以下是小编帮大家整理的盘点面试中让你与心仪工作擦肩而过的肢体语言（共含6篇），欢迎大家收藏分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“海边散步不”一样，积极向本站投稿分享好文章。
凡是参加过面试的人都知道，在面试中并不是只有语言交流的，肢体语言也同样起着重要的作用，很多时候由于自己的疏忽或是大意都会导致自己与心仪工作的擦肩而过，
以下是一些能令你失去工作机会的错误身体语言
1、软弱无力的握手
在握手前，站起身来，自信地走向招聘经理，进行眼神交流并面带微笑。
“确保你的握手坚定有力，但不要用力挤握招聘经理的手，”身体语言专家兼作家帕蒂・伍德说道，“好的握手的诀窍是手掌与手掌接触。伸出你的手，将手自然滑 落到对方的手掌范围内，让手掌与手掌相接触。与招聘经理大拇指紧扣，与对方施用同样的力道。”但记住合适的力道因文化不同而有所差异。
2、侵犯个人空间
要尊重招聘经理的个人空间。不要站得太近，当然也不要拥抱他们。
3、交叉双臂
那使你看上去很戒备或者不舒服。相反，用你的双手做手势吧。那样你将看上去更有激情也更投入。
4、摆弄头发
“这是个舒缓压力的线索，使你看上去很孩子气。”伍德表示。你不想用这种身体语言的失误来使招聘经理分心。
5、不良的姿势
坐姿要挺拔。“不对称的身体语言能让你看上去局促不安或不诚实。”伍德如是说。
6、缺乏眼神交流
“当应聘者在讲话时将眼神移开，这没有什么问题，”伍德表示，“当你在说话时环顾四周这很正常，因为你正通过移动双眼来访问大脑中的不同区域，
但要留神并在 面试 官讲话时与之进行眼神交流。”将眼神交流视为一个联系工具。
7、表现出你不感兴趣的样子
“如果你面部表情丰富，这没有关系。”伍德说。“这使你更讨人喜爱。”但是要注意你的面部是什么表情，在面试过程中也不要看手表或手机。
容易表现得紧张或不友好了。微笑，但要淡淡地。
8、坐立不安
不要摸你的脸、摆弄口袋里的零钱或咬指甲。坐立不安既令人分心，也是焦虑的一种表现。
9、隐藏你的双手
“不要垫着双手坐着或把双手藏在大腿里。”伍德如是说。“把手放在椅子扶手上或桌子上或用来做手势。手势使你看上去更具表达力，面试官能够通过关注你的双手而读出你有多么敞开心扉和诚恳。”
10、砍劈动作、用手指人
加利福尼亚的个人魅力指导辛西娅・伯纳姆表示，砍劈或用手指人的动作会给人挑衅和侵犯的感觉，从而“阻断”你和面试官之间的空间。
11、点头过于频繁
“有时候，像点头公仔那样频繁点头，会减损对方对我们能力或专注力的评判，”伯纳姆说道，这种习惯在女性身上尤其多见。“偶尔点头并露出认同的微笑，但要意识到自己仍然是这场面试的主角，并将这种意识保持下去。”
12、坐立不安的小动作
“停下坐立不安的小动作!”TheLadders的阿曼达・奥古斯丁(Amanda Augustine)表示。“紧张情绪会分散面试官的注意力。你会希望他专注于你要说的话，而不是你口袋里叮当作响的硬币或手指上的倒刺。”
13、表情不搭
“如果你的语气与面部表情不一致，那可能就有麻烦了，”沟通指导马特・伊文托夫(Matt Eventoff)说道。“如果有人问你对什么事物最有热情，而你回答的时候却面无表情，那就不会有好的结果。”
面试，你懂么?你肯定会说，这谁不懂，但，偏偏就因为各种原因，或经验不足、或准备不足、或行为举止不当等问题，你被HR秒杀了。在这里，向阳生涯不谈面试技巧，而是实实在在提醒每一位求职者，面试中一定会被秒杀的十种表现，避免这些现象，起码能让你的面试成功率提高三成。
1、这家公司没什么了不起--态度傲慢
镜头回放：D是海归硕士，金融学专业。在D看来，自己的资历相当有竞争力，对面试也相当有把握。面试一家中小企业时，HR让他把自己的经历简单诉述一下，D三两句说了一下，就说简历上都有。一副不愿多谈的样子，HR的眉毛顿时就皱起来了。
专家点评：不管自己有多好的资历，或者你认为这家公司很不起眼，仍要谦虚、低调地对待每一个面试机会。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，求职者在面试中态度傲慢，会给HR传达这样的信息：1)傲慢的态度一定会带到工作中;2)此人必定难管、难调教;3)忠诚度难保证，很可能把这里当跳板。如果自己不注意态度，很可能会错过好机会。
2、张口就问薪水--唯钱是图
镜头回放：C因为工资不高才辞去了之前的工作。快两个月了，工作还没有落实。可时间一拖再拖，他压力越来越大，面试时最急于知道的就是薪水，每次初试结束时，HR礼节性地问他还有什么问题，他张口就问薪水是多少，HR都委婉拒答了，再后面再没有回应了。C觉得很奇怪，自己关心自己的薪水怎么不对了?
