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竞技体育训练理论及运动能力思考论文
一、竞技体育训练理论思考
竞技体育训练理论才能面上的发展主要包括了两个截然不同的层面：对体育锻炼项目进行重新分类、分配；对现有的竞技体育训练理论进行创新。
首先，对竞技体育项目进行重新的划分和分配以确保竞技体育训练划分的准确性和科学性。在竞技体育过去的发展历程中，根据竞技体育自身所展现出来的特点和特征，一般会将竞技体育训练还分为以下几个门类：体能类；速度力量类；对抗类以及准确类等项目。但是，随着竞技体育的不断发展以及人们对竞技体育认识的不断提升，人们逐渐认识到传统的对竞技体育的划分方法并没有准确的反映出竞技体育发展的科学规律。因此，需要在对竞技体育进行重新划分的基础上，加强对竞技体育训练的创新性研究。从整体上来看这些研究主要集中在了以下几个方面：在划分为不同类别的竞技体育之间的具有差异十分大的新陈代谢，在竞技体育进行锻炼的过程中，根据不同的新陈代谢特点，制定有针对性的竞技体育训练计划可以达到跟好的训练效果，能够提高竞技体育运动员的竞技水平；不同种类的竞技体育项目在进行实际训练的过程中运动强度与消耗的能量之间也存在着很大的不同，经过系统的分析和研究，能够在确保运动员能够正常功能的情况下，保证最大的竞技体育训练强度，从而使训练效果能够达到最佳水平；不同的竞技体育取胜的规律也有着明显的差别，因此在进行竞技体育训练时，必须要有针对性，要能够针对不同的竞技体育门类制定出有针对性的训练策略。
其次，对现代竞技体育运动训练理论进行发展和创新。第一，在进行竞技体育训练的过程中，由于多面对的每一个运动员的身体素质都具有特殊性，因此需要在进行竞技体育运动时，加强训练的针对性。要能够根据不同的运动员在进行训练中所展现出来的特质，使竞技体育训练充满人性化和个性化。这就要求在对运动员进行训练的过程中，摆脱传统的单一的、一般的训练模式。第二，随着现代竞技体育机制的不断发展完善，比赛种类越来越多，这也导致了重大国际竞技体育赛事的时间间隔不断缩小。
二、竞技体育运动能力思考
不同的专项对运动员竞技能力的要求有所不同。但决定运动员竞技能力的基本要素是相同的，即运动员的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力，这些要素之间相互作用，会产生与竞技能力相对应的功能。其中运动员的体能主要通过力量、速度、耐力这三项基本运动素质以及这三者之间的各种组合性展现出来。技术能力是指运动员完成体育动作的方法，衡量一个运动员技术水平的高低主要是看其运动技术是否有着合理性和稳定性，如果某一运动员技术水平越高，则其运动技术越发的协调，完成动作的成功率越高，反之若运动员的技术水平有限，则其完成的体育动作会与标准动作有着一定差距。运动员的体能和技能按照竞技能力产生的途径可以划分到先天性竞技能力中，这两项是决定运动员运动素质水平的基础条件。
战术能力、运动智能以及心理能力可以归为后天性竞技能力当中，其中战术能力是竞赛中取得胜利的重要因素，运动员对战术的应用就是在比赛中将自己平时训练的成果完美的展现出来并在规则允许的范围内干扰对手进而形成有利于自己的局势。比赛场上瞬息万变，运动员彼此之间在体能、技能、运动智能及心理素质相近的情况下，恰当的战术运用对于良好运动成绩的取得有着重要作用。运动员的战术能力的完成需要运动员具备扎实的技术技能、良好的战术意识以及较高的智力状况。
运动智能属于智能的一种，运动智能的高低对于运动员掌握运动技巧有着重要的意义，具有较高运动智能的运动员能够在短时间内学会运动技能，具有较多的心理学知识，在比赛的过程中能够控制自己的情绪，使自己时刻保持冷静稳定的情绪，能够机动灵活的运用战术，从而使自己取得理想的运动成绩。
根据体能训练的“运动适应”原理可知，训练手段与训练负荷是影响运动员最终训练情况的主要因素。其中，前者的主要作用是对机体接受刺激的部位进行明确，而后者则对某部位的刺激程度起到决定性作用，二者相互配合与协调才可以使机体能力达到预期效果。但是，从目前我国竞技体育训练情况来看，存在的一个普遍问题就是过度的.重视训练的“量”,而忽视了训练的“质”.教练员通常选择的都是与专项训练方式相近的训练手段，而具体的训练次数与时间等则没有科学理论为依据，这样必然不能使专项训练发挥最佳效果，特别是缺少对训练符合的科学设计，最终不能有效刺激那些主要由负荷强度确定的机体能力，也无法更好的适应专项训练。我国体能训练与国外先进水平相比，我国竞技体育训练存在着明显的“质”与“量”的不协调问题，并主要表现在我国竞技体育训练过程中专项化程度的把握。相关调查显示，在传统的周期训练理论影响下，我国竞技体育专项训练中主要注重的是对运动员“量”上的训练。这种竞技体育训练方式明显不合理，这种过分注重“量”,而轻视“质”的方式既不符合运动员专项训练所要求的生理负荷，也不能挖掘运动员内在潜能。
