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![谈篮球助攻传球意识培养[论文]](/d/file/354/2023-02-12/fw400015.jpg)
摘 要： 在篮球比赛中，传球是进攻配合的桥梁，助攻传球是取得投篮机会的重要手段。助攻传球意识已成为篮球战术意识的重要部分，是比赛过程中不容忽视的环节。助攻意识的培养是一名篮球队员成长的重要因素，特别是对后卫队员来说尤为重要。助攻意识的增强表现为观察、反应、应变、理解、阅读球赛等方面能力的提高，它与队员的传球基本技术水平、体能、意志品质及理论水平一样重要。
关键词： 篮球助攻传球意识 影响因素 培养途径
对篮球队员来说，助攻传球意识已成为篮球战术意识的'重要组成部分，是比赛胜负不可忽视的环节。一名优秀的篮球队员不但要有娴熟的技术和良好的身体素质，而且要具备相当的助攻传球意识。在比赛中，助攻功传球是突破对方的防线，使同伴获得投篮得分机会最直接、最有效的手段。这种手段主要表现在以下几个方面：助攻妙传给己方队员完成投篮机会；助攻传球，拉开对方的空档，为进攻做好准备；当对方大兵压境时，有目的的助攻传球给己方队员投篮。每当我们看到一个高水平的妙传时，就会从内心为只发出感叹，那种兴奋的心情比看到得分还要有过之而无不及啊。欣赏价值是非常高的。这说明良好的助攻传球意识加上优秀的技术、战术、体能等综合能力的表现，才是高水平的比赛，才是篮球所追求的目标。因此，提高助攻传球意识是一个优秀篮球队员成长的重要条件。
关于篮球意识培养论文
摘 要：本文通过文献综述法，对篮球运动员篮球意识及其培养进行了探讨，结果表明运动员篮球意识与其篮球运动水平关系密切。
目前，从国内外火爆十足的篮球比赛中看，队员的体力和技战术虽在取胜中占居相当重要的地位，但篮球意识、思维能力以及斗智能力才是决定比赛胜负的关键因素。
1.篮球意识的概念
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。
2.篮球意识的培养
2.1通过进攻训练培养篮球意识
进攻是篮球比赛中克敌制胜的'重要手段。运动员进攻意识强，比赛的获胜系数就大。因此，在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。应做到：①靠近球篮的方向移动，给对方以威胁;②为自己争得更大的活动范围;③尽量摆脱防守队员的防守;④帮助同伴从防守中解脱。
要让进攻队员在移动前想想自己的行动是否合理，而不盲目乱动，同时要运动员明确个人攻击要点：①要把防守者带到对他不利的位置去;②要对防守者最弱的地点进行攻击;③要在自己攻击性最强的地点发动进攻。要求运动员不断改变进攻方向，不要一味地一打一、两种战术配合，要声东击西，内外结合，在左、中、右轮番进攻。在进攻时，积极寻找对方漏洞，攻破其防守意图，当对方变换各种不同形式联防或综合防守时，运用拉开战术，扩大对方防区，采用移动进攻，有针对性地增加对方在局部区域的负担，以多打少;如果对方改用紧逼，则及时稳定阵脚，从容对付，耐心组织，利用掩护、传切、少运球和突分战术，使对方丧失信心。进行进攻训练时，除教运动员进攻配合外，还要教他们对付各种防守的办法，同时要允许运动员有创造性地发挥。
2.2在防守训练中增强篮球意识
在进行防守训练时，首先要求运动员必须具有坚韧不拔、死缠紧防的意识。
2.2.1使运动员了解训练的目的，明确概念，领会要求。例如，在进行有球队员防守训练时，无论采用哪种方法和手段，都要紧防，目的还是不让其随心所欲地传球，干扰降低其投篮命中率，并警惕其突破。因为他最有可能直接得分，最可能把球传到危险位收置。
2.2.2使运动员懂得自己的职责与全局的关系。例如，在半场紧逼防守时，最怕对方在我“两肋”与“心脏”部位接球，一旦接到球，就有可能使全队防守体系崩溃。
2.2.3使队员不仅懂得防守的一般原则，更要了解其特殊性。在比赛中，因为遇到的对手不同，特点不一，随时会发生种种意想不到的情况。在平时的训练中，就不仅要使队员能按照一般的原则处理一般的情况，更重要的是教练员要充分估计到各种可能出现的情况，确定解决办法。
2.2.4使队员会利用眼睛。也就是会观察。训练时，教练员要不断提醒队员注意使用自己的眼睛。
2.3提高心理训练水平，培养篮球意识
通过有目的的一般心理训练，可提高运动员的感知觉能力的反应速度，教练员应加强篮球运动员球感和临场感的培养，反应速度是指运动员意识活动的应答时间，缩短应答时间可提高意识活动的效率。通过赛间、临赛的心理训练，促使运动员的心理处于最佳的状态。
2.4意志品质教育和顽强的战斗作风是培养篮球意识的保证
意志品质是意志的具体体现。在现代运动竞赛中，运动员之间的技术水平愈益接近，一场比赛往往到最后几秒钟才分出胜负，运动竞争更加激烈。在紧张激烈的比赛中，运动员不仅要有良好的技术、战术和身体素质，而且要有良好的意志品质和顽强的作风。只有这样，才能在极端复杂困难的条件下，坚持与对手进行顽强斗争，并取得胜利。
3.结论：
因此，必须明确篮球意识培养的重要意义。运动员须打好体能、技术、心理几方面的基础，意识的提高才会落到实处。从认识到掌握可分为初学阶段(教与学的过程)和掌握、熟练、对抗、运用自如阶段(训练过程)，它是一个完整而连贯的过程。因此，在进行体能、技术、战术训练的同时，贯穿意识的培养，方能收到良好的效果。
参考文献：
[1]徐家杰.运动心理学[M].北京.人民体育出版社，1991.
篮球意识及其培养
在现今的篮球比赛中,教练员越来越重视对运动员的.篮球意识的培养.在竞争对抗、复杂多变的比赛环境中,培养运动员的篮球意识更受到重视.要从严肃训练课纪律等方面做好各项工作.
