和其他鬃狮蜥进行交流。史密斯想知道拥有同样保护伪装的鬃狮蜥是如何满足这些需求的。
所以，她和自己的团队找了十二只鬃狮蜥，对它们进行了一系列的测试，然后再把它们放回野外。他们发现，当鬃狮蜥想和本物种的其他成员进行交流时，它们会改变自己颈部的颜色。
“这实际上是它们被称为长鬃狮蜥的原因之一，因为它们看起来像长了胡须。”
鬃狮蜥改变背部的颜色是为了调节温度。变成黄色可以让它们在酷热的天气中凉爽下来，而变成深灰色可以让鬃狮蜥在寒冷的天气吸收更多的热量。
“实际上平均而言，它们每天呈现深颜色的时间要比浅颜色的时间少22分钟。那么一年也就长达85个小时。”
这也就意味着它们一年有85个小时的时间没有在户外，而且不会接触到可能的捕食者。这项研究结果发表在《皇家学会学报B》上。
鬃狮蜥可以明确地控制自身各个部分，从而形成一个有效的系统。在有阳光时，可以调节背部的颜色。社交的时候调节颈部的颜色，让另一只鬃狮蜥清楚地看到它们面临的情况。
研究人员的下一个任务是观察鬃狮蜥在处理同时发生又相相互冲突的变色要求时会有什么情况发生，那可能是让它们死里逃生的情况。
重点讲解：
1. round up 使聚拢;使聚集;
例句：He had sought work as a cowboy, rounding up cattle.
他找了一份放牛的差事，负责把牛赶到一起。
2. cool off (使)变凉;(使)凉快下来;
例句：Maybe he's trying to cool off out there in the rain.
可能他是想在雨里凉快一下。
3. soak up 吸收;
例句：The cells will promptly start to soak up moisture.
细胞会立即开始吸收水分。
4. on average平均起来;按平均值;
例句：On average, Mr. Kelly works out four days a week for at least an hour at a time.
凯利平均每周锻炼四天，每次至少锻炼一个小时。
5. result in 导致;引起;造成;
例句：His carelessness results in a serious blunder.
他的粗枝大叶导致他犯了一个严重错误。
6. a close shave 幸免于难;侥幸脱险;
例句：His life is no longer in danger, but it was a close shave.
他不再有生命危险了，但那真是死里逃生。
托福听力：听力日期和时间的技巧
在托福听力考试中，一般只要first、second和third能分清楚，听懂序数词一般是没有问题的。但是序数词的写法有时却会出现一些问题，比如有些考生会把22nd误写成22th。这时候在检查时是需要特别注意的。
另外，月份的写法要注意的是不要写缩写，要写全称，除非考生实在想不起来正确的拼写，并且确认此时的拼写是错误的，那么也可以写缩写，总比写错了好。
此外，月份同星期几一样，开首字母一定要大写。那么月份能不能用阿拉伯数字表示呢?比如12月12日可不可以写成12/12/呢?只有在题目明确要求只能填写“onewordornumber”的情况下，我们才可以这样写。
除了写法之外，日期和月份的顺序有时候也不尽相同。其实理论上美式的月前日后和英式的日前月后都是可以的，不过为了保险起见，也为了考生记录的方便，可以用所听即所得的方式，完全按照录音内容的顺序来写。日期有时候也会有年份，不管英式美式，年份一定是在最后写的。
我们大部分可能会听到的年代都是千年以上的，很少会遇到公元685年这样的情况。
千年以上的年份一般是按两位数字来念的，比如：1995年念作nineteenninety-five。但是也有特殊情况，比如：18，就会念作eighteenhundred;还有以后的这几年，一般用“twothousandand…”这样的念法，比如：20，念作twothousandandeight。
提醒各位考生需要注意的是，如果题目要求填写的是日期，会用“date”，如果用“day”的话，是问星期几，而“time”问的是几点钟。
时间的考点，首先只要把“quarter，half，to和past”这样的时间表示词弄清楚;如果遇到的是24小时表达法，比如15：45，照写即可;至于表示上下午的am和pm什么时候写，在表格题中，如果表格中同一栏的例子有写，那么我们一定要写，如果没有，就不要画蛇添足了。
托福备考：辨别托福听力功能题
第一什么是功能题?
the question type often involves replaying a portion of the listening passage.
第二如何识别功能题?
What does the professor imply when he says this: (reply)
What can be inferred from the professor’s response to the student?
What is the purpose of the woman’s response?
Why does the student say this?
第三，托福听力中的常见功能：
(1) Explanation: Simply put/ Let’s put in this way/ I think I should/ you mean
(2) Conclusion: now to sum/ wrap up my speech
(3) Suggestion: you should have done something better
(4) Inspiration: come on, you are supposed to know this…
(5) Emphasis: please bear in mind that…/ Rhetorical question
(6) Correcting mistake: wait a minute/ I made a slip of tongue
以上是功能题的特点及常见功能，大家可以根据这些常见功能分析可能考点，利用听力笔记记录重点。
托福听力题型解析与技巧汇总
一、形式
共6篇，每篇在600字左右，时间为3-5分钟。
前两篇：对话(conversations); 后四篇：课堂演讲(lectures)。
托福加长了长段子题，增大了信息量，似乎从表面上看来考试出题中心将听力难度加大。其实，从历史数据看来类似的变化在89年和95年也有发生，刚开始考生也不适应，可在随后不也是“满分辈出”吗?
所以，首先奉劝广大考生：既来之，则安之。加一句：必胜之!
二、内容
1、对话内容：
(1) instructors’ office hours
对话人物： 教授与学生;
对话地点： 教师办公室;
对话内容可为学术讨论或有关询问课程等问题。
例如：跟教授提出延期交作业的请求(非学术讨论)。
要求教授解释讲课内容。
(2) service encounters
对话人物： 学生与工作人员;
对话地点： 校园某办公室;
对话内容： 非学术的询问。
例如：询问租房;怎样注册、怎样选课等。
(3) student interactions
对话人物： 学生甲乙;
对话地点： 教室以外相遇;
对话内容： 学术讨论(一门专业课程内容、准备演讲);非学术讨论(借笔记、实习感受)
2、演讲内容：
演讲皆摘录于真实的课堂演示。有的是教授独白;有的是教授演讲中夹杂学生提问、教授提问。这种演讲的内容同老托福的段子Part C的内容都是一样的。天文、地理、生物、历史等等也都是老托福惯用的测试内容。
三、出题原则
【原则一】基础理解力 (Basic Comprehension) (50%以上的题目)
此类题型要求考生理解全文主要观点(main ideas)和支持观点的具体细节(supporting details)。
【原则二】实际交流理解力 (Pragmatic Understanding) (25%左右的题目)此类题型主要考察考生对语言交流的实际掌握能力。听出讲话者讲某句话的目的(purpose);听出讲话者所呈现的态度(stance)。
【原则三】综合理解能力 (Connecting Information) (25%左右的题目) 此类题型考查考生对上下文以及文章脉络、前后语言信息关联的掌握的能力。这种考察就要求考生更具备一定的听力实力，比如整合文中信息、根据前文下结论更会考到推导的能力。总体上考查考生的概括和推论的能力。
四、备考方略
总的来说，我们应该把握“基础实力+技巧掌握”的大原则。
新托福考试对于考生基础能力的考查更为严格，那么我们在备考的时候需要做到哪几个方面的准备呢?首先是听写，同学们可以用以前老托福听力里面的段子题作为听写的材料。听写即为对听到的材料做完全的记录，听第一遍时，大多同学对所听内容不甚了解，但也应就自己听懂的部分做记录，这时最好记录一些框架型的内容，比如对话或演讲发生的地点、人数、时间、大致内容。然后再听第二遍、第三遍、第四遍……每一遍都不断完善细节，最终力求将段子记录完整。
如果段子当中的一些内容在听完十遍以后还是听不出来，那基本上也就再也听不出来了。但是没关系，这个时候，你会得到你练习过程当中最宝贵的东西：你的弱点。你写不出来的地方一定是你最弱的地方，那么你接着应该做的事情就是仔细研究一下，为什么我写不出来?是单词不会?是音不熟悉?是句式的问题?是文化的问题?找到自己的问题以后再在以后的工作当中有的放矢的加以巩固提高。只要能坚持做下来，两个月后你会发现，你的进步想飞一样!
