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橡皮筋在体育教学与训练中的运用论文
跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大中小学生中普及。将橡皮筋运用到体育教学与训练当中来，具有鲜明的情节性、多样性及趣味性，能有效地配合教材教法，可以提高学生练习的积极性和体育教学与训练的效果，帮助学生学习和掌握动作技术。本文主要介绍橡皮筋在田径、球类、体操以及体育游戏项目中的辅助运用。
一、在田径教学与训练中的运用
（一）跑类项目
1.起跑
（1）在蹲踞式起跑教学与训练中，起跑线前适当位置(4~7米)拉一条离地1.5米高的橡皮筋，这样可以防止学生在起跑时迅速抬头、仰体以及跨大步的错误动作。
（2）在站立式起跑教学与训练中，在起跑线上放一根拉直的橡皮筋，可以暗示学生不要踩线。
2.途中跑
（1）改进摆臂动作：学生跑步时，身体不协调，摆臂时容易出现左右摇摆，摆不到位等错误动作。为固定动作，使学生较快掌握，可运用橡皮筋来达到这一目的。
（2）改进下肢高抬动作：运用弹力较强的橡皮筋，缚在学生的脚踝或小腿上，让学生做屈膝抬腿练习，通过这种抗阻力强化训练，可提高学生的下肢高抬的能力，加快步频，提高跑速。
（3）改进后蹬技术：采用弹性较大的橡皮筋一端缚在学生腰际上，另一端缚在固定物上或被同伴用力扯住向相反方向拉。被缚的学生努力向前(保持跑姿势)奔跑。在这种抗阻力的强化练习下，能较迅速地、最大程度地发展学生后蹬力量，提高速度能力。
3.冲刺跑
在终点线处拉一条1.5到1.8米高的橡皮筋，以此来提醒和防止到达终点时跨大步或跳起来撞线。
（二）跳跃类项目
1.跳远
（1）立定跳远是跳跃运动的基本动作，是学校体育考核评价必测项目之一。在立定跳远的教学与训练中，可拉一条橡皮筋(离地15厘米左右)置于起跳线前，要求他们起跳时眼看前方，越过橡皮筋，纠正部分学生起跳时身体前倾，来不及收腹提膝的错误动作。
（2）在蹲踞式跳远的教学与训练中，在起跳板前1~1.5米拉一条30~50厘米高的橡皮筋，要求学生短程助跑后，保持“腾空步”姿势，越过橡皮筋后，再向前提举起跳腿，防止起跳腿提举过早，影响远度。
（3）在挺身式跳远的教学与训练中，在起跳板前适宜距离设置适宜高度的橡皮筋，学生起跳后以“腾空步”姿势越过橡皮筋后，摆动腿下放后摆（脚触及橡皮筋），然后两脚前伸落入沙坑，改进和防止挺身动作过早，摆动腿摆动不积极。 2.跳高
跳高初学阶段，用橡皮筋代替横杆，可减少学生的害怕心理，有利于正确技术动作形成。注意不能长时间的练习跳过橡皮筋；防止在较高位时采用双脚蹦越，扭腰转体，使用双脚后勾下压橡皮筋（跳高时造成双脚后勾下压跳竿的错误动作）。
二、在球类教学与训练中的运用
（一）篮球
1.投篮：将球悬挂在篮球圈旁边适宜的高度和远度，练习行进间将篮球用一橡皮筋悬挂在一定的高度，练习者的投篮手持球做投篮练习。
2.传接球：为改进传球弧度高、不到位等不足，上下拉2根橡皮筋，两皮筋相距高度为40～60厘米，要求学生将球从中间传过去。
（二）隔网对抗球类
1.排球：排球技术训练中，将排球用橡皮筋固定好悬挂在空中，让学生去练习，传球和扣球动作。
2.网球：网球运动中，用一弹性较强的橡皮筋缚住网球，并将一端固定，然后做投球和击球练习，这样即可练习动作技术，又避免了来回捡球的.麻烦。
三、在体操教学与训练中的运用
（一）技巧类
1.侧手翻：在侧手翻教学中，将橡皮筋成一直线放在地上，要求练习者脚、手落点保持在这直的橡皮筋上。
2.前滚翻、后滚翻：在前滚翻、后滚翻教学中，将橡皮筋成一直线竖放在体操垫子上，要求学生沿着这根橡皮筋进行滚动，防止学生产生向侧翻的错误动作。
3.鱼跃前滚翻：在鱼跃前滚翻教学中，在垫上拉一根离地
40厘米左右的橡皮筋，让练习者从橡皮筋上跃过去，这不易产生畏惧心理且有利于动作技术的形成。
4.肩肘倒立：在肩肘倒立，在垫子上方拉几根不同高度的橡皮筋，要学生练习时用脚尖去触及它，练习起来不仅兴趣高，而且动作会逐渐规范。
（二）专门器械类
1.单杠：做单杠弧形下和支撑后摆下时，要求学生越过一定高度的橡皮筋，能使动作达到高飘的效果。
2.双杠：在学习双杠支撑摆动前摆下、后摆下时，为消除其畏惧心理，拉2根与双杠同样高、宽的橡皮筋，并延伸出去，让学生做越过橡皮筋的练习，能加快动作的掌握进程。
3.横箱：学习横箱分腿腾越时，在横箱前后各横拉1根与山羊同样高的橡皮筋，使它“变成”横箱做过渡练习，待掌握动作后，再到横箱上体验。
摘要：在新的教育背景下，拓展训练作为一种极具创意性的教学模式被引入并应用到高校体育教学中来，彻底突破了传统体育教学的局限，进一步完善和丰富了高校体育教学的内容和结构，正确引导大学生树立团队协作意识，互帮互助，共同提高，建立正确的人生观、价值观，培养他们积极向上、勇往直前、顽强拼搏、超越自我的精神，促进大学生身心健康发展，对于他们将来的就业和生活产生非常积极深远的影响。基于此，本文主要针对拓展训练在高校体育教学中应用的相关问题进行分析探讨，以供参考和借鉴。
关键词：拓展训练；高校；体育教学
一高校体育教学中进行拓展训练必须遵循的基本原则
（一）适应性原则
如何有效保证拓展训练能够在高校体育教学中顺利有序的开展和进行，就必须从以下节点入手：首先，组织拓展训练必须要综合考虑学校的实际情况，组织设计拓展培训的具体内容和基本步骤，项目内容必须和客观的环境条件相互呼应，比如校园的整体构造、场地分布、植被等等，其次，充分结合体育教学项目的特点，组织设计的内容更适于校园中不同器械元素的训练项目。最后，考虑到学生身心发展的特点，更符合学生的需求。
（二）灵活化原则
拓展训练拥有不同种类的内容形式，每一个训练项目的具体要求标准也存在一定的差异，一些项目主要培养团队协作意识，一些则磨练人的意志力，有的项目顺利完成需要一定的难度，还有一些虽然难度不大，但是其中却具有一定的教育意义。所以，结合高效的体育教学实际情况，适宜的选择合理的拓展训练内容就显得非常有必要，项目的选择必须遵循灵活化原则，重点体现锻炼的内涵和意义，将拓展训练的内容合理的穿插在不同教学环节和模块中，比如热身、放松、激发斗志等。根据锻炼的具体要求，设计灵活化的内容，充分发挥拓展训练的重要作用。
（三）身心双修原则
由于受到传统教育观念的影响较深，体育教学将教学的重点通常放在理论知识、技术的讲解和传授方面，没有充分认识到思想道德教育对体育教学的重要性，如果能够将拓展训练的教学内容引入到体育教学中来，不仅可以激发学生的学习动机，引导他们树立正确的人生观、价值观，而且还能够不断提升学生的分析问题、解决问题的能力，从而为他们今后步入社会打下稳固的基础，促进学生身心健康发展。
（四）结构化原则
在高校体育教学中，应用拓展训练，必须具有清晰的定位和明确的目标，确立明确的目标是保证一节体育课程顺利完成的关键所在，科学合理的设置课程内容，保证教学设置的合理化，突出课堂的重点、难点，同时再加入辅助教学的内容，达到较好的教学效果，同时还可以避免课堂中出现一些意外的情况。
（一）充分挖掘高校拓展训练课程资源教育部门强调，必须加大力度提升全民的整体素质，对于达到要求和标准的学校进行考核后确立素质拓展训练与体育教学课题训练基地并授牌，对体育教学的.顺利开展给予多方面的支持和鼓励。此外，还要积极引入和开发丰富的拓展训练课程资源，在有效利用学校场地的基础上，建立并完善拓展训练所需的基础器械设施，不断学习和借鉴一些院校关于拓展训练的相关资源，积极推动拓展训练课程的有序进行和开展。（二）建立一支专业的师资队伍建立一支高素质的专业教师退伍，是高校拓展训练教学内容顺利开展的重要推动力。因此，教育部门和各大高校要将提升体育教师的专业知识和业务水平作为重点来抓。教育部门应该定期的组织教师如国内外参加交流和学习，学习并借鉴国内外一些先进的教学理念，结合本校的实际情况，适应性的开展教学。同时，还要加强体育专业知识的教育培训，提升教师的专业知识和综合素质，从而更好的组织和开展教学过程，科学合理的设计和组织教学内容，提升其专业教学水平和业务素质。此外，还应该组织教师参加拓展训练俱乐部，通过社会实地考察和学习，来了解和掌握更系统、全面的内容，然后将学到的这些方法运用到实际教学中，为教师提供更多的学习和体验的机会，不断积累经验，进一步完善自身的教育教学和提高专业技能的能力。（三）对项目内容进行合理设计在进行拓展训练内容的设置时，必须要把保证硬件设施达到实际的标准，提前做好科学规划，保证设计内容的合理性，同时，还要善于借助校内外可利用的有效资源，比如公园、广场等的一些健身设施。拓展训练课程的设计主要包括两方面的内容，即素质训练和综合训练，素质训练重在提升学生的身心素质，具有较强的挑战性，大多都是以户外项目为主；综合训练重点培养学生的团队协作意识，提升其相互沟通、互相协作能力，是室内和野外训练的结合。