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小学生足球训练中如何练好传接球论文
摘要：面对着我国学生体质近些年逐渐下降的状况，国家通过以足球这一运动作为试点来增加学生的运动量，提高学生的身体素质，同时也能为足球的后备人才打下一个厚实的基础。本文中我重点阐述了小学生打好传、接球的意义和方法。
关键词：小学生；接球；传球；意义
一、什么是传、接球
1.传球是组织进攻，变换战术和创造射门机会的有效手段。就脚法来说，有脚内侧传球、脚尖传球、脚背内侧传球、脚背外侧传球、正脚背传球以及脚后跟传球。
就空间距离来说，有地面、低平、过顶高球的纵短、长传；地面、低平、过顶高球的纵短、长传；地面、低平、过顶高球的斜/横短、长传等。
就飞行轨迹来说，有直线、斜线、弧线和勺子。
就战术来说，有传脚下的脚下球、传提前量的直塞球，以及几人战术配合的相互之间的撞墙式传球和为控制球场节奏和获取更多控球权的传球等。这里主要谈地滚球。
2.接球是指运动员运用身体的有效部位，将运行中的求有目的接控在所需位置上的动作方法。接球的方法有很多，有脚底、脚内侧、脚背正面、脚背外侧、大腿、胸部、腹部及头部等。
二、为什么要练好传、接球
1.传球是比赛中运用最多，也是最重要的技、战术手段。运动员接球后80%是将球传给同伴，20%是运球或射门。因此传球技术水平的高低代表着一个运动员和一支球队整体比赛能力的高低，传球成功率往往决定着比赛的胜负。
2.接球。良好的接控球能力能为球队创造更多的进攻机会，也是保证进攻战术顺畅的重要因素。
三、怎样练习传、接球
1.通常在训练前我们可以给学生10分钟左右的时间用来练习不同形式的接球也可以结合传球的同时来练习接球。当然要根据学生技术基础的情况不同，我们应该从较为简单的接球方式开始，在学生足球技术不断提高的同时再逐步增加接球的难度。
（1）脚内侧接球：脚内侧接地滚球时，根据来球的距离、方向以及速度我们可以用迎撤缓冲的方式，挡球的'方法或从上向下切球的办法把球给接好；接内侧接反弹球时，脚要稍抬起，脚底稍外翻，当球反弹起的瞬间用脚弓内侧把球接好；脚内侧还可以接空中球，面对空中的来球，大腿抬高，选择来球下落的适当高度，用脚弓内侧将球接在身体附近。
（2）脚背外侧接球：脚背外侧在接地滚球时可以结合三人间的传球练习，这样在练习接球的同时也可以把传球练起来，练习时，左右脚都要练习，这样才能在比赛时根据防守人的位置来恰到好处把球接好，摆脱防守人；脚背外侧接反弹球时，脚底要向内翻，在反弹球即将要弹起的一瞬间用脚背外侧将球控制好。
（3）脚背正面接球：脚背正面接的一般是从高空落下来的球，脚要稍抬起，用脚背正面将球给卸下来，在接球时，要注意脚背正面要给球一段缓冲的距离。
（4）脚底接球：脚底接地滚球时，要注意来球的方向，距离，来球的速度等用脚底将球接好。脚底接球时要注意力集中，防止把球给漏了；脚底接反弹球时，当球即将从地面反弹起的一刹那，脚稍抬起，用脚底将球控制在脚下。
（5）大腿接球：大腿接的基本是从高空下落的球，用大腿接球时，要选择好皮球下落的高度，判断好皮球下落的位置，学生练习大腿接高空下落球，要注意告诉学生接球时大腿与球的缓冲。
（6）腹部接球：腹部接反弹球时，接完球之后身体重心随球向前跑动，及时把球控制在自己身体范围内；腹部接平空球时，来注意来球的方向，人与球的距离，球的高度等，学生刚开始练习的时候，可以两人一组，一人手抛平空球，一人练习接球。要告诉学生接球时要注意缓冲。
（7）胸部接球：胸部接的是一般高空下落的球，接球的方式有挺胸式和收缩式。挺胸式接球时，胸部要紧张，接球的瞬间要主动发力，然后把球控制在身体附近；缩式接球时，接球的一刹那，要注意让球与身体的缓冲。
（8）头部接球：头部可以接正面的来球，也可以接过头顶的背向的来球。接正面来球时，要注意头前额与来球的缓冲，当球过头顶后，头前额主动顶球，让球快速下落，然后将球控制好。
（9）在上述接球的练习中，凡是涉及腿部以下的部位，左右两边都要练习，由于大多数人右面都是惯用腿，所以在练习时左面的腿甚至比右边的还要多加练习。只有这样在比赛中才能灵活运用。
2.传球的练习。刚开始练习传球的时候可以先从简单的短距离直线传球练起。练习时借助标志盘，在规定的宽度与长度间进行传球练习，传球时要注意与同伴间的相互呼应和抬头观看。练习传球的同时也要学习脚内侧的接球。学习传接球时可以结合运球的练习，这样可以使训练不至于太单调。随着传接球的技术有了一定的基础后可进行多人的围成圈的练习，外面的人先拿球，里面的人进行跑动的接传球练习。传球的时候要相互呼应，注意观察。练习传接球时，要注意形式的多变，避免因训练方法较少让学生感到枯燥、无趣。练习传接球的人数由开始时的两人间的传接球练习到有标志盘摆放成三角形的三人间的练习形式，四边形的四人间的练习。这样的传球练习便于和接球转身的练习相结合。当技术再提高时，可以组织8~10人面对面的传、接球加跑动的组合练习，也可以借助标志盘的两人间面对面的左右移动的左右脚脚弓的单独练习。
传、接球技术是足球比赛的基本技术，只有把基本技术学得扎实了，球员才能把球运用的更加灵活、自如，才能做出新颖、实用的动作。比赛中，流畅的传、接球能够拉开对手的防线创造更好的进攻机会。练好传、接球，在提高技能的同时，也能发展学生的体能及团队协作精神。因此，我们从小学起就要为学生的传、接球技术打下坚实的基础。练好校园足球，将会有力地提高小学生参与足球运动的热情，增加我国的足球人口，为我国足球后备人才的培养提供强有力的保障。
XXXX学校 郭 锐
【 摘 要】通过文献资料法、观察法和访谈法对中学生足球传接球技术进行了分析阐述。在激烈的足球比赛中，高水平的传接球是取胜的关键，这就需要提高训练质量、细致扎实地抓好传接球、技术的训练加强其间的技巧性；提高运动员在比赛中的心理素质；提高教练员素质和科学训练水平。
【关键词】足球；少年运动员；传接球；技术；训练方法
1．前言
传接球在足球运动中是非常重要和关键的技术之一，也是最基本技术，它是构成整体战术配合的基本因素，也称之为基础战术。观看国际高水平足球比赛，我们会常常看到一些激烈的对抗中即席发挥的高难度动作，令人叫绝。我们还可以发现，出现这些情况一般都在高水平运动员的身上发生，而从技术上看，这些高水平运动员所做出的高难度动作，从他们触球时身体与球的距离、触球部位，其实都是我们所了解的标准动作。也就是说，是以规范的技术动作为基础的`。
2．研究对象与方法
2.1研究对象
内蒙古包头市第一中学男子足球队
2.2研究方法
文献资料法：查阅大量书籍、报刊。
观察法：对内蒙古包头市第一中学男子足球队训练课进行观察。
访谈法：关于传接球的重要性的问题向四位专家进行访谈
3．结果与分析
观察内蒙古包头市第一中学足球队比赛以及训练中传接球技术动作时，发现中学生对传接球的技术动作掌握不够熟练，技术动作容易变形，在传球时，注意力过于集中在足球上，而忽略的传球时的技术动作和观察队友的跑位，击球时，脚踝过于放松，导致出球时击打的位置错误，传球缺乏准确性。在接球动作环节上，无法放松身体，动作接球时僵硬，无法很好的控制好来球，注意力不够集中。
3.1脚内侧传球
踢球脚，脚外转并使触球的中靴部分以正确角度对准来球路线，踝部要紧张且保持坚硬为了传出低平球，足靴触球时应使作用力通过脚的水平中线。支撑脚的放置应与球的侧方有足够远度以保证踢球脚的自由摆动。头部位置。眼睛应注视球且头部保持稳定。
3.2脚背踢球