作 者： 作者单位： 刊 名：黑河学刊 英文刊名：HEIHE JOURNAL 年，卷(期)： “”(5) 分类号：G633.96 关键词：篮球比赛 篮球意识 培养浅析篮球运动员篮球意识的培养论文
摘要：篮球运动是一项集体项目，不但要求运动员具备良好的身体素质和技术水平，而且具有良好的篮球意识，只有这样，才能在激励的比赛中，合理的支配自己的体力，与同伴间形成默契，更好地发挥集体的作用，才能使良好的身体素质与技战术得到充分的发挥。
关键词：篮球;意识;战术;培养
1前 言
篮球运动是一项集体的对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
它的主要内容包括对场上情况的观察力，判断力、应变能力及进攻战术意识和防守意识的培养。
2蓝球意识的培养途径
2.1在训练中加强观察能力、判断力的培养
赛场上的情况瞬息万变，这时就要求运动员具有良好的观察能力及判断能力，并根据对手的场上情况做出正确的判断。实践证明，任何移动都是在瞬间内做出正确的观察和判断决定的。例如场上任何一名进攻队员不注意观察，他就不可能接到传给他的球。如果说后卫队员不注意观察，那他就不能把握很多同伴得分的机会等等。所以，在平时的教学或者训练中应加强队员观察力、判断力的培养。
2.2在训练中培养快速反应的能力
篮球场的情形是复杂多样的，如果运动员反映迟钝，基本功不扎实，就会与同伴传来的球应接不暇，甚至造成失误，有时可能接到球后自己思路不清醒，就可能导致对手的夹击而失误。所以在训练中培养快速反映能力是非常重要的。
2.3在篮球技术训练中培养战术意识
在技术训练中渗透战术的培养，不仅能提高运动员的战术意识，而且能适应和了解快速激烈变化的'比赛发展趋势，是培养运动员战术意识的基本途径，在比赛和实战中，任何战术的实践、技术的发展都离不开战术意识的作用。
2.3.1进攻战术意识的培养
篮球进攻战术是一个球队获得比赛胜利的基础，培养篮球运动员进攻战术意识就是要在比赛中，把理论和实践有机的结合在一起，在提高技术的基础上，不断提高进攻意识和个人进攻能力。所以，运动员掌握个人进攻的同时还应明确篮球是五个人的项目，在移动中善于观察与同伴间形成默契。
2.3.2防守意识的培养
进攻技术的不断提高，而防守技术的要求也要不断加强，而且在比赛中无球队员的掩护往往是构成进攻配合的最大威胁，因此在训练中，要求队员防守时，主要是防守自己的区域，防守队员不要跟自己的人和球，而是要注意自己区域联防，随着比赛的进行以及体力的下降，并在必要时缩小区域联防，训练的方法可采用盯人防守和区域联防，要求防守队员积极跑动，控制对手接球，在比赛中及时提醒同伴队员随时都要保持正确的防守位置，使运动员的头脑随时保持清醒，加强防守战术意识。
2.4心理意识的培养
2.4.1树立团队意识
团队意识的核心是协作精神，任何人个都是球队中的一员，一切行动要服从全队的整体行动，服从战略战术的目标，运动员必须懂得控制个人的行动，加强团队合作。
2.4.2培养勇敢顽强的个性
勇敢顽强的个性的培养，在平时的训练中也不可忽视。因此，篮球运动员应从接触篮球开始，就要培养一种坚定的信念。不但不畏惧高手，还要学习高手的长处，并且在此基础上打败高手，因为只有经历一次次的失败，且战胜失败，才能逐渐成熟起来，所以培养勇敢、顽强的个性，尤其是胜不骄败不馁的这种韧性尤为重要，并养成在失败中找教训和自己的不足之处。
2.4.3建立无私支持，默契配合的情感链
在篮球比赛中，同伴突破，领一个队员跟进，同伴穿插的同时我填空位，同伴的掩护使我摆脱，同伴投篮我抢篮板，这些都是队员之间的默契。例如，持球队员持球突破，在跳起投篮的那一瞬间，如果他注意到篮下有同伴的位置相对于他的位置更好，他就应该放弃自己的投篮机会，把球分给篮下的同伴;如果，一位同伴对对方持球队员紧逼已接近场角处，近处的其他同伴及时采用夹击或协防，这样可造成对方传球失误或者5秒违例，这就是在技术上的支持，默契和支持是一种技巧，也是一种情感投入，更是正确处理个人和全局关系的篮球意识体现，默契需要理解，支持与勇气，更需要有全局观念的大将风度，然而球队建立了无私支持，默契配合的情感链是取得胜利的物质保证。
2.4.4培养快速兴奋，思维敏捷，随机应变的能力
在平时的训练中，队员要形成一上场就能迅速兴奋起来，到达注意力高度集中的状态，从而培养良好的心理定式，让自己快速进入状态的良好习惯。其次，还要有敏捷的思维和随机应变的能力，因为只有都具备了这些素质，才能在赛场上更好的掌握主动权。
学生篮球攻防意识培养分析论文
摘要：:随着现在计算机网络技术的不断发展和进步，应用的领域也越来越广，尤其在高等学校教育中的使用日益受到教育人士的注意和重视。现在的篮球战术需要专业人员在比赛过程中，智力脑力以及体力的完美结合，运动员要综合运用自己的感知、想象、观察、判断等能力的体现，也是体育运动员经过艰苦训练的成果和回报，因此一直以来被人们高度赞赏和颂扬。文中主要在研究我国高校篮球教学发展现状的基础上，借鉴国外在篮球技术应用的先进SportVU数据分析体系与VR技术，提出了一种新的篮球进攻与防护技术以及相关战术的全新理解，致力于不断提高我国高校篮球的教学质量，极其学生对学习篮球的兴趣和爱好。
关键词：:计算机技术;篮球教学;攻防意识;提高
前言
近些年来，人们越来越注重运动锻炼的重要性，篮球作为一项喜闻乐见的体育项目，逐渐得到不同年龄阶段的人们的欢迎。打篮球不仅可以增强学生的身体素质，还可以提高人的团队协作、灵活度等方面具有非常重要的作用。随着时代的发展和社会的进步，当今的篮球运动越来越注重速度、效率、发展成果的同时，在比赛过程中所使用的战术也非常关键，有时选择一个正确的战术直接关系到一场比赛的成败［1］。目前来讲，篮球的构成要素主要分为两大类:一是运动员自身的专业技术，二是选择一个合理的战术，在篮球比赛中能够出奇制胜，从而能够获得最后的胜利［2］。从这个层面上讲，一个好的篮球运动员不仅有一个很强的身体素质，还要具备一些随机应变、专业技巧等。随着篮球运动得到人们的普遍欢迎，一些专家学者也开始对篮球的研究探讨，最终发现一个规律:70%的篮球比赛都是靠好的战术指导以及运动员的篮球意识来取胜的，30%的比赛是依靠体育运动员过硬高超的专业技巧获胜的［3］。因此可以看出篮球意识对于运动员比赛的重要性，然而这种意识并不是每个运动员都具备的，同时也不是先天就有的，它是运动员通过教育潜移默化产生出来的，通过实践将这种意识发挥出应有的作用，不断提高篮球运动员的篮球意识，从而能够赢得更多的胜利［4］。
