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真正成熟的职场人，懂得为自己的情绪负责
职场中有这样一群人：他们稍稍遭遇否定就一蹶不振，一被批评就“蔫”了下来，遇到challenge就全盘否定自己，甚至被骂一句就产生“不想干”的想法。
很多人把这样的状况归因于没有遇到一个慧眼识珠的好boss，甚至会产生辞掉工作换个老板的想法，但往往发现同样的情景仍会在新工作中上演，因为让你委屈的真正原因并不是别人的态度，而在于你有一颗易碎的玻璃心。
1、收起玻璃心，是上司对你的期待
滴滴总裁柳青在谈到对团队的期待时，第一点就是希望团队要有“心力”——放下玻璃心，换一个钢的、铁的回来。
“在营销团队和市场团队，我一直很苛责的，他们递过来的上面的产品基本都被打回原形，从来都是讲不好，很少很少鼓励。我们一定要突破，在品牌上做突破，在营销上做突破，不能再被人看为是很LOW的品牌，不能只跟补贴在一起。
要求员工心理强大，是很多老板的共识。蚂蚁金服首席执行官彭蕾在一次会议中发表自己对于“什么是合格人才”的看法，其中很重要的一点就是要“皮实”。
“第一，就是足够聪明，包括智商和情商，要有直觉、充分发挥感性的力量;第二，乐观，站得高自然看得远，只有眼光长远才不会计较眼前的困难;第三，皮实，就是不要有玻璃心，一碰就碎了，在激烈的竞争环境下，很难有谁会顾及到彼此的情绪;第四，懂得自省，有时候尽管不是你的问题，也需要你为这个问题寻找解决方案而不是计较孰对孰错。
可见，负能量和玻璃心的员工是不受欢迎的。有时，这些坏情绪的滋生连自己都觉察不到，但其产生的危害却是不可忽视的：不仅影响自己的工作效率，还会影响整个团队的士气。
2、批评是“负面反馈”，帮你看到进步的空间
乔布斯在一次接受采访的过程中，将自己的成功归功于发现了很多才华横溢、不甘平庸的A级人才。“假如你找到真正顶尖的人才，你不需要悉心呵护他们自尊心。因为这样的人知道自己很棒，心思全都放在工作上，在他们的价值观中，工作表现才是最重要的。”
什么才是对于员工真正有益的管理方式呢?乔布斯的做法是，当员工犯错误时，直截了当地告诉他们哪里做得不好，用无可置疑的方式告诉他们“你的工作不合格”。这是让人快速成长的途径，也是一个人职业生涯中最宝贵的财富。
抛弃了玻璃心，拥有更坚强的内心，你会发现自己得到很多好处：当领导完全放手把工作交给你时，或许正是源于你们之前一遍一遍地沟通、试错而产生的信赖;当老板对你的进步竖起大拇指说“干得漂亮”时，你是否觉得从前那些被虐、被骂的惨痛经历都有了新的意义?
所以说，那些打不倒你的东西，终将使你更加坚强!如果老板对你冷漠得不闻不问、不理不睬时，才是真的危险——你已经被边缘化了。
即便你工作成绩不错，也不能松懈，应该挑战更高难的目标。以严苛的企业文化着称的Amazon里流传这样一句话：“你并没有那么好，你还可以更好!”其实对于每个职场人而言，又何尝不是这样呢?
