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学习成功--唤醒心中的巨人 激发心灵的潜力
明确了人生的奋斗目标，又获得了无比的信心，我的学习劲头更足了，每天早上六点钟我就从床上爬起来，跑到学校操场边的小树林里，高喊“我一定能成功”50遍，然后来到教室读英语。晚上，在下自习之后，我又来到小树林里，高喊“每一天，在每一方面，我都越来越好”50遍，再回到寝室睡觉。每次这样喊过以后，我只觉得信心十足，豪气万丈。
我按部就班地按照已经制定好的学习计划，循序渐进地朝着我的第一个目标――在期末考试中进入全班前十名奋斗。这个星期过得挺快的，在不知不觉中又到了周末，我早早来到了孙教授家。
“从这次课开始，我将要给你介绍一系列简单而实用的学习方法，只要你坚持不懈地去做，你一定能实现你的目标。”一见面，孙教授就这样对我说。
我自然是满心欢喜。对于孙教授教给我的方法，我一点也不怀疑。因为我听表哥说，孙教授有一个儿子和一个女儿，他们分别考取了清华大学和北京大学，用孙教授的话说就是他的儿女是“一清二白（北）”，所以我想，既然孙教授能够把他的儿女培养成清华北大生，自然也能把我培养成北大生。
孙教授把我领进书房，打开了笔记本电脑，液晶显示屏上出现了一座冰山。孙教授指着冰山对我说：“冰山浮出海平面的那部分是显而易见的，但是你知道隐藏在海平面以下的那部分冰山有多大吗？”
我摇了摇头:“孙伯伯，我没有看见隐藏在海平面以下的那部分冰山，但是我猜想它肯定比隐藏在海平面以下的那部分冰山大得多。”
“是这样的，如果把人的大脑比喻成一座冰山，那么意识就是浮出海平面的那部分，而潜意识则是隐藏在海平面以下的那部分。今天这节课我就是要教你怎么样把大脑中蕴藏的巨大的潜意识的能量开发出来，使你如虎添翼，
”
“孙伯伯，什么是潜意识呢？”
“大脑接受信息的方式可以分为有意识接收和无意识接收两种方式。我们每天都会受到不同程度的有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应。有意识或者说是显意识接收是人脑对于周遭事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周遭事物的刺激不知不觉地接受信息，这就是潜意识。打个比方，如果把我们的大脑看做是一台电脑，那么潜意识就相当于电脑的‘软件’。”孙教授为我讲述了潜意识的几个显著特点：
一能量巨大
美国知名教育培训专家、潜能大师博恩・崔西指出潜意识的影响力量是显意识的三万倍。“潜意识为什么具有这样巨大的能量，我给你看一些最新研究资料，你就会明白。”说着，孙教授点击了一下鼠标，电脑屏幕上出现了一幅大脑的内部结构示意图，孙教授指着图片说：“科学家认为人的大脑由延髓至额前叶共有七层，是动物进化之至，它成了人类潜意识的'重要的贮藏仓库。潜意识犹如无限记忆与智慧的‘软件’，隐匿在每一个脑细胞中。”说到这里，孙教授又点击了一下鼠标，电脑屏幕上出现了一些文字资料，孙教授指着这些资料对我说：“你可能没有兴趣去研究大脑的神经生理结构，但是你肯定会对以下的资料产生兴趣。”孙教授向我介绍道:
①人类的大脑平均只有3磅左右。以一个150磅重的人来说，这“灰白色凸凹不平的球体”只占身体重量比例的1/30。
②这“小东西”令你的心脏每天不假思索地跳动10万多次。
③它令你的眼睛可以辨别1000万种细微的颜色。
④它使你的肌肉（如果全部向同一个方向运动）产生25吨的拉力。
⑤它是由100亿个脑细胞和10兆个神经交汇丛组成。整个大脑的神经网络，足足有10英里长。
介绍了这些关于大脑结构的令人惊异的资料，孙教授又向我讲述了一些关于大脑运作的资料，更是令人咋舌：
①英国的心理学家、教育家托尼・布赞简明扼要地指出：“你的大脑就像一个沉睡的巨人。”潜意识就是大脑中“沉睡的巨人”。一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。它使你从出生开始每一秒钟可存储1000条信息，直到老死为止。全世界的电话线路的运作只相当于大约一粒绿豆体积的脑细胞。
成功励志：激发心灵的潜力
美国的潜能开发大师安东尼・罗宾讲过一句话：人的所有的改变，都是潜意识的改变。
杜云生认为，开发潜意识的能量有一些方法。
首先需要目标视觉化。就是把你的目标画成一张图片，或者写下你的目标，让自己看到它，只要重复多次就能影响你的潜意识。
我记得我在18岁的时候．非常想买车，于是，我就去了本田的汽车店，看到一辆红色的轿车非常漂亮，我就把这个轿车的图片拿回家贴在我的书桌上面。3个月之后，有一天搬家，我就把它拆下来，收到箱子里面去，搬家后我再没有拿出来贴。后来，有一个月我赚了19万块钱，我很想去买车，我联络了另一家汽车公司，准备向另外一个人买车，当我已经确定好上他那儿买一辆三菱汽车的时候，不知怎么搞的，我突然又要到本田汽车店去看一下。当我走进本田汽车店的时候，已经晚上九点多，他们都已经下班了，一位值班人员告诉我明天再来，我说我想看一眼这个汽车，可是，当天晚上不知不觉地就被值班人员说服，交了两万块钱定金，向他买本田的车子，当过了一星期去取车的时候我非常惊讶，我怎么没有买已经准备要买的三菱汽车，反而买了本田汽车呢？
一直到我无意间翻开纸箱，发现我在好几个月前贴的那张图片--一辆红色的本田汽车，才惊讶地发现，图片上的那辆车跟我现在所拥有的车子一模一样。
后来，我明白了潜意识的道理，才意识到，是那张贴了3个月的图片影响了我的决定。
