以下是小编整理的高考复习要注意的禁忌 高考复习的三大禁忌（共含8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“蓝莓鲸鱼”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、忌盲目复习
盲目复习是效率不高的主要原因，也是同学们最容易犯的最大错误。花费了大量时间和精力，最终却发现没有什么效果。造成这方面的原因是大家都跟着老师的思路走，而同学们的学习成绩高低各不同，上课的时候如果前面的内容没听清楚，还照着老师的进度走，后面的知识就没能和前面连接得上，复习效率大大降低。
平时复习要有重点，有意识地根据自己的进度去复习，并且讲究侧重点。同时复习要有规划，不要把计划也安排得满满当当，每天学习的时间比谁都多，最后的成绩还是不理想。
2、忌学习干扰
在学习之前不要玩手机、打游戏、看电视等娱乐方式，因为刚娱乐完，肯定会意犹未尽，复习的时候还想念着心爱的游戏。
要给自己定下一个规则，先完成制定的计划和目标，然后再去打游戏和看电视。如果遇到特殊的情况，不得不打开数据上网，先给自己订下个时间点。时间一到，坚决放下手机开始学习。坚持一段时间，你会发现你的睡觉时间提早了不少。
3、忌状态不佳
学习感觉到累的时候可以适当休息一会，这时可以偷一下懒，玩一下手机，不过一定要控制时间。
很困的时候可以到处走走，喝杯水，洗一下脸，并且可以做一下深呼吸。
比较心烦的时候也可以马上开始学习，不一定要等到心情，可能等到心情好的时候就不想学习了。
考研英语词汇复习三大禁忌
目前，很多考生已经开始了考研的复习。英语作为一门语言，其各部分都是相互关联的，而语法和词汇则是两根支柱。
一、心态不端正
考研备考是单调、枯燥的。很多人被单词的记忆给搞得身心疲惫。单词就好象我们的汉字一样，所以我们对待单词就应该像当年我们学习汉字一样。要慢慢来，日积月累，同时还要多练习、多应用。
二、瞎选词汇书
市场上的书五花八门，什么样的是最好的，每个人都有自己的标准。有的人直接找本类似大纲的词汇书在记忆，我觉得这样记忆不仅太累、太枯燥，而且效率极低，记到后面就忘了前面的。还有的朋友用的是看故事记单词的书，我很纳闷，那么别扭的文章怎么能够帮助我们把单词的意思记住呢?至于最好的词汇书，也只是相对而言的'。我觉得适合自己的就是最好的。如果你是刚参加过4、6级的考试，那么你只要选本核心词汇之类的词汇书就行了，这样可以节省时间和精力。如果你是很久没系统学习过英语的朋友，那么你应该选本既有词汇，又有相关针对性练习的词汇书，这样可以让你重新唤醒以往对单词的记忆。
三、乱用复习方法
很多考生一开始就选用联想记忆，这方法本来是不错的，可是在单词记忆的一开始就用的话有点不妥。要知道我们刚开始的时候根本就没有什么词汇量，你又是怎么联想记忆呢?没有足够的词汇量去联想的话，很有可能导致把所有的形近、意近的词汇都混饶起来。这样的结果就是很多单词都似曾相识――出现大量的“熟悉的陌生人”!但是在有一定的词汇量的基础上去联想记忆的话，确实有助于加强词汇的理解和记忆。
1、学校和家庭分工不明确
经常会有些同学，在学校埋头苦读，不会做的题目则带回家“闭关修炼”。由于教室的复习环境太吵，家里做题却没人求教，最终导致两边的学习效率都很低。
其实，高考最后的复习时间是固定的，我们一定要充分利用最后的时间。可以根据不同的学习环境进行不同的安排。由于家里和学校的学习环境各有各的优势，学校有老师和同学，有什么不懂可以随时求教，而在家中的复习时间，自己可以随意安排。
2、只顾补弱忽略优势科目
在高考复习冲刺阶段，很多同学都会犯一个错误，那就是花太多时间放在查漏补缺上，而忽略优势科目的保持和增强上。
其实，复习课有时候比平时普通课程更加有效。老师不仅会帮你巩固基础知识，还会在课堂上标明出一些考点和要点，复习效果大大增强。如果上课不真听讲，会错过复习重点，也由此失去擅长学科的优势。所以要保证每节课专心听讲，而较为薄弱的学科，可以在课间和平时的复习中花多点时间。
3、缺少计划