1篮球攻防意识
1．1基本定义
所谓篮球攻防意识是指在篮球运动员对比赛过程中、比赛结束后的想法和感受，对篮球运动有更为深刻的理解和认知，他是鱼的篮球比赛最为关键的一部分。意识作为心理活动的决定性因素，是对事物表面的深层思考［6］。而篮球攻防意识是对篮球比赛过程中规律的探讨和总结，同时他也是运动员自身对篮球这项运动的理解，例如在平常的训练教学中，如何快速的判断对手的.战略技巧及时做相应的防护措施，例如在对方做出进攻或者做出相关举动时要迅速地选择一个合适的防守战术，选择这种战术的过程就不断地提高了学生的篮球防攻意识［7］。
1．2功能作用
意识是人所独有的一部分，这是人们与动物的本质区别。心理是人们不仅能够精确的认识的事物表面，通过探索还可以更深入的了解事物与人之间有什么样的一种关系，人们最终会形成自己的感知，进一步确定自己的目标，从而做出相应的行动计划，根据实际情况不断调节和完善自己的行为感知能力，最终得到一个比较令人满意的结果［8］。它还涉及运动员对赛制的理解和认知，在这基础上产生了特定的心理活动，通过运动员进一步的观察、分析、思考等认知活动表现出来。平常的一些篮球运动就是通过运动员潜在的心理活动和专业技术的指导下进行的［9］。在赛场上，运动员依靠自身的篮球防攻意识、良好的身体素质与对方进行较量，防攻意识决定着赛场中运动员做出什么样的行为，意识越强，越善于分析比赛过程中出现的各种意外情况，其应急能力也就越强，反之亦然［11］。篮球攻防意识作为运动员必备的一项特殊技能，它不仅能够表现出运动员的专业水准，同时体现出运动员对比赛中突发情况的随机应变能力的高低，然后不断总结自己对比赛的感知和理解。
2篮球攻防意识的存在问题
根据目前高等学校篮球教学工作的实际情况，经过分析发现学生在接受篮球防攻意识方面主要有下面几个问题:(1)缺乏团队合作意识。篮球运动是一项团队协作才能完成的运动，尤其在比赛中，个体的功能作用要远远小于团队合作的力量。一项成功的比赛是需要团队中的每个成员相互配合、相互帮助取得的。然而在现实中，往往有些队员骄傲自大、独自行动，这会在一定程度上影响团队的发挥［12］;(2)比赛中的观察能力有待提高。如果一个人连最基本的篮球知识都不了解，不能及时的发现赛场上突发的各种情况，对于对方使用的各种战略技巧比较茫然，就会对赛场上的情况做出错误的判断，很可能会造成整场比赛的失败;(3)赛场上跑动少。篮球这项运动最重要的就是速度、灵敏度以及精确度，无论是进攻还是防御都需要队员在赛场上频繁的跑动，达到分散对方注意力的目的［13］。如果在比赛过程中，队员的站位太固定，就会很容易被对手识破，这样对自己这队会非常不利;(4)团队配合能力不强。在篮球比赛中，最重要的一点就是队员通过巧妙的战略取得优势的局面，能够对场上的篮球进行有效的控制。但由于学生的团队配合能力有待提高，在场上对整体局面的控制缺乏一定的技巧，这就是缺乏团队配合能力的体现。
3计算机技术在篮球训练中的应用
3．1SportVU数据分析体系的应用
SportVU是一项非常有影响力的体育数据分析技术。图1所示为该技术的运转流程。应用大数据分析对培养篮球队员有的重要的价值:(1)数据分析的意义不仅在于拥有大量的数据信息，而且可以将运动员数据进行处理，应用在运动员的开发挖掘过程;(2)竞技体育运动中数据分析的重要性越来越明显，NBA中使用数据分析最具有代表性的是休斯顿火箭队;(3)通过数据分析可以记录运动员的赛场状态，实时有针对性的制定个人训练计划。
3．2基于VR技术的篮球技术仿真
三维仿真系统对传统教学有很大的改善作用，学习者可以了解到顶尖运动员的技术要点，对视觉训练有非常好的强化作用。篮球仿真系统结构如图2所示。3DMAX对运动员及环境进行建模，OpenGL进行图形渲染。既能保证系统的通用性，又能简化建模步骤。篮球运动的实例通过捕捉技术进行收集，储存于数据库中，通过VHSDK5.0软件可以呈现出三维场景案例，该系统便于模型动作的修改。牛顿欧拉运动模型可以检验该设计的合理性。在X×Y大小的用户视窗，鼠标选取并拖动，x的变量为Δx、y变量为Δy，用zyx方向的欧拉角〈α，β，γ〉来表示这一旋转，根据欧拉定理可以推理如下关系:经过计算，可以得到运动员模型新的姿态pos-ture，从而实现对篮球运动技术的三维仿真［15］。大量的篮球技术数据集中起来，建立一个庞大的技术数据库，既增加了训练的依据性，同时更加方便管理。通过数据库的搜索引擎，用户可以快速搜索到指定球队、球员的基本信息以及比赛详情与技术指标。这样的系统应用在现代篮球技术教学过程中，对篮球运动员能够更好地掌握技术要领有极大的意义，极大程度上提高了篮球运动员的训练成果。
4计算机技术辅助篮球攻防意识培养
4．1应用图片素材标注关键动作
为了激起学生对篮球运动的兴趣和爱好，在教学过程中开始使用图片、视频(赛场上的精彩片段)以及其他手段，将关键的篮球动作更加形象生动地呈现在学生面前［14］。选择的图片、视频要经过相应的整合处理，将一些重要的动作技巧要用明显的形式表现出来，在观看的过程中老师也要进行适当的讲解，有必要时老师可以在课堂上进行亲自示范，让学生理解的更为深刻彻底。
4．2应用视频素材播放连贯连动作
视频素材是一种播放连贯性动作的重要因素，考虑到篮球战术中的种种复杂而且不可或缺的动作，像掩护配合、夹击配合、关门配合等动作要领，要想使视频的播放流畅，需要AdobePremiere进行修剪整理，并结合相关特效，使视频能够独立地播放出来，这种视频的应用更加方便了教师的教学，可以通过视频讲解和实际演练来帮助学生们进行学习，提高学生对动作要领的印象。
4．3应用动画素材演绎分解动作