还有一件事情，令杜云生记忆犹新。1月，是杜云生第一次开顶尖人物课程。当时，只有16个人来上他的课。下课后，他就设定了一个目标：至少要有100个人上我的课程。
于是，他在家里的镜子面前贴了一张海报--192月份，顶尖人物课程爆满100人！而且，在他的床头柜也贴，室内各个地方都贴。
一个月之后，不可思议的事情发生了。当时，他当时虽然只有三四个推广人员，然而开的两场说明会场爆满。也就是说，这几个推广人员居然在2月份，推广了100个人来上课。以这样的人力及时间，其成长速度是不可思议的，从那时候开始，杜云生就真正相信了潜意识的力量。
宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是相信定律，因为他的潜意识分不清楚事情是真是假，通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。
所以，潜意识的开发，还有一个办法，就是不断地自我确认，自我暗示。通过放松，来让你冥想的内容输入你的潜意识。大家都知道，人在放松的时候，处于一种催眠状态。这时，他的潜意识自然会浮现出来，任何的信息在这个时候都非常容易进入。
杜云生接着回忆说，记得我在好几年前，每天在睡觉前头脑都会重复一个画面：就是我站在几千人面前演讲的画面，他们不断地为我鼓掌。我讲得越来越好，同时，我接受了他们的掌声。一场演讲，帮助了许多人的成功，这些人非常感谢我。
当时这个画面只是想象出来的，并没有成真，但是每天我不断地往头脑里播放，播放一遍又一遍。经过这些年，这些事情早以成为事实，我每天巡回各地演讲，都是当时出现在我脑海里面所想象的画面。
最后一种办法，就是利用潜意识录音带来开发潜能。
珠海出版社出过一本书，名字叫《一天25小时》。是一本讲时间管理的书，里面谈到了潜意识录音带。也就是说在四、五十年前，就已经有潜意识录音带了。
杜云生认为：我们很多人潜意识中都有太多负面的想法。象：我是个没用的人，我是个失败的人，我没有自信，我口才不好。潜意识中存在太多不能让自己成功的信念，就像一亩稻田中，长了一些不好的种子，它长出来的当然是一些不好的农作物。
潜意识录音带是什么东西呢?就是将一个人他需要有的、正面积极的言语录进录音带。比方说一个人需要有自信，他就说我是最棒的。一个人需要有行动力，他就说我要马上行动，我要凡事不拖延。（励志 ）一个人需要有好的人际关系，他就说我要到处去交朋友。把这些思想和信念灌输给自己的潜意识，需要靠不断地重复。就像不断地重复A、B、C、D一样，有一天，突然就会背26个字母了。
有人就是靠这种方法成功的。在《思考致富》一书里写了一位钢铁大王卡内基的故事。他每天把自己的目标念1000遍以上，他们目标是我要成为百万富翁。于是，就每天自言自语地对自己说我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁……。最后，他果然成了百万富翁。怎么可能有这么神奇呢？其实并不是念就会成功。而是念久了就输入到了他的潜意识，他潜意识中根深蒂固的想法是要成为百万富翁。所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情。在做的过程中，常常，我们不察觉的就做到了。世界著名的拳王阿里在出场之前，都会在他的更衣室不断地对自己说我是最棒的，我是世界拳王。每次这样说完之后，他出来打拳的状态就非常好。
可是，每天让自己，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，会很累。再说，当他对自己说我要成为百万富翁的时侯，他的头脑里会立刻想到我现在不是最棒的，我没有能力赚大钱，我不可能成为百万富翁。当他脑子里闪过这些念头的时候，成为百万富翁的信念就被排斥掉了。他会觉得这是在骗自己。通常，我们的意识负责分析、思考、判断。意识说我不接受这个看法，我不是成功的人，我没有能力赚大钱。这样，潜意识不但没有接收到正面的暗示，反而收到了负面的暗示，效果就会差很多。很多人面对这种情况不知道该怎么办才好。
潜意识录音带是利用高科技的手段将音乐声录得很大，将讲话声录的很小，当讲话声和音乐合在一起的时候，播放出来，一般人只能听到音乐声，那到底有什么效果呢？因为有讲话的声音混杂在音乐里面，这样就使每一句都潜移默化地进入到我们的潜意识，听不到怎么会有效呢？它就是让你听不到，如果你听到了录音带里讲我是最棒的，这时候你的意识又在排斥了，又在想我不是最棒的。所以说它就是让你听不到，你的意识就不会分辨对错，不会分辨会不会成功，不会分辩这些话我接不接受。
已经有脑专家研究出一个人在不同的状态下，比如兴奋、睡眠都有不同的脑波，在睡眠状态的时候，他还是能听到外面的声音，只是他的意识听不到了，比如有人叫杜云生、杜云生、杜云生，他当时可能不会醒来，可早晨起来后，他会隐约地感到，昨天晚上好像有谁在叫我。潜意识是录音带的原理就是在潜意识听到外界声音的最高点，可是又是意识听不到声音的最低点，这样，我们虽然听到的是只是音乐声，可是讲话声已经直接进入到了潜意识。
在美国的很多超级市场里失窃率很高，他们就播放潜意识录音带，进去的顾客听到的都是音乐声，可是背后隐藏的声音是不可以偷窃，偷窃是违法的，偷窃未被抓去关进牢房的，偷窃会被罚款的，偷窃是不符合道德的。商场里播放了一阵子之后，发现失窃率下降了。同时，在人们需要戒烟、戒酒、戒毒、减肥的时候，也会借助于潜意识录音带，而且效果出奇的好。
