初中篮球运动员战术意识的培养策略

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初中篮球运动员战术意识的培养策略

篇1:初中篮球运动员战术意识的培养策略

浙江省永嘉县瓯北五中 杨学山

【摘 要】篮球是中学生最喜欢的活动项目之一。作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用技术、战术,对于集体性的运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段。本文以我校篮球运动员为基础,论述初中篮球运动员战术意识的培养策略。

篇2:初中篮球运动员战术意识的培养策略

战术意识的培养与训练是篮球运动训练中的一个重要组织部分。篮球是一项集体项目,随着世界篮球水平的不断发展,它不论在进攻和防守上越来越体现出整体性,而这整体性正是由每一位队员的战术意识所决定的。作为一名优秀的篮球队员不但要具有高大的身材,优秀的身体素质高超的技术,而且还应具备良好的战术意识,因而如何训练与培养运动员的战术意识,便成了现在各级篮球队训练中亟待解决的问题。

一、我校篮球运动员的基本情况

1.理论与实践经验

本人对我校32位篮球队员进行调查,其中20%的队员懂得一些基本的`篮球技术战术理论和具有较强的比赛经验。60%的队员对基本篮球技术理论只是非常模糊的了解,而且比赛经验较少。20%的篮球队员对基本篮球技术理论一点也不了解和比赛经验很少。以上数据表明我校篮球运动员对基本篮球技术理论知识之甚少,而且比赛经验也非常欠缺。

2.基本技术

本人以中考篮球专项测试评分标准来给我校 32位运动员测试,32位运动员进行半场往返运球上篮测试和1分钟罚球线跳投测试,满分为20分,其中18分以上占24、5%,12分以上占62、3%,7分以上占13、5%,以此数据可以看出我校篮球运动员的个人技术优秀的较少,中等水平占绝大多数。

3.基本战术

本人对以上32位队员进行知识调查,发现懂得掩护配合、传切配合、突分配合的队员75%,懂得半场人盯人战术占90%,区域联防占75%,全场人盯人的队员占65%,三种防守战术全懂的队员占25%,根据以上数据可以看出我校篮球运动员对基本战术配合掌握良好。

二、中学生篮球战术意识培养的策略

1.加强认识

教练员要深刻认识“战术意识”的重要性,明确它对比赛中战术水平的发挥具有指挥和操纵作用,因此作为教练员本身的战术意识要强,而且在平时训练中严格要求,经常地系统地给运动员分析球场上各种矛盾的辨证关系及战术意识与各项技术的关系。例如:掩护与被掩护在训练中是一种矛盾的辨证关系,突分与交换补防也是一种矛盾辨证关系等等。进攻队员可以从如何被掩护配合中找出更好的掩护配合时机和方法,提高掩护意识,防守队员通过判断而须计配合发展和变化规律,提早做好防守准备,提高防掩护配合意识,从而两者在长期的训练中相互促进相互完善。

2.重视战术思维训练

教练员要引导运动员领会战术的实质,明确战术意图。比赛中尽可能创造进攻机会,合理运用技术、战术配合,提高进攻的成功率,在平时训练时要求队员做到:进攻时战术要快捷、简单、有效,在选择战术时要根据队员的不同特点和防守队员的不同特点来选择战术。例如:进攻要以防守弱侧发动,避其长而就其短,尽量为本队投篮最准的队员创造机会,让其完成最后一击。防守时要根据进攻队员不同的特点,采用不同的防守战术,如防守突破能力较强的队员,防守时队员之间要有协防的意识,防守中投准的队员要采用人盯人战术。

3.重视无球技术的训练

在篮球比赛中,队员无球的时间占多数,而且防守队员对无球队员的防守注意力也不是很集中,所以无球队员的移动和无球队员之间的配合将对比赛结果有很大的影响。在训练中教练员应重视无球队员的跑动时机有时决定一次战术配合是否成功。如:一边队员在做配合而另一边队员盲目切入,带入防守队员挡住了配合队员的进攻路线,使配合失败,这就是切入的时机掌握不好,这种现象在中学生比赛中时常会出现。