所以，这种竞技体育训练并非是真正意义上的专项训练，并不能发挥提升运动员专项能力的作用，它只是形式上的专项，严重情况下，甚至还会造成运动员在某些竞技体育项目训练中受到伤害。对此，笔者认为，目前我国竞技体育专项化训练手段需进一步改进，加大对专项训练强度的重视，改变训练方式。竞技体育训练的教练员要清楚的认识到单纯靠量的积累是不能达到预期训练目标的，单纯以“量”为主的竞技体育训练方法，应更加全面、完整、准确的理解竞技体育训练的“量”与“质”关系。
心理素质对于取得理想运动成绩有着重大影响，根据调查显示，在高水平的比赛中，心理因素对于成绩的影响占到了80%以上，特别是到了后期，运动员之间水平差距不大，这时运动员是否有着过硬的心理素质，有着顽强的意志，能否在关键时刻保持冷静，发挥正常的水平，对于打好比赛起着至关重要的作用。很多实力强劲的运动员在比赛前被寄予厚望，但是在比赛中发挥失常的现象数见不鲜，导致这种情况发生的原因是心理素质差，心理压力大，如果在第一轮并未发挥出平时训练的水平，心理就就会出现起伏，就会紧张、焦虑，从而导致后面的比赛中出现失误，导致自己没能正常发挥应用的水平，直接影响成绩。赛场不仅仅是竞技水平的较量，同时也是心理素质的较量。因此要想提高运动成绩，就需要提高运动员的心理素质，有效缓解运动员的心理压力，提升自我调控能力，通过开展有效的心理辅导，采取谈话、谈心等方式，引导他们倾诉，让他们心理压力有地方宣泄，提升运动员的心理素质，让运动员保持良好的状态，顺利实现自我挑战和突破。
在这种国际环境中竞技体育的大周期训练模式已经不再适合当前竞技体育训练模式，故此必须将大周期的竞技体育训练转化为小周期的有针对性的竞技体育锻炼，这样才能够充分适应当前国际竞技体育发展的趋势。第三，在进行竞技体育训练的过程中应该根据竞技体育比赛的具体要求，不断只能强在竞技体育训练过程中的针对性。要针对竞技体育中的各个环节以及各种技术要求，在竞技体育训练的过程中进行有针对性的训练。除此之外，运动员的身体素质是进行竞技体育比赛的基础，在进行竞技体育训练的过程中，要增强训练的全方位性，以综合提高运动员的竞技水平。
参考文献：
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水资源承载力理论及方法的思考论文
摘要：人们生产生活是离不开水资源的，水资源同样也是最基础的资源，其承载力能对整个社会、经济，以及生态和环境的可持续性发展指标做出评价，判断水资源在其中所起的支撑作用，但是在进行水资源承载力评价时，要注意评价方法的选择。本文分析了水资源承载力理论和常用的方法。
关键词：水资源；承载力；理论；评价方法
水资源的匮乏问题已经影响了全世界的经济发展，在我国，西北地区是水资源缺乏较为严重的区域，这对当地经济发展有着一定的制约，我国现在亟需解决水资源问题。水资源承载力能对各个区域的经济发展前进以及自然生态的发展进行评价，尤其是缺水严重的地区，尽管这样，现在还没有系统的评价方法，有的评价方法也不实特别成熟，人们对其并不认可。水资源承载力的地域性、动态性以及系统性都比较复杂，使得在选择评价方法的时候有较大差异，加上各个地区的指标体系并不统一，所以评价方法也有较大差异，严重的还会有相反结果，所以相关学者要给出较为统一且规范的评价方法。
1研究思路和方法的'对比
有关水资源承载力的研究成果是非常少的，通常都将水资源承载力纳入到区域规划发展以及资源承载力中的，但国际上对水资源承载力的政策措施以及经济手段还是做了较为细致的研究，从目前来看，水资源承载力也终将成为人们重点的研究的对象。
1.1对比研究方案。
