下面是小编为大家准备的拿什么来拯救你之硬盘数据抢救经验谈(共含8篇），欢迎阅读借鉴。同时，但愿您也能像本文投稿人“Ben”一样，积极向本站投稿分享好文章。
由于技术的成熟以及生产成本的下降，硬盘的价格和它的容量成反比的一路狂降，现在一般普通用户的硬盘动辄120G或160G，一些喜欢下载东东的玩家更是用到了三四百个Gb的硬盘了，大容量以及高转速的硬盘给用户带来更多的存储空间，同时呢，它也带来更多的不稳定性，经常会无缘无故的数据丢失进不了系统，更甚是整个硬盘GAME OVER。不少用户在抱怨，怎么就以前那些小硬盘反而不会经常出状况呢？
其实，这些问题的产生不仅和硬盘的质量有关，而且和我们用户使用硬盘的习惯也有很大关系。硬盘作为电子产品，出现数据丢失等现象是比较常见的，因此，作为用户我们要养成务份重要数据的良好习惯，同时掌握一些解决常见的数据丢失故障的技巧，这样才能在必要的时候及时抢救出你硬盘里的数据，把硬盘损坏带来的损害降到最低。
一、未雨绸缪，谈新硬盘的分区
拿到一块新的硬盘，要做的第一件事当然就是分区了。这一步骤的重要性很容易被用户忽略，一般用户都会很随意地安排硬盘的分区。其实，硬盘分区是否合理直接影响到以后工作的便利性和数据的安全性。
1.硬盘分区基本知识
讲到硬盘分区，就得为大家介绍一下分区的基本知识了。一般在完成硬盘分区之后，会形成3种形式的分区状态；即主分区、扩展分区和逻辑分区。
主分区是一个比较单纯的分区，通常位于硬盘的最前面一块区域中，构成逻辑C磁盘。其中的主引导程序是它的一部分，此段程序主要用于检测硬盘分区的正确性，并确定活动分区，负责把引导权移交给活动分区的DOS或其他操作系统。此段程序损坏将无法从硬盘引导，但从软区或光区之后可对硬盘进行读写。
扩展分区和逻辑分区的概念比较复杂，可能会造成硬盘分区与逻辑磁盘混淆；分区表的第四个字节为分区类型值，正常的可引导的大于32mb的基本DOS分区值为06，扩展的DOS分区值是05，
如果把基本DOS分区类型改为05则无法启动系统，并且不能读写其中的数据。分区表中还有其他数据用于纪录分区的起始或终止地址。这些数据的损坏将造成该分区的混乱或丢失，一般无法进行手工恢复，唯一的方法是用备份的分区表数据重新写回，或者从其他的相同类型的并且分区状况相同的硬盘上获取分区表数据。
由于微机操作系统仅仅为分区表保留了64个字节的存储空间，而每个分区的参数占据16个字节，所以操作系统只允许存储4个分区的数据，实际使用中4个逻辑磁盘往往不能满足需求；我们常说的硬盘扩展分区，它只是一个指向下一个分区的指针，这种指针结构将形成一个单向链表。所以一旦单向链表发生问题，将会导致磁盘的丢失。如果对这个概念仍是搞不清楚，那就直接记住一个简单原则好了：只有在建立了扩展分区的基础上才能建立逻辑分区，而扩展分区的损坏直接导致逻辑分区丢失。
2.硬盘分区推荐工具
目前用于硬盘分区的软件非常多，像FDISK、NORTONDISKDOCTOR和PQMagic等等，用户可以根据自己的喜好进行选择。在这里，笔者向大家推荐这款国产硬盘分区工具DiskMan，它的功能比较强，而且是全中文界面，非常适合国人使用。
3.硬盘分区小技巧
系统分区不要太大，一般5～10G就可以了。
分区不要太多，这样会造成硬盘空间浪费，一般为四个分区最好。
重要数据要放在最不常用的一个分区，方便以后硬盘损坏恢复数据。
二、亡羊补牢，谈硬盘的数据恢复
正所谓智者千虑，必有一失，无论再怎样小心使用你的硬盘，你也不能保证它不会来个罢工，所以，当硬盘出现故障时，我们就要仔细检查，对症下药了，下面，笔者就为大家介绍几种比较常见的硬盘故障的数据修复方法。
1.病症：分区表损坏时的数据修复
推荐工具：诺顿磁盘医生NDD
为了有效地保存硬盘中的数据，除了经常性地进行备份工作以外，还要学会在硬盘出现故障时如何救活硬盘，或者从坏的区域中提取出有用的数据，把损失降到最小程度，
系统不认硬盘
系统从硬盘无法启动，从A盘启动也无法进入C盘，使用CMOS中的自动监测功能也无法
发现硬盘的存在。这种故障大都出现在连接电缆或IDE端口上，硬盘本身故障的可能性不大，可通过重新插接硬盘电缆或者改换IDE口及电缆等进行替换试验，就会很快发现故障的所在。如果新接上的硬盘也不被接受，一个常见的原因就是硬盘上的主从跳线，如果一条IDE硬盘线上接两个硬盘设备，就要分清楚主从关系。 CMOS引起的故障
CMOS中的硬盘类型正确与否直接影响硬盘的正常使用。现在的机器都支持“IDE Auto Detect”的功能，可自动检测硬盘的类型。当硬盘类型错误时，有时干脆无法启动系统，有时能够启动，但会发生读写错误。比如CMOS中的硬盘类型小于实际的硬盘容量，则硬盘后面的扇区将无法读写，如果是多分区状态则个别分区将丢失。还有一个重要的故障原因，由于目前的IDE都支持逻辑参数类型，硬盘可采用“Normal,LBA,Large”等，如果在一般的模式下安装了数据,而又在CMOS中改为其它的模式，则会发生硬盘的读写错误故障，因为其映射关系已经改变，将无法读取原来的正确硬盘位置。