杜云生告诉我他那儿有四种潜意识录音带，都是从美国特制的。一种是增强信心，一种是增强行动力，一种是增强人际关系，最后一种是增加收入的。
听了以后效果这么样呢？杜云生是这样解释这个问题的。潜意识录音带有效与否要因人而异，比方说一个人他本来就是一个正面的、积极的人。同时，爱看书爱交朋友，他一听有关人际关系的录音带，一个月以后他的人际关系可能就会更加好。一个人如果已经有30年的自卑感，平时，也不愿意和别人打交道，可以说，潜意识里长满了杂草。那么，他可能要听一年或更长时间，才会有一点点变化。而让他马上就建立起良好人际关系，是不太现实的事情。潜意识录音带是一种长期的工具，是要通过语言暗示慢慢地影响他的潜意识，从而改变他的信念和行动。
如何运用潜意识
事实上在一百年前，成功学的始祖拿破仑?希尔就已经教过我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标，不管是用想象力、自我确认还是目标视觉化。
有一次，他去访问一个发明家，这个发明家居然在屋子里面不出来，让他等了三个小时。三个小时后这个发明家出来，希尔博士就问他：你为什么呆在房间里三个小时，都不肯出来见我？于是这位发明家说：我每天都要在屋子里面关掉灯静静地坐在那里，问我的潜意识今天我有什么灵感？
这位发明家又说：有时候我坐一二个小时，都丝毫没有灵感，直到一个灵感出现后，我马上拿出纸、笔不断地把这个灵感写下来，甚至一写就是两三个小时。我所有的发明中，有60几项专利，全部都是在这个时候发明出来的。
对于如何运用潜意识，杜云生认为，第一，潜意识分不清真假，只要你不断重复想象并相信它，事情都可能变得真实；第二潜意识从不睡觉，从不休息，随时随地都可以运作，只要在睡觉前对你的潜意识说某一件事情能够完成，你就可以发现，潜意识可以创造很多的奇迹。
有的时候，我睡前不用闹钟，但是隔天早上6点要起床，只要睡前告诉我自己6点一定要起床，重复地说上20遍，我发现很奇怪，在5点50分时我就起来了。
我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之外，同时也会放松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡状态，从一种困睡的状态中将心灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感恩、感谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡。杜云生这样告诉我。
他还告诉我们--一定要相信，潜意识无与伦比的力量，一定存在着。
很多时候，我们真正需要唤醒的是我们自己本身，我们每个人都应当尽可能地挖掘自身的潜能，激发自己的雄心壮志。这是斯宾塞·约翰逊一直强调的自下而上哲学的核心观点。
任何人都应该有这样一种抱负。那就是在有限的生命中做一些独特的、带有强烈个人印记的事情，从而使自己免于平庸和粗俗。使自己的生活更精彩，使自己的生命更灿烂。真正的抱负就是植根于现实土壤的切实目标，就是在能力所及范围之内追求卓越。
很多时候，某些我们极其景仰的人对我们的鼓励，或者是当他人对我们表示怀疑时另一些人却毫不犹豫地对我们的才能表示的信任。还有那些能够在我们身上发掘闪光点的人们对我们的器重，都可能激发起我们的雄心，并使我们在瞬间看到无穷的希望。它也许会成为我们职业生涯珠一个转折点。
生活中，有无数人是在阅读一本激励人心的书或是一篇感人至深的励志美文时灵光一闪，蓦地发现了一个崭新的自我。如果没有这样一些书本或文章，他们可能会永远对自身的真实能力浑然不觉。任何能够使得我们真正认识自我、能够唤醒我们的全部潜能的东西都是无价之宝。
在选择朋友时，一定要选择那些能够激励我们、点燃我们的热情、激发我们奋进、激励我们成为卓越人物的人做朋友。交一个这样的朋友要胜过交一打消极厌世或冷漠淡然的朋友。
尽可能地与那些能够激发你的斗志，对你有着深切的了解，并能够促使你思考和行动的人多接触。对于那些能够永久地激励你的人。你应当与之保持密切的联系。绝大多数平庸之人最大的问题就在于从来没有被唤醒过，或者是直到生命终结才是真正认识自身的能力——但往往是为时已晚，再也不可能有大的作为了。因此，非常重要的一点就是，在年轻时就应当对自身的潜能有一个清醒的认识，惟其如此，我们才能尽可能有效地发掘生命的潜力，在最大意义上实现自我价值。大多数人在撒手人寰、离开这个世界时，相当大的一部分潜能压根没有被开发。他们只是使用了自身能量中很小的一部分，而绝大部分更珍贵的财富却被带到了地下，永不可用。一个人是不可能使用那些自身没有意识到的能力的。
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我们可以在任何一个角落看到这样的人——在他们身上蕴藏着无穷的能量，然而他们却一无所知，任由其沉睡在自己身上。
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如果你对现状不满并认为你本应做得更好，那么就努力地找出问题的症结吧，尽管这种自我诊断可能既费时又费力。找出那些阻碍和制约你前进的因素，留一点闲暇宁静，考虑一下自己的内心世界。要一遍又一遍地对自己说：“为什么别人能有这么不平凡的业绩，而我却只能在这里做这些平凡单调的事情？”不时地问一下自己：“为什么别人能够实现自身的价值，而我就不能呢？”