动画素材是将篮球战术动作分解，通过以动画的形式表现出来，篮球战术是学生们必备的学习技能，只有掌握技巧才能更加熟练的学习篮球战术，这种动画演练可以加强学生们的学习记忆，使学生们掌握和领悟篮球战术的细节技巧［16］。这种动画式的呈现结3DFlashAnimator动画制作软件制作出的高标准3D动画，也可以使用简单的PPT制作，对动画的播放过程进行调节控制，这种结合计算机的培训由老师直接进行操作，学生们可以积极地进行学习和探讨，使学生们对篮球战术的理解更加深刻，对学生们学习的效果也非常好。
4．4应用文字素材注释动作要领
在对学生篮球战术意识方面的培养中，不仅要让同学们自己领悟和体会相关图片和视频，还结合了详细的动作讲解文字，可以让学生们记住各种动作要领，通过教师的在线教学和讲解，可以帮助学生们对篮球战术有一个很好的认知，使学生们在大脑中建立一定的记忆库，形成自己对篮球战术的认知，体会到篮球的要领本质和精华所在，这才是探讨本文的关键所在，这种培养方式正在不断地完善，应用恰到其位［17］。
5结语
本文研究了基于计算机技术的学生篮球攻防意识的培养，该方案结合了现代互联网的各种技术，和以往的篮球意识培养方法大不相同，这种技术辅助教学可以让多媒体素材变得更加多元化，学生们可以通过图片、视频、动画的方式进行学习了解，这种方法使学生们掌握篮球技术的动作要领更加方便，提高了学生们的学习应变能力，这种方法显得更加顺应时代，学生和教师也可以积极地互动，进一步提高了学生的自主探讨能力。
篮球教学与篮球意识培养方法论文
［摘要］篮球意识是一种反映篮球运动规律的观念，支配着篮球运动员在赛场上所运用的各种技术及战术。基于篮球意识在教学当中长期被忽略的现实情况，针对性地改进教学以提升运动员的篮球意识，从加强篮球课的理论教学、在篮球技术教学中强化篮球意识、在篮球教学中注重培养学生观察能力与应变能力、在战术配合的教学中深化篮球意识四大方面入手，来对篮球教学与训练中篮球意识培养的方法进行了较为全面与深入的分析。
［关键词］篮球教学；训练；意识；培养
我校篮球教学一直以来以培养优秀的运动员为最终目标，以理论与实践的协同发展为重要原则，以力求创新与不断完善的教学理念为推动教学进步的基础动力。经历多年的探索与实践，我校培育出一大批优秀的篮球运动员，这既是对我们工作的肯定，也成为鞭策我们不断向前的动力。然而，随着篮球运动的不断发展，新时期我们也逐步发觉自身存在着多种不足。尤其是在国际比赛当中，我国篮球运动员的篮球意识普遍不足，严重制约着我国篮球运动员在国际赛场上整体竞争力的提升。与此同时，追溯问题的根源也暴露出我们的教学出现了问题。本身我国对篮球意识的研究就不多，在篮球教学与训练中更是被忽视。对此，教师在教学中必须加强运动员篮球意识的培养，甚至是将培养并提升运动员的篮球意识作为重点工程。
一、加强篮球课的理论教学
大家对篮球的一般性认知是，篮球是一项集体性、技术性、比赛对抗性等多种特征于一体的运动项目，对运动员也有着较强的应变能力要求。其实，除此之外还要求运动员能够掌握较为完整的理论知识，这是运动员篮球意识形成的基础条件。对此，我们在教学过程中必须加强篮球课的理论教学。（1）培养学生对篮球运动规律、特点以及原理的认知，引导其有目的、有意识地去学习、感知与锻炼等，促进篮球意识的形成。（2）将有关学科知识渗透于教学当中，如结合生物学、心理学等知识来分析大量战例，培养学生分析问题、探究规律的能力，引导学生以更为直观、形象的方式去更好地理解那些较为抽象与概念性较强的理论知识。
二、在篮球技术教学中强化篮球意识
在篮球教学中，除上述理论教学之外，正确的.篮球动作、身体素质等其他因素同样是形成篮球意识的重要基础。
（一）突出篮球技术的规格化教学
篮球技术是将众多专门性技术动作方法做以合理组合并有效融合于一体的一种技术形式，而其中正确的篮球技术能够使最机体能力达到最为合理、有效以及经济的使用状态，并以此为基础派生出更高层次的篮球技术动作。对此，教师必须突出篮球技术的规格化教学，通过严格各个技术动作的学习，引导学生掌握正确的篮球技术动作及其要点，进而为篮球意识的形成打下扎实的基础。
（二）在对抗中提升篮球技术的运用
作为一项非周期性运动，篮球运动中的各种基本动作均不可以单独状态存在和运用，需要在对抗中提升篮球技术的运用。
（1）学生心中需建立一个对手的概念，不断完善自身的基础性动作。
（2）逐步开始进行对抗性练习，将传球、投篮以及切入等动作运用其中。这样一来，基于对抗性练习，可以大幅强化学生对篮球各项技术的运用意识及能力，这便是在学生建立正确篮球意识的前进步伐中所迈出的重要一步。
三、在篮球教学中注重培养学生的观察能力与应变能力
首先，就观察能力而言，其可以说是培养篮球意识的“窗口”，人体大多基于观察而做出相对应的心理与生理活动机能。对此，在教学中，要求学生不仅需要对教师的示范性动作仔细地观察，同时还能够在教师技术动作分析之后，逐步发掘出动作现象之本质与规律，这也是学生学习效率的集中体现。另外，就应变能力而言，在不可预测的竞赛环境中，什么情况下采用什么战术、技术去处理，这是衡量运动员篮球意识的一把重要的标尺。对此，教师在教学中要求学生“抬头运球”，可以扩大视野范围，及时掌握赛场上敌我双方所处的各个具体的位置，进而根据情况以做出及时、准确和高效的传球、运球以及投篮决断。
四、在战术配合的教学中深化篮球意识
篮球战术是比赛过程中个人技术的合理运用与各成员间相互配合的组织形式的集合，很大程度上其对比赛胜负有决定性作用。对此，应加强学生的战术学习，包括配合结构、特点以及形式等理论学习，进而具体到某一种战术进行实践练习，以掩护配合战术而言，引导学生掌握掩护技术、动作、位置、距离以及时机等，同时还应使学生掌握战术配合，如利用掩护突然反跑摆脱以迅速突破篮下，实现一连串动作的协调，逐步深化战术配合篮球意识。新时期，培养学生的篮球意识成为教学工作的重点之一。然而，我们也必须清楚，篮球意识的形成需要长时间的、系统的培养，不是一蹴而就的，相反需要从基础抓起，将理论、技术与战术进行统筹安排，逐步引导学生树立篮球意识。
参考文献：
［1］曾毅刚.篮球训练中篮球意识统一性培养［J］.教育科学（全文版），（12）.
［2］樊西宁.关于篮球意识的几点思考［J］.体育与科学，，22（4）：36-37.
