下面是小编为大家整理的管理好自己的情绪到底有多重要(共含7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助您。同时，但愿您也能像本文投稿人“cryst”一样，积极向本站投稿分享好文章。
职场人情商展现的三个层次最低层次是情商较差，具体表现为主观、感性、随心所欲、喜怒无常、情绪变化大，这会对个人的职业发展造成损害甚至灾难。比如有一个人某天上班路上与人吵架，结果到了公司觉得还没有吵痛快，刚好有一个倒霉的同事走过来，于是逮着再吵一架，终于痛快了。过不久，公司有意向晋升此人做部门经理，提前内部公示，其他员工可以提出自己的意见，这个时候，之前被吵架的那个同事就向上反映：“此人情绪极不稳定，建议不予晋升”，于是终于没能提拔。当然，情商差的主要损害还是在于不能与人很好沟通合作，以及不能很好的自我管理，使工作无法顺利开展和职业发展不佳。
情商展现的第二个层次是情商较好，能理性开展工作。这个层次的人员工作理性而不感性，积极而不消极，乐观而不悲观。首先，他能控制个人情绪，不带个人的主观情绪到工作中去，工作中表现理性、客观、就事论事。其次，他们能保持积极乐观，工作中遇到困难能较好的调节调整，勇于面对和克服，而非退缩甚至一蹶不振。这样的员工是每个企业都喜欢和欣赏的。
情商展现的第三个层次，也是最高的层次叫做能表演情绪。这些人大多是成功的领导者和管理者，他们熟练运用情绪，以达成工作目的为导向，而不是仅仅管控个人的情绪。他们有的时候表现出愤怒，虽然内心可能是开心，但为了让那个老油条员工老实听话，好言相向根本没有用，只好拍桌子声音响，如此才能达成效果;他们有的时候 表现出镇定自若，虽然内心紧张不已，但是为了让他的下属不恐慌，他装作若无其事，说道：这个问题不大，我们一定能解决，我之前遇到比这个难好几倍的，照样搞定。于是团队信心高涨，确实顺利解决困难。古话说：胸有惊雷而面如平湖者，可为上将军也，就是这个意思。
如何提升职场人的情绪管理水平?
1、宽广心胸
职场人士需要修炼自己的格局，宽广自己的心胸，成就大格局。正所谓牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量，做人千万不能太斤斤计较、小家子气，那样就落入了下乘。如何宽广心胸，首先要给自己树立远大的目标，目标远大眼光自然也长远，就不容易斤斤计较，小家子气，因为我是做大事的人，不能花太多时间精力在这些不足道的小事上面;其次可以看一些伟人英雄的事迹，他们高尚、胸有千壑、指点江山，会让你不由自主的跟着热血沸腾，认为大丈夫当如是也，格局和气概于是变大;第三，业余的时候可去一些开阔壮丽的地方走走看看，如高山、海边，可以洗涤心情，使人神清气爽、心胸宽广。
2、提升抗压能力
压力这个东西其实在那里不变，但是我们可以改变我们抵抗压力的能力，就像一袋米100斤重不会变，当我们力气小的时候扛不动，当我们力气大了就能扛起来了，所以说要调节、改善情绪，提升抗压性很重要。那么就要自己给自己设立一些有挑战性的目标，做有挑战性的工作。
一般来说，随着个人能力、职位的提升，工作内容和难度的增加，个人的抗压能力也会随之提升，但同时抗压能力的提升也需要一个过程，而人的潜力就在此过程中得到展现，不可一下子从弱到强。比如一个妈妈力气不大，但是要抱宝宝，宝宝十斤重的时候她抱着，等宝宝二十斤重的时候，她仍然抱着，直到宝宝几十斤重的时候，她还是能抱的动，这就是在几年的过程中，她慢慢在提升，而如果让她一下子从第一天抱十斤到第二天就抱四十斤，相信肯定抱不起来。
3、同理心
