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世界上的一切物质财富、精神财富和一切最精密高深的仪器，都是大脑的产物。人的大脑拥有100亿以上的神经细胞，大脑是世界上构造最复杂的一块物质，其机能之精巧是任何物质都无可比拟的。
可是在现实生活中，有一种非常奇怪的普遍现象，那就是95％以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性，由于人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受到不同程度的刺激，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担，缺少非语言思维能力的教育，许多学校不重视美育，与其说培养了逻辑思维能力，还不如说培养了记忆力。
那么，随着教育纵向层次的提升，“右脑力”的培养必然呈现递减趋势。当受教育者获取高学位后，就把右脑力几乎全部给“教育掉了”，所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。这些人的突出特点是理智而非想象，富于常识而拙于幻想，擅长素描而色彩贫乏。当然，在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人生存空间将越来越窄。
当今的中国人左脑超负荷运转，右脑闲置浪费，思维趋同，干事要么“一窝蜂”，要么“一刀切”，这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局，小到企业或公司的投资方向和经营模式，乃至每个人的心智模式和生活方式都产生重复趋同、恶性竞争等不良后果，所以，右脑开发很必要。
右脑是创新能力的源泉
我们人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像是影胶片似地记入右脑的，所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程，所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。
您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。
被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。
现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造能力也就是对已有的信息再加工的过程，因此，假如右脑本身尚无大量的信息存贮，创造力也就无从谈起。我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性，这种“直觉”、“一闪念”的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。
右脑和左脑的区别及功能
著名作家福楼拜精辟地指出：“科学与艺术在山脚分手，在山顶会合。”
左脑有理解语言的语言中枢，而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢，这一点，从左、右脑的外形差别便一目了然。其次，语言中枢的左脑与人的意识相连，如果打击左脑，人的意识会立即变得模糊。
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，右视野同左脑，左视野同右脑相连，因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为，而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。
思维与想象之中的个人差异
“天下没有一片相同的树叶”同一种智力在不同人的身上都会表现出一些相类似的特点，把这些特点加以分析、归类，就出现了各种智力不同类型。人们在知觉、表象、注意、记忆、言语、思维和想象等方面都表现出类型差异，并且，它们和人的左右脑的分工也有密切关系。
知觉方面的差异 人们在知觉方面表现出个别类型差异，可以根据不同的分类标准来划分。
首先根据知觉观察时是主动还是被动的，分为主动观察型和被动观察型。主动观察型在观察时不易受环境干扰，能按照自己的目的任务，主动而有计划地进行观察，而被动观察型容易受外界环境的影响。