体育比赛，是集身体因素、心理因素、智力因素和战略战术因素为一体的综合性比赛。特别是对于篮球比赛来说，在有限的场地内，篮球运动员要快速做出战术部署，这对于一个中专学生来说，还是有些困难的。中专学生，虽然从反应速度与体能都处于较好的状态，但赛场上所遇到的情况复杂多变，对于初涉篮球赛场，缺乏比赛经验的球员来说，在平时训练就有意识的培养自身的篮球意识，对于团队合作和个人发展来说，都具有重大意义。
一、篮球意识概念和作用
所谓篮球意识，就是指在篮球比赛或篮球活动中，通过长期训练在形成的快速做出正确反应的思维方式，这种思维方式能够从侧面反应出球员的综合素质和对篮球运动特殊变化的应变能力，是一种衡量球员发展、制定训练计划、指明训练方向的综合意识活动。因为篮球意识，归根结底是一种思维活动，意识的对实践活动的能动作用，是被哲学界普遍认同的。并且对于中专篮球学院来说，自我意识与价值观尚未完全形成，在训练中积极培养其篮球意识，是具有现实性和可行性的。只有培养中专篮球学院正确的篮球意识，才能让篮球教育教学训练更好更有效的发展下去。
二、篮球意识的形成规律
篮球意识的形成，与意识在人脑中形成的规律相同。意识，是通过长期生产生活中所得到的训练和积累的经验，通过思维活动和对事物的正确认识，所形成的具有普遍价值规律的思维活动，正确的意识，能够有效的、能动的指导人们进行实践活动。篮球意识的形成，亦是如此。篮球意识，并非运动员在赛场或训练场上所表现出的应激反应，应激反应具有临时性、先天性和不可控性，但篮球意识，是能够进行培养和训练的`，是通过长时间的篮球训练活动，教练有意识的对中专篮球队员进行正确的篮球意识引导，并在日常生活中，通过中专篮球队员自身对篮球的理解和思考，转化为能够帮助中专篮球队员在场上迅速做出正确选择的思维意识。并且，随着篮球技术的不断发展和提高，培养篮球队员的篮球意识，也越来越受到篮球教育中的每一位参与者的重视。
三、培养中专学生篮球意识的方法
1.观看比赛体育教学中，有一项重要的教学内容，便是观看高水平比赛，让接受体育教育的队员，在观看比赛中，分析优秀运动员的协调配合能力、技术运用、战略战术部署等。观看比赛，不仅仅能提高篮球队员的职业兴趣，更能够在观看比赛的过程中，激发篮球队员的斗志，看清比赛中各个队员的优势劣势，从而进行自我教育与自我提醒，这种自我教育就是意识的能动作用对指导实践活动的意义所在。所以观看比赛，反复对比赛中出现的进攻、防守、配合等篮球意识进行强化、加深，才能够逐步形成正确的篮球意识。
2.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。（1）培养中学生的眼、手、脑并用的能力篮球运动，是一种高度配合的体育活动。不仅仅要求团队队员之间的相互配合，更要求队员自身的手、脑、眼等的协同工作。其实，加强篮球队员的手脑并用，就是要在平时训练中，在科学的训练计划内，适当地加强训练强度，让篮球活动中的各个动作能够在极短时间内完成，对于中专学生来说，他们身体素质，和智力因素都处于较好的状态，加强肢体训练和协调性训练，是篮球意识培养的基础训练内容，是篮球意识的基石。（2）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系在篮球比赛中，灵活运用技术动作，是篮球活动中艺术美学的体现，在一些高水平的篮球赛场上，优秀运动员令人眼花缭乱的技术假动作，给观众和每一位参与其中的人以视觉上的享受和冲击。我们常常要求学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
3.通过战术训练强化篮球意识。随着篮球技术的不断提高和发展，篮球战术战略的培养也成为篮球教育中的重中之重。那么，篮球技术作为篮球比赛战术战略的基石，篮球技术与战术战略有着密不可分，互相促进，辩证统一的关系。一方面，篮球技术的熟练运用，能够帮助篮球队员在场上快速的做出战术部署并精准、正确的实施战术部署。另以方面，篮球战术战略的运用，能够让拥有高超篮球技术的队员更好的发挥自身的优势，促进团队协作的能力，打出更精彩、更高质量的比赛，这不仅仅是微观上一个篮球队的优势，更是篮球活动能够更好更快发展的内在动力。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。作风建设，是比赛的灯塔，只有在文明、积极、正确的比赛环境下，才能体现出篮球运动的体育价值和人文价值。失去了正确价值导向的篮球运动，便是没有意义的、野蛮的人类躯体活动。因此，对于正确的比赛作风培养，特别是对于青少年、中专学生的比赛作风培养，更为重要。因为他们尚属于人生价值观、世界观未完全形成的人生阶段，这不仅仅关乎篮球运动的发展方向，更是培养青年人正确价值观的关键。正确的比赛作风，能够让篮球队员在赛场上，积极的参与比赛，发挥自身的优势和团队的优势，无论胜负，都能展现自己最优秀的一面，这是体育精神的根本要求，是体育活动人文价值的体现。篮球意识的培养，不单一的涉及篮球训练，而是一门综合的学问，它涉及教育学、心理学、哲学等学科的相关知识。这些综合起来的专业素质，构成了篮球队员的篮球意识，因此，培养中专学生的篮球意识，是中专体育教学中的中心环节，本文意在分析篮球意识的培养规律，总结篮球意识的培养方法。
参考文献：
[1]沈国庆.浅析初高中篮球教育[J].体育师友，（2）
[2]孙志平.篮球教育.人民体育出版社，，267.
[3]侯孝平.试论篮球意识与篮球教育，体育学刊，，（4）.
有关篮球选手篮球意识的培养研究的论文
今天的世界篮球运动高速度、高空优势、高技术和强烈对抗发展情况 , 选手和速度的统一、技术或战术的高度 , 具备了良好，智力和体力充分发挥，攻守均衡。世界篮球最靠前的前奏，如果想自己的需要高度 , 射进了一球 , 篮球的意识。
所谓的篮球运动和与篮球的活动中 , 跑完任务的各种各样的方法手段 , 也是这个的头脑中所反映 , 在技术开发、战术活动时的觉悟的心理活动。具体来说 , 即是运动员在篮球活动中积极的思维活动的一种--真实地反映篮球运动规律性的特殊能力。高的球员具备了篮球意识 , 在训练过程中 , 如果利用更明确的技术或战术活动的目的 , 充分认识技术或战术的运动更高的意识表现出了积极的态度和创意性 , 不断提高和知识和经验 , 提高学习能力训练的效果。在比赛中 , 完全正确地观察区上的各种情况 , 迅速进行分析和判断 , 将我的行动及时合理的目的和计划充分发挥出身已的特长和创造性。同时积极无论采取何种方式、方便的措施，“ 并透露”自觉该站住脚的目的。
另外 , 篮球的意识不足和篮球的意识水平较低 , 所以影响训练的效果 , 在整场比赛中也现有的身体条件和技术水平。这也是我们看到的几项条件的选手 , 在比赛中发挥了困难的主要原因之一。
1 研究方法
1.1《文献资料法》中规定，将相关资料和相关的书，并研究分析。
1.2 专家咨询法律 : 现场访谈节目的专家的有效的理论经验。
2 分析和讨论
2.1 和篮球的意识和技术的关系
两者是团结的全体的信息和共同繁荣。来决一胜负的意识、战术技术合作的合理的经营的情况。也就是说只状态良好的战术意识和技术相结合 , 才能使国家选手在激烈的对抗赛上水平,这些缺一不可。
2.2 篮球意识和战术的关系