专家点评：关心自己的薪水是没有错，但要在面试中触碰这个敏感话题需要一定技巧。在初试甚至是对方通知面试的电话中，一上来就问薪水多少，会让对方觉得你只关心钱，而不是工作更不是发展。向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭建议，关心钱这事没什么问题，但务必把握好时机。当公司认可你的能力，认为你是这个岗位最适合的人选，并明确表示要录用你时，才是较好的谈薪机会。
3、带个妈来面试--你是职场宝宝?
镜头回放：S刚毕业不久，工作经验不足，每次接到面试通知，家里人都会担心，生怕遇到 ，骗钱不说，更担心S的安全。因此，每次去面试，S的妈妈总会陪伴前往。其实每次进到面试的公司，虽然S的老妈都会借口说自己是顺路来看看的，但面试官奇怪的眼神，总让S觉得特别尴尬。公司里看到这光景的人，都是在窃窃私语，还有人捂嘴偷笑。
专家点评：父母陪同面试的举动非常不明智，这一现象会无意间成为这孩子还不够独立的佐证，会让HR对应聘人的印象减分，担心招进来一个凡事没有独立能力去处理的人，那不是给团队，给公司增加包袱么?
4、举止散漫，抖腿成习惯--这是茶馆里的闲聊?
镜头回放：F生性自由散漫惯了，这次面试，前台接待先把F领到一个小房间，让他独自等待。F觉得很无聊，一边环顾四周，一边喝水，翻翻桌上的资料册，不自觉地架起了二郎腿，还不断地抖腿。一副漫不经心的样子，全被HR看到了。更糟糕地是，全程面试中，F还是时不时地抖腿，让HR失去了兴趣，才十分钟就结束了面试。
专家点评：虽说面试时不一定要正襟危坐，但在整个过程中你务必要遵守一些行为准则，这不仅是职业素养的体现，也是个人素质的体现。从这些行为举止中，HR会判断你是否是个作风严谨，有约束力的人，而这个问题关系到对你工作是否认真、负责等方面的判断，自然直接关系到你是否会被录取。
5、注意力不集中--兴奋或紧张冲昏了头脑
镜头回放：T去面试市场部助理，这是她心仪已久的公司，一进去看到装修漂亮的大堂，她就兴奋不已，开始幻想来这里上班的情景，然后又开始担心自己不够出色不被录用。等待面试的几分钟里，T满脑子胡思乱想，直到面试时也未能击中精神，HR介绍了岗位职责后问她有什么想法，T没注意仔细听，只好一脸疑惑看着HR。
专家点评：去面试，可不是刘姥姥进大观园，满脸好奇逛一圈就出来了。面试前对公司的基本情况一定要尽可能多地进行了解，这样做是对公司的尊重，同时也体现了你的专业度和职场成熟度，能大大增加面试的成功率。
6、简历过度包装--弄虚作假扼杀个人诚信
镜头回放：X想应聘项目经理，在简历上花足了心思，把自己的资历包装得十分完美，
一次面试中，HR让他谈谈自己之前的工作经历和所取得的成就，X回忆简历中的内容，把内容梗慨说了一遍。HR又继续追问他，在开展这些工作时一定会遇到不少困难，要他举例说明如何克服时，X就开始吞吞吐吐，不知所言了。
专家点评：HR很容易就能判断出一个人是否说谎，是否在夸大自己的能力。也许你能侥幸逃过一次拷问，但肯定逃不过连续的、多角度的拷问。向阳生涯首席职业规划师洪向阳表示，在面试中，过度的、不恰当的自我宣传一定会被看穿，在这个问题上不要存在侥幸心理。不如老实承认自己的不足，同时表示已经做了充电准备补足欠缺，这样更易让HR接受你。过度的包装会让你在诚信上丢分，因而直接出局。
7、夸夸其谈--信口开河，言多必失
镜头回放：A一直觉得自己口才很好，善于沟通，认为自己很适合做销售，就兴冲冲去面试了。因为刚毕业，没什么工作经验，HR问他大学期间是否有相关的工作经历或实习经历，A认为这是他最拿手的问题，开始夸夸其谈各种在校经历和故事，不知不觉中偏离了主题，最后HR不得不打断他漫无边际的描述。
专家点评：面试中回答问题要遵循一些原则和技巧，才能提高面试的效率，同时增加HR对你的认可：
1)简明扼要，抓住问题的重点回答，不要做过多的延伸或扩展。做到这一条，还能防止多说多错的状况出现。
2)展现自己的核心竞争力。表述的条理性等细节能判断出你在该工作上的专业度、熟练度。因此在面试前一定要准备充分，尤其是专业性强的领域，在面试前很有必要对可能会用到的话术提前打好腹稿。
3)将谈话导向积极的方向。人无完人，即便你有缺点，你也可以通过积极的表述和充分的自信心让HR认为你就是最适合的人选。
8、好显摆--我家里有关系!
镜头回放：L在市场部做了两年的助理工作，对外接触比较多，在人际关系资源上有了些累积。L发觉自己在人际交往上比较擅长，喜欢做与人打交道的工作，就去面试公关职位。面试时，主考官考察她之前建立的媒体关系，她开始高谈阔论起来，连自己家里有关系也悉数奉上。效果却恰恰适得其反。在主考官看来，小小年纪就好显摆，一看就是浮躁的表现。
