下面就是小编给大家带来的体育分层教学中学生心理偏差的成因及对策（共含17篇），希望能帮助到大家!同时，但愿您也能像本文投稿人“Mzz”一样，积极向本站投稿分享好文章。
体育分层教学中学生心理偏差的成因及对策
传统的体育教学通常采用班级授课制这一整齐划一的教学模式,不利于学生特长的发挥和个性的发展.学生由于身心素质的`发展参差不齐,他们各有所长,各有所短,而且差别较大,因此在体育教学中从学生的实际出发,因材施教,分层教学,有利于实现课程的基本目标,有利于扬长补缺,发展个性.
作 者： 作者单位： 刊 名：素质教育论坛 英文刊名：SUZHI JIAOYU LUNTAN 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G80 关键词：问题少年心理偏差的成因及对策
针对青少年违法犯罪案件日益增多这一现象进行分析,指出了家庭教育不当、学校教育无力、社会环境复杂是造成未成年人犯罪的重要因素.提出了当前应采取切实有效的措施,一要改变教育观念,变应试教育为素质教育,真正把德育工作落在实处;二要办好家长学校,提高家长素质,掌握正确的教育方法;三要营造良好的`社会文化环境,充分发挥社区教育基地的作用;四要从严从重打击教唆犯,使青少年健康成长.
作 者：孟平萍 作者单位：湖州市环球小学,浙江,湖州,313000 刊 名：湖州师范学院学报 英文刊名：JOURNAL OF HUZHOU TEACHERS COLLEGE 年，卷(期)： 23(6) 分类号：B844.2 关键词：心理偏差 心理健康 德育体育教学中学生的不良心理及教学对策论文
摘 要：在体育教学中时常发现学生的不良心理现象，本文通过对这些心理现象的剖析，以期得到克服不良心理的教学对策，促进体育教学的顺利进行。
关键词：心理现象 体育教学 对策
学校体育是学校教育的重要组成部分，是素质教育不可缺少的重要内容和手段。学校通过体育教学，达到学生体质的增强和心理素质的健康发展，然而，在我们的体育教学中，学生却出现一些不良的心理现象，如：体育学习兴趣低落，体育锻炼懒散，缺乏恒心和毅力等，这些现象不仅影响了教师教学工作质量和学生体质的增强，而且还影响了学生身心的健康发展。为了克服这些不良心理现象，笔者结合自己的教学实践，针对学生在教学中存在的不良心理现象，采取了相应的对策，取得了明显的效果，先论述如下：
一、学生在体育教学中的不良心理现象
1、对体育学习缺乏兴趣
这类学生对体育认识不明确，缺乏正确的学习动机，上体育课只是为了完成任务，或是迫于老师的压力，迫于考试通过不了才勉强练一下。特别是对于一些田径体操项目，他们认为枯燥无味，不愿练习，所以能躲就躲，找各种理由应付老师，更不用说坚持体育锻炼了。
2、体育锻炼时，懒散心理严重
这类学生缺乏良好的意志品质，参加体育锻炼时怕苦怕累，对于难度较大的项目，他们说难了，有危险不敢练；对于难度小的项目，他们又说单调不想练，对老师不值得任务总是打折扣。在教学中缺乏主动性、积极性，所以，身体素质和运动技术水平得不到提高。
3、忍受能力较差，缺乏恒心和毅力
这类学生运动经历少，身体素质和运动技术水平较低，运动生理卫生知识缺乏，对体育
锻炼中出现的正常生理反应不理解，认为肌肉酸痛是伤，身体疲劳是病，有点小伤小病就不愿练习。如果因锻炼受了些损伤又会被吓倒，忍受能力较差，遇到较难的教材躲躲闪闪，不敢去练习，缺乏信心、恒心去战胜困难，缺乏毅力去取的成功。
4、求异心理严重，不愿刻苦深入学习
这类学生对新项目、新技术凭着好奇的心理来参加学习、锻炼。这时他们锻炼的积极性
很高，然而，等好奇心过去，参加学习锻炼的积极性就消失了。他们不愿刻苦练习，考试中只求及格，不求优良。在这种心理支配下的体育锻炼，其结果是运动成绩上不去，健身效果不佳，教学效果受影响。
二、克服学生不良心理的教学对策
1、培养正确的学习动机，激发学习兴趣
新课程改革强调要促进每个学生的身心健康发展，培养良好品德，强调基础教育要满足
每个学生终身发展的需要，培养学生终身学习的愿望和能力。为此，体育教师要通过教学反复对学生进行体育教学目的任务、体育在教育的地位、体育锻炼价值等方面的教育，使他们对体育有一个正确的认识，由此产生学习体育的需要，引导他们体会体育锻炼的好处，通过定期对他们进行素质测验和锻炼后自我感觉的调查，运用各种数据进行分析对比，用事实证明体育锻炼的好处，进一步激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2、加强意志训练
也就是通过教学手段和方法，培养学生坚强的意志品质，调动学生内在潜力去克服困难
的过程。学生懒惰心理的产生正是与他们缺乏联合要的意志品质有关，因此，教师在教学中必须有意识的加强对他们吃苦耐劳意志品质的磨练。如多安排长跑、越野等项目，以培养学生克服疲劳、坚忍不拔的意志。如在恶劣的气候条件下（烈日、严寒），要求他们坚持完成老师布置的`任务。在教学组织上，采用互帮互学，让素质强、技术好的学生领头，帮助学生克服懒惰心理。
3、重视运动生理卫生教育，提高心理素质
教师可通过理论课的教学，使学生对运动中和运动后出现的生理反应有正确的认识和心
理准备。如：长跑教学讲解“极点”和“第二次呼吸”。使他们知其然，还知其所以然，增强必胜的信心和勇气。还可以举出生动事例进行讲解引导，使他们懂得干什么事只要有恒心和毅力，就能到到成功的彼岸。在教学中还可实施心理训练，提高他们对动作特点和要领的感知想象能力及理解思维能力。根据教学步骤，要求学生边想边练，不断体会完成动作的身体姿势和肌肉感觉，使概念更清晰，有助于强化动作技术，减轻和消除紧张情绪和恐惧心理，增强运动的自信心，培养终身从事体育活动的兴趣、习惯和能力。
4、教学要有新颖性、独创性
体育教师要善于吸取新知识、新技术和新方法，要有新颖性、独创性，力求满足学生求
新、求趣的心理需要。如，跑是人类赖以生存的基本活动技能，但学生普遍对跑的教材不感兴趣，教师就应该正确的诱导学生，一方面通过对学生启发教育，帮助他们转变学习动机。同时，还必须根基少年儿童心理特征，多采用发展奔跑能力的自然环境的跑和游戏性追逐接力，采用比赛和游戏等方法，使学生有新鲜感，就会积极参加身体锻炼。
参考文献
[1] 李祥.学校体育学[M].高等教育出版社,.5
[2] 董玉泉.中小学体育与健康——教学案例专题研究[M].浙江大学出版社,.3
[3] 陈辉强,胡新成.体育课堂心理环境的营造与调适[J].中国学校体育,.4
浅谈中学生叛逆心理的成因与对策论文
叛逆心理是一种反常的心理，带有变态心理的某些特征，给学校和家庭教育带来一系列问题，不但不利于青少年的健康成长，而且有转化成犯罪心理和病态心理的倾向,应引起教师、家长的警惕。下面我来谈谈中学生叛逆心理的成因与对策：
一、叛逆心理的成因
1、个体本身的原因
（1）神经和激素调控能力差。中学生免疫系统、神经系统发育日趋成熟，对外界的刺激，反应强列、敏感、快捷，但调控能力还很差，一遇到不顺耳的话或不顺心的事，肾上腺激素就会大量分泌，造成全身血液流动加快，神经过度兴奋，情绪波动，失去理智，行为失控，做出自己平时不敢想象的意料之外的叛逆行为，甚至会引起临时性即意犯罪或无意识犯罪，事过之后又懊悔不已。
（2）知识面狭窄、阅历不足。由于中学生知识面狭窄，社会经验不足，无法体会师长的良苦用心和用意，以为师长的苦口婆心是理所当然或另有所图（为了面子、奖金等），从而出现认识上的偏差，导致片面、偏激、固执和极端化。
（3）心智不够成熟。由于中学生的心智不够成熟，缺乏辨别真假和是非的能力，对善恶、是非、美丑等观念常作扭曲错误的评价，认为胆大蛮横就是“勇敢”、让人佩服就是“英雄”、讲哥儿们义气就是“友谊”。
（4）自我意识增强。中学生正处于心理成长的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，渴望被理解与尊重，迫切希望摆脱成人的监护，若按大人的意愿去做就感觉任人摆布，觉得很委屈、很不甘心。为了表现自己的“非凡”，就对任何事都持批判的态度，产生叛逆。
（5）精神需求提高。随着年龄的增长，中学生的需求不再只停留在物质层面，他们已开始关注更高层次的精神需求。在生命和安全能够得到保障的基础上，人的需求就主要是精神需求，而在精神需求中，最主要的是尊重需求。中学生普遍存在“谁伤害了我的尊严，谁就是我的敌人”的观念，若遇批评、指责、讽刺等有损其尊严的事就会产生对抗情绪，形成叛逆心理。
2、外界环境因素
（1）落后的教育理念导致“禁果效应”。“禁果”一词源于《圣经》，它讲的是夏娃被神秘智慧树上的禁果所吸引而去偷吃，被贬到人间。这种被禁果所吸引的逆反心理现象，称之为“禁果”效应。由于青少年处在特殊的发育期，好奇心强，逆反心理重，如果老师把不想让学生涉足的东西如早恋、上网、吸烟等诱惑不进行正确引导而当成神秘的禁果，反而会增加对学生的吸引力，导致“禁果效应”。
（2）欠佳的教育手段造成“波纹效应”。波纹效应是指教师对有影响力的学生进行不恰当的批评，甚至采取讽刺、挖苦或惩罚等手段时，引起师生对立、抗拒，导致教师威信下降，激发其他学生跟着故意捣乱，出现一波未平一波又起的现象。这样，一个原先只有几个叛逆者的好班，逐渐成为了有很多叛逆者的差班。
（3）陈旧的评价机制促成“比马龙效应”。如果老师看扁学生，认定某学生是道德败坏、不求上进、不爱学习的，久而久之，该学生就会将这种观念内化，真的表现出教师预设的不良行为，这种现象叫做比马龙效应。
（4）不好的校风、班风引发“从众效应”。心理学上把人在社会群体中容易不加分析地接受大多数人认同的观点或行为的心理倾向，称为从众效应。如果校风和班风不好，集体中有叛逆倾向的学生多，则会造成更多学生的叛逆。
（5）不良家教和社会风气造成的“综合效应”。首先，青春期是心理矛盾的集中爆发期，此时最需要一个相对安静而稳定的成长环境，而改革开放的副作用，让很多学生失去了这个温馨的“心灵之家”。其次，从家教看，存在着有的是棍棒教育、有的是过份呵护，有的家教缺失、有的事事过问，有的没有目标、有的盲目攀比等问题。
二、主要对策
1、未雨稠缪，提前预防
人的一生有两个叛逆期，一个在2—3岁的“第一发育期”，一个在13-16岁的“青春发育期”，本文指的是后者。虽然不同人叛逆期出现的早晚不同，但大多数出现在八年级、九年级期间。
据此，为了让学生在青春叛逆期到来时不至于无所适从，在七年级时要提前做好青春期有关知识的积累和心理准备，让学生知道青春期只是一个身体与性情、习惯相融合的养成期，长大并不意味着顶撞、随意和我行我素，长大就要懂得责任与付出，要心中装着他人，为他人尽心服务，不要身上长刺，对朋友、对家人要充满包容心与爱心。这样，当学生真正迈入青春期时，就会从容应对、学会克制了。 2、现身说法，博闻广见
可定期找几个有所建树的校友来校作报告，谈谈他们如何成功度过叛逆期的经验，例举一些没有很好地度过叛逆期的同学的教训。校友的现身说法可拉近大家的心理距离，让学生感到更亲切、更可信，教育效果更显著。同时，要尽力提高学生的.文化素养，开阔视野，博闻广见，增长见识，以增强辨别真假、善恶、美丑和是非的能力，消除“禁果效应”的危害，避免固执和偏激。一个有着广博生活知识和经历的人，凭直觉就能认识到叛逆心理的荒谬之处，从而调整自己的心态，选用一种更科学、更理性的思维方式来观察和思考周围的人和事。
3、尊重理解，平等民主
叛逆期学生的一个显著特点是自我意识日益增强，渴望被尊重与理解，有强烈的“成人意识”，因此，教师在教育学生的时候要走下神坛，平视学生，充分尊重他们，以平等、友好的态度与他们对话，不专制独裁。学校可通过设立校长信箱、知心朋友信箱，制订定期向学生征集意见制度、接待家长来访制度、给学生回信制度、教师定期家访制度等方式来了解学生，关注和理解学生成长的烦恼，走进学生的心灵，了解学生究竟需要什么，知道学生也有对尊严、幸福和生命价值的追求，深刻体察和理解学生作为一个生命个体在成长过程中出现的种种困惑和期待，知道学生产生问题的深层原因，有的放矢。
4、提升能力，讲究方法
教师应加强教育学、心理学知识的学习和提高，充分理解青春期叛逆的心理特征及应对措施，讲究教育策略，学会慎重选择教育手段。首先，教师不能讽刺挖苦学生，特别是个性很强的学生，以防止“波纹效应”的出现；其次，对学生的批评不能超过限度，应“犯一次错，只批评一次”，如果非要再次批评，那也不能简单地重复，要换个角度、换种说法，过去了的事能不翻就不要翻，以免引起“超限效应”；其三，要从发展的观点去评价学生，形成多元化的评价机制，全方位、深层次、多角度去评价，要克服“比马龙效应”、“晕轮效应”带来的负面作用。在处理问题时，要对事不对人，正确、客观、公平、公正，多从学生身上找闪光点，让每个学生都觉得自己有存在的价值，提升他们的幸福指数，让他们觉得有生活乐趣和意义，心情舒畅了，逆反心理也会随之降低或消失。
5、优化环境，成就梦想
要注重校园文化，加强校园精神文明建设，使学生逐渐养成良好的道德意识和各种文明习惯；营造良好的校风、班风，让“从众效应”从的是好榜样，让叛逆的学生与良好的校园大环境格格不入；多组织有意义的文体活动，让学生在活动中减压，在活动中发挥才智和特长，在活动中成就梦想，在活动中体现价值。与此同时，要认真办好家长学校，指导教育方法，提升家长的素质，提醒家长不要给子女过大的精神压力。学校、家庭、社区要形成合力，齐抓共管，在给学生一定的自由发展空间的条件下，时刻关注学生的发展动向，发现问题及时将不良现象扼杀在苗头之中。除此之外，学校要定期作一些社会现象和社会知识的专题讲座，让学生深入了解社会，不被五花八门的社会现象所迷惑，登高望远，不坠入网瘾或其它不良习惯之中。