在课程内容的设计时，必须充分结合学生的接受能力以及精神强度，设计与之心理相适应的内容；其次，拓展训练课程大多是以集体教学为主，所以课程的设计必须具有较强的共性，尽可能保证每位同学都能够参与其中。最后，针对不同专业的学生，其设计的内容要符合不同专业的特点，有一定的区别。通常，可供高校自主选择的拓展训练项目包括三种类型：一、室内外的破冰热身项目。二、低要素、低风险的户外项目。三、高要素、高风险项目。第一类可以迅速热身，使身体心保持比较兴奋、充沛的状态；第二类是通过团队集体协作来完成相应的任务，培养学生之间的团队协作能力；第三类不仅对于场地以及器械有着极高的要求，同时学生还必须具备较强的身体素质，学校可视自己的实际情况而定。（四）做好预防安全工作在众多的拓展训练项目中，其中大多数的项目都具有一定的危险性，学校在实际开展时，必须全面做好安全防范措施，比如一些野外训练的项目，教师必须提前对实际的场地进行全面的调查，针对不同场地的特点，选择最适宜的课程内容，此外，在训练开始之前，必须做到这几点：一、先向学生详细的讲解一些基本的操作要领以及注意事项，增加学生的自我防范意识，避免使其身体受到伤害；二、训练场地必须有安全保护器械，对训练的器械设备要做好定期检查；三、在训练的过程中，教师必须提前准备好急救物品，以免发生一些意外情况能够及时的采取急救措施；四、教师应该严格监督整个活动的过程，对于学生的一些不规范或者危险性的动作要进行及时的纠正。
四结束语
讨论实验创新点和可行性。协助同学选择器件，通过编程实现系统的闭环控制。创新组的同学，既要保护好学生浓厚的学习兴趣，还要难度适中，让学生在整个过程中能够有所收获。层次化教学方法如图2所示：图2层次化教学方法三考核层次化针对不同学生实践不同的内容，分别打分，基础实验，综合实验和创新实验分别制定相应的考核标准。确保考核的公平性。对完成基础实验的同学，如果做的好也可以拿到优秀的成绩。从不同侧面综合评价学生的动手实践能力和分析问题解决问题的能力。对进步比较大的同学进行考核倾斜，而不是仅仅局限在考核的量化标准上。对做基础实验的同学，不仅要考核圆满完成实验内容，各项指标合格，还要考核学生实施过程中查阅资料，解决问题的能力。对做综合实验的同学，不仅要考核综合理论知识，还要考核课程内容的衔接，是否综合应用理论知识解决实际问题。考核过程中可以对学生进行提问，根据回答情况和实际做的情况给成绩。对做创新实践的同学，项目要有新意，能够用所学知识实现新的功能和新的方法手段，激发学生的创新创业热情。对创新点和创新方法给予充分肯定，在考核过程中有所体现。四层次化实践教学效果通过层次化教学，让每个学生都不同程度的得到了提高。基础薄弱的同学有了基础实践能力。中等的学生具备了综合实践能力，提高了动手能力和解决实际问题的能力。能力比较强的同学能够更加深入的实践教学内容，提出创新点。使每个同学都发挥了自己的作用，做到了因材施教，学生实践应用能力得到提高，很好的实施了面向应用型人才培养的目标。
五小结
《微机原理》课程设计层次化教学是对实践教学的一种改革探索，不仅延伸了教学内容，提高了学生的动手实践能力，而且实践了面向应用型本科院校的培养目标，通过层次化教学让每个学生都学有所长。此外，层次化教学对教师提出了更高的要求，不同层次的学生面临的课题不同，出现的问题千差万别，就需要指导老师水平要高，能够短时间内帮助学生解决问题，还需要跟学生一起讨论实验的创新点和可行性评估。促进教师教学水平进一步的提高。
参考文献
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（一）基础资源不足
拓展训练通常对于所在的场地、器械设施有着较高的要求，但实际上，学校对于这部分投入的经费相当有限，由于资金不足或者是场地限制，导致攀岩、射箭、射击训练、山地车越野等诸如此类的训练运动项目不得不放弃开设，由于客观因素的影响，只能将一些较低层次的训练项目引入到体育教学中来，训练项目实质上就是所谓的游戏，根本难以发挥其实际的教学效果，学生也很难获得亲身的体验和感受。
（二）缺少专业的师资队伍
现阶段，很多高校专门进行拓展训练的教师在没有接受过专业课程培训的情况下就进行拓展训练的教学工作，由于缺乏系统完善的知识结构，专业水平较低，综合业务能力有待提高，这在很大程度上阻碍了拓展训练项目在体育教学中的顺利进行。长期起来，专业化师资队伍的的欠缺成为制约拓展训练课程在体育教学中有序进行的关键性因素。
（三）教学课程设计不够合理
不同院校对于拓展训练内容的认识的程度和层次各不相同，每个学校建立了符合本校特点的独立体系，侧重点不同，这就为体育教师的教学带来了一定的难度，由于没有统一、系统化的拓展训练教学模式，导致教学工作在实际开展中遇到一定的瓶颈，不利于拓展训练的进一步宣传、推广和应用，直接影响了拓展训练对体育教学中实际效果的发挥。
（四）安全管理存在问题
在高校体育教学中引入拓展训练的教学内容后，安全问题也一直是教师普遍关心的焦点，很多拓展训练的项目都具有一定的危险性，比如攀岩、山地车越野等，其危险系数极高，如果操作不当，很容易发生意外，很多学生一味的追求惊险刺激，忽视了拓展训练的危险性，如果没有专业教师的指导，学生就单独进行这些项目，很容易引发安全事故。因此，必须全面做好安全防范措施，加强安全教育和管理，为拓展训练提供安全可靠的保障。
拓展训练在体育教学中的运用策略论文
摘要:体育学科是高职教育中的一门重要学科,其在提高学生身心素质、磨练学生意志、优化学生协作能力、增强学生集体荣誉感等方面发挥中重大积极作用。但是,传统枯燥、单一的教学方式不利于学生参与课堂教学兴趣的激发与维持,不利于教学质量的提高,制约了其各种教学价值的高质量实现。而拓展训练教学法作为一种先进的教学模式,被应用到高职体育教学中,不仅可促进学生身心健康发展,而且还可提高学生的独立生活及社会适应能力,并且有助于体育教学效率的大幅提升。该文就拓展训练在高职体育教学中的运用策略,进行了详细探究。
关键词:拓展训练;高职;体育教学;运用策略
以就业为导向的高职教育,将提高学生的就业能力、社会适应能力及终身体育意识等作为主要教学目的,而传统的过于单一、枯燥的教学模式难以激起学生学习体育课程的兴趣,不利于学生社会适应能力及综合素质的提升。而将具有趣味性、挑战性的拓展训练教学方式引入到高职体育教学中,可较为容易地提高学生学习体育知识、参与体育锻炼的积极性,有利于教学质量的显著提高,有助于学生各种素质与能力的大幅优化。那么,在高职体育教学中如何运用拓展训练教学法组织教学活动,是教师急需思考的问题。
1借助拓展训练,创新体育教学模式
笔者在调查中发现,当前高职体育课程教学效率一直处于不理想状态的主要原因,是因为教学模式过于陈旧、单一与枯燥,很难让学生在教学活动中体会到快乐与有趣,这就不利于学生参与体育教学活动兴趣的激发与维持,从而制约了教学质量的明显提升。因此,要想快速提高高职体育教学效果,就需要教师大胆创新传统的教学模式,与时俱进地将拓展训练这一新兴的教学方式应用到教学活动中,最大限度激发与维持学生参与体育知识学习及体育技能掌握的兴趣与积极性。比如,在学习“快速跑”相关内容时,教师就可摒弃传统枯燥的单纯性训练教学方法,积极用拓展训练教学法组织教学活动。在实际教学中,教师可事先将学生分成5人小组,作为最基本的`对抗阻,让组员在设计小组标志与口号的过程中形成很强的集体意识,然后借助引导学生在训练中突出自身特色,并在组员相互交流快速跑经验与鼓励中快速掌握教学内容。教学实践表明,与传统教学教学方式相比,在高职体育教学中应用拓展训练教学法组织教学活动,可大大提高教学方式的生动性与丰富性,而崭新的教学方式更易于提高学生参与体育教学活动的热情,并促使学生充分发挥主观能动性长时间学习体育知识与技能。
2借助拓展训练,优化体育教学质量
在素质教育背景下,高职体育课程将高效教学作为主要教学目标,而拓展训练可通过使得学生在小组协作学习中快速掌握体育知识及运动技巧,并逐渐提高学生的团队协作能力及集体荣誉感,从而使得学生都能为实现集体荣誉而努力学习,最终切实提高高职体育教学质量。比如,在学习与“跳大绳”有关的教学活动中,教师就可用拓展训练教学法组织教学活动。在实际教学中,全班学生划分成均等的8个小组,让他们进行开展跳大绳拓展训练,训练目标是各个小组学生都能在单位时间内(1min)集体完成至少50圈。通常情况下,在跳大绳拓展训练最开始的一段时间内,由于小组成员知识缺乏默契性,极易导致训练活动不能顺利进行,这就需要教师及时引导学生通过相互沟通与协作的形式努力寻求到可以确保大家动作高度一致的办法与策略,比如“通过喊口号的形式调整步伐”等,从而使得每个学生都能意识到协作的重要性,并深切感觉到个人对集体的巨大影响作用,然后学生就会自主而积极地调整自己的训练策略,尽可能向集体靠拢,最终高效完成拓展训练目标。教学实践表明,在拓展训练教学法组织的教学活动中,学生之间有广泛的交流与沟通,可相互影响与借鉴,与传统的“单打独斗”相比,更有利于学生学习活动的顺利进行,有助于整个教学质量的大幅提升。