4.加强队员观察力、判断力和应变能力的培养

准确的判断是发挥技术和战术的前提,在战术训练时要求队员把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。教练员在战术训练中要强调运动员扩大视野,要善于把场上的其他几个队员的行动收入自己的视野范围内,并从中进行观察选择与分辨,然后决定下一个行动决策。例如:在训练中锋与外围有球队员配合时,要求外围队员观察中锋的行动,然后准确判断出中锋队员移动是为了要做策应配合,还是直接上来做掩护配合,同时中锋也要观察防守队员的选位,准确判断出外围队员想突破还是传球,在此基础上要求队员快速做出应变,以至战术配合成功的完成。在防守时观察力、判断力和应变能力的训练更为重要,防守有球队员时要观察判断对手是否准备投篮、突破,还是传球防守无球队员时要观察判断对方的移动目的是为了掩护,接球还是冲抢篮板球,在此基础上快速做出防守应变。

5.经常参加与各学校篮球队员比赛

比赛是提高战术意识必不可少的一个环节,利用比赛中的暂停、换人来讲解、发现自己不足,采用相应的对策,使运动员能够及时进行调整。在比赛场上要求队员把平时训练的战术意识渗透其中,不论比赛中战术运用的对错都因加以鼓励,在赛后的总结会上引导学生总结战术成功和失败的原因,使运动员在比赛期间不断地积累经验,使战术意识得到全面的提高。

三、目前我校篮球运动员战术意识培养中存在的问题

目前对我校篮球运动员战术意识培养的问题主要有:我校篮球运动员自身素质差;进攻选位距离近。进攻配合范围小,配合难以成功;假动作的运用不逼真,真假变化慢;切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身,不看球;配合队员传球准确性、隐蔽性差;多球传切配合路线不明确;攻守转换不积极,防守错乱等等。

四、结论和建议

我校的篮球运动员战术意识水平还处在一个相当低的阶段,这与基层教练员的训练水平和对战术意识训练的重视程度有一定的关系。按照现在的篮球运动发展趋势,我校还远远不足,我建议教练员们要从基本抓起,从实践需要出发,严格要求,做到勤观察、勤分析、勤讲解、勤讨论,做到扬长避短,充分挖掘整个篮球队的实力。

【参考文献】

[1]郭晓乐。浅谈篮球意识的培养[J].魅力中国.5

[2]陈卫华。现代篮球运动员战术意识特点及培养研究[J].湖南科技学院学报.12

篇3:青少年足球运动员战术意识的培养策略论文

1 足球战术意识的内涵

足球战术意识(或称足球运用意识)是在足球训练或比赛中通过意识的能动性和创造性,把所意识到的应该采取的适当行动和战术配合变为现实,以及在比赛场中根据各种复杂情况所做出的支配运动员行动的一种思维反映过程(活动)。它能使足球运动员根据临场情况,通过眼、耳、身等的感受,运用大脑的分析、判断,随机应变的决定自己的行动方案。足球意识支配着战术的运用,影响着战术的发挥。运动员在比赛中所选择和采取的技术动作,在对抗状态下的技术调整能力和战术行动是受战术意识支配的。如果运动员战术意识不佳,则必然导致临场分析判断的失误过多,从而影响个人和全队战术行动的效果,影响比赛的结果。

2 足球战术意识的分类

足球战术意识主要分为进攻意识、防守意识和攻防转换意识三种。

进攻意识是指运动员在大脑积极思维的基础上,为了更有效地接近对手并突然发动攻势而选择手段的能力,包括传、接、带、射、跑位(摆脱、接应、拉开、切入)等;防守意识是指运动员为了破坏或阻止对手的进攻,根据对手的进攻特点选择防守手段的能力。主要包括:站位、盯人封堵、保护等;攻防转换意识包括由防守变为进攻和由进攻转为防守两种意识,包括了进攻意识和防守意识的内容,因此,应区别于单一的进攻意识与防守意识。