专家点评：刚从学校毕业，且有点背景的职场新人多会犯这种毛病。在面试中希望用资源来增加自己获得工作的机率。其实有资源是好事，但面试中，体现自身的能力和素养是第一要务，同时态度上要谦虚、低调，才是真正能引起HR注意的办法。
9、衣着不合适--面试不是开party
夏日炎炎，下午一点出去面试，真不是一般受罪。M穿着一件略显腰身的T恤，搭了一条半身裙，脚上一双高跟细带凉鞋，带着墨镜打着阳伞就出去了，整一个fashiongirl。她去面的是市场经理，一脸的自信，可偏偏这家公司的文化比较刻板，市场经理的形象要求严谨和职业，HR一看到她，心想：这是来开Party的吧。
专家点评：一个人的穿着打扮也是他专业程度高低的体现，尤其是需要代表公司经常接触客户的岗位。在日企，女员工不允许穿过短的裙子，也不能穿露趾的鞋子。如果你不了解这些，很可能就因为着装问题被秒杀。如果自己判断不清，可以在HR来电约面试时询问一下着装要求，确保万无一失。
10、面试迟到--最低级的错误
镜头回放：L接到某外企的面试电话，对方要求下午就去面试。他慌慌张张的记下地址就出门了。到那边时，才发觉自己找不到公司的具体位置。眼看时间已经过了半小时，HR电话过来询问情况，L很无奈：不好意思，我迷路了，现在还不知道我在哪儿。HR当即表示：我们的面试安排非常紧凑，后面还预约了其他人的面试。你只能另等通知了。L的心当场跌到了谷底。
专家点评：迟到是面试中的大忌。如果你觉得时间过于紧迫，可在对方电话通知你面试时就说明情况，争取调整时间。相比给人留下拖沓、不守时的坏印象，还不如将面试推后。向阳生涯提醒求职者，面试时要去的地方九成都是自己不熟悉的，务必提前查好路线，提前出门，留出机动时间，即使路上出现堵车等意料外状况，也不至于迟到。
面试怎么会这么难，让那么多人尽折腰，总在最后关头被秒杀?向阳生涯认为，面试就像要完成一道综合题，没有标准答案，你需要的是尽可能细致、周全地考虑问题，从中展现你的职业精神和专业技能，在各方面有中上等的表现，才能确保获得较高的综合得分，顺利通过面试，获得宝贵的机会。【
面试肢体语言技巧
握手
这是你与 官的初次见面。如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。握手应该坚实有力，但不要太使劲，而且手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到 现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。
坐姿
“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此。要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。面试前可照照镜子，或拍段录像审视一下自己。
眼神
面试时应看着面试官，但不要瞪视，因为这样显得太有进攻性。不要不停地环视房间，会显得缺乏自信或对所谈话题缺乏兴趣。
手势
说话时做些手势是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力。避免说话时摸你的嘴。平时打电话时，可以在镜子前看看自己，因为你在面试中很可能使用同样的手势。
仪态
没什么比抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某部分更糟糕了。准备好你的发言，面试时镇定自若地说出来。
克服面试时紧张心理的方法
为了保证求职的面试通过的几率，对面试心理学进行总结，了解得到面试克服紧张的必须从自我调节做起
1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;
2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;
3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学：
首因效应，给企业留下完美第一印象
首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，它在对方的头脑中形成并占据着主导地位。首因效应一旦形成印象会非常深刻，并难以改变。企业对应聘者的第一印象最早可以在HR浏览简历时形成，但更为重要的第一印象是在面试时的初次见面。