青春是一首歌，她时而充盈着小桥流水般的清新舒畅，时而包容着旭日东升般的激情飞扬，时而蕴藏着明月当空般的温柔典雅，时而又不乏波涛澎湃的刚健粗狂。如何引导学生沉稳地走过这段执拗的岁月，以成熟代替幼稚，以理智代替冲动，以积极的行动化解对现状的无奈和对未来的忧虑，愉悦地完成有质量、有品位的身体、智慧和心灵的成长？这需要教育者用心换心的沟通、循循善诱的启迪、休休有容的宽容和巧捷万端的智慧！
参考文献
[1]郑雪人格心理学[M].广州：暨南大学出版社,。
[2]孙云晓好孩子,好习惯[M].桂林：漓江出版社,。
[3]武志红为何家会伤人[M].北京：世界图书出版公司,。
[4]blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=3199&do=blog&id=33442心理学166个现象。
[5]baike.baidu.com/view/483658.htm叛逆。
关于体育教学中中学生心理障碍的成因及克服对策论文
[论文摘要]在中学体育教学中，部分学生由于自身身体素质及体育基础差，心理素质不够稳定，学习懒散，目的不明确影响了教学效果和质量。本文通过理论研究和教学实践，认为在体育教学中学生学生的目的不明确，性格怯懦，对自己运动能力估计不足，本身存在的心理或生理缺陷以及教师教学方式的不足是造成学生心理障碍的主要原因。并提出通过学习目的性教育，对部分学生适当降低要求，改进教学方式，优化课堂教学氛围等手段来消除学生心理障碍的对策，以提高体育教学质量。
[论文关键词]心理障碍体育教学成因对策
体育课是学校教育必修课，是向学生传授体育基本知识、技术和技能，发展和改善身体素质，进行思想品德教育，使学生德、智、体全面发展的主要途径。心理障碍是学生在体育教学中产生的一种消极的情感体验，使学生表现出慌乱、恐惧、困惑、胆怯等不良情绪。在体育教学中心理情绪始终伴随着整个教学过程。如果不得到及时有效的解决处理，势必很大程度上影响体育教学的质量和效果。因此教师必须在教学过程中调节好学生的心理状态，消除其心理上的障碍。并了解学生心理障碍的成因，以便遵循体育心理健康规则，针对课堂中存在的心理障碍问题，提出针对性的解决对策，有效的消除学生的心理障碍，努力提高教学质量。
1．体育教学中常见的心理障碍及成因
心理障碍是指介于心理健康和心理疾病之间，无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力的状态。在体育教学中由于学生在身体素质、情感、意志、个性等多方面的差异，使其在进行某些具有一定危险或难度的动作时，经常出现不同程度的心理障碍。这不仅会使少数具有这种心理的同学难以掌握规定教学内容，还会因消极情绪的辐射影响其他学生的学习情绪，进而影响教学任务的完成。
1．1消极心理障碍及成因
1．1．1学习目的不明确，态度不端正，对体育课的重视程度不够
许多学生在体育学习过程中，对于自身为什么要学习这些内容，学了之后对自己有什么好处一无所知。学习目的性不明确，对体育课不够重视，而学生学习积极与否与学习的目的性有很大的联系。学习目的不明确的往往经不住学习挫折的打击，受不住失败的考验。一旦受挫就会马上丧失信心，不愿再次去尝试，甚至放弃追求。这就是为什么我们能够意识到自己的学习情绪高低不稳，但想调节却力不从心，这主要是由于我们的情绪力量来之于不明的学习目标，缺乏心理后劲和韧性。
1．1．2性格怯懦，缺少吃苦耐劳精神
由于体育动作技术的掌握和身体素质的提高，及运动能力达到一定的标准都需要经过反复的实践，不断克服生理和心理上的困难，去征服一个个动作难度，接受各种挑战才能实现学习与训练目标，取得学习成果，因此体育课的学习要求学生具备顽强拼搏的意志品质。若学生在学习中缺乏信心与勇气，没有战胜困难的意志品质，稍有难度或遇到复杂的动作就产生胆怯感和逃避心理，就难以学好体育课程，完成教学目标，更谈不上养成终身锻炼的意识与习惯。另外体育教学中会出现大量的师生、生生合作，因此课堂上的学生交往训练就显得尤为重要。而少数性格内向、胆小的学生不敢发言、不善于交往；一些外向好动的孩子，当他们经历几次错误和失败后，甚至遭遇全班哄堂大笑后，也会产生挫折心理。
1．2自卑心理障碍及成因
自卑心理就是由于学生心理或生理上的缺陷引起的态度体验。在体育课学习与实践过程中，学生对自我能力估计的不足是一个较为突出的问题。当练习较难动作或中间遇上困境的时候，往往缺乏信心，轻易放弃挑战自己的机会。当所练习动作接近自身最大能力时，因害怕受伤或在同学面前丢脸，亦或看到同学受伤的先列，从而对该动作的练习产生恐惧感，畏手畏脚，不敢于尝试。有些学生由于本身身体素质较差或存在心理、身理上的缺陷，对所学动作缺乏信心，不敢进行练习。体验不到成功的喜悦和学习的乐趣，常此以往很容易产生自卑感。以上这些大都是由于对自身能力的估计不足，缺乏信心不敢于实践所致。
1．3恐惧心理障碍及成因
恐惧心理是由于学生紧张焦虑引起的一种心理反应。在体育教学中有少数同学存在着恐惧心理，其中又以女生居多。心理学家认为人的心理现象是由先天遗传因素和后天生活经验想结合产生的。在体育教学中产生恐惧不安的现象有主客观两方面。主观方面主要包括心理调节力低，心理素质差等；客观方面主要包括有以前失败的经验，教学内容过于复杂，身体素质差，运动能力低等，且这两方面的作用多半是相互作用的。
恐惧障碍是一种与回避行为连同的`对某一类特殊环境的非正常惧怕出现的心理障碍。具备一定的身体素质和运动能力是完成体育动作的基本条件。当学生的身体素质不能满足或无法达到自己安全的心理需要时就会感到焦虑和恐惧。体育教学中最常出现的是单纯性恐惧障碍，即对某一具体的环境或体育活动产生惧怕心理。如以前在学习双杠动作时从上面摔下来，产生对体操动作学习的恐惧感。那么在以后进行相类似的运动项目练习时，头脑中就可能会再现事故场景，从而引发对运动训练的恐惧心理，害怕再次受伤。除潜在的伤害因素和怕苦引起的恐惧障碍外，在体育教学中还存在一种团体恐惧障碍，这种障碍是由于担心别人对自己评价不良产生持续焦虑所造成的。在体育教学的过程中每个动作都是在直接观察下进行，对动作技能掌握的好坏和快慢都直接展现在全体参与者面前，对于易被别人评价的学生，不能完成动作时往往会感觉到丢脸，进而采取回避行为。若原有动作技能水平低，又受到不好的评价，就更容易产生惧怕参加团体活动的现象。
2消除障碍的对策
2．1教师方面
2．1．1帮助学生明确学习动机，克服消极心理
心理学原理告诉我们：人的活动目的越明确，越深刻，意志就越坚强，越能够激发人们的行为去达到某一目标经常对学生进行学习目的性教育，使其认识到未来社会的激烈竞争不仅要有深厚的文化知识，熟练的技能，更需强健的体魄才能适应社会的节奏。通过体育教学不仅能增强体质，还可以陶冶情操，提高学许效率。只要让学生真正的认识到这点就可以激发学生对体育锻炼的内驱力。学生动机一旦被确立就会对学习产生强烈的需要，就可以自觉的通过意志力去努力克服困难。使学生明白在体育锻炼和比赛中，如果想要实现即定的运动目标，就必须学会对付艰难环境所需的各种技能，付出汗水和努力，在以后的人生路上亦是如此，为将来的拼搏增加一个砝码。
2．1．2帮助学生树立自信心，克服自卑感
首先，教师在处理教材时应抓住难重点，注重教学过程中方法的科学性，力求做到精讲多练，形象生动。用准确优美的示范动作来引导学生，激发学生主动从事体育锻炼和掌握运动技术的强烈欲望。其次，在教学中教师应注意让学生积极肯定的认识自我，多提供一些使其获取成功的机会，培养学生的自信心，加强学生身体素质和意志品质的教育。再次，学生情绪较沉闷时说些得体的幽默语言来活跃课堂气氛，可避免厌倦、枯燥的心理，培养学生自信心，克服自卑心理，并注意培养和使用体育骨干，让他们去带动影响其他学生。最后教育学生以充满信心的精神面貌正确评价自己，提高自我评价能力，激起学生不断进取的奋斗精神。
2．1．3改进教学方法，帮助学生克服恐惧心理
首先，教师应不断提高业务素质，加强自身修养，以身作则，营造良好的教学氛围，让学生都能在轻松愉悦的氛围中保持良好的心态参与到学习中去。其次，精心设计课程内容，科学安排组织教法。教材难易搭配合理，手段运用恰当，器材的设置和场地的布局要有科学性和趣味性，有利于调动学生学习的积极性。通过教师生动的讲解和规范的示范使学生明确学习目标，另其对动作产生一种安全，易学感，激发学生对学习的兴趣，产生跃跃欲试的念头。其次，尊重学生的个体差异，承认学生自身存在的弱点，帮助树立学生间相互尊重。通过学生间的相互鼓励，减轻学习压力，使他们处于轻松的学习环境之中。最后，教师应正确对待有恐惧心理的学生，适当降低要求，并加强保护帮助措施，使他们能够顺利完成动作，对自身慢慢增加信心，最后达到消除恐惧心理的目的。
2．2学生方面
2．2．1明确学习目的，克服消极心理
通过教师的学习目的性教育及自身的努力，明白自己在学什么、为什么要学等一系列问题。通过正确学习动机的树立，产生对学习的强烈内驱力。使自己对学生产生浓厚兴趣，克服消极情绪。
2．2．2树立自信心，克服自卑感
首先，学生应该在教师的帮助下，学会用积极、肯定的态度去评价自我能力，慢慢树立起对自己的信心。另外，班级内的体育骨干学生，在课堂上应以勇于挑战、不怕困难等学习状态去带动影响其他学生，特别是那些存在心理障碍的学生。使他们能够在一种充满奋斗、激情的氛围中参与到体育训练中去，以此慢慢克服自卑心理，增强自信心。
2．2．3树立自信心，克服恐惧心理
首先，学生要对自我的运动能力有一个正确的评估，明白失败乃成功之母，失败乃是为了以后的成功。另外，学生间要相互尊重，对于同学的失误不可取笑，有可能的话要帮助分析失败的原因。在同学进行练习时，适当的采取保护措施，增强练习者的安全感。通过学生间的相互帮助，去争取胜利，以此慢慢克服恐惧心理。
3．结语
体育教学对学生在得、智、体等方面的发展有着不可忽视的作用，对学生在以后的人生路上的发展同样有着不小的作用。本文通过对体育教学中中学生心理障碍的成因及克服对策的研究，使我明白了学生体育教学中由于对学习动机的不明、对自身能力的估计不足等方面的原因。另外提出了通过师生双方面的努力去克服心理障碍的对策。为以后能更好的从事学校体育教育打下了一个好的基础。
体育教学中学生心理障碍的成因及调控教育论文
论文摘要:论文对中专体育教学中学生存在的心理障碍进行调查与分析，提出如何调控中专体育教学中学生心理障碍的方法，以帮助教师和学生掌握有效的心理调整技术和采取相应的教学措施。
论文关键词:中专体育教学 心理障碍 成因 调控
1.前言
中专生心理健康问题.是一个极为复杂的动态过程。针对学生对体育课态度体验专项因子分析，结合多年实践经验。笔者认为，在体育教学中引发学!}心理障碍的主要问题有以下几个方面。
1.1轻视体育课
调查和访谈结果表明，多数学生体育课学习的主要动机是为了完成体育课考试，认为体育课不是主课，体育课应付及格认真学好其他文化课的不良心态，占被调查人数的54.4%。这主要与我国多少年来实行的应试教育和人们对体育的偏见是分不开的。
1.2厌学体育课
部分学生认为教学内容陈旧、枯燥、乏味，缺乏新鲜感，不喜欢上体育课，把上体育课做为一种心理负担，占被调查人数的59,8%。首先，中专体育课的内容与中小学的内容基本相似，教学中教师统得过死的军训式教学，干巴巴的讲解、示范、练习，单调的教材教法，日复一日，年复一年，因而导致一部分学生不愿上体育课。其次，部分学生体形较胖或较瘦，性格内向，自尊心强，体育基础、身体素质又差而产生自卑心理，他们在体育课上，过分担忧具有少有难度技术和竞赛性的练习，害怕与比自己“强大”的同伴一起游戏和运动，害怕练不好受到老师的批评和同学们的鄙视，自尊心受到极大伤害，自信心下降，承受较大的心理压力。
1.3过分担心考试
学生在考试前过分紧张，占总人数的66%。心理症状为心跳加快、呼吸短促、手脚出汗、四肢疆硬不协调等，在考试时由于知觉和表象不连贯，记忆力减退，忘记技术动作要领，造成不能正常发挥和正确完成动作。如在足球选项课颠球的考试中，有的学生平日颠球练习中技术动作非常规范、熟练协调，但一到考试就紧张的动作技术发挥失常，动作僵硬不协调、失误增加。由于考试成绩不理想，教师又不能耐心正确的疏导和关爱他们，导致了这些学生陷入悔恨、遗憾、不满意自己的不良心理状态。
1.4服务设施不够良好
配套服务设施可解除学生体育学习和锻炼的后顾之忧。调查发现，有20.2%的男生和41.5%的女生认为配套服务设施不好，对体育学习的影响非常大。很多学校，学生上完体育课无处洗澡或洗操不方便也直接影响学生体育学习和锻炼的热情。调查结果显示，此因素对女生的影响更大。
2.对体育教学中学生产生心理障碍的调控
2.1从思想上正确引导学生