主引导程序引起的启动故障
主引导程序位于硬盘的主引导扇区，主要用于检测硬盘分区的正确性，并确定活动分区，负责把引导权移交给活动分区的DOS或其他操作系统。此段程序损坏将无法从硬盘引导，但从软驱或光驱启动之后可对硬盘进行读写。修复此故障的方法较为简单，使用高版本DOS的FDISK最为方便，当带参数/mbr运行时，将直接更换(重写)硬盘的主引导程序。实际上硬盘的主引导扇区正是此程序建立的，FDISK.EXE之中包含有完整的硬盘主引导程序。虽然DOS版本不断更新，但硬盘的主引导程序一直没有变化，从DOS 3.x到Windos 95的DOS，只要找到一种DOS引导盘启动系统并运行此程序即可修复。
分区表错误引发的启动故障
分区表错误是硬盘的严重错误，不同的错误程度会造成不同的损失。如果是没有活动分区标志，则计算机无法启动。但从软驱或光驱引导系统后可对硬盘读写，可通过FDISK重置活动分区进行修复。
如果是某一分区类型错误，可造成某一分区的丢失。分区表的第四个字节为分区类型值，正常的可引导的大于32MB的基本DOS分区值为06，而扩展的DOS分区值是05。很多人利用此类型值实现单个分区的加密技术，恢复原来的正确类型值即可使该分区恢复正常。
分区表中还有其它数据用于记录分区的起始或终止地址。这些数据的损坏将造成该分区的混乱或丢失，可用的方法是用备份的分区表数据重新写回，或者从其它的相同类型的并且分区状况相同的硬盘上获取分区表数据。
恢复的工具可采用NU等工具软件，操作非常方便。当然也可采用DEBUG进行操作，但操作繁琐并且具有一定的风险。
分区有效标志错误的故障
在硬盘主引导扇区中还存在一个重要的部分，那就是其最后的两个字节：“55aa”，此字节为扇区的有效标志，
当从硬盘、软盘或光盘启动时，将检测这两个字节，如果存在则认为有硬盘存在，否则将不承认硬盘。此处可用于整个硬盘的加密技术，可采用DEBUG方法进行恢复处理。另外，当DOS引导扇区无引导标志时，系统启动将显示为：“Mmissing Operating System”。方便的方法是使用下面的DOS系统通用的修复方法。
DOS引导系统引起的启动故障
DOS引导系统主要由DOS引导扇区和DOS系统文件组成。系统文件主要包括IO.SYS、MSDOS.SYS、COMMAND.COM，其中COMMAND.COM是DOS的外壳文件，可用其它的同类文件替换，但缺省状态下是DOS启动的必备文件。在Windows 95携带的DOS系统中，MSDOS.SYS是一个文本文件，是启动Windows必须的文件，但只启动DOS时可不用此文件。DOS引导出错时，可从软盘或光盘引导系统后使用SYS C:命令传送系统，即可修复故障，包括引导扇区及系统文件都可自动修复到正常状态。
FAT表引起的读写故障
FAT表记录着硬盘数据的存储地址，每一个文件都有一组FAT链指定其存放的簇地址。FAT表的损坏意味着文件内容的丢失。庆幸的是DOS系统本身提供了两个FAT表，如果目前使用的FAT表损坏，可用第二个进行覆盖修复。但由于不同规格的磁盘其FAT表的长度及第二个FAT表的地址也是不固定的，所以修复时必须正确查找其正确位置，一些工具软件如NU等本身具有这样的修复功能，使用也非常的方便。采用DEBUG也可实现这种操作，即采用其m命令把第二个FAT表移到第一个表处即可。如果第二个FAT表也损坏了，则也无法把硬盘恢复到原来的状态，但文件的数据仍然存放在硬盘的数据区中，可采用CHKDSK或SCANDISK命令进行修复，最终得到*.CHK文件，这便是丢失FAT链的扇区数据。如果是文本文件则可从中提取出完整的或部分的文件内容。
目录表损坏引起的引导故障
目录表记录着硬盘中文件的文件名等数据，其中最重要的一项是该文件的起始簇号。目录表由于没有自动备份功能，所以如果目录损坏将丢失大量的文件。一种减少损失的方法也是采用CHKDSK或SCANDISK程序恢复的方法，从硬盘中搜索出*.CHK文件，由于目录表损坏时仅是首簇号丢失，每一个*.CHK文件即是一个完整的文件，把其改为原来的名字即可恢复大多数文件。
误删除分区时数据的恢复
当用FDISK删除了硬盘分区之后，表面上是硬盘中的数据已经完全消失，在未格式化时进入硬盘会显示为无效驱动器。如果了解FDISK的工作原理，就会知道FDISK只是重新改写了硬盘的主引导扇区(0面0道1扇区)中的内容，具体说就是删除了硬盘分区表信息，而硬盘中的任何分区的数据均没有改变。可仿照上述的分区表错误的修复方法，即想办法恢复分区表数据即可恢复原来的分区及数据。如果已经对分区格式化，在先恢复分区后，可按下面的方法恢复分区数据。
