三文鱼粥的做法

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三文鱼粥的做法

篇1:三文鱼粥的做法

三文鱼味道特别好,在生活当中,一种非常好的鱼儿,三文鱼当中本身自带的营养价值非常的高,特别适合人们来使用,特别是有很多的女性朋友们,这些三文鱼对于美容养颜有着非常好的功效,那么接下来咱们就来一起了解一下三文鱼粥的做法。

熬一些白粥,备用;

三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分,一次宝宝吃一块是最好的,然后将块状的三文鱼装袋,每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了,毕竟,三文鱼还是很贵的,这样不会浪费。

将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。

详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是最好还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。

将番茄切成碎了状,同三文鱼肉一同放入熬好的白粥,煮两三分钟,并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐;

熬一些白粥,备用;

三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分,一次宝宝吃一块是最好的,然后将块状的三文鱼装袋,每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了,毕竟,三文鱼还是很贵的,这样不会浪费。

将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。

详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是最好还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。

将番茄切成碎了状,同三文鱼肉一同放入熬好的白粥,煮两三分钟,并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐;

这样,一碗可口的三文鱼粥就熬好啦,洗完各位妈妈们能够喜欢啊。

上面的文章当中,了解到了三文鱼粥的做法这一道香浓美味好吃好喝的,三文鱼粥,喝起来不仅仅让人觉得非常的美味好喝,而且味道也是相当的好,那快来一起尝试制作吧!

篇2:宝宝三文鱼粥做法

三文鱼当中,的营养价值,非常的棒,在日常的生活当中,很多的妈妈们,喜欢给孩子补充各种各样的营养,比如说可以喝一些粥,可以给孩子煲汤,那么接下来的文章呢!宝宝三文鱼粥制作的过程是怎么样的呢!

本经验将简单地介绍如何制作宝宝爱吃的三文鱼粥,喜欢格纹年轻的妈妈们能够喜欢。

熬一些白粥,备用;

三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分,一次宝宝吃一块是最好的,然后将块状的三文鱼装袋,每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了,毕竟,三文鱼还是很贵的,这样不会浪费。

将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。

详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是最好还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。

将番茄切成碎了状,同三文鱼肉一同放入熬好的白粥,煮两三分钟,并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐;

这样,一碗可口的三文鱼粥就熬好啦,洗完各位妈妈们能够喜欢啊。

上面的文章当中,了解到了宝宝三文鱼粥,孩子到了一定的饮食阶段,可以选择给孩子熬一些稀粥来使用,不仅仅可以增加孩子身体内的营养而且还可以给孩子,加一定的营养成分。,

篇3:三文鱼南瓜粥在做法是什么

平时的养生对于我们每个人来说都特别重要,养生成了一种我们的生活,在进行养生的时候我们一般主要是通过日常的饮食来进行,这也是一种最直接和最简单的方法,而且饮食来进行养生方法也特别多,对身体的调理功效也特别明显,下面我们来了解一下三文鱼南瓜粥的做法,并且顺便介绍一下几种养生的粥。

三文鱼南瓜粥

材料:小米、南瓜、三文鱼、盐、白醋、桂花、味精、白糖。

做法:将小米提前浸泡2个小时,待锅中水开后下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少许白醋煮制片刻;将三文鱼切成薄片,码放在碗中,加少许姜丝;粥煮熟后加入盐、味精,出锅浇在鱼片上即可。

其他几种养生的粥:

1、冬瓜祛湿粥

材料与做法:冬瓜(连皮)去瓤,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等,用清水洗净;水开后,将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。

2、飘香腊八粥

材料和做法:将豆类提前用水泡好,锅中加入适量清水,先放入芸豆、花生煮半个小时,再依次加入黑豆、红小豆、绿豆、豌豆、云豆、花豆、莲子煮1个小时;将大麦米、小麦米、江米、高粱米、小米、薏仁米依次放入再煮1个小时,出锅前加入熟栗子、冰糖、红糖熬制几分钟即可。