其次，根据知觉时主客观所占比例的大小，分为知觉客观型和知觉主观型。客观型的人感知事物精密而准确，而主观型的人对事物的感知带有情绪色彩，容易加入自己的臆测和虚构，这就改变或歪曲了所知觉的客体形象。
再次，根据观察知觉的速度和效率，可分为快速型和精细型。快速型感知迅速，但往往粗枝大叶，观察感知不深入、不持久；精细型的人观察深入细致，但速度慢。
第四，根据感知和观察的方法来分，有知觉描写型和解释型两种。知觉描写型的人知觉事物的兴趣在于事物本身，就事论事，缺乏分析，所以往往抓不住事物的本质。知觉解释型的人不以观察事物的现象为满足，而是要大胆地探索和解释事物的原因和结果。
最后，根据知觉时分析和综合所占比重，可分为知觉分析型、知觉综合型、知觉分析—综合型。分析型的人具有较强的分析能力，对细节观察清晰，善于分析感知对象的构成部分，但对整体的把握不够，往往“只见树木，不见森林”。综合型对现象的观察富有概括性和整体性，但是细节不够，分析方面较弱，往往“只见森林，不见树木”。分析—综合型兼有上面两种类型的特点，观察时既能注意事物的整体，也能把握事物的细节。
注意力方面的差异就注意品质而言，人们的注意力可分为强型的和弱型的两种，强型的人注意的范围广，能较好地集中注意力，且能把精力稳定在某一对象上，同时还能根据任务的要求，主动分配和转移自己的注意力。弱型的人注意的范围较窄，注意力极易受外界的影响而分散，同时注意力缺乏明确而稳定的目标，有时会因迷恋某种活动而不能主动地转移注意力。
协调好左右脑
1836年，戴克斯在一部著作中首次指出，右脑思维与语言机能有关系。美国的斯佩里教授通过割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，并因此在1981年，荣获了诺贝尔医学奖———生理学奖。可以说，这是脑科学研究的重大里程碑，从此，右脑的研究在世界上开始热起来。
经美国的斯佩里和日本角田等人的研究：左脑支配右半身的神经和感觉，是理解语言的中枢，主要完成语言、逻辑、分析、代数的思考认识和行为，它是进行有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和感觉，是没有语言中枢的哑脑，但有接受音乐的中枢，主要负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考认识和行为，也就是负责鉴赏绘画、观赏自然风光、欣赏音乐，凭直觉观察事物，纵观全局，把握整体。归结起来，就是右脑具有认识能力、图形认识、空间认识、绘画认识、形象认识能力，是形象思维。
右脑在创造性工作中具有不可替代的作用。美国科学家在《思维的艺术》一书中，将创造过程分为四个阶段，即准备阶段、酝酿阶段、闪光阶段和验证阶段。这其中，直觉和顿悟是创造的源泉，但是它必须经过语言的描述和逻辑的检验才具有价值。左右脑的这种协同关系是创造力的真正基础。
人类正在进入计算机时代，计算机是人脑功能的延伸和加强，承担的恰恰是左脑的工作。因此必须改变现行教育重点，更多地注意创造性和整体思维能力的培养。
右脑革命并不是以右脑思维代替左脑思维，而是更好地将两者结合起来，进行人类左右脑的第二次协同，充分调动起人脑潜能。
开发你的大脑潜能
中央电视台每天晚上黄金时间有一个《科技博览》的节目，其中播放了一部叫《人的大脑》的科普片。片中介绍到：如果一个人孜孜不倦，每天24小时地吸收知识和信息，他的大脑所贮藏的知识信息可以是北京图书馆馆藏图书的25倍。一个经常动脑、勤于思考的人，其使用的脑细胞仅为大脑细胞的1％，可见人大脑的容量也堪称一个“小宇宙”。同样的人记忆容量也大得惊人，如果将人脑记忆容量换算成比特，那么，一个人的大脑每秒钟能接受10亿比特的信息。即使假设99％被遗忘，只记住1％，人的一生能记忆的信息是10的16次方，即一京比特。注：一京是100亿的100万倍，这也就是说，人脑记忆容量高于计算机100万倍。
如果不早日开发我们自身的大脑潜能，我们就有愧于上苍对人类的恩赐。
左脑记忆是一种初始记忆，是司空见惯的死记硬背，而这种记忆的遗忘几率非常大。有统计表明，人的记忆力在一周后仅能记住“死记硬背”的20％。
唤醒你的大脑
大脑是个“百宝箱”。
一片叶子的单细胞，可以培植出一棵开花、结实的植物。
一只蟾蜍的单细胞，可以人工繁殖出一个酷似的子代。
一个人体的单细胞，也将有可能培养成功“无性繁殖”的后代。
……
人类作为智慧的追求者，如若仅把开发智慧的手段停留在佛所说的六根，即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及预感上，是十分浅薄的。