其次是语音的问题。语音是一切的基础。我们要在短时间内迅速提高自己的语音最好的方式就是跟读。跟读说白了就是学舌，别人怎么说你就怎么说，这是人类最开始学语言的时候采取的方法，也是最行之有效的方法。
选择跟读材料的时候一定要选具有地道纯正的发音材料，如以前老托福的小对话和长段子，都是可以跟读的。如果听力实力不太好的同学可以选择VOA(美国之音)的Special English(慢速美国英语)。跟读的量不在大，而在精，只要认真跟读好一两张光碟的内容，把上面那些老美说话的语音、方式、语气模仿得如出一辙就可以了。
同学们还要注意词汇语法的问题，因为在口语当中有很多词汇、语法都是和我们平时看到的书面文章有所不同的。这就要求我们在做精听的同时做好词汇句型的总结。这样的话，我们的基础能力必要得到一个很大的提升。
托福听力备考入门十二问
问题1：托福听力练习的过程中如何用横纵向听力法记笔记?
横纵向听力法的核心是听题的时候要注意文章本身的内容考点和结构考点。内容考点指的是每一种特定话题的的主题特色，而这些特色是出题的大方向：比如：生物题中，考点往往会集中在对于生物现象的特点，原理之处。而结构考点指的是，在听的时候要把握文中易出题的关键词，而正确答案往往会出现在此类关键词之后。这些技巧的运用需要大家在听的过程中刻意抓信息点，遇到考点的时候要多练习。可以把听力材料多听几遍，反复熟悉出题点。
问题2：我应该使用什么托福听力资料来备考呢?采用怎样的先后顺序?
现在最接近真实考试的练习资料就是ETS官方网站上的在线模考试题TPO,一共是37套。这些练习是付费练习，大家可以从托福的官方网站上买到。这些题目都是过去在托福考试中出现过的真题，难度和考试时一样的。大家可以拿出5—10套做基础练习。第一次考试只做到15套就可以了，后面的可以留2套做模考。针对听力基础不好的同学，可以先做托福的官方指南和旧托福的第三部分，以及CBT考试的讲座部分，用这些打基础，补充背景词汇并且练习精听。单词是考托福的基础，基础不扎实就很难逾越80分，这是无数考生的血泪经验。单词+听结构记笔记+做题，这样的方法是经过长期证实的。听力训练是一个循序渐进的过程，只有基本能力加上一定的技巧方法，才能最终获得高分。
问题3：听托福听力的时候是否可以不听原文直接用技巧做题?
不听原文，而直接做对题的情况只出现在童话里。但是换句话说，做题也不需要100%听懂原文内容，但托福听力的对话和讲座都有相对固定的结构，这些结构都遵循一般的讲课或者解答问题的逻辑，从这个角度来说，也反映了国外口头作文的习惯。因此如果我们把握了它们的结构，找到它们传递信息的规律，就可以很容易地找到出题点，同时对提高我们的写作水平也是有好处的。新托福和旧托福听力相比，虽然篇幅加长，但是给我们的反应时间是充裕的，录音的信息点并不是集中出现的，一般是有节奏性的，隔一段时间给出一个信息点。所以，我们听的时候，最好也能分辨出部分信息点。
问题4：托福听力中的这些单词我都背过，并且写下了我都认识，怎么一听就听不出来了呢?
这个问题有两个原因：一个是很多人背单词都不喜欢背发音，就是自己大概猜测发一个单词的音。事实证明，因为猜测的发音都不太准确，所以做听力的时就听不出来。第二个原因，就是听力里的单词不是单个给的，有时候有吞音、连续，所以会听不出来。解决的方法，一是背单词的时候要通过听读的方式背，另外就是多通过跟读对话来熟悉吞音、连读。还有考生可以放心的一点就是，一般出考点的时候，都是发音相对清楚的，仔细辨别还是能听出来的。
问题5：我应该怎样记笔记，哪些才是重点?
要按横纵向听力法记笔记，要发明自己的缩写，自己的符号。另外大家要特别注意，横纵向听力法提到的记笔记要点，不一定都要写下来。最重要的是写考点所在的信息，要点在听的过程中，注意听就行了。笔记应该精炼而有效。
问题6：托福听力考不考习语和俚语?
在旧托福的考试中，有很多的习语和俚语。新托福的对话和讲座中则很少考到习语和俚语，所以大家不必花费很多的时间背诵这些内容。但是一些生活中常用的词组，例如：drop off, stop by , 还是会经常听到。这些内容还是要多熟悉一下。我们在学校学习英语时，都会进行大量的精听和泛听训练，其实这是提高英语水平最扎实的工作。因此，对于托福听力，我也比较强调基本功。
问题7：什么是托福听力的泛听和精听，应该如何让安排?
大家要想真正提高听力基础，需要练习精听。精听练习分为两种情况，一种是精细到每个单词都听明白、弄懂。鉴于托福考试的讲座都很专业，有很多词汇考试过后基本不会再用，所以我不太建议全部精细地听写。我建议听一句话，把主要内容能听写下来，或者复述下来最好。练习听一句话的关键词，理解整句的意思。对话可以逐句复述，因为都是生活中还会遇到的句型和词组。还可以边听边摘抄。但是因为听写很耗费时间，所以不建议太久，一个小时或者更短就足够了，主要是要集中精神地听。听得多了，你就会发现，自己的发音也会逐渐变好。
问题8：托福听力中是否会出现非北美地区的口音?
托福听力在做了两次重要的改革,第一是对考试报名的间隔时间做了新的调整,缩短了两次报名之间的间隔时间,第二就是官方加入了非北美地区的朗读者的口音，因此在托福听力考试过程中，你有可能听到，英音，澳音。但无论如何，托福听力不考奇怪的口音。大家最常听到的是美音，根本不用为了考托福听力而去练习听黑人大哥的英语。所以托福听力应该使用专门的听力训练材料，不过这样的好材料不多。
问题9：我要不要听SSS或者其他的Discovery等英语材料?