要注意培养学生刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质，注意激发和调动学生锻炼的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度。在思想上要树立不怕苦、不怕累，具有顽强毅力的品质，在锻炼中，要勇于磨炼自己坚韧不拔的意志，有意去培养自己吃苦耐劳的精神，强化终身体育思想，培养学生体育学习兴趣、习惯和能力。终身体育意识的养成是实现终身体育行为的前提和保证。要使学生对体育学习感兴趣就必须使学生体验到体育学习的快乐。表现在获得知识后的满足感、技能提高后的喜悦感、失败后战胜主客观困难的超越感、人际关系和谐的温馨感、自主学习与自我实现的成就感以及运动时的愉悦感和运动后的轻松、舒适感等深层次的情感体验。在强调提高学生兴趣的同时，还应注重学习创造性、主动性的培养，把以学生为主体的体育教育思想落到实处，尊重和爱护学生，充分发挥他们的个性和创造性，使学生积极主动体验体育运动的乐趣，养成锻炼的习惯。培养学生体育锻炼的能力，是奠定其终身体育行为习惯的基础。要有效地为学生奠定良好的终身体育基础，把追求近期效益与长远效益结合起来，发展学生身心、学习体育知识技能与培养终身体育意识、兴趣、习惯和能力结合起来
2.2教学方法的多样化
改进教学方法，增强学生的主体意识老师应努力改进教学方法，应将快乐教学、尝试教学、情景教育等有机地渗透于教学之中。发扬协作型教学。要重视教与其它诸要素的协调，同步互补，使启发式的'教法与创造性的学法有机统一。在内容上强调“发现学习”，使学生成为教学过程的主体，学习的主人。形式上强调“过程的自组”，多为学生提供练习上获得成功体验的条件和机会。为此，在“四自”基础上，努力实现“四性”，参与练习的全体性，人人有练习的机会;练习内容的层次性，确保全体学生在不同层面上获得成功;练习要求的差异性，尊重学生的基础和发展需要;练习过程的自主性，增强学生的参与意识和目标意识，从而使他们的自学自练自评中，从互教互学互评中，从友爱团结的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识，发挥学生主体作用。
2,3创造良好的心理气氛
在学习中多创造一些良好的心理气氛，学生对教师信任，可减少学生在练习时出现的紧张和害怕心理。教师对具有紧张胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，并及时鼓励，使他们常体验到成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，逐步树立信心。教师还可以利用语言对学生进行暗示，教师的语言要生动、形象、准确，使学生“如临其境”“如闻其声”从而引起学生的注意，提高学生的自我调节能力，消除恐俱感，排除意志消沉等消极心理，增强自信心和勇气，给学生创造一个良好的心理气氛，从心理上消除其不良心理。
2.4改善场地器材条件
学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础。因此，要严格按照国家对体育设施、器材的有关规定，不断改善体育场地、器材和配套服务设施，尽可能满足教学和课外体育活动。同时，经营性的体育场馆，在利用市场手段调节的同时，应时常与公益性服务相结合。在软件方面，重在形成一种有利于提高中专生体育文化素养的氛围，注意隐性课程的潜在影响，建立、健全校内各体育协会和俱乐部;加大宣传力度，充分发挥广播站、电教室和宣传栏的作用，形成宣传网络。举办体育节，开展形式多样、丰富多彩的课外体育竞赛活动，加强校园体育文化建设，营造浓厚的校园体育文化氛围沃勿戎培养大学生体育意识、激发体育兴趣和形成锻炼习惯的“第二课堂”。
浅谈高校体育教学中学生心理障碍的成因及消除论文
论文关键词：心理障碍；成因；身体素质
论文摘要：通过对体育教学中学生消极心理状态成因的分析，消除学生的心理障碍，激发学生学习的主动性，提高教学质量，深化教学改革。
在体育教学中，学生对当前比较复杂，具有一定难度或危险性的学习内容易产生畏难情绪，这种情绪表现为对困难、危险、失误的强烈焦虑，从而引发恐惧心理。其主要特征有:思维紊乱，注意力不集中，相关肌肉紧张、心率、呼吸加快、血压上升、体温升高，甚至出现虚脱等现象。这种心理现象造成了学生技术动作变形，配合失误，或者无法完成练习，严重的还会造成伤害事故，影响正常的教学秩序。如何消除体育教学中学生的心理障碍，激发学生的学习主动性，引起了许多学者的重视。本文从探索学生在体育课中的心理障碍人手，对体育教学中心理障碍形成的原因及其消除办法进行分析。
1心理障碍的形成原因
1.1身体素质、运动能力差、动作结构复杂、器械难度大等客观因素是形成心理障碍的重要原因
内因是事物的决定因素，外因通过内因而起作用。具备一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件。当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时，如身材弱小，运动能力差的学生在进行对抗性项目时;身体笨重、高大的学生进行协调、技巧性项目时;心肺功能较差的学生进行耐久性项目时，他们普遍感到焦虑或恐惧。这些现象在体育课中十分常见。另外技术动作结构本身比较复杂，器械难度大也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。因此，以上客观因素是构成学生对当前学习内容产生心理障碍的重要原因。
1.2意志品质较差，缺乏自信
一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时总是不敢迎难而上，力不从心，并错误的夸大动作难度，加上他人并无恶意的说笑，严重挫伤了他们的自信，对体育学习和测试感到惧怕。
1.3学生以前失败经历的情景再现
由于运动项目本身的危险性或运动者本身的因素，造成受伤在体育活动中并不鲜见，一些学生直接或间接的接受了这样的事实或经验。当他们在体育学习过程中，碰到的内容与以前的经历相类似时，伤害事故的情景就会在头脑中再现，甚至夸大了危险性，而引发了对该运动项目的恐惧。
1.4对体育运动科学的无知
学生对体育科学知识的了解、掌握不多，加上体育理论课少之又少，使学生对体育运动的理解简单、肤浅。而一旦出现问题又不能解释时，就产生了恐惧感。
1.5教师的单一要求和不自觉的偏爱
在体育课中，不论学生的情况如何，个别体育教师都一味的、不分层次地用同一标准要求，这样就使部分学习困难的学生长期遭受失败的困扰，而对新的学习内容产生畏惧情绪。其次教师又不能对学生平等对待，往往冷落差生，有的甚至让他们当反面教材，使他们自尊心受到打击，进而失去了学习的兴趣和积极性，对学习的厌倦和恐惧也随之产生。
1.6学生个性特点及气质类型的差异
一般地说，神经系统弱性的人，及心理承受能力较差的人，一遇到稍有难度或带有竞赛性的练习方式，就容易引起极度紧张;反之，神经系统强型的人，则不容易引起极度紧张。因此，紧张情绪的容忍度可以通过神经类型或气质类型测查表来加以预测。研究表明，特质焦虑水平高的学生比特质焦虑水平低的学生更容易体验到极度紧张。在个性特质中，忧郁性大，情绪不稳定，自卑感强，神经过敏性强，或者“完美主义者”，更容易引起极度紧张;反之，则不容易引起极度紧张。
除了以上因素以外，在器械教学过程中保护和帮助得不到保障，如保护和帮助的位置、时间不当，手法不娴熟，或是多余的保护和帮助。另外，外界环境的干扰也是造成心理障碍的原因，如天气不佳、练习场地混乱，或看了其他学生的失败动作等。
2如何消除心理障碍
2.1加强思想教育，优化教学环境
在日常的体育教学中，教师要注意对学生大胆泼辣、勇敢顽强的思想品质培养，激发培养学生正确的间接的学习动机。在新动作学习前讲授练习的实际意义，让学生用动机的驱动力、用顽强的意志品质去对待学习、战胜困难、克服恐惧。其次，教师应通过对学生的关怀和鼓励，使学生处在一种轻松愉快的环境之中，营造一种学生间相互尊重、相互关心，团结友爱的和谐气氛，以缓解少数学生的.紧张情绪，调动积极因素，激发练习兴趣，增强克服困难的勇气。
2.2加强身体素质，技术技能的训练及教学
身体素质是掌握技术的基础，从上第一次课开始就应加强有关方面的素质训练，每次课都应安排适量的相关练习内容。对学生提出一般要求和个别要求，布置课后练习内容，经常检查评定学生的素质发展水平，使学生增强学习新内容的信心。对任何一个有难度的动作，首先要抓好基本技能练习，主要是为了防止学生脱离实际条件，而片面追求学习有难度动作，或者在他们尚未具备相应的身体练习基础情况下，要求他们勉强学习难度较大的技术动作或达到某一技术要求。合理安排课的难度，以便吸引学生，使学生常有完成动作的机会。增强克服困难的信心，循序渐进，逐步完成所要求的技术动作。只有掌握熟练的技术动作，在一定程度上就可以避免恐惧心理的产生。在技能训练方面要注意采用专门练习、诱导练习、综合练习等，逐步提高难度，使学生们能够较好地完成所要求的动作。
2.3加强心理素质的培养
首先，在教学中应多运用启发、引导、课堂语言的激励和其他学生的鼓励来激发学生完成动作的渴望和勇气。也可提倡学生用自我暗示来增强自信心使自己情绪高涨、精神饱满、注意力集中，肌肉得到适当放松，在精神上、机能上处于较佳的动作完成状态。教师除了运用语言刺激外，还可采用直观与语言相结合的方法，如通过观察发现完成动作好的学生的动作并进行激励型讲解，通过与完成动作一般的学生进行比较鼓励，使学生自我比较。坚信“他能做好，我也能做好”，在自我暗示下，使心理处于良好的状态，产生练习的欲望。
2.4克服外界环境干扰
有些学生身体素质较好，能力也很强，但往往出现动作“走样”。据观察，这个阶段是大脑皮层的活动由泛化阶段到分化阶段，因此，练习过程中的大部分错误动作得到纠正，能够比较顺利的、连贯的完成整个技术动作。这时只是初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激，如天气不佳、练习场地混乱，或看了其他学生做了失败动作，他们会出现动作过程不清，动作要领模糊，身体各部位控制失调，进而多余的动作或错误的动作出现。在此过程中，教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作细节，反复强化动作要领，使学生加深对动作要领感性上的进一步理解。集中注意力、排除干扰，明确动作要领，促进分化抑制，使动作日趋准确。
2.5针对不同气质类型进行教学
决定学生体育学习效果的因素除了运动能力和智力外，学生的气质类型和性格特征的不同，对学习效果也有影响。其中多血质类型的人在体育活动中主要表现为活泼、好动、敏感、动作反应迅速，灵活性高，模仿能力强，动作技能掌握得快。但注意力容易转换，兴趣和情绪容易变换，在学习中只求做出动作，不求做好动作的每一个细节，尤其不愿意学习较单调的动作。对于这类学生，应当着重培养他们认真钻研的学习精神。对于粘液质类型的学生，他们在体育活动中主要表现为安静、稳重、踏实且有坚韧性，注意力和情绪均较稳定。但动作反应较迟缓，灵活性差，注意难以转移。教师应经常指导他们在练习时尽可能快和灵活地做出反应。以胆汁质类型为主的学生，精力旺盛，反应迅速，情绪兴奋性高，消除疲劳的速度快，能迅速的调动其身体的能量，爆发力强，容易冲动或表现出较强的攻击性，情绪变换激烈，也不容易注意动作的细节。对这类学生教师应使他们养成注意动作细节和有节奏的练习动作等习惯。以抑郁质类型为主的人承受大强度运动负荷的能力差，灵活性差，动作反应迟缓，而且不强烈，对外界又有很高的感受性，善于察觉他人不易觉察到的细节，在压力的情景下容易紧张、惊慌，情绪体验深刻而不外露。教师切忌对他们在活动中的失误，给予过多的指责，或让他们站在同学面前做错误示范，挫伤他们的自尊心，以便使他们满怀信心地投入到体育活动中。
除了以上方法以外，在教学过程中，应合理安排学习与他们程度相适应的人体解剖、生理学知识以及事故的预防和急救常识和运动力学的有关原理。例如，运动中腹痛，韧带扭伤等的防治，投篮的弧线与出手的角度等问题。使体育学习与常识原理的了解掌握相互促进、相得益彰，达到克服和避免因对运动常识的无知而产生的恐惧。
综上所述，在体育教学过程要善于发现学生心理障碍的苗头，及时把消极的心理状态消灭在萌芽之中。采用正确的教学方法和育人手段，提高学生战胜心理障碍的毅力，培养身心健康的全面发展型人才。
浅谈高校体育教学中学生心理障碍成因及调控机制论文
摘要:从体育教学实践中发现，由于学生的身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异或教师自身修养问题，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服和消除心理障碍，文章对其形成的原因及调控机制进行了分析研究。
关键词:体育教学 心理降碍 学校体育
1问题的提出
一般而言，体育教育总是和身体发展密切相关。它强调的是对学生健康体魄的塑造，因此在某种意义上对心理健康的关注会出现一定程度的忽视。同时由于学生在身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服或降低心理障碍是进行体育教学工作的重要环节。
2研究对象和研究方法
2.1研究对象
山东省部分高校学生，其中男337人，女113人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅了90年代以来与之相关的论文几十余篇。全面了解了本课题领域的研究现状，确定了研究的基本思路和方向。
2.2.2问卷调查法
参照心理健康卫生心理健康自评量表(SCL-90)，引用杨剑博士的健康自评问卷部分内容，设计体育课心理障碍调查表。通过随机抽查方式对山东省部分高校学生进行了调查，调查人数为520人，收回有效问卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人