篇4:青少年足球运动员战术意识的培养策略论文

意识的培养是一个长期积累的过程,必须通过不断的训练,不断的积累,不断的比赛,不断的亲身感受和不断的自我修正,通过经验的积累和对足球规律逐步深入的认识,才能逐步形成和发展。因此,在青少年的足球训练中,我们必须高度重视运动员战术意识的培养,要使他们在掌握各种技术和战术形式的过程中,发展合理支配自己行动的球场意识。

3.1通过加强文化素质学习培养和提高战术意识

意识不是孤立存在的,意识的提高受诸多因素的影响。队员在比赛场上的观察判断能力、分析能力、理解教练员战术意图的能力、随机应变的战术思维能力与队员的智力、文化水平有密切的关系。据有关资料证明,高水平的足球运动员,多具备较高的文化素质。如巴西球星苏格拉底,他不仅是一名优秀的足球运动员,还是一名职业的医学博士。还有克鲁伊夫、莱因克尔等人,他们之所在世界足坛上卓有成就,都和他们所接受的良好的文化教育有关。反观我国足球界的现状,由于运动技能训练与文化素质教育脱节,造成了运动员发展的严重不均衡,制约了足球水平的进一步提高。

在提高运动员文化素质和智力水平的同时,还应适时地向队员灌输战术基本知识和基础理论,让队员不仅知其然,还要知其所以然,让他们明确战术目的、作用,做到知己知彼。应普遍采用电化教学,反复观看比赛和技术资料,然后进行讨论,分析优缺点,从而提高战术意识。

3.2通过开展技术训练培养和提高战术意识

在青少年足球运动员的技术训练中,教练员对技术的规范性和准确性一般要求都很严格,但往往有技术与战术意识训练分离的倾向,先抓技术,再练战术,易造成技术在比赛中与战术要求相脱节,影响了训练效果。为此,在训练中,必须使队员明确训练的内容、形式、目的和要求,要让他们知道技术是战术的基础,战术是技术的表现,技术是为战术服务的。训练中要带有对抗性,考虑到防守人的`反应和个人行动对整体战术的影响,懂得自己每一个动作、每一次训练都要有目的,要有的放矢,减少盲目性,从而提高技术和战术行动的目的性、预见性、隐蔽性,适应比赛的要求。   北京体育大学的张延安、麻雪田在《男子少年足球运动员战术意识发展水平研究》中,通过对12支国内比较优秀的少年足球队的少年足球专业运动员的研究分析,得出了两个结论:一是我国男子少年足球运动员的战术意识思维抉择水平的发展是不平衡的,在小范围内的局部战术意识思维抉择水平优于大范围内的整体战术意识思维抉择水平。这一点应当引起广大教练员的充分注意,在未来的训练中要更加注重对少年运动员的整体战术思维抉择水平的训练。二是从增加传球选择目标点的数量方面考察少年运动员“局部的”和“整体的”战术意识思维抉择水平时应当在选择目标的数量方面予以必要和充分的考虑。这两点结论也给我们青少年足球运动员的训练提供了参考,是我们在战术意识的训练中必须首先考虑的。

3.3通过对抗实践培养和提高战术意识

我国传统的足球训练中,多采用无对抗条件下的技术练习和传接配合等战术练习,造成了训练与比赛的脱节。以至于平时演练纯熟的套路,一到正式比赛中,有对手贴身逼抢时,技战术的发挥就没有了章法。为此,我们必须把在对抗中提高队员的传、切、停、射等技术及其对抗下的技术调整能力和适应比赛的战术意识摆到重要地位上来。要求队员在实践中要注意假动作的运用,多传少盘,要善于利用眼神的变化,动作节奏的变化,要把平时训练的内容都应用到比赛中来。要多采用对抗练习,充分利用分队比赛和友谊比赛,提高运动员各项能力和适应比赛气氛。这是因为队员对分队比赛和友谊赛的胜负期望不是十分强烈的,思想压力小,容易克服紧张情绪,有利于技战水平的发挥和战术思维的活跃,有利于培养正式比赛中的心理适应能力。