踢球脚，脚趾指向地面，这样在脚背触球时可使其通过球水平中线。若脚趾不指向地面，踢球脚的触球部位将在球的中部与底部之间，球将飞离地面。击球作用力也应通过球的垂直线呈30度用，足靴的角度很少会是垂直位置。支撑脚。该脚的选位应与球平行，距离球英寸远(1英寸=2.54厘米)否则触球部位将在球的中部与底部之间，踢出的球将飞离地面。头部位置，应低头注视球且头部保持稳定。
3.3脚外侧传球
脚外侧传球是那些希望达到高水平的球员必需的武器。该技术适宜在密集情况下进行短距离传球，以较大的角度轻击球并极具隐蔽性，长距离的脚外侧传球可使球绕过防守队员。“敲传”踢球脚。脚外转后轻击球的内侧，为使球低平飞行，触球使应使作用力通过球的水平线，这一技术只适宜做近距离传球。
3.4脚内侧传弧线球
这种传球技术不要和脚内侧推球技术混淆，脚内侧传弧线球技术无论做长短距离的传球都可以适用，并可使球产生很强的旋转和飞行中的弧度。踢球脚。踢球脚要由内向外横削球。有一个踢球腿外转的过程，若是右脚踢球，应以第一足趾关节部位即踢球脚内侧的前部触击球的右中部，就可使球自右向左旋转并呈弧线飞行，触球点在球的中部以保证球低平前进。支撑脚。支撑脚的选位在球的侧方8-12英寸（1英寸=2.54厘米）且稍后一点。头部位置，目光注视球且头部保持稳定。
4．结论与建议
4.1结论
通过熟练传接球的技术动作在比赛中与队友配合融洽，观察场上的球员跑位，达到传球到位、目标准确、力度适中、球到人到，从而更加的提高了球队的整体配合流畅，失误率降低，进攻更加具有威胁。
培养中学生初步掌握足球整体性，掌握传球的动作要领，达到快乐足球，为校足球队争得重多比赛胜利，为普及中学生传球技术打下基础。
在比赛中，传球固然重要，但如果接球队员在接同伴传来的球时，失误过多就会浪费很多重要的机会，所以接球技术动作与传球技术动作是在比赛中必不可缺的，通过本文对接球技术动作的阐述加强了接球时对球场上的观察能力，通过接球的技术环节，培养中学生对接球技术的重视性。
4.2建议
在现代足球快速发展的今天，足球传接技术动作在校园足球中已有非常大的改变。建议在训练中学生足球队时要加强在传接球技术的训练以及基础动作的训练，为校足球队赢得比赛胜利打下坚实基础。
通过本文对传接球的技术动作的论述，表达出传接球技术在足球场上的重要性。如果在一个球队中，没有了传接球配合流畅，也就不可能组织起来有效的进攻。
在中学生足球训练中，多开展一些能够提高学生对传接球有兴趣的训练内容，在中学生中普及传接球技术，培养学生对足球的热情，从而达到快乐足球，“健康第一”的教学目标
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小学生如何练好钢笔字教育论文
同学们知道钢笔字的最大特点是实用,实用是一种字体最基本的价值,在实际生活中应用越广泛的字体,其实用价值就越高.无论在中国还是在世界上,到处都可以看到人们在用钢笔写字,而且都希望把字写好.这几乎是一种社会文明的标志.实际上,把字写好确实也能使工作效率提高,减少差错,提高成就.我不是
那么,小学生应如何写好钢笔字呢?
练字必须有正确的姿势
写字姿势不对的人,往往感觉不到姿势不对.然而,别人一看他写的字就知道:“歪了”。
姿势对字的影响是很大的。有的人写字像“风吹”，都倒向一个方向；有的人写字像“爬坡”一行字左边低右边高，都是不正确的姿势造成的。时间长了，不仅字写不好，反过来还会使身体发育畸形，正确的姿势如下：
头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说，写正揩和小字就近一点，写行草和大字就远一点。
身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，略向前倾。
胸 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离。
臂 两肩应放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。
练好字之后，马背上`舟车里都可以信笔疾书，不一定非讲究什么姿势。但练习阶段，
特别是小学阶段，一定要养成良好的习惯。有了这个基础，才能在环境不利的情况下写好字来。
〈二〉练字必须有正确的执笔和运笔方法
钢笔似乎人人会使用，但如果想练好字，还有些应该注意的`细节。
一般说来，现在都是“三指执笔法”。也就是“大拇指与食指的指头在上面紧紧地捏住笔杆，笔杆上部自然地斜倚在手掌的虎口出处。其实，光靠这三个手指还不行。无明指和小指的作用也很重要，它们弯曲成行贴在纸面上，保证了执笔远行的平稳。
钢笔执笔讲究“指实掌虚”。所谓“实”，是执笔的手指一定要在指端用力，尤其是中指指甲上端左侧最为吃力，写字多时这里会压出一个小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就不得劲。所谓“虚”，是手掌中心要自然空虚，同时也指作为依拖的无名指和小指不要死压在桌子上，要“虚”提一些，才能使运笔灵活。
关于钢笔运笔，首先是用手指去拨动笔杆，笔尖活动范围较小，起落变化也不大。其次是“悬腕”笔尖活动范围扩大，起落变化也丰富。但后者的缺点是用大动作写小字，不稳，为了保存“悬腕”之长，祢补不稳之短，可以将小拇指调动起来，起到一种支撑和调节的作用。用这种方法写字，手腕和桌面若离若即，离开时，小拇指略作支点，使运笔稳健；相即时，小拇指略为撑起，使运笔灵活。
（三）注意钢笔字的笔法
谈到用笔，古人也称为“笔法”。有人说钢笔字只讲结构，不讲笔法，其实是忽略了写好钢笔字的一个重要的方面，钢笔字岂能不讲笔法？只不过比毛笔字变化更加微妙罢了。
我们小学生一般是写揩书，那么钢笔的运笔方式就不能照搬毛笔的“逆笔回锋”了。但对“无垂不缩，无往不收”的精神还要有所领会，也就是说，要用轻重、快慢和刚柔的变化达到沉着有力的目的。在一字之中，要学会轻重并用、刚柔相济。概括来说，就是要注重“捉”和“按”两个字。这样，钢笔字虽然小，也同样有了沉稳与飞动、粗壮与精细、阳刚与阴柔的对比；点划之间，不是简单的细铁丝一样的均匀线条的组合，而是有节奏、有韵味、有动感。于是。才有可能在适当的间架结构中显示美感。
（四）字的间架结构要反复揣摩
一个字是否好看，笔法是第二步的事，第一步要讲间架结构。
“间架结构”，这四个字是从盖房子的话里借来的。字不是“门面”？一个门面要修好，先要七梁八柱的搭个架子，称为“间架”。搭好架子之后，梁与柱之间还要加一些互相联结的部件，还要安门上窗，这些统称为“结构”。一个字的“间架结构”包括了各种部首和其他各部分之间的整体组合，也包括了各笔划之间的具体搭配。
（五）要写好钢笔字笔顺不可忽视
小学生写字往往有个毛病，叫“到插笔”，就是“笔顺”不对有不少害处。第一是影响全字的间架结构布局。例如“王”字，先写下面的“一”，再向上写就很不顺当，全字的平衡也不易把握。第二是影响写字的速度。汉字的构成是有规律的，如果违背了这个规律，扭着劲去写，当然也写不快。例如写“人”，必须先撇后捺，如果先捺后撇，明显地是绕了个圈子，时间必然用得多。
笔顺的规责大约可以归纳为以下几点；
1先上后下 一个字无论是由几个部分组成的，各个部分都要先写上部分，后写下面部分。
2先左后右
3先中间后左右 中间出现竖勾，左右为提点和顿点的字，先写中间部分，后从左向右写两点。
4先左右后中间
5拦腰在后 这类字比较少,如“女”、“母”、“毋”等，要等字的基本框架行成后，才能写拦腰一笔。
6最后封口 周围形成四框的字，先写左边，上边和右边，然后写里面，最后封口。