误格式化硬盘数据的恢复
在DOS高版本状态下，FORMAT格式化操作在缺省状态下都建立了用于恢复格式化的磁盘信息，实际上是把磁盘的DOS引导扇区、FAT分区表及目录表的所有内容复制到了磁盘的最后几个扇区中(因为后面的扇区很少使用)，而数据区中的内容根本没有改变。这样通过运行UNFORMAT命令即可恢复。另外DOS还提供了一个MIROR命令用于记录当前磁盘的信息，供格式化或删除之后的恢复使用，此方法也比较有效。
安装Windows 2000时选择了NTFS格式化硬盘有相当大的好处，比如数据安全、调电保护等等，不过也有一种隐患，就是NTFS分区一旦出现问题，将造成相当大的麻烦，如果损坏的是系统分区，更会造成系统崩溃等等问题。笔者就受到一次掉电破坏NTFS分区的打击，幸好Windows2000带有完善的保护能力可以确保数据的完整性，这就是控制台方式。同时控制台方式不仅仅能够修复和备份分区的数据，还可以对硬盘的BOOT、MBR引导区、硬盘分区进行修复。
如何进入控制台方式？
1、设定BIOS中的光盘启动，具体方法本文不详述，可参照主板说明书或其他文章
2、使用Windows2000安装光盘启动，本文以中文Windows2000服务器版本为例，其它版本步骤相同
3、出现Press any key to boot from CD…的时候按下任意键进入光盘启动安装
4、等待出现安装程序准备，这时候按R键选择修复Windows2000
5、进入修复选项以后，按C键进入故障恢复控制台修复Windows2000
这时候就进入了控制台方式，一个和MS-DOS非常相似的文字界面。在这里你可以用HELP命令查询你所能够使用的命令，如果你使用的是中文版本的光盘看到的将是中文的帮助信息。
值得注意的是以下几个命令：
CHKDSK 用于硬盘的检查，如果系统无法启动，只能通过手动修复，附加参数 /P /R
DISKPART 用于修改硬盘的分区，可以手动修改硬盘分区，参数复杂，如果不加参数直接进入硬盘分区管理界面
FIXBOOT 将新的启动扇区写道系统磁盘分区上，参数为所需写入的驱动器号
FIXMBR 修复启动分区的主引导纪录，参数为制定的设备名，如果是空的，则使用启动设备
FORMAT 用于格式化磁盘，可以用/FS:file-system选择指定的文件系统(FAT、FAT32或NTFS)，需要指定格式化的目标磁盘
注：DISKPART将影响硬盘上的数据，使用时需慎重
同样可以使用和DOS一样的CD、COPY等等进行数据的转移备份，笔者建议在进行磁盘修复之前，应该尽可能的备份重要的数据(除非是分区表出错，系统提示目录枚举错误)，
按照症状，若出现无法引导系统，应是用FIXBOOT和FIXMBR进行修复工作；若磁盘分区表错误或者重要文件丢失，应先用CHKDSK/R对指定驱动器进行修复，然后拷贝正确文件到其原有目录。
上面的仅仅是讲到了数据的挽救和系统的恢复，在一些特定的情况下，如服务启动崩溃，还可以通过其他的命令方式进行操作，具体方法和命令可以通过HELP和命令帮助等到详细的帮助，本文就不一一详述了，希望能够起到一个抛砖引玉的作用。
如果是使用Format命令格式化的硬盘，它在默认状态下都建立了用于恢复格式化的磁盘信息，而由于磁盘的最后几个扇区很少使用，所以Format实际上是把磁盘的DOS引导扇区、FAT分区表及目录表的所有内容复制到了磁盘最后的几个扇区中，而数据区中的内容根本没有改变，
拯救因格式化的硬盘数据
，
因此，如果误格式化了硬盘，可以使用UNFormat命令进行恢复，也可以使用FinalDate企业版等软件进行恢复。
考研经验谈 如何拯救考研英语词汇
1.见缝插针，积少成多。这是一个比较宽泛的概念。具体来说，我们需要养成利用零散时间记忆单词的习惯，比如看数学累了，拿出10几分钟背上10个考研词汇，然后继续学习数学；或者是今天想放松一下，但是记着带本单词书。走累了，坐下来背上10个考研词汇也是不错的.选择。之所以提出这样一种记忆方法，是因为一方面词汇记忆比较枯燥，长时间的集中背单词往往见效不大；另一方面，这也是根据人的大脑运作方式决定的，如果能够合理的将单词记忆穿插在其他学科的复习过程中，会使得各科目的复习以及单词记忆都大为提高效率。
2.点滴积累、随时巩固。这种方法主要是面向有一定单词量的考研学子。如果对单词掌握有一定的信心，其实就没有必要从最基础的考研单词去复习记忆了。还不如从考研历年真题入手，将真题中的考研词汇全部“消灭掉”。每碰到一个拿不准的单词，就记到本子上，查出在文章中的具体意思以及其他比较常用的释义，然后在空闲的时间，经常翻阅。这种单词记忆的方法是可以伴随你一生的！