我的个人建议是，我们有很多托福的备考资料，例如ETS给出的真题练习或者其他的机构出版的相关的模拟题目。这些录音都是按照托福的语速和出题点设计的，应该是最适合准备考试的。当然每种资料都具有自己的特点，蓝色Delta, 针对的是基础阶段的学生，是正式考试难度的60%，而紫色的巴郎也有缺点，虽然这本书的听力材料比较符合现在托福考试的趋势，但是出题的思路和正式考试稍有偏差，所以比较适合做笔记训练。此外，还有一些旧托福的资料，也是很好的备考资料。如果要准备考试，应该从这些入手最高效。当然也不排除你单纯为了长期提高听力，那么可以多听听英文广播、电视、电影录音等。如果为了短期突破考试，还是多听与托福相关的资料更有效，即使是泛听也应该有目的。
问题10：我在听听力的时候总是容易走神，怎么才能克服这个问题呢?
要是漫无目的地听，大家都会走神，毕竟托福听力也不是什么很有意思的东西，所以大家都要带着问题去听，带着我们的预测信息去听，这样就能在很大程度上解决走神的问题。还有一种造成走神的原因就是大家习惯做毫无目的的泛听，这样会养成习惯性走神。所以大家要想考好托福听力，首先要放弃这种泛听的练习。平时练习听力的时候就要集中精神地听，练习抓信息点，时间长了就纠正过来了。
问题11：在听的过程中要不要记笔记?
很多细节还是要记笔记的。一是防止走神，二是预测出题点。因为如果不记笔记，有些细节就是当时听到了，后来做题的时候可能也会忘记。但是我们不能盲目记，或者因为记笔记而干扰听内容。大家要在练习的过程中，找到一个最佳平衡点。
问题12：我记完笔记答题的时候有时间看吗?
记笔记的过程是加深印象，只有少数的细节需要大家回去看笔记。另外也提醒大家，要多用标记，例如表示原因就写R，这样回去看笔记的时候才容易找到要点。记笔记的时候，一定要用缩写，这一点很重要。
托福听力备考必做这件事 规范发音避免听不准问题
托福听力为什么老是听错词汇?
托福听力中比较让考生觉得困扰的地方在于所有解题涉及的信息都要凭自己的耳朵去判断，同时还需要根据听到的信息迅速反映出其对应单词的意思，这个过程中就很容易产生一些根本性的问题，比如：“听音频的时候看不到题目，就担心听见的没考，考的没听到”;“对话实在太快完全没时间记笔记”;“虽然听见考点但是光顾写提示词，后面的就错过了”;“知道怎么听重点单词，但好像听成了发音很像其实是另外一个词”;会出现这些问题大多是因为大家都遇到了“辨音”问题。
托福听力如何校正音准?
首先考生要尝试去给材料分段，一般来说两个段的内容主题是不同的，还有一些提示词帮助大家分段，大家可以在做题时总结一下，找找规律，一旦分好段后找信息就方便多了。
其次，根据句子间的起承转合、句中停顿分析句子中的主谓宾关系，这一点也可以通过听力材料总结经验。
第三，分意群，可以简单理解成词组，在听到特定的动词词组的念法后，如：“as opposed to” 的发音，很多童鞋会听成“I suppose to”，在遇到相似的表达时候就不会懵了。
最后，分单词，看似简单实际最容易出问题的一部分，为什么这么说?因为很多大家喜闻乐见日常使用千百遍的单词，大家自己念和自己意会的是一回事，而在听力材料中的发音甚至意思却不同，这就要求同学们结合听力材料好好研究一下自己的常犯错误。
托福听力如何分辨发音细节?
有同学表示，以上讲的方法我都懂，我也知道哪句是重点但就是得不到重要信息，这主要是由于自己根深蒂固的错误发音。关于发音一定要注意以下几点：
长音短音
长短音方面在背单词时一定要注意。例如sheep不要听成ship，sheet不要听成sht，类似这种，不然一旦理解错了，整句甚至会把文章理解错。
重弱相宜
第一音节弱化，第二音节重音的单词方面。如：I really appreciate很容易漏掉“a”听成 I really “preciate”。
相近音节
相近音方面，不可以自己加减与音频声音不符的辅音。比如，/i:l/, /ju:/, /ilm/，原句说 “Students have only got limited amount of time. I don’t expect you to be overwhelmed. Focus on just a few.”很多考生会听成film，这就属于自己加上了一个/m/的音节，并且把/ju:/与短音+辅音的组合/il/搞混了。
单词词性
单词词性方面，名词不要听成动词。比方说，如果你听到一个/la?/这样的声音，后方出现了/k?n me?k/的声音，那么想一下应该对应上can make，can后边已经有make这个动词了，前方的/la?/就一定不是like了。
语境理解
语境理解方面，联系上下文分析某个词究竟是谁，也是需要通过大量输入练习、跟读+背诵、再到分析输出才能达成的一个能力。举个例子，地质学，讲到湖水形成，提到地表有斜坡，然后听到 lower /b?+辅音/ 和 higher /b?+辅音/这样的组合，如果给你选择，这个辅音可能是 /k/, /?k/, 你会认为是哪个呢?组合一下，分别应是 /b?k/，即back，与 /b??k/，即bank。湖在坡地上，高低背还是高低岸?相信大家在听到时就已有答案了。
托福听力：托福考试规律整理
1. 首部规律
说话者表达主旨或谈话的目的的语句往往出现在开头的几句话，是把握全局的重点。
信号词：(专家建议考生，每天要把所有的信号词读个几遍，强迫自己听到这个词马上反应过来这里有考点)
Today, we’ll focus on/constrated/discuss….
Today, our topic is…
Let’s…
特殊情况(也经常出现)：开头会将讲一些上次课讲的东西，作为复习，之后才是主旨，我们把这种情况称为：Miss start
注意：出现Miss Start，上次课讲的东西一定要听，在这部分很可能出细节题
Miss Start 信号词：Before we get started, let’s review what we’ve learned last class…
Let’s pick up where we left off last week, OK, as you recall(记得)…
Before we begin our discussion on…(此处为本次主题)，Let’s review what we know about…(此处为上次主题)
间接开头： In your text book, the author says that… (主题出现)，I thought we all to/should take sometime to talk about it. (不一定完全一样，但是类型差不多)
2.尾部规律
托福听力的结尾部分往往出现一些总结性信息以及其他一些涉及考点的内容，应充分重视。
信号词：
To some up
To conclude/in conclusion
In summary/to summarize
Finally
Therefore
From this, we can see that…
托福听力：难度词句的解析
1.take a rain check 改天吧
—— Can you come over for dinner tonight? (今天晚上来吃饭好吗?)
