以下是小编为大家准备的职场人士的6个快乐法宝(共含5篇),欢迎大家前来参阅。同时,但愿您也能像本文投稿人“叫我大王”一样,积极向本站投稿分享好文章。
1、乐观积极
乐观积极是一种态度,无论是对工作和生活都一样。
2、永远不要和别人较劲
斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
3、烦恼“失忆症”
对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
4、失去也是快乐
其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。
5、找快乐
人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。
6、不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。
由于现在社会的竞争越来越激烈,给人们带去的工作压力也越来越大。很多然在职场中就会产生很多不良的心理问题,很多时候这些心理问题都是庸人自扰的,根本就不用担心。下面就一起去了解一下这些我们担心却又不必要担心的职场心理问题。
一、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。
二、“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。
三、“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉,这个很正常,只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
四、“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”你不必为此担心,也许你是个优秀者。创建自信,只需要专注做好你的每件事即可。
五、“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。
六、“我总是失眠,想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠,在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想。
步骤/方法
1正式装扮,突显典雅、成熟
适当衣着,在求职时,尽可能不穿牛仔裤、高跟拖鞋,以免给招考官留下太随便的印象。同样,你的头发和化妆,也会影响你的形象,化妆越淡雅自然越好。求职时的正式装扮,应是比较典雅、成熟的,而不是穿有许多装饰品、褶边或蕾丝的服装。因为你希望主考官注意的是你的内在气质,而不是你上衣的滚边。
2流利的表达
语言能力是主考官评估你的一个重要指标。所以,如果你说话时经常用“恐怕”、“那”、“这”等口头语,你给人的印象将是犹豫不决、紧张,甚至迟钝。别人就会把你当作小女孩,对你工作能力的信心也降低。
3保持自信
特别是应聘汽车销售职位,一般主考官都认定应聘者应该有社交能力,以及有在大家面前开口说话的勇气,这是最基本的商业技巧。不要一想到自己要在主考官面前说话,就开始想象负面的结果:万一我的意见太幼稚,我说话的内容会让人取笑……如果你会怯场,那么,充分的准备可以帮助你镇定自己。万一你临时被通知要在考场上发言,那么,最好的办法是写下你要说的重点,然后一一列举和演泽。
4把握结束面试的最佳时间
成功的面试有适当的时间限制,谈短了不行,长了更不行,时间长了对应试人不利。谈话时间的长短要视面试内容而定,一般宜掌握在半小时至45分钟左右。
那么,怎么才能把握好适时离场的时间呢?一般来说,在高潮话题结束之后或者是在主试人暗示之后就应该主动告辞。应试人作完自我介绍之后,主试人会相应地提出问题,然后转向谈工作。主试人先会把工作、内容、职责介绍一番,接着让应试人谈谈今后工作的打算和设想。尔后,双方会谈及福利待遇问题。这些都是高潮话题,谈完之后你就应该主动作出告辞的姿态,不要盲目拖延时间。
成功面试,只要掌握了各方面的技巧就不难拿下这个机会,关键还是要把握好每个细节。面试的过程,只要是由语言、形象、感觉组成的。
在日复一日的生活中,我们很容易因小失大,过多关注那些微不足道的事情,因而变得没那么快乐。幸运的是我们可以不止依赖自己的直觉。有很多研究旨在找到快乐的生活方式。下面,让我们来看些建议。
1.充实而不仓促
调查发现仓促的生活会让你一直处在高速运转的状态,很痛苦。另一方面,许多研究表明无所事事也并不好,对那些订阅办公室故事,幻想着不做事情的人来说是个坏消息。
当你在舒适的状态之下过着丰富多彩的生活的时候,即便喝粥也是好的。这意味着:你应当尝试生活的更多面,但不要给自己太多压力。说总比做要容易,但还是要朝这样的理想努力。
你会一直那么忙通常是因为你明明没有那么想做某些事情,但还是会同意去做。确保自己能对那些不喜欢的事情说不。固然我们都有义务和责任,但一个人只有勇于对大多数事情说不,对正确的事情说好,才能找到适合自己的舒服的状态。