同理心是职场思维里面很重要的一个思维，就是要求我们从对方的角度和立场去考虑问题。常常人与人合作沟通的时候会认为：他怎么能这样呢，怎么不考虑我的困难呢，于是情绪越来越激动。其实如果多从对方的角度和立场考虑问题，你会发现很多时候对方不是故意为难你和与你作对，而是也有他自己的考量和存在的现实问题。所以如果我们能多用同理心去理解彼此，加深了解，很多合作就会更顺利、更和谐。
4、适当宣泄情绪
大禹治水，堵不如疏，个人在如此现实的社会中工作和生活，时间长了肯定会积蓄一些负面的情绪，那么就需要我们寻找途径宣泄，或者说发泄。很多男生通过高强度的运动来宣泄情绪，跑出一身汗，或者大吼几声，情绪就宣泄掉了;女生们据说通过逛街购物宣泄情绪，钱花出去了，心情也变好了;有些女生比较奇怪，心情不好的时候就爱打扫卫生，这样的女生肯定是男生心中的宝贝，赶紧娶回家。
现在有些企业也关注员工的情绪管理问题，就开辟一个房间，用一比一的比例放公司高管的橡胶塑像在里面，员工心情不好的时候就进去打，结果一个月下来，董事长面目全非，总经理头已经被打掉了，但是员工通过此心情爽了，总归还是值得的。
5、缓和情绪
我们常常能看到一些大企业家的办公室里，他们写书法，或者泡功夫茶，是他们太空没事做消遣吗，显然不是，实际上他们是通过这样的方式使自己平心静气，缓和情绪，因为企业越大，位子越高，做的决策的影响面就越大，有的时候，一个决定会导致企业升上天或者坠落地下，所以更加要理性，不可意气用事。一副书法写下来，一轮的功夫茶泡下来，心绪宁静，做的决策自然更加客观理性。
当然，大部分的人可能没有条件在办公桌上写书法或者泡功夫茶，那么建议也可以吃一些甜品如糖，因为医学证明吃甜的东西能使人安静;或者听听轻音乐;或者在情绪激动想脱口而出之前，强迫自己先默念从1到10，然后再说话，那个时候，语气会平和许多，情绪也得到控制。
如何管理好自己的情绪
之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步：我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步：去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件；“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话（A）让我很生气（C）。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。
情绪管理的第三步：尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步：疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
心理专家认为，不管是什么原因而产生的心理波动，都会给我们的工作或生活带来一定的负面影响，因此，我们需要一颗健康的心才能游刃有余的应对各种突如其来的变化，尤其是在职场中，你若想成为一名职场达人，用更好的心态去完成工作，那么心理健康是必备的。那么如何保持心理健康呢？
首先，不要受他人影响。比如，在你工作忙碌的时候，你突然听见有同事在抱怨工作的繁重。你会突然产生和同事一样的心情，心里也开始不好受和委屈起来。但是，你或许没有想过，即使你很难受或委屈，你能改变这个现状吗？如果你如此问自己，或许你很快就否定了自己。因为你手头有工作要忙，你没有时间想太多的事情，做自己应该做的是最快乐的事情。
其实，如果你真的如大众般地学会了抱怨，那么你就会逐渐形成懒惰的心理，把你限制在了一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己心理的界限把它封闭了，勇敢地去想象、去突破、去改变，这样你才会在职场中潇洒地遨游。对于工作也是如此，有抱怨的时间不如多想想办法克服困难。