谁能预测，人体科学的发展，将能够为人类诱导、发掘、训练出什么样的未知功能呢谁敢说一个“矮个子”就不可能在某一方面将“高不可测”呢在这个意义上， “矮个子”也可做大事，“矮个子”也可成大业。关于勇于撞击智慧大门的人生意义，有一位作家张君默曾经这样写过：“我们有些人比较幸运，智慧之门比别人多开了一扇，便可以做……以致做预言家和灵媒，要是他们的智慧开发得太早，所做的事要我们千百年后才能理解，就会被视为疯子，其实这是我们的无知。”追求生存大智者，不甘心永远低人一头者，自然不应惧怕充当这样的“疯子”，而常人也应该提高自身的理性承受力，不要面对领先开启了原先无知的智慧之门者视而不见、听而不闻，甚至妄加指责、众起攻之，以致贻误了获益的机会。
从哲人的眼光中，人类第一个生存的环境就是海——充满着羊水的子宫，这是人类远古的祖先告别汪洋时，怀着留恋的心情包容起来的“海”。人类智慧产生的大脑，也就是海，是人类不断沿着新的航路，一种采撷思维的花束而开拓出来的智慧之“海”，脑，不愧为海，脑海这个词生动鲜明地记录了人类进化的历程。大约从350万年前东北草原上出现了第一批直立行走的古人以来，这种脑海的 “精微强化工程”就同时开始了。据著名人类学家菲力浦·拉特默对古人脑颅相比较，脑的总体积虽然不相上下，但它的精微、强化进程却十分显著。例如其结构更加完善，灰脑含量与神经元增多，大脑的组织程度和分化水平越来越高，从而使现代人的大脑贮存和传递信息的能力达到惊人的程度。据科学家估算，人的神经元每秒钟可接受的信息量为14比特，最大可达25比特，这就是说，一个人的脑海可以容纳的信息量，大约相当于5亿～7?保狄诓崾榧?的容量。要知道，世界科学巨星爱因斯坦一生的科学思维创造了轰鸣于千古的辉煌业绩，然而他也只动用了大脑潜能的30％，可见，人脑的承受力及其潜在的发展力，足以应付得了人类自身搅动起来的“智慧风暴”的袭击这还只是指大脑容纳信息的功能而言，脑海所具有的其他功能，诸如创造性思维等功能的潜力更是大得无与伦比了。不过，这对相对来说极为短暂的人生几乎是无穷的脑力资源，有很多却像巨人一样酣睡着。
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人们都说“穷养儿子富养女”，可是我母亲却不这样认为，她常说的一句话，就是“疼女不让女闲着”。她认为女儿迟早是要出嫁的，到了婆家什么事情都做不好，只会贪图享乐，免不了会受累，甚至受气。所以，她总以自己的方式养育女儿，让我切实感觉到，做母亲的女儿很不轻松。
打记事起，母亲就让我们做一些力所能及的家务事。打我能够拿得动笤帚开始，打扫房间的活就安在了我身上。我们家有并排的两位宅子，中间隔着一条胡同。新家只是放些粮食和农具，我姑姑和我姐姐住在那里，平时我们都在老宅子吃饭，我只管打扫老宅子，每天早晨打扫一次。老宅子三间房，除去几张床，几张桌子，所剩的空间也就有限了，可是那时我却总觉得是那么漫无边际。从早晨起床就开始扫地，直到爸爸收工回家吃早饭的时候，我的工作总还做不完。母亲总是愿我磨磨唧唧的，父亲总是说，这么巧啊，我每天回来，门口都有一小堆垃圾放在这里，明天能不能在我回家之前就收拾好啊？我低着头，很惭愧地把垃圾铲出去。第二天我想我要快点干，可是总也干不到爸爸收工前头来。后来，邻居大妈夸奖我，我才知道我开始扫地时不过三四岁，难怪几平米地面我要清扫一个清晨了。
我最愿意干的活就是帮忙包饺子。开始只是把小面团一个一个弄弄圆，然后用尽力气压成小圆饼，由姐姐擀成面皮。那面团放在手里柔柔的，舒服极了。并且是带着对吃饺子的期盼来做活，就更增添了乐趣和动力。那时候，我从内心里常常盼着过节，盼着包饺子，吃饺子。过了春节盼十五，过了中秋盼重阳。当然也盼望阴天下雨的时候，大人不能出去干活，也就有时间在家包饺子。每每包饺子，大家就围成一桌，有做面团的，有擀面皮的，还有包饺子的。有时姐妹们还要比赛，看谁擀皮最快，看谁包的饺子最好看。记得有一次邻居大婶到我们家去玩，看到我们家包的饺子个儿小，就笑着说还不够费事的，这么小的饺子十几个也盛不满一碗，她包的饺子六个就盛一碗，一个饺子咬好几口，我家的饺子她一口能吃两个。大婶走后，母亲告诉我们，做什么都要做精细，做不好外人看了会笑话。十几岁的时候，我们就学会了烙煎饼，做各种面食，炒普通的家常菜。即使大人不在家，我们也可以自己做饭吃。特别是农忙的时候，干不了力气活，可以在家干家务。母亲总是把里里外外的活安排的很停当，从来没有干活回来吃不上饭的时候。