3借助拓展训练,构建和谐师生关系
在高职体育课程教学中,学生与教师是最核心的因素,他们之间关系如何直接影响了教学氛围的积极性与融洽性高低,并对教学效率的优劣有重大影响作用。将拓展训练教学法引入到高职体育课堂活动中,可大大提高师生之间的互动与交流频率,有助于师生之间距离的缩小及情感的增进,有助于构建出新型的平等和谐的师生关系,从而为教学方案的合理优化与调整创造良好条件。比如,在学习与“障碍跑”有关的教学内容时,教师就可用拓展训练教学法组织教学活动。在实际教学中,教师可从备课环节就让学生积极参与其中,以充分了解学生的体育基础及兴趣爱好,对拓展训练教学活动的意见与建议,借助学生的力量与智慧,努力组织出符合学生兴趣及学习需求的拓展训练教学方案,为高效教学目标的实现奠定基础。另一方面,在具体的“障碍跑拓展训练中”,由于师生之间的频繁与良性沟通与互动,教师可随时掌握学生的学习情况,并及时得知学生的所思所想所需,从而可更有针对性调整训练方案与计划,进而快速提高拓展训练活动的科学性与合理性,最终切实提高教学效率。教学实践表明,与传统课堂教学相比,用拓展训练教学法组织高职体育教学活动,师生之间是平等的关系,他们就拓展训练的方式及细节进行深入而全面的探究与交流,可快速拉近师生之间的距离,有助于师生情感的增进,有利于营造出民主、积极的教学环境,从而为高效教学目标的实现创造了良好条件。
4借助拓展训练,提高学生心理素质
拓展训练,是一种有趣性、挑战性、综合性的体育教学方式,在拓展训练中,学生不仅可在有趣的活动过程中学习体育知识,而且还可在分组协作中感受到集体的温暖与荣誉感,并且还可磨练学生的意志力以提高他们的心理素质。笔者在调查中发现,当前的高职学生普遍具有心理脆弱的特点,他们惧怕困难、比较自我、依赖性强,因此,在高职体育教学在重视提高学生身体素质的同时,还应重视对学生心理素质的增强,从而确保每一个学生都能在体育课程教学中提高自己的意志力与坚韧不拔精神,进而显著提高学生的心理素质,最终为学生高质量,顺利就业增加砝码。比如,在学习与“单腿站立”有关的内容时,教师可把学生随机分成5人小组,给每个小组发一张A4纸,要求每个小组通过一定的站立技巧让所有成员都能站在这张纸上,并比较哪个小组站立的时间最长就算赢得训练。在拓展训练的最初几分钟内,几乎每个小组都认为5人同时站在A4纸上是不可能的,有几个小组想直接放弃,他们以为教师是在难为他们。当教师提醒大家围在一起试一试时,大家开始尝试各种站法,最后通过多种尝试,大家终于找到可以让所有人站在A4纸上的办法:5人先围在一起相互环抱腰部,其中每人的一只脚站在A4纸上,另一只脚在地面上,当大家准备好后,齐声喊“起立”,地上的脚就快速抬起。教学实践表明,在拓展训练中,学生不仅可较好地掌握体育知识,并且可提高自身解决问题及抗挫折的能力,有利于学生心理素质的明显增强。
总而言之,将拓展训练教学法应用到高职体育课程教学中,可显著提高学生的学习兴趣,可在优化教学质量的同时构建出和谐平等的师生关系,还可提高学生的心理素质,最终为社会主义现代化建设培养出身心健康、品质优良的接班人。
参考文献
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体育教学与训练论文
体育教学与训练是统一和有机联系着的，但也有区别。教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的主要任务是使青少年掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平。由于任务不同，采用的方法也有所不同，但教学和训练是在统一的教育过程中进行的。因此，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。
进行教学时虽然是以学习和掌握知识、技能和技术、战术为主，但其中也包含有训练的因素；进行训练时虽然是以提高技能、技术、战术和身体训练水平为主，但其中也包含有教学的因素。无论是进行教学或是训练，都应贯穿一定的思想教育，体育教师、教练员应经常注意在教学与训练工作中加强社会主义和爱国主义思想教育，使之渗透到知识、技能、技术、战术教学和身体训练的各个方面。
实验经验证明，技能、技术的形成和提高，大致包括三个主要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改进、提高动作阶段；动作趋于巩固、运用自如阶段。这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程，也反映出人们的体质机能力不断提高的过程。
粗略掌握动作阶段：这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，体会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连贯，缺乏控制能力，并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示范，引导学生进行积极思维，培养学生观察和分析动作的能力，并利用各种方法，如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力，以及固定和限制动作的方向、路线幅度、速率等，帮助学生迅速掌握动作。
改进提高动作阶段：主要是通过反复练习，以及深入动作的示范，从而不断改进和提高动作的质量，逐渐消除动作的紧张、牵强，以及多余的或错误的.因素。这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段，动作逐渐变得连贯、准确和轻快起来。教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研，掌握动作的内在联系，不仅要知其然，而且要知其所以然。例如：掷铁饼，不仅要求会掷，而且要求掷好；不仅要求懂得掷铁饼的一般技术要领，而且要懂得摆臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联系。在教学与训练过程中，采用比较对照、分析、综合的方法对于改进提高动作的质量有积极意义。例如：篮球动作中，对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比；田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比；技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作对比能有效地帮助学生更精密更准确地掌握动作。在完整技术的教学与训练中，通过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析（例如：游泳的划臂与打腿、呼吸的关系，幅度与速率的关系等）能使学生清晰了解动作与动作之间，局部动作与整体动作之间，动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系，从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。
动作趋于巩固和动作自如阶段：通过反复练习不断改进和提高动作质量，使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型，已经形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段，活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结，而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何，取决于学生的健康状况，训练水平以及教学与训练的质量等条件。
在教学与训练过程中，对于自动化的动作，仍然是要注意反复练习和经常运用，以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。在运动训练中创造各种条件（如利用电化及各种科学仪器进行教学）更深入细致地分析和改进技术某些细节问题，以便不断提高运动技术水平，创造优异成绩。技能、技术的形成和提高的三个阶段是有机联系着的，也是相对而言的。教学与训练工作，应从实际出发，灵活地运用这个规律，以加速掌握和提高技能、技术。
