下面是小编为大家收集的学生应该如何提升学习动机（共含5篇），仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“张曦晖”一样，积极向本站投稿分享好文章。
设置合理的目标
目标可以用来激发学生的动机以改善他们的作业表现。一般来说，具体的，短期内能实现的、难度中等的目标可以有效激发学生动机，因为这类目标比较容易达到。此外，目标的可接受性也会影响到动机。
有效利用反馈与评价
对学习目标达到与否的反馈与评价有助于激发动机，但是某些不恰当的评价方式常常会令学习者丧失信心而导致动机下降。
增加学习任务的趣味性
增加学习任务的趣味性是激发动机的有效策略之一。可以通过任务本身发生改变，也可以注重选择能够吸引学生兴趣的材料两种方式。
合理运用奖励与惩罚
奖赏或表扬可以满足学生的心理需要，进而增加学生出现某种行为的可能性，但如果适用不当，也可能降低其出现的可能性。
科学利用竞争与合作
竞争对与学习动机的激发有一定的影响，有积极作用，也有一定的消极作用，关键在于如何正确适用竞争手段，而合作在不同的方面能增强学生的积极性，激发学生的学习动机。
向学生表达明确可行的期待
个体对成功的价值以及对成功可能性的估计决定了动机的强弱，这一点主要从期望理论的角度出发，但也不是绝对的。
增强自我效能感
可以通过要求学生形成适当的预期来实现，也可以通过提供挑战性任务来实现。
进行归因训练
不同的归因方式会影响到主题今后的行为，一方面要引导学生找出成功或失败真正原因，另一方面要根据每个学生过去的表现对今后的学习角度进行积极归因。
一、帮助学生认识学习目的
学习目的是学生近期内或长远的达成目标，正如有了靶子才能瞄准射击，有了目标才能为之努力奋斗，不管有多大困难，都要“咬定青山不放松”排除一切干扰，达到理想的彼岸。学习目的教育，可以使学生认识学习的社会意义，把学习与崇高的共产主义事业、远大的理想联系起来，与集体利益联系起来，从而形成正确的、间接的、长远的学习动机。这类学习动机具有持久而强大的动力作用，它能推动学生产生正确的学习态度和提高学习的自觉性、积极性。
进行学习目的教育，应采用生动的、适合学生心理发展水平与个性特征的教育方式，易于接受，生动具体，富有感染性，使社会和教育的要求转化为个人的学习动机。诱导学生将自我人生价值的实现与国家人民利益结合起来，不要产生好高骛远、眼高手低的不良倾向。
二、培养学生浓厚的认识兴趣和强烈的求知欲
认识兴趣和求知欲是学习动机中最活跃、最现实的成分，是推动学生学习的一种最实际的内部动力。“哪里有兴趣，哪里就有知识”，要让学生认识到知识对社会和对自己的意义而产生学习的需要，而且在满足这种需要所从事活动的过程中产生愉快的情绪体验，从而产生进一步的学习需要。教师在讲授每门学科或每章每节之前，必须生动有力地讲清目的、要求和任务，并结合教材内容阐明其对社会的意义以及它在整个知识体系中的地位、作用和价值，这样才能激发学生的求知欲和认识兴趣。
另外，教师应采用新颖的教学内容和丰富多彩的教学方法。如果照本宣科、死搬教条，只能导致学生厌学情绪的产生。
三、重视学生学习成果的信息反馈作用
让学生及时了解自己的学习结果，可以激发学生进一步努力学习的动机。因此，应让学生知道自己作出的正确答案、学习成绩的进步以及在实际中应用知识的成效等，以激起学生进一步学习的愿望。在教学中，有时进行一种专项训练，可以让学生自行做练习，并规定在一定时间、条件下完成。通过反馈，让学生产生成就感和紧迫感并及时了解自己的欠缺，及时取长补短激发上进心。如果没有反馈，则缺乏激励很少进步。无论哪一门学科，没有随堂检测，效果往往不佳。
四、正确的评价和适当的表扬与鼓励