3.按部就按、步步为营。这就是常规的记忆单词方法。每天确定要完成的单词记忆任务，然后拿出固定的时间进行学习、记忆；第二天要将之前学习过的单词进行巩固温习，以加强记忆。这种方法耗时较多，但是确实可以在短时间内快速扩大单词量，对考研英语词汇记忆的帮助还是比较大的，尤其是单词量较小的学员。但是要切记，突击记忆的一大弊病是遗忘比较快。因此，在每天的复习过程中，要随时将较难记忆的单词做好标记，重点记忆。并且在完成一轮之后，要重新开始巩固复习，并且尽量能够增加使用这些词汇的机会！
此外，提醒大家，常规单词积累一定要集中在考研复习的前期，否则后面无论阅读复习还是翻译复习的开展都会有困难。同时，单词记忆不能只记中文释义，要掌握其常见用法，固定搭配，并且在能力范围内利用词根触类旁通，建议通过例句记忆单词。在积累了一定单词量之后，建议注意形近词辨析，近义词辨析，熟词僻义，单词比喻义、引申义等现象。
总之，单词记忆堪称“体力活”，无论采用什么方法，都是需要你下一番苦功夫的，但是苦尽甘来的那一刻还是值得我们为之付出努力的。
考研教育网预祝全体考生复习顺利，金榜题名！
【听】 我当时用的材料是《王陆听力语料库》和那个有灰色和蓝色封面的《考试技能训练教程》。反正都是大一时院里做雅思训练统一买的，没有自己另外买过听力书了。
<单词> 用王陆听力语料库的时候： 第一遍：听一个单词，写一个单词。来不及写的时候暂停播放以后写完再继续放，听不出的也根据发音写个大概的样子。第二遍：把自己没写出来的单词再听一遍。第三遍：用红笔对答案。最后一遍：没听出来的再看着那个单词多听几遍多写几次，直到自己对这个单词有印象。
<长句> 核心就是“用力听”,尽量有那种听力放的每个单词“打”在心上的感觉，换句话来说就是以听清楚每个单词为目的去听。虽然结果一定是无法听清每个单词的，但是要以这个为目的去听，那么就会很专心，从而更好理解每个句子他在说什么，也更好理解对话的意思。
【说】 有一个平时练习要注意的点就是说英语的时候尽量每个单词都说清楚，不要那种含糊不清的说。听和说相辅相成，养成习惯之后对于听也有帮助。另外我觉得对于面试来讲最最最关键的就是流利、 流利流利，哪怕你有语法错误，哪怕你说着说着都不知道在说什么，都没关系！只要你在说说说、不停地说，也就是一定一定不要有长的停顿（“呃…嗯…”这种）。我记得当时我考试的时候，对方是一个女考官，全程根本没有怎么微笑，也没有怎么点头，中间我还出了一个bug 就是我紧张得说着说着竟然都忘记了她问的是什么，然后我…就说到一半突然pardon了一下，麻烦她重复了一下问题…吓得我考完以后估分最多都是5.5,但是全程我就是在不停地说。有一个小办法，就是如果你不知道说什么了，就举例，for example 这样，然后你就balabala的说这个例子，扩充情节，想不到自己的亲身经历的话就编！放肆编！只要符合逻辑就行（反正考官也不晓得这事真的假的）反会帮助你让你整个过程显得很主动，这样是很加分的。总结来说就是不停地说，一点点小的“呃…嗯…”是可以的，只要不要太多太长就行！也不要在意考官的眼神啊，动作啊什么的，只想着多说点就行。
【读】 我真的'不太记得那些阅读技巧了，毕竟考了也有一年多了。我觉得这个听雅思老师上课讲的那些要注意的点就行。如果硬要说一些建议的话就是多做题，积累人品，考试碰到不会的也能根据感觉选个大概。
【写】 作文这块我想说的就是多看多读那些优秀范文。我当时写作看了两本书，慎小嶷的和顾家北的，但是貌似都没有看完。当时备考的方法就是，先看一遍那些范文，把它一句一句过，有时间就把整篇文章抄到专门的本子上，特别是对于那些自己觉得眼前一亮的句子句型、单词、着重记忆、背例句这样子。接着多读几遍这篇文章，大声小声都可以，关键是要真正读进去。最后就是思考这篇文章是怎么写的，除去这些很棒的句子和单词，它的逻辑是什么，作者是怎么一步步写下来的，自己想一想总结一下，最好是画个大概的思维导图在这篇文章的旁边。
最后，很荣幸有机会能分享这些小经验，也衷心希望会有所帮助。
祝大家都能够人品爆发，顺利通过考试：）
抢救你的黄金时间作文
关于时间不够用的抱怨太多了，但在你学习更有效的时间管理方法之前，有一点必须厘清：时间管理的真谛在于有效利用时间。
时间管理的关键，就是如何将“浪费”和“闲耗”的时间转化为“投资”的时间，促成有意义的“消费”。意志薄弱不是坚持不下去的理由。能否坚持下去在于：
能否开发有利于坚持习惯的方法。
对投资所带来的转机是否有实际体会。
投资黄金时间的五大原则
1不惜在任何方面投资以创造时间