除了上面六条基本规律之外，还有一些特殊的情况。例如“方”字的下半部，笔顺应该是从右向左，又如“幽”字，就和前面的第三类差不多，也要先写中间，然后左右再左右。但这样的情况教少，偶尔遇到时，特别加以记忆就行了。
这六条基本规则也不是各个孤立的，往往在一个字中要综合利用，既要从上而下，有要从左向右。所以不要死记这些规则，而是要通过每一个字的实际练习掌握它应有的笔顺。
小学生如何练好钢笔字？这个问题我相信大家明白了：必须在正确的理论指导下去大胆实践，才能靠自己的力量去奔向理想的境界。
青少年传接球技巧训练的几点思考的论文
论文摘要：伴随着2l世纪的到来，足球运动无论在技术还是在战术上都取得了长足的进步。本人作为王后军青少年业余足球学校的客座教练员，通过观摩学习和理论实践，得到了很多传接球训练的方法，使我本人受益非浅。由此，本人希望通过本文得出青少年足球运动员传接球技巧训练的合理方法，以使我们的青少年足球运动员能够在先进的训练中茁壮成长。
论文关键词：青少年传接球技巧
一、前言
现代足球运动发展到现阶段，一个非常显著的特征是高强度的时空争夺。一场激烈的足球比赛在抢、逼、围的时空较量中，运动员的身体对抗日益加剧，运动员的抗干扰、抗冲撞能力成为衡量训练与比赛质量水平高低的重要依据。我国青少年足球训练与世界强国的训练方法有着许多差异。我国教练员在足球训练中的传统指导思想是先学技术动作，再进行对抗练习和比赛。而国外的训练方法是教了技术动作后，再在对抗的情况下练习技术动作。与国外的的青少年训练相比，我国青少年的对抗性、实战性不突出。没有身体对抗，从某种角度而言，就谈不上身体对抗训练，更谈不上培养队员对抗能力和实战能力。本文试图根据足球发展趋势，研究在对抗的条件下完成传接球技巧的训练方法，通过对对抗中传接球训练方法的研究，对我国青少年足球训练是否适用，在比赛中能否更好的完成传接球技术，是否比以前的训练方法实用、有效，通过研究寻找出更好、更适合我国青少年身体发育特点的训练方法。
二、研究对象和研究方法
1.研究对象
上海市王后军青少年业余足球学校训练四队中的28名队员，队员以85,86年龄段为主，接受足球正规训练2--3年。
2.研究方法
(1)文献资料法
在研究过程中，本人通过查阅了《辽宁体育科技》、《武汉体育学院学报》、《沈阳体育学院学报》和《现代足球》等在内的大量资料。
(2)问卷调查法
对上海市王后军青少年业余足球学校四队(实验班)(对照班)全体队员进行问卷调查，实验班14份，对照班14份，问卷共发放28份，回收率100}%，无效卷0份，有效卷28份，有效率100}}O。信度检验采用再测信度检验，在首次问卷发放两周后，对其中6名调查对象进行第二次调查，两次调查结果相符。
(3)实验对照法:
①实验对象
在上海市王后军青少年业余足球学校中对训练四队实验班14人、对照班14人进行实验，共计28人。
②实验时间
10月至1月。
③实验内容
实验班:结合国外先进训练方法进行对抗中传接球训练。
方法有:第一个月―2打1跑动中传接球练习，3打2局部攻防传接球练习，4VS1传抢球(两脚出球)，SVS2传抢球(不限脚数)。
后两个月逐渐加大难度、强度―6打4半场攻防练习，3对3盯人防守练习，5对5盯人防守练习，7打7半场攻防练习，SVS2传抢球(两脚出球)，4}}5?传抢球(不限脚数)，7打3传抢球练习。
对照班:按照以前非对抗的传接球训练方法训练。
(4)观察法
通过比赛观察，进行传接球技术统计，以便进行实验。
(5)数理统计法
对实验数据进行分析，对回收问卷调查表进行数据分析
三、结果与分析
本人从月一201月在上海市王后军青少年业余足球学校带队，在训练期间通过实验得出以下结论。
1.实验结果
通过以上实验我们不难发现，实验前后对照班进步不大，传球成功率只是有实验前的47．9％变成r实验后48．6t；而实验班无论在传球次数还是在传球成功率上都取得r很大的进步，其中传球次数由实验前的305次增加到『_实验后的347次，成功率也由实验前的46．9％增加到了实验后的.56．5％。由此可见，对抗中的传接球训练是实验班取得了比对照班要大的进步。
(1)以前传接球训练方法过于单调，没有对抗，与比赛要求差距较大
通过对问卷的研究我们不难发现，在过去的以前传接球训练中，我们主要以原地传球和移动中传球为主，在传球训练中没有对抗。在表3和表4中以原地传接球训练为主要训练方法的占有92．9％和100％的高比例，而对抗中的传接球训练却没有。同时，有78．6％的实验班和对照班的同学认为训练中的传接球和比赛中的传接球差距很大，由此我们不难发现我们的以前的传接球训练还存在着很多不实际的地方。
(2)高水平的传接球训练可以提高队员心理素质
经过研究我们发现只有21．4％实验班队员在比赛中因紧张造成的传接球失误，而对照班却有64．3％的队员因紧张造成失误，这些数据表明，通过对抗中的传接球训练，可以增强队员自信，并可以保障队员在比赛中技术运用的正常发挥。由此也证明了实验班的队员认识到了对抗中的传接球训练可以提高他们的心理素质，而对照班的传统训练方法却不会使队员感受到在传接球训练中对心理素质的提高有何帮助。
(3)对抗中的传接球训练使队员在比赛中有显著提高
通过对问卷的研究表明，通过三个月的实验训练，实验班队员认为在传接球方面进步很大占总人数的64．3％，而对照班的只有21．4％的队员在训练三个月后感到了显著的进步，另外还有得心应手的进行传接球，对照班有42．9％的队员认为在比赛中能够更为得心应手的传接球，这些数据表明，在训练中采取对抗性的传接球更接近于实战，所以实验班队员在传接球方面提高很快。
四、结论
1．以前非对抗的传接球训练方法单调，对抗不突出，与比赛要求不符。
2．高质量的传接球训练能够培养年轻队员的心理素质，提高年轻队员的自信心，而以前的非对抗的传接球训练恰恰缺乏这样的培养。
3．对抗中的传接球训练更为具有实战意义，更能够提高运动员的传接球技巧。
五、建议
1．打破以前非对抗训练模式，勇于创新，在各个训练环节当中加入对抗
2．在每项基础训练中注意对青少年的心理素质培养。
3．集合比赛实际情况进行带有对抗的传接球训练，尽量使训练与比赛差距缩小。
足球训练之我见学科论文
足球是世界第一运动，由于它的对抗性强、竞争激烈、场上变化莫测，从而使众多青少年儿童对足球产生了浓厚的兴趣。纵观世界足球发展史，高水平的足球运动员都是从青少年时期开始训练，所以，我们必须从娃娃抓起，这样才能使我国的足球运动水平跻身于世界强国之列。初学足球的少年、儿童应怎样培养，才能收到半事功倍的效果。这是我们体育教师、教练员共同关心研究的问题。我认为青少年儿童足球启蒙训练应从运、控球技术开始学习，才能取得最佳的训练效果。
基于学生对足球的热情越来越高涨，学校决定将足球课引入校课超市，开设每周四下午的足球课，专门用来满足学生对足球的`兴趣和需要，另一方面也让学生更多的接触足球，为日后的足球队选拔人才打下扎实的基础。开发足球校本课程对于更好的发挥场地优势，以及挖掘人力资源优势起到了更好的推动作用，足球校本课程的开发，更加促进了学生的全面、和谐的发展，更好的彰显了学校的办学特色。学生有了校本课程的足球课以后，能够更深入系统的学习足球了，这为学校的足球队发展奠定了最广泛的学生基础。学校里人人踢足球，个个懂足球。使得我校的足球氛围越来越浓，成绩越来越棒。并在广汉市比赛中获团体第二名，在校园足球联赛中获团体第三名。