3、太情绪化=难担大任，企业需要真正做事情的人
四年前，我和姐姐一块儿创业。招人时，姐姐有一条硬性标准——太情绪化的员工不能要。她的理由是：每天需要同时处理很多事情，需要为事情的进展及结果负责，而不是为员工的情绪埋单，她甚至无暇顾及到严厉的批评和无情的否定对一个人造成的伤害，因为创业公司要想活下来，需要的是不断完成的目标以及能够管理自己情绪的高效团队。
对于员工来说，情绪化是职业发展的大敌，因为太情绪化的员工难担大任。情绪化的员工不仅影响自己能力的发挥，还会为周围的同事散播负能量，产生消极的影响，这一点是职场最为忌讳的。
对于团队领导来说，很多时候要面对的是没有帮助、没有理解甚至连退路都没有的情况。这时，你能做的不是怨天尤人，而是去影响和带动别人，与团队一起努力走出低谷。
4、如何面对批评?你要做的有这些
否定、批评在职场中都是再正常不过的现象，当你的心灵受到创伤时，你可以按照下面的三个步骤来重新审视自己。
调整心态，从一种对抗的逆反心里变成虚心接受的态度。“偏听则暗，兼听则明”，倾听多方面的意见，才更容易明辨是非，做出理性的判断。
向批评者提问，确认关键信息的准确性以及自己是否完全理解，弄明白他们到底想表达什么以及为什么要说这些。以“是否对完成目标有益”为判断准则，而不是暗自揣摩“他是否是在针对我”。每个人都有各自不同的出发点，尝试从新的立场看待问题，你也许会有不一样的感悟。
如果确认对方的批评是有效、有益的，那么不要犹豫，“马上采取行动”正是一名高效执行人才接下来要做的事情。
经济学告诉我们，企业是以盈利为目的的组织。身在职场，就要懂得用结果证明自身价值的道理，抱怨和情绪化不能解决任何问题，反而会产生很大的内耗。学会为自己的情绪负责，才是一个成熟的职场人应有的职业素养。
职场法则：需要懂得为自己的情绪负责
想要成为成熟的职场人，就要懂得为自己的负面情绪负责，那么如何收起自己的负面情绪呢?
职场中有这样一群人：他们稍稍遭遇否定就一蹶不振，一被批评就“蔫”了下来，遇到challenge就全盘否定自己，甚至被骂一句就产生“不想干”的想法，
很多人把这样的状况归因于没有遇到一个慧眼识珠的好boss，甚至会产生辞掉工作换个老板的想法，但往往发现同样的情景仍会在新工作中上演，因为让你委屈的真正原因并不是别人的态度，而在于你有一颗易碎的玻璃心。
收起玻璃心 是上司对你的期待
滴滴总裁柳青在谈到20对团队的期待时，第一点就是希望团队要有“心力”——放下玻璃心，换一个钢的、铁的回来。
“在营销团队和市场团队，我一直很苛责的，他们基本上递过来的上面的产品基本都被打回原形，从来都是讲不好，很少很少鼓励。我们一定要突破，在品牌上做突破，在营销上做突破，不能再被人看为是很LOW的品牌，不能只跟补贴在一起。“
要求员工心理强大，是很多老板的共识。蚂蚁金服首席执行官彭蕾在一次会议中发表自己对于“什么是合格人才”的看法，其中很重要的一点就是要“皮实”。
“第一，就是足够聪明，包括智商和情商，要有直觉、充分发挥感性的力量;第二，乐观，站得高自然看得远，只有眼光长远才不会计较眼前的困难;第三，皮实，就是不要有玻璃心，一碰就碎了，在激烈的竞争环境下，很难有谁会顾及到彼此的情绪;第四，懂得自省，有时候尽管不是你的问题，也需要你为这个问题寻找解决方案而不是计较孰对孰错。”
可见，负能量和玻璃心的`员工是不受欢迎的。有时，这些坏情绪的滋生连自己都觉察不到，但其产生的危害却是不可忽视的：不仅影响自己的工作效率，还会影响整个团队的士气。
批评是“负面反馈” 帮你看到进步的空间
乔布斯在一次接受采访的过程中，将自己的成功归功于发现了很多才华横溢、不甘平庸的A级人才。“假如你找到真正顶尖的人才，你不需要悉心呵护他们自尊心。因为这样的人知道自己很棒，心思全都放在工作上，在他们的价值观中，工作表现才是最重要的。”
什么才是对于员工真正有益的管理方式呢?乔布斯的做法是，当员工犯错误时，直截了当地告诉他们哪里做得不好，用无可置疑的方式告诉他们“你的工作不合格”。这是让人快速成长的途径，也是一个人职业生涯中最宝贵的财富。
抛弃了玻璃心，拥有更坚强的内心，你会发现自己得到很多好处：当领导完全放手把工作交给你时，或许正是源于你们之前一遍一遍地沟通、试错而产生的信赖;当老板对你的进步竖起大拇指说“干得漂亮”时，你是否觉得从前那些被虐、被骂的惨痛经历都有了新的意义?