在这种自我的发问和诊断中，你将在自己身上发现很多宝贵的品质和能力，或许你从来没有梦想过你会拥有如此巨大的能量。这些潜能是你从来就没有意识到的，而一旦得到开发的话，将给你的生活带来决定性的影响。
长时间呆在同一个位置上所带来的最大危险，就在于它会束缚我们的思维，使我们的其他才能退化以至消失。我们今天要做的工作可能就是对昨天工作的重复，而明天即将做的工作又是对今天工作的单调重复。这样的机械循环持续了一段时间之后，我们会发现自己在程式化的工作中总是重复使用某种单一的才能，而另外的一些才能则没有用武之地，于是那些才能会逐渐萎缩、退化，我们就会产生这种感觉，那就是：现在所做的工作是我们唯一能胜任的工作。最后，我们在这平凡的岗位上碌碌无为而终。
对自己的低标准是对自我的一种践踏，因为它会拖能力的后腿，使能力也向低标准看齐。
经常运用的能力会变得越来越发达，而那些弃置不用的能力则变得越来越退化，只有不断审视自我、发掘自我、激励自我，才会有更灿烂的明天。
美国的潜能开发大师安东尼·罗宾讲过一句话：人的所有的改变，都是潜意识的改变，
杜云生认为，开发潜意识的能量有一些方法。
首先需要目标视觉化。就是把你的目标画成一张图片，或者写下你的目标，让自己看到它，只要重复多次就能影响你的潜意识。
我记得我在18岁的时候．非常想买车，于是，我就去了本田的汽车店，看到一辆红色的轿车非常漂亮，我就把这个轿车的图片拿回家贴在我的书桌上面。3个月之后，有一天搬家，我就把它拆下来，收到箱子里面去，搬家后我再没有拿出来贴。后来，有一个月我赚了19万块钱，我很想去买车，我联络了另一家汽车公司，准备向另外一个人买车，当我已经确定好上他那儿买一辆三菱汽车的时候，不知怎么搞的，我突然又要到本田汽车店去看一下。当我走进本田汽车店的时候，已经晚上九点多，他们都已经下班了，一位值班人员告诉我明天再来，我说我想看一眼这个汽车，可是，当天晚上不知不觉地就被值班人员说服，交了两万块钱定金，向他买本田的车子，当过了一星期去取车的时候我非常惊讶，我怎么没有买已经准备要买的三菱汽车，反而买了本田汽车呢？
一直到我无意间翻开纸箱，发现我在好几个月前贴的那张图片--一辆红色的本田汽车，才惊讶地发现，图片上的那辆车跟我现在所拥有的车子一模一样。
后来，我明白了潜意识的道理，才意识到，是那张贴了3个月的图片影响了我的决定。
还有一件事情，令杜云生记忆犹新。1月，是杜云生第一次开顶尖人物课程。当时，只有16个人来上他的课。下课后，他就设定了一个目标：至少要有100个人上我的课程。
于是，他在家里的镜子面前贴了一张海报--192月份，顶尖人物课程爆满100人！而且，在他的床头柜也贴，室内各个地方都贴。
一个月之后，不可思议的事情发生了。当时，他当时虽然只有三四个推广人员，然而开的两场说明会场爆满。也就是说，这几个推广人员居然在2月份，推广了100个人来上课。以这样的人力及时间，其成长速度是不可思议的，从那时候开始，杜云生就真正相信了潜意识的力量。
宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是相信定律，因为他的潜意识分不清楚事情是真是假，通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。
所以，潜意识的开发，还有一个办法，就是不断地自我确认，自我暗示。通过放松，来让你冥想的内容输入你的潜意识。大家都知道，人在放松的时候，处于一种催眠状态。这时，他的潜意识自然会浮现出来，任何的信息在这个时候都非常容易进入。
杜云生接着回忆说，记得我在好几年前，每天在睡觉前头脑都会重复一个画面：就是我站在几千人面前演讲的画面，他们不断地为我鼓掌。我讲得越来越好，同时，我接受了他们的掌声。一场演讲，帮助了许多人的成功，这些人非常感谢我。
当时这个画面只是想象出来的，并没有成真，但是每天我不断地往头脑里播放，播放一遍又一遍。经过这些年，这些事情早以成为事实，我每天巡回各地演讲，都是当时出现在我脑海里面所想象的画面。
最后一种办法，就是利用潜意识录音带来开发潜能。
珠海出版社出过一本书，名字叫《一天25小时》。是一本讲时间管理的书，里面谈到了潜意识录音带。也就是说在四、五十年前，就已经有潜意识录音带了。
杜云生认为：我们很多人潜意识中都有太多负面的想法。象：我是个没用的人，我是个失败的人，我没有自信，我口才不好。潜意识中存在太多不能让自己成功的信念，就像一亩稻田中，长了一些不好的种子，它长出来的当然是一些不好的农作物。
潜意识录音带是什么东西呢?就是将一个人他需要有的、正面积极的言语录进录音带。比方说一个人需要有自信，他就说我是最棒的。一个人需要有行动力，他就说我要马上行动，我要凡事不拖延。一个人需要有好的人际关系，他就说我要到处去交朋友。把这些思想和信念灌输给自己的潜意识，需要靠不断地重复。就像不断地重复A、B、C、D一样，有一天，突然就会背26个字母了。
有人就是靠这种方法成功的。在《思考致富》一书里写了一位钢铁大王卡内基的故事。他每天把自己的目标念1000遍以上，他们目标是我要成为百万富翁。于是，就每天自言自语地对自己说我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁……。最后，他果然成了百万富翁。怎么可能有这么神奇呢？其实并不是念就会成功。而是念久了就输入到了他的潜意识，他潜意识中根深蒂固的想法是要成为百万富翁。所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情，