职场心理专家表示，企业招聘人员在阅读简历时，对求职者的个性、风格以及能力水平等大致印象已初形成，除了会依据岗位匹配度等硬性条件进行筛选外，HR透过简历形成对求职者的主观评价则更具影响性，因此，制作并有针对性地投递一份内容完善、逻辑清晰、多使用专业术语、技能突出的简历，会让HR对求职者产生技能过硬、工作严谨等积极的初始印象，一旦形成良好的主观印象，你就不用担心接不到企业的面试邀约电话。
职场心理专家建议，在简历印象的基础上，求职者在面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，首先要打造职业化的视觉印象，服饰选择应以清新简洁为宜，切忌穿着随意、过于复杂;其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。形成第一印象的时间非常短暂，所以应聘者应把握好正式面试开始前的一小段时间，尽快调整好状态，这样即使在后面的面试中发挥不算理想，面试官也不至于对应聘者形成极坏的印象。
自己人效应，融入企业的隐形策略
自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对“自己人”说话更有信任感，也更容易接受。自己人效应运用在面试中，就是巧妙地将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。
职场心理专家指出，求职者的面试技巧着实能够影响到面试的质量与成败，求职者的心态积极与否、对职位的渴求程度，很快就能被面试官揣摩到，所以求职者在面试过程中应将自己置身于本企业，与面试官坦诚交流，读懂提问的考查点，致力于企业所需有匹配度的进行回答，同时，全面展示优势技能，并表示自己能够弥补企业在某些技术上的不足，让面试官感到求职者对企业的热情和未来对企业可能的贡献。
面试考官处于提问者、考察者、评判者的地位，很容易产生一种优越感。面试前不妨对考官心理进行分析，针对考官可能有的心理状况，采取不同的应战心理。
(1)优势心理：指考官因处于主导地位而产生的居高临下的心理倾向。表现为面试结果评定上的个人倾向性。应该以一种不卑不亢的平衡心态去对待，充分发挥自己的才能。
(2)愿当“伯乐”：中国有句俗语，“千里马常有，伯乐难寻”，考官对于考生来说，都希望自己是伯乐，能挑选出真正的人才，能够发现真正的千里马。这就促使考官对自己的工作认真、负责，谨慎考核、细致询问，尽量从考生中择优录取。
(3)疲劳心理：面试过程中，考官要付出很大的精力，重复询问、对话、判断，长时间高度集中注意力，容易造成懒散和困倦。可能会无意间打个哈欠，做深呼吸，不断看表，搓着手等表示厌倦，和一些不耐烦的习惯性动作。所以考官应该具有较高的心理能力和较强的体力、精力和意志力。面试中要注意自己的言语和姿态，保持考官的形象，不要影响正常的面试气氛。
面试中的心理战术只是面试技巧中的一部分，在参加面试前应做好充足的准备，这样才能在面试中有更好的发挥。
面试成功的技巧
在面试时，你首先要沉着冷静，举止得体，思维清晰，语言表达有逻辑性，懂得商务礼仪。许多应聘者在招聘人员面前有胆怯心理，这是很不好的表现。你应该在招聘者面前表现出充分的自信。面试的过程其实也是一个心理较量的过程，你如果勇于展现自己的心理素质，一定能得到对方的欣赏。我曾经对一个胆怯的面试者说：“你为什么会怕我?其实，你的能力很好，完全不必胆怯。全世界人都是一样的人，只不过我比你早工作几年而已。”听了我的话，这位同学笑了，也不那么胆怯了，后来我们录取了他。后来他告诉我，如果不是我的话让他放松，他吓得一定不会通过面试的。
一个面试的第一步往往是“自我介绍”。在这个阶段，你应该根据单位对人才的要求，有的放矢地介绍自己的情况。如果单位是政府机关，那么必然看重的是学生的政治修养以及含蓄持重、知识面宽、反应灵敏、综合素质过硬等基本条件。如果对方是科研院所，可能看重的是你的基础理论功底、外语能力、事业心、责任心、进取心、好奇心以及尊重客观事实、实事求是的工作态度等。如果从事的是外贸工作，那么对方可能就会对你的外语水平、财贸知识、公关能力、法律常识等有特殊的要求。
面试时，主要是考官问，你答。应聘者的回答要切中要点，不要长而不当;要充分体现自己的实力和人品;眼神接触要稳定，态度自然诚恳。面试前最好多找老师或辅导员练习练习这种临场发挥的能力。
简历上的每一句话，面试时回答的每一句话你都要能够提出实例，不能夸张，否则可能遇到“不幸”的后果。比如，你想说自己会某种技术，你最好准备好与这项技术有关的一系列实际解决方案。如果你想指出自己的优点是团队精神，你最好准备好回答“请举一个靠你的团队精神，让团队达到成功的例子”。少具备一个优点，少掌握一个工作工具，也许你还有机会，但是，如果被认为撒谎、缺乏诚信，你就永远没有机会了。