高考前最后一个月，很多同学一门心思扑在复习上，对于平时的小考试和其他课程安排，都是抱着随便应付的心态。到了紧要关头才拨出时间匆忙准备，如此做法往往会导致自己顾此失彼。
为自己制定一张计划表是非常有必要的，建议在请教老师和同学之后，将之后要到来的重要事宜“排摸”清楚，做到心中有数，并将学习进度列入复习安排中。要学会不要让事情来安排自己，最后导致手忙脚乱。
高三复习的“三大禁忌及八项注意”
古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生培养良好的学习习惯为目的，使学生在学习中能够事半功倍。
高三的学习紧张而沉重，假如没有毅力坚持，可能就会掉队。但是，高三的学习也是充满技巧的。掌握正确的方法就会轻松许多。关于技巧，似乎从理科上面更容易体现出来，那我们就先从数学说起，看看我们在复习当中应该注意哪些禁忌。
一、忌“好高骛远”
有些同学由于自身成绩较好，就不满足于课堂上的基础复习，想方设法通过钻研那些刁钻偏仄的怪题来拉开与其他同学的距离。其实，万丈高楼平地起，最简单的题目却是最牢固的根基，任何深奥的学问都是由无数个基础知识组成。因此，作为学生切忌好高骛远，只对难题怪题情有独钟，而忽略了至关重要的基础知识。
另有一部分同学，或许在外界影响下，对学习的态度有所偏移，确立过高的目标，制订不切实际的计划，最后一样都没有实现，时间白白浪费。因此，提醒有这样“错误”的同学，客观的对待复习，根据自己的成绩和潜力来制订切实可行的计划。
二、忌“多而不精”
好高骛远的同学往往喜欢选择偏仄的题目，同样希望领先于他人但是成绩平平的同学，往往倾向于选择题海战术。大量的繁冗的题目一道接一道去作，最后收获的有用信息却少之又少，这就是宁缺勿烂的道理。这些同学也许非常努力，非常踏实，但效果却未必与努力成正比。其实他们就是犯了多而不精的错误。
三、忌“学而不思”
导致很多同学身陷题海，不能自拔的另一个重要原因，就是“学而不思”，题目是知识的载体，有的同学做了很多题目，却仍然没有明白它们代表同一知识点，不但不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因，是他们没有养成思考、总结的习惯。
学而不思，就如囫囵吞枣，对于外界的东西只知接受，不能融会贯通。没有在学习过程中“加入自己的注解”，就不会找到问题地本质，学习就很难取得质的飞跃。
除以上三大禁忌外，我们还应在复习中牢记一下“八项注意”
1、注意审题
在各种解题失误中，审题错误可算是最常见而又最令人惋惜的失误了。审题时要做到不漏掉条件；不看错题目；充分运用题设的各项条件；要引申条件，使条件和结论建立联系。
2、注意冷静
考试时由于时间限制、题目难题量大等原因，有的同学就手忙脚乱，做题时静不下心，慌慌张张中任何错误都可能出现，比如上面提到的审题失误。可能还有更严重的失误。因此考试时要沉着冷静、细心，暂时放下压力，按照难易顺序将试卷上的`题目逐一完成，不要这个题目动动手，那个题目动动手，又都想完成，结果一个题目也做不完。
3、注意复查
题目做完后，要记得回过头来重新审查一遍，看是否有更加明晰的思路，或者刚刚的迷惘是否突然茅塞顿开，最重要的是检查一下自己的步骤、方法等有没有失误的地方，防止不必要的丢分。
4、注意陷阱
所谓陷阱，就是考生平时解题中容易出错的一些问题，命题人为了考查学生灵活应用知识的能力和识别能力，有意设置了这样的陷阱，因此，审题要仔细，切忌想当然。
5、注意推敲
有些试题可能有多个正确答案，或是多种可能情况，比如两曲线的交点个数问题、分母不能为零，等等。解题时一定要全面思考，仔细推敲。
6、注意思路
考试中遇到困难时，不要始终抱着一种思想不放，应该善于变换角度去思考问题，运用多种方法去解题。
7、注意概念
解题时，概念不清、公式错用、张冠李戴也是考试之大忌。如等差数列前n项和可看作关于n的不含常数项的二次函数，而解题时则错误地假设为Sn =(n+1)k (k为常数)；应用等比数列求和公式时忘了对公比q不等于1的讨论。
8、注意条理
教育部考试中心在全国进行的高考科研测试结果表明，高考解题中的思想紊乱、语言表达不清、格式紊乱是考生的通病。因此，提高思维能力、语言表达能力，规范解题格式是目前考生要解决的一个重大问题。