篮球的战术意识和战术有着密切的关系。战术意识 , 应该理解选手们在篮球比赛战术运用规律的形象和正确的造假 , 它是篮球的意识的核心。比起意识战术选手们篮球运动以来积累的和浮游行动队员们 field 体育场的行为。战术的观点来看 , 战术行动反映的选手们的比赛能力和经验 , 但行动正在推进的认识。舒适的意识的选手是什么样的战术结构冷静且乐观位及时、动向方向是他所说的战术。因此必须针对性定制攻击性 ; 好篮球的意识等 5 名的关系 , 进一步讨论更灵活的战术运用随机应变的能力等解开的创造性复杂的战术执行任务。如果中队员好的篮球意识、尖端战术 , 这是因为如果是在整场比赛中都没有。
篮球是自我保护意识在比赛途中出面行动创造性地结合了战术认识共同体 , 战术的最高利益。
2.3 篮球的攻守关系
在进攻和防守的意识在篮球的意识中重要的因素。攻防转换问题处理在一定程度上的意识水平的篮球运动员或 1 个大队 , 最重要的是中场 , 不能不考虑集体事业团步调选手是高度的统一。在这场比赛中 field 体育场队员们的反应也很不一致 ,与对方的协助 , 如果没有机会攻守调节球队的影响 , 失去了电力、朴嬉贞 （cj）、甚至球队的团结的影响 , 因此 , 毁掉比赛。在攻守上篮球比赛中，一瞬间的对决中，进行转换有限，因此敏捷，瞬间的设想转换的反应的棒球经典赛 （world baseball classic） 的闯入动作的反应 , 继续遵守攻击的模式。例如 , 并展开篮板球对手的快攻 , 那么谁走来的球队的相关人士指出 :“一封锁传盯人防守上明确的是自己的应急措施。攻击时 , 曾有过快而控制了比赛节奏。在多种情况寻求正确的意识。还得很快。因此多种不同的比赛和的情况下 , 最有效的对策 , 与体育明星的球队的篮球的意识水平。
2.4 个篮板球篮球意识和冷静的关系
现代和篮球的立体空间加平方面 , 即速度、高度技术的迹象。现代队的选手们的身体对抗的水平很高 , 但如果篮板球有意识地关系。美国的著名导演的电影是乔治篮板球 （75%） 等 ,并强调篮板球的主观愿望的积极作用。在比赛途中选手们的分担的习惯 , 反映的 3 个中心、前锋、防守篮板球 ） 队员意识的差异。前锋和后卫中表现出的篮板球较低 , 但现在的位置上 ,充分发挥了训练不足等综合因素全面的影响。据此 , 培养选手好的抢球意识以及赛后药丸以冷静的选手反映在篮板球上篮球的意识。
2.5 战术的意识的培养和训练
2.5.1 基本技能训练的意识基本技能训练中 , 最基本的行动要领 step.注意单一技术训练”, 很长时间其他技术相结合的训练。要改变的比赛中 ,技术的基本规律选手们训练 , 首先要解决 , 一再技术的秘诀 ,无论发生什么情况，运营的分析，攻守的情况变化及应变方式。也就是说 , 进行技术训练 , 因此预计双方的训练的运用应变能力。
2.5.2 大幅加强和眼光加强选手的视野训练是非常重要的意义训练篮球选手 , 应通过视觉正确的空间 , 位置和距离 , 特别邀请选手完全迅速变化的各种关系 , 才有可能确定运动方向上非常有效的动作。时的注意事项：
①强化训练 , 观察能力 ;
②技术 , 在训练过程中 , 应该考虑视野的技艺 , 有助于扩大 （ 特别是争取的角度和时间 ）， 比如以前的照顾 , 视野要正视球的焦点是在观察区进行全面的移动情况；快攻沿边用旁边跑；在尽量避免篮等内容。
2.5.3 快速反应应该良好的.篮球意识的学生们在观察判断的情况很多。时间带回去瞬间战机于这样的形态进行分析的过程 , 很有可能是一个运动神经传达 , 肌肉复杂的神经的活动中 , 加速训练率领的活动进行培养选手们的快速反应能力。奴隶式的变化的比赛中 ,变化多端的可能性 , 因此要求对选手们在变化的反应迟钝关系的战斗机 , 在训练中 , 如果没有主教练的各种变化信号 （ 也许是它为了讨好最好的结合是状况 ） 刺激何种方式的变化与之抗衡的条件进行训练 , 会好于反应能力。
2.5.4 提高的文化素质的强化对篮球的理论知识学习文化知识水平决定的队员们在篮球运动法则的认识深 , 技术或战术的理解。另外 , 篮球大赛的基本规律熟知与否 , 将在教练的意图真正理解还是个疑问。选手们在比赛中表示 :现场登场更复杂的隐情的摘要能力和强力的理论 , 因此文化的学习是培养的篮球选手。以下的方式 , 也可以在教师的理论的教育课程 , 现场的战术演讲会的示范课 , 参观比赛 , 比赛录像分析课的比赛经验写训练日记和野心，可以转换为开总结会议等。
2.6 如何进行篮球意识的培养和练习吧
在篮球场上运行的意识方面表示 :孩子们的反应也不同的训练和比赛技术的开发和相互合作组织表现出了自信。原来是实践中高度的思考和判断和运营技术和战术能力是非常重要的。如何培养报告、练歌房等 ,。“青瓦台”这句话逻辑为基础在球场上的变化也精密 ;“炼”是他的选手生涯 , 犹如实战的训练 ;“挑战”就是实战训练的综合素质 ;“结”是要善于经验 ;“事故”等和想象。
2.6.1 创立独特的风格的发展 , 将重点放在质量 , 提高了满员的意志的观察能力。
首先 , 思想也一定杆拼勇猛顽强 , 胜利的精神 ; 其次 , 各球队都是根据自己的特点 , 扬长避短 , 独特的风格 , 促进战术意识定向模式的风格。教练指出“:选手要善于培养扩大增长见识，尽量把这件事告诉我们期许 , 路 , 喜欢听八的集中力和迅速转移的能力。
2.6.2 技术或战术规范强化训练和专项理论读书的技术具有目的性的战术的基础训练和实战训练 , 都是”概念模式“的物质基础。玩家专注于技术熟练自如，战术的概念是，各种各样的才能达到比赛在巧 , 巧是用”是指在波动相跟随目的。球员具备理论知识 , 这样才能有知识的构成战术意识。
2.6.3 战术训练 , 并于 6 月末的想法。
队员们的逻辑思维能力强化训练 , 并培养科学思考、理性处理的言行和对比赛的形式和倾向的争论 , 科学在此基础上恰当的战术。邦弗雷雷表示 :“主要反映的自发地引导选手领会战术的实质性、明确的战术意图、应变战术提倡对抗等方面 ,要小心。
2. 6.4 心理训练增强培养意志的提高品质自控能力。
心理训练的目的是 , 他们的行为为对象实施战术创造良好的心理状态。选手们的自信心加强和克服心理障碍的能力 , 并培养他们的理智的观察大会形式的能力 , 正确处理体育场的各种各样的紧急情况 , 主观判断和对应的比赛等外部的比赛项目的影响 , 理性的自己的言行。目的是帮助队员最高的心理 , 激发效力积极的比赛的动机和竞争的精神的心理 , 比赛过程的不同适当地调节”心理反应心理压力 , 承受的能力。
3 结语
篮球选手的意识水平的提高 , 已经引起了教练的普遍的重视 , 但是如何把意识的培养和发展 , 就是从技术或战术训练之中，还是一个难题。意识属于体育心理学范围问题，这是一种“无形的技术的战术”, 这是有道理的。纵观过去的训练 , 那样的工作只重视身体、技术和战术训练培养意识的倾向 , 这也是无形的阻碍了篮球比赛水平的发展。因此 , 只有了解各种各样的技术及战术之间的关系要有较强的篮球意识。认识篮球的了解和运用技术及战术的重要作用 , 才能在上课的训练中有目的地培养学生的篮球的意识、学会的头一个球队 , 为了促进企业技术及战术水平的全面提高 , 的效果。
参考文献：
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[3] 张连江 . 也论篮球运动员的意识及其培养 [J]. 体育学刊 .2001（1）。