面试时要有自信，但是切忌吹嘘自己。吹嘘自己并不是展示自己的优点，而是在增加自己的缺点。江苏电视台曾有三位研究生参加面试，其中一位吹嘘说他对吴地文化研究非常深，还举出几个文化名人。那知面试他的电视台台长正好是苏州人，反问了几个问题，结果他一个也答不上来，最后被淘汰了。
在大规模的招聘会上，如果你只是到各个展台投递简历，那么不必穿正式的西服，只要穿着整洁即可。在正式面试前，你可以询问对方人事部的联系人相关信息，譬如该公司希望应聘者如何着装等等。对男生来说，我认为穿西服、系领带是一定不会错的。但是如果经济条件不允许你购置一套好的西装，那么衬衫、长裤、皮鞋也可以。如果你不会配色，就采取简单的素色(白衬衫、蓝西装、黑皮鞋、搭配西装颜色的素色领带)。对女士来说，简单大方的上班装(衬衫、长裙、外套)是正确的选择，最安全的做法是一套素色长裙和外套，衬衫也应该是素色的。最后，千万不要忽视了自己的头发。我在招聘中曾经见到不少人西装笔挺，但是头发却很凌乱，给我留下非常邋遢的印象。此外，不要忘了正式面试前洗澡、洗头、洗脸、刮胡子、刷牙，忽略这些会给人对面试不尊敬和不重视的印象。或许没有人会为你面试时穿得好给你加分，但是如果这些基本细节没做好，你肯定会被扣分。在面试前的一切准备工作都代表了你对这个公司的尊敬和重视。
面试最后，面试官可能会给你机会提问，这部份重点是考察应聘者考虑问题的深度和对该企业的理解。最好在每一次面试前，准备一两个问题，最后被要求提问时会派上用场。
很多朋友也提到面试中专业问题很好应对，但面对开放答案的问题常常无从下手。其实面试中设置开放答案的测试题的目的并不是测试你的智商，而是考察你分析问题的能力、以及思维模式与方法。其实这些问题的设置与回答并无定律，答案大可以千变万化。
微软有很多著名的测试题，比如“井盖为什么是圆的”之类。如果你答“圆的不像方的，不会掉进洞里”，这只是一个“相对正确”的大众性答案;如果你回答“因为下水道盖子很重，所以做成圆的比较容易随处滚动”，这虽然不是大多数人眼中的“正确答案”，但能够证明你善于联想性、发散性思考，因此也是很好的回答，甚至可能收到更好的客观效果;倘若你回答“方的有角，可能会伤到小孩”、或者“圆的比较省材料”，这些答案都可以接受，不过考官可能会据此进一步再提几个问题，譬如“为什么圆的比较节省材料”、“如果我有20公斤铁，请你证明圆形是最节省材料的设计方案”等等。
在大规模招聘人才时，在笔试环节中设置一系列的开放性测试题，有助于考官迅速判断一个人的思路清晰与否，进而首先淘汰一批思考速度相对滞后的应聘者。面试中现场提问这类题目，可以使考官通过一个人的现场答题速度考察一个人的反应能力、思维速度以及现场心理调控能力。
目前，智商、情商测试题在跨国企业招聘人才中经常被采用，在国内企业以及公务员考试中也屡见不鲜，因此增强日常积累、平时注重综合能力的培养、关注一些名企招聘中的难题，是非常必要的。
面试，是所有人都要经历的求职关，
肢体语言决定你的面试成败？
。要跨越这道关卡，个中精髓可不能不掌握。很多大学生往往会过了简历关、笔试关就栽在面试上，资深职业顾问张建勤女士，教你如何知己知彼，顺利过关。记者：企业想通过面试了解什么？
张建勤：面试是企业“伯乐相马”的过程，他们想“相”的是德才兼备的人才，所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。企业的考察涉及到方方面面，除了考察求职者的专业技能这些“硬件”外，更注重“软件”资质，如学习能力、适应能力、表达能力、说服沟通能力、创新能力、组织协调能力、团队合作精神等。另外，职业道德、敬业精神和人文素质也是衡量的要点。
记者：面试中企业爱用什么招数？
张建勤：目前，企业在招聘过程中，除了传统的面试和笔试外，还加入了管理游戏和情景模拟面试法，这样，对求职者的考察会更加全面。
求职者要学会以不变应万变。首先，面试前，要仔细分析自己的强项和弱项，扬长避短，明确定位，尽可能详尽了解招聘企业的用人制度、企业文化和应聘职位的要求，寻找自己与企业的最佳契合点。其次，在面试前最好做一次有针对的模拟面试，估计考官会问什么样的问题，自己采取什么策略来回答，这样，基本上能做到心中有数。
记者：参加面试之前要注意些什么？
张建勤：面试时给考官的第一印象很重要，开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配，