感觉统合训练在小学体育教学中的运用论文
摘要：结合教学实践，将分为两个部分分析：第一部分对感觉统合的相关概念进行了论述；第二部分对感觉统合训练对小学体育教育的启示进行分析。希望能够为相关的教育工作者提供一些建议和参考。
关键词：感觉统合；训练；小学体育；教育
多年来，我国小学体育教育教学的重点一直放在体能训练与开发上，对儿童感觉神经的训练有所忽视，在人们生活方式不断变化的过程中，感觉统合失调症在小学生群体中表现的日渐突出，这就要求小学体育教师要充分发挥体育教学的力量，通过一定的训练，帮助学生回复感觉神经系统技能，提升小学生综合体能。
一、感觉统合的有关概念
1.感觉统合
所谓的感觉统合，即由个体感觉刺激的信息，然后通过大脑对所感觉的信息进行分析、处理以及做出相应的决策，从而促使中枢神经形成有效的组合过程。对于这一概念，英国著名的生理学家对其进行了系统整理。刺激信息有很多种，比如，光、声音等。一般情况下，儿童在三岁前就基本拥有了感觉统合能力，而且在不断成长的过程中其感觉统合的能力会逐渐增加。人类只要进行正常的行为，就一定会进行感觉统合。对儿童来说，感觉统合是通过大脑对来自于外界的信息做出合理的回答，是其适应社会环境的基础。感觉统合神经系统中每一个小部分都会发挥其本身的作用，让整个系统协调发展，从而实现个体的正常发展。感觉统合促使着人类身体与情感的发展。
2.造成感觉统合失调的原因
（1）神经系统受损或紊乱所造成的。一般情况下，孩子身体中的多个中枢神经同时工作，进而组合成感觉统合系统。所以，如果在工作时有一个或多个中枢神经或感觉神经损害，就会造成工作紊乱，从而导致感觉统合失调。若工作的方式错误或工作的时间较长，也很可能会导致孩子的感觉统合失调。（2）缺少大量的感觉刺激与训练。如今，有很多家长由于过于溺爱孩子，不敢让孩子做一些户外活动，害怕磕着、碰着，导致孩子在外活动的时间大量减少，孩子本身应有的感觉刺激无法实现，感觉统合能力也就无法锻炼，从而导致感觉统合失调，进而导致身体的协调能力降低。
二、如何在小学体育教学中开展感觉统合训练
学生的体质与体能是体育课上所要训练和开发的`目标。在体育课上，利用各项体育活动，增强学生的身体机能、加快学生的反应速度、提升学生的环境适应能力、提高学生对体育的乐趣。随着社会科技的飞速发展，多元化的教学模式在教学中大量应用，所以，在教学过程中，可设计出适合学生年龄、心理以及身心发展规律的多元化教育活动。本文现以听海游戏作为体育资源进行开发，引领学生将人类和海洋关系的情感与大海中所具有的特色结合起来，从而有效地进行感觉统合的训练。
1.“听海”的体育游戏
伴随着阵阵涛声，万物生灵犹如这波动的水流在不停地涌动着。利用“听海”的方式进行体育活动的说教工作，方便学生的记忆。活动的开展离不开学生的积极配合与教师的精心组织，学生尽情地进行才艺展示，从而培养学生的团队精神和团队意识。学生对老师教授的课程逐一掌握，从而完成在体育活动中的自我锻炼与成长，进而积极拓展知识层面，保证在体育活动中接受更多的知识，获取全新的感悟。
2.海洋般的成长体育游戏
年龄段的不同注定体育课程教授的困难。下面就主要几点方式进行讲解：
（1）建立我能行机制。刚上小学的孩子，对家长都会过度地依赖，而为了让学生拥有如大海一样广阔的知识，同时保持那种一往无前的精神，就需要在遇到困难时临危不乱，从而积极解决所有的困难。学生具有优点需要表扬，然而挫折更是帮助孩子成长的必备良药。学生通过体育活动掌握需要的技巧，从而达到日后的目标。
（2）建立成长活动。学生学习体育活动，需要掌握大海的活动情况。大海具有宽广的气势，假如学生可以充分了解大海的特点，将大海的博爱精神运用到日常交往中，一定会起到事半功倍的效果。同时，学生要热爱集体，为团队的荣誉而奋斗，从而发挥自己的力量。
（3）设定“我飞扬”活动。大海具有一种永不言败的精神，学生需要时刻学习这种要有敢于冒险、敢于失败的精神。大海看似不动，实际上是无时不刻在运动着的。海纳百川，有容乃大。学生需要学习大海的变动性，利用积极进取的健康心态进行活动，从而完成教学任务。利用大海的广阔开拓人们的事业，开拓人们美好的心灵。通过设立“我飞扬”的主题活动，同时举办一场有意义的篮球比赛，让学生在锻炼比赛中学会坚强，学会合作，从而更好地走向社会，走向成熟。总之，通过对感觉统合的相关研究，对其在小学体育教学中的训练进行了分析，希望通过本文的分析，能够为我国小学体育教育工作者提供一些建议，同时也能够促进我国小学体育教学教学的改革与发展。
参考文献：
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理念思维训练在中学体育教学中运用的初探论文
【摘要】：思维训练是指教师在教书育人过程中，以运动心理学思维理论为指导，对学生进行思维能力的培养，提高学生的认识问题，解决问题的一种现代教育方法。因此对于中学生进行能力的培养，尤其是思维方面的培养显得尤为重要。根据中学生的思维特征，我们在教学工作中进行了思维训练的探索及应用。
【关键词】：导向目标思维训练创设情景
1、导向目标思维训练法：
体育教学的导向目标思维训练是指在教学工作中，让学生明确导向目标、作用，让学生了解体育在社会发展和人的自我完善过程中所表现出来的价值，是人的第一需要。在体育教学过程中我们进行了单元教材导向目标思维训练。即每一单元的教材目标、任务、考核标准让学生了解，启发学生思维如何学，达到教学目的及创新。如校本课程――剑舞：在剑舞的教学中，教师采用讲解示范动作，并在课堂中播放剑术和舞蹈以及校本自编教材剑舞的录像，然后由小干部及有艺术特长的同学担当训练任务，教师则作指导，做到引而不发。在教学过程中，充分发挥同学的思维及创新能力，努力达到单元（剑舞）教学目标。在教学目标完成基础上，再让学生编排新的动作及练习队形（三角形、圆形、菱形等）这样练习发展了学生思维能力及创新能力，提高了学生队列练习动作的兴趣爱好，为终生体育打下了良好的基础。在课时导向目标思维训练方面，我们在教学中采用了自锻――启发思维――导向目标等三步教学法，取得了良好的教学效果。如在实心球投掷中，我们根据学生已掌握的动作要领进行多次反复练习，在自锻练习中启发学生思维，如何能使实心球投的远，尽量让学生思考并回答教师的提问：投掷的角度。双手用力的初速度及上肢爆发力、腰部的发力及工作距离等，同学们通过教师的提问及思维逐渐掌握投掷的要点，然后教师进行讲评动作，使学生的动作及投掷成绩导向目标。
2、想象思维训练法
想象思维训练法是一种切实有效的思维训练方法，它在运动技术训练中起着一种强化技术动作的作用。它使学生更好的完成教学任务，发展自己的思维能力，使练习成为一种创造性的劳动和艺术的体验。根据高中生思维能力具有较高的想象性和概括性，我们在中学体育教学工作中进行了教材内容的想象思维训练。在前滚翻、后滚翻教学中，学生往往团身不够，动作不能协调完成，这时我在正确讲解（一蹬三靠，动力加速度）示范的基础上，要求学生想象车轮、皮球滚动的现象，让学生想象自行车轮子，皮球不圆是否能滚动，另外让学生从已学知识中进行分析，使学生领会滚翻要领在于缩短人体的半径，利用人体重力加速度和减小摩擦力，这样进行想象及仔细琢磨并进行练习，最后同学们都能以准确的较完善的动作滚翻过去，动作合格率达到了95%以上。同学作通过想象训练及联系，改进了动作提高了运动成绩。为终生体育锻炼打下了良好的基础。
3意念思维训练法
意念思维训练法，就是在体育教学中通过教师正确讲解及动作示范，学生在练习前或在练习后在头脑中默述复映动作的过程，而后进行练习的一种训练方法。 根据高中学生心理发展成熟的这一特征，我们开展了有地方矢的教学工作，受到了良好的效果。例在教武术太极拳这一项目时，教师正确讲解示范，并把动作要领编成口诀，利于学生掌握动作的要点。在教白鹤亮翅时，先编出：“一个西瓜胸前抱，一分为二上下带，沉肩坠肘护住腋，左脚前伸中间坐，犹如白鹤落枝头”。而后让学生在头脑中形成正确的表象。在每个动作练习前，让学生默述动作两遍，而后进行练习。在练习完毕后请同学们继续复述动作要领以及自我练习感觉，存在问题进行自我分析，以使大脑形成正确的动作表象，促使动作的完善与提高。在分阶段教学的基础上，进行整体的动作意念复述并进行练习。在学生基本掌握动作的基础上，要求重点复述动作要点（如动作的连绵不断，运动路线的准确，手、眼身、法、步的配合），教师在学生练习时，则对动作做出简明的提示，以加深学生头脑中的表象。由于在教学中采用了意念思维训练法，收到了意想不到的'效果。
4创设情景思维训练法
创设情景思维训练法，即在中学的教学中，寓教材内容于情景中，发展学生思维，使学生身心得到充分的锻炼，培养了学生的自锻能力及组织能力的一种方法。