本学期我主要进行了运控球的学习，各种控球练习，能有效提高双脚的球感。在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球，如果加快运、控球的速度，就可以提高儿童、青少年快速控球能力。运、控球能力提高了，不仅能带球突破，增强自己在防守中的抢、断能力，同时还给队友造成更多的进球机会。兴趣、兴奋、灵感是少年儿童从事足球练习的内在力量，在教学训练中，少年儿童运、控技术越出色，场上表演就越精采，他们就越容易兴奋，兴趣越浓，练习劲头就越大，他们就会全身心的投入比赛和训练。由于掌握了娴熟的运、控球机遇一到，灵感自然就会表现出来。在运、控球练习过程中，适当控制球速、距离、间息时间把运动量控制在中等以上，训练心率控制在120―150次/分之间，就可以保证在提高专项技术的同时提高一般的身体素质，就不必用过多的时间进行一般身体素质训练，全队的战术配合是以个人技术为基础，在场上要充分发挥队员的创造性，及时组织进攻和防守。如果队员控球能力不强，就很难完成自己、队友、教练设想的战术配合。足球万里之行，“始于脚下运控球开始。”
实践证明，我校的足球校本课程开发是成功的，有效的，走出了一条有自己特色的成功之路。学校的校课超市研究还获得四川省科研课题。当然，我们在发展的过程中，还存在着这样或那样的不足，在以后的发展过程中，我们将更加不断的完善和充实自己。
游戏在足球训练中的作用论文
当今学生在校学习时间长、学习压力大，因此课余足球训练如果还以传统的教学方法按部就班地完成训练任务的话，将不利于足球在校园中的开展，而且传统的训练方法将足球技术分割的过于精细，不利于学生理解和掌握足球技术间的内在关系和实质，使部分学生在枯燥反复的训练中没有体会到足球的快乐，也没有真正学会在场上进行比赛。为了解决上述问题，我在足球训练中采用了游戏教学训练法，顾名思义，它是指在游戏中学习技术的一种教学方法。游戏教学法可以充分发挥球类项目的特点，提高技、战术运用能力，并大大提高学生的学习兴趣和教学效果。游戏教学的特点是，在教学时以由易到难的游戏主线来安排组合技术练习内容，而不是传统教法中以单个技术为主线来安排练习内容。教师在游戏中启发和诱导学生主动钻研技术动作和战术配合，并因势利导加以辅导，逐步提高学生的足球比赛水平。在运用游戏教法这段时间里，我感觉最大的收获，也可以说最明显的作用有以下三点。
一、 运用游戏教法能提高了学生的训练积极性。
心理学认为兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为个体为某种事物或从事某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。人的兴趣是在需要的基础上、在活动中发生、发展起来的，需要的对象就是兴趣的对象。因此兴趣是最好的老师，学生训练的动机和兴趣是相互关联，相互促进的。当一个学生训练兴趣与需要的理想目标一致时，才能促进训练兴趣的不断深入和发展，使兴趣有更大的推动力，这种推动力的.外在表现就是积极性。简单点来说，学生通过游戏来学习技、战术对接触足球教少的学生能避免因训练难度大、方法单调枯燥而产生的消极心理。足球游戏本身是具有很强的趣味性和娱乐性，符合学生的年龄、生理和心理特点，在教学中运用足球游戏有助于集中学生的注意力，激发学生对足球运动保持浓厚的兴趣，并对下一次训练产生心理上的渴望。
二、 运用游戏教法能提高学生传接球能力
实例1、圆圈内停球。把学生分成人数相等的两队，画两个以1.5米为半径相距35米的圆。在游戏过程中，本队队员站到对方的圆圈内，把队友传来的球停在圆圈内就算得分，然后由失分方发球。防守者不能站在本方圆圈内进行防守。实例2、一抢四游戏。4人站一正方形传球，一人站在中间抢球，传球者可以移动，在规定范围内不能使球出界，不能被防守人抢到球，否则与防守人调换角色。实例3、传抢游戏。将学生分成人数相等的两个队，然后安排2-3人为中间人。游戏根据人数来决定使用多大的场地。游戏开始时，每名防守队员盯住一名进攻队员，进攻队员用一个球相互传球，或运球移动，也可传球给中间人，争取教多的传球累计数量，防守方争取触到球或抢到球，如防守方抢到或触到球则双方交换攻守。在单位时间内传球累计数多的队为胜。这三个游戏在训练中我是经常使用，可能在学生刚接触时练习起来比较乱或费力，但等学生适应了这种练习后，我发现学生的传接球能力有明显提高，在运用技术动作的合理性和能力方面也有进步，这时再要求防守方在不误伤队友的前提下加大拼抢动作，提高练习的对抗性，让游戏更接近于比赛。
三、运用游戏教法能提高学生的转移球能力
实例1、“四球门”比赛。把学生分成人数相等的两个队，在相应的正方形场地的四个角上，分别设置四个小球门，每队两个球门。比赛时，每队守好本队两个球门的同时，尽量把球攻进对方球门，球出界，掷界外球。实例2、一球门比赛。指定一名守门员，将其他学生分成人数相等的两个队，每对7-8人，分散站在半个足球场上。比赛时，由守门员开球，哪队抢到球哪队进攻，另一方防守，在防守过程中断球，则两队攻防互换，球出界或进球均由守门员开球。规定时间内，进球多方为胜方。第一个游戏设置两个球门就是想让进攻方明白不用一条路走到底，我们可以把防守吸引到一边球门后，在通过有效的传球把球快速准确的转移到另一边球门来寻找进球机会。同时这样也增加了防守的难度，提高了攻防转换速度，使学生的防守能力和快速攻防中的动作速率得到了进一步的提高。而第二个游戏让学生明白了充分利用场地的宽度会得到什么，我们通过边路的套边二过一、二过二在寻找渗透到禁区的机会，如果没有机会就马上迅速的将球转移到禁区另一边再寻找机会。在两个边路不断的转移渗透中，我们得到的是禁区中路出现了很大的传球、穿插空间或进球的最好机会。在学生技术、意识都到一定水平时，增加游戏的对抗性和激烈程度，使游戏更接近于比赛。
一、发展基础与现状分析
1.发展基础
20__年12月13日，张家港市贝贝足球学校重新挂牌成立，标志着1995年挂牌成立的贝贝足球业余学校找到了新的发展节点，来，贝贝足球学校经历了起步、辉煌、低谷，如今重新挂牌的贝贝足校进入了新的里程碑。回顾过去的几个月，我们取得了一些成绩(贝贝足校顺利挂牌，市队县办项目落户我校，足球招生工作进展较为顺利)，也积累了不少的教训和经验。展望未来，我们依然觉得任重而道远，我校校园足球足球活动的的持续健康发展需要我们继续作出更多努力。
2.现状分析
一是师资问题，体育师资的数量和业务水平还不能完全适应校园足球发展的需要，目前学校有五名体育专职教师，其中一名外出支教、一名年纪较大还兼体育器材保管员、一名担任一定的行政职务。此外，五人中有教练执教资格证书的仅有一人;二是校园足球的基础设施，特别是场地条件存有一定问题，现有的场地，平整度差，并且规格不符合正式比赛要求，没有室内训练场馆;三是其他学科老师对足球活动对推动学生全面发展的重要性认识不足，对足校的学生缺乏足够的耐心和关爱;四是校园足球活动整体构建的框架还比较模糊，职责分工还不太明确。
二、指导思想
以科学发展观为统领，深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《国家体育总局、教育部关于开展全国青少年校园足球活动的通知》、《张家港市西张小学五年发展规划》，以全面推进素质教育为方向，以深化课程改革为核心，以加强教师队伍建设为关键，以增强学生体质、提高学生整体素质为根本目标，强化普及促提高，全面提高促特色，大力开展校园足球活动，加强制度建设、课程建设、条件保障，全面提升我校的竞技水平和管理水平。
三、总体目标
形成学生体质普遍增强、竞技水平不断提升、足球特色魅力日益彰显、装备设施日趋完善的学校发展新格局。