所以说，那些打不倒你的东西，终将使你更加坚强!如果老板对你冷漠得不闻不问、不理不睬时，才是真的危险——你已经被边缘化了，
即便你工作成绩不错，也不能松懈，应该挑战更高难的目标。以严苛的企业文化著称的Amazon里流传这样一句话：“你并没有那么好，你还可以更好!”其实对于每个职场人而言，又何尝不是这样呢?
太情绪化=难担大任 企业需要真正做事情的人
四年前，我和姐姐一块儿创业。招人时，姐姐有一条硬性标准——太情绪化的员工不能要。她的理由是：每天需要同时处理很多事情，需要为事情的进展及结果负责，而不是为员工的情绪埋单，她甚至无暇顾及到严厉的批评和无情的否定对一个人造成的伤害，因为创业公司要想活下来，需要的是不断完成的目标以及能够管理自己情绪的高效团队。
对于员工来说，情绪化是职业发展的大敌，因为太情绪化的员工难担大任。情绪化的员工不仅影响自己能力的发挥，还会为周围的同事散播负能量，产生消极的影响，这一点是职场最为忌讳的。
对于团队领导来说，很多时候要面对的是没有帮助、没有理解甚至连退路都没有的情况。这时，你能做的不是怨天尤人，而是去影响和带动别人，与团队一起努力走出低谷。
如何面对批评? 你要做的有这些
否定、批评在职场中都是再正常不过的现象，当你的心灵受到创伤时，你可以按照下面的三个步骤来重新审视自己。
调整心态，从一种对抗的逆反心里变成虚心接受的态度。“偏听则暗，兼听则明”，倾听多方面的意见，才更容易明辨是非，做出理性的判断。
向批评者提问，确认关键信息的准确性以及自己是否完全理解，弄明白他们到底想表达什么以及为什么要说这些。以“是否对完成目标有益”为判断准则，而不是暗自揣摩“他是否是在针对我”。每个人都有各自不同的出发点，尝试从新的立场看待问题，你也许会有不一样的感悟。
如果确认对方的批评是有效、有益的。那么不要犹豫，“马上采取行动”正是一名高效执行人才接下来要做的事情。
经济学告诉我们，企业是以盈利为目的的组织。身在职场，就要懂得用结果证明自身价值的道理，抱怨和情绪化不能解决任何问题，反而产生了很大的内耗，学会为自己的情绪负责，才是一个成熟的职场人应有的职业素养。
真正成熟的人,懂得不与自己做对哲理文章
特别喜欢的一句话是：“因为懂得，所以慈悲。”
这句话其实有两层意思，第一层是关于我们如何看待他人。
虽然我们经常说要全面的、客观的看待一个人，但是在实际生活中我们很少能做到这一点。更多时候我们会用简化的思维来看待周围的人和事，比如最常见的就是对与错。
年纪越大、经历越多的人越知道，任何一件事情都是复杂的，看问题的角度不同，得出的结论也是不同的。因此，对与错的界限很多时候都是模糊的。
但是在具体的事情当中，我们还是会习惯性的用自己眼中的对错来评判一件事，或者一个人。我们很少有耐心去了解事情的来龙去脉，也很少愿意去倾听一个人内心的声音，我们会根据自己的第一感觉迅速的做出自己的判断，因为这样会让自己更舒服一些。
所以，真正的了解一个人是非常困难的，尤其是当这个人做出一些我们不认同、甚至是不喜欢的事情时。这也是现在网络暴力越来越泛滥的一个原因，大家只想发泄自己的情绪，没有人愿意了解事情的真相，所以戾气越来越重。
这句话的第二层意思是关于我们如何看待自己。
我们经常以为自己是最了解自己的，这是事实，但是还有一个事实是，很多时候我们也是最不了解自己的人。