2.2.3实验测试法
测试调查对象的身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远和握力等六项数据，并通过对各抽样学生的体质测试与评估指导对测试的原始数据进行评分，得出体质总分、身高标准体重分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远分数等六项反应学生体质状况的等级分数。
3研究结果与分析
3.1体育教学中学生心理障碍的表现及成因
体育课是注重理论与实践相结合的一门课程，因其特殊性，学生在体育实践过程中，产生心理障碍的因素较多，其外在表现也是比较多。
3.1.1学生生理因素是学生产生心理障碍的主要因素
3.1.1.1身体机能差是学生产生心理障碍的重要生理因素
从调查表中看出(见表1)，不少学生对自己的体质不是很满意，体质需要提高，由于体育课的实践性比较强，需要有健全的肢体来完成，如果身体能力不强，在完成技术动作时，势必在心理上会产生不同程度的心理障碍。
3.1.1.2运动体能是学生产生心理障碍的主要生理因素
在体育课中，需要通过肢体的相互配合来做出一些动作技术，动作技术的好坏主要通过肢体速度、力量、耐力、柔韧等来完成，因此对于身体素质差的学生来说，在上体育课时，心理压力大，产生心理障碍。从调查表2中可看出，学生在力量、速度、柔韧方面存在较大差异，大部分学生需要提高自身身体素质。
3.1.1.3对学生体质测试结果分析
通过以上内容知道，体质和身体素质越好，心理负担越小，产生心理障碍的程度越小，反之，心理障碍就会越大。依据学生体质测试的等级标准，将身高体重指数分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远成绩、体质总体评价划分为四个等级:优秀、良好、及格和不及格;为便于比较，本研究将体重正常者归为优秀组，将较低体重者归为良好组，稍胖体重者归为及格组;将肥胖和营养不良者归为不及格组。将所测得的六项原始成绩经过评分后，得到6项指标的评分和等级，按体质等级统计得到如表3的结果。从体质总体评价等级来看，%%的学生体质等级达到及格及以上水平，说明学生的体质状况整体较好。然而，从另外5项指标的具体分布情况来看，学生的某一指标发展不均衡，有些指标整体偏低，如立定跳远和肺活量体重指数不及格的比例分别高达45%和25%。体质状况的不均衡发展，导致学生在进行某一项动作技术练习时，产生不同程度的心理障碍。因此，增强学生体质，深化体育教学改革，促进青少年学生身心协调发展已势在必行。
3.1.2心理因素造成学生在体育课中产生不同程度的心理障碍
3.1.2.1心理失衡是学生产生心理障碍的主要心理因素之一
社会的高速发展，对人才的要求更高，加上社会环境、学校、家庭、就业等各种压力下，造成部分学生心理扭曲，人格结构平衡感失衡，出走、自杀、自惨现象严重。在体育课中表现为上课孤僻不合群，讨厌体育教师，僧恨或嫉妒比他好的同学，不愿与学生一块练习。 3.1.2.2学生情绪障碍也是学生产生心理障碍的重要心理因素
调查显示，认为学习体育动机不明确(消极)中完全符合占22%，较符合占22%，由于学校引导方向以及教师自身素养，使大部分学生不能充分认识其在社会发展的地位和作用，对前途认识迷茫，无所适从，产生消极的不良心理，更没认识到体育对自己终身的重要性，普遍存在一种轻视心理，上体育课故意请假、无故缺席，即使上课，情绪也不高，不愿主动练习。调查中，认为体育教材应该有所突破中符合占83%，本人认为教材的设置应以省编教材为蓝本，根据各学校的具体情况，开设对学生有吸引力、有兴趣、有特色的教学内容，使学生的身心得到全面的发展，并使其终身受益。
3.1.2.3学生认知障碍也是影响学生在体育课中产生心理障碍的重要因素
认知障碍是指人们在思维、记忆或注意等心理活动过程中发生困难或异常。在体育教学过程中由不同的'劣性刺激也会引起认知障碍。调查显示，为数不少的学生在学习动作技术时，其记忆、思维、注意等方面存在问题，有些学生能较快的理解某一技术动作要领，却有些学生较慢，因此正确对待学生这些问题，充分利用体育的特殊性，培养学生在记忆、思维、注意等方面的能力。
3.1.3人际关系不强是影响学生心理障碍的另一因素
人际关系是覆盖面很大的一种社会关系，它是指人与人之间直接接触产生心理上的关系，心理上的距离。人际关系反映了个人或团体寻求满足其需要的心理状态。调查中显示相当一部分学生，由于个性心理、学校、家庭和社会等因素，导致学生社会较往能力差，比较闭塞。在体育活动中表现为神情冷淡、练习消极、不合群，集体项目不热心参加，交际范围比较窄，不善于言辞，受到其它同学冷淡，久而久之，更加自闭。
3.2体育教学中克服学生心理障碍的调控对策
3.2.1体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。
体育能力是一种特殊能力，它是由体育智力、体育知识、体育技术及体育技能构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体在体育运动中表现出来就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动。要培养他们的体育能力，首先就要对他们的身体基本活动能力、体育运动能力、自我锻炼身体能力、运动保健能力等方面进行调查研究，从而真正了解当前大学生的体育能力。然后针对学生的体育能力，学校的体育教学主管部门，应当负起责任，给学生制定运动处方，建立合理的锻炼计划，同时学校应积极配合体育部门提供较好的资源设施。
3.2.2结合体育特点，组织丰富多彩的体育教学活动，针对性地进行心理健康教育
在体育教学的安排上，可以结合课堂教学，在课外组织许多不同内容、不同形式的体育活动，如校系及班的球类比赛、拔河比赛，登山和越野跑等身体活动，一方面可以充实大学生的业余生活，另一方面又能陶冶学生的情操，建立良好的人际关系，增强团队精神，让学生充分感受集体的力量，要学会与队员分享快乐、一起承受失败，使学生有良好的心态。
3.2.3建立教师队伍评价体系，抓好体育教师队伍素质的建设
体育教师在课中充分体现主导性，与学生之间的互动性要强。学校要做好考评、奖惩机制，抓好体育教师队伍建设，健全学校教师的培养体系，加大培养力度，提高教师的自身素养，使体育教师具备较高的体育素养和心理素养，为学生提供优质服务。
3.2.4加大体育投人力度，建立体育俱乐部。
俱乐部是建立在体育课、体育锻炼和比赛的基础上，让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间，让他们有计划、有目的、有发展地参加体育锻炼，使其既强健体魄、陶冶情操，同时加强了学生之间的联系，对学生的身心发展都相当有利。
4结论及建议
4.1学生躯体机能和运动机能因素是学生产生心理障碍的内因之一，同时随着心理障碍程度的加重，学生体质状况呈下降趋势，建议体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。
4.2学生心理失衡、认知障碍和人际关系差都会使学生产生心理障碍因素。建议体育课中应组织丰富多彩的体育教学活动，针对性地进行心理健康教育，使学生形成健康的心理品质。
4.3体育教师自身素养差，不能正确引导学生练习，也是学生产生心理障碍的因素之一。建议学校要抓好体育教师师资队伍的建设，营造良好的课堂气氛，减轻学生心理负担。
体育教学中学生心理障碍的探讨及对策研究论文
摘要：本文采用文献资料、专家访谈和数据统计等方法，借助于多科视角，研究出学生在体育课中的种种心理障碍，并对这些障碍进行分析研究，推出几点建议让其在体育课中消除和克服心理障碍，让其形成适宜心理状态，对体育教学具有重要的意义。
关键词：体育教学 心理障碍 探讨 对策
心理障碍是介于心理健康与心理疾病之间，是指无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力。根据权威部门测试统计，当前我国学生心理素质合格率仅为17%，大学生为20%---30%。加强青少年心理健康教育是迫切紧要的。在体育教学中，由于学生身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使其在练习一些难度较大或有一定危险性的运动项目时，经常会出现不同的心理障碍，心理障碍的形成不仅会使少数具有这种现象的学生难于掌握规定的教学内容，而且还会由于消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪，进而影响整个教学任务的完成。因此，消除和克服体育教学中学生的心理障碍，使其形成适宜心理状态，对体育教学具有重要的意义。
1、学生心理障碍的表现
1、1自卑的心理障碍
我国的体育教学始终在单纯传授体育技能和身体锻炼。进入大学之前的体育课程几乎都是跑跳投，体育项目单一。高校体育课程的设立都是多项目的，有的体育项目很多的学生从来都没有接触过，所以学生在进行该项目运动的时候，怕别人嘲笑，在上课的时候不愿意着老师运动。
1、2 胆怯的心理障碍
在调查中很多的学生表示，在体育课中都会有因为害怕受伤而不敢进行体育运动，例如在足球运动中，怕自己的脚受伤而不敢进行运动，在排球运动中怕自己的手腕受伤，而逃避运动。这些行为女生比男生表现的多一些。
1、3 疲劳的心理障碍
在调查中发现，学生在课余的闲暇时间，玩网络游戏，找朋友玩玩，休息的'时间很少，在上体育课的时候，有一部分的学生由于身体和心理疲劳的关系，也不愿意进行体育锻炼。
1、4怕吃苦的心理障碍
现代的大学生，大部分都是独生子女，无论学习、生活等等各个方面都不用自己动脑动手，所以在体育课中有一部分学生在进行体育锻炼的时候怕吃苦而不敢也不愿意进行运动。
1、5传统的体育观念
传统的体育观念，进行体育锻炼的人都是四肢发达，头脑简单，体育课时可有可无的，所以到大学后很多的学生觉得体育课可以不用上，只要把学习成绩搞好就可以了。
2、对策
2、1让每个学生都有表现的机会
进入高校所有的学生都来自五湖四海，生活、学习等等习惯都不一样，学生的身体素质也不一样，教师在教学过程中, 讲解要抓住重点与难点, 示范时对关键技术交代清楚, 从学生的实际技能出发, 教师要保护表现欲旺盛的学生的积极性，使其表现力在难度较大的机会中得以发挥并获得成功，又要将难易适度的机会留给表现欲较低或表现力弱的学生，使他们也能在表现的成功中提高表现热情。总之，教师应当为学生创造表现的契机。无论是提问、示范、游戏、讨论、表演，都要恰倒好处地适应学生表现的欲望和能力，使他们能够最大或较大限度地显示自己的价值。
2、2优化课堂教学气氛
激发学生正确的学习动机。学习动机是学生学习的动力和源泉。有动机的学习对于取得良好的学习效果是至关重要的。因此,教师要积极地帮助学生辨证地认识自我,明确学习动机,为培养其建立终身体育意识打好基础。 培养学生的意志品质,增强学习的自信心。可适当设置障碍、增加困难培养学生的意志品质。也可采用表扬激励的语言,对于学生在学习中的点滴进步加以表扬,树立他们的自信心。尤其对那些完成动作有困难、存在胆怯害怕心理的学生要多加鼓励和引导培养心理素质和意志品质,也可适当降低要求体验成功,以激发他们的学习热情。 培养自我控制调节的能力。体育课上老师应注意观察和了解学生出现的各种不稳定因素,如学生情绪低落、伤病、疲劳等。及时给予引导,使学生学会采用自我暗示加强自我控制,调动机体的活动能力,适应课堂活动的需要，克服客观因素引起的心理障碍 。
2、3合理安排教学内容与教学方法
根据大纲要求认真备课,选择适宜的教学内容,并结合学生的具体情况,合理的安排练习方法,调节和消除学生的心理障碍。 教师态度要端正,重视言传身教,不断提高教学艺术、教学手段精心设计课的形式,循序渐进,注意因材施教,善于从心理上调动学生学习的积极性,让学生的个性得到充分的发展。 教师讲解形象、简洁、明确清晰,示范动作协调、优美、准确,减少学生的心理压力,提高动作练习的自信心和积极性。教师处理好与学生的关系。和学生建立良好的、融洽的师生关系对于提高教学质量,完成教学任务是必不可少的。这就要求教师的教学态度要诚恳、亲切、耐心。使学生有种温馨的感觉,从心理上认同、接受老师。
3、建议
3、1教师要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础，要重视保护，使学生放下思想包袱，勇敢地助跑与踏跳，帮助学生克服心理障碍。这样即培养了学生克服困难，勇敢，契而不舍的精神，又培养了学生奋发进取的良好意志品质。教师的行为、举止对学生的心理影响也是十分显著的，教师要以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那些胆小学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，来缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。
3、2教学过程中, 教师的讲解要抓住重点与难点, 示范时对关键技术交代清楚, 从学生的实际技能出发, 对学生要求不要过高, 这样会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰, 对新的学习内容产生畏惧情绪.