3.4通过观看比赛和比赛录像培养和提高战术意识

队员通过理论学习和训练实践,掌握了一些理论知识和战术配合的方法,在此基础上,教练员要多组织少年运动员观摩比赛和观看比赛录像,尤其是世界大赛的经典战役。通过观察分析比赛中的战例,进行理论教学,并总结出具有普遍意义和规律性的东西,使队员从画面中的实战体验到战术意识的真谛,从而发展合适自己技术特点的战术思想。如果能把我们自己的比赛进行录像分析,将更有利于直接提高青少年运动员的战术意识。

3.5通过鼓励队员即兴发挥培养和提高战术意识

优秀足球运动员一般都有自己的特点,这些特点都是在比赛中通过即兴发挥慢慢积累出来的。这就要求我们在战术训练中,应鼓励运动员的创造性发挥,多分析、判断、归纳,找问题、提问题、解决问题,让他们养成积极思维,爱动脑子的习惯,学会用脑子踢球。多鼓励队员即兴发挥,培养他们的创造性,发掘出每个队员的自身特点。鼓励勤于动脑不要墨守成规,敢于大胆采用具有创造性的战术活动,按照比赛中的实践问题选择简单有效的方法。对看似违反战术原则的队员,不应盲目批评,要因势利导,听取队员的想法,从而帮助他们理解正确的战术原则,对在比赛中出现的精彩配合事例,要及时肯定表扬,并在队员中开展讨论和分析,理解内在的实质和包含的战术思想。

篇5:少年篮球运动员篮板球意识培养初探

少年篮球运动员篮板球意识培养初探

论述了少年篮球运动员篮板球意识培养的'重要性、培养原则和培养方法,意在强调培养篮板球意识的紧迫性.

作 者:高爱云  作者单位:福州市少体校,福建,福州,350007 刊 名:福建体育科技 英文刊名:FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY 年,卷(期): 28(5) 分类号:G841 关键词:篮球   少年运动员   篮板球意识  

篇6:浅析现代篮球运动员篮球意识的培养

浅析现代篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的`“活的灵魂”.篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的概念、内容、形成和当前高校篮球运动员篮球意识现状及如何培养等方面进行了论述,提高运动员对篮球意识的本质、篮球运动规律的认识,从而提高篮球运动水平,进行研究和探讨.

作 者:王照敏  作者单位:安阳师范学院体育学院,河南安阳,455002 刊 名:青年文学家 英文刊名:THE YOUTH WRITERS 年,卷(期):2009 “”(12) 分类号:G841 关键词:现代   篮球运动员   篮球意识   培养  

篇7:浅析篮球运动员篮球意识的培养论文

浅析篮球运动员篮球意识的培养论文

摘要:篮球运动是一项集体项目,不但要求运动员具备良好的身体素质和技术水平,而且具有良好的篮球意识,只有这样,才能在激励的比赛中,合理的支配自己的体力,与同伴间形成默契,更好地发挥集体的作用,才能使良好的身体素质与技战术得到充分的发挥。

关键词:篮球;意识;战术;培养

1前 言

篮球运动是一项集体的对抗项目,需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说,任何技术的发挥,战术配合的实现,都离不开篮球意识的作用。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。

它的主要内容包括对场上情况的观察力,判断力、应变能力及进攻战术意识和防守意识的培养。

2蓝球意识的培养途径

2.1在训练中加强观察能力、判断力的培养

赛场上的情况瞬息万变,这时就要求运动员具有良好的观察能力及判断能力,并根据对手的场上情况做出正确的判断。实践证明,任何移动都是在瞬间内做出正确的观察和判断决定的。例如场上任何一名进攻队员不注意观察,他就不可能接到传给他的球。如果说后卫队员不注意观察,那他就不能把握很多同伴得分的机会等等。所以,在平时的教学或者训练中应加强队员观察力、判断力的培养。