在做的过程中，常常，我们不察觉的就做到了。世界著名的拳王阿里在出场之前，都会在他的更衣室不断地对自己说我是最棒的，我是世界拳王。每次这样说完之后，他出来打拳的状态就非常好。
可是，每天让自己，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，会很累。再说，当他对自己说我要成为百万富翁的时侯，他的头脑里会立刻想到我现在不是最棒的，我没有能力赚大钱，我不可能成为百万富翁。当他脑子里闪过这些念头的时候，成为百万富翁的信念就被排斥掉了。他会觉得这是在骗自己。通常，我们的意识负责分析、思考、判断。意识说我不接受这个看法，我不是成功的人，我没有能力赚大钱。这样，潜意识不但没有接收到正面的暗示，反而收到了负面的暗示，效果就会差很多。很多人面对这种情况不知道该怎么办才好。
潜意识录音带是利用高科技的手段将音乐声录得很大，将讲话声录的很小，当讲话声和音乐合在一起的时候，播放出来，一般人只能听到音乐声，那到底有什么效果呢？因为有讲话的声音混杂在音乐里面，这样就使每一句都潜移默化地进入到我们的潜意识，听不到怎么会有效呢？它就是让你听不到，如果你听到了录音带里讲我是最棒的，这时候你的意识又在排斥了，又在想我不是最棒的。所以说它就是让你听不到，你的意识就不会分辨对错，不会分辨会不会成功，不会分辩这些话我接不接受。
已经有脑专家研究出一个人在不同的状态下，比如兴奋、睡眠都有不同的脑波，在睡眠状态的时候，他还是能听到外面的声音，只是他的意识听不到了，比如有人叫杜云生、杜云生、杜云生，他当时可能不会醒来，可早晨起来后，他会隐约地感到，昨天晚上好像有谁在叫我。潜意识是录音带的原理就是在潜意识听到外界声音的最高点，可是又是意识听不到声音的最低点，这样，我们虽然听到的是只是音乐声，可是讲话声已经直接进入到了潜意识。
在美国的很多超级市场里失窃率很高，他们就播放潜意识录音带，进去的顾客听到的都是音乐声，可是背后隐藏的声音是不可以偷窃，偷窃是违法的，偷窃未被抓去关进牢房的，偷窃会被罚款的，偷窃是不符合道德的。商场里播放了一阵子之后，发现失窃率下降了。同时，在人们需要戒烟、戒酒、戒毒、减肥的时候，也会借助于潜意识录音带，而且效果出奇的好。
杜云生告诉我他那儿有四种潜意识录音带，都是从美国特制的。一种是增强信心，一种是增强行动力，一种是增强人际关系，最后一种是增加收入的。
听了以后效果这么样呢？杜云生是这样解释这个问题的。潜意识录音带有效与否要因人而异，比方说一个人他本来就是一个正面的、积极的人。同时，爱看书爱交朋友，他一听有关人际关系的录音带，一个月以后他的人际关系可能就会更加好。一个人如果已经有30年的自卑感，平时，也不愿意和别人打交道，可以说，潜意识里长满了杂草。那么，他可能要听一年或更长时间，才会有一点点变化。而让他马上就建立起良好人际关系，是不太现实的事情。潜意识录音带是一种长期的工具，是要通过语言暗示慢慢地影响他的潜意识，从而改变他的信念和行动。
如何运用潜意识
事实上在一百年前，成功学的始祖拿破仑?希尔就已经教过我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标，不管是用想象力、自我确认还是目标视觉化。
有一次，他去访问一个发明家，这个发明家居然在屋子里面不出来，让他等了三个小时。三个小时后这个发明家出来，希尔博士就问他：你为什么呆在房间里三个小时，都不肯出来见我？于是这位发明家说：我每天都要在屋子里面关掉灯静静地坐在那里，问我的潜意识今天我有什么灵感？
这位发明家又说：有时候我坐一二个小时，都丝毫没有灵感，直到一个灵感出现后，我马上拿出纸、笔不断地把这个灵感写下来，甚至一写就是两三个小时。我所有的发明中，有60几项专利，全部都是在这个时候发明出来的。
对于如何运用潜意识，杜云生认为，第一，潜意识分不清真假，只要你不断重复想象并相信它，事情都可能变得真实；第二潜意识从不睡觉，从不休息，随时随地都可以运作，只要在睡觉前对你的潜意识说某一件事情能够完成，你就可以发现，潜意识可以创造很多的奇迹。
有的时候，我睡前不用闹钟，但是隔天早上6点要起床，只要睡前告诉我自己6点一定要起床，重复地说上20遍，我发现很奇怪，在5点50分时我就起来了。
我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之外，同时也会放松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡状态，从一种困睡的状态中将心灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感恩、感谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡。杜云生这样告诉我。
他还告诉我们--一定要相信，潜意识无与伦比的力量，一定存在着。
看了安东尼·罗宾的《唤醒心中的巨人》后，我深刻地明白了人们所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。而逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的?如果给你一百万让你跑的话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快!这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍!