如果评价者在价值取向上有所不同，那么评价目的就必然会有差异存在，在研究归纳水资源承载力时，主要的方案有三种。第一种是供需平衡方案，这种方法主要是对各个发展水平不同区域以及相关部门对水资源渠需求度的研究，对各个区域水资源供需情况进行探讨。这个方案主要的评价目的就是分析水资源供给情况，并看其和经济社会发展需求能不能对应上。第二种是目标方案，这种方案主要对多个目标进行选取，然后对这些目标进行分析，得出影响目标的主要因素有哪些，或者探讨这些影响因素之间的关系，从而构建一个水资源模型，寻找出最优的化解方案，然后应用到不通过水资源情况以及不同策略方案中。这种方案主要的评价目的就是对的经济社会发展模式下，水资源承载力的最大限度是多少，能否满足其发展需求。第三种是指标方案，这种方案主要是对水资源承载力进行分析，选取影响其评价的多个指标，并对水资源承载情况水平进行评价。这个方案主要的评价目的就是将能够影响到水资源承载力的所有指标都反映出来的，并对其影响程度的差异性进行分析。
1.2对比研究方法。
对于研究水资源承载力的主要方法来说，一共可以分成最大承载规模以及最大承载能力两类。其中，最大承载规模类主要是对水资源所能承载的经济发展规模有多大进行评价，然后得出相应的结果，常用的评价方法有系统动力学法、常规趋势法等等。最大承载规模类的几种评价方法有一定的共同点，他们都能将水资源承载力的所具有的评价指标给反映出来，然后利用数学方方程去构建模拟指标，并通过多变量的不同数据将这些数学方程给合成在一起，最终将水资源所据有的最大承载规模进行评价。而最大承载能力类的评价方法中也有一些共同点的，他们能将水资源承载能力受到影响的各项指标给选取出来的，从而构建一个标准的指标体系，并以评价标准为参考，去对比各项指标，最后对水资源能承受的最大能力进行评价。这两类研究方法是相互呼应的，研究思路上也大体一致，我国研究水资源承载力的水平还处没有成型，只处在摸索阶段。对水资源承载力进行评价的时候，首先要对区域间的社会发展格局以及经济状况进行评价，然后将水资源承载的相关因素给分析出来，这些因素既包括确定性因素，也包括不确定性因素，在这个基础上才能配置水资源的实际需求，最后去合理地评价水资源的精准量化承载力。
2评价指标体系对比分析
水资源承载能力不仅与其系统自身特性有关，还取决于人类活动能力及意识形态，如科技进步、水资源利用效率、管理体制和法制建设等，这些因素在很大程度上影响水资源承载能力。构建合理的评价指标体系是公正评价区域水资源承载力的必要条件。当前关于指标体系的构建多偏于简单化、人为化，指标的选取不够规范和完备，很少有学者提出具体的筛选依据和指标体系框架，这就给水资源承载力评价带来诸多不确定性。水资源承载力评价指标体系的构建，从选取角度上考虑，包括承载对象角度和承载影响因素角度。从发展趋势上看，评价指标体系正由单一的水资源系统向水资源―经济―社会―生态―环境的复合系统协调方向发展。在构建水资源承载能力指标体系时，需要考虑以下原则:科学性、整体性、动态与静态结合性、定性与定量结合性、可比性、可行性原则、科学性和简约性原则等。另外还须充分考虑数据来源的现实可获得性。王友贞等提出水资源承载力可用宏观指标和综合指标来衡量，宏观指标从供需平衡角度描述水资源系统能够支持的经济和人口规模，综合指标反映水资源社会经济系统的承载状态和协调状况。选取的评价指标指标应简单明了且具有一定代表性，而这类指标往往是经过加工处理过的，常以百分比、人均、增长率、效益等表示。评价指标体系应是由相互关联的，易于量化的，水资源―――经济―――社会―――生态―――环境复合系统的发展指标因子构成的有机整体。构建合理的评价指标体系必须参照全国水资源供需分析体系，充分考虑到不同区域水资源自然条件及开发利用方式的差异，从不同侧面、不同层面选取代表性强、易于量化对比的指标。完备的评价指标体系可以准确即时的反映系统动态变化。
结束语
在评价水资源承载力的时候，是有诸多方面的因素涵盖在其中的，每种元素都是比较复杂的，这不光和水资源的供给条件有较大关系，还有社会经济情况有较大关系，所以在选择水资源承载力评价方法的时候，要考虑到各个区域整个方面的差异性，不能随意去评价。分析水资源在自然界和社会经济领域的循环规律是当前迫切需要解决的问题，尤其是气候变化下和人工调控条件下水足迹特点的研究更是当务之急。在此基础上，构建水资源承载力评价理论体系和统一其评价标准，可为实施水资源利用相关的评价指标提供参考，以确定评价的精准性。
参考文献
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★ 趣情趣理趣论文