对学生的成绩给予评价和表扬鼓励可以强化学生的学习活动，从而巩固和发展正确的学习动机。表扬、鼓励比批评、指责更能有效地激发学生积极的学习动机。因为前者能使学生产生成功感，而后者会挫伤学生的自尊心和自信心。表扬与鼓励是教师对学生免费的赐予，是一种精神上的享受，不要吝啬你的表扬鼓励。
对学生应坚持正面教育，但也要实事求是、客观公正。过分的表扬也会滋长学生的骄傲情绪，使其忽视自己的缺点从而导致消极的结果。有经验的教师在表扬学生时也指出进一步努力的方向，采用“建议”口吻，“希望”语气，鼓励他们继续上进。学无止境，人无完人，让学生永远处在不懈追求远大目标的状态中，才能产生压力和动力。在批评时，要注意分寸，针对不同环境、对象、时间、地点，运用适合学生心理发展水平与个性特征的方式、方法，从积极方面把鼓励与批评结合起来，达到进一步激发学生学习动机的目的。
五、适当举办学习竞赛
人们通常认为，竞赛是激发学习的积极性和争取优良成绩的一种有效手段。举办学习竞赛，如征文、读书、书法、手工制作、小发明等，形式要多样，使每个参赛者都有成功的机会。有些长于抽象思维、有些长于形象思维;有些长于表达、有些长于运动和操作等。当然，进行竞赛的重点在于激励学生努力做得更好一些。
学生竞赛不宜过多过滥，过多竞赛会失去激励作用，反而会造成紧张气氛，加重学生负担，有损学生身心健康，学习成绩差的学生会因失败而丧失信心和兴趣。竞赛后的总结工作也要跟上，如对不同类型的学生进行思想教育，强化正确的学习动机，纠正错误的学习动机。
1.巧设悬念，激发学生学习的欲望
欲望是一种倾向于认识、研究、获得某种事物的心理特征。在学习过程中，可以通过巧设悬念，使学生对某种知识产生一种急于了解的心理，这样能够激起学生学习的欲望。
2.引起认知冲突，引起学生的注意
认知冲突是人的已有知识和经验与所面临的情境之间的冲突或差异。这种认知冲突会引起学生的新奇和惊讶，并引起学生的注意和关心，从而调动学生的学习的积极性。
3.给予成功的满足
兴趣是带有情绪色彩的认识倾向。在学习中，学生如果获得成功，就会产生愉快的心情。这种情绪反复发生，学习和愉快的情绪就会建立起较为稳定的联系，学生对学习就有了一定的兴趣。
正如原苏联教育家苏霍姆林斯基所说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在力量消失。”
4.进行情感交流，增强学习兴趣
“感人心者莫先乎于情”，教师应加强与学生感情的交流，增进与学生的友谊，关心他们、爱护他们，热情地帮助他们解决学习和生活中的困难。作学生的知心朋友，使学生对老师有较强的信任感、友好感、亲近感，那么学生自然而然地过渡到喜爱你所教的数学学科上了。达到“尊其师，信其道”的效果。
和学生进行情感交流的另一个方面是：教师通过数学或数学史学的故事等，来让学生了解数学的发展、演变及其作用，了解数学家们是如何发现数学原理及他们的治学态度等。
5.适当开展竞赛，提高学生学习的积极性
适当开展竞赛是激发学生学习积极性和争取优异成绩的一种有效手段。通过竞赛，学生的好胜心和求知欲更加强烈，学习兴趣和克服困难的毅力会大大加强，所以在课堂上，尤其是活动课上一般采取竞赛的形式来组织教学。
6.及时反馈，不断深化学习动机
从信息论和控制论角度看，没有信息反馈就没有控制。学生学习的情况怎样，这需要教师给予恰当地评价，以深化学生已有的学习动机，矫正学习中的偏差。教师既要注意课堂上的及时反馈，也要注意及时对作业、测试、活动等情况给予反馈。
帮助学生自己树立可实现的目标。学生如果不能达到不切实际的目标，就会感到失望、恼怒。应鼓励学生持续努力，不要只看重某次考试或作业的成绩。鼓励学生评改作业，分析自身优势，克服自身缺点，帮助他们对自己的进步进行评估。
告诉学生学好该课程的必要条件。不要让学生费力地猜测你对他们有什么期望。让他们相信自己能够学好该课程，准确地告诉他们获得成功必须做到什么。