其次消除自身产生的不良情绪心理学家告诫我们：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活，
再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。回到家前先告诉自己笑一笑；周末放下所有的负担，和家人一起逛逛公园；生气的时候伸个懒腰，站起来走走；经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐，生气是拿别人的错误惩罚自己。职场中的良好心态是快乐生活的秘诀，我们一定要懂得如何让自己的坏心情跑远些！
第三是要建立良好的人际关系。根据职业专家的调查发现，在工作中做得最不开心、工作业绩最差的那个员工，其实也是人缘最差的。有些人感觉自己学历比别人高，有些人觉得自己资历比别人深……总看着自己的优点，看不到自己的缺点，对于他人的成就总觉得不值得一提，而对自己的一点点成绩就抱着不放。
这样的思想和行为，怎么会给自己带来好心情呢，又怎么能有好人缘呢？ 古人云：退一步海阔天空，何不聪明一点搞好同事关系呢？给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。曾经有一位心理学家告诫大家，做人要把握以下“五不”原则：虽老不卖老，灵活不固执，幽默不伤人，关心不冷漠，真诚不矫情。所以平和自己的心态，放下架子吧，这样你就有了成功的基础。
有上述可见，管理好自己的情绪不仅是为了心理健康，还是为了自己能够在职场不断向成功迈进。因此，一旦出现情绪问题要及调整，如无法自行调节，那么可以求助他人，如值得信任的好友或者是专业心理咨询师，让自己拥有更加健康的心理。
如何管理好职场情绪
面临冲突的当下：2个方法
我们先从第一个阶段来开始说，在盛怒当下的情景里面，面临冲突的情景，我一般建议通过两种方式控制自己的情绪，一种是控制生理的状态和节奏，我们常说深呼吸，其实就是这样一种生理缓冲的方式;第二个是中断情绪，转移注意力。我自己把它叫做48小时禁言的原则。
我在初入职场的时候，犯过这样的错误，经常头脑一热，当下说出一些过激的话，做出过激的反应。一来二去之后，我就给自己定下了一个铁律：当盛怒的情况下，无论对错是由谁引起的，到底究竟事实是怎么样的，我都要求自己48小时不去面对这件事情，不说话，给自己一个非常严格意义的禁言原则。当事情过了48小时之后，再做出反应。
其实情绪是一个逐步累积的过程，到达高峰之后，情绪的强度就会下降，因此可以通过转移注意力来中断情绪，避免情绪进一步膨胀，从而达到控制情绪的目的。所以我们建议当你在盛怒的情绪之下，应该暂时离开当时的场景，让自己冷静。在无法离开的时候，强制性地保持沉默，强制性地要求自己保持沉默，这种沉默不是懦弱，而是一个理性的情绪化的梳理，以避免自己出现过激的反应和行动，造成无法挽回的后果。等待自己情绪平稳之后，再沟通和进行下一步的处理。
情绪宣泄：情绪日记
第二个阶段就是我们情绪出现之后的宣泄。通常对于已经出现的情绪，大家会用一些常规的方式做宣泄。比较常见的，女生来讲就是吃饭、唱歌、购物，这样的方式会有一部分的效果，但是并不能从根本上达到宣泄的效果。我记得前一阵子，有一些宣泄的工具，宣泄的玩具，让人去大喊大叫，或者手持着棍棒，打击攻击的对象的物品。我记得当年富士康出现十三连跳之后，就设置了这样一个宣泄室，然后让具有心理压力的员工在宣泄室里解除自己的压力。在淘宝上也有这样的店铺，去卖这样的一些产品，这也是心理辅导的一个产品。
还有一些我个人觉得很不错的方式方法，比如说情绪日记。我曾经在家庭生活里面用过这样的方式。我曾经在遇到一些比较激烈的，和父母的相关的冲突和意见相左的时候。大家都知道，对于最亲近的人，你往往在当下的反应里面，容易脱口而出对他们进行伤害。在和父母闹得比较僵的时候，我就采用了这样的方式，去写日记，或者写信，在家庭内部，尽管我们天天能见面，用写信的方式去交流，用理性的方式去梳理想要沟通的内容，效果非常好。