很多人不知道他们到底能够干什么，而他们的生活都是被别人安排好了的，对于一个普通的中国家庭来说，大多数都是从小学一直读到大学，然后出去找一份工作，然后结婚生子，然后继续让他们的后代和他们一样，过着一样的生活，他们的生活从一出生就被自己的父母安排的好好的，他们只需要按照父母的要求去做就行了，他们也不愿意花时间去思考自己究竟能够干什么或者自己究竟喜欢做什么。很多人看到别人能够成功更多的是羡慕，却不愿意从深层次去思考他们能够成功的原因，如果身边有一个人说他自己以后一定会更强，招来的肯定是一片嘲笑，有一天那个曾经被人嘲笑过的人忽然发达了，旁人也只会用“他运气好”“他人脉广”等一系列理由来麻痹自己，那样的人是可悲的，因为他们永远活在别人的光环之下，感觉不到成功的快乐。
如果我说：每个人都可以成为比尔·盖茨那样的优秀企业家，也可能成为希特勒那样的纳粹头子，一定会有很多人说我是神经病，但是你不能否认一个事实：那就是你身上具备成为一切人的特质，包括比尔·盖茨，--，马云，陈安之，甚至是马加爵。关键是很多人都不能够正确地运用，一切品质早就已经存在于你的潜意识中，无论是好的还是坏的，重要的是你能不能够运用他们。
人生有时就是这样，许多事是在瞬间注定的，有些本来看上去很偶然的一件小事，就可能使一个人的人生态度从此发生转变。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种酣睡的状态，它一旦被唤醒，就会做出许多令人神奇的事情。大量实践表明，自尊心对于事业的成功简直是一种奇迹，它是唤醒心中巨人的良方。有了它，你就会获得取之不尽，用之不竭的动力。一个没有自尊心的人，无论有多大本领，也不可能抓住任何成功的机会。
福特说：“你认为你能或是不能，你都是对的。”如果你相信自己可以做到，并且能够坚持不懈地做下去，我认为你想不成功都很难!而很多人总是很容易被别人所影响，被环境所影响，我想环境不过是人们为自己的懒惰和消极找的借口!
孔子云，君子和而不同。条条大道通罗马，人生中任何一种经历都是一种财富，人们可以选择不同的成功机会，积累的越多，人就越成熟、越充实，成功的机会也就越多。只要你稍稍留心，就会发现生活中许多成功者，都曾经历过无数次的失败。但他们靠着强烈的自尊心和自信心，跌倒了重新爬起来，更加努力的奋斗。画家齐白石三十岁以前是个木匠，如果他当初自卑地抱怨自己这辈子只能当个木匠，那末中国画坛将永远少了一代宗师。
安东尼·罗宾斯，本书的作者。他是美国心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人，公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军“激励训练”服务，担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。安东尼、罗宾所说：每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能有如一位熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。作为一名地质工作者，我们更应该有责任去开发大自然的潜能，只有这样才能拓展我们精彩的人生。
第一：“死脑筋的人相信命运，活脑筋的人则相信机会。”--迪斯雷利
这句话是在书中第一章开篇就被引用的话，看到这句话我们不禁要思考一下我们自己到底是“死脑筋”还是“活脑筋”。大多数情况下只要我们还是单纯地在等待命运的安排，包括我们的工作，我们的生活。
第二：“人乃为活而生，非为生而生。”--帕斯特纳克
人不是为了生存而活着，而是为了更好地活着而活着。
引用安东尼的话：“请你此刻认真地问问自己：我要怎样过未来的岁月?如果我想过着所企望的明天，那么今天我得怎么做?什么是我长远的目标?我得马上采取什么样的行动?”也许和大多数一样，现在的我们都坚守在自己的工作岗位上，做着我们的工作，领取每月的薪水，过着每天平淡的生活。但是我觉得人生在世，不应该轻易的满足于现状，应该为了我们更美好的生活去拼搏。但是我们怎么才能有更美好的生活呢?赫胥黎说：“人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。”“行”乃是扭转人生最有力的武器。不同的行动就会产生不同的结果，从结果中又可带出新的行动，把我们带向特定的方向，最后就决定了我们的人生。所以我们应该主动地行动起来，主动地去工作，从而努力的去迈向我们自己想要的生活。现在就是要认真做每件事，没做过的是要尝试。想增长经验，锻炼能力不能害怕失败。如果做好了以前没接触过的事并且做得很成功，那会提高自信，涨士气，激励人生不断进取。
看完《唤醒心中的巨人》一书后，我感觉在我们生活的世界里，大多数人都具有非凡的潜在能力，而要想激发这种内在的潜力必须要有强烈的自尊心，只有自尊心方能唤醒自己内心的巨人，使自己的潜能和极限得到挖掘。
一个孩子要想成为一个杰出的人，他生命之初就必须先在内心里认为自己是有价值的，他必须先接纳他自己，喜欢自己，尊重自己。当他在自己内心里认为他很好，他值得人爱和喜欢，他的内心就产生了自我价值。有了自我价值，一个人的生命之火被点燃了，他的精神生命开始向外扩张，他开始学习自然知识和人类社会的基本知识。自我价值是人活下去的理由，也是人奋斗的原因，而自我价值的核心便是自尊心。一个人的自尊心，是他的精神人的脊梁骨，有了自尊心，他才像人一样站立起来。