一、滋润大脑的必不可少的因素：水。
水是我们身体的重要组成部分，充足的水分对我们人体有着非同寻常的意义，哪怕是轻微的缺水都是对会记忆的损害的，对我们精力有影响的，特别是在高考前属于炎热的夏热，水分流失相对比较快，更应该多喝水，每天至少要保证一千两百毫升水的摄入。
二、保护大脑类的食物：抗氧化物。
我们的大脑细胞会随着年龄的增长以及血液中不断流动的自由基因素，而被进行分解，从而导致记忆力的减弱，甚至丧失。而抗氧化剂是可以很好的对自由基产生的那些危害，所以应该选择多食用一些富含有抗氧化剂类的食物。抗痒化类的食物很多，我们生活中最常见的有胡萝卜、葡萄、草莓、大豆、菠菜等。
三、纤维膳食，可以调节能量。
我们大脑的运转是需要能量的，这个能量就是血糖，对于大脑功能血糖占着非常重要的位置，所以一定要保证大脑的能量，多摄入稳定血糖类的食物，膳食纤维类的食物无疑就是最好的选择，比如；水果、蔬菜、豆类以及坚果类等。
四、健康脂肪。
健康脂肪对于脑细胞结构的发育与促进是必不可缺的，大脑的运转是会消耗大量的脂肪酸的，所以一定要保证健康脂肪的摄入，食物的来源主要有：蛋类、三文鱼、菜籽油以及亚麻油。
五、维生素和矿物质。
这两种可以说是大脑的建筑模块。大脑所必需的模块因素维生素C、维生素B6、钙以及铁，这些都是必不可少的，所以膳食里必需保证这些量的摄入，不然如果缺乏的话，会使大脑的学习能力变得下降。如果摄入的食物不能够保证足够维生素，可以服用一些维生素，但服用时是好是跟食物一起吃，不能空腹，以免引起肠胃不适。
以上那类食物，是对于脑力、记忆以及健康等都是有着很好的作用，是高考前不错的食物建议，当然在高考前也因为紧张、压力等，那么那些因素也是综合要考虑一下的。
高考前考生如果感觉到疲劳的话，那么就是体内呈弱碱性环境，这时应该多吃一些碱性食物，来达到体内的酸碱平衡，这样的话可以有效的改善疲劳感，还可以适当的减轻心里的压力，日常生活中的含碱性的食物很多，比如：水果类，蔬菜类，奶类，豆类，鱼等。
还有就是要提醒考生们一点的是，如果承受的心里压力较大时，身体里的维生素C就会被大量的消耗，特别是经常熬夜复习，更是补充足够的维生素C，所以一定要适当的增加富含维生素C 的食物。还有为了爱护好大脑，一定要少食高脂高糖的食物。
[高考饮食禁忌]
禁忌一：高考考生临考前不能食用不卫生不安全的食品，这会导致考生无法正常高考，这点对于高考考生饮食禁忌中来说是最重要也要注意的一点
在临考时高考考生家长尽量不要让学生们食用冷荤菜和剩饭菜,还有不吃成熟度不够的和变质腐烂的瓜果,在饭后不要饮用冷藏饮料来解喝,饮料加工食品，我们不能确定它的卫生情况，喝时可以用开水来代替，开水既安全又对考生的身体有好处一举两得。
禁忌二：暴饮和暴食也是高考考生饮食禁忌中较为关键的一点
高考的考生们要注意平衡膳食,做到不暴饮和暴食，高考期间有些女同学为了减肥而盲目节食或少吃，有些家长考虑到考生们复习辛苦而变着花样给子女做好吃的，而考生们在遇到自己喜欢的食物时就没有节制的暴食，这样是不很好饮食习惯。在平时参加聚会时考生们谨记一定不要喝酒，否则会破坏身体，导致无法高考的情况出现。
禁忌三：高考考生饮食禁忌在考试前为了预防困乏而喝咖啡或吃巧克力
1、很多高考考生认为考前吃巧克力可以很好的补充能量，其实一种误解。有专家说：巧克力从吃下去大概需要两到三小时左右才能彻底产生能量，还有脂肪的代谢会增加耗氧，对于人脑来说并不是太有利，
2、有一些高考考生害怕下午考试犯困打盹，考前跑去喝咖啡，这种其实也是我们高考考生饮食禁忌中的一点，因为咖啡的强烈反应会抑制大脑的正常思维，导致考生考试失利，所以我们的考生要避免这种情况发生，在考试的前两天晚上早点睡觉，保证充足的睡眠。
禁忌四：在高考考生临考时切忌不能大量食用保健品，这也是高考考生饮食禁忌中比较重要的一点