情绪平复：训练理性思维
我们再讲到第三个阶段。当这个情绪平复了之后，我们如何训练理性思维，提升自我的价值感。第一个是学习复盘的技术，培养理性的思维。其实我们在整个情绪平复了之后，再回顾冲突案例的时候，我们会发现，抛离开个人的情绪，对整个事件进行重现，以客观和冷静的态度分析事件中的所有人的表现，其是一个更有价值和更有建设性的一个学习的方法。
剥离了语言的攻击性，重点是要对自己当时的情绪和行为，自己进行一个复盘，进行重塑和反思，从中提炼出可以借鉴和改变的方法和经验。如果善用这种复盘的方式和方法，我们都可以从每件事情上得到获益，得到学习，使自己变得更加理性和更加强大。
当有一些事情进行了复盘了之后，你会意识到在当下自己情绪化相应的处理，是显得多么的愚蠢和可笑。在同样的情况再出现的时候，你就对自己有一个本能的警醒，而在这个警醒下，其实你去履行自己的，比如说像我说的48小时禁言的原则，就不会觉得特别难了。
第二个办法是加强自我认知，提升自我的效能感，我们在前面已经讲到了，很多人之所以被激怒，根本原因是没有建立稳定的自我体系价值，对于自己没有清晰和稳定的认知。这里面其实举一个简单的例子，你会发现在你周边的人，有一些人对你的非议，其实你完全置若罔闻的，你根本就不在乎，不care。有些人可能对你说几句话，你顿时火就上来，这里面其实就是在讲你的自我的认知体系，要基于一定的标准，自己有一定之规，而不容易被更多的人去影响。
可能你愿意置若罔闻的那些人，就是对你的影响力很低的人。换句话说，对你一点就着的人，可能是对你影响力很高的人。在这个里面，你如何去坚定一个自我的价值体系，对自己清晰和稳定的认知，其实是提升情绪管理最重要的核心的部分。
总之，要想从治本的角度，提升情绪管理，其实主要就是这两点的方法，一个是加强自我探索和认知，深入地了解自己是谁，兴趣如何，能力怎么样，这些自我认知和探索的方式，其实在日常里面，有很多训练的方法，包括心理测验，经验的提炼，我们刚刚说的复盘，评价的征集。另一方面是树立对自己的正确的认可和肯定，在提升自己的过程中，逐步提升自我的效能感。
管理好自己的负面情绪人生哲理
管理好自己生活中的那些伤感情绪，留一段烦恼当记忆并不难，问题是这一段烦恼会成为心地的伤痕，将来的日子，会消耗更多的力量来治愈，甚至会让生活更加辛苦，烦恼只会给谁添堵，而不会陪谁同老。
不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的.自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。
生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。
为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。
生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。
春耕到底有多重要呢?
清人李文照说过“一日之计在于晨，一年之计在于春，生命之计在于勤。”意思就是一年的收成就在于春天的种植，不然秋后就不可能有收获。 春天是一年中最有生机、最有活力的季节，“一年之计在于春”这句话是中国人民在千百年的实践中归纳出来的1条经验，它强调了“春”在一年四季中所占的位置和“春”的宝贵。一年的计划要在春天思考、安排，为全年的工作打好基础，好的开头就意味着新的起点、新的动力，春天是播种期望的季节，播下了期望就会有收获。每当看到秋天那金灿灿一片丰收的景象时，你是否想过，这就是春天播种的结果!