四、具体目标
1.体质健康水平明显提高。通过五年左右的时间，在学识体质健康整体合格率保持在90%的基础上，优秀率达到15%。
2.锻炼习惯足球技能逐渐养成。培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。积极开展“体育艺术2+1”项目认定评价活动，使50%的学生在小学阶段，掌握一定的足球技能。
3.师资水平和数量显著提高。建设一支以专职教师为主、结构合理、数量和质量都能够满足体育教学、课外体育活动和体育课余训练需要的体育教师队伍。
4.足球特色魅力日益彰显。在全面普及的基础上不断彰显我校足球特色，做到人人有足球、班班有球队。积极打造苏州市18届省运会足球队，球队竞技水平位列苏州前三、省级中上水平;定期开展校园体育节、“校长杯”班级足球联赛;积极开展各级各类的学生体育竞赛活动;做好每年一次的暑期足球夏令营活动。
5.体育装备设施日趋完善。严格按省一类标准配齐体育教学器材，保持和提高学校体育常规器材保障水平，特别是校园足球活动所必须的装备器材。3年内，设立专职的体育器材保管员。加强学校体育专项运动场地设施建设，特别是风雨操场和体育馆。
五、措施与保障
1.加强校园足球工作领导，建立完善的足校工作管理制度和运行机制。完善校园足球工作管理体系，健全组织，进一步加强对校园足球工作的政策规划、宏观管理和统筹协调，把校园足球工作列入教育改革和发展规划之中。
2.深化地方课程改革，建立有地方特色、符合学生身心发展的足球教学体系。将校本教材《足球》的编撰、《足球》课的教学列入学校教学工作计划，并从教学内容、教学组织、教学评价等方面做深入研究，尽快建立科学的有学校特色的足球教学管理体系。
3.广泛开展校园足球活动，为每一个学生的健康和谐发展搭建平台。定期开展“校长杯”班级足球联赛、冠军挑战赛、足球技能大比武、足球夏令营等活动，形成“班班有球队，人人都参与”的良好局面。依托凤凰镇良好生态环境和国家4A级风景区的优势，积极承办大型足球赛事，提升学校足球活动的影响力。
4.建立健全足球队训练及足球课教学评价管理制度，构建训练(教学)、考核、反馈一体化的评价体系。以《青少年足球技术训练与测评标准》为蓝本，制定出适合足校学生的评价体系。学校校长是校园足球工作第一责任人;班主任是校园足球的组织者，负责监督班级落实国家规定的课程要求;体育教师是校园足球活动的指导者，要切实履行职责上好每一节足球课和训练课，及时报告学生足球发展状况;其他任课教师要提高课堂教学效率，关心每一个学生的健康成长。
5.大力加强师资队伍建设，全面提升校园足球教师队伍综合素质。20__年下半年至少引进一名专职体育教师，20__年再计划引进1-2名足球专业的专职体育教师。建设一支以专职教师为主，专兼结合，数量和质量都能够满足训练、教学工作需要的教师队伍。加大业务培训力度，把体育教师(足球教练)继续教育的重点从学历教育转到教师专业素质能力提高上来。规范和加强体育(足球)教研组建设，规范制度，抓好落实，实现合作共享、整体提升。加强体育(足球)教学科研，结合我校实际，做好微型课题研究，争取形成一批研究成果。提高体育教师(足球教练)保障水平，体育教师(足球教练)在职称评定、评优评先、进修学习、教育科研等方面和其他学科教师享有同等待遇。
6.加大校园足球经费投入，完善学校足球活动设施设备。设立校园足球专项经费，主要用于开展活动、发展项目、添置体育设施、奖励先进等。
7.加强学校特色建设，彰显学校足球魅力。争创下一轮次的省体育传统项目学校创建。通过省体育传统项目学校的创建、评估和命名，发挥足球特色学校的引领、示范和辐射作用，促进学校体育工作上水平、上层次。
8.提高球队竞技水平，培养一批体育(足球)人才。积极参加各级各类体育竞赛，积极承办县级、市级足球赛事。完善好足球人才培养新体系，规范和加强学校足球队建设，强化教练员队伍培训，积极备战省18届运动会，在力争好成绩的同时，输送一定数量的优秀足球苗子。
9.加强体育宣传，营造良好的体育氛围。通过各种媒体和形式，广泛宣传开展校园足球活动的重要意义，大力宣传开展校园足球所取得的成效，形成正确的舆论导向和良好的社会氛围，为开展校园足球活动创造有利的社会环境和舆论环境。
一、指导思想：
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、目的：
1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。
4、为市、区级比赛做准备，争取取得好的成绩。
三、球员组成：
1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
四、训练方式：
1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队
五、训练对象：小学六年级。
六、训练地点：校运动场
七、训练时间
（ 待定 ）
八、训练的基本任务，内容要求及手段：
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
九、主要训练手段：
身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段：
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：
各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛
十、训练分段:
A、体能训练
a、 培养学生对足球运动的兴趣；
b、 培养和发展球感和控制球基本能力；
c、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术；
d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、 通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、加强训练
a、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、 继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。
二、工作目标
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接9月下旬的'丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。
三、训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性
2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风
五、训练对象
小学男子
队员名单：
六、工作措施
（一）训练时间
周一～周五：每天上午7：00～8：00
每天下午3：10～4：40
节假日训练另行通知
（二）训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
（三）训练计划及内容
可以分三个阶段：
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
L、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