现在正是考生备考的关键时刻，我们的家长一定要合理安排学生的饮食，不要跟风盲目给考生们吃一些保健食品，只要正常饮食就基本可以满足考生们的的营养需求了。卫生部也曾特别提请广大家长和学生注意，保健品是不能提高考试成绩，又会提高智商，它只对特定的人群有用，像病人才需要补脑才食用这些保健食品，正常人吃了这些保健品并不会使自己变得聪明一点。所以说这种保健食品既不安全又费钱而且说不定还会因食用了它们而让考生出现突发情况，导致高考失利呢。
1、早餐不建议稀饭、小面，以防摄入过量水和盐分，造成考生上厕所或口渴。
2、忌油腻、油炸类，此类食品会抑制大脑神经的兴奋。
3、忌过量甜食，以免引起胃反流、反酸。
4、忌韭菜、香菜、胡豆等，防止引起胃胀气。
5、不建议吃多刺、带壳、带骨食物，如鲫鱼、螃蟹、鸡爪，防止划伤口腔或食道。
6、晚上忌浓茶、咖啡或碳酸饮料，以免影响睡眠质量。
7、适当有氧运动，听音乐，促进体内有益的神经递质分泌，缓解过度焦虑。
8、有特殊饮食口味如喜爱麻辣味的考生，在高考期间应该避免这类特殊食品，以免引起上火、便秘。
9、防止中暑，常备藿香正气液、薄荷、绿豆汤等。
10、考生腹泻，应及时服药，食物选择无脂无渣软食，避免牛奶、油脂、粗杂粮等。
11、空调最适温度应该调整到25~29℃，注意通风，避免空调直吹，以免造成考生头痛或感冒。
12、使用花露水、风油精、防蚊贴等减少蚊虫叮咬，或将维生素B1溶于水后涂抹于皮肤上，安全无毒。
13、缓解眼睛疲劳，增加含维生素A、钙、锌、硒丰富的食物，如瘦肉、奶类、豆类、虾皮、芝麻酱、枸杞、油菜、鱼肝油、动物肝肾、海带、牡蛎等海产品。
1、考前食谱忌大变。
考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。
2、饮食最忌减主食。
考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。于康副主任强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”
3、吃鸡忌吃皮。
考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量，于康推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑。于康说：“当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑处于最佳功能状态;当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，考生的日常饮食中应注意营养均衡，切不可偏食。”
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
考生考前应多喝水，每天要保证1500—2000ml的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量。
于康特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
5、零食忌选坚果类。
于康告诉考生，零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此于康建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。
6、每天宜吃2个水果。
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，于康提醒考生，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。他建议：“菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。”
7、厌食宜用“羊吃草”法。
考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，采用“羊吃草”的吃法，在控制总量的前提下，多餐分吃，也同样可以摄取到考生一天所需的营养量。
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