不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对别人是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生，服装就应该以大方简洁为主。
此外，女性求职者在夏季面试时化妆要注意端庄淡雅，细节之处处理好，如头发、指甲等都应干净清爽，显示出干练精神的良好印象。
记者：如何让克服紧张的感觉？
张建勤：面对掌握“生杀予夺”权力的面试官，多数人都会表现出紧张来，这是面试的大忌。对大多数人来说，面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会，唯恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法：面试前努力全身心放松；面试时用深呼吸的方法保持平静，或用心理暗示的方法来使自己放松，如在心里默念“我很放松，我尽力就行了”。只有放松，才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住，心情放松、心态平和、充满自信，这样不仅能给考官留下好印象，也有利于保持头脑清醒、思维敏捷，在这样的状态下所作的回答才是最能令考官满意的。
记者：面试时如何作自我介绍？
张建勤：“自我介绍”几乎是所有考官必问的题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，只会给自己平添麻烦。在真正作“自我介绍”时，不妨坦诚自信地展现自我，重点突出与应聘职位相吻合的优势。你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。
所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加的。
记者：面试时是不是可以用一些肢体语言？
张建勤：一颦一笑，一举手一投足，这就是你的肢体语言。肢体语言有什么妙用？在面试者给人的印象中，用词内容占7%，肢体语言占55%，剩下的38%来自语音语调。因此，在面试中，不妨谨记以下这些小细节：仔细聆听、面带微笑、措辞严谨、回答简洁明了、精神风貌乐观积极，这些丰富的肢体语言和恰当的语音语调，势必会使你的面试锦上添花、事半功倍！
面试中一定注意的八个肢体语言
1．眼神要专注，坦白诚恳
2．身体不要弯腰驼背
3．面带微笑
4．放轻松、勿握拳、转笔
5．手勿抱胸
6．不可抖腿、翘腿
7．面试过程中表现你对问题的兴趣和乐意回答
8．切忌一直看手表
英语面试中十大肢体语言错误
不要给人软弱的第一印象
Question — how much of what you “say” is actually interpreted through body language and tone of voice?提问——与人交流时，有多少信息是通过身体语言和语调表达出来的呢?
Professor Albert Mehrabian has stated that only 7% of a message is conveyed verbally, through words. The other 93% is split between tone of voice (38%) and body language (55%). And in a job interview, it’s important to take control of your body language as much as possible. After all, even though you may say all the right things, your body can be telling the interviewer a completely different story. 阿尔伯特·梅拉宾教授指出，只有7%的信息是通过语言传达的，而其他93%的信息是通过声音语调(38%)和身体语言(55%)传达的，工作面试时，得体的身体语言非常重要，否则，即便你的语言表达无可挑剔，你的身体语言却已经出卖了你。
1. Don’t Make a Feeble First Impression不要给人软弱的第一印象
It’s been said that employers can spot the right candidate within 30 seconds, and that’s all about body language. Be confident, but not arrogant. Walk in with a smile, without fiddling with anything you’re wearing, and give a firm handshake。雇主能在30秒之内确定面试者是否是合适的雇员，身体语言起到了非常重要的作用。要自信，但不要傲慢。走进房间时面带微笑，不要摆弄身上的物件，握手时坚定有力。
