下面小编给大家整理的右脑的训练方法（共含10篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“星星也失眠”一样，积极向本站投稿分享好文章。
认识右脑，右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。借助外语开发右脑，美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易。
因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球。如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。体育活动法，如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制。
人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
右脑能力是什么
一眼看到量化的东西，可以说出大致数量，对复杂的计算有着比计算机还快的运算能力。
一眼可以记住一页内容的如同照相机般的记忆能力。ESP能力(心灵感应、透视力、触觉力、预知力)。
语言学习能力((可以学习数个国家的语言)，绝对音感能力。
这些能力在幼儿期通过开心游戏就可以开发出来。开发出右脑能力的秘诀就是想象力、母子一体感以及放松。
右脑具有许多我们左脑社会失去使用机会的非常出色的能力。开发右脑可以造就性质不同的出色大脑。
七田式右脑教育培养出的孩子具有心灵丰富、有同情心、想象力强、能力高，协调性好的特性。
在幼儿时期刺激右脑，可以给大脑一个良好发育的环境，从而提高大脑的吸收力及适应力。
活用图片 ：可以运用图片进行练习，能充分发挥右脑的作用。图片可以任意选择。
左侧运动：可以通过多做左侧运动：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等等。总之，多用左手。
左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。
可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
图像训练：可以多看图画，然后闭上眼睛冥想图画内容，可以海马星空的幻想。
可以从手机APP里下载一些训练右脑的小游戏，很有效的。
可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么颜色，什么式样，他(她)平常有些什么小动作。再尝试用文字把你想到的都写下来，也可以提高右脑。
方法一、运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
方法二、左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
方法三、左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
方法四、图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加，整个人就可以焕然一新。
《五行国乐》
《五行国乐》精选千年中国经典名曲，延续中华五千年文明，在其平和的曲风中，浸入满满的爱与赞美，汇集多首中国经典传统音乐，如此智慧的传统音乐将为您的宝宝开启智慧的大门，是让孩子在有爱的音乐中进行右脑开发的最好选择。
《右脑潜能音乐》
《右脑潜能音乐》是我国目前最权威的启智矫正类光盘教材，常听a音乐，右脑潜能会被激发，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多。
《阿尔法脑波音乐》
《阿尔法脑波音乐》是通过声波频率的共振使大脑脑波产生8-14赫兹的脑波振动，促使右脑开始工作，是专业的α脑波音乐，具有强大的开发右脑潜能的功能，非常适合于胎教、早教、学习。
1、人的大脑分为左右脑，左脑侧重于理性思维，善于推理，逻辑性强;右脑侧重于感性思维，善于创新，跳跃性强。
2、左脑与右脑的思维不同，左脑主要以逻辑思维为主，主要是逻辑分类功能，语言功能，数学运算功能，理性思维功能。右脑思维是一种图像思维，主要是对图形的感知功能，对非逻辑事物的感受功能，
3、人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达。美国神经生物学家们最近有个惊人的发现：好心情的人不是后天的，而是先天的。他们通过长达时间的研究，得出的结论为：一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。科学家倾向认为好心情的人是先天的，一个孩子最初的72个小时是他往后能否成为快乐的人最为关键的。
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2.脑筋急转弯，是非常好的右脑开发训练办法！
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当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。
随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法：两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做3-4次，一次做3-5分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。
手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
人的大脑的发育过程，在0到三岁的时候，小孩子学习东西，认识新事物，都是依靠右脑，所以说孩子的认知在3岁之前，完全是用右脑学习，而3岁到6岁这个过程，大脑则是从右脑向左脑转变的这样一个过程，而6岁到12岁这个过程当中，是熟练应用左脑的过程，所以说孩子从出生到12岁这个阶段，大脑是从右脑向左脑转变的这样一个过程。
那么12岁以后，基本上脑部发育成熟，大部分人的右脑逐渐消退下来，都是用左脑的方式来学习，而学习能力上来说，右脑的潜能是非常大的，右脑学习的速度很快，很迅速，很直接的方式学习，而左脑是比较缓慢，循序渐进的这样一个学习模式，所以如果右脑得到开发，学习的速度和效率会很高，外在表现主要有，记忆力很好，有过目不忘的能力。