201X年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。
一 球队现状
靖边九小足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。
二 球队目标
通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。
三 训练任务
1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。
2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。
3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。
4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。
四 训练计划
为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。
训练安排表
靖边九小足球队组织机构
组 长：王继龙
成 员：
参观足球训练小学生日记
3月12日 星期六 小雨
今天，我报名了足球班，并去到了足球场参加训练。一路上，我看到了许多的景物：大树绿树成荫，河边的野花都争奇斗艳，在河水的映衬下，显得更加美丽了。路上我还经过一个果园里面，鲜果飘香。再往前走就可以看到一个绿色的草地，真像一个翠绿的大地毯，一望无际，其实，这就是一个巨大的拱形球场，就是我的目的地。
到了足球场，一张张陌生的面孔望着我，那时刻，恨不得找个洞立刻钻进去。我突然想到，足球有什么难的.？不就是踢一踢的问题嘛。开始踢足球了，一开始我还不会，别人好像都练过似的，个个非常精通。训练的第一个项目是掂球，那是用脚 的中心来把球踢起来，然后等到球降下来的时候再踢一下，并且球降下来的时候不能落地，这个动作真难带子！我最多都只能掂两次，边我的好朋友都只能掂三个。
第二个项目是转球，但是不能用脚尖踢，只能用脚弓踢，我还不知道什么是脚弓，但教练耐心的教我，告诉我怎样踢才是对了，后来我才踢对了。
到了最后，当然是最精彩的一个项目――打比赛啦。教练把我们分组后，就开始比赛了，我本想抢对方的球，可是对方队员来了个灵活转身，再转给另一个人，才让我没抢到，后来，他们以5：2的强势成绩赢了我们，期待下次我们能赢他们。
在篮球教学中传接球的球感训练教育论文
在篮球教学中,我们会经常发现,即使学生传接球的基本动作技术掌握较为规范,但在面对复杂多变的篮球战术时,其运运功效果往往不是很好——接球不稳、传球不到位,其重要原因之一就是传接球“球感”的缺失。要提高学生传接球的准确度,进而为技战术的衔接和战术的顺利实施提供保证,就必须重视传接球“球感”的训练。
一、篮球教学中的传接球球感训练原则
1、应尽量增加接触球的次数。多练多触球是提高球感的有效途径,要增大触球密度,使学生在触球过程中对球的运行情况进行感知,并对下一次的触球进行自我调控,利用不间断的连续刺激强化,形成敏锐的球感。
(1)应由简到难,不断提高。教师要根据学生的实际掌握情况安排教学内容,循序渐进,防止学生在初学时望而生畏。同时,需适当变换教学手段,增强新鲜感和趣味性。
(2)应发挥第二信号系统功能。教师(或学生)要针对传球的情况,不断发出刺激信号,如用语言纠偏、报数、鼓励等,通过第二信号系统帮助学生准确地或得对传球效果的反馈信息。
(3)要左右手并重且灵活多变。教师在训练过程中应强调左右手并重,特别要重视学生非投篮手的加强训练,并结合上肢和脚步,采用形式多变的肢体练习,提高全身协调运动的能力。
(4)应注重开阔视野。视野范围和观察能力是发展学生空间知觉、运动知觉的前提条件之一。只有全面、及时、准确地捕捉和判定刺激物存在的位置和方式,才可能发挥空间知觉和运动知觉功能。教师要充分认识到事业和观察对获得“球感”具有重要意义,并要有目的地设置相关的教学内容。
(5)应加强移动中的大空间、长距离练习。安排学生在以一个相对大的空间进行技术练习,客观上延长了学生与各种客体及背景的距离,在人与球、人与人、人与球篮的空间位置不断变化的情况下使球感的深度和广度得以有效地锻炼和发展。
(6)应配合实战情境。教师可在训练中安排模拟实战,多制造比赛气氛,使学生在被防守的压力下灵活运用各种传球技术,巩固和提高练习中初获的'球感。
二、篮球教学中的传接球“球感”训练方法
在篮球教学中,通常使用的传接球“球感”训练方法一般包括三类:熟悉球性训练、结合基本技术训练、其他要素组合训练。但不管哪一类,具体到哪一种,都应该以传接球球感训练原则为设计依据。在此,逼着介绍几种在原方法基础上改进的训练方法:
1、左右互搏(单人自传球)
(1)方法。将自己的左、右手各视为传接球的双方,并相互是为对手,通过变换方式给对方增加街球难度。
(2)要求:①开始做指拨球、两手指尖互相传递练习或指端持球绕头、肩、胯传递练习。②根据技术掌握的情况,再做右手持球于体侧抛球经头至左侧,左手接球,左手再抛球,右手接球,连续抛接球的项目。③中间可穿插练习单手托球与肩上,然后手臂前伸,手腕做外旋动作,做单手传球的假动作的练习。④最后做大臂举在最高点快速扣腕传球至体后,另一只手接球。
(3)特点:①增大了“传接球”的密度,并在一定范围内提高了传接球的难度,有助于提高学生的身体协调性和控制球的能力。②不受陪练者技术的制约可以独立完成。③对空间要求不高,可安排多名学生在同一场地进行联系。
2、互为师长(两人原地传接球)
(1)方法。两人相距4~5米,面对面站立,做各种传接球练习;也可两人传两个球进行练习。
(2)要求:①先做双手传接球的练习,后做单手传接球的练习,最后单双手混合练习。②在每个阶段的练习中,应多种技术交叉使用,左右手全面发展。如:在练习双手传接球时,应交叉运用双手胸前传球、双手头上传球、双手低手运球;再联系单手传球时,可左右手轮流运用单手肩上传球、单手体侧传球、单手背后传球等多种传球技术。③在以上练习中,关键是要求双方互为“老师”,针对传球要求,接球方要及时发出“偏左了”、“偏低了”、“到位”等信号。
(3)特点:①连续传距离、力量、速度相仿的球,便于精力练习调解传球的方向和速度力量,易于提高到位率,树立自信心。②在定位条件下,适当变换传球方式,有利于球感和基本技术练习的祥和渗透,并能提高对来球速度的预感能力和调节轻重秋的感知能力。③发出传球效果的信息有利于及时巩固到位时的用力感。这种对反馈信息的输入、处理、再输出的过程,即是“球感”建立的过程。
3、全场不规则和对抗传接球
(1)方法。两人一组用一球,分成三、四或五组,在全场做不规则的移动传接球。要求接球后停留不超过1 秒钟立即找到同伴传球。在有防守情况下的对抗传接球练习,如,二对二、三对三、四对四或五对五。
(2)要求:①在无防守的练习中,要不停的移动,并保持不在同一半场,接球人要很快找到同伴传球;接球后球在手中不准超过1秒钟;出球要快而准。②在有防守时,手中停球不准超过2秒钟;防守组触球五次换位进攻组,防守者要积极抢球。③接球后不准运球、投篮;传球后要很快摆脱防守者去接球,可用掩护。
(3)特点:①结合实战,加大传球距离,提高传接球技术,巩固已获球感。②提高判断、反应能力,在空间位置不断变化情况下进一步强化球感。
参考文献:
[1]余彬.对篮球运动员球感理论的分析研究[J].北京体育学院学报,,1:30.
[2]刘森.浅谈篮球运动员“球感”的培养[J].哈尔滨学院学报,,9:22.