人们期盼有个好年头，好年头须有个好开头。人们在新年刚开始时总期望万事皆有个好兆头，好兆头就是期望在新的一年里有新突破、新发展、新收获，期望在新的起点上有个新方向、新动力、新作为，有了有好的起步，常常会使人为拼出一个好结果而不懈发奋。春天是播种期望的的季节，因此咱们不应挥霍它，浪费它，而就应好好珍惜它爱护它和利用它。
“一年之计在于春”。春天不仅仅象征着期望，它更意味着人们将付出百倍的辛劳，打好全年的工作基础。春华秋实说明一个道理，没有春天的辛勤劳作，就不会有秋天的丰硕成果。春天来了，不仅仅为咱们带来了一个春光明媚、万象更新的完美时节，更重要的是提醒人们要抓住时机，辛勤劳作。农民兄弟姐妹有句话说的好，人哄地皮，地皮哄肚皮，意思是人在春天不好好劳作，等到秋天没有收成饿了肚皮。春华秋实这个道理，咱们每个人都适用，只有抓住春天这个大好时光，用心工作，发奋领悟，为全年工作开个好头，就能迎接收获的一天。
春耕注意事项
尿素不要与碳氨混用
因尿素施入土壤后，要转化成氨才能被作物吸收，其转化速度在碱性条件下比在酸性条件下慢得多。碳氨施入土壤后呈碱性反应，pH值为8.2~8.4。农田混用碳氨，会使尿素转化成氨的速度大大减慢，容易造成尿素的流失和挥发损失。因此，尿素与碳氨不要混用或同时施用。
尿素不要作种肥
尿素在生产过程中，常产生少量的缩二脲。缩二脲含量超过2%就会对种子和幼苗产生毒害。尿素进入种子和幼苗中，会使蛋白质变性，从而影响种子发芽和幼苗生长。
不要使用未腐熟农家肥
大棚蔬菜施用农家肥时要充分腐熟，因为没有经过腐熟的农家肥存有病菌和虫卵，施用后，容易使病害得到传播。另外，如果将农家肥放到大棚里再腐熟会产生氨气烧伤菜苗。
不要单施含钾化肥
硫酸钾、氯化钾呈弱生理酸性反应，施入土壤后钾离子易被土壤胶体的阳离子吸收固定，作物难以利用。所以施用钾肥应与氮肥、磷肥混用，尤其是山地、瘠薄地和新开荒地等缺磷地块，更应与磷肥混用，才能充分发挥钾肥、磷肥的作用。
2022春耕天气情况
3-5月份是全国各地春耕的时间，因此，这期间的天气情况，对于农户们来说非常重要。比如是否出现降雨?是否出现低温?
国家气象中心农业气象中心正高级工程师钱永兰，对于农户们关心的3-5月份的天气问题，给出了一定的分析，具体说到“今年春季(3-5月)，全国气温总体偏高，大部农区降水接近常年，总体利于夏收粮油生长作物的发育和产量形成。”
对于南方种植区来说，预计3至5月，水热条件正常，发生低温、连阴雨灾害的可能性较小，有利于水稻、玉米、棉花等作物栽播和幼苗生长。不过，华南部分地区可能会由于气温偏高，降雨较少，发生春旱的情况。
对于北方种植区来说，预计3月中下旬开始，西北、华北、东北春播区大部气温偏高，尤其东北农区大部气温偏高1-2℃，有利于土壤化冻、备耕整地，对于春播来说是好事;。
农户们的第一个关注点是温度，预测的结果是今年春耕期间全国气温总体偏高，第二个关注点是降雨问题，预测的结果是大部农区降水接近常年。从这2点判断，有利于春耕作物的播种和生长，为增产提供了便利的天气因素。
春耕期间的温度很关键，按照钱永兰专家的说法，春耕期间全国气温总体偏高。
但是，也注意3月中下旬或者4月上旬，部分地区出现的“倒春寒”，如果玉米出苗后遇到“倒春寒”现象，很容易形成死苗，不利于整体的生产。
今年3-5月份的天气，整体上不仅有利于春耕，也适合春管，或者有利于冬季作物的返青以及后续的生长。
钱永兰说，春耕期间，黑龙江北部地区，要谨防发生春涝，可以抓住晴朗的天气，及时翻耕散墒。而华南部分地区要谨防发生春旱，可提前做好库塘蓄水，确保春播用水充足。
春耕期间的天气整体来说是有利的，接下来，就要看春耕的物资准备工作了，种子、化肥、农药等农资，能否降低种植成本，是农户们所关心的另一个重点。从当前的行情分析，化肥价格处于高位运行，预计春耕期间，大家购买的化肥不会很便宜。