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[5] 刘土育 . 影响学生篮球意识的因索与对策 [J]. 商洛师范专科学校学报 .2004（3）。
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间超越对手,争取造成人数上的优势,形成以多打少,或在人数上占优势情况下趁对方阵脚未稳,抓住战机,果断合理地进行进攻的一种积极快速的进攻战术,所以说它是进攻战术的重要组成部分。
一、篮球快攻的实战意义
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。当前各种篮球比赛中,各队在由守转攻时,都会争取多运用快功战术,因此快攻成为了进攻的主要手段,也是比赛能否取得胜利的有效保证。
二、体育教学中如何培养快攻意识
1、充分发挥学生的主观能动性
在教学训练中教师可以要对学生进行思想教育,学生对待学习的态度,在一定程度上足以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,教师要通过各种教学方法,让学生认识到快攻在篮球比赛中的重要性,让学生有一个先入为主的印象,从而提高学习兴趣,促进快攻意识得到发展。
2、提高技术训练,促进快攻意识形成
要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。在技术教学与训练中要反复磨练,使学生掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术,从而达到自主化、自动化的程度,这有利于学生在应变自如,适应教学比赛的要求,从而促进快攻意识形成。教学训练时,在抓好基本技术训练的基础上,还要合理地结合战术配合训练,提高学生之间配合的机动性。
3、在模拟比赛中提高队员的观察、分析、判断能力
在模拟比赛中,当快攻机会出现时,如利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻、掷界外球发动快攻等等,教师可以通过语音提示的方法告诉进攻方的跑动、传球及上篮路线等,反复练习,锻炼他们的快攻意识。
4、加强心理训练和战术意识
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外,运动员的心理状态是致胜的保证。教学训练中要不断地加强快攻心理训练和意识的培养,提高队员观察判断能力,以及摆脱、接应、分散、快下、跟进的意识,力求抓住每一次快攻的机会。教师还要教育学生,篮球运动是集体项目,需要相互理解,同心协力,默契配合,用集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功。同时要注重学生良好心态的培养,促使快攻意识的提高。
三、如何进行实际教学及训练
1、建立完整的快攻概念
教学训练中,教师要运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解,简明扼要阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个学生的作用。多角度的讲解,有利于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
2、加强防守技术的`训练
俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。教学中要从两方面入手:(1)无球训练,比如绕、跨步、虚晃变向、转身、卡位训练、发展弹跳能力等等。(2)有球训练,比如个人训练、二人训练、全队抢篮板球练习等等。
3、强化学生抢断球训练
在篮球比赛中从后场抢断球后发动快攻是成功率最高的机会,因此在日常教学训练中教师要加强学生这方面的练习。比如:原地抢球练习、原地转身抢球练习、原地打运球练习、接球时的打球练习、原地断球练习、三人传接球两人断球练习、纵(横)断球等等。
4、增加进攻技术的训练内容
在篮球比赛中,当快攻机会出现时,能不能迅速组织进攻得分,很大程度上取决于队员是否具备全面娴熟的进攻技术。因此在教学及训练中要加强学生的基本进攻技战术和身体素质方面的练习。比如:短传和运球结合的快攻练习、固定接应的快攻推进练习、短传快攻,接应运球推进、以多打少的的配合训练等等。
四 、实施中的几点建议
中学篮球战术训练中,快攻战术应该作为重点来教,通过系统的训练让学生领会快攻战术的核心内容“争取时间,创造战机,速战速决”。
1、快攻是进攻战术教学的主要内容,一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。快攻所需的技术,如快速运球上篮,长传球,抢篮板球、抢断球等,在教学训练中应反复练习。
2、教学训练中,要循序渐进,先教长传快攻,再练短传和运球结合快攻,最后再练快攻结束阶段的以多打少,整个教学训练要始终强调全队配合。
3、快攻战术训练时,应先在固定形式下掌握快攻的方法,然后过渡到机动情况下练习。教师要注意培养学生良好的心理和身体素质。
篮球教学训练中,教师要抓住攻守战术共同的结构特点、形成规律和配合规律,狠抓学生快攻意识的培养和训练,让学生从理论到实践明确快攻的意义,推动篮球教学不断发展前进。
参考文献:
[1] 张锁宁,要培养篮球运动员的快攻意识,中国学校体育, (5)
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篮球训练中篮球意识的培养
随着世界篮球运动的不断发展,运动员的智力水平成为比赛中能否取胜的关键.因此,对篮球意识进行深入的研究,是当前也是今后篮球运动的重要课题.本文基于以上思想理念对篮球意识的培养方法和途径做了较详细的.阐述,旨在为教学训练中有计划、有目的、有步骤地培养篮球意识,提供理论依据和具体方法.
作 者：王克海 作者单位：山东中医药大学 刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G8 关键词：篮球意识 运动训练 篮球战术 篮球技术少年篮球运动员篮板球意识培养初探
论述了少年篮球运动员篮板球意识培养的'重要性、培养原则和培养方法,意在强调培养篮板球意识的紧迫性.
作 者：高爱云 作者单位：福州市少体校,福建,福州,350007 刊 名：福建体育科技 英文刊名：FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)：2009 28(5) 分类号：G841 关键词：篮球 少年运动员 篮板球意识浅析现代篮球运动员篮球意识的培养
篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的`“活的灵魂”.篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的概念、内容、形成和当前高校篮球运动员篮球意识现状及如何培养等方面进行了论述,提高运动员对篮球意识的本质、篮球运动规律的认识,从而提高篮球运动水平,进行研究和探讨.