另外，右脑主控情商，所以如果右脑得到开发，孩子的悟性会比较高，很会关心人，很体贴，和人相处能感知对方的心里状态，在社交上也比没有做右脑开发的孩子好很多。所以说现在的教育，不仅仅是情商或者是智商的教育，而是一个综合的教育，所以通过开发孩子的左右脑平衡，来达到孩子综合能力的提高，而不仅仅只是学习能力的提高，要提高孩子的德商和一个社会处理问题的能力，这样孩子才能找到适合自己的成长模式。
科学研究表明，开启右脑最关键的一步就是先诱导脑波进入α波状态。当脑电波处在α波状态是最佳学习状态和右脑开发状态。当孩子的脑波处于α波状态时，右脑潜意识就能发挥强大的优势，能快速接收信息，让孩子处于高度专注状态，并发挥出无穷的创造力和想象力，孩子会变得积极、乐观、专注爱学习。因此如果使用科技手段促使孩子的右脑产生α波，并有意识地加以运用，就有可能激活孩子的右脑。
右脑开发与训练
让孩子讲题目：当孩子在做比较难的题目时，比如：数学多棱镜、应用梦工厂等比较灵活，需要通过思考才能做出来的题目时，可以叫孩子讲一讲对这个题目的解题思路和理解性。当孩子能说够清晰的说出解题思路时，这种方式就是训练他的逻辑思维能力一个好的方法。经常这样训练，孩子的逻辑思维能力将变得更强。
敢于提问：在生活中，家长要鼓励孩子提问出各种问题或疑问，孩子会问、会质疑说明他就会动脑、会反思。家长引导孩子对事物多问几个为什么、为了帮助孩子能够更清楚的理解，可以做实验来证明。通过这样的训练，孩子会在思维上对事物逐步养成一种质疑、思考的习惯。
建立纠错本：孩子做作业、考试通常都会做错题目，把每道做错的题目在纠错本上写出来。这样就可以很好的掌握自己的不足之处和容易犯错的题型。又可以预防下次不再犯这样的错误。这样就会养成改正错题的习惯性思维。
家长多与孩子讨论题目：如果孩子有不懂的题目，家长不是讲出做题的思路，而是与孩子一起讨论这个题目。家长要多表扬和鼓励孩子，不要动不动就瞪鼻子上脸，没说两句就开始发脾气，打人。这样只会让孩子有逆反心理。与孩子做朋友，做一起讨论问题、交流解决问题的朋友。
默写记忆训练
首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默写出来，标点和换行也要跟原文一样。默写完毕后，检查跟原文是否有出入第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练习。
背诵记忆训练
训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。
图像记忆训练
首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。作用是唤醒右脑的图像记忆功能。
如何提高右脑记忆力
锁链法
顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单有趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。例如，桌上有一台手机和几只桔子，若用锁链法则可这么记忆：手机伸出长长的天线，把几只桔子串在一起。以此为起点，我们就开始打开了右脑记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。
串联法
人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷……)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。
标签法
记忆千位数很简单，人的左脑善于处理抽象的逻辑信息，而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息，且运转速度极快。“标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签，把它们全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。在“超级记忆”的课程体系里，不少数字和字母原本就对应一个图像，如：数字“11”对应筷子，大写字母“D”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申，不少孩子学会了用“标签法”记忆化学式、物理公式等。
1.活用图片 ：可以运用图片进行练习，能充分发挥右脑的作用。图片可以任意选择。
2.左侧运动：可以通过多做左侧运动：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等等。总之，多用左手。
左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
图像训练：可以多看图画，然后闭上眼睛冥想图画内容，可以海马星空的幻想。
可以从手机APP里下载一些训练右脑的小游戏，很有效的。
可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么颜色，什么式样，他(她)平常有些什么小动作。再尝试用文字把你想到的都写下来，也可以提高右脑。
您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。
人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。
被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成后，我要花很大力气把它们转换成语言。”
可见，我们在进行大脑思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的“信息录音带”(存贮记忆)描绘出具体的形象从而通过思考，大量转换形成语言。
现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身尚无存贮大量的信息，创造力也就无从谈起了。我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性，这种“直觉”。“一闪念”的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。
(1) 下面三门课程，你最喜欢哪一门?
① 图画 ② 语文 ③ 数学
(2) 你喜欢参加各种竞赛吗?
① 从不喜欢 ② 有时喜欢 ③ 经常喜欢
(3) 电视机出了故障，没法看电视或玩游戏，可离睡觉还有半个小时，你会 怎么度过这段时间?
① 画画 ② 读一会书 ③ 提前睡觉
(4) 在语文课上，老师出了下面三个题目，你会选哪一个?
① 写一个幻想故事 ② 叙述你假期中做的一件事
③ 就制作某种玩具写一篇说明文
(5) 你长大了，愿意做什么工作?