篮球比赛快攻中传接球失误原因论文
【摘要】通过观看比赛了解到快攻中很多失误的主要原因都是是由于运动员传接球技术水平不高造成的。本文就比赛中的传接球失误进行统计分析，探讨原因，以期对篮球工作者有所借鉴。
【关键词】篮球运动 传接球 快攻 失误
1 问题的提出
快攻战术是篮球比赛中山守转攻时，以最快的速度、最短的时间超越对方，争取人数上、位置上的优势，果断而合理地利用快速配合进行攻击的一种进攻战术它的核心是争取时间，创造战机。快攻是篮球比赛进攻战术中的重要组成部分，也是进攻战术中最锐利的武器，它已成为当今世界篮球强队普遍重视和运用最多的战术之一。
传接球技术水平在整个影响篮球比赛快攻战术成功率的主要因子中居首位，换而言之，也就是说传接球技术水平很大程度上决定了快攻战术的成功率。
2 讨论与分析
2.1传接球技术的特征及分析
接球技术也包括双手接球和单手接球两种，接球与传球、投篮、突破、运球等动作的关系是密不可分的，故在教学训练中要求队员把球接稳后与衔接的下一个动作一起练习，并熟练掌握以备场上运用。
2.2快攻中传接球失误的分析
对快攻中传接球的失误进行分析，就必须要了解快攻技战术的特点及组织结构。快攻战术的组织结构是有发动、推进和结束三个阶段所组成，以下从这三个阶段分析快攻中的传接球失误。
2.2.1发动阶段传接球失误原因分析
发动快攻的时机有以下几种：抢获后场篮板球之后；抢断球之后；掷界外球之后；跳球时获球后。而能否打成快攻，往往取决于能否及时发动，因此，第一传和接应是快攻战术发动阶段的关键。第一传不但要出手快，而且要传得远和准，争取直接到前场达到快速攻击的`目的。下面我们具体分析在快攻中出现的各种传接球失误的原因。
2.2.2造成球出界的原因
2.2.2.1传球队员的原因。首先，传球技术水平低，传球动作生硬，手指手腕用力不协调，球速过快过猛造成接球队员接不住球而造成球出界。其次，获球队员看到快速插下的同伴，将球传出，这一过程中他没有根据该队员技术特点来传球，传球的路线、力量、速度、落点没掌握好，直接造成球出界。
2.2.2.2接球队员的原因。首先，由于接球队员接球技术差，接球手法不对而接不住球而造成球出界。其次，由于接球队员接球准备动作不合理或身体姿势没调整好而造成球出界。
2.3.2.3传、接球队员配合上的原因。场上队员相互之间的默契程度不够，也会造成传球队员直接将球传出界或接球队员接不住球而使球出界。
2.2.3球被抢断的原因
2.2.3.1首先，在队员抢到后场篮板球，或在后场得球后，发现有队员快速插下，急切的想发动快攻，遭到防守队员的封堵，结果球被断。
2.2.3.2其次，在外围转移球时，传球落点、线路不适宜。特别在大范围的转移球中，被抢断的次数较多。
2.2.3.3其他失误，在封堵一传时，凶猛的防守，加上持球队员的心理素质不好的情况下，可能造成带球走、带球撞人、脚踢球等失误。
2.2.4推进阶段的传接球失误原因分析
推进阶段是在快攻发动后，结束配合前在中场一带的配合，在推进阶段出现以多打少的情况下没有保持纵深队形，会造成球被断；传接球队员在推进中，没有掌握好传球技术、推进中传接球的特点、相互之间的技术、素质、特点了解不够，都会出现球被断、球出界、带球走、带球撞人、脚踢球等失误；在推进中避免横传球，多采用边线接应和中间推进相结合的方法。
2.2.5快攻结束阶段传接球失误原因分析
能否组成快攻，取决于快攻的发动（即第一传），但快攻的成功与否取决于快攻结束阶段的配合。在结束阶段的配合中传球技术尤为重要，能否有效的传球、时机、方法是关键。在结束阶段传接球失误有以下几种：
2.2.5.1首先，在形成以多打少的情况下，纵深阵形没保持好，在传球时造成球被断。
2.2.5.2其次，持球队员推进中，队友空切，传球时机不当，造成球被断、出界、接球队员走步、带球撞人等失误。
2.2.5.3第三，推进队员突破上篮或急停跳投，但遇到封盖，急忙中传球给没有准备跟进队员，而使球出界。
2.2.5.4第四，传接球队员的传球手法不当，也会造成球被断、球出界，接球队员走步、带球撞人、脚踢球、两次非法运球等失误。
2.2.5.5第五，传球队员判断失误、预见性思维差，造成传接球出界、球被断。
2.3在篮球比赛中传接球应注意的问题
2.3.1传球经常是在严密防守的情况下进行的，而接球的时机又往往是短暂的。
2.3.2传球前要敢于接近自己的对手，这样对手难于做出反应。传球要争取时间及时传出，尽量减少在手中的停留，接球后切勿盲目停球，要及时、快速地转移球，以便在人、球不停顿的移动中创造更好的战机。
2.3.3接球前应事先观察判断好传球的时机。要有预见性。接球时。要利用身体和脚步移动挡住对手可能断球的路线以保证接球的安全。
3.教学训练建议及比赛注意问题
3.1平时训练时应注意传、接球基本技术、规格、实用性，以及与其它技术衔接的训练。加强传、接球意识的培养，加强心理素质训练，提高在比赛特殊阶段的传接球能力。针对快攻中传接球的特点，模拟训练，加强接困难球能力的训练。
3. 2传球应该是有目的、有攻击性、有意义的。传球时，要考虑接球者的技术水平、技术特点和接球时所处的位置，尽可能的为接球队员创造有利条件。
3. 3在传接球技术的运用中，要注意隐蔽传球的意图，利用假动作来迷惑对手的防守，为顺利传接提供有利条件。
参考文献
[1]盖建武。影响篮球比赛快攻战术成功率主要囚素分析[J].中国体育科技。（4）
[2]王雪焱。篮球运动传接球技术要点及基本功训练分析[J].济南教育学院学报，（3）
[3]高守清，朱忠锋。高师篮球课传接球技术的教学与训练[J].甘肃高师学报，2001（2）
小学足球定量训练中足球意识的培育论文
摘要：足球意识是足球运动员必须具备的基本素养。笼统地讲，足球意识是一种在足球比赛场上敢于拼搏的竞争意识。由于足球是一种集体项目，因此，团队合作是足球运动的核心。在团队整体的运作中，队员的个人能力起着决定性的作用。从具体的层面讲，足球意识则是球员在团体配合中超前预判、合理站位、积极跑位和能够主动防守、制造更多进攻与得分机会的思维定势与自觉行动。
具有良好足球意识的运动员可以在足球场上做出合理的分析判断，在进攻和防守等方面做到适时、正确的应对，在运球、传球、抢断和战术配合上与队友形成默契，达到最佳的组织效果。因此，足球运动员的足球意识往往在足球比赛中起着关键性作用。由此来看，足球训练中对运动员足球意识的培养至关重要。尽管足球意识的形成需要长期的训练和丰富的比赛实战经验的积累，但对于处于起始阶段的小学校园足球训练而言，从一开始就应该重视足球意识的培养。
诚然，对于刚开始接触足球的小学低段学生而言，足球比赛当中的运动阵地战对他们来说还是很遥远的事情。对抗层面的整体战术配合仅限于观看经典比赛时的了解，系统的攻防训练和战术配合思维应该是在他们熟练掌握了基本的盘带和传接球技术之后。对于小学低段学生足球意识的培养，从一开始就应该把重点放在顽强的拼搏精神、强烈的责任意识、牢固的合作观念和扎实的基本功的养成上。通过他们喜闻乐见的方式和易于接受的心理，在激发足球兴趣和热爱足球的定量训练和陶冶中，初步培养起小学生初级的足球意识。
1、培养小学生顽强的拼搏精神。
现实生活充满着竞争。竞争是遵守法律和规则意识之下积极性与主动性的有序呈现和尽情释放。正是由于有竞争，整个社会才充满了生机与活力。因此，适应竞争、积极的参与竞争是个体成长成才的必然要求。作为竞技性的活动项目，小学低段7——8岁的小学生参加足球学习与训练的目的和意义，就在于让学生们在快乐运动中逐渐形成良好的竞争意识和竞争能力，培养学生在规则约束和技术保障下敢于拼搏的精神，掌握正确的竞争方法，并在顽强拼搏的竞争过程中尽量实现成功的目标。