避免在学生中造成过于激烈的竞争。竞争会引起焦虑感，从而影响学生的学习。学生进行小组合作时会比在个人相互竞争中更加专注于学习，表现出更好的领悟力，获得更多的学习成果，也会更加喜欢教师的教学方法。不要对学生的表现公开批评，也不要发表可能会导致学生相互竞争的言论或组织可能导致竞争的活动。
教师对所教科目要充满热情。教师的教学热情是提高学生学习积极性的一个决定因素。一般来说，教师的热情来源于自信、对课程内容的激情以及对教学的真心热爱。如果你发现自己对这些教材不感兴趣，可以回忆一下是什么吸引你进入这个领域的，然后将那些内容再次呈现给你的学生。
(1)要认识到学习的重要性。对于新入校的新生而言，在学习上不要有丝毫的放松心理。大学一年级是打好专业基础知识的关键一年，如果在这一年间有所荒废，对今后的学习就会产生不良影响。
(2)面对并接受现实。对于那些对学校和专业不满意的学生，因为学校和专业已经确定，几乎没有更改和调换的余地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并接受它，尽快进入学习状态，不要因此而影响到学业，以至于影响到自己今后的发展。
(3)端正学习态度。要树立正确的人生观和价值观，学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量。
(4)要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”，这种归因显然是不正确的。事实上，大学毕业生就业的出路仍然是以在校学习的成绩和全面发展的素质为选拔人才的根据，其他因素只能暂时起作用。
(5)培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。
学习动机是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。学习动机指的是学习活动的推动力，又称“学习的动力”。它并不是某种单一的结构。学生的学习活动是由各种不同的动力因素组成的整个系统所引起的。其心理因素包括：学习的需要，对学习的必要性的认识及信念;学习兴趣、爱好或习惯等。从事学习活动，除要有学习的需要外，还要有满足这种需要的学习目标。由于学习目标指引着学习的方向，可把它称为学习的诱因。学习目标同学生的需要一起，成为学习动机的重要构成因素。
学习动机对于人类的学习可以发挥明显的促进作用，尤其是对长期的认知领域的学习，学习动机的作用更加显著。因为长期的认知领域的学习需要个体不断地作出积极的努力，把新观念材料组合到自己的已有的观念中去。它要求个体具有集中注意、坚持不懈以及提高对挫折的耐受性这样一些意志与情感方面的品质。我们可以设想，一个毫无知识需求的学生对长期的有意义学习是不会作出努力的。他们表现出一种不能胜任有意义学习的心向，不能获得各种精确的意义，不能把新的材料同自己已有的观念组合起来，也不能根据自己特有的经验和词汇重新阐述新的命题。此外，他们也不会花费一定的时间和精力去练习和复习。这样，他们所学到的知识就不牢固，也谈不上为随后的学习打下基础。所以，长期的领域学习，必须激发学生的求知需要。
学习动机是在学习需要的基础上形成和发展起来的，学习需要的多样性决定着学习动机的复杂性，因而可根据不同的标准进行分类。