3、藕粉水果羹

材料:藕粉、苹果、雪梨、菠萝、葡萄干、白糖。

做法:将各种水果切成丁,锅中加入适量水,放水果丁、葡萄干,加适量白糖,烧开后煮2-3分钟,用藕粉勾芡,至粘稠程度合适,出锅装碗后撒入桂花、熟芝麻即可。

通过以上的介绍,我们知道了三文鱼南瓜粥的做法,顺便也了解了别的养生粥如何做,在平时进行养生的时候我们要注意自己的方法,不同的饮食对身体起到的调理效果也是不同的,我们在进行养生的时候要根据自己身体的情况来进行。

篇4:宝宝三文鱼粥的做法

今天要教大家做的是宝宝三文鱼粥的做法。三文鱼粥在新生儿食谱中非常常见的,三文鱼粥也是非常受孩子欢迎的一种粥很多父母在家都会给孩子做三文鱼粥,不仅是因为孩子喜欢吃,也因为三文鱼粥富含的维生素,对孩子的生长发育也有很大的帮助。下面就要教大家三文鱼粥的做法了。

主料:三文鱼、柠檬

辅料:大米

制作步骤

1. 把三文鱼切丁。

2. 再放入辅食机隔水蒸15分钟。

3. 同时大米洗净,放入沸水中转小火熬稠。

4. 在蒸好的三文鱼上挤一些柠檬汁去腥味。

5. 用筷子将三文鱼捣碎。

6. 美味的三文鱼粥做好啦。

用料

三文鱼 4小片(此为15个月宝宝用量,月龄小的宝宝减少)

白粥 1小碗

芹菜 1根

食用油 1小勺

酱油 2小勺

饮用水 1小碗

做法

1生三文鱼剁碎成泥状,加入2小勺酱油,拌匀。

2芹菜洗干净,切碎,拌入三文鱼泥中。

3将1勺油倒入小奶锅,油热时将三文鱼泥芹菜末倒入锅中用筷子迅速翻炒,以防肉末结成块。鱼肉变成粉红色时倒入1小碗水,煮开,将白粥倒入,用筷子将粥与肉拌匀,煮开即可。

小贴士

三文鱼一定要先用新鲜的,不可用烟熏三文鱼。芹菜大小要适合宝宝的吞咽。粥都是新鲜煮好的,不建议给宝宝吃隔餐的粥,特别是夏天,易变酸变质。

篇5:西餐三文鱼做法

材料

三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝

做法

1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔~

篇6:西餐三文鱼做法

材料

三文鱼1块

1大匙(Tablespoon)黄油

1小匙盐(tablespoon)

1/2小匙黑胡椒粉

1/2小匙蒜粉,或蒜碎

1/4小匙辣椒粉

1/4小匙姜粉,或者姜末

1小匙葱末

1小匙荷兰芹粉(parsley)

1大匙橄榄油,或菜油

芦笋8-10根

1小块柠檬

做法

1、将三文鱼洗净,擦干,用少许黄油擦一下。

2、在一小碗里,将干粉和盐拌在一起。

3、将混合物撒在三文鱼上,然后撒上葱末、荷兰芹粉,腌20分钟左右。

4、预热烤箱到385度F(196度C)

5、在烤盘上抹上黄油,把三文鱼放到烤盘里,烤35-40分钟。

6、将芦笋去掉老根,在沸水里烫一分钟,捞出后用冷水冲。

7、热锅里放橄榄油,油热后放蒜末炒出香味,放入芦笋翻炒一下,加盐装盘。

8、将烤好的三文鱼放在盘中,撒上柠檬汁即可。

篇7:三文鱼饭团简单做法

1. 取量杯五常稻花香倒入电饭煲中,加水3杯

2. 蒸熟米饭待用

3. 买的三文鱼骨

4. 水中放葱姜,把鱼肉煮熟

5. 剔下鱼肉100克

6. 加适量儿童酱油把鱼肉拌一下入味

7. 海鲜菇切小丁

8. 锅中放核桃油把海鲜菇的水分一直炒到干,加少许盐入味。

9. 然后放入一碗蒸熟的米饭,把鱼肉放入,焯过水的菠菜切碎放入

10. 拌均匀

[三文鱼饭团简单做法]

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