创设情景思维训练法即要求我们中学体育教师要提高自身的素质，在教学中创设情景教学，激发学生的学习创造力，为今后的终身体育观的培养打下扎实基础。例在我校的校运会入场式编排训练及教学课中进行了探索。收到了良好的效果。我校运动会入场式进场编排训练，过去都是由教师统一编排，统一操练入场式。而最近几年里，校运动会入场式则采用各班体育干部、班长、文艺委员带领同学自编自创入场式节目。在主席台前设立表演区，要求每个班级在相同音乐指导下，编排出个性彰显的内容进行表演。通过发挥学生的主动能力，大大丰富了入场式节目，培养了学生的组织指挥能力以及创造能力。使运动会的入场式丰富多彩，同学们的思维能力得到了提高，组织指挥能力得到了发展，有利于当今社会发展的需要。
5小结：
通过对思维训练在中学体育教学中运用的初探，使我认识到学校体育教学中思维训练的重要性，因为高中生正在处于思维发展的敏感期，心理特点已从起伏状态迈向稳定，是人体生命力最旺盛的时候，作为中学体育教师应抓紧这一敏感、成熟期、不失时机地发展学生思维，培养学生发现为题以及解决问题的能力，为国家培养出合格的人才，以适应二十一世纪的挑战。综上所述，我觉得思维训练在职校体育教学工作中，要注意以下几点：
5.1在中学体育教学中，作为体育教师应该更新观念，要打破过去那种认为体育教学只有健身、娱乐等功能而不具备思维功能的观念，要树立学校体育教学具有思维、健身、娱乐等功能，体育教学是培养人解决问题能力以及创造能力的一种最有效的手段。
5.2在中学体育教学工作中，教师要改变过去“老师教，学生学”为“老师引，学生思”来搞好学校体育教学工作，要根据学生现有水平、心理思维发展敏感期不失时机地发展学生思维能力，为学生成长打好良好的基础。
探究教学在体育教学中的运用的论文
【摘要】：新的《体育课程标准》的实施，给我们提供了深邃的教育思想，丰富的教育内容，非常适应学生进行探究性学习，要有效地实施探究教学，必须在体育教学实践中加以尝试。
【关键词】：探究教学体育运用
体育课运用探究教学方法，其实质就是要创设一个以学生为中心的智力和社会交往环境，让学生通过探索、发现来解决问题，这一新的教学理念的运用，为体育课堂教学注入了新的活力。新的《体育课程标准》的实施，给我们提供了深邃的教育思想，丰富的教育内容，非常适应学生进行探究性学习。笔者经过一段时间探索，认为要有效地实施探究教学，可采用以下一些策略。
一、进行体育探究式教学要营造氛围、培养意识在小学体育课堂上，很多学生胆小害羞，有问题不敢问，有困难不敢说，甚至不敢大声回答问题，还有的不懂装懂，惟命是从，而有些体育教师也把学生当作灌输体育知识的容器，不断地向学生机械地灌输体育知识和基本技能，长期这样，学生就缺乏独立思考能力和参与意识，求异思维长期处于压抑状态，学生不能在体育知识的海洋里自由翱翔，因此教师要引导学生进行探究学习，自觉的、有目的地培养学生探究意识。
1、通过预习指导培养学生的探究意识。体育可以采取预习的方式，教师在学生预习中列出自学提纲，提出学生所要完成的学习目标，阅读教材，学生经过查找资料，自主地获取知识，并根据体育教师提出的目标进行积极的思考。对每个问题都建立了自己的观点。通过对知识的理解、认识和探讨，形成对新知识的新认识。这样在不知不觉的认识飞跃过程中，使学生由体育知识被动地接受者变为主动的探索者。
2、创设问题情景，培养学生的探究意识。著名的心理学家鲁宾斯坦说过：“思维总是通常开始于疑问，开始于惊奇，开始于矛盾。”的确，好奇是小学生最本质的特点，如何创设体育教学的问题情景，开发学生对体育教材探究的意识，全在于在体育教师的巧妙构思，精心启迪。在常规的体育教学中，教师要根据问题的不同角度和层次探究内容，诱发学生的学习动机。
二、进行探究式体育教学，体育教师要摈弃师道尊严，扮好角色。
体育教学过程实际上是体育教师和学生双向信息交流的过程。在体育教学和体育课堂上没有绝对的权威，既如此，学生在探究过程中就要充分发表自己的意见，教师要扮演好自己的角色，诱发学生在体育课堂上畅所欲言。
1、体育教师要扮演好普通学生的角色。
体育课探究教学要求学生积极参与，在这个过程中，体育教师和学生是合作学习的伙伴关系，是为了完成同一个体育教学目标而共同努力的合作者。体育教师要自觉地把学生从被动接受知识推向主动探索获取知识的最前沿，让学生也来承担体育教学的责任。在探究中体育教师要以普通学生的身份参与其中，放手让学生发现体育教学中的问题，不要包办代替提出问题；要让学生充分发表自己的意见，师生共同分析解决问题，体育教师不要急于下结论；应放手让学生质疑和创新，千万不要让体育教师所传授的知识和所持的观点绝对化。 2、体育教师要扮演好主导角色。体育教学是一门独特的艺术，作为一名体育教师，仅仅知道自己教什么是远远不够的。更主要的是要知道该怎么教。在师生交往共同发展这一双边活动中，教师要扮演好主导这个角色，关键要在“导”字上下工夫。首先，体育教师要根据体育教学的目的要求、教学内容和学生的认知结构来设计新颖明确的问题；其次，设计的问题要面向全体学生，突出问题的知识性、趣味性、启发性，能诱发学生求知欲的萌动；再次，在体育课堂上要给学生留有足够的思考余地，让学生带着问题去思考，带着问题去学习。
三、体育教学从本质上讲是以身体活动、对话、交流、合作为基础的建构活动，没有师生双向的相互沟通就没有体育教学，要沟通就要构建一个民主、平等、和谐的体育教学氛围，因为只有在这种环境中，人格才得以展示，才会有学生思维的活跃和激荡。为此，要搞好体育探究教学，就要建立以下几种师生关系。
1、建立平等的师生关系。民主平等是现代师生伦理关系的核心，是搞好探究式体育教学的前提，在传统的'体育教学中教师是首长，是家长；师生关系是命令和服从的关系。在向自我开放的体育课堂世界里，教师不再是长辈，学生也不再是真理的被动接受者，他们将是真理的追求者和探索者，师生之间是平等关系。
2、建立民主的对话关系。教学民主是在教学中建立起来的一种相互尊重、相互信任、彼此平等的新型的师生关系。
总之，探究式体育教学是一种模拟性的科学活动，其目的是为了培养学生的科学素养，它既重视结果，又强调体育知识的获取过程，既关注意义的建构，又注重应用，突出以学生为中心的主体性、差异性和探究能力，体育教师要认真钻研教材，熟练地驾驭教材。在体育教学实践中体现民主、平等、真诚、友善、宽容、理解、鼓励气氛，不妨使课堂有掌声、有笑声、有辩论声，形成探究式体育学习的课堂教学模式，使学生多角度、多侧面地提出新颖独特的问题，寻找出解决问题的办法，从而更好地培养学生的求异思维和创造精神。
一、信息反馈运用的必要性
体育教学过程的实质是教师通过传递各种信息刺激学生发生反应，再根据学生的反应（反馈）调整自己的教学，从而获得最佳教学效果。可以说，教学能否成功的关键之一是能否获取反馈信息。它是师生的双边活动，教师的“教”是信息输出的过程，学生的“学”是信息输入的过程，通过教师有目的、有计划地启发、引导学生自觉、积极的锻炼身体，使学生掌握一定的知识技能，培养良好的身心素质。
我们从教师和学生在实际教学过程中的关系发现，“教”和“学”只是信息交流过程的一个分支，更重要的另一个分支是，教师应该积极地对教学效果加以了解和掌握，主动捕捉学生在教学中的反馈信息。实践证明：经常性的捕捉学生学习过程中的反馈信息，是取得良好教学效果的重要手段。
二、信息反馈常用的几种教学手段
1.建立卡片
建立卡片是指教师把学生的一般身体状况、学习情况等指标定期地记存在卡片上，取得因材施教的`第一手资料，也可以配合校医建立身体状况检查卡片，对学生的身体状况指标调查，如身高、体重、肺活量以及身体素质和学生的喜爱、个性等等。通过卡片法，教师可以掌握每个学生的身体素质发展和生理状况等，还可以发现学生练习中的规律性和个体差异，以贯彻因材施教，区别对待的原则，使体育教学有针对性的进行。
2.课堂提问
教师通过对学生的提问，不仅能检查学生的学习掌握情况，同时也能检查阶段教学效果的好方法，经常性的提问，还能使学生端正学习态度，养成积极锻炼的良好习惯。教师可以发现学习过程中带有共性的问题，并确定各教学阶段的重点和难点，有利于改进教学，加强对教学的控制。课堂提问一般包括复习提问，巩固知识技能的提问，同时也包括学生回答学生提出的疑问等。学生可根据不同阶段的重点和难点采取相应的方法。如：在讲授完新课后可采用教师提问，学生集体回答法，以了解学生普遍的掌握情况。在叙述动作难度较大的问题时，采用单人回答法，在回答问题时要求学生既要用口头讲述要领和自身体会，又要用动作实践来完成回答，教师根据回答的结果加以评定，并进一步强化教学重点和难点，引导学生形成正确的技术概念及掌握动作的方法。
3.课堂观测