你应当尝试生活的更多面,但不要给自己太多压力。
2.拥有5种亲密关系
当人们年轻时,拥有几段亲密的关系会让人更加开心,而且会让人活的更久,生活质量更高。真正的友谊值得珍惜。但为何是五种关系呢?这是多项研究的综合结果。调查表明,那些能和多于5个以上的朋友聊重要问题的人,会有60%的可能性说他们很快乐。
数字在这里并不重要,而是你在这段关系中为之付出的比较重要。研究表明即便是最好的关系也会随着时间而消逝,与他人的亲密关系是你需要持续关注的,不要视之为理所当然。
每次你主动联系那些亲密的伙伴们时,也是你进一步去加强这样关系的努力,同时也为你自己带来了快乐。数据表明每两周的联系对于亲密朋友来说是最好的时间点。
3.不要把快乐束缚在外界事物之上
谦逊并非完全不在意自身,而是少想点自己。
自尊心是个狡黠的怪兽。它固然有助于自信心的建立,但也有很多研究表明和外在的成功相连的自尊心实在无常。举个例子,有些学生在收到学校校友会的邀请时,自尊心会小小地膨胀,将其归结为其成就,但一旦被拒,便会大受打击。
试图将自己的快乐与外界事物相连也会导致为了躲避失败而采取的抵制性行动。时刻要告诉自己,失败又怎样,我已经努力尝试过了。关键也许就在C.SLewis所提的,少想点自己,这样可以避免用外界观点去评判个人价值。
4.锻炼
是的,这里没什么冗长的副标题了,因为这已经无法回避:不管你有多讨厌锻炼,但事实是一旦你坚持了,你确实会变得更好。
当你锻炼了,身材也会变好即便效果没那么立竿见影最终,一旦你能够过了一开始那个最艰难的时刻,你会开始发现锻炼的兴致昂扬:兴奋情绪的释放是有附加效应的,时间久了以后你需要做更多的锻炼才能达到同样的兴奋点。
所以让锻炼成为你的日常习惯吧。你选择什么活动并不重要,应该至少有一种你能忍受的运动。
5.为精通而直面痛苦
快乐的人通常都有这么一个为人所熟知的标志性优点至少有一个非常精通的专长,即便学习过程很痛苦。
调查表明熟练掌握一门技能可能一如你所想的挺困难。职场励志 调查者们发现尽管这样的过程确实要以压力为代价,但当回头去看的时候,是能让人为之快乐和满足的的。
一如卡通片冒险时光所说的那样,专注于某件事情是擅长于此的第一步,确实也是如此,奋斗见证了进步。短时间的痛苦换来精通的技能是非常值得的。奋斗见证了进步!
6.在经历上投资更多
真正快乐的人会很在意在实际项目上的投入,会选择为经历而投资。经历性支出会让我们更快乐,至少研究表明是这样的。事实上很多调查显示大多数人在投资经历时会比购置实物快乐得多。
这里有些可能的原因:
经历会随时间增值。就如一瓶好酒,有益的经验比实物靠的住,后者通常会贬值啊,我手机这么旧!经历依旧能反思。人们会更多重温经历。调查表明人们会更多得回顾起过去的经验而非实物购买。你更有可能记起你的第一次登山经历而非你买的第一双登山鞋虽然你确实得买,或者你爬山脚疼
经历更具独特性。大多数人试图去否认这点,但事实上人总是会将自己与其他人做比较。比较会让人变得不开心,但经历不受此影响,因为对于我们来说,经历都是特别的。世界上没有人会和你有一样的和妻子去意大利的经历。
我们对经历适应得很慢。消费者调查表明经历这个东西要花更长的时间去适应。在你看过非常棒的的展览、吃过非常美味的一顿、有了段非常好的旅行之后,你会立刻变得精力充沛、焕然一新或者完全不同于之前么?这样的感受很难在实物购买体验上复制。
经历与社会相关。人都是社会性动物。你知道吗?真正意义上的单独拘禁是被定义为残忍而不寻常的惩罚,因为这会损害人类的思维。经历让我们走出原先的舒适度范围,走出自己的住处,也许是接触那些能让我们快乐起来的关系。
7.不要忽视你的梦想
这点多半是来自趣闻而非科学性证据,但也许最重要。
当卫报采访了收容所的护士,问她们人通常在死之前最后悔的五件事情是什么,最普遍的回答之一便是人们后悔没有正视自己的梦想:这是最具普遍性的回答。当人们意识到他们的生命已经走到了尽头,再回顾一生时,很容易便会发现那些没有实现的梦想。
绝大多数人甚至连他们一半的梦想都没有实现,直至死才意识到这都是源于他们所做的选择,或者未曾做过的选择。直到已经不再能够拥有,才会意识到这些想法的存在。
就如他们所说,一周是有七天,而所谓的某天是不在其中的。
[快乐职场人士的好习惯]
1、命一个小俏的题目。
命题要做到新、小、俏这三点。新,顾名思义就是新颖,给人一种耳目一新的感觉。小,就是说题目的范围要命得小一点,便于写得具体完整、短小精悍。俏,就是要命得像花季少女一样,亭亭玉立、花枝招展,让人一看就喜欢,便迫不及待地往下读。
2、写一个迷人的题记。
题记不宜过长,百字以内为最佳。可引用名人名言,可组成排比、对偶句,也可化用历史典故、人物事件等。这样不仅可以点明主旨、升华主题、丰富内容,还能增加文章的文学色彩,吸引读者,给人一种美好的感觉。
3、来一个崭新的形式。
作文,从小学三年级一直写到了高中,总不能还是分三大段来写吧?!要勇于尝试一些新的形式,如:书信法、小标题法、日记法、报告法、启事法、倡议书法、说明书法、影视戏剧法、传奇演义法、故事新编法等等。只有如此,形式独特、写出新意,才能让人拍案叫绝!
★ 职场人士座右铭
★ 身在职场制胜法宝