从投资观点来看，我们最不应该吝啬的就是对时间的投资。只要能够增加时间，我们投入的资源就不能获得回报。具体来讲就是在工具、体力、变化、知识、手法五个方面，不要吝惜任何投资。
有利于提高效率的工具有记事本、文具、自行车、电脑等，体力上的投资主要是保持健康，坚持运动。在“变化”上的投资，是“冒一点险，改变生活的现状”。
现在的生活习惯，对本人来说相对稳定，是一种较好的状态。正因为如此，它才得以持续。这里讲的变化，就是要将这种相对稳定的节奏稍做改变。比如早睡早起是个良好的习惯，这大家都知道，可为什么还是有很多人睡得很晚呢？这是因为他们觉得晚睡的确比较舒服。
如果要改变这种习惯，应该从什么地方着手呢？习惯晚睡的人即使早早上床大概也不容易入睡，不如先尝试早起。早上起得早，晚上自然困得早这样就容易早睡了。
因此，如果要改变生活习惯，应该先找到行动模式中的诱因部分，通过改变这种诱因来激发新的行为。这就是对变化的投资。
另外，在持续改变生活习惯的过程当中，一定要克服对某些事物的依赖性。具体来讲有电视、烟、酒、网络、游戏、手机等，它们统称为“时间窃贼”。如果算上聚会喝酒，大部分人平均每天有 3~4 个小时被这些时间窃贼所窃取。
2重视单位时间所创造的成果
如果雇人做家务所付的费用超过了我们的收入，那这样的投资就是我们无法负担的。所以为了投资，我们要努力提高自己的时薪。如果你能时常留意这一点，我们的时间观念将会得到很大的改变。
请以你自己的实际情况为例，计算一下自己获取的时薪。用实际获得的年收入金额，除以一年的劳动时间小时数，结果就是你的时薪。 接下来再计算一下各类服务每小时的价格。只要实际获得的时薪大于每小时的服务价格，我们就可以轻松地享受这项服务。
3不当毫无原则的“滥好人”
好人当过头了也会增加成本。严格管理时间的人，没几个会是纯粹的“滥好人”。不会拒绝分派下来的工作的人常常被人利用。不仅如此，更多的时候，属于我们的私人时间也会被别人白白占用。当然，也不是说你应该做一个“恶人”，只是，当我们发现自己花费的时间没有明确的回报时，要有勇气拒绝。
人们常用“能够达成怎样的目标”来定义成功。但事实上，如果我们去问一位成功人士，“你是怎样成功的”，大多数人会更加强调，“这取决于我们能够多大程度地改变自己之前的做法”，“能多大程度地说‘No’”。时间管理也是同样，时间的投资效率与说“No”的次数是成正比的。
4优先做喜欢、擅长和赚钱的工作
学会了拒绝，就节省出很多时间。如果把这些时间充分用在喜欢、擅长和赚钱的工作上， 可以获得更多的成果，从而增加更多的时间。优先做喜欢的工作，就会做得十分顺手，也很容易创造成果，获取报酬。另外，对于不想做却又非做不可的事，必要时可以雇人或者购买相应的服务来完成。我们处在商品社会，要学会把时间集中投资在更加容易创造成果的方面，只要收入提高了，就可以购买各种服务。
什么是我们最擅长的工作呢？你只需要制订一个中长期计划，按优先顺序选择要做的工作就可以了。话虽如此，如果你擅长的领域太过狭小，也容易造成过剩投资。千万别做“学习狂”和“书呆子”。判断是否是过剩投资，只要观察单位时间所创造的成果即可。
5计划要安排得随性、宽松
不习惯管理时间的人最容易犯的错误就是，将计划安排得紧绷绷的。即在计划与计划之间不留空余时间，分秒必争地安排太多计划。这样的安排即使在短期内能够顺利进行，用长远的目光来看也注定失败。
首先，要在计划与计划之间留足空余时间， 这一点最重要。宽松地制订计划，一天最多只 能安排三四件事，但这已经足够了。人一天能够集中精神工作的时间是 8~10 个小时。我们应该在此范围内，倒过来计算能够完成的任务数量。除此之外，制订再多计划到最后也只能力不从心。
另外，人们很容易对自己过分自信，低估一项工作所需要的时间，因此有必要预留空余的时间。
最后，谨记不要一味地配合别人的时间表，必须主动地控制自己的时间，这很重要。比如，和别人商量计划的时候，我们可以积极地提议：“这一段时间、这个地点比较好。”如果和你见面明显对对方有好处，也就是说，你的价值提升了，对方一定会毫不犹豫地配合你的时间表。
增加黄金时间的五个步骤
要掌握一项新的技术，关键在于确立“理想的状态”，对比前面的黄金时间五大原则，我们下面来认清理想与现实的差距，用5 个步骤学习消除差距的方法，并加以实施。认真地遵循5 个步骤，就能增加有意义的时间。
1把握现在面临的问题
在麦肯锡，人们总说，只要把握现状，问题就解决了七成。这种方法有两个关键词，一是“运用整理归纳法”，二是“量化”。首先通过整理归纳法，个别具体地分析我们到底想要改善什么。接下来，对分解后的问题按优先顺序进行排序。排序最有效的方法是量化。
一般人花 在“I 消 费 ”上的时间大约 是 60%，“II 浪费”占 20%，“IV 闲耗”占 15%，“III 投资”上大概只有 5%，最多不超过 10%.