作 者：王照敏 作者单位：安阳师范学院体育学院,河南安阳,455002 刊 名：青年文学家 英文刊名：THE YOUTH WRITERS 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G841 关键词：现代 篮球运动员 篮球意识 培养河南省郑州市机电学校(河南 郑州 450121) 王锡俭
在美国有这样一个人人皆知的句子：“When you are down，you are not necessarily out.”但是许多English learners却对其含义不甚了解。原因是不清楚这句话的文化背景。这原是一句拳击术语，在拳击比赛中拳击手若被对方击倒，裁判数到10还不能起来则被判输。但在很多情况下不等裁判数到10，倒地的拳击手便能爬起来再战。因此，这句话的表层意思是：当你被人击倒，并不意味着输了这场比赛。其寓意为：当你遇到挫折，并不一定丧失了成功的机会。
由此我们可以得到启示：在英语教学中要注重语言和文化的关系，应提高对中西文化差异的敏感性和适应性，应树立文化意识并注重文化知识的传授。
一、语言与文化
语言和文化是密不可分的。语言不仅仅是一套符号系统，人们的语言表现形式更要受语言赖以存在的社会的习俗、生活方式、行为方式、价值观念、思维方式、宗教信仰、民族心理和性格等的制约和影响。长期以来，在英语教学中语言和文化的这种关系一直未得到足够的重视。在教学中，只重视听、说、读、写训练，语音、词汇、语法知识和用英语进行交际。而忽视了语言的文化背景知识，不了解中西文化的差异，在英语学习和用英语进行交际中屡屡出现歧义、误解频繁、语用失误迭出等现象。如：用How much money can you earn a month？来表示对外国人的关心，殊不知这是一句冒犯的问话，侵犯了别人隐私(privacy)，会激起对方的反感。中国人以谦逊为美德，如当外国人称赞中国人某一方面的特长时，中国人通常会用“You are over praising me.”(您过奖了)来应酬，这往往会让说话者感到你在怀疑他的判断力；或用“Where？Where?”(哪里？)来回答，弄得外国人莫名其妙。美国社会学家G.R.Tucker和W.E.Lambet对于外语教学中只教语言不教文化有这样的看法：“我们相信，任何这类企图都会使学生失去兴趣，使他们不仅不想学习语言符号本身，而且也不想了解使用这一符号系统的民族。相反，帮助学生在学习语言时提高对文化的敏感性，就可以利用他们发自内心的想了解其他民族的兴趣和动力……，从而提供了学习该民族的语言的基础”。
二、中两文化的偶合现象与文化差异
不同民族的文化有可能存在某些相同或相似的地方。如：“披着羊皮的狼”，英语为“a wolf in sheep's clothing”：“同舟共济”，英语为“in the same boat”；“破土动工”，英语为“break earth”；“三思而后行”，英语为“think twice before you act”等等，这样的偶合现象不胜枚举。文化的这种偶合现象，可以促进English learners在目的语(target language)学习中的正迁移(positive transfer)。
但是，不同的民族所处的地理环境和历史环境不同，因而对不同的事物和经历有着不同的编码(code)，分类；不同的民族因不同的宗教信仰，也导致了他们独特的笃信、崇尚和忌讳心态；不同的民族因其发展的特殊历史过程也产生了本民族自己的历史典故、传说轶事。如：汉语中的“龙”、“八卦”、“阴阳”、“气功”等，对不了解中国文化的外国人来说必然是不知何物。同样，当我们看到英语“He is a wolf.”时，还以为是“这个人很凶”，实为“他是个好色之徒”。
中西两种文化的差异还可以从动物的文化涵义窥见一斑：对于狮子的勇猛(brave)，绵羊的温顺(gentle)，狐狸的狡猾(sly)，乌龟的迟缓(slow)，猪的贪婪(greedy)，英语和汉语的文化涵义基本相同。但在老鼠、骡子和猫头鹰的习性上，英、汉的文化涵义则大相径庭。在汉语中有“贼眉鼠眼”，“鼠目寸光”等成语，用以形容鬼鬼祟祟和目光短浅。而老鼠在英语俚语中可指女人，怕羞的人。更由于迪斯尼先生创造了MickeyMouse这个宠物，从而使得老鼠的形象大放异彩，成为千家万户所喜爱的动物，尤其在儿童心目中，更是机智，智慧的象征。至于骡子，在汉语中，“寿命长，体力大”是它的特征。而英语中骡子是“stubborn(顽固)”的代名词。汉语中人们用猫头鹰象征不祥之兆，如“猫头鹰进宅，无事不来”，而英语中的猫头鹰则是智慧之鸟。
此外，中西文化的差异还有很多，如熟人、朋友间见面打招呼时的差异：中国人见面多问“你吃了没有？”“你到哪里去？”；外国人则说“Hello”；人们接受礼物时表达自己态度的差异：一般中国人不会当着送礼物人的面看礼物；而英美人往往会当面拆开礼物并高兴地向人家连声说：“Thank you. I really appreciate it.”；运用体态语的差异：中国人召唤他人走近时常用手心向下，手指向内连续弯曲的手势，这种手势在英语中是在使唤小动物走近时用的；召唤他人走近，英美人使用四指弯曲食指向内勾动的手势，而这种手势在汉语中则是极富挑衅性的。
三、树立文化意识，注重文化知识的传授
在英语教学中，应树立文化意识，应在传授语言的同时传授文化知识。这样，文化知识加深了学生对语言的了解，语言则因赋予了文化内涵而更易于理解和掌握。语音教学和文化教学可以在传授语音、词汇、语法等语言知识同步进行。如：freeze这个词的基本含义是“冰冻”、“结冰”。而在一个私人拥有枪支的美国社会中，一位留学生因听不懂美国人的口语Freeze！(“站住！不许动！”)而被枪杀。在美国社会中，Freeze！却是人人皆知的日常用语。假如这位留学生有这点文化知识就不至于付出生命的代价。又如：教词汇Professional时，告诉学生“He is a pofessional.”和“She is a professional.”可能会引起天壤之别的联想意义：He is perhaps a boxer.和She in likely a prostitute.(她可能是个妓女。)这是由英美的文化所触发的定向思维。
除了语言本身所承载的文化涵义外，西方国家的风俗习惯，人们的生活方式，宗教信仰，思维方式等等都有着深厚的文化背景和底蕴。因此，在英语教学中还应适时向学生介绍文化背景知识。如在中国称中年以上的人为“老”，是尊敬的表示，可在西方，“老”却意味着衰朽残年，去日无多，因此西方人都忌讳“老”，都不服老。有位导游讲过这样一件事：在一次带队旅游中，我们的这位导游看到一位美国老太在艰难地爬山时，便上前去搀扶她，却遭到了老人的拒绝。为什么会发生这种事呢？因为在美国这样一个老人普遍得不到尊重的社会里，老人们养成了不服老，坚持独立的习惯。所以美国的老人都不喜欢别人称其为老人(elderly people)，在美国都用“年长的公民”(seniorcitizens)这一委婉语来指代老人。
在英语教学中，还可以将日常生活交往中的中西文化差异进行总结归纳，这对学生进行跨文化交际能力的提高能起到积极的促进作用。如可将中国人与英语国家人士初交时谈话的禁忌归纳为四个词：I，WARM，where，meal。I代表income；第二个词中W代表weigh，A代表age，R代表religion，M代表marriage。由此而引出“七不问”：不问对方收入，不问体重，不问年龄，不问宗教信仰，不问婚姻状况，“不问去哪儿”，不问“吃了吗？”。这样可使学生对英语国家人士交谈的禁忌有更清楚的了解。
★ 篮球论文