我们对自己的看法很多时候会被自己的期望所影响。比如我们都喜欢自己是美好、纯粹的，这是我们更愿意接受的。但是实际情况是，我们每一个人都是复杂的，有宽容、善良、友好、努力的一面，也有自私、狭隘、冷漠、黑暗的一面。
我们内心的很多冲突，多是源于不接纳自己的阴影面。
比如付出型的人会认为付出本身就可以让自己很快乐，自己不需要任何东西。但现实中我们发现，这样的人在和朋友、同事以及其他非亲密关系的人相处时更自在，也更容易得到别人的认可，但是在和自己的家人相处时，往往会存在一些问题。
虽然他们对家人也是在不断的付出，但是他们在家里的时候往往是沉默的，甚至是冷漠的。这种沉默和冷漠并不是因为他们不在乎自己的人家，而是一味的付出过度的消耗了一个人的心力，从而失去了本应该有的热情。
人都是有各种需要的，假如我们无视它们，把它们强制性的压抑到内心的深处，这看起来很高尚，但这是需要付出代价的。需要作为一种生活的动机，能为我们提供活力和能量，一个人无视自己内心需要的人，最大的特点就是持续性的感到疲惫、很少有发自内心的快乐。
我们可以想象一下，假如你的爱人和你在一起时很少感到快乐，这是一种怎样的感受？所以，付出成瘾的`人的亲密关系，很多时候并没有人们认为的那样好。
所以，当我们发现自己身上有一些我们当下不太喜欢的特质时，否定和压抑并不是一个合适的处理方式。我们真正需要做的，其实是通过自己的阴影面，来更深入的了解自己。
比如当我们嫉妒一个人的时候，先不要急于否定自己，认为自己心胸狭隘或者品性有问题，而是去深入的觉察一下，自己为什么会产生这种情绪？它表达的是自己内心的什么需求？
一般而言，当我们嫉妒一个人的时候，说明对方身上有我们想要但是还没有办法得到的东西。如果我们了解这一点，把它作为一个激励自己去努力和奋斗的一个动力，那么，嫉妒这种情绪就不再是一个缺点，而是一种能促使自己变的更好的能量。
当我们懂得别人为什么和我们想象的不一样时，我们就会对别人的行为更多一些理解和慈悲；同样，当我们懂得自己为什么会有那些不好的想法和念头时，也会对自己多一些理解和慈悲。
从成长的角度说，推动我们不断向前走的真正动力，并不是程度上越来越来越完美，而是体验上的完整感。有一句话说，每个人的内心，都有两个自己。如果前半生你的内心只有一个自己，那么后半生，你只有找到另一个自己，你的人生才会完整。
比如付出型的人学会了做自己，依赖型的人变的独立，控制型的人认识到放手的重要性，被动型开始主动的去生活，这样的生命轨迹才是完整的。
表现在生活中，我们之前讨论过的中年危机也是如此。人之所以在35岁以后会陷入到一种心理上的危机，除了家庭、工作等外在的因素影响，另一个心理上重要原因就是：原来那些推动着我们去努力的动力，因为被体验过而逐渐失去了作用。我们只有找到新的动力，之后的生活才会找到新的方向。
而这个新的动力，只有从我们原来忽略、否认的甚至是排斥的自己中去寻找。
以前我们经常说，终有一天，我们会变成自己曾经讨厌的样子。很多人认为这是一种无奈，是一种贬义。其实并非如此，它的真正意思是，当有一天我们真正体验并读懂了曾经讨厌的样子究竟是怎么回事以后，我们与另一个自己就终于和解了。
★ 负责培养人意见
★ 对自己负责议论文
★ 对自己的人生负责
★ 人要懂得自我安慰