不要摸脸
2. Stop Touching Your Face!不要摸脸
Did you see the movie Contagion
by Steven Soderbergh? A doctor played by Kate Winslet states that the average person touches their face between 2,000 and 3,000 times every day! Now, while you can’t stop yourself from doing this all the time, you must stop during the interview. We’re all guilty of touching our nose, our lips, and our forehead, but these all imply that we’re either nervous or dishonest。你看过那个电影吗，史蒂芬·索德伯格导演的《病原体》?影片中，凯特·温丝莱特扮演的大夫说，平常人每天都要触摸自己的脸2000-3000次!也许你无法改掉这个习惯，但至少在面试时不要这样做。触摸鼻子，嘴唇和前额，表明你非常紧张或不诚实。
不要晃腿
3. Don’t Do the Leg Wobble不要晃腿
It can be due to nervous energy, restless leg syndrome, or just bad habit. But whether you do it a little or a lot, do not do it in an interview. The message you’re sending is loud and clear — I’m anxious, and I can’t wait to get out of here。晃腿的原因有很多：情绪紧张，不安腿综合征，或是因为坏习惯。但是，在面试时，不要这样做。这样的身体语言传达的信息非常明确——我焦虑不安，只想尽快逃离这里。
不要抱胸
4. It’s a Cliché Because It’s True: Don’t Cross Your Arms老生常谈：不要环胸抱臂
You’ve heard it before, and you’ll hear it again — and there’s a good reason. When you cross your arms, you are saying that you are closed off, closed minded, defensive, or just plain bored. It doesn’t matter if you find it the most comfortable way to hold your arms; this is an interview, and it’s not a good idea to practice the most widely known negative piece of body language in front of a potential employer，
这是老生常谈了——但还是有必要再强调一次。交叉双臂的身体语言，传达的是这样的信息：封闭防御，或百无聊赖。如果你觉得这样的姿势最为舒服，没有问题;可要知道，这是一场面试，在潜在的雇主面前，表现出这样负面的身体语言，可不是明智的选择。
不要太拘谨也不要太放松
5. Don’t Sit Up Too Straight, but Don’t Slouch Either不要正襟危坐，也不能坐没坐相
Sit up straight, but not so straight it looks like you’re craning your neck to the ceiling. And of course, don’t be so relaxed that you slouch. This looks messy, disrespectful, and lazy。坐直身体，但不要太过僵硬，好像你的脖子被吊在了天花板上。当然，也不能太过放松，坐没坐相，表现的萎靡慵懒，目无尊长。