课堂观测是教师在课堂中运用视、听、本体感觉或用仪器来观测学生的学习情况，身体状况的调查方法。在不同的教学内容中，教师可以观测学生的积极性，注意力集中过程，练习时的组织纪律性，动作完成情况，体力情况，面部表情等。上述内容基本上可以反映出学生对负荷强度的适应情况和教学方法的可行性情况，在排除个体差异的基础上，教师可以针对普遍情况，采取调整和控制。ト缭谀途门芙萄程中，是加大练习量还是增加练习强度，是进行力量练习还是实施技术指导，是继续练习还是放松恢复等。在上述视听观察的同时，还可以通过秒表进行测定监督，测控练习的间歇时间，动作频率，动作速度，动作持续时间和学生脉搏，呼吸频率等情况。在综合分析的基础上，统筹考虑，分出主次，增强对体育练习的科学控制，减少教学中的盲目性。
4.课后日记
课后日记是一种获取学生教学练习信息的有效方法，它具有不间断性、即时性、内容广泛等特点。首先由教师向学生布置某一练习阶段记写练习日记的内容。如：对练习方法的感受适应程度；练习后的生理反应，疲劳程度，伤病情况；一堂课完成练习的次数、组数；近期成绩的提高情况等。学生按要求在每次教学练习后记写日记，教师定期收取日记本查看，并记录下存在的问题，分清普遍存在的问题或个别情况，在下一阶段教学中有针对性地采取措施，加以解决。
5.征询
征询是指体育教师在授课前后的适当时机，通过问答、走访、召开调查会等形式，了解教学情况，征询意见，实现反馈信息的方法。无论采用哪种方法，都可以从以下方面询问。
（1）运动前后的精神状况，运动前后的心情。
（2）不良感觉，睡眠、食欲、排汗量、运动后脉率、呼吸及伤病情况。
此外，教师还可以和学生共同探讨改进教学练习的方法，听取学生反馈的意见和问题。对于积极的建议，教师要虚心接纳；对于学生疑惑不解的问题要及时给以解答，使学生及时掌握锻炼身体的方法和科学道理。
三、信息反馈运用要注意的问题
1.信息反馈是体育教师调整练习环节，改进教学方法的依据，具有重要价值
教师获取信息的方法要力求准确无误。这就要求教师要亲自参加调查研究，整理信息资料，减少获取信息的环节。同时要善于综合运用多种方法捕捉信息，如体育局、体育教研员提供的信息，并能分析和判断各种信息之间的联系性，能更进一步加大对教学练习的控制。
2.教师在捕捉教学信息时要善于抓住事物的普遍现象
教师应注意排除个体差异因素的干扰，在控制教学过程中对于特殊情况要区别对待，因材施教，防止片面性的存在。
总之，教师和学生之间的信息交流是教学任务完成是否顺利的关键。双方之间信息交流面越广、越频繁，所产生的教学效果越明显。所以，在实际的教学练习中，教师要注意发挥主导地位的优势，既要输出准确的教学控制信息，又要捕捉准确的反馈信息，使教学练习任务更加科学合理地完成。
参考文献：
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浅谈尝试法在体育教学中的运用论文
随着体育教学改革的不断深入开展，体育课堂教学形式越来越呈现出多样化。在教学实践中，我运用了“尝试法”这种新颖的教学方法，颇受青少年学生的欢迎。
尝试法教学就是指教师提出教学内容、目的、任务和要求及注意事项，让学生有目的、有组织、有计划地进行尝试性练习的教学方法。促使学生主动地、愉快地学习体育知识、技术、技能，掌握强身健体的方法，养成锻炼身体的好惯的一种教学形式。
一、尝试法的理论依据
传统的教学是教师讲授给学生理性知识，现成的经验，让学生按照规定好的教学模式去学与练，这样不利于学生的个性发展；而“尝试教学法”符合学生的认识规律，有利于学生个性特长的发挥，使学生在尝试练习中得到锻炼，培养学生观察问题、发现问题、思考问题的能力，自主地去寻求解决问题的方法，学生一但得到解决问题的方法程就会记得更清楚、更牢固。
二、尝试法在教学运用
1、导学阶段：教师通过讲解，使学生明确本课的教学内容、教学目标、教学要求及注意事项和安全措施，不作动作过程的讲解和示范。如：在教学垒球的投掷这课中，只讲述原地投还是行进间投，要求看谁投得远以及投掷垒球时不能砸击到人。
2、尝试性自练阶段：学生按教师提出的内容、目标、任务和注意事项进行各自练习、并互相观察、互相探试。教师巡回观察，了解学生练习情况，并不时地提醒学生注意安全。
3、教导阶段：在尝试自练之后，教师组织学生交流汇报，各自所练习情况，发表个人看法，演示过程。教师对共性问题和学生的质疑进行答疑。还以投掷垒球为例，学生自练结束后，学生满足了自我发挥、自我表现的欲望之后，要求学生积极思考：“我为什么投得不远？”“我为什么投得比他远？”“用什么方法才能投得更远？”等。教师可组织学生讨论再小结问题的关键，解答疑问后再让学生带着所学到的知识进行尝试练习，练习几次后，有的简单的问题就会迎刃而解了，有的问题还存在，学生通过尝试失败的经历后就会渴望得到成功的密决，而认真地学习正确的动作方法；而那些尝试到成功的学生就会增进他们学习的信心和强烈的表现欲，他们会更加自觉地练习，并且很乐意把学会的经验传授给周围的同学，整个学习气氛会更热烈。
4、提优补差阶段：教师进行突出重点、突破难点的精讲，根据学生尝试练习时，教师巡回时了解到的情况，把学生分成三个小组，分别为：能较好完成动作的A组；能基本完成运用的B组；存在较多问题的C组。对A组只需提出安全的注意事项，由体育班委组织练习；教师组织B组和C组进行辅导练习，使学生的动作技能不断得到完善，再让B组由体育骨干带领练习，教师专门负责C组的学生练习，给“卡壳”的学生个别点拨、帮助，使全班学生顺利地与学生所要掌握的内容。
这样，学生完全在积极而自信的状态下，通过尝试，他们会不断地“发现”不断地“解决”，还能把自己发现的结论转化为能力，“尝试法”使教学气氛愉快而轻松，教学效果也相当好！
三、“尝试法”在体育教学中的发展
1、符合教法改革的发展趋势
“尝试法”是一种以学生自练为主的教师为辅的综合性教学方法，这样的教学法，符合学生的.主体，教师为主导的教学方法，大大发挥了学生的主观能动性，改变了传统教学中注入的讲授形式。
2、符合课堂教学的发展过程
科学的教学过程、教师的主导活动呈相对减弱的趋势，而学生的主体活动却不断增强。因而，正确的教学关系，实质就是本文所提的学生尝试性练习――教师对共性解答――提优补差，这个过程，突出学生的主动活动增强理论。
3、符合学生练习的认识规律
这种教法符合“认识――实践――再认识――再实践”的认识规律。
“教学目标――明确目标――探求目标――实现目标――深化目标”的目标控制过程。
“导学过程――尝试自练阶段――学导阶段――提优补差阶段”是教师的教学过程。
“认识过程――感知过程――修正过程――形成过程――理知过程”是学生的认识过程。
本人通过运用“尝试法”使我校的体育教学效果有了明确的提高，今后还需在教学中吸收国内外先进的教学经验来充实自己的体育教学。为提高学生的身体素质再多作贡献。
情境教学在体育教学中的运用论文
摘要：课堂是实施创新教育的主阵地，学生是实施创新教育的主要对象，其核心任务是大力培养创新精神，提高学生学习的兴趣，让学生愉快地学习、思考，在愉快轻松的氛围中获得知识、技术技能，成为学习的主人。因此，课堂教学抓住学生“乐”的心理特点，以学生原本生活为起点，利用能一些生活情景，把学到的运用于生活中，是教学活动生活化，从而达到提高教学效果和学生学习的能力。
关键词：情境快乐语言生活回归
前言：随着科学技术的突飞猛进，物质文化水平的提高，社会对人的呼唤也越来越高，而培养人才的关键是学校教育。当今社会、学校提倡素质教育，而素质教育的核心是促进人的全面发展。但是，各中、小学对学生的全面发展理解不够全面，一意孤行的重德、智育，追求升学率，忽视体、美等教育的发展。特别对体育教学的重视程度还有所欠缺，带来许多学生体质比较差，符合体质健康标准A级的人很少，不及格的人也很多是由于体育教学只重视教师的教，忽视学生的情感和体验，采用传统的授受模式或放羊式教学使得课堂学习枯燥、乏味以及学生不喜欢体育课。《体育与健康标准》的实施后，教师开始意识到教学方法的不当，开始探索新的能吸引学生兴趣的教学方法，开始从以学生身体发展为着眼点，一切从启发学生学习热情、有助于学生运动体验与参与为出发点，培养学生热爱运动的习惯，为今后的终生体育学习打好基础。本人主要阐述情境教学法在体育教学中的运用，传统的教学模式以教师为中心，以传授知识为目的，学生的主体地位往往被忽视，其学习的积极性和主动性得不到发展，这是与素质教育的指导思想相矛盾的。本文拟对体育课教学中如何运用情境教学法，以及利用这一方法激发学生学习兴趣，从而调动和发挥学生的学习积极性和主动性问题进行探讨，从而达到启发学生学习热情，增加学生运动体验与参与、学生获得情感的满足和需求。
21世纪的航船已经起航，新千年的大门已经敞开，一个以信息技术为标志的高科技时代正向我们走来，传统的体育教学理念信奉特征：一是教条化、二是模式化、三是单一化，已经把学生的学习活动与学生的生活割裂开了，课堂生活没有实现，无法感受真切的课堂生命活力，无法领会学习的生命意义，而体育课堂教学的回归，强调了书本知识与生活世界的相互联系.