3、3教师要平等地对待学生,不要把坏学生当作反面教材, 使他们的自尊心受到打击, 进而失去学习的兴趣和积极性, 产生对学习的厌倦和恐惧。在教学过程中, 教师要对学生多启发、引导和鼓励, 激发他们完成动作的渴望和勇气. 还可采用直观与语言相结合的方法, 如对某些完成动作较好的学生进行激励型讲解, 让层次不同的学生在一起训练, 使学生自我比较, 从而产生练习的欲望以增强自信.
3、4教师除运用语言激励外, 还可采用情绪对比的心理训练, 通过表象回忆的方式, 引起消极心理因素的出现, 同时利用积极情绪替代消极情绪, 达到逐步克服心理障碍的目的。在体育活动中主要表现为活泼, 好动, 动作反应迅速, 灵活性高, 模仿能力强, 动作技能掌握较快. 但他们的注意力容易转移, 兴趣和情绪容易变换, 在学习中只求做出动作, 不求做好动作的每一个细节, 尤其不愿意学习单调的动作. 对于这类学生, 应当着重培养他们认真钻研的学习精神. 黏液质类型的学生在体育活动中表现为安静、稳重、踏实且有坚韧性, 注意力和情绪均较稳定, 但动作反应较迟缓, 灵活性差, 注意力难以转移. 教师应经常指导他们在练习时尽可能快速灵活地做出反应. 以胆汁质类型为主的学生精力旺盛, 反应迅速、情绪兴奋性高, 消除疲劳的速度快, 爆发力强, 也不容易注意动作的细节. 对这类学生, 教师应使他们养成注意动作细节和有节奏练习动作的习惯. 以抑郁质类型为主的学生承受高强度运动负荷的能力差, 灵活性差, 动作反应迟缓而且不强烈, 对外界又有很高的感受性, 在压力下容易紧张、惊慌, 情绪体验深刻而不外露, 教师切忌对他们在活动中的失误给予过多的指责, 或让他们站在同学面前做错误示范, 以免挫伤他们的自尊心。
参考文献
[1]刘晓军论中等职业教育中体育教学对学生健康人格的培养[J];青年科学;01期
[2]张会智;体育教学中的四点体会[J];吉林教育;期
[3]徐启学;刘菊娜;;“教”与“玩”结合 小学体育教学新途径[J];中国体卫艺教育;年01期
[4]杨支晗;;中学生数学学习心理初探[J];数学学习与研究;2010年03期
[5]刘淑利;;如何克服学习物理的心理障碍[J];成才之路;2010年02期
[6]王允权;高来庆;;高中体育教学过程观的重建探讨[J];成才之路;2010年02期
[7]易万虎;;如何消除高中生学习物理难的心理障碍[J];吉林教育;2010年04期
[8]张丽娟;;快乐体育教学中教师作用的探微[J];中国科教创新导刊;2010年04期
[9]刘建松;;浅谈教学幽默在体育教学中的应用[J];中国科教创新导刊;2010年06期
[10]金榕;;浅谈如何克服学生心理障碍[J];中国体卫艺教育;2010年03期
[11]王新华,刘波;对我国体育教学与人格精神教育的思考[J];体育科学;01期
[12]吴玉洁;高校体育教学中道德意识与体育精神培养应注意的问题[J];辽宁体育科技;06期
[13]沈进英；浅谈在体育教学中关于学生心理问题与对策的研究 2010年04月18日
职业学校思想政治课教学中学生消极心理成因及消解途径
探讨职校思想政治课教学中学生消极心理的表现、成因及消解途径,对于提高思想政治课教育教学效果,培养社会主义事业的可靠接班人和合格建设者,具有重要意义.
作 者：周彤 作者单位：江苏省南通体臣卫生学校,江苏,南通,226007 刊 名：管理观察 英文刊名：MANAGEMENT OBSERVER 年，卷(期)： “”(23) 分类号： 关键词：思想政治课 教学 消极心理浅谈中专体育教学中学生心理障碍的成因及其调控教育论文
论文关键词：体育教学 心理障碍 成因 调控
论文摘要：对中专体育教学中学生存在的心理障碍进行调查与分析，由此掌握调拉中专体育教学中学生心理障碍的方法，以帮助教师和学生掌握有效的心理调整技术，并采取相应的教学措施。
在体育教学中，心理过程始终伴随着整个教学过程，学生的心理矛盾随客观情况变化而变化，虽然表现形式不一，但仍有规律可循，教师必须在教学过程中调节好学生的心理状态，消除其心理上的障碍，这对提高教学质量和效果有着极其重要的意义。因此我们不仅要了解学生在体育过程中的心理卫生问题，还应掌握学生在体育学习中心理障碍的成因，以便遵循体育心理健康规律，采取有效的教学方法和措施提高心理品质，排除心理障碍的影响和干扰。
一、研究对象与方法
1.研究时象
以沈阳市体育运动学校级师范班、级师范班、级师范班共210名男、女学生进行问卷调查。
2.研究方法
(1)采用调查分析法、资料文献法、数据统计法。
(2)问卷调查情况。将学生分班集中起来，先讲解填表内容和注意事项，让学生认真、如实地填写后当场交表。为消除顾虑，一律不填姓名。发放问卷210份，全部回收且均有效。
二、研究结果的分析
中专生心理健康问题是一个极为复杂的动态过程。影响中专生心理健康的因素也是复杂多样的，既有自身的心理因素的影响，也有外界环境因素的影响。因此，全面分析影响中专生心理健康的因素根源之所在，加强心理健康教育是体育工作者一项新的教育任务。针对学生对体育课态度体验分析，笔者认为，在体育教学中引发学生心理障碍的主要问题有以下几个方面:
(1)轻视体育课。调查结果表明，学习体育课的主要动机是为了完成考试，认为体育课不是主课，只要及格就行，而应当认真学好其他文化课的不良心态，占被调查人数的54.4%。担心参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果，从而轻视体育课。学生进人中专学校后，由于这种思想和心态的根深蒂固，因此大都应付体育课考试，出现故意请假，无故缺席，情绪不高，不愿主动去练，练习效果不好等轻视体育课的不良心理状态。
(2)厌学体育课。认为教学内容陈旧、枯燥、乏味，缺乏新鲜感，不喜欢上体育课，并把上体育课作为一种心理负担，占被调查人数的59.8%。首先，中专体育课的内容与中小学的内容基本相似。教学中教师统得过死的军训式教学，枯燥的讲解、示范、练习，单调的教材教法，因而导致一部分学生不愿去上体育课。其次，部分学生体形较胖或较瘦，性格内向，体育基础、身体素质又差因而产生自卑心理。他们在体育课上过分担忧具有一定难度技术和竞赛性的练习，害怕练习不好受到老师的批评和同学的鄙视，因而厌学体育课。
(3)恐惧、厌倦耐力跑。耐力跑教学中，产生恐惧、焦虑心理，占被调查人数的85.2%。其一是由于耐力跑多数是在跑道上进行练习，这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥乏味的感觉，从而在心理上对耐力跑练习产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。其二是随着社会物质生活水平的提高及独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种回避心理。
(4)过分担心考试。在考试前过分紧张的，占总人数的66%。心理症状为心跳加快、呼吸短促、手脚出汗、四肢僵硬不协调等。在考试时由于知觉和表象不连贯，记忆力减退，忘记技术动作要领，造成不能正常发挥和正确完成动作。由于考试成绩不理想，教师又不能耐心正确地疏导和关爱他们，导致了这些学生陷人悔恨、遗憾、不满意自己的不良心理状态。
(5)人际关系不协调。在调查中有38.5%的学生人际关系不协调，不能在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。现在独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱。心理症状主要是交际范围比较窄，缺少和别人交往的能力，经常出现退缩、害怕他人、不能容忍挫折、固执己见等。有的学生在学习动作技能的过程中不能正确理解老师和同学对自己的评价，自尊心受到伤害。有的体育教师在对学生批评和纠正错误时不注意方式、方法，态度强硬并凌驾于学生之上，导致学生情绪低落，并容易产生烦恼情绪，长期下去就会形成人格适应不良的心理障碍。
(6)服务设施不够良好。配套服务设施可解除学生体育学习和锻炼的后顾之忧。调查发现有20.2%的男生和41.5%的女生认为配套服务设施不好，对体育学习的影响非常大。
(7)受家庭经济制约。随着我国社会经济的发展，虽然进人小康的家庭逐年增多，在一定程度上为学生的体育消费创造了有利条件，但当前中专学生的消费能力还存在着很大的局限。调查发现，有38.3%的男生和29.0%的女生认为自己的消费能力不能满足体育锻炼的需要，对体育学习的影响很大。随着市场经济对高校校园健身观念的影响，人们虽然已不同程度地接受了体育消费观，但有些场馆、健身房收费偏高，加上当前各级各类学校贫困生不断增多，使较多的学生望而却步。 三、对体育教学中学生产生心理障碍的调控
(1)从思想上正确引导学生。要注意培养学生刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质，注意激发和调动学生锻炼身体的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度。在教学中，让学生在思想上要树立不怕苦、不怕累，具有顽强毅力的品质;在锻炼中，有坚韧不拔的意志，要有意培养自己吃苦耐劳的精神，强化终身体育的思想。教师要培养学生的学习兴趣、习惯和能力。
(2)教学方法的多样化。改进教学方法，增强学生的主体意识。老师应努力改进教学方法，应将快乐教学、尝试教学、情境教学等有机地渗透于教学之中。要发扬协作型教学，重视教学一与其他诸要素的协调，使启发式的教法与创造性的学法有机地统一起来。在内容上强调“发现学习”，使学生成为教学过程的主体，学习的主人;在形式上强调“过程的自组”，多为学生提供获得成功体验的条件和机会，努力实现参与练习的全体性，人人都有练习的机会;练习内容的层次性，确保全体学生在不同层面上获得成功;练习要求的差异性，尊重学生的基础和发展需要;练习过程的自主性，增强学生的参与意识和目标意识，从而使他们从自学、自练、自评中，从互教、互学、互评中，从友爱团结的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识，发挥主体作用。
(3)精心挑选教学内容，加强心理健康教育。体育课的教材不仅要适合学生的身心特点，还要照顾学生的体育兴趣，满足他们的体育需要，尽可能地扩大选用教材的范围，使学习内容弹性化。增加一些选项课、专项课，提高学生的学习兴趣，变“要我学”为“我要学”。教师应加强它的趣味性、科学性、对抗性，变“无味”教材为“有趣”教材。另外，体育课中要多讲涉及到心理健康教育的内容，使学生了解心理健康的标准，心理健康的影响，掌握心理保健方法，能够恰当地对自己的心理状态进行调整。
(4)创造良好的心理氛围。在学习中多创造一些良好的心理氛围。学生对教师的信任，可减少在练习时出现的紧张和害怕心理。教师对具有紧张、胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，应及时鼓励，使他们经常体验成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，从而逐步树立起信心。教师还可以利用语言对学生进行暗示。教师的语一言要生动、形象、准确，从而引起学生的注意。
(5)改善体育教学条件。学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础。因此，要严格按照国家对体育设施、器材的有关规定，不断改善体育场地、器材和配套服务设施，尽可能满足教学和课外活动。同时，经营性的体育场馆，在利用市场手段调节的同时，应时常与公益性服务相结合。
(6)注重建立和谐的人际关系。体育教学是师生之间、学生之间多边互动的过程。体育教学必须建立一个民主、和谐的师生关系，注重学生的主体地位，促进学生的参与，营造一种生动、活泼、民主、互助的教学气氛，这有助于学生克服体育学习中的困难和障碍。“学高为师，身正为范”，教师要关爱学生，特别是对有心理障碍的学生要运用教育手段消除紧张情绪，减轻心理压力，增强自信心，培养积极的情绪和情感，克服运动中的心理障碍。
(1)加强体育教师的自身修养。在新的时期，旧的知识结构已经不适应当前的教育形势，因此教师必须从健身育人的角度和培养学生的.体育意识、态度、行为、习惯等方面出发，学习新的专业知识，如新的教育理论、教学方法、教学模式、组织形式和评价标准等。作为教师不但要掌握自然科学知识，还要掌握社会科学和人文科学知识，提高人文素养。体育教师是学生模仿的对象，其品德、修养，直接影响学生。因此，体育教师必须保持高度的职业责任感，在教学中以熟练、优美的示范动作和生动、有趣的讲解唤起学生的学习兴趣。
四、结论
(1)作为教育工作者，我们对目前心理问题颇多的中专生，应该倾注更多的爱心，关心他们的成长，使其将来成为社会的有用之才。我们的任务之一就是要开展好心理健康教育，提高中专生心理素质。
(2)影响中专学生体育学习障碍的内、外因素很多，其中有体育兴趣、体育意识、体育能力、教师素质、场地器材、服务设施、学生的消费水平等。因此对于教学中学生心理障碍的消除措施和方法也是多渠道的。从诱发的原因来看，首先是个体心理因素，其次是外界的影响。
(3)体育向来以其内容的丰富，教育方法的多样，特有的游戏活动，以及相当强的实践性吸引着喜爱它的中专生。它以几乎包含了人的所有活动(知识的、身体的、情绪的、意志的)使学生身体得到全方位的锻炼，可以影响人的个性成熟与发展，乃至确立正确的人生观。因此，在体育教学中，教师要融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，采用切实可行的途径一与方法，努力使中专生心理健康水平得到提高，使他们真正成为社会的有用之才。
(4)由于现在的青少年学生各自的生活环境不同，因此产生不良心理也带有倾向性。要以关心人、信任人为出发点，以感情为纽带，以内在动因激发为重点，引导学生心理机制的自我调节和适应能力。作为一名体育工作者，在当前应试教育向素质教育转变的进程中，应加强自身的多方而的修养，全面掌握青少年学生的生理、心理特点，积极进行体育教学改革，大力推行素质教育，科学、合理、有效地提高学生们的健康水平，提高学生们的体育文化素养，以及培养学生体育能力和科学锻炼身体的习惯。