自尊心的下面有两条深层的根：羞耻心和上进心。
羞耻心，使人在做了坏事时产生羞耻感而痛苦因而远离这些坏事。要知道是羞耻心促使我们大小便要避开其他人而到厕所里进行。人如果没有羞耻心，那么他就会按动物的生存方式来行为而不会按人的方式来行为。对于一个没有羞耻心的人来说，他的行为在别人眼中是什么样子，根本就无关紧要。这样对他的行为就失去了社会制约，那么动物的本性使他怎么舒服怎么方便就怎么干。
上进心，使人不甘心在人群中居于落后的地位而奋起努力。人作为一种社会生物，他最重要的心理需求，就是获得他的同类的认同和羡慕，因而在他的同类中找到优越感。当一个人有了上进心，他就会去追求社会的承认和人的羡慕的眼神。这样他就会研究人类社会的法则，并自觉按社会法则所设定正面方向去规范自己的行为，因为只有这样他才能获得社会的承认。与此同时，他必须努力去获得别人也想要的东西，比如地位、权力、金钱、学问、美感以及健康等。因为只有得到了别人也想要却没有得到的东西，那别人才羡慕他。
人生中最大的损失莫过于失掉自尊。当一个人失去自尊时，一切事情都将不再有成功的希望。
每个人心中都有一份等待发掘的力量，在触到某个点的时候便会爆发出巨大的威力。这是我在读完《唤醒心中的巨人》这本书之后最大的体会。没有任何一个人的存在是渺小的，也没有任何一个人是有资格妄自菲薄的。每个人生来平等，没有谁比谁强，只有谁比谁更愿意去战胜生命中的懦弱。
“人生想要永远快乐，你必须做一件重要的决定，就是善用人生给你的一切。如果你切实明白自己努力的目标、如果你真愿意奋力去做、如果你知道什么方法有效、如果你能适时调整做法并好好运用上天给你的，那么人生就没有任何做不到的事。”我对这句话印象非常深刻，没有什么是做不到的！现在的社会目之所及都是失业的大学生，许多人在抱怨是社会不公平是别人“走后门”的时候却把关键问题——自己的过错埋葬起来不敢提出。很多时候我们不是没有机会，而是我们眼睁睁看着机会流失。试问多少人面对已经到手的工作嫌麻烦或是觉得自己远不止在这个职位，又有多少对着将要到手的工作望而怯步“他那么厉害、我肯定输给他还是不要去了、我做不到的、算了”这样的声音此起彼伏吧。其实，在我身边刚好存在这样的例子，我的哥哥，一个本科大学毕业生，在一次次进入人才市场后因为害怕自己录不到又退了出来。那时候我一直在想曾经那么自信的人为什么在4年大学后反而自备起来了，于是上网看了许多资料才知道这是个普遍现象，因为看到了别人的强势反而觉得自己的弱点在一点点放大，最终就想让自己默默躲在角落里。后来，我哥哥还是找到了工作，同时，找回了自信。现在，兢兢业业地。
我们每个人都知道人生不会是一路平坦，我们必须经历些波折才会成长。但是重点不是经历些什么，而是自己用怎样的心情的面对。我记得书中说“不再为自己找借口，你就能有所作为”我觉得这就是面对任何挫折时候必须具备的品质，没什么好怕的，排除所有借口勇敢去做自己力所能及的，这样的话人生的挫折才是有存在意义的。没有人生来是天才，优秀的“推销员，医生、律师、艺术家”都是慢慢地成长起来的，所以千万不要在遇到一点点阻力的时候就推搪说我没有那样的能力、我没有那天赋，这是懦弱者的行为。胜利者永远都是自信自己能够成功的。单一羡慕别人的能力的人是非常幼稚的，因为他们从来不知道自己身上是否也是这样的能力，而且他们也从来没有想过为自己成为这样一个有能力的人而去付诸实际行动。以前我一直觉得每个人都是有很强大不可撼动的地位的，看完《唤醒心中的巨人》之后，我感觉更加强烈。这世界上没有什么可以阻止我们心中那份熊熊火焰的燃烧，即使是死亡。千百年来，多少名人在向我们证明这份强大的力量。他们可以做的，所有人都是可以尝试并且有可能成功的。
每一份力量都是要需要激发的，所以每个人想要获得成功都是需要前提的。而最重要的一点就是自己要有这份勇气去思考“成功”这件事并且时刻准备着更加艰巨的挑战。成功是留给有准备的人，这句话还是必须铭记于心的，麻木的人怎么可能衬得起成功的字眼。我记得书里讲过美国人对于酒的过分依托，其实，在那时候我很纳闷如此迷醉的人们怎么能进步呢，这个国家怎么能进步呢。对这个问题我想了很久，最后坚信自己的一个观点：使美国进步的肯定是除去那部分迷恋酒精的人而一个保持清晰分析时局解读问题的人。于是，我自己又为自己的这个观点有所吓到，毕竟这样子推断出来的话，那部分“进步人”是少数的，但力量却是强大到惊人。这段话算是自己一时间离题之说，只是，这何尝不是在某一个方面说明人类其实有那份强大潜力，而那份强大潜力是需要靠自己的努力去激发的。现在很多大学生整天在望着某些取得成就的人赞叹不已，然后唏嘘自己的能力不足，然后便又终日无所作为。之前，我去听过一个以前在我们学校毕业的师兄回校的办的讲座，其中他说了一句话：如果你害怕压力，你不想成天因为顶头上司的命令而害怕，那么就勇敢跑出来，做你自己，做你自己觉得你最行的，做自己的老大。我深深记得这句话，我相信这是他成功的秘诀，因为这份勇气。而一旦有这份勇气，我们都是可以的，因为我们体内有无法估量的能量。
读了这本书之后是我最为印象深刻的就是“潜能”二字。一个人的潜能究竟有多大？这些潜能又能为我们带来什么？据说即使是创造出相对论如此抽象的理论的物理学家化学家爱因斯坦他的大脑所开发出运用的潜能也不到百分之十，而我们平常人所运用的潜能只有百分之一左右。所以在这之间就有巨大地潜能等待着我们去开发和使用。然而这些理论我们或多或少的都知道一些，但是并不是每个人都是诺贝尔奖获得者，并不是每个人都是比尔盖茨、霍金或者李开复、马云等成功的企业家。这究竟是为什么呢？