母亲不但教我做家务，还教我砸石子（玩抓石子的游戏用的）、缝沙包，还用拆了破旧的手套，裹上丝瓜瓤缠一个线球拍着玩。我的沙包在小伙伴中也是最精致最漂亮的。小时候，我最拿手活的是办家家酒，小伙伴们都很佩服我，也都愿意跟我玩这样的游戏。这都是我家来客人时，母亲做菜我在一边学来的。只不过各种菜变成了各种树叶、花草，面团变成了泥巴，餐具也都是破碗破盆的碎片，我和小伙伴们常在我家新宅子的院子里大摆宴席，真是其乐无穷。有一次，母亲到院子里拿东西，看见了我们摆的坛坛罐罐，笑着问是谁做的，小伙伴们都说是我，母亲直夸我能干。我心里像吃了蜜一样甜，好像真的成了一个家庭主妇。
上小学后，该做的家务更多了。每天不等写完作业，母亲就吩咐我们干这干那。父亲就批评母亲，要等孩子写完作业再安排干活，别一次安排好几种活，干完一样再安排下一样。这时，我觉得还是父亲更疼爱我们。而母亲却说，这些活都是眼看着的，不安排也该知道去做。每当阴雨天活农闲的时候，父亲就教我们习字。父亲总是说，写字是美面学问，一定要把字写好。父亲给我们买来各种字帖，笔墨。知道现在我还清楚的记得我上小学时，父亲教我研墨的情景。父亲坐在大桌子的正中，我站在对面，桌子的一角放着一方砚台，父亲告诉我，研墨的时候不可以趴在桌子上，身体离桌子要放开一个拳头，身子可以稍微向前倾，一只手研墨，另一只手要轻轻拉着袖口，免得袖子粘上了墨。以后，父亲每次写字，都让我来研墨，我很喜欢闻那淡淡的墨香。那时候，村子里谁家有什么红白喜事，都要找我父亲写字，特别是每逢过春节，父亲要写好几天的对联。大部分都是我们本家的和近邻的，我还要帮着裁纸，帮着分大门小门上的对联，家里和畜栏上的对联。有时父亲故意打乱上下联的顺序，让我猜出哪是上联。这样，我不但认识了好多字，也学习了好多对联知识。邻居家把“六畜兴旺……”的对联贴在大门上，就是我最先发现的。
父亲让我们看书，习字，也让我逃脱了很多的家务活。记得有一年父亲进城给我买来一本儿童文学，我去新宅子拿喂猪的康，开始觉得时间早，就想偷看一会儿童文学，可是不知不觉就天黑了。母亲大吵我一顿，说我偷懒，父亲却笑着说这不是偷懒，是偷学习，看到父亲的眼里充满着爱意，我很感动。我们村子不大，也就几百户人家，但是总有一些人家有一些亲戚或家人在外地，很多人都找我父亲给写信。从上三年级开始，父亲就教着我写信。告诉我写信的格式，称呼，写信和回信的区别。开始父亲一字一句的教我，后来我就先写好给父亲看，那里不合适修改后再重抄一遍。母亲就在一边叨唠，说你自己写完就利索了，让孩子受那个罪干什么？父亲就说，你懂什么？上小学四五年级的时候，我替人家写信就得心应手了，有时我走在放学的路上，就会有人拦着我给他们读信，让我回家给写回信。我写好了就直接给送去，读一遍给人家听听合适不合适，在人家的夸奖声中，我渐渐长大了，很自信。
以后，不管是在外求学还是工作，每次回家第一件事就是帮着母亲做家务。但是母亲却总是对我不满意，和的面软了硬了，切的面条粗了，烙的油饼不够酥软了，炒的菜咸了淡了火候不恰当了等等，反正都能挑出毛病来。父亲就在一边给我打圆场。我和父亲谈论时政，我把发表的豆腐块拿给父亲看，母亲见我们父女俩有说有笑，她在一边总是说你们净说些没用的，父亲就说你不懂就别插嘴。其实在我们家对饭食最挑剔的是父亲，可是他对我们却很宽容。父亲患食道癌做手术后，饮食更加讲究。全家人都好好看着父亲的脸色，恐怕哪一点做不好惹他不高兴。父亲是个勤劳、爱干净的人，从不因自己是病人而改变了生活习惯。冬天天气很冷，他还要坚持早起打扫庭院，生炉子取暖。我看着父亲的身体越来越衰弱，母亲也很操劳，一放了寒假我就回家了。每天早晨不等父亲起床，我就生好炉子，天亮了就打扫庭院，把屋里屋外尽量收拾好。除了给全家人做饭以外，还把给父亲做饭的任务从母亲手里接过来。看着病重的父亲一口一口吃下我做的饭，泪水就在我眼里打转，赶忙背过脸去擦干泪水，笑着和父亲聊天。在父亲最后的日子里，我常听父亲对母亲说，没有想到这丫头什么都会做了！母亲也说，我也总以为她上学上的什么都不行呢！听见父亲母亲这样说我，我才感觉自己真的长大了！遗憾的是，我的父母也老了！
我的父亲和母亲就和天下许许多多朴实善良的父母一样，在平淡的生活中教给我生存的技能和做人的道理。“疼女不让女闲着”的理念，很原始，很伟大，他们为我所做的一切是那样的小心翼翼和无微不至！直到今天才真正理解父亲和母亲的爱，都是一样的。爱你，就是不让你闲着。
别让你的动脉硬化
据资料显示,全世界每年有800～1000万人死于动脉硬化所引起的'心脑血管病.可见,动脉硬化称得上是人类健康的一大“杀手”.预防动脉硬化,对降低心、脑血管病的发病率,对延长健康的生命有着十分重要的意义.