—— I’m up to my ears in work, so I’ll have to take a raincheck。(我工作很忙，改天吧。)
2. lost count 弄不清楚
—— Ever since your girlfriend moved to Bridgeport, you are alwaysdriving there. How many trips a week do you makeanyway?(自从你的女友搬到Bridgeport，你老是开车去看她。一周去几次啊?)
——I have lost count, but I can do it with my eyesclosed。(搞不清楚了，但我闭着眼也能摸过去。)
3. be in another world 精神恍惚;魂不守舍
—— Pete’s really out of it these days。(Pete 这几天有点心不在焉。)
—— Yeah, I know. Ever since he met Ann, he’s been in anotherworld。(我同意。自从他遇见Ann, 他就魂不守舍了。)
4. make yourself at home 随意，随便
—— Do you mind if I take off my jacket?(你介意我脱下夹克吗?)
—— Of course not, make yourself at home。(当然不介意，随意一点!)
5. save your breath 省口气吧;别白费口舌了
—— Hey? John! John!(嘿，John! John!)
—— Save your breath. He“s out of earshot。(省口气吧。他已经听不到了。)
6. make sense 有意义，理解
—— The plot of that movie is hard to follow。(那部电影的情节很难跟得上。)
—— It makes more sense the second time。(再看一遍就理解了。)
7. cost sb. an arm and a leg 非常昂贵
——Did you see the diamond ring Bill gave toLinda?(你看到Bill送给Linda的钻戒了吗?)
——I sure did. It must have cost him an arm and aleg。(当然了。那一定很昂贵。)
8.burn a hole in one’s pocket 很快地被花光
——Have you saved enough to buy that new printer for your computeryet? (你攒足钱给你的电脑买一台新打印机了吗?)
——You know money seems to be burning a hole in my pocket lately .Maybe next month. (这几个月我花钱如流水。也许下个月吧。)
9.fill one’s shoes 很好地顶替;令人满意地替代
——Have you heard that Professor Jones is retiring?(你听说Jones教授要退休了吗?)
——Yes. The faculty won’t find anyone to fill her shoes。(是的。学校将很难找到合适的人来代替她。)
10.is ice cold 表示理所当然
——Does Prof. Ford always come to class? (Ford教授总是来上课吗?)
——Is ice cold? (当然了。)
11.like apples and oranges 用来表示无法相比的事物
——Which game do you think is more difficult to learn, chess orbridge? (你认为桥牌和象棋哪个更难学?)
——They are like apples and oranges. (它俩没法比较。)
12.look for a needle in a hay stack 大海捞针
——We are supposed to meet John here at the train station。(我们要在火车站接John。)
——That’s like looking for a needle in a hay stack . (那可真是大海捞针。)
13.lose one’s train of 忘记
——When you interrupted me, you made me lose my train of thought。(你打断了我的思考，我忘记我在想什么了。)
14.meet each other half way 相互妥协，让步
——My chemistry project is in trouble because my partner and I hadtotally different ideas about how to proceed。(我的化学课题出问题了。在进展问题上，我与我的合作者意见完全不同。)
——You should try to meet each other half way. (你们应该相互妥协。)
15.on the dot 准时;正点
——Did you and Amanda really meet exactly five minutes to two infront of the theatre? (你和Amanda确实在差5分两点的时候到达剧院门口了吗?)
——Yes, we were both there on the dot. (是的，我俩都准点到达。)
16.once and for all 最后一次;干脆
——I am going to tell that neighbor of mine to turn down that musiconce and for all。(我要最后一次告诉我那个邻居把音乐声关小。)
——I see why you are angry. But I’ve always found that the politeroute is the most effective. (我明白你为什么恼火。但我总觉得礼貌的方式是最有效的。)
17.out of earshot 不在听力所及范围
——Hey? John! John! (嗨! John! John! )
——Save your breath. He’s out of earshot. (省口气吧，他听不见。)
18.out of this world 非常好
——Have you tried Susan’s apple pie? (你试过Susan的苹果派吗?)
——I got the last piece. And it was out of this world。(我拿到最后一块。好吃极了。)
19.play by ear 随机应变，视情形而定
——Marty, are you doing anything special for your presentation inpolitical science tomorrow? (Marty，你在为明天的政治学演讲准备与众不同的材料吗?)
——Not really, because the class so often turns into a discussion,I’ve decided to play it by ear. (不。那门课常常最后变成讨论。我决定视情形而定。)
20. ring a bell 令人想起某件事;听起来耳熟
托福听力：字母符号和缩写
一、字母、图像
A 表示农业: agriculture. agriculture，经常用到，所以用首字母代替。
B 表示商业：business。
C× 表示冲突，矛盾：conflict， confrontation，“C×”中的“×”表示反对。
C 表示政府，统治：government，govern，希腊字母C读/ga:ma/,近似government, 所以就用C来表示govern, government。governmental official 可以表示为 CZ。
E 表示总数：total, totally, entire, entirely, on the whole, all in all, to sum up, ect. E在数学符号中表示总值。
P 表示政治：politics, political，希腊字母P读/pai/,近似politics, political。那么politician就可以表示为 PZ。
G 表示效率：efficient, effective。G为效率符号。
Q 表示“通货膨胀”：inflation，因为这个符号酷似一个上升的气球。
W 表示工作，职业: work, employ 等。它是work的第一个字母。所以WZ就可以用来表示worker, 而W(Z在字母上方表示employer, 在字母下方表示employee)。
i 表示工业: industry, industrial，字母i像只烟囱，所以用来可以用来表示工业。
U U酷似一个酒杯，在笔记中表示合同、协议(treaty, agreement)一般只有在谈判成功、协议成交后才会表示“举杯祝贺”。如果在U内填入2×.×.×.×，就可以表示为bilateral(双边的)，填入3表示为trilateral(三边的)。在U中填入1表示: Unilateralism(单边主义)，填入m (multiple) 表示多边主义。如果在U上加一个/×.×.×.×表示谈判破裂。
O 表示“国家”、“民族”、“领土”等：country, state, nation, etc.gO表示进口，Og表示出口。这个符号酷似一把椅子，可以表示主持、主办：chair, host, preside over。那么在此符号上加Z表示主席，主持人：chairman, host, etc.
T 表示“领导人”：leader, head，那么head of government, head of company 便可以表示为 CT ⊙ 圆圈表示一个圆桌，中间一点表示一盆花，这个符号就可以表示会议、开会等：meeting，conference， negotiation，seminar，discussion，symposium。
k 这个符号看上像条鱼，所以表示“捕鱼业”等和fishery有关的词汇。
O 圆圈代表地球，横线表示赤道，所以这个符号就可以表示国际的、世界的、全球的等: international, worldwide, global, universal, etc.
J 表示开心：pleasant, joyful，happy，excited, etc.
L 表示不满、生气：unsatisfied, discomfort, angry, sad, etc.
EO 表示听到、众所周知：as we all know, as is known to all, as you have already heard of, etc.
O 表示漠不关心、无动于衷：indifferent, apathetic, unconcern, don't care much, etc.