2.2在训练中培养快速反应的能力

篮球场的情形是复杂多样的,如果运动员反映迟钝,基本功不扎实,就会与同伴传来的球应接不暇,甚至造成失误,有时可能接到球后自己思路不清醒,就可能导致对手的夹击而失误。所以在训练中培养快速反映能力是非常重要的。

2.3在篮球技术训练中培养战术意识

在技术训练中渗透战术的培养,不仅能提高运动员的战术意识,而且能适应和了解快速激烈变化的'比赛发展趋势,是培养运动员战术意识的基本途径,在比赛和实战中,任何战术的实践、技术的发展都离不开战术意识的作用。

2.3.1进攻战术意识的培养

篮球进攻战术是一个球队获得比赛胜利的基础,培养篮球运动员进攻战术意识就是要在比赛中,把理论和实践有机的结合在一起,在提高技术的基础上,不断提高进攻意识和个人进攻能力。所以,运动员掌握个人进攻的同时还应明确篮球是五个人的项目,在移动中善于观察与同伴间形成默契。

2.3.2防守意识的培养

进攻技术的不断提高,而防守技术的要求也要不断加强,而且在比赛中无球队员的掩护往往是构成进攻配合的最大威胁,因此在训练中,要求队员防守时,主要是防守自己的区域,防守队员不要跟自己的人和球,而是要注意自己区域联防,随着比赛的进行以及体力的下降,并在必要时缩小区域联防,训练的方法可采用盯人防守和区域联防,要求防守队员积极跑动,控制对手接球,在比赛中及时提醒同伴队员随时都要保持正确的防守位置,使运动员的头脑随时保持清醒,加强防守战术意识。

2.4心理意识的培养

2.4.1树立团队意识

团队意识的核心是协作精神,任何人个都是球队中的一员,一切行动要服从全队的整体行动,服从战略战术的目标,运动员必须懂得控制个人的行动,加强团队合作。

2.4.2培养勇敢顽强的个性

勇敢顽强的个性的培养,在平时的训练中也不可忽视。因此,篮球运动员应从接触篮球开始,就要培养一种坚定的信念。不但不畏惧高手,还要学习高手的长处,并且在此基础上打败高手,因为只有经历一次次的失败,且战胜失败,才能逐渐成熟起来,所以培养勇敢、顽强的个性,尤其是胜不骄败不馁的这种韧性尤为重要,并养成在失败中找教训和自己的不足之处。

2.4.3建立无私支持,默契配合的情感链

在篮球比赛中,同伴突破,领一个队员跟进,同伴穿插的同时我填空位,同伴的掩护使我摆脱,同伴投篮我抢篮板,这些都是队员之间的默契。例如,持球队员持球突破,在跳起投篮的那一瞬间,如果他注意到篮下有同伴的位置相对于他的位置更好,他就应该放弃自己的投篮机会,把球分给篮下的同伴;如果,一位同伴对对方持球队员紧逼已接近场角处,近处的其他同伴及时采用夹击或协防,这样可造成对方传球失误或者5秒违例,这就是在技术上的支持,默契和支持是一种技巧,也是一种情感投入,更是正确处理个人和全局关系的篮球意识体现,默契需要理解,支持与勇气,更需要有全局观念的大将风度,然而球队建立了无私支持,默契配合的情感链是取得胜利的物质保证。

2.4.4培养快速兴奋,思维敏捷,随机应变的能力

在平时的训练中,队员要形成一上场就能迅速兴奋起来,到达注意力高度集中的状态,从而培养良好的心理定式,让自己快速进入状态的良好习惯。其次,还要有敏捷的思维和随机应变的能力,因为只有都具备了这些素质,才能在赛场上更好的掌握主动权。

篇8:篮球意识及其培养

篮球意识及其培养

在现今的篮球比赛中,教练员越来越重视对运动员的.篮球意识的培养.在竞争对抗、复杂多变的比赛环境中,培养运动员的篮球意识更受到重视.要从严肃训练课纪律等方面做好各项工作.