一年之计在于春， 全国大多数地区天气良好，适合春耕，相信2022又是一个丰收之年!农民朋友们，也要根据当地的具体天气情况，适时做好春耕工作，不要误了农时。
屡次听别人说，“人际关系真的很重要呢”，“成功的人一定要擅长整合资源”这类的话，我就觉得不寒而栗，到底是谁发明了这些脑残且貌似真理一直被传颂的话，就这两句话，不但养活了整个月饼市场(月饼自己吃的真没几个吧?送礼多吧，还有说月饼厂根本不用生产月饼就能赚钱的产业链什么的)，整个保健品市场，整个高档白酒市场等等。
人际关系到底多重要?上周一个朋友在微薄上发了一条信息，朋友在影视制作行业，大意是，最害怕谁谁谁说我跟那谁谁谁很熟，一个电话召之即来。混迹江湖多年，知道的是，不要靠老关系，老老实实找一个好剧本，诚恳地跟导演和演员沟通，扎扎实实地公事公办，反而比较容易做好事。
这话说得深得我心。要说我真有一条座右铭的话，就是“天下没有白吃的午餐”，得到什么，必须要付出什么。把这句话牢牢记在心头的话，或者无法一夜暴富中几亿大奖，但也不会莫名吃亏上当，被人坑害。
人际关系说白了都是物物交换，一时间，或许有你得逞的时候，但大多数时候，你是必须要在这之后付出代价的。
这个李笑来在他的书中有很清楚的阐述：幼儿园里玩具最多的小朋友叫小强，假设你问小强，谁是你最好的朋友，他说有一男一女。小强认为那男生是他好朋友，因为那个男孩从来不抢他的玩具，只是跟他“换”，而那个女生呢，小强说“因为她好看”。
我如果是一个难看的但是孔武有力的小孩叫小湄，我当然愿意跟小强做朋友。可是我没有美貌，小强不愿意给我玩具，我打算拿3毛钱的陀螺跟小强限量版的变形金刚换，你当小强是傻蛋啊?!
当然，如果我动用武力抢小强的玩具又是另外一回事，但那也是一种交换，用武力跟玩具交换，这跟用美貌跟玩具交换是一样的，虽然交易可能成功，但也不乏会有更多的风险(被小强的哥哥来报复，或是美貌不再了)，
最可靠的人际关系的牢固是小强跟那个男孩的那种关系，两人都有等价的玩具，但是两个人的玩具却不同，相互交换，大家都得到了自己想要的。
人际关系当中，每个人都想跟资源更多地那个人建立良好的关系，但是想一下，人家为什么需要你呢?假设你今日认得巴菲特并且可以天天跟他在同一张桌子吃晚饭，如果你身上没有一点人家感兴趣的东西，巴同学也顶多给你的点头微笑，送你张签名照而已，对你又有什么好处呢?!
人际关系扎扎实实的，便是你确有值得与别人交换的东西，或者是金钱，或者是资源，或者是时间，总之是某一样东西。如果没有，劝你暂且打消跟这人保持紧密联系的心思。
即便连神秘浪漫的恋爱都一样，你在一个人身上花了这么多时间，这么多心思，导致他在你身上得到安慰，信任和放松，这是一种赤裸裸的交换。知道了这点也不赖，你就要花更多心思更多时间，让他更加信任你，爱护你，以至于另找一个人信任的时候转换成本太高太高，你就形成你自己的竞争优势了。
打造所谓高端人脉的不二法则，就是把自己打造成高端人士。你是李开复，不用担心不会遇见李彦宏，你是 ，不用担心胡主席不会给你打热线电话。与其把时间都花在“经常跟高端人士保持联系”这种无谓的事上，还不如好好花时间来考虑如何把自己弄成高端人士，哪怕是假的都成，有个虚妄的成功故事，都还容易跟人搭识。
胡乱写这么多，是我实在受不了整天有人跟我说，做企业做事业一定要人脉关系之类的废话了，一日我一同学跟他大老板，全球500强的全球某CEO一起早餐了，跟我嘀咕了半天。把我弄烦了，跟他说，昨日我送东西给打扫卫生的阿姨了，阿姨一激动，把玻璃擦得那叫一个锃亮，那才是互惠互利的人际关系呢。
★ 怎么管理好员工
★ 礼仪常识有多重要
★ 他多重要的作文