Z 表示“人” people/person，因为 Z 看上去像个人头，它通常被写在一个词或符号的右上角。例如：日本人：JZ。
二、较长单词的处理办法
-ism 简写为 m 例如：socialism Sm
-tion 简写为 n 例如：standardization (标准化) stdn
-cian 简写为 o 例如：technician techo
-ing 简写为 g 例如：marketing (市场营销) MKTg
建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。换句话说，对话类型的材料(conversations)是不适合拿来练听写的。原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破;来自于一些俚语习惯表达;来自于上下文语境的理解。换句话说，很多对话材料，就算原文里每个单词你都认识，但不一定理解这句话的意思。所以，费了半天劲听写下来的对话内容，要么看不懂不理解;要么就是这次看懂了，下次还是听不出。所以，对话材料应该采用的练习方法其实是跟读模仿。后面会讲到。
用来练听写的材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(Lecture)。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。如果那样练习，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。什么叫做记忆和总结，就是我们不需要完全按顺序重复这一个人的每一个字，但我们要做到能理解它的内容，并在总结后复述出来。这才是我们练听写真正的目地。如果我们总是反复听原文，一个字一个字写，可能半个小时才写了一个五分钟的文章，而这半小时的投入可能就没有达到什么提高听力水平的效果
听写材料的长度应该是一分钟左右的。千万不能用太长的。曾经有一个同学跟我说，张老师我在练听写。我今天听写的是马丁·路德·金的著名的演讲“I have a dream”。这得写多久啊!
适合用来练习精听的材料包括：老托福听力材料中，Part C的lectures。新托福iBT的lectures很长，大家可以分成几次来练听写。同时，新概念英语二册三册的lectures也可以用来练习。这里面有一个时间问题，如果你就剩一两个月就要去参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天练听写。一周练个两三次足矣。所以说很多时候，学习方法没有对错，只有在特定时期如何练习的区别。
听写的步骤
第一步总听全文。既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事，一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢?只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。比如你听一篇段落，听到in the past，那你的预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节。
第二步细听每句。在细听每句时，我见过有同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。换句话说，你付出了80%的努力，却可能只带来20%的效果。还有些同学是这样练习的：就听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。一句话被他分割成很多部分，听得支离破碎。我这里讲的细听每句，主要强调句子的概念，是sentence by sentence的听写，不是word by word的听写。不过，这里的sentence也不是说非得到一个句号才算是一个sentence，这里指的是一个语意的停顿，包括像逗号，分号，冒号等，都叫语意的停顿，在这样的地方可以按暂停。具体操作建议：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
第三步反复琢磨。这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?我见过特用功的同学，一句话听不懂，他就发誓说不把你听出来我就不吃饭!于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。
ETS针对托福听力的三个考察点
(一)Basic Comprehension Questions 对材料的基本理解
1.Gist-Content (内容主旨题，理解讲座或对话的主旨大意)
2.Gist-Purpose (目的主旨题，考察对话目的)
3.Detail (细节题，听懂并记住讲座或对话中明晰的细节或事实)
(二)Pragmatic Understanding Questions 情景理解题
4.Understanding the Function of What Is Said (句子功能题，测试是否理解某一句话的功能)
5.Understanding the Speaker's Attitude (说话人态度题，考查是否能听出说话人的态度或观点)
(三)Connecting Information Questions ----- 整合信息题
6.Understanding Organization (组织结构题，识别整个听力材料的结构和听力材料中两个部分之间的关系)
7.Connecting Content (连接内容题，考查对材料中各观点之间的关系的理解能力，有时需要根据所听内容来推测)
8.Making Inferences (推论题，根据已听到的内容得出结论)
托福听力考试一共包括理解材料、情景理解、整合信息三大方向，建议大家在托福听力练习中对每种题型都有一定的了解，做针对性的练习。
托福听力文章中的出题点标志
“出题点在哪里”
从conversation题目来看，问题不重要，答案更加重要;答案的开始部分比较重要，因为这里是观点出现的问题，其后对于观点的解释相对次要; 不是每一个question + answer的回合都重要，有明确的如Wh—的问题的回合才有价值，其后的起到confirmation作用的内容并不重要;不是每一个观点都重要，确定的观点才应该引起我们的注意，所谓的sometimes, maybe 等词语相关的句子往往只是起到对主要观点的铺垫作用;
a. 预热(Warming up activities)
在任何一个讲座刚刚开始的时候，学生们通常都没有完全做好上课的准备，即使老师想要讲解非常重要的观点，大部分的学生也听不进去。因此，我们发现老师们通常都是先做一些review或者回顾background information 之类的事情，给学生们时间进入状态，通常这部分会持续30秒钟或者更长，我们经常听到的句子有：
Good morning, everyone! Everyone have a good weekend? As I said on Friday, I want to talk some about glaciers today …
Okay, class, we have been talking about traditional types of shelters… about the, uh, styles of houses used by traditional people, and today… today I’d like to talk a bit about …
b. 标记词(Signpost words)
通常在提出一个观点之前，讲师们会使用某些标记词来提醒学生们讲解的内容之间的逻辑关系，帮助学生形成良好的体系感;同时提醒学生关注讲师马上就要提出的观点。
在讲课过程中，讲师在提出观点以后通常都会给出非常详尽的解释，我们可以理解讲师的良苦用心，但是事实是就是这些解释往往让学生们更加糊涂，所以讲师有必要将学生从相对次要的信息理解过程中拉出来，专注地理解重要的信息和观点，不要“一叶障目，不见泰山。”新托福听力标记词可以细分为序数词(ordinal words)和连接词(transitional words)。例如：
First off, I should tell you that there's, umm, some disagreement in the art world about what is meant by the term folk art.
Now, uh, the second type of cave where you find fossils is called a natural trap.
Finally, I'd remind patients not to, not to expect miracles from herbs.
c. 口头禅(Tongue fillers)
首先，讲师可以在说口头禅的时间里整理思路，准备下面要讲授的内容，而不被学生发觉;其次，某些口头禅可以唤起学生的注意力，便于讲师讲解下面的重要观点;再次，口头禅的使用可以有效避免讲师们授课时出现不必要的忘词或者冷场的尴尬，也是一个非常重要的授课技巧。
所以，我们可以肯定地说，口头禅出现以后的内容一定会包含一个非常重要的观点，而这个观点极有可能就是出题的题眼。例如：
Ok, everyone…..
What I want you to do next is….
And,…
d. 提问(Asking questions)
提问是一种非常有效的新托福听力技巧，足以让任何一个上课不专心听讲的学生专注起来。讲师的提问通常可以分为两种，一种是需要得到答案的问题，另一种是不需要得到答案的问题。
对于需要得到回答的问题，讲师们关注的其实并不是学生的回答是否正确，而是学生们是否已经开始思考自己刚刚提到的问题。
我们往往发现，当学生回答错误的时候往往讲师会给予适当的鼓励，然后给出比较合理的答案;而当学生答对题目的时候，讲师们往往也要给出补充和说明，这是因为大部分情况下讲师们的问题往往不是特别详尽，所以学生们的回答也不可能完整。
托福听力备考练习做笔记详细训练方法指点
托福听力做笔记技能怎么练?