这样分配时间最大的问题是，总时间的80% 花在了“紧急”轴线，无怪乎我们每天都感觉自己被最后期限逼得很紧，心里觉得很累很忙。紧急的事情多数都与工作相关，所以紧急的事情越多，劳动时间就越长，越容易导致工作与生活失衡。
如果长期在紧急（“I 消费”和“II 浪费”）上花费大量的时间和精力，根本不可能再有精力和时间去进行“III 投资”，只能把剩下的时间都“IV 闲耗”了。这样一来，我们事后更加后悔，“又浪费了这么多时间干这些无聊事”。 另一方面，不积极投资又会导致我们工作能力下降，职位不保，结果需要花更多的时间在紧急的“I 消费”和“II 浪费”上，导致恶性循环。
关键就在如下两个方面 ：一，缩减“II 浪 费的时间”和“IV 闲耗的时间”，增加“III 投 资的时间”；二，利用“III 投资的时间”，更有效地发挥“I 消费的时间”的作用。
最理想的状态关键在于确保 30% 的“III 投资的时间”。假设我们清醒的时间为 16 个小时，那么每天保证将近5 个小时的投资时间是最为理想的。
然后把“I 消费的时间”控制在 50%、每天8 小时以内。要达到这一点，必须减少交通时间以及无意义的会议的时间。
另外，还要尽量将生产率较低的“II 浪费的时间”控制在 10% 以内。这就需要我们缩短上下班等交通所花费的时间，必要时应该重新考虑是否需要调整工作或搬家。
最后，用于放松以及周转的“IV 闲耗的时间”，也应该尽量控制在10% 以内。
如果使用上面的时间分配方式，重要∶不重要 =8 ∶ 2，紧急和不紧急的比例就成了6 ∶4.即使是做需要按期完成的工作，心情上也会感觉轻松许多。这样的分配方式让我们不再感到时间紧迫的.巨大压力。
2确定不该做的事
精简工作比增加要做的工作更值得我们思考。对不该做的事和想要完成的事同样重视是工作能够顺利进展的秘诀。看准什么是你的“时间窃贼”，确定不该做的事。
3确定可以委托别人做的事
必须完成的事情当中，一定有你不擅长或者不想做的事。这时你应该思考如何才能让自己不做，或者是否能够委托别人来完成。
4提高必做之事的效率
具体的做法可以分为 7 项 ：
1 活用记事本，将它作为时间管理的起点。
2 养成健康的生活习惯。
3 借助他人的力量，增强克制力。
4 灵活选择住所的位置。
5 控制交通耗时。
6 提高做家务事的效率。
7 重新认识生活中的零散时间。
5综合实践新的行动方案
新学到的时间管理方法很难坚持到底的根本原因在于：还没有做好步骤1~3，就急于尝试步骤4~5.很多过去的时间管理方法总是建议我们一开始就尝试新的方法，但是正确的做法是，先踏踏实实地实践步骤 1~3，因为“唯有时间上有了空余，才能接纳新的做法”。
中人网
根据抽样调查表明，试用期的辞职高峰期是入职后的第三、第四周。
入职的第一、第二周是新人和企业的蜜月期，基本上处于了解情况而没有太多工作压力的时期，上司和同事也会体谅你是个新人，所以会很轻松的度过。但是到了第三、第四周，你就真正进入了工作状态，遇到的种种麻烦事都是你之前忽略或没想到的，原来许多美好的幻想遭遇现实而逐渐破灭，压力因此增加，一旦工作不如意，你就会有梦想幻灭的失落感。而且，在这个期间，上司和同事也开始逐渐习惯了你的存在，开始不自觉地以“老人”的标准要求你。同时随着亲密度的增加，大家开始在你面前暴露自己比较真实的一面，让你头疼的人际关系矛盾也可能层出不穷。再加上入职第三、第四周之时，你还没有等到一个完整的薪水周期，很难从薪水中得到对抗压力的力量，许多老员工可以享受的福利与你无关，所以在这样心情极度起伏的情况下，一旦工作上遭遇棘手的困难挑战，有些人就会轻率地凭一时意气辞职离开。
姚夏满怀设计划时代建筑的梦想，也终于得到了一家建筑公司的offer.第一、第二周，姚夏在与公司的蜜月期中顺利度过，但从第三周开始，老板要求她给另一位设计师做助手。这位设计师的风格趋于保守，设计理念同讲求个性的姚夏格格不入，所以他们常常不欢而散。
姚夏从没想到助理工作会如此琐碎，觉得自己的专业才华浪费在了鸡毛蒜皮的小事上，加上她同设计师的关系一度很僵，而老板又力挺设计师，教训过姚夏几次。姚夏因此认为自己在这里找不到想要的前途，于是愤然离去。
但是，姚夏如果留在这家公司真的就没有前途了吗？不。其实，这家在姚夏精挑细选下的建筑公司非常不错，爱给年轻人机会、薪金福利也很丰厚、重视留学经历等特点都很适合姚夏。老板也看好她，但由于自身思想的问题，姚夏并没有接受考验与磨合而失去了这个大好机会。