浅谈北方高校冰上课教学中学生逆反心理的成因及对策论文
论文关键词：冰上课逆反心理对策．
论文摘要：通过对北方高校冰上课教学过程中学生产生逆反心理的原因剖析，并针对有关诱因提出预防及疏导的对策。
1前言
所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下，所产生的与认知信息相对立并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。在北方高校冰上课教学中学生的不良心理情绪当中，逆反心理占据一定的比例。因此，有必要对逆反心理产生的原因及预防和疏导的措施进行深入研究，以保证北方高校冰上课的顺利进行。
2 研究方法
问卷调查法、数理统计法、访谈法和文献资料法。
3 结果分析
以哈尔滨商业大学2004级学生为研究对象，发放问卷1160份，回收有效问卷1087份，有效率94％。对有效问卷进行数理统计，总结出学生对冰上课产生逆反心理的原因来源于主观和客观2个方面。
3．1主观原因
3．1．1意志品质薄弱当代大学生多为独生子女，他们从小在“温室”中长大。冰上课教学有其特有的教学环境和教学内容，如果没有顽强的意志品质，是很难适应冰上课教学的，长此以往，学生就会对冰上课产生逆反心理。
3．1．2身体素质参差不齐高校学生来自祖国各地，尤其是对于那些从未见过冰雪的南方籍学生来说，当最初的兴奋与好奇消失后，当在冰上课中遇到不易解决的问题时，逆反心理也就会随之产生。
3．2客观原因
学生对冰上课产生逆反心理除具有上述主观因素外，更主要的是受来源于客观因索的影响。
3．2．1冰上课本身教学特点所致冰上课教学是要在寒冷的`冬季室外环境里，要求学生穿着窄而长的冰刀，在光滑的冰面上学习技术技能的。这对于大多数学生来讲，是有一定难度的，这是使学生产生逆反心理的原因之一。由调查问卷统计得知，这一因素占69％。 3．2．2冰上课教师素质的影响个别冰上课教师本身的冰上技能还有待提高，不能给学生以轻松、自如、优美的感觉，这无形中会加深学生对冰上技能学习的畏惧感和逆反心理；冰上课教师不能认真钻研教材，教学内容陈旧单一，不能从学生的实际水平出发，不能从调动学生兴趣和爱好人手，使学生觉得冰上课教学枯燥乏味；教学方法缺乏新意，课堂气氛沉闷，讲解不清、示范不当，师生关系不融洽等等，都是导致学生对冰上课产生“逆反”的重要因素。在调查统计中得知，这方面因素约占53％。
3．2．3教学环境恶劣所致冰上课是在室外环境里进行的，北方的冬季室外气温有时要达到一20℃以下，气候本身的不利因素，加之有些高校的冰场破烂不堪、冰面凹凸不平，教学管理混乱，冰刀器材残缺破旧等因素也易引起学生厌烦和反感，从而产生逆反心理，调查中这些因素占47．5％。
4 预防和疏导学生逆反心理的对策
4．1注重学生心理动态。提高冰上课教学艺术
冰上课教学过程中，要充分发挥学生的主体性和教师的主导性，而学生主体性能否正常发挥，要取决于教师“主导”作用发挥得如何。如果冰上课教师态度生硬、语言刻薄、方法简单，仅以命令的口吻去“指挥”学生，教师把自己凌驾于学生之上，这样就很难建立起融洽的师生关系，教师的主导作用也很难发挥，将会使学生对老师和冰上课产生反感、对立的情绪。因此，冰上课教师要注意教学艺术，以理服人，以情动人，从而激发学生对冰上课学习的积极性。
4．2注重学生个性差异，合理安排教学内容
学生的身体素质和冰上基础参差不齐，要在充分了解每一个学生实际情况的基础上，安排难度适宜的教学内容，避免“吃不了”和“吃不饱”的现象，以免影响学生的学习兴趣。学生的学习兴趣是预防学生逆反心理的重要条件。冰上课教学中，要照顾到每一位学生，每一个学生的点滴进步都要看在眼里，并及时进行反馈，特别是对那些身体素质和冰上基础较差的学生来说，要有更多的关心和爱护，使他们增强勇气和自信，积极、主动、愉快地加入到冰上课教学活动中来。
4．3不断优化冰上课教学环境
首先，作为冰上课教师要注重自身仪表，要穿戴整齐、精神抖擞地去构成冰上课良好教学环境的一份子。此外，要将冰场围栏粉刷新，冰面要划有颜色鲜明、清晰可见的跑道线，使学生产生耳目一新的感觉。这样，学生们来到冰场就会跃跃欲试，教学效果会有大幅度的提高。
5 结语
冰上课教学中学生逆反心理的产生原因是多方面的，只有采用及时、有效的预防和疏导的方法，才能消除学生的不良心理状态，保证冰上课教学的顺利进行。
论文关键词：体育课；跨栏跑；教学研究
论文摘要：高校体育课中的跨栏跑教学中学生存在心理障碍，影响教学效果，学生心理障碍主要受自身技术特点、练习环境、教师教法、情景性恐惧、自发性恐惧的影响。克服心理障碍应从树立学生正确的学习动机和提高教师教学水平入手。
跨栏跑是高校田径教材中的一项主要内容，对发展大学生的力量、柔韧性等身体素质，培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质都有积极作用。跨栏跑不仅需要速度，而且还要在高速中跨越一定数量、一定高度的栏架，难度较大，除掌握正确的跨栏跑技术外，良好的心理素质是学好跨栏跑技术的保证。而在高校的学生练习跨栏跑过程中，由于技术性强，难度大，再加上措施不力，会使一些学生产生恐惧心理，形成心理障碍，尤其对怕摔跤和性格胆怯的学生更为突出，一些学生视栏为屏障，不是积极地跳栏，而是本能地绕栏。由于学生存在想跨不敢跨，能跨的不愿跨这些心理障碍，影响跨栏跑技术的学习。为了促进跨栏跑的教学质量的提高，拟就高校跨栏教学中学生心理障碍的主要成因进行分析，并提出一些相应的对策。
1研究对象及方法
1,1研究对象
江西省科技师范学院专科部级、级田径选修课学生共112人，其中男生88人，女生24人。
1.2研究方法
1,2.1文故资料法
1.2.2教学现察法
1,2.3访问法访问有“产重”怕栏心理的学生
2结果分析
在对上述研究对象的跨栏跑教学中，学生心理障碍产生受各种因素影响，成因较为复杂，但总的来讲可归纳为外在原因(即客观因素)和内在原因(主观因素)两种。
2.1外在原因(客观因素)
2.1.1跨栏跑自身技术特点影响
跨栏跑是一项技术复杂、节奏性强、韵律性强，并有一定危险的田径项目，完成动作是在一定的时间、空间变化中。要求学生对短跑技术、过栏技术和跑跨结合的技术都要较好掌握;对平跑速度，髓关节灵活性，腿部力量和柔韧性，上下肢、躯干的协调配合能力都有较高的要求，因此，学生练习跨栏时，必须承受强烈的生理、心理紧张，学生很容易把危险程度考虑得过于严重，从而产生恐惧，对自己失去信心。
2.1,2受练习环境的影响
学生的练习环境包括社会环境(即人群环境)和白然环境(场地、器材等)。有些学生对老师示范过难或他人完成动作的优美、大方等产生自卑心理，造成所谓的心理防御，惧怕自己的失败而不敢继续练习，以免受耻笑、嘲弄。在教学中.场地器材准备等条件不完善，比如栏架过旧，让学生感觉怎么摆都不正或不稳，或是场地的不平整，使学生在跑的过程中有颠簸.感觉自己重心不稳，不敢往前伸腿从而产生心理上的恐惧。跨栏跑要求人体在快速奔跑中跨越一定高度，一定数量的栏架，器材有一定的危险性，稍有不当极易造成损伤，这样使学生容易对栏架产生一种自我保护的本能反应，怀疑自己能否安全过栏，心理障碍随之产生。
2.1.3教师教法的影响
在跨栏教学中，由于学生的性别、身体素质水平、接受能力等差异，会导致在教学各阶段中学生水平差异不齐，如果在教学中采用统一的教学方法、教学进度，教学效果不可能很好。比如说，练习栏间跑时，老师要求用三步.但不可能一开始每个同学都能完成，有的会因为距离而影响，有的会因为栏高而影响，若都同时进行的话，好的学生能做到，但较差的学生会因为自己达不到老师的要求而不敢继续练习，从而产生心理上的障碍。另外教师教法上的单调、重复等因素也会使学生产生心理障碍。
2.2内在原因《即练习者的主观因素)
2.2.，情景性恐惧。有些学生以前在练习跨栏跑时发生过危险，当进行跨栏练习时，危险的情景就会立即出现。这种恐俱性心理除记忆外，还有想象，许多以前没有练习过跨栏的同学看别人做动作，也会望而生畏。
2.2.2感染性恐惧。当一个学生在练习时产生恐惧时.会引起其他学生连锁反应的恐惧。
2.2.3自发性恐惧。个别学生因天生身体素质运动能力差，或者由于生理方面缺陷，怕动作做不好而被别的同学嘲笑而产生心理障碍。
心理障碍经过认真诱导和调节，会得到控制和排除。在跨栏教学中教师应针对学生出现的不同心理障碍的特征，正确分析产生的原因，采取相应的对策进行诱导，努力帮助消除和克服心理障碍的负面影响，使学生形成积极的、适宜的心理态度。教学中要调动学生学习的积极性，促进教学任务的顺利完成。
3.1树立正确的学习动机
学习动机端正具有增强与促进学习效果的作用，是推动学生的心理动因，人体的各种活动是以动机为动力的。形式不同的学习动机主要表现为学习的自觉性和学习直接兴趣的差异。教学中应使学生明确学习目的，端正学习态度。教育学生从思想上把学习与今后的工作和生活的需要联系起来。有计划、有目的地结合教材内容，多采用启发式提问，活跃思维，调动学生学习的自觉性、积极性，增强学生的'参与意识。并在教学中努力地创造条件，使学生获得更多的成功机会和体验。在跨栏教学中，根据学生基础水平，运用分层次教学法，使不同水平的学生跨越不同高度和栏距的栏架，使每个学生都能体会到跨栏运动的乐趣。这样既消除了学生对跨栏的心理障碍，又培养了学生对跨栏运动的兴趣，激发学生学习的内在动力，自觉地通过意志努力，克服困难，消除各种心理障碍。
3.2提离教学水平
教学中，根据教材内容，选用形式多样的教学方法，精心设于州果程的组织形式.正确运用保护与帮助，善于从心理上调动学生学习的积极性，从而激发和满足学生求知、求趣的心理需要，使学生的行为和能力得到增强，最终达到教学目的。
3.2.1讲解、示范妥正确有鼓动性。跨栏教学中，教师合理运用讲解可帮助学生建立正确的技术概念，掌握动作要领，因此，讲解时要正确使用专业术语，语言要简练、清晰、形象生动，并根据学生的接受能力，突出重点和难点。同时讲解要富有感染力和鼓动性，才能引起学生的积极思维和想象，激发他们的学习热情。教师正确的示范可使学生获得正确的动作表象，对动作形成正确的印象，特别在学习阶段，由于学生对技术动作的概念、动作过程等还不很清楚，教师应充分运用直观教学手段，组织学生观看技术图片、比赛录像和教师示范。教师示范动作力求舒展大方，优美、到位.这样才能使学生获得美的享受，引起学生的兴趣和探索反射，消除学生畏惧心理，进而跃跃欲试和积极参与练习。
3.2.2降低难度练习法。教学初期，对有恐惧、畏难情绪的学生，应多做模仿练习和分练习，然后过渡到完整练习，完整练习也应由易到难逐步深入，在练习中可降低技术难度要求。跨栏最初可以采用竹杆或橡皮筋作简易栏架，降低栏高，适当缩短间距。多给学生创造成功的机会。随着学生技术的改进和恐惧、畏难心理的消除，再及时过渡到正常练习要求，并在技术改进上提出更高要求。
3.2.3口令与标志指示引导法。口令与标志在田径教学中是常用教学方法，正确运用口令与标志引导，能起到事半功倍的作用。在学生的练习过程中，教师用宏亮、短促有力、快慢结合的口令给学生以信息指示。跨栏栏间跑教学中，利用画线标出栏间三步的步长，让学生按事先划好的标志线跑，并用“嗒―嗒、嗒”口令节奏诱导学生栏间跑的节奏感。这样既有助于学生尽快掌握正确的动作要领，又能高度集中学生的注意力，克服紧张畏惧心理。
3.2.4积极诱导和鼓动。当学生在练习过程中出现失误或受到挫折后，教师应适时给予安慰和鼓励，积极引导他们进行自我心理调节，耐心细致地分析失误或挫折是什么原因造成的，并适当改变教学手段和方法，帮助他们及时克服困难，树立信心，努力完成动作练习，让学生尽快从失败的阴影中解放出来。对有进步的学生应及时肯定和赞扬，激发他们更大的积极性，使之情绪高涨，忘却恐惧，对技术动作进一步认识。在诱导教育时，要做到晓之以理，动之以情，多表扬少批评，激发他们学习的积极性和原动力。在课堂教学时要经常对学生进行学习目标的教育，遇到失误或挫折时不气馁，要在战胜困难的决心和勇气，只有这样才能在激烈竞争的未来世界立于不败之地。
3.2.5创造宽松偷悦和谐的学习氛围。学习氛围的和谐融洽对消除学生不良心理有显著的调节作用。同学间的相互交流学习经验体会、相互勉励鼓励，能使思维得到启发，相互借鉴，产生积极的效果，有利于学生增强战胜困难的信心和力量，缓解紧张的情绪，克服恐惧心理。教师在教学中一方面要让学生感到“教师在期待我”，“我看你很有潜力，只要努力一定能学好”等行为、语言来激励学生。同时，又要有意识地多让学生互相尊重、互相交流、互相帮助、互相关心，努力营造一种融洽的人际关系和良好的教学氛围，培养学生良好的竞争意识和承受挫折的心理素质。
3.2.6区别对待、因材施教。由于学生身体素质，心理和体格特征各有不同，所以教师要区别对待，因材施教，对身体素质差的学生多安排素质练习，布置课后作业，对心理负担较重的学生应多表扬，勤鼓励，增加他们的学习信心，绝不可放手不管，对技术掌握不好的学生，教师要反复示范，细致讲解，采用针对性的诱导练习，帮助其尽快掌握技术动作。
3.2.7引导学生进行正确的自我评价。教师在课堂上应运用一些有效的教学手段，如正误对比、互相观察纠错、集体为做动作的同学评分等使学生对同学和自己所掌握的理论知识、技术水平进行深入的认识，从相互评价和自我评价中了解自己的实际水平和存在的差距，并通过获得的信息，对自己的学习活动进行正确的心理暗示，有目的、有意识地调整学习动机和学习兴趣，自觉遏制不良心理的产生。
3.3培养坚强的意志
意志是指自觉地、确定地制订计划，采取行动，克服困难，从而实现预期目的的心理过程。由于体育教学的固有特点，要求学生必须具有勇敢、顽强、果断等意志品质。因此，培养学生良好的意志品质，是预防和消除恐惧心理的重要保证。