放下手里的'东西
6. Props Are for Magicians and Comedians放下手里的道具——你不是魔术师或滑稽演员
If you’re playing a balancing act with pens, organizers, your cell phone, resumes, and other paraphernalia, you look ill-at-ease, clumsy, and unprepared. And if you start dropping things, you make it even worse。把钢笔、文件、手机、简历或其他物件拿在手里不停摆弄，会让你显得紧张笨拙，毫无准备。如果手中的东西掉落到地上，那就更糟糕了。
眼神交流
7. Eye Contact Is Good; Staring Is Not眼神交流，但不要盯着对方
You don’t want to have your eyes wandering the room looking for an exit, but you also don’t want to fix a laser-like stare into the interviewer's soul. If there’s more than one person in the room, make eye contact with each person. And don’t stare at the mouth or forehead. In fact, don’t stare, period. Remember to blink, please!东张西望固然不好，可也不要盯着面试官的眼睛。如果房间里还有其他人，要和每个人进行眼神交流。不要盯着别人的前额或嘴巴。记住，眨眨眼睛!
把手放在真话区
8. Watch Those Hands把手放在合适的位置
Mark Bowden, author of the book Winning Body Language, suggests keeping your hands and arms in the “truth plane。” Ideally, this is an area that fans out 180 degrees from your navel, stopping below the collarbone. Keeping gestures
within this place keeps your hands away from your face, as noted earlier, and shows that you are calm, centered, and controlled。《成功的身体语言》一书的作者马克·博登建议，把手臂放在“真话区”，即肚脐至锁骨之间的区域。在这一区间做手势，不会碰到脸颊(前文提到的第2点)，且会给人沉稳专注的印象。
不要什么都点头
9. Don’t Be a Nodding Dog不要总是点头附和
Nodding in agreement with everything, regardless of the message, makes you look somewhat sycophantic, perhaps even spineless。不管别人说什么都点头附和的行为，显得你溜须拍马、毫无骨气。
保持合适的距离
10. Don’t Keep Your Distance or Get in Their Faces与面试官保持合适的距离
So stay at a comfortable distance from the desk, showing enough of your upper
body to indicate that you have nothing to hide. If there’s no desk, follow the same rules. Don’t get so close that your breath is in their face, but don’t back off so far that you’re clearly trying to avoid them。如果面前有张桌子，与桌子保持合适的距离，显出足够多的上半身，表示你没有什么可隐瞒的。如果面前没有桌子，也应遵循同样的规则。不要坐的太近，让面试官感受到你的鼻息，也不要坐的太远，好像你不愿与他们交流。