公司和新人之间必然需要有磨合才能在之后的日子里合作愉快，但是磨掉自己身上原本的东西肯定会有一点疼。如果这点疼痛也忍不下来，那么你要到哪里去找一家不用磨合就能树立工作的公司呢？越是当你觉得忍无可忍的时候，越是磨合到了重要关头，坚持一下就是海阔天空，否则便会前功尽弃。
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林丹的五个一
羽毛球历史上唯一的男单“超级全满贯”球手；奥运会卫冕历史第一人；职业生涯50个大赛男单金牌，历史第一；羽联赛事510胜，历史第一；17个世界冠军，历史第一。
喜欢林丹，不仅仅是他球技精湛，而是他总能在关键时刻顶得住。
比如在和强劲对手李宗伟的30次对决中，林丹以21：9遥遥领先。林丹输了9场无关紧要的比赛，但每每到世界杯、汤姆杯、苏迪曼杯、奥运会的比赛，林丹全部取得胜利。
那么林丹的成功给了我们什么启示？
第一：为梦想而坚持
当你有了梦想，且为此不懈努力，终有一天会梦想成真。羽毛球成就了林丹，谁又能否真正的成功不是在坚持中诞生？从最初为了生计坚持，到后来的热爱坚持，这是两种不同的境界，最终会得到命运的垂青，获得巨大的成功。
第二：全力以赴的努力
对于每一人而言，都要面临生活的重压，生命成长过程中的困难，就像空气、阳光一样与你密不可分，你要做的就是全力以赴的努力，不要丝毫的懈怠，更不要有任何侥幸心理。成功不仅仅留给有准备的人，更是留给有准备且全力以赴的人。你努力了，但别人全力以赴，这就是同样是黄色，但却是金牌和铜牌的区别。
第三：坦然面对失败
林丹失败过，在雅典奥运会上，首轮就被苏西洛淘汰。这样的失败足可以击败一个意志不坚定的人。坦然接受失败，没有泯灭永不服输的勇敢的心，保持一颗平常心，才使林丹在随后的北京奥运会上干净利落的2：0轻取李宗伟，并在伦敦奥运会又一次战胜强大的李宗伟，再次问鼎，成就了属于他的传奇。
第四：心中有爱
十二年前，林丹就已经和谢杏芳确立了恋爱关系，并最终修成正果。因为有心中爱，林丹才得到对手的尊重，也得到数以千万计的球迷的爱戴。很多人很成功，有车有房有钞票，但是他不懂得感恩，更不懂得爱，最终沦为钱权的奴隶。一个真正成功的人，心中应有大爱。
第五：学会尊重
很多成功人士年轻之时都做过很多荒唐事，不懂得尊重自己的对手，同伴甚至是亲人。林丹也不例外，在职业生涯初期，辱骂裁判，追打教练…他就是一个“无法无天”的“坏小子”。随着年龄、阅历的增加，他懂得尊重别人，因此显得更加有魅力。
这种尊重并不是对强者或权贵的屈服和献媚，而是对生活的理解以及对生命的尊重。这是一种能量的积蓄，更是修养的历练。
林丹只是千万个优秀运动员其中一个，还有很多人在路上依然坚持，拼命的追赶，这是成功的自然法则。虽然人尽皆知，可是真正落到实处的也就寥寥无几，这就是为什么林丹的成功看似伟大而难以复制，实则只要你去做，就一切皆有可能的真正奥秘所在。
假如你买了一辆车，停在停车场里，想把车开走时，停车场找你索要各种复杂的手续以证明这辆车是你的，并且要求你多交一年或几年的停车费，甚至压根儿就以各种理由不让你开走车，你一定会觉得荒诞无比吧？
但是，在国内域名市场，这种现象却屡见不鲜，域名注册容易，转出难、过户难早已是业界公开的秘密，为什么会难？难在何处？请看本报记者明查暗访带回的报道。
域名代理各自为政
目前，中国大陆的国际域名注册服务商其实只有十来家，但是，能注册域名的网站和个人数以万计，这些网站或个人就是所谓的“域名代理商”。
想成为代理商，只需要交纳一定的预付款就行。一般代理商分为金牌、银牌和普通代理商，交纳的预付款越多，可以拿到的产品价格就越低。代理还可以层层发展，简单到只需要网上转账即可——有时候成为代理商甚至比购买一个域名还要简单。
正因为不经任何审核，所以代理商良莠不齐，但他们却有着“自定义”域名的价格和规则的权力。大型、信誉好的代理商服务尚可，一些无良的代理商则是花样百出。为了控制续费权，代理商牢牢控制域名的转移转出权限，更有甚者，一些小代理甚至偷偷续费要删除的域名据为己有……
当然，在注册商处注册就可以直接获得管理密码。但为了保证代理商的利益，注册商提供的价格往往高出2倍甚至更多。注册一个国际域名，代理商的价格一般是60~80元，而顶级注册商处是100~150元。就域名本身来说，它们之间没有任何区别。所以，大多数用户还是选择在代理商处注册。