依据学习动机形成的原因，可分为内部学习动机和外部学习动机。内部学习动机是由学习者对学习的需要、兴趣、愿望、好奇心、求知欲、理想、信念、人生观、价值观，及其自尊心、自信心、责任感、义务感、成就感和荣誉感等内在因素转化来的，具有更大的积极性、自觉性和主动性，对学习活动有着更大、更为持久的影响。外部学习动机是由外在诱因，诸如社会的要求、考试的压力、父母的奖励、教师的赞许、伙伴的认可、评优秀学生、获得荣誉称号和奖学金、报考理想的学校、求得理想的职业、追求令人向往和称羡的社会地位等激发起来的，表现为心理上的压力和吸引力，因而外部学习动机也是学习动机总体结构中的主要组成部分。由于外部学习动机受外在诱因的影响，是随着外部条件的变化而变化着的，因而与内部学习动机相比，具有较强的指向性和较大的可变性，诱因发生了变化，外部学习动机的强度也随之变化，如果得不到及时有效的调节，则有可能表现为患得患失，影响学习效果。
家庭和社会要求内化的结果，是与学习的社会意义、家庭意义和个人意义相联系的，是指向未来的，即学习以后较久远的结果，因而对学习活动具有强而持久的动力作用。近景性学习动机具有直接性，是由学习者在学习的过程中获得的体验和结果引起的。比如学习内容有趣，学习后感到舒心、振奋，得到了理想的考试成绩，受到教师和家长的表扬等。近景性学习动机的动力作用具有暂时性和不稳定性。比如，小学生对自己喜欢的、考试成绩好的学科喜欢学，乐此不疲，甚至偏科，对自己不喜欢的、考试成绩不理想的学科不愿学也不想学，这应当引起教师和家.长的充分注意，要给予及时有效的指导和引导。
依据学习动机动力作用强度的大小，可分为主导性学习动机和辅助性学习动机。通常，学生的学习动机往往不是单一的，总是由主导性学习动机和若干辅助性学习动机构成的动机体系。主导性学习动机动力强，起着主导性作用，而辅助性学习动机动力弱，起着次要的、从属的、辅助性的作用。主导性学习动机随着儿童的成长而发生变化。比如低年级的小学生，其主导性学习动机可能仅仅是为了得到教师和家长的夸奖，而小学高年级学生学习的主导性动机即不再是为了得到夸奖，而是为了获得优异成绩，以便进入重点中学。一般来说，在某个学年段，主导性学习动机只有一个，而辅助性学习动机则可能有若干个。比如，争取好的考试成绩，得到赞赏，争当三好学生、优秀学生干部，树立或改变自己在群体中的地位等，均可成为辅助性学习动机，而以优异的学习成绩进入重点学校则可能始终是小学高年级学生的主导性学习动机。主导性学习动机和辅助性学习动机，只要其动力方向一致，符合社会要求，有利于小学生身心健康成长，就是有意义的，就应当充分地肯定和鼓励。
1、利用信息反馈，奖惩得当
反馈就是让学生及时了解自己的学习结果。这就要求教师给学生提供的反馈要清晰，具体。千篇 一律，纯粹为了评价而评价的毫无意义的反馈结果使学生很被动，不知下一步该做什么，只能被老师牵着鼻子走。所以，一堂表面上热闹非凡的课给所有听课者的感觉就是在“做秀”，没有真正的实用价值。及时、经常的反馈也是必要的。特别是学生的作业，如果不及时批改，等学生开始遗忘的时候再讲评，就只会起到事倍功半的效果，这样的反馈也不能激发学生进一步努力的愿望。在小学阶段，教师如能够提供正确的反馈信息，再加上适当的评价，效果相当的好。如给因为它只是作为一种奖励来吸引该学生的注意力，使他的内部学习动机转化为外部学习动机罢了。
2、发挥教师评价作用，促进学习动机的提高
有的教师说“爱也是学习动力!”这话的确是有道理的。如果学生喜欢一个教师，就会爱屋及乌，喜欢这个教师所教的课程。即：师生关系的融洽也能促进学习。当然，教师的期望是影响学习动机的间接因素，它必须以学生的自我认识为中介。有自卑感的学生，会不接受老师的高期望;有自强精神的学生，会鄙视老师的歧视，“说我不行，我非要证明给你看我行!”所以，教师对全体学生的高期望必须要有效地被学生“认同”或接受，成为大家的共识，才能真正起到促进学习动机的作用。首先，教师在课堂上要尊重学生，重视集体的作用，将老师的主导作用与学生的主动性有机结合，造就一种师生友好，心情愉快，学习有兴趣，对成功有信心，富于探索，有创造性的课堂气氛;其次，在课后，要及时了解学生的反馈信息，并对此给予一定的评论与指导，提供如何保持与提高成就的方法，如何克服与改正错误的方法，这对于学习动机的激起与保持是很重要的。