情感为动力，树立学生的信心。人的意志行动，常常伴随情感，情感常常成为意志的推动力，一个对所要实现的目的态度冷漠的人，是难以表现出意志的。同样，情感丰富、深刻而强烈，可以激励人去克服困难，实现目标。教学中，要通过各种手段和方法，如表扬和鼓励等，激发学生完成既定任务的愿望和信心，让他们在练习的实践中得到意志的锻炼，从而消除心理上的障碍。
3.4有机条件的控制，技术的教学，学生受体力。
外界环境的影响，意外事件有时可能发生，教师应随时做好处理突发事件的思想准备。突发事件处理的好坏直接影响教学效果，龙其是跨栏跑技术教学更注意这点，如不及时采取有效的方法控制，就会干扰系统教学的正常的进行，影响学习效果。因此当意外事件出现后，便立即询问摔跤同学的情况，及时组织同学分析摔跤原因(攻栏时起跨点过近或过远)然后让技术好的同学多做几次示范，为了减少恶性反应刺激，可临时调整教学程序，把全程改为过3―5个栏，并缩短栏距，随后再增加难度，减少不良心理反应。
4结论与建议
4.1在跨栏课的教学中要注意培养学生的自信心，特别要注意由易到难的教学原理。
4.2应多采用正面教育和鼓励性的语言，以帮助学生消除心理障碍。
4.3在练习中多运用一些简单的条件，或采用其他的教具，以转移学生俱怕栏架的注意力，然后逐渐转移到正常的跨栏教学中，以消除学生怕栏的心理。
4,4将胆小的学生夹在胆大的学生中间，利用学生的榜样力童帮助胆小者消除怕栏的心理。
在跨栏跑教学的不同阶段，应及时了解学生的心理障碍，进行有目的的心理训练以此提高学生的心理素质。教学实践证明，在跨栏跑教学中，只要将身体训练，技术ail练和心理训练融为一体，就能使学生克服各种心理障碍，从而提高其跨栏跑技术水平。
我们在中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己；或者是等到老师已经抽到别的学生表演时，他才敢在下面悄悄地模仿；偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在小学生中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因惊恐、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，形成畸形乃至“厌学”心理。
一、体育胆怯心理的形成原因
学生体育胆怯心理的形成，一方面与传统体育教育传承下来的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系；另一方面，部分体育教师对当今一些先进的体育教育理念的曲解，也构成了学生胆怯心理得以滋生和成长的土壤。这里简单罗列几例：
1、谦虚，谦虚，越歉越“虚”
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点而成绩，就产生了所谓“自满情绪”的学生时，所惯用的“律条”。例如，某学生在体育比赛中获得了好名次，然而，他却被告知“比你好的同学还多得很，你应该谦虚地向他们学习。”教师的本意是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像教师预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒无异于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这一古训支离成破裂的碎片，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答、示范亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓“谦虚，谦虚，越谦越‘虚’”。
2、优点不说流失了，缺点越说越多了
对于大多数的学生来说，优点也是一种流动的液体，即便是教师把它捧在手上，也有随时“流失”的危险，更不用说不闻不问了。而历史传承下来的一些“律条”，诸如“优点不说跑不掉，缺点不说不得了”，或者是“用显微镜来查找自己的缺点”等等，都会让学生造成一种生活在缺点空间中的假象。对于一个在缺点空间中穿梭的学生来说，心理难免受到缺点的挤压，形成一种害怕错误的胆怯心理。这样的心理又会导致学生从这个缺点的阴影中陷入另一个缺点的泥潭，进而形成一种“优点不说流失了，缺点越说越多了”的恶性循环。
3、期望太过期望，因而没有期望
“教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……”这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的“皮格马利翁效应”。然而一些教师主观上不切合实际的过火期望（恨铁不成钢）反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢；期望他们都能很好地展示技能，却又以法官的口吻对他们的表现加以无情的批判，说：“你的动作还不够准确……“这样一来，学生自信与勇敢的引擎在启动的瞬间，他已经感觉到等待他的将会又是一次失败。失败使他们害怕，害怕又使他们胆小。
4、挫折，挫折，挫得太凶
挫折可以提高儿童对环境的适应能力，发展儿童百折不挠、坚忍不拔的优良个性。但是一些教师直接把“挫折”和“批评”甚至是“体罚”等同起来，却不知这样的等同隐藏着巨大的危机。一些挫折容忍力低的学生因为这种“批评、体罚式的挫折”而显得惊恐和不堪一击，严重的甚至丧失自信与尊严。这样看来，对于学生胆怯心理的形成来说，：“挫得太凶的挫折”也难脱其责。
二、体育教学中克服胆怯心理的方法
小学生具有较大的可塑性，要让学生和胆怯心理告别，还须尽早抓起，从学校体育教学中开辟捷径，为此我提出了如下的几种方法。
1、对比鼓励法
即让学生在一种横向（纵向）的比较过程中，有效地发现自己的优点，唤醒沉睡的自尊、自信意识和自我表现的勇气，逐渐消除胆怯心理。众所周知，小学生最崇拜的人通常是教师，因而教师切不可一味地把自己打扮成权威、完人的化身。而应该以自己为例子，让学生认识到人人都是有缺点的。例如，在一次学校运动会报名动员会上，学生听说竞争很激烈，都害怕比差了在同学和老师面前丢脸。了解了他们的这种心理后，我对他们鼓励道：“以前老师参加体育比赛的时候，也曾由于心理害怕摔了大跟斗而比了个最后一名，难道你们要让这个最后一名一直保持下去吗？”听了这番话，学生们虽然心存疑虑却又捧腹大笑起来。一个学生半开玩笑地说：“陈老师跑最后一名，我就是不得名次也比你强，我要参加……”我马上对这位学生的想法给予鼓励。其他学生也由于心里有了底，纷纷举手报名参赛。
2、优点放大法
所谓优点放大法，就是教师雅用一种欣赏与赞美的'心态来对待学生微小的闪光点，并适当而又巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而突破因缺点和失败困扰所形成的胆怯心理，找回自信。例如，有一名学生由于长得比较胖，体育成绩难如人意，每次在课外见到我时总是低头不语，或者老远就躲避我。一次偶然的机会，我发现她乒乓球还有两下子，一连战胜了三个同学，好不威风。借此机会我亲自参战，而且屡站屡败。一些学生对我说：“陈老师，您太笨了，连个女生都打不赢”。我自我嘲解到：“哪里是我笨嘛，分明李丹就是一个‘武林高手’，我怎么会是她的对手，大家以后可不要小看她……”当时，李某那股自豪劲儿就别提了，一个劲儿地大喊着：“陈老师，再来一盘。”后来再见到我时，她低头躲避的习惯被一句我所熟悉的话所取代——“陈老师，一会儿我们来打乒乓”。
3、角色扮演法
具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。但现实条件与心灵渴望的矛盾，导致这种无所畏惧的渴望被主观的胆怯与懦弱所掩盖。“角色扮演”的游戏对于帮助学生获得这种勇敢的渴望，往往能够取得意想不到的效果。例如，一个身体素质较差又比较胆小的学生，教师可以在 “老鹰捉小鸡” 游戏中总是让他担任勇敢的“母鸡”的角色。角色扮演对这位学生的改变起到了积极的作用，他开始给自己提出了奋斗的目标：今后要当一个身体健壮而又不在胆怯的学生。
4、竞争消除法
我们常可以看到一些足球或篮球比赛开局的几分钟，比赛双方队员都可打得很乱，毫无章法。但是随着时间的推移，后面的比赛会越来越精彩。这种现象是因为竞争结果的不确定性使队员们产生了一种紧张、焦虑的情绪，但是随着对比赛的适应，队员的焦虑感会渐渐地降低。体育比赛中的这种现象对于我们帮助那些心里力求表现自己，却又不敢表现自己的学生来说具有重要的启示。于是，在教学中我常常组织学生进行学练比赛，让那些胆怯心理比较重的学生进行展示和表演，长期坚持，对于帮助学生克服胆怯心理，培养他们坚定勇敢、赋予挑战的性格，能起到水滴石穿的效果。
5、有意提拔法
具有胆怯心理的学生，往往更需要得到别人的尊重，因而他们做事往往小心翼翼。针对他们的这一特点，我有意让这样的学生担任体育小干部、体育小能手一职。例如让他们尝试着帮助老师指挥口令；或者让他们管理课堂纪律等。而对于那些体育能力的确较差的学生，就是让他们帮助老师布置、收拾一些器材场地，都会让他们感到老师对他们的信任与尊重，而老师对他们的信任与尊重无疑对他们的自尊和自信起到了良好的保护作用。这正如苏霍姆林斯基所言：“保护了儿童的自尊心、自信心，就保护了儿童前进的潜在力量。”
总之，体育教学中小学生胆怯心理的形成是一个长期的过程，所以其改变也不可能一蹴而就。作为体育教师本人也更应该认真对待学生中存在的这种心理问题，认识到它对学生健康成长的不利影响，在教学过程中，通过自己的点滴言语和行为帮助他们改变。
试论大学体育教学中的体育心理分析及教学对策教育论文
论文关键词大学体育 体育心理分析 教学对策
论文摘要随着我国素质教育的不断深入和深化，大学的体育教育已经逐步成为我国教育体制中不可或缺的一个重要部分。但是随着大学体育教育过程中的不断发展，一些问题逐步暴露出来。因此，本文将从大学体育教育过程中的体育心里分析的角度出发，针对目前一些院校中的体育教育中所出现的问题进行具体分析，并通过借鉴和吸收相关的经验教训，提出合理的体育教育教学中的教学对策，并设计出具体的实施方案。
体育教育，顾名思义是指通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育的最终目的是是通过教学途径，达到学生身体健康。
一、现阶段我国大学体育教育教学中的体育心理的分析
随着当今社会的高速发展与进步，我们社会对当代大学生的整体素质以及期望水平提出了更高、更有挑战性的新的要求。我们社会在面对大学生的时候，不再像过去一样，单纯的要求大学生具有科学文化知识，我们更加希望我们的大学生在走入社会的时候能够拥有敢于创新、拼搏奋进的进取精神以及较好的身体素质和心理承受能力。早在上个世纪的80年代，联合国的世界卫生组织（WHO）就提出了这样的一个观点：“健康，不是单纯的身体没有疾病或者其他的病症，而是我们个体在身体上、精神上乃至社会中都可以完完全全的安宁的整体状况。”这就要求我们必须把我们的身体健康以及心理健康与整个社会紧密结合。
但是纵观我们平时高校的体育教育过程中，我们不难看出，我们的体育教学模式往往只是很单纯的重视学生的强身健体等环节，而且总是把传技作为我们平时上课的重中之重，把单纯锻炼身体，提高学生的身体素质作为教课的中心，从而经常会忽视了学生对于体育的心理情况的发展状况以及体育锻炼对于学生的心理是够有影响，缺乏对学生终身体育的意识引导和教育。
从上述内容中，我们可以看出这样一个问题，如何正确的认识我们高校体育教育环节中的心理教育问题，是我们目前高校在体育教育过程中所必须面对的问题，也是我们进行素质教育过程中的一个重要方面。
二、大学体育教学中的体育教学对策
体育教学模式在整个教育教学过程中属于一种较为特殊的活动形式，由于体育教学过程中会不断的将学生的体力以及脑力劳动相结合，因此也就决定着体育教学过程中与学生的心理健康的培养密不可分。而这种相互促进的关系，对于学生本身，甚至我国大力培养全面型的发展人才都有着不可估量的重要意义。
1．在体育教学中发现学生在心理障碍中的“突破口”
在平时的体育教学授课过程中，我们老师不仅仅是单纯的对这个班级或者某个学生进行体育技能或者体育常识的传授，更是要求学生在学习的过程中获得情感上的成就感以及技能上的愉悦体会，促使学生在学习的过程中得到最为全面的发展。 在平时的教学过程中，我们老师可以通过仔细的观察以及与学生的沟通，不断的'发现和解决在心理上有障碍的学生的问题。比如，一个学生在上课的过程中，总是表现的注意力不集中、不合群或者反应迟钝等现象时，我们教师就可以通过各种方式对该学生进行了解，并且在了解的过程中找出解决方案。
这样，我们就能够在体育的教学过程中很好的把握心理素质教育这一重要环节，帮助学生树立良好的心理品质，为他们更好的走向社会打下坚实的基础。
2．通过体育实践培养学生良好的心理品质
体育教学过程中存在着很明显的、特有的特点：身体活动与思维活动相结合，不断的促进学生的身体器官以及其他的各项机能的整体发展。
在平时的体育教学过程中，我们经常会看到这样的活动方式：集体游戏等。因此，体育教学过程中不仅仅单纯的具有教育性，更加能够在学习体育技能的过程中培养我们学生的集体性、应变能力以及竞争能力。在面对有心理障碍的学生时，我们教师可以通过“鼓掌”等形式鼓励学生战胜困难。只有这样，我们才能够在传授他们学业知识的同时，有效的培养他们的社会竞争能力以及集体主义精神，能够让学生在拥有面对社会时候的良好身体素质的同时，拥有一种直面社会的坚强、勇敢、拼搏的开阔精神。
结束语：我国大学体育教育的最终目的是为了使培养出来的专门性质的技术人才能够更好的适应充满升级和活力的外界环境。同时，提高学生们的身体素质和应急处理能力，也就是心理素质培养，培养学生自觉养成科学锻炼的习惯和能力。体育教育中的注重心理素质的的形成与实施是不断加强基础教育、大众教育、终身教育三者之间关系的重要措施，也是最终实现我国大学体育教育飞速发展的重要保障。
参考文献：
[1]蔡瑞广,邱梅婷,步秀青,王留东,邹福民,崔伍僧.大学生体育教育评价体系研究[J].河北师范大学学报(教育科学版).(1).