1. 训练托福听力做笔记技巧的第一步是听写，也叫听抄。具体来说，也就是在听素材的时候将大意记下。强调一下，一开始只要记大意即可。大家可以先从一句一句慢慢来，等后面熟练了再开始逐渐增多听写内容。做完后对照文本看看有什么缺漏，或者按照大意将内容复述一下还可以顺便练习托福口语。听写的材料有很多，比如Scientific American 60 Second Science，各种托福听力的辅导教材和听力练习资料等等都是不错的选择。
2. 在做练习的时候，考生对于自己所做的笔记不是记完或做完题目就算的，要有一个效果反馈的过程。在对完答案后，大家要针对自己不确定的答案和没有记录的得分点信息参照原文找出相关内容。通过对照自己的笔记，考生可以找出自己没有听出来的信息点并分析具体原因：是没有注意到提示词?还是由于着急写了前面没用的东西而漏记了有用的?这一点在做带有原文的听力素材的时候最方便了，因为可以参照原文找出所有得分信息。这样练习多了，考生听信息点的敏感度自然就会提升很多。
3. 针对听写时单词拼写速度过慢的问题。小编建议浪费宝贵的时间在纸上的同学去做另一项听抄练习。现在市面上的托福单词书大都附有CD，大家可以试着在背单词的同时听着单词的音频，然后跟着它读的速度把单词写下来，保证尽量拼写正确。这样记单词和练习写英文的速度一举两得。当然，有很多同学在平时背单词的时候就习惯不断在纸上边写边背，这一定程度上也可以加快写字的速度。
托福听力笔记技巧训练要点讲解
1. 不是听写下许多许多内容就可以捉到得分点。有很多人都经历过记了一大堆东西后，发现还是做不对题目，因为得分点的信息往往在记其他无用的东西时被忽略了。这就是把握信息点的问题。关键的问题还是提高记笔记的效能，而不是效率。提高的方法前面已经说过了。一位考生成功练好托福听力做笔记技巧的标志就是到最后记的越来越少，但是正确率越来越高。
2. 不要一听到听力素材中开始讲话就赶紧去记录。ETS没有那么笨，每题都是先提示important，for example，然后在说答案。有时是先说一大堆没什么用的开场白废话，然后再转正题，有些时候是先说了内容，再来个This is...，提示得分点。所以听的时候要注意内容和主题的密切度，当内容不确定有没有用的时候先记录下部分关键词，并且大脑要有个大致的印象它讲了什么，实在不够时间等后来再补上。
3. 做笔记重点在于自己能看懂而不是卷面是否工整。大家做笔记的时候只要能确保自己看得懂找得到细节就足够了，完全可以按自己的思路来做记号和写单词，不完整不正确一点关系都没有。托福听力考试的时间非常宝贵，在不影响自己阅读理解的前提下还请尽量提升记笔记的效率，把更多时间留着去听之后的的内容才是真正高效的做法。
4. 谨慎地查看和使用记录的笔记，特别是只写下只言片语的地方。记住，就算你记对了，也不代表你能选对答案。听力大忌之一是看到选项有与原文相同的字眼就选那个。有人说托福听力迷惑性大，小编认为这是因为选项往往是原文的同义改写，即paraphasing，要真正理解了才能选对。所以在查看笔记的时候也需要结合理解来解题。
托福听力：看美剧练听力的办法介绍
第一步：裸听
所谓裸听，就是在没有任何准备的时候看一遍美剧(比如各种对白较多的情景喜剧)。这种时候，如果你的听力不是特别强，就只能听出来里面有人笑。大家要注意，这一步骤不是为了帮助你的听力提升，而是要让你亲身体会到自己到底离美国普通人的听力水平还有多远。
第二步：一句一句听
这里的反复听是指在不看任何字幕的情况下，用遥控器一句一句或者一段一段的暂停，然后仔细听每一句每一段。这样能让你有足够的时间考虑，或者去想每个句子的意思。其实仅就托福听力而言，很多同学已经有足够的词汇量，只是因为不常用，所有很多情况下即使听到了那个词，还是不能反应过来，这样一句一暂停，能给大家足够的时间考虑，能够帮助考生想起很多并时不常用的词汇。
第三步：听读
这个步骤实际上是第二步的延续，在一句一暂停的时候，最好能够复述下来这句话。实际上如果之前有过练习就会发现，有些词别人读自己听不明白，但是自己一重复就清楚了。另外这个步骤还能够帮助我们增加瞬时记忆，考生练得越多，能够记住的时间就越长。同样的听一段话，中文的话，大家可能能复述其中的绝大部分内容，但是英语却只能复述一句或者半句。而这一步就是为了把这种复述能力提升到中文水平。最后大家需要把复述不了听不懂的地方用笔记下来。
第四步：看台词
大部分美剧特别是情景喜剧中包含的大多都是日常生活中常用到的词句。因此大家在看这些美剧特别是记台词的时候一定要发音自己读，这样能帮助考生更好的理解美国人说话的词语搭配和固定用法。
第五步：结合书面材料再听
之前在第三步中大家做好的笔记，其实就是考生在听力中遇到的最大挑战，当大家结合阅读材料的时候，不但要听，还要分析这里为什么自己听不懂，是因为词汇没有掌握;自己发音不准，还是不明白这种表达。总而言之，一定要找出为什么自己听不懂，找出原因，然后集中精力解决它。
第六步：抛弃书面材料，从头听
最后，考生需要在不看文字材料或者字幕的前提下再从头听一遍，争取能够理解他们说的每一句话，最好能做到听抄，这里并不是指把每一句都抄写下来，而是要努力记下这里的大体意思和关键词。
通过以上6个步骤，考生才能够算是真正做到了托福备考看美剧练听力，而这样的训练方式，也才能帮助考生有效提升托福听力水平，为考试做好准备。
托福听力：练听力最好的10部美剧
1《老友记》
1994年上映第一部，截止到2003年，已经上映10部，最经典的美剧之一，对白非常清晰，有很多口语话的发音，非常适合练习口语，让人去感受真正的美国人发音是什么样的。也适合刚刚接触英语的人，练习自己的语感。
2《成长的烦恼》
《成长的烦恼》是美国1985年至1992年间收视率最高的情景喜剧。演员都是即兴表演，而且作为一个情景喜剧，他也并没有始终保持他令人欢笑的特色，甚至穿插了几集悲剧，成长的经历所经历的幸福都是相似的，所经历的不幸却各有不同。影片发行于1991年，对白清晰流畅，关于成长的讨论很多，适合练习口语和听力。
3《广告狂人》
《广告狂人》属于职场类的美剧，所有广告行业和传媒行业必看的美剧之一，里面讲述了很多广告行业的专业知识，对白很清晰，会有很多广告行业的专业术语，看剧不仅可以练习听力和口语，随便还可以了解到更多广告行业的知识和经验，适合大学生和刚刚步入社会的年轻人观看。
4《幸运狗》