私设门槛控制用户
在各大域名注册网站上，多数在显著的位置标明了域名转入的方法和流程图，但几乎没有一个网站将转出的方式公布。
用户注册域名后，就已成为“域名持有人”，对该域名拥有所有权和管理权。而代理商忽悠用户最常见的一招，就是不提供域名的转移密码和域名解锁，只给你一个在代理商的网站登陆管理的密码（许多人以为这就是域名密码）。菜鸟不明白这其中的奥妙——没有转移密码，你就无法随意将自己的域名转到其他的代理商，同样也无法在顶级域名注册商的网站管理自己的域名。
其次，代理商还私自给域名转出设置门槛，转移域名需要提供身份证复印件、转移合同，如果是cn域名（以前注册必须用公司名义），还必须提供公司的营业执照，有的还需要交相当的费用。总之，想把域名转到其它服务商或者过户给他人十分困难，并且需要等待一个长时间的审核期。最让人郁闷的是，如果稍有一点无关大碍的错误就借口不让转移。
事实上，代理商是没有理由也没有权力设置转移的高门槛的，正因为大多数用户不明就里，才容易被忽悠。
转出域名困难重重
案例1: 广东的谢先生于2005年注册了一个域名，网站一度达到日平均2万IP的浏览量，
前段时间他发现域名管理后台不能登录了，才知道代理商已经不做域名注册的服务。让人想不到的是，这个代理商有一个与谢先生类似的网站，竟然强行修改了域名管理密码和DNS解析，将其转向自己的网站，霸占这个域名3个月之久。
谢先生向注册商总公司电话咨询，被告知需要找四川分公司解决问题。分公司的技术人员答复说“这是你和代理之间的纠纷，我们也无法干涉”。因为域名在注册时所有人是代理商，也就是说域名的所有权在二级代理处，如果出现纠纷，域名可能就不归自己所有了。经过交涉，谢先生得知还有一种方式可以把域名从代理处转出，就是给这个域名续费十年。谢先生顿时无语。
案例2: 钟小姐在一个代理网站注册了域名，决定转出时，才发现原来自己并没有域名的转移密码，只好询问代理商。域名代理商告知：想转移可以，但要邮寄身份证复印件、申请书，以及交纳“域名转出费”100元。这100元纯属乱收费！于是钟小姐向注册商客服热线投诉，客服告知有两种方法：
1.按照代理商的要求得到密码。
2.在域名到期的3天后，向注册商提供自己是域名持有人的证明材料，由注册商直接发送密码给用户。由于国际域名过期65天后才会放出，所以应该没有被抢注的危险。
由于嫌麻烦，钟小姐无奈地放弃了转出域名。
其实，国外的大型域名注册商比如Enom等，可以任意修改注册人（国内叫做过户，需要邮寄资料，还要填写申请，甚至收取费用），并且可以自由转出，转到其他服务商也非常方便。
代理商的“真心话”
在采访中，一位不愿意透露姓名的代理商张先生说，大多代理都不愿意客户将域名转出，毕竟客户流失不是好事。如果设置了复杂的手续和高额的费用，很多客户嫌麻烦，就不会坚持要转移。而且在域名注册的时候常常是以成本价甚至是低于成本价的价格出售，所以只能在续费的时候提高价格。如果要转出，亏本的当然就是代理了。
用层层关卡，牢牢地控制住用户，可能用户还会消费其他的产品，例如虚拟主机等。总之就是不想自己的客户流失到别的注册商——自己少了一个客户，就意味着竞争对手多了一个客户。
在网上查找资料时，记者不时发现一些用户与代理商“斗争”的帖子，大多数是中小代理商恶意侵害用户权益，各个注册商手下的代理均有这类情况。对此，记者特意采访了新网负责管理代理商的杜小姐。
1.代理商不给用户域名的管理密码，属于正常现象吗？
答：这属于代理商的个人行为，域名注册商与代理商之间有合同，域名持有人是有权索要自己的管理密码的，转代理或转注册商，都不收取任何费用。
2.代理商私自为用户转出域名设置障碍，能投诉吗？具体解决方法是什么？
答：可以投诉，我们有专门的服务投诉热线。新网的客服会协助解决问题，直到客户满意为。
3.对域名转出到其他注册商的限制。程序的复杂化、转移时间长等，有没有考虑过放宽或改善。
答：将域名转出代理商或服务商都不收取任何费用。域名转出的本身就需要一个等待期，而需要邮寄身份证明资料，则是为用户的安全着想。如果不经审核就可以任意转走域名，必然存在域名被盗等安全隐患。
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