[2]程云峰.体育院校体育教学中几个基本关系初探[C].高等教育改革的理论与实践研究――黑龙江省高等教育学会学术年会交流论文集..
[3]杨贵仁.试论学校体育与素质教育[J].中国学校体育.(3):63.
[4]张建华,杨铁黎,殷恒婵.从美、日两国体育教学评价的发展看我国体育教学评价改革[J].中国体育科技.(11).
轮滑运动是以人的心理素质和运动技能相结合的体育运动项目，它集健身、娱乐、趣味、竞技、技巧、休闲和惊险为一体，能全面提高和综合发展人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力。但是，由于轮滑运动动作难度较大又容易受伤等因素，使学生在轮滑的学习过程中极易产生不良的心理状态，以至于形成一定的心理障碍本文针对学生在轮滑课学习过程中产生心理障碍的原因进行分析，提出了克服心理障碍的对策与建议。
1产生心理障碍的原因
心理障碍是指介于心理健康与心理疾病之间，无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力的状态。在轮滑课教学中，由于学生的身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使其在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会出现不同程度的心理障碍。这不仅会使少数具有这种心理的学生难以掌握规定的教学内容，还会因为消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪，进而影响教学任务的完成。
在轮滑课教学中学生出现的心理障碍主要表现为:在学习和练习过程中缺乏主动性和自觉性，技术动作生硬、不协调，失去节奏，有时中途停下或请假，逃避练习。在休息和生活中，性格内向，孤独不合群，集体活动表现比较淡薄，即使参与了也是为了应付。平时表现精力和体力不足，容易疲劳，情绪不愉快，对于体能和技能训练缺乏热情且意志薄弱。
1.1动作难度与危险性
轮滑运动不同于其他运动项目，它要求学生靠与地面接触很窄的滑轮作为支撑点，对于以前没有接触过类似项目运动的学生来说具有一定的难度，很多学生刚开始感到很新奇，当穿上轮滑鞋后就会产生站不稳、失去重心和不能移动的感受，这时就会产生一些消极的心理定式，认为“太难了”、“我学不了”、“我不行”等畏惧心理。有些学生甚至错误地认为自己能力差，根本就不适合学习这项运动，尤其当其他同学摔倒或出现意外时，这种恐惧心理越发严重。例如，学生在弯道技术学习中，不敢大胆地向弯道“圆内”倒重心，又不敢大胆地使用外刃蹬地，结果不但动作技术没有长进，有时会由于动作不连贯或其他原因导致摔倒，从而更加畏惧弯道的滑行，产生畏惧心理。因此，笔者认为动作难度和动作危险性大是学生产生畏惧心理的直接原因。
1.2学生运动素质和心理品质
具备一定的身体素质和运动能力是完成轮滑练习的基本条件。当学生的身体素质不能满足或无法达到自己安全的心理需要时，就会感到焦虑或恐惧。另外，技术动作结构复杂，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。身体素质和运动能力差是导致学生产生心理障碍的主要原因。一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱，素质差，技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度，加上他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕学习和练习;其次，学生以前失败经历的情景再现也是产生心理障碍的重要原因，由于轮滑项目自身的危险性和运动者自身的因素，受伤在体育活动中并不鲜见。当受过伤害的学生在练习中碰到与以前的经历相类似的内容时，头脑中就可能会再现事故场景，从而引发对轮滑运动的恐惧。此外，过度紧张是学生心理障碍的直接原因。有些学生在学习轮滑运动时，就会产生过度紧张的心理现象，如，动作呆板、不协调、多余动作增多、动作感觉性差等，如果较长时间都不能克服过度紧张的心理状态，就会渗透到动作学习过程中去，最终导致自信心水平降低，从而诱发出一种丧失学习动力的心理障碍。
学生在轮滑课前，对轮滑的基本知识掌握不够，理解比较肤浅，没有从生理学、解剖学、生物力学等角度进行系统地学习，不能够掌握站立、转弯、停止等基本动作的用力分析，只进行盲目的模仿练习，不能够将理论与实践相结合，从而产生了疑惑感，最终导致对轮滑运动失去了兴趣。
1.3教师的教学方法与手段不符合学生的实际
在教学过程中，教师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。同时，教师不能平等地对待学生，冷落差生，甚至把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生对学习的厌倦和恐惧。
2克服心理障碍的对策
心理障碍是轮滑课学习的阻力，在一定程度上影响了教学的效果。然而它不是固定不变的，而是可以克服和解除的。在轮滑课教学中，每名学生心理障碍的程度和时间的长短都存在着差异，但其共同的特点是缺乏信心，兴趣削弱。因此，教师应遵循有关原则，应用适当的方法，解除学生学习的厌倦情绪。
2.1加强学生身体素质的训练和运动能力的培养
身体素质是掌握技术的基础，从上第一次课开始就应加强学生身体各素质的练习，每次课都应安排适量的相关练习内容。教师要针对学生特点，提出一般要求和个别要求，布置课后练习内容，经常检查。评定学生的素质发展水平，使学生增强学习新内容的信心。对任何一个有难度的动作，首先要抓好基本技能练习，防止学生脱离实际条件，在他们尚不具备相应的身体素质情况下，片面追求学习难度较大的动作。例如，通过练习一些复杂的动作来增加身体的协调能力，或用橡皮筋等外界物体对身体施加外力来增加腿部力量及脚跺关节力量。
2.2培养学生正确的学习动机
心理学原理告诉我们:“人的活动目的越明确，越深刻，意志就越坚强，越能够激励人们的行为去达到某一目标”。良好的学习动机是激励学生努力学习的内在动因。学生只有把轮滑课的学习变成自己的内在要求时，才能产生克服各种困难的决心及消除各种心理障碍。有相当一部分学生对轮滑课的动机不明确，认为不是主课，只不过是玩玩而已，不必认真;有的学生为了应付考试，只对要求考试的教学内容认真对待，积极练习，对不是考试的内容，则不重视。因此，在轮滑教学过程中，有意识、有目的地培养学生正确的学习动机，要求并鼓励学生在跌倒后继续坚持练习，更要有意识地让学生认识练习的重要意义，帮助学生对失败进行正确的归因，让学生用动机的力量、顽强的意志品质对待和战胜困难。
2.3科学地选择和运用教学方法与教学手段
在教法上要灵活多样、生动活泼，使课堂充满欢乐气氛。学生情绪较沉闷时说些得体的幽默语言来活跃课堂气氛，可避免枯燥、厌倦的心理，培养学生自信心，克服自卑心理，要注意培养和使用体育骨干，让他们去带动影响其他同学。在气候条件较差或动作难度较大时，要做好学生的`思想工作，增强克服困难的勇气，克服怕苦怕累心理。同时，加强理论知识的学习和重点技术的讲解，在开设轮滑课之前，学生必须进行有关的理论学习，使他们能够在理论的正确指导下进行实践练习，做到理论联系实际地学习。例如，教师在学习练习之前，必须让学生明确保持重心平衡是关键，此外必须学会“八字”停止法，这是自我保护的基本方法之一。通过理论的学习，使学生能够有一定的心理准备，从而降低畏惧心理
2.4重视动作示范和保护措施
动作技能学习理论认为，学生的动作技能形成一般是从观察教师的动作示范开始的，通过观察在头脑中建立起动作的视觉表象，然后通过自己的练习形成动觉表象，最终形成视、动综合表象。因此可以看出，正确、优美的动作示范会给学生一种安全、易学的感觉，使其对轮滑技术动作产生兴趣，产生跃跃欲试的效果，从而大胆地充满信心去练习。同时，在上课之前要求怕摔的学生佩戴护膝、护腕、头盔等护具，在加上轮滑技术上的正确姿势示范和技术指导，从而让学生在有效的保护措施和严格的技术要求下轻松、平安地完成轮滑动作，这是减轻学生在轮滑课中产生心理障碍的有效措施。
2.5加强学生的心理训练
在轮滑教学过程中，教师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，如对某些完成动作较好的学生进行激励型讲解，让层次不同的学生在一起训练，使学生自我比较，从而产生练习的欲望以增强自信二教师除运用语言激励外，还可采用情绪对比的心理训练，通过表象回忆的方式，引起消极心理因素的出现，同时利用积极情绪替代消极情绪，达到逐步克服心理障碍的目的。例如，教师在课堂上可以采用表象训练法，让学生回忆自己完成动作难度较大动作时的肌肉用力感觉，并将自己的动作同教师的示范动作进行对比，提高大脑皮层的兴奋性和对肌肉动作控制程度，使身体各器官系统达到协调发展，以增强学生学习轮滑的信心和动力。
2.6优化课堂教学氛围
在学习中多创造一些良好的心理气氛，学生对教师的信任，可减少学生在练习时出现紧张、害怕等不良心理。教师对具有紧张胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，并及时鼓励，使学生获得学习上的满足，使他们经常体验到成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，逐步树立信心。在练习过程中，教师用适当的语言对学生的练习给予肯定和评价，提醒学生动作用力的时机、方向和动作幅度，帮助学生分析动作失败的原因和指出纠正错误的方法，转移和分散学生的心理障碍。教师还可以利用语言对学生进行暗示，教师的语言要生动、形象、准确，从而引起学生的注意，提高学生的自我调节能力，消除恐惧感，排除意志消沉等消极心理，增强自信心和勇气，从而能顽强果断地克服动作困难，加速技术动作的掌握，给学生创造一个良好的学习氛围。
3结语
由于轮滑课具有动作难度大、危险性高等特点，加上学生本身的身体素质、运动能力、意志品质等因素的影响，学生产生心理障碍是难免。因此，体育教师首先应了解心理障碍产生的原因，然后去“对症下药”地采取有效措施去解决。只有这样，才能有效控制学生的不良心理，逐步提高轮滑课教学的质量和效果。