《幸运狗》用狗狗来讲述经典的名著故事，每一集不同的一个故事。想象力丰富，非常适合小孩子观看，每次小男主角遇到的困难和故事都与一个故事相似，以来福为主角引出生动的寓意。语言要从小就要开始培养。
5《生活大爆炸》
《生活大爆炸》2007年上映，最新一季是2017年更新的，属于最经典的美剧范畴了，以谢耳朵为代表的死宅男们和美女们的故事还在继续。作为情景喜剧，对白很口语化，更适合大家去听、去练习英语的口语化发音。
6《硅谷》
故事发生在高科技产业云集的美国硅谷，在这里，最有资质成功的人往往却是最没有办法处理其“功成名就”的人。属于职场类的喜剧片，里面涉及很多计算机、IT行业的单词，比较难记，适合练习听力，同时也可以了解到在硅谷工作的环境是什么样的。作为一部仍然在更新的美剧，看了前面几部，再看更新的，会发现有很多词已经了解和记住。
7《实习医生风云》
从实习医生成为正式医生的过程充满了艰辛和痛苦，当然也有令人喜悦的胜利，他们在病房中接触到各式各样的病人、第一次直接面对病人的死亡、时不时还被卷入医生间的竞争。
一共5季，属于职场类喜剧，里面对白清晰，涉及很多医学方面的单词，会有点生僻，适合练习听力，内容很精彩。
8《戈德堡一家 》
家庭类的情景喜剧，很好的诠释了家家有本难念的经，温馨、好笑，对白很清晰、能带你更好的了解到美国人的家庭是什么样的，适合练习口语和语感，可以尝试跟随剧中的台词，进行朗读和重复朗读。
9《性爱大师》
关于事业、婚姻、感情和人性，甚至是野心与欲望都有非常深刻的探讨，同时又有着非常超前和开放的世界观。对白很清晰，不色情，同时对于性的讨论，比较深刻，有很多性知识。适合练习听力和涨知识。
10《纸牌屋》
必须推荐这一部，政治题材的美剧，却不枯燥乏味，政治的斗争演绎的非常精彩，剧情设置，演员、编剧都非常完美。台词上有很多政治方面的词汇，适合练习听力，主要是剧情太精彩。
这10部美剧，推荐大家可以有空看一下，每一部都非常好看，也非常适合学英语。
托福听力：如何利用美剧提升英语水平
1.不是所有的美剧都适合学英语
如果喜欢看如《24 时》这样的动作片,那你基本会讲一口流利的”呯“”轰“”啊"之类 的开枪爆炸声英语.如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子,那你基本会讲一些 MRI,CT,Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语.如果看的是《越狱》,基本不用举 手,别人就知道你是黑手党的了.不是所有剧都合适的,用来学习的美剧,是要有一定对话量, 生活化的,平民化的片子.
2.开着字幕看是没有前途的
多人喜欢开着字幕看,觉得会有参照更有帮助,其实这是在拖你的后腿.就像很多人结婚,喜欢找个比自己丑的伴娘,以为这样自己就进步了,事实上是被拖下水 了.中文是母语, 对我们的眼球来说有无比强大的吸引力,只要在那里,你一定会看,就像放个美女在眼前,男 人一定会看,不看的可能是老婆在一边,或是他爱人 也是个男人.一般人永远会不自觉通过 中文字幕理解英语,而不是通过听懂-理解-记忆-重复,这样的过程学到英语.
3.看一遍是不够的
一遍根本不能叫学英语,充其量只能叫娱乐.如果是抱着学习的目的,必须反复看,精听,理解句子词语的意思,为我所用才行.如果看一遍,基本你就被情节彻底 打败了,或哭或 笑,反复思考自己该拥有里的哪种超能力,担心下集可以下载前的日子该怎么过,哪 还有心思管学英语这码事,哪怕讲 的是柬埔寨语都无所谓.所以通过看个几遍,基本到了对 剧情已经免疫的程度,如看老友记看到已经笑不出来了,那差不多可以洗干净耳朵仔细听了.
给大家推荐几部我最喜欢用来正常学英语的美剧:
初级:FriendsFriends
是经典中的经典,对于英语初级水平的朋友来说,是突破发音和对话交流最好 的美剧.整个剧都是人物间谈话,而且都很简短,没有长句,词汇非常简单,基本是 plain english 的典范.我发觉自己的英文有明显的提升,就是在看这部剧多达十遍后.
中级:DesperateHousewives
这部剧讲述的是美国中产阶级的故事,所以用词和语言非常标准,相对于 Friends
高级:TheWest Wing
这是关于美国白宫的政治题材美剧,整个剧基本都是对话,而且语速非常快,充斥着辩论 和演讲,词汇也非常高级,听起来很有难度.如果能把这部剧都搞透了,真可以谢谢十八辈祖宗了
托福听力由原先的20 分的水平升至了满分。她的做法就是，找到一部自己很喜欢的美剧，然后先看一遍带中 文字幕的。了解了大致的剧情，满足了自己休闲娱乐的好奇心，然后第二，三遍的时候开始 看带双语字幕的，遇到不认识的生词，就停下来查一查，然后记录。这样虽然比较费时，但 是相比死气沉沉地不停地听抄听写，已经要生动很多。经过一段时间的积累，已经记了满满 一本的生词和句型。这个时候，再去看第四遍和第五遍，完全脱离拐杖，不带中英字幕。经 过前面的积累，这时候再看情节已经轻松很多，并且能够深入理解每个人物在说这句对白时 候的动机和理由，对语言本身的理解也更深入了一步。于此同时，进行一下跟读。比如，听 到一个人物的口语很好听，发音标准优雅，就刻意地进行一下模仿，体会一下她的语音、语 调、重音、节奏。这样在训练了听力的前提下，口语水平也会有大幅度地提升。要知道美剧 当中的对白和旁白是最好的口语学习范本。
在看美剧学习语言的时候要注意些什么?首先，注意发音。对于任何一门语言，语音是基础， 它不仅包括单词的发音，还包括真实交际中词汇、习语的连读、失爆、弱化、浊化、重音、缩读等一系列的音变形式。至于语调节奏，则是地道流利表达英语的润滑剂，没有接触过地 道的外国人，没有和他们有过面对面的交谈，是很难感受到语调节奏在表达思想中的巨大作 用和强大震撼力的。因此要仔细地体会美剧之中，人物的发音和表达之中的语言习惯。其次， 了解文化。语言是文化的载体，用词和句式使用是否准确直接体现了对异国文化了解的程度。 可以说，发音好其实只是与美国人的语言形似，如果能够掌握美国人的思维习惯和文化，用 美国文化去思维，则可达到神似的效果。这就是一种立体的学习方式，美剧则是这种学习方 法最好的媒介。
一、准备好笔和纸，将笔放在鼠标旁边，将便笺放在屏幕和座椅之间，作好随时停顿和记录 的预备动作。
二、只记录能引发自己内心感触和共鸣的语句和一些符合自身个性特色的句型及语法。