3、改变试题中某个固定条件的策略
初中数学试题千千万，如果在课堂教学中我们善于利用试题改编的策略，把数学试题能够在原试题的基础上加以改编，那么课堂教学中数学试题就不求多了，这样能够让学生摆脱题海战，改变数学课堂的枯燥，培养学生对数学学习的兴趣。并且在试题的不断变化中让学生真正体会到数学的变幻莫测，数学的深奥与神奇，让学生的数学思维创新进一步得到提高。
总之兴趣是最好的老师，有强烈的学习动机才有好的学习效果。但是学生的学习兴趣很多时候并不是凭空产生的，需要教师采取一定的措施。在平时的教学中可以采用一系列的措施，才激发学生的学习动机。
1.马斯洛层次需求理论
下面想跟大家讲讲最著名的层次需要理论。马斯洛认为，人的需要是由以下五个等级组成的。由低到高是生理的需要，安全的需要，归属与爱的需要，尊重的需要，自我实现的需要。
大家目前都能满足生理需要，这是最重要的，最有力量的。如果对食物、水分、空气、睡眠等需要没有得到满足，其他需要也就没有那么重要了。
安全的需要是指人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、免除恐惧和焦虑等等。如果学生在上课的时候在担心家里的父母会不会吵架，或者老师会不会批评自己，而且对这些不安全因素的威胁无能为力，就没有办法安全学习。
归属与爱的需要，是指一个人要求与其他人建立感情的联系，如结交朋友、追求爱情、参加一个团体并在其中获得某种地位等等。孩子们会参加学校社团，一方面是为了学习知识，一方面是希望有在团体中结交兴趣爱好相同的朋友。
尊重的需要是指自尊和希望受到别人的尊重。自尊需要的满足会使人相信自己的力量和价值，使学生在生活中变得更有能力，更富有创造性。相反，缺乏自信会让人感到自卑，没有足够的信心去处理面临的问题。如果孩子的自尊心很强，不服输，就会促使他一直进步。
最后，自我实现的需要，是人们追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化。有些学生追求一百分，就是为了满足自我实现的需要。
这五种需要都是人最基本的、与生俱来的需要，构成了不同的等级和水平，并成为激励和指引个体行为的力量。
马斯洛认为，需要层次越低，力量越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。只有在低级需要得到满足或部分满足之后，高级需要才可能出现。例如，当一个人饥肠辘辘，或者担心安全而感到恐惧的时候，是不会追求归属或爱的需要的，因此高级需要出现的比较晚。自我实现的需要要到成人后才出现。
影响到个体生存的需要叫做缺失需要，得不到满足的时候可能会威胁到生命。高级需要不是生存必须的，但是满足这些生长需要可以让人精力旺盛。满足这些需要也需要比较好的社会、经济条件。
2.学生学习满足了什么需求
之所以要花这么长的时间探索需要，是因为，动机是在需要的基础上产生的，当某种需要没有得到满足时，它会推动人们去寻找满足需要的对象，从而产生活动的动机。当需要推动人们去活动，并把活动指向某一个目标的时候，需要就成为人的动机。需要作为人的积极性的重要源泉，是激发人们进行各种活动的内部动力。刚才其实我们也提到了，交往需求、社会赞许需求、求知需求、成就需求、归属与爱的需求、尊重的需求、自我实现需求，这些都会促使孩子去学习。
3.如何满足学生的心理需求从而促进学习
首先，提供良好的学习条件。我想这一点不用我多说。现在的孩子们基本上都享受着“衣来伸手，饭来张口”的小王子小公主待遇。
如果促进孩子们的生长需要来促进学习呢?