1、情境教学主要以学生发展为中心，以“乐学”为宗旨
美国心理学家克雷奇，克拉奇菲尔德和里维森等人在《心理纲要》一书中将情绪分为6大类，而第一类是原始情绪，其中快乐被认为人的最基本或最原始情绪。因而，在体育教学中，我们应该以学生情感需要为出发点，让学生喜欢学，乐于学，更重要的让学生了解学习的目的和意义，培养良好的学习习惯和思想道德品质。
情境教学是针对小学的低中年级的学生，符合学生生理、情绪等特点。所谓情境教学是融言、行、情为一体的教学方法，它是利用创设情境来激发学生参与的情绪，引导学生对知识技能的理解和掌握，启发学生培养学生自主学习，热爱体育的良好情操。运用情境教学能使教学过程和内容情景化，学生、教师均以不同角色置身于情景之中，适合儿童的认知水平和身心发展特点深受广大少年儿童的喜爱。
1.1情境教学以学生发展为中心,注重学生的个性发展
新课程理念之一是体育课主要以学生发展为中心，重视学生的主体地位。情境教学法就是通过抓住学生的心理特点，满足学生的情感需要，始终把学生的主动、全面的发展放在中心地位。曾经一位大学教授在上体育教育学时，提出一个问题：“上体育课是指什么啊”当时，所有学生都愣住了，不止如何回答。也不知道从哪个角落冒出一个“玩”。这时，教授笑了。那么情境教学是如何使学生的玩与教师的教相兼融的，依据是什么呢？
小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重教与“玩”的结合。爱玩好动是儿童的天性，杂器小学时期的学生兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这要求体育教学应从学生的情趣出发，采取灵活多样的形式如集分结合，课间穿插等。这样既然增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现教学内容，达到体育教学的目的。
小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重教与“玩”。小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，体育教学中，把教与“玩”有机结合，是小年学生在体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
小学生的接受能力决定了在体育教学中注重教与“玩”的结合。小学生尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差。在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂德望情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。
小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重教与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力，发展学生个性，增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精力教导和学生的自我锻炼。“教”可以是学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。
1.2怎样诱发学生爱学、乐学的积极性，提高课堂教学效果
在课改实施以来，教师总是为如何调动学生的学习积极性而困惑？如果采用放羊是教学，老师既轻松而学生又开心，但是学生的体育技能则一无所知、符合体制健康标准的要求，则会差之千里。因此怎样诱发学生学习兴趣，提高体育课堂教学效果,主要体现以下两个方面:
第一、教师的语言既要生动形象又要有目的，趣有内容，而且要赞赏性的语言鼓励学生。语言是体育教学中组织教学，传授知识，培养学生能力、兴趣，提高学生素质的重要手段。简洁、明快、深刻，有激励性和感染性的语言形式，经科学设计，巧妙应用，对营造活泼，愉快、和谐的课堂氛围。感染学生积极主动的参与其体育运动中。例如，跳远练习中跑如风驰电掣，腾空身轻如燕，落地的“稳如泰山”，足球过人及穿插跑动的“形如狡兔”等充分展示了语言艺术在体育课堂教学中的美感和趣味，诱导学生投入极大兴趣，以一种蓬勃向上蔑视困难的勇气完成技术动作。其次，教师应使赞赏性的语言成为整个教学过程中的主旋律。美国的教育学家曾说过“人性最本质的特点，就是希望得到别人的赞赏”，满足学生这种心理需求，可以使学生产生快乐的心理体验。时间证明，在愉悦的情绪中，学生更容易接受老师的教诲，如果真正的乐曲赞赏学生，学生身上的优点会是无穷无尽的，他们青春亮丽、活泼可爱；他们有进取心、有强烈的求知欲；性格内向的可赞赏他是一名有能力有特长的好学生；成绩不好的可赞赏他肯努力、不轻言放弃的拼搏精神；哪怕学生有了错误，只要教师我们有一颗赞赏学生的心，批评学生也能做到“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。
第二、课堂内容新颖，开发课程资源。在新课标改革的基本思路中，强调重视体育课程内容开发和组织。课堂上没有了快乐，如何谈得上全面提高学生身体素质，他们不愿意每天跑步练习，每节课的篮球云求，他们需要新颖具有创新性的教材，那么如何选择呢？在《学校体育学》中，体育教学内容选择有以下四方面：
①教学内容应提教育价值
②体育教学内容应突出基础性
③体育教学内容应贴近学生生活
④体育教学具有条件适应性。
因此，我认为，体育课堂应贴近学生生活，把握学生的已有经验，超越科学世界以及竞技世界的舒服，关注生活世界。杜威关于课程与经验的基本命题：教育即生活，是真实而生机勃勃的的生活。例如：低年级课堂教学中将技术动作穿插在故事童话中，用边做边说完成：武术鹰爪与故事、童话结合，将枯燥、单调的练习同如知识性、趣味性，这样便显得新颖。
由于农村小学底子薄弱，注重文化基础知识学习，加上体育器材少的可怜，课堂教学常常要求学生自由活动，从而使学生基本身体素质降低了，因此，我们应该充分利用农村学校资源，可以组织学生分成四组，要求大家互相帮助绕乡村田埂跑一圈，最后看哪组最先全部到达，从教学中可以看到一小队虽然最后到达重点，但是看到了队员之间互相鼓励、帮助。比如在路途中，队员轮流拉着哪个胖女生跑，大家纷纷呼喊：加油，加油┅┅这堂课以贴近学生生活虽然不具有新颖的内容，但是学生兴趣提升了，学生身体得到了锻炼。
2.情景教学法在课堂教学中的运用
运用情景教学能使教学过程和内容情景化，学生、教师均以不同角色置身于情景之中，适合儿童的认知水平和身心发展特点深受广大少年儿童的喜爱。所谓情景教学是融言、行、情为一体的教学方法，它是利用创设情景来激发学生参与的情绪，引导学生对知识技能的理解和掌握，启发学生培养学生自主学习，热爱体育的良好情操。
2.1作为课堂导入的一种手段
2.1.1运用直观的图形创设情景
利用现代媒体如：电影、录象、投影、幻灯片、图片及体现情景效果的体育教具、设备或其他器材、玩具等做道具，启发学生观察思考想象，进入“情景”.正如：《体育与健康》第五册“蹲踞式跳远”这一教材目的在于培养学生跳跃能力，这节课的主要任务是要求学生掌握全程助跑蹲踞式跳远的方法，如果一味要求学生拼命助跑、踏跳，学生会厌烦，厌倦，因此，我首先在课前制作好图片，主要是途中助跑、踏跳时起跳腿落地过渡和起跳时身体腾空以及落地两腿前伸的动作方法，通过图片展示，让学生能更清楚的明白动作的`正确方法，从而避免麻木模仿，这样做不仅调动学生学习的兴趣，而且提高了本节课教学效果，是课堂更有活力。