① 音乐家或画家 ② 作家或摄影家 ③ 科学家或工程师
(6) 当别人把一首新歌唱过几遍后，你感觉如何?
① 曲调比歌词容易记忆 ② 曲调与歌词都能记住
③ 歌词比曲调容易记忆
(7) 捏住笔的一端，另一端竖直向上，伸直胳臂，将铅笔上端瞄准窗框，先闭右眼，看铅笔移动多少;睁开右眼，再闭上左眼，看铅笔移动多少;比较一下你闭上哪只眼睛对铅笔的移动距离小?
① 左眼 ② 没有区别 ③ 右眼
(8) 当你醒来时，能清楚记得你所做的梦吗?
① 经常 ② 偶尔 ③ 极少
(9) 你要去一个不熟悉的地方，向别人问路后.你是怎么找到那个地方的?
① 不用笔记录，只是在脑中将别人的指点描绘成沿途景象
② 画一张线路图 ③ 主要用笔做记录
(10)你写字时常用仿宋体、楷体或其他工整的字体吗?
① 经常用 ② 偶尔用 ③ 几乎不用
(11)同别人谈话时，你是否用手势强调你的思想观点?
① 经常用 ② 偶尔用 ③ 几乎不用
(12)你在平时猜测时间能猜多准?
① 误差大于15分钟 ② 误差小于15 分钟 ③ 误差小于5分钟
(13)找个座位坐下，身体放松，两手自然交叉放于膝上，看—下你的两个拇指的位置如何?
① 右手拇指在左手上面 ② 并排 ③左手拇指在右手上面
(14) 通常见过一个人后，他的面孔与名字哪个更容易记住?
① 面孔好记 ② 没有区别 ③ 姓名好记
(15)你愿意做什么性质的工作?
① 没有或很少例行活动的工作 ② 既有例行活动，又有新挑战的工作
③ 有熟悉的例行程序可循的工作
计算总分
上述各题，选①的得5分，选②的得3分，选③的得0分。小组内互相计算总分。45分以下，说明你的右脑还待开发，得分越低，右脑功能越低。
1.听音乐
心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。
2.培养绘画感觉能力
右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。
3.干力所能及的家务
家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。
4.体育运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。
5、逛商场
带宝宝多逛逛商场，可以培养宝宝统合各种知识及判断能力，这也是开发宝宝右脑的一种有效途径。你可以教宝宝独自挑选自己有兴趣的商品，也可以教宝宝如何根据价格、食品的外观来挑选面包、水果等。
《 种豆》
种下一颗豆，(十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中)
发了一个芽，(将藏着的大拇指伸出)
顺着黄瓜架，(两个大拇指相互绕)
使劲往上爬，(边绕边向上)
长高了长高了，(两手分开，在头顶上上下摆动)
可惜没浇水，(在头顶双手变换反方向)
蔫了塌了架。(双手无力垂下)
《手指歌》
一个手指按电钮，(左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下)
两个手指拣豆豆，(左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下)
三个手指系扣扣，(左右手大拇指、食指、中指对碰4下)
四个手指提兜兜，(左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次)
五个手指握一起，(左右手握成拳头)
握成拳头有力气。(左右手握成拳头互碰4下)
《 好朋友》
鸟儿鸟儿天上飞，(摆动五指)
鱼儿鱼儿水中游，(前后划动)
牛儿牛儿岸上走，(呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向)
扬起头来顶顶牛，(拇指小指相对挤压)
它们都是好朋友。(握拳拇指伸出弯曲两下)
《喇叭花》
爬呀爬，爬呀爬，(从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开)
爬到墙上找到家，(左右手交替做)
开出一朵喇叭花，(手腕靠拢，做出一朵花的造型)
嘀嘀哒哒吹喇叭。(左右手一前一后，做捏指的动作)
《大阅兵》
全体集合，起立，全体坐下。(左右手交叉握好，手指立起、交叉握好)
大拇指出列，(两个大拇指立起)
齐步走，一二一，一二一，立定，(大拇指立起，左右交替向前弯曲走动、停止)
大拇指归队。(两个大拇指交叉握好倒下)
二拇指出列，(两个食指立起)
跑步走，一二、一二、一二、立定， (食指立起左右交替向前弯曲走、停止)
二拇指归队。 (两个食指交叉握好倒下)
1.《超右脑英语学习法》
2.《超右脑照相记忆法》
3.《超右脑波动速读法》
4.《七田式超右脑训练法》
★ 肩周炎训练方法
★ 长高训练方法
★ 右脑测试题
★ 托福听力训练方法
