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对小儿进行运动训练时的注意事项
有关运动机能的训练,希望父母亲能注意以下几点:1. 不要怕麻烦
这时期的幼儿非常好动,不睡觉的时间,几乎都在运动。但是,一般父母对此现象似乎不太重视,而且巴不得孩子能安静下来。不管你的孩子情形如何,希望你能够准备一个场所,让他能在一天中至少尽情活动2―3小时,过后,再设法使他知道现在是必须静下来的时间了。
2. 配合发达的程度
运动机能的发达,是由上向下、由中心向末端伸展,并有相当大的个人差异。因此,父母亲应该细心观察子女的发达状况,再加以适当的指导。
如果一心拿自己的孩子和别人比,而勉强孩子做不适合的运动,实在是愚不可及的事。
不过,运动机能可以通过训练变得发达,父母亲若完全漠视,对孩子所造成的损失并不是眼前所能看出来的,其必将影响孩于的一生。
3. 通过游戏来训练
让运动机能发达最简单的'方法,就是在游戏和日常生活中加以训练。只要让他觉得有趣,他就会高高兴兴地接受训练,并反复练习。这么一来,不但能达到对手脚灵活度训练的目的,还可以培养幼儿战胜失败的毅力。
4. 配合安全教育
具有较强生活能力及运动机能的孩子,保护自己的能力也较高。
因此,在这个时期,大人要时常作具体的指导,让幼儿明白应如何行动、如何利用道具和玩具,才能够保护自身的安全。如果只是在口上叮咛:“那样做太危险”,只是徒然给孩子增加恐怖感而已。
散步时也可对狗狗进行服从性训练 -资料
接种过第二次疫苗后,就可以开始散步,即使是室内小型犬,每天也应当给它安排一定的散步时间。犬龄小时可以让它在屋里跑跑,活动活动,因为这时外出活动有感染疾病的危险。但是4个月以后,特别是接种过第二次疫苗后,就可以开始每天带它出去走走了。如果一天到晚把它关在屋里,不但会影响狗身体的新陈代谢,而且,狗在外出要求得不到满足时,可能会乱叫乱咬,变得脾气古怪,
散步进可以进行“跟上”和“退后”的训练。散步途中也是主人进行训练的`好时机。走出家门后可用左手牵近狗,用左手拍击自己大腿部,教它学会经常靠近主人左腿一侧行走。但是由于狗的步频比人快,这么走,狗仍有可能走到人前面,这时可发现“退后”的口令,同时用左手勒紧项圈,将狗拉回,此后人可以故意一会儿走快,一会儿走慢,或者突然向左、向右拐弯,如狗仍然保持一定位置走在左侧,应给予褒奖以示鼓励。
在体育教学中对篮球运动员进行心理训练之管见
本文仅就日常训练、赛前、赛中和赛后几个方面探讨了篮球运动员的心理训练方法.
作 者:李锦 钟璞 作者单位:重庆大学,体育学院,重庆,400045 刊 名:高等建筑教育 英文刊名:JOURNAL OF ARCHITECTURAL EDUCATION IN INSTITUTIONS OF HIGHER LEARNING 年,卷(期):2001 “”(2) 分类号:A849.1 关键词:篮球运动 心理训练 方法★ 交房时注意事项
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