作 者: 作者单位: 刊 名:黑河学刊 英文刊名:HEIHE JOURNAL 年,卷(期): “”(5) 分类号:G633.96 关键词:篮球比赛   篮球意识   培养  

篇9:青少年羽毛球运动员战术意识的培养论文

随着羽毛球运动的发展,比赛时,运动员的技术水平和竞技能力日趋接近,那种单凭身体条件、技术水平战胜对手的现象逐渐减少,在竞技舞台上战胜击败对手不仅需要有高超的技击技术,而且更需要有在激烈对抗的竞争中如何扬长避短、避实就虚、合理地遏制对手使自己的技术淋漓尽致地发挥出来的能力,即合理地运用战术意识。所谓战术意识是指运动员在复杂多变和极其困难的比赛情况下,及时准确地观察、判断对手的情况,随机应变、迅速而有预见地决定自己的行动和对付对手策略的思维运动。战术意识在某种意义上可以说是羽毛球运动员竞技比赛的“灵魂”,是技术如何发挥和得以实现的“指挥棒”。因此,研究战术意识在比赛中的运用,尤其的青少年羽毛球运动员战术意识的培养,是关系到羽毛球运动竞技水平提高的重要方面。

1.对战术意识的认识

意识是人脑对客观物质世界的主观反映,是感觉思维等各种心理过程的总和。其中思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识,而意识又反作用于存在。战术是运动员根据临战特殊情况而采取的.战斗原则和方法。

所谓战术意识,是运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。它突出反映在临战中技战术运用和应变能力上,即我们所说的运动员根据临场情况的变化,随机应变地决定自己的行动方案,充分发挥技术和战术水平。它常常表现为运动员在紧张、激烈、复杂的战斗中迅速选择战术和合理运用技术时的“瞬间决断”能力。在比赛过程中,战术意识总是和战术行动结合在一起。意识支配着行动,行动的结果反过来对战术意识的强弱进行分析。

2.培养羽毛球运动员战术意识的途径

战术意识的培养关系到实战中战术能否正确运用。俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”、“熟能生巧,习惯成自然”。这些俗语用在战术意识的培养上说明了一个道理,就是战术意识不是临场的灵感,一下就出来的,而是靠经常的训练,逐步积累经验形成的。

2.1结合技术教学与训练培养运用技术的战术意识能力

“意识”是使羽毛球各项技术练习充分发挥的重要基础。练技术是为了在比赛中能够灵活运用以达到取胜的目的。无意识无目的地去练技术,实际上就是忘记了比赛,是一种盲目的训练。因此教练员在青少年运动员学习掌握羽毛球技术过程中,应该把学、练、用紧密结合起来,因为青少年的抽象思维能力抵,对直观印象了解较深,所以训练中要重视潜移默化的意识熏陶,又要耐心的启发引导。而羽毛球战术意识往往又是在不知不觉中,点点滴滴的积累、加工提炼而逐步形成的。在技术的教学与训练过程中,要全面掌握好技术动作,形成了自己的技术特点,在此基础上,还要在攻防、判断、空间、时间和位置上提高自己的战术意识能力。

2.2结合战术教学与训练培养运动员的攻防意识。

技术是战术的基础,战术是技术的运用。一套完整的战术是由各种基础技术配合组成的,在战术的教学与训练中,不但要求运动员掌握战术组成的结构特点和配合规律,更重要的是要求运动员掌握运用战术的时机,知道什么情况下采用何种战术,明确该战术的路线、位置、职责。同时要在战术教学与训练中培养队员作战的应变、攻击能力和在比赛中灵活运用技战术的能力,这是运动员是否具有良好战术意识的标志。