三、记录的时候最好不要分析思考和尝试记忆，待整个影片观看完毕之后，将统一回顾和整
四、一部章节或一部电影里面的典型句子和精彩对白记录完毕之后，一定要趁热打铁，想办法用上。(如通过写博客或者到英语角去操练。如果有参加培训班的话，一定不要放过任何 能锻炼自己演讲口才的机会。)
五、再告诉大家一个绝活：如果你发现了那种让自己百看不厌的经典英文影片，不妨通过全 能音频转换通软件将它的MP3 提取出来，然后到网站上下载完整的英文字幕，再用LRC 歌词 编辑器将它做成同步显示歌词文本，放到自己的MP3 或者电脑里，随时温习，处处操练。不 知不觉这部影片的精髓尽入脑海，随时引用。从而达到通过影视学英语的最终目的。 不少英语学习者都有这样的困惑：学了十几年的英语，通过了考试，能完全听懂标准语速的 英语新闻广播，可就是听(看)不懂英语原版影视剧(无中文字幕)，这使他们开始怀疑自 己的听力能力。
要解决这个问题，我们先来了解一下新闻英语和影视英语之间的区别。首先，两者在 语体上有较大的区别。前者是书面语体的口头形式，用于正式的交际场合，经过加工和润饰， 比较文雅，是合乎标准的书面语言，因而使较多使用长句、复句、结构严谨的完整句。布局 层次分明、逻辑关系严谨是它的主要特征。后者为口头语体，以日常会话为基本形式，一般 用于交际双方直接接触的场合，因而多使用短句、单句、省略句。随意性，不完整是它的主 要特征。在英语学习过程中，我国的英语学习者接触的绝大部分是书面语体。而在英语影视 剧中，口头体的语言材料是最重要的特征，具体表现为口语中流行的惯用表达方式、俚语以 及相关的跨文化因素。其次，在语言材料的输出方面二者也存在较大的差异。英语新闻或英 语故事通常是一人输出，输出者往往经过专业训练，发音标准流畅，语速均匀。以美国英语 为例，语音输出速率一般在150 音节/分钟，而在影视中，角色众多，根据剧情的要求，每 个角色都有自身特有的语音、语调和语速，再加上连读、弱读等，这些都使其与英语学习都 所熟悉的听力材料相差甚远，故造成了难以看(听)懂英语原版影视的情况。
因此，看原版英语影视剧是练习英语听说的最好途径，影视剧通过声音与图像共同组 成了完整的信息，将视觉刺激和听觉刺激有效地结合在一起，这是其它学习手段所不能达到 的，同时还可以调动学习英语的兴趣，做到寓学于乐。
那么怎样才能使学习者基本上能听懂原版英语影视剧呢?
第一， 正确选择影视材料。在初级阶段，可选择那些与日常生活比较贴近、故事情节 较强的影视材料，如肥皂剧。不要选那些专业术语较多或是逻辑推理较强的影视材料，如科 幻、法律、医学、刑侦等。不宜选情景剧，因为情景剧一般固定在一、两个场景中，故事情 节不足，有碍学习者对剧情的理解，另一方面情景剧对话多、信息量大且密集度高。加之丰 富的俚语、流行语和文化背景知识，更增加了理解的困难。此外，也不要选择卡通片，因为 卡通片的角色的语音和语调其极夸张，不易理解。建议采用电视剧作入门材料，每一集比较 短，一般在45 分钟左右，情节交代比较详细，剧情发展比较慢而又相对独立，便于理解。
第二， 采用正确的学习方法。在观看学习时，绝对不能看字幕(可将字幕隐去)，要强 迫自己全身心去听、去理解，坚持由浅入深、循序渐进的原则。建议每天花一天两个小时， 第次看一集，每一集至少看四遍。第一遍以了解剧情为主，不必在意能听懂多少;第二遍全 神贯注地观看，尽可能地去理解;第三遍要有针对性地观看，对于不易听懂的对话要反复多 次听，对实在听不懂的，建议使用复读机听写软件观看，既方便，效果又好，如能做到听写 台词则效果更佳;第四遍，将这一集配上英文字幕，再看一遍。四遍看完之后，再仔细研读 剧本。弄清楚难点和生词，并将一些比较好的表达方式、惯用法等记录下来作为积累，并不 断练习提高英语口语能力。此外，如有必要也可看过两、三遍之后，再用MP3 随时听。在有 关的共享网站上，可下载各种影视剧的视频、MP3、英文剧本和中英文字幕。
在第一阶段的学习中，可选择 Desperate Housewives(绝望的主妇)作入门材料。该剧 曾经获得全美收视冠军，它贴近日常生活，剧情引人入胜，更主要的是它的语言比较简单规 范、地道，没有像情景剧那么多的惯用法、流行语和俚语，同时又有舒缓优美的女声旁白惯 穿于全剧，特别有助于对剧情的理解，这也是该剧的一大特色。非常适合于初学者。Desperate Housewives(绝望的主妇) 现在有三季，每季有二十三集。看完这三季，学习者观看英语原 版影视的能力会得到较大的提高。
第二阶段的学习可采用 Gilmore Girls(共七季)这也是一部生活剧，特别适合青少年 学生观看，其语言规范易懂。还有One Tree Hill(篮球兄弟)共三季，是一部有关篮球的 青少年偶像剧。
第三阶段的学习可采用Sex City(都市欲望)共六季，该剧描述了四位白领女性的都市生活，也是一部经典剧集，曾获多项艾美奖;或是 O.C(共三季)，一部青春偶像剧。通过对以上电视剧的观看和学习，你的视听理解能力心及口语能力会得到飞跃。 如果哪一天你能不借助字幕轻松地听懂情景剧Will Grace所有的内容，那么恭喜你，你 的英语水平已经到了足够高的境界，作为学英语的材料，它比Friends 层次更高。演员的语 速更快，台词更难，文化背景更多。
以上的方法我们称之为精看(听)。除精看(听)，也可以进行一些泛听(看)。先一些 台词不多或是自己喜欢的影视剧来观看，一方面也可以缓解精听的紧张听力，自娱自乐;另 一方面也可以检验一下效果。但不要给自己任何压力，看(听)不懂也没关系。
同时也要做好相应阅读以增加词汇、惯用法、流行语以及文化背景知识。由于我们目 前能接触的绝大部分为美国影视资料，建议大家多看一点有关美国的语言文化资料。如 Reader’s Digest，这是一本平民化的美国畅销杂志，与日常生活非常贴近。还要读一些有 关美国流行口语和俚语的书籍。这会对理解英语影视有很大的帮助。
有人不无夸张地说：看一部美国影视胜过在美国生活十天。我们没有英语听说的语言 环境，但可以通过看英语影视剧来创造一种“习得听说“的英语语言环境，使自己如身临其 境般学到纯正地道的英语。
此外，看(听)只是语言交际的输入，决不能忽略它的输出---说，因为在看(听)英 语影视时，要认真做好学习笔记，对于比较有用的表达方式要不断诵记，反复操练。这样才 能将听与说有效地结合起来。
★ 托福听力训练方法