看完了世界潜能开发大师安东尼·罗宾的《唤醒心中的巨人》后，终于明白了人所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。而逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的？如果给你一百万让你跑得话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快！这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍！
正入古语所说：居安则思危，只有将自己时时刻刻置身于危机之中，不满之中，不为当下平静安逸的生活所束缚，这样每个人才有可能跳出象牙塔，走出温室，去实现自己的梦想，无论它有多么的不可思议，心有多大，舞台就有多大。有梦想就要去追寻。不满是向上的车轮，我们大多数人之所以庸碌一生，不是因为我们自己本身的平庸，其实我们具备一切成功人士的潜能，只是我们放弃了去激发它，或是在遇到一些困难之时就退缩了。
福特说“你认为你能或是不能，你都是对的。”如果你相信自己可以做到，并且能够坚持不懈地做下去，我认为你想不成功都很难！而很多人总是很容易被别人所影响，被环境所影响，我想环境不过是人们为自己的懒惰和消极找的借口！正所谓人定胜天，如果你自己都对自己放弃了，那么还有谁能挽救你呢？只有自己从内心深处有一种拼搏的力量有勇气和不畏惧一切苦难的坚定信念才能够终有所就。
一位朋友把这本书推荐给我，看到《唤醒心中的巨人》这个书名时不禁让我思考，心中的巨人是什么？我们为什么要唤醒他？读完书后才我知道，心中的巨人是我们每个人还未被挖掘出来的潜能，唤醒他是为了完成我们心中最初的梦想，避免碌碌无为的度过一生。
《唤醒心中的巨人》的作者是安东尼·罗宾，1960年2月29日出生于美国加利福尼亚，他是世界潜能激励大师、世界第一成功导师、世界第一潜能开发大师。安东尼·罗宾写的《呼唤心中的巨人》多以故事为主，让读者感受一个循序渐进的学习过程，是的，激发潜能需要学习，寻找并激发潜能是一个需要我们用心去感受的过程。安东尼·罗宾先是让我们正视自己的梦想然后再谈及完成梦想的各种必备条件，时间，情绪，健康以及生命等等。在“完成梦想”这个话题上，我认为安东尼·罗宾是十分有发言权的`，安东尼·罗宾在他十七岁那一年离开家，当时他高中还未毕业。为了谋生，他摆过地摊，当过餐厅服务员，跑过推销……最后在一家银行担任洗厕所的工作，那时候他全部的家当就是一辆价值九百美元的二手旧车——“甲壳虫”。他只能睡在“甲壳虫”里面，最糟糕的是他甚至交不起“昂贵”的停车费， 所以每天晚上必须跑到“7-11连锁店”门口睡觉，因为这家商店门口是二十四小时免费停车。他决心改变他所面对的一切，于是他四处借钱开始去听吉米·罗恩，一个潜能大师的课，这个决定改变了安东尼·罗宾的一生，通过不断的学习和自我提升，他越来越了解自己心中的潜能，他尝试去激发自己的潜能，最终走向了成功。这个人在书中写了很多励志故事，可不得不说作者安东尼·罗宾本人的人生，就是一个非常励志的故事。
想想，我们现在的生活比安东尼·罗宾当时的生活要好很多，我们无需担心自己的衣食住行，我们理应拼尽全力的去追逐我们的梦想。可我们真的做到了吗？有的时候在困难面前选择了妥协，也许这个困难不过是坚持在寒冷的冬天里早早起床而已，我们却做不到。有的时候被别人的一些恶言恶语轻易击败，从此一蹶不振，丧失了一切斗志，原本应该是迎春飞扬的年纪，却没有了朝气。这不禁让我想到安东尼·罗宾的书中有这样一段情节：农夫为了让儿子将来有出息，将他送至城里，跟他的朋友学习经商。过了一段时间，农夫进城打探儿子长进如何？没想他的朋友说：“你儿子生来就不是经商的料，即使留在我店里一千年，也学不成一个真正的商人！你最好还是带他回乡下跟你学种地吧！”这句话深深的刺痛了农夫儿子的强烈自尊心，他愤恨之余，毅然决定跑到大都市芝加哥，从当伙计起步，历经千辛万苦闯荡天下，在自强不息中找回自信，终于成长为闻名于世的大商人。
农夫的儿子是一个很好的榜样，我认为每一个有志气有梦想的人心中都会有一种“韧性”，有那种不会被轻易击垮的精神。你只要拥有了那种坚持不懈不断奋斗的精神，才能坚持到激发自己潜能的那一天。有多可惜，太多人在激发自己潜能之前，就轻易的被击败，轻易的选择了放弃。安东尼·罗宾在书中向读者发出了提问：你要怎样的未来？如果你想过着你所期望的明天，那你今天该做什么？什么是你的长远目标，你应该马上去做什么？如果一个人能在心中经常的问问自己，我想，他会有在困难面前坚持下去的勇气，而不会选择在激发自己潜能之前轻易放弃。因为不去询问自己，不去正视自己的内心，一味的放任自己，才会忽视掉自己的潜能，碌碌无为的度过一生。
当然我们不能保证只要不断询问自己这些问题就能够很快的激发自己的潜能，我们不知道何时能够激发自己的潜能，我们要做的就是耐心的坚守，不断去尝试，不轻易放弃任何一个机会，从容的面对生活中的困难，惟有这样，我们才能有接近自己心中潜能的可能，我们才能迎来唤醒心中巨人的那一天。为此，我们必须不忘初心，砥砺前行，“撸起袖子加油干”。