2.3结合身体训练培养运动员的战术意识

身体训练是羽毛球技战术教学与训练的基础,但无论是一般身体训练还是专项身体训练,都不能单纯地安排,应结合战术意识的培养来进行。身体训练的手段,方法是多样的,应尽量采用结合羽毛球技、战术要求来设计和运用,使身体训练的方式渗透于技术动作,使身体训练的方法更有利于战术意识的培养。

2.4重视战术思维的训练

激发战术思维是培养羽毛球战术意识的核心。战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教练员要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

2.5加强运动员心理方面的教学与训练

战术意识的形成受感知能力、思维能力、意志品质、情绪等心理因素的影响很大,采取有效手段提高队员心理素质是提高战术意识水平的重要措施之一。

在实施战术训练时,可将技术、战术训练内容与心理演练相结合以便达到强化战术,掌握实效技术的训练效果。例如:对重要技术环节,在训练中均采用心理模拟练习,可在各项训练前,对技术的关键动作让队员进行自我暗示,在头脑中回忆每个动作的表象和用力感觉,经过想象,使运动员感到对技术动作运动更加流畅,技战术也变得更加清晰、灵活,进而达到在比赛中根据具体情况随机应变地完成动作。

2.6重视观察力的培养,引导运动员开动脑筋,迅速提高羽毛球战术意识的能力

观察是有意识的最高形式。运动员的观察力不是天生就有的,而是在长期教学与训练、比赛过程中培养发展起来的。因此,在青少年羽毛球教学、训练比赛过程中,教练员要经常提醒运动员随时注意观察,并引导运动员在观察中,明确观察的目的是什么?要解决什么问题?只有这样才能主动积极的有选择的把外信息转化为个人堵塞思维素材,并把过去已有的知识经验联系起来,这样的观察才会有一个明确的结束。在教学与训练中,教练员要特别注意加强引发式训练,积极引导青少年运动员勤于思索,开动脑筋练球的良好习惯。教练员还可采用提问、回答问题、分析比较等方法培养运动员分析问题与解决问题的能力,以达到迅速提高羽毛球战术意识能力的目的。

3小结

运动员优异成绩的获得,除了拥有精湛的技术,更重要的取决于比赛时技术的巧妙运用,以及战术意识的发挥。因此,对于一名优秀的羽毛球运动员来说,鲜明的战术意识和良好的心理品质是比赛取胜的重要因素。在羽毛球比赛的过程中,运动员的每一项技战术的运用无不受战术意识的支配,运动员若能具备了高水平的战术意识,不但能在训练中全面认识和理解各项战术活动的意义,从而提高训练的自觉性、目的性和创造性,使训练更有实效性,而且还能在比赛中把握主动权,控制整个比赛局面,即在比赛中通过各种因素的分析,判断及其反馈和选择实施,使自己战术行动具有目的性、方向性和高度应变能力,发挥自己最理想的技战术水平,从而能达到自觉化、合理化的境界,取得比赛优胜。

参考文献

1 全国体育学院教材委员会编.运动心理学[M].人民体育出版社.1985

2 苏明理.运动员紧张刺激水平与个性[J].西安体育学院学报,(1)

3 谭先明.女子垒球运动员心理健康状况及其人格特征的调查报告[J].广州体育学院学报1998(1)

篇10:篮球教学训练中学生战术意识的培养

篮球教学训练中学生战术意识的培养

本文根据篮球运动的规律和特点,结合教学训练经验,针对篮球战术意识的重要性,分析了影响篮球战术意识形成的.主要因素,提出了通过固定套路战术配合的训练,找出在技术、实践中培养学生战术意识的有效途径.

作 者:赵舰  作者单位:大连大学体育系,辽宁大连,116822 刊 名:科技创新导报 英文刊名:SCIENCE AND TECHNOLOGY INNOVATION HERALD 年,卷(期):2009 “”(12) 分类号:G642 关键词:篮球   战术意识   培养  

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初中篮球运动员战术意识的培养策略(合集10篇)

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