第一， 设置合理的目标和诱因，促使学生去追求目标。
我想各位家长都知道这个方法，每次考试，都为学生设立一个可以实现的，具体的小目标，比如数学成绩提高五分，名次提高五名，语文默写全对等等，然后设置小小的奖励，比如去一次游乐园，买一个孩子心仪已久的东西。请注意这个目标一定是可以实现，不要提出过分的要求，比如让孩子一口气进步100名，如果他觉得这个目标是不可能实现的，自信心、自尊心都会受到打击。也要注意奖励也是可以兑现的，而且不要过于贵重，否则孩子可能会觉得自己被欺骗了。
第二， 提高自我效能感。
让孩子对学习有所期待。
我们可以通过刚才提到的方法一来一步步对孩子的学习行为进行强化，并且提高学生的自我效能感。如果学生开始期待学习进步，期待得到相应的奖励。就会像一条一直想吃鱼饵的小鱼。有的孩子会相信上课认真听讲，下课认真做作业就会取得好成绩，这个是结果期待;有的孩子会判断自己是否有能力完成某一个行为，比如，判断自己是否能够考到某个分数，判断自己是否能独立完成这个作业。这个就是自我效能感。我们要引导孩子能够正确评估自己的能力，清楚自己能做到什么，然后设置相应的情境、目标，让孩子能够获得成功，提高自我效能感。
第三， 对学习成果正确归因。
学习成绩的归因非常重要。
每当我们面对分数，无论是好是坏，都会做出一个分析。举个例子，如果一次英语考试成绩很不好，家长和孩子可能会把原因归为自己学的不好，没有努力，没有学习英语的能力，或者平时不好好念书——这些都是个人的因素;如果归因为考试难度太大，运气不好——这些就是与个人无关的外部因素。正确归因有非常重要的意义。如果是外部因素导致结果不好而错以为的个人因素，很可能会让孩子失去学习的兴趣和信心。相反，如果把个人因素归为外部因素，很有可能会骄傲自大，或者不愿意对学习负责任。同时又这些因素也有稳定性的区别，比如学习能力和任务难度是稳定的，如果考试难，对每个人来说都是难的，如果你学习能力不够，那么每次考试都不会有太好的结果。而努力好运气是不稳定的，这次运气好，不一定下次运气还好。这次考试努力了考好了，下次考试不努力依然会考差。家长和孩子要学会正确归因，如果是因为个人因素成功，这种自豪和成就感会促使孩子继续努力，如果是因为个人因素失败，当孩子产生内疚或者羞愧情绪的时候，家长也不要过度批评，而是适当鼓励，让孩子重新拥有学习的信心。
我们再来快速复习一下要点，首先是设置可实现的小目标和可兑现的小奖励，一步步去完成。然后学会对自己的能力正确评估。正确判断我们的成功或失败是内部因素还是外部因素，最后，不仅仅依靠运气，更要依靠努力!