足球训练是一项长期系统的工程，小学校园足球训练仅仅是这一过程的初始阶段。从一开始的盘带、传接球和逼抢训练，学生们就能感受到竞争和拼搏的必不可少，并能从训练和比赛中体验到成功与失败的感受，从竞争与胜利中增强自信心，同时也在拼搏与失败中锻炼了自身的承受能力。在小学低段的校园足球训练中，不断地激发小学生的竞争意识和拼搏精神不仅是体育足球的基本要求，也是促进小学生健康成长和素质教育的必然要求。
2、培养小学生强烈的责任意识。
责任感或责任意识就是群体中的个体对自己份内应该主动担当义务的高度清晰与自觉。众所周知，组织和社会群体是由许多个体组成的，群体中的个体行为影响改变着组织和社会发展的趋势与方向。一个组织良好的团体必然是个体履行职责很好的团体，一个和谐的社会必然是公民责任感强的社会。足球运动是个集体项目，一场足球比赛的成绩取决于球队在场的11名队员、教练与3名替补球员共同努力的结果。在教练排兵布阵和调兵遣将之外，只有球场上的每个队员各司其职、尽心尽力，才能保证教练战略战术意图的实现。如果有一个队员没有尽到逼抢或防守的责任，就会给对方造成进攻的机会，酿成局面上的被动或丢球失分。因此，责任意识是保证集体组织和社会共同体有序发展的基本前提。
3、培养小学生牢固的合作观念。
踢足球不光是个人技术和能力的`比拼，更是球员之间密切配合和球队整体运行的活动。从一开始，就要教育小学生明白合作观念的重要性，因为没有任何一个球星可以独自完成从带球到过人再到最后射门的全过程。在绝大多数情况下，最后的临门一脚都是队员之间相互配合才创造出机会的结果。
同样，瓦解对方的进攻也是一道又一道防线起作用的结果。个人的盘带、传接球都是为了给队友创造更优的位置和更佳的时机。相反，缺少配合或配合不佳的球队注定不会有好的结果，即使再优秀的球员在球场上也孤掌难鸣。因此，足球运动的每一个成员都应该为球队的整体运作配合做出努力，只有在球队合作中才能实现球员的个体价值。
4、培养小学生扎实的基本功。
扎实的基本功是比赛取得胜利的保证。只有基本功扎实过硬，才能保证球员在对抗比赛中敢做动作，提高运动的质量和效率。扎实的基本功必须从小训练。因此，在小学生足球课堂上，从一开始就要在平时的训练中狠抓学生的基本功训练。
这些基本功训练要从最基本的控球能力开始，不仅要掌握运球、传球、接球等基本技术动作要领，更要在定量系统的训练巩固后让学生能够适时、合理的运用技术。例如，在学生们练习射门基本技术时，不仅要练习不同角度的原地射门，还要练习在对抗状态下的射门技巧，必须把射门技术和带球技术与过人技术相结合，强化学生的个人能力与合作意识，加强对抗情况下的整体配合射门意识。再如，在训练学生的防守意识中，既强调个人防守能力，不断强化学生断球—抢球—封堵球的练习顺序，也要在小比赛中学会盯人、补位、协防的意识，系统的训练学生的综合防守能力。
5、结语。
作为世界第一运动的足球运动，它的竞技性、戏剧性魅力无可替代。要成为一名优秀的足球队员，必须从小接受培养训练，具备坚定果断的品质、坚韧不拔的毅力、顽强拼搏的精神，更要具备良好的足球意识。
可以说，低段小学生足球意识的培养与形成是关系到足球技术全面提高的基础性工程。只有在日常的教学中通过定量训练，使小学生熟练掌握并巩固基本动作要领，在集体对抗中敢于完成动作和努力践行团队配合，他们的足球意识才能逐渐地养成。
2.1无球技术运用特点与运动协调能力
在足球比赛中，无球运动主要采用变速跑、突起、突停、转身等形式。在比赛的大部分时间里，运动员都在走动、慢跑，看似漫不经心，可一旦需要时，便会立刻作出反应，或接应插上助攻，或突然起动去封堵防守。另外，运动员为了抢占时间和空间，常常根据比赛形势的变化，及时改变当时的身体状态而完成动作，其间体现出来的动作之间变换的及时性，正是灵活、熟练、适时地控制和支配自己的身体能力。
2.2有球技术运用特点与运动协调能力
有球技术包括踢球、停球、运球、抢截球等。在看似简单的传接球技术中，其实要求很复杂，例如运动员接球，首先要有良好的空间感觉与空间定向能力;其次对来球的力量、速度、高度、落点有准确快速的判断;最后是选择和调整好自己的体位，上下肢协同配合，尤其能妥当控制下肢动作，做到既准确轻柔，又协调合理。有球运动员还必须敏锐观察本方队员跑位和对方队员的移动情况，控制好踢球腿的摆动速度，力量适当、不失时机地将球传出，争取做到人到球到。所以，搞好青少年足球运动员的协调性训练，具有十分重要的意义。
3建议
3.1训练形式需多样化。可以做些带有游戏性质的练习，如追人游戏、带球接力;可以进行一些小型足球赛，如1对1.3对3。
3.2足球训练中，允许他们用手，允许同时使用2个球，允许使用软球、塑料球、气球、水球代替足球，允许用脚踢、用手打、用头顶。
3.3尽管每项训练侧重点不同，但可以同时训练多种协调技能。因为各种协调能力相互联系，在实际应用中，没有哪种协调能力会单独起作用。
3.4协调性练习本身，对身体素质没有特殊要求，只是得思想高度集中。也就是说，只需在每个训练单元做少数几个这样的练习，便能起到比半小时疲惫的协调训练更好的效果。
3.5协调性练习大多有很强的`可变性，应该鼓励青少年自己去尝试，实践新的练习。当他们掌握要领后，适当刺激他们发明与之相应的新的练习形式。
3.6把所有协调性练习安排进训练的不同阶段;可以用做热身练习，也可以做为i}il练的重点，还可以成为阶段性训练的一部分。
3.7每一单元训练必做的练习是足球比赛。它不仅能培养协调性，还能增添乐趣。
3.8克服不合理的肌肉紧张。因为在完成足球技术动作的过程中，往往由于肌肉收缩后不充分放松，而引起不合理的肌肉紧张。
3.9提高保持平衡的能力。在足球这个运动项目里，想要高质量完成许多技术动作，依赖于姿势的稳定性，而要在已获得协调动作的基础上，做到姿态静力性反射和随意调节保证，需要内感觉校正的参与，并取决于动作协调的形式。
3.10提高空间感觉和动作的空间准确性。注意培养二距离的感觉”，头球的空间准确感觉。
3.11适当地在疲劳情况下发展运动协调能力。在日常练习时，注意在稳定的情况下提高协调能力，兼顾在有疲劳征兆和明显疲劳状况下，进行发展协调能力的练习。
协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，按空间、时间、节奏等要素完成练习的能力，是形成运动技术的重要基础。只有具备较高的身体协调能力，才能适应激烈对抗的比赛环境，比赛中才能采用更加合理、准确的动作，从而节省体能，有效地抢占和利用时间与空间，完成攻守任务。
1运动协调能力的诸因素
1.1遗传:神经协调对协调能力起相当大的作用，而神经协调主要受先天的制约，不易受后天的影响;因此，遗传对青少年足球运动员的运动协调能力影响很大。若父母都是运动员，其协调能力肯定比父母不是运动员的孩子要好。
1.2发育:协调能力是人体各机能的综合体现，是建立在形态发育和完善的基础上的。形态随着运动员生物年龄的成熟而生长发育，各器官系统的机能也随之得到完善，协调能力也随之发展;因此，生物学年龄和有机体各个部分生长发育的程度，直接影响到青少年足球运动员的协调能力。
1.3素质:运动技术的完成需要一定的运动素质，尤其对完成技术过程中的肌肉活动来说，它直接与力量、速度、耐力等发展程度有关，况且，肌肉的内部协调本身就是力量表现的决定因素。
1.4.反射:复杂条件反射是建立在简单条件反射基础上的。建立的简单条件反射数量越多，则复杂条件反射的建立越顺利;而在运动技术的完成中，便能表现出良好的高度的协调能力。
1.5心理:运动员学习、完善运动技术，对变化的训练和比赛条件能及时地适应，都与运动员对不同刺激条件的分辨能力、注意集中程度、思维的敏捷程度、神经类型等心理特征有关，这些对运动员的运动协调能力均有很大影响。
★ 足球训练计划
★ 足球训练日记
★ 足球论文
★ 小学足球训练总结
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