作 者：刘江妹 作者单位： 刊 名：农民科技培训 英文刊名：NONGMIN KEJI PEIXUN 年，卷(期)： “”(7) 分类号： 关键词：别让遗憾束缚你
①
2017年已经过去了四分之一？哦不，我还沉浸在过年时的气氛中，就好像上个礼拜才看完的春晚，想着那些不好笑的笑话，我也笑出了声。每一年都平淡无奇，有过那么几个小波浪，谢天谢地，还好都过去了。
去年的这个时候，我还在做毕业设计，就拿这件事来说吧，我和我女朋友商量好，每天早上八点，下午两点都要到工厂做旗袍，晚上也要做，二十天做完，早早去找工作，每天晚上我都保证第二天一大早一定要早早起来，可是到了第二天就困得要死，怎么都起不来。我给我自己想的理由是我不喜欢做衣服，我也不要当裁缝，看起来很充分，但是每天晚上躺倒床上的时候都很懊恼，其实也不光是晚上懊恼，从今天懊恼到明天，从三月懊恼到六月，有惊无险，在毕业季我们完成了八套旗袍，勉强顺利毕业吧。
有时候就想不明白自己，为什么把自己搞得这么痛苦，可又却下不了决心改变！
懒是导致自己这样的唯一因素
懒得干任何事情，懒得学习，懒得运动，懒得减肥，为自己的懒开脱的同时，还懒得痛恨自己的平庸，却又无法哪怕只有一点点的改变。
说白了，这都是自找的
②
我不羡慕别人的成功，任何人的成功随之都付出了大多数人看不到的努力，我一个朋友，每天早上跑步背单词，晚上跑步背单词，每周一篇读书笔记，从上学到现在，每天都能看到他发的朋友圈。
或许这样的人，即使被按在沼泽里，被铁链拴住，加上暴风骤雨，也能挣脱束缚，厄住命运的咽喉，并说着不妥协。
一个契机会改变这样的你，还是我的'一个朋友，他家在我们的四线城市开有一个电器店，在当地也算得上是小资生活，但是前年年末，因为经营不善，他莫名其妙的背上了一笔巨额债务，为此，去年过完年，他买了一张火车票，只身去了南方，最开始是卖药，他曾经告诉我，他拿着一张卡，被年长的女医生拒之门外，医生边推门边嚷着：你这个小伙子，我不是这样的人，你赶紧给我走！就这样灰溜溜的在冷眼中离开了医院。直到现在我今年过年看到他的时候，他在某外卖公司经营着自己的一个小团队，笑着对我说：今年贷款我就能还清了，我不知道他经历了什么，我嘴里说着他：你就这点出息，却也在为他窃喜。
③
这些年的蹉跎，我们都经历了什么？回首这一年又一年，我们干了什么感动自己的事情？而现在，又在做什么？
我很不幸，在一个效益一般的国企，身边都是一些跟我父亲一个年龄的同事，我就这样提前了我的养老生活，但是我又很幸运，我的同事人都很好，没有那么多的所谓的办公室风云，我也没有什么拘束，干着我自己喜欢和认为有意义的事情。现在，我决定有所改变，你呢？
一个少年要辜负多少年华，错过多少机会才能真正的长大，不要把问题总拖到明天，因为明天总会到来，结婚，生子，买车，买房一样都少不了，或许趁着年轻，还可以荒废几年，或许我们的父母，还可以帮上我们一把，但是我们终究不会永远年轻，父母的头发也总会花白，到那时，我们偷过的懒，拖过得明天，会以最惨烈的方式给我们最沉重的教训。
收起懒惰，收起那些托词，一步一个脚印，一步一个脚印。
★ 右脑测试题