一是制定计划。计划要包括(1)确定一个适合的方式，比如说跑步、竞走或者打球、游泳等等。(2)规定锻炼的频率，每天跑步，一周打两次球，游两次泳等等。(3)运动的时长，一个小时或者更久。当然，不可能每周都能严格按照计划的方式完成，但是总体的运动量不应缺少。如果父母有事情这周没有时间带孩子去游泳或者打球，那么可以多跑几次步代替这一部分运动量。
二是科学运动。爱美之心，人皆有之。我有一个初中的妹妹曾经自己默默减肥，结果因为过度节食，在升旗仪式上昏过去。当然这里并不是说鼓励小孩子们减肥，而是用这样一个案例来说明运动、减肥等这些关于身体健康方面的知识的重要性。小孩子对于运动减肥的科学知识了解及其有限，很多都仅限于明星演员采访中所讲的节食节食减肥，对于科学的身体运动减肥知识却知之甚少。此时，父母扮演的更应当是一个知识普及者和引导者的角色。当然，运动健身这个话题在成人之间也并未完全普及，但是这并不影响相关科学知识的获取，家长可以借助知乎、豆瓣等之类的网络平台或者keep等等的专业健身app和孩子共同获取科学专业的运动健康知识，也可以去买专业的运动健康书籍。一句话，小孩子因为爱美要减肥并不可怕，可怕的是乱减肥。
三是父母互动。运动是一家人共同相处沟通的好时机。暑假，孩子们花去最多时间的很可能是手机平板电脑，实际与父母相处的时间并不多，也懒得和父母交流。而全家人一起运动意味着动感的亲子互动。亲子之间完成一项体育运动，不仅仅有利于交流感情，更会给家长提供更多的教育和交流机会。从运动中，关注孩子身心成长可以说是最直观的一种方式了。也记得我小时候和我爸爸一起打羽毛球，因为我球技太差，打过去的球东倒西歪，那么当时他也是旁敲侧击的告诉我，平时的打球不是比赛，只是为了打得愉快，锻炼身体，那么就应该更多顾忌到对家的感受，打过去的球应当让对方更好接，这样对方才愿意跟你继续打下去。可能球技仍然为精进多少，但是这些小小的道理却在我后来成长中许多不同的场合浮现，影响着我的一言一行，甚至一些重要的选择。
四是坚持不懈。制订好计划就应当好好去实施。每周的运动量应当坚持完成。这也需要父母和孩子的共同努力。锻炼的坚持也是毅力的一种体现，身体素质同样是一个人综合竞争力的重要组成部分，而且假期所养成的锻炼习惯更应该延伸到学期中。俗话所，21天可以形成习惯，在暑假剩余的时间中坚持下来，渐渐将运动健身变成生活的一部分，成为一种自然的习惯。
一、初中体育教学的重要性
随着新课程改革的不断实施，社会对学生的培养提出更高的要求，要求学生必须德、智、体、美全面健康发展。在初中教育中，体育教学作为其中一项重要的科目，能够促进学生身体素质的健康发展，必须引起人们足够的重视。因此，初中体育教学对学生成长十分重要。
二、初中体育教学的现状
1.学生缺乏对体育课程的重视
就目前而言，初中生普遍缺乏对体育课程的重视，没有明确体育锻炼的重要性。多数学生在体育学习中缺乏端正的态度，不具备较强的体育学习动机，导致其体育学习成绩不理想。
2.教师缺乏较高的职业素质
大多数学校的体育教师资历较浅，缺乏丰富的教学经验，对体育教学也缺乏正确的认识，其自身的职业素质水平也较低。并且，较多体育教师不具备端正的工作态度，导致其体育教学质量无法得到提高。
3.缺乏良好的教学条件及科学的目标设计
大部分教师进行目标设计时缺乏全面、合乎实际的考虑，导致体育教学内容不够规范。并且，，初中学校普遍缺乏先进的体育设施及形式丰富的体育活动，对学生的体育学习造成阻碍。
三、激发初中生体育学习动机的相关措施
1.构建和谐的课堂氛围
教师应充分体现学生的主体地位，以学生进行体育活动为主，教师在必要的时候进行正确的指导。通过和谐课堂氛围的构建，提高学生体育学习的兴趣，使学生能够在体育学习中更加积极主动。
2.引导学生明确体育锻炼的重要性
教师应使学生明确体育锻炼对学生自身所具有的积极作用，告诉学生体育锻炼是强身健体的有效途径，学生必须加强锻炼，使自身体质得到增强。
3.加强对学生的鼓励与支持
在体育教学过程中，教师应加强对学生的鼓励，针对表现较好的学生，鼓励其往更高的目标发展，针对表现欠佳的学生，应鼓励其克服困难，挑战自我。通过对学生的适当鼓励，增强学生体育学习的热情及信心。
总之，初中体育教学对学生健康成长十分重要，就学生的体育学习而言，学习动机在其中扮演着重要的角色，教师应采取有效的措施，增强学生体育学习的动机，从而有效提高体育教学的质量，促进学生的全面发展。
★ 学习提升计划