2.1.2运用实物模仿动作创设情景
即通过模仿各种动物形态、各种人物状态以及各种事物等比如：蛙跳、兔子跳、象行、老虎行及人物的举止形态，走、跑、跳等活动，在模仿中达到身体由相对静止向运动状态过渡或由运动状态向静止过渡的目的，达到提高身体运动技能技巧，增强学生体质，调动学生运动积极性，提高运动兴趣。比如：上课刚开始，组织四队学生分别模仿开四辆不同的大汽车，接着做搭桥，钻桥的游戏，最后四队接成一列长长的火车。这开始情景设计不仅是体育课从一般机械、枯燥的课堂常规（整队、报数、检查人数等）向以学生自主体验转变，而且促成全体学生团结协作、互相配合、互相帮助的良好习惯的形成。
2.2作为课堂教学的一中手段
2.2.1运用故事情节设计教学过程
教师通过生动、形象的语言比如在一个深秋的傍晚，霞光撒面了西边的山头……，将来学生带到某种情景中，从而是学生学习氛围更加浓厚，学生精力更加专著、集中。
例如：学习立定跳远，教师可以抛开原本教条化的教学方式，利用语言描绘，让学生进入氛围中俗话称为入戏，陶醉于这种氛围中。而所谓的本领就是蹲踞式跳远，这样进行教学效果会大增，通过调动学生的好奇心，是课堂气愤更加活跃。
2.2.2运用动作模仿进行教学
即把各种角色，通过形象的动作表现出来，达到入景动情，寓教于学的目的。
例如：《体育与健康》第七册“自然地形跑”这一教材目的在于培养学生耐力跑的能力，，这节课的教学任务中要求学生能持续跑3000米，如果麻木的命令学生机械的跑，无论是体能训练，还是精神陶冶效果肯定都会有成效，学生甚至会产生畏难心理。我在教学时采用学习红军精神，模拟红军进行长征的联系形式，并在跑的路途中设置了“战壕”“雪山”等障碍，让学生置身于一种肩负革命重担，完成伟大创举的教学情景之中，果然学生沉静在模仿红军长征的已经之中，不止不觉的就跑完了全程，结束时又放出“打靶归来”的乐曲，让学生自编舞蹈，师生同唱同舞，完全是一种“三军”胜利会师的欢乐场景，学生的体能训练，精神陶冶达到了最佳的锻炼。
2.2.3运用游戏情节进行教学
有情节的游戏是由基础运动动作组成，具有情节的体育手段。教师通过带领学做游戏，当“演员”引导其进入角色，身临其境，在劳动模拟，军事演习，动物嬉戏等活动中都可以进行，而且效果很好。正如：在教学生“综合障碍接力”时，学生非常喜欢趣味性强。并且具有较高的锻炼价值。如果一味的教如何跨，如何爬，如何钻等动作，学生就会决得乏味，枯燥。因此，我可以利用有情节的游戏“军事演习”来进行教学，首先零用录音机创造炮火连天的战争氛围，接着通过语言渲染，是学生身临其境于中，然后讲解示范如何通过一些障碍物如跨栏、平衡木、小山羊等器材，最后组织学生进行军事演习，争夺堡垒，争夺胜利。在这种激励、紧张的气氛环境中，学生都会努力，认真的进行游戏，从而达到非常好的效果。
总之，在新体育课程改革中，情境教学方法的选择和运用，它遵循学生的身心发展特征，符合教学规律和课改精神，关键有利于学生身心的发展，满足了学生情感需要，情境教学过程是师生共同活动的过程，目的是学生思想品德的形成，知识、技术技能的获得，但是要通过学生自身活动。因此，情境教学是以激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主动性和积极性，不但从学生基本的情绪活动“乐”中培养出一种自身自觉地追求实现自己目标的愉快感，而且从重视学生个性的完善发展启发学生主动地高高兴兴地学，把“要我学”变成“我要学”，使学生在没有任何心理压力的情况下，自觉地学习，学得进去，学好的更好。
参考文献：
1.柳巧平。浅谈新课标下的小学体育情境教学。浙江教育。
2.新课程教学法（《小学体育与健康》），东北师范大学出版社。
3.《学校体育学》---“体育与健康”新课程理念------扬州教育学院潘明
4.季浏汪小赞主编《小学体育新课程教学法》，高等教育出版社.
浅谈多媒体在体育教学中的运用论文
摘 要作为现代化教育教学手段的多媒体技术，在体育教学中合理运用可增加知识的容量，激发学习兴趣，使复杂的技术动作直观化；优化课堂教学，突破教学的重难点；对克服教学中一些难于示范的问题有着事半功倍的效果。应积极鼓励体育教师去尝试、去合理运用这些现代化教学手段。
关键词多媒体 体育教学 教学手段 激发兴趣 教学实效
一、运用多媒体可增大知识的容量
运用多媒体备课，能提高教学备课的效果。通过网络可查阅大量的资料，可下载大量的运动图片、视频供备课用，使教案的内容丰富、图文并茂。在体育理论教学中，可改变传统体育教学信息的传递方式，激活学生的感官和思维。增大课堂容量，如我们可以利用自制的教学课件《运动与营养》进行上课，把枯燥乏味的教学内容变成图、文、声、像相结合的内容，将知识性、趣味性、针对性融为一体，再通过师生互动方式，不仅知识容量大了，而且学生的学习劲头更足，在有限的时间里能获取更多的知识，提高了教学的实效。
二、运用多媒体可激发学习的兴趣
教育心理学表明：学习动机中最现实、最活跃的因素是认识的兴趣，人们在满怀兴趣的状态下所学的一切，常常掌握得迅速而又牢固。正如爱因斯坦所说：“兴趣是最好的老师”。
如何在上课一分钟内就激发学生的学习兴趣，并在教师的引导下主动吸收和完善所学知识一直是体育教学工作者所关心和需要改善的。教学中运用多媒体可以创设生动活泼的'课堂教学情景，使呈现的教学内容形象生动、富有感染力，使学生在学习过程中注意力、情感、兴趣等心理因素保持良好状态，激发学习动机，使学生乐学、乐练。如：在给学生上少年拳一套课时，可以把学生练习的情况拍成录像并配上适当的音乐，然后，剪接到课件里，通过屏幕的播放，学生一边观看画面一边听老师的讲解，看哪个同学技术动作掌握得好，既标准又到位。经过学生们的比较和分析，结果一目了然。当学生通过自己找原因而解决存在的问题，他们心中会非常的高兴，而且有一种成就感，激发了他们对体育学习与练习的兴趣，同时参与身体练习的劲头也倍增。
三、运用多媒体可优化课堂教学，有效突破教学的重难点
让学生既能听，又能看，还能动手自己操作，通过多种感官的刺激，让学生学习运动技术，比单一的进行讲解、示范要强的多。上课时运用多媒体将技术动作借助教学软件，通过画面出现教师预先录制好的示范动作、图形分解以及文字解释，结合课堂上的需要，使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范，学生可在大脑中形成清晰完整的技术动作印象，练习起来会更积极主动，对动作要领理解会更直观，掌握技术动作更快。据教育心理学家统计，人们通过视听获得的信息占信息总量94%，3天以后能记忆70%，均远远超过其他传播方法。为此，我在上鱼跃前滚翻课时，先尝试将鱼跃前滚翻的完整技术动作借助多媒体教学软件，通过预先录制好的画面介绍动作特点，将鱼跃前滚翻的完整动作、分解动作以及动作的要领、重难点、容易出现的易犯错误动作和纠正方法打在屏幕上给学生们看与听，通过对各种错误动作的演示，学生认真观看画面，动脑思维，然后在仔细分析、找出产生错误动作的根源，结合课堂上的需要，使一些画面重复播放、讲解，经检测，学生对技术动作掌握的非常好，重难点也易突破。同时，我还将学生自己在练习中的动作录像剪接到教学软件中，在上课过程中插入给学生看，对比找差距，学生记忆更牢固，理解更清楚，激发了学习的劲头。在接下去的实践课中，学生练习的主动性明显和以往不同。学生乐意练，乐意学，提高了教学的实效。
四、运用多媒体能弥补教师示范的不足
（一）在体育教学中，讲解示范是体育教学的一个重要环节。但随着教师年龄的增长，有些动作做不了、做不好。教学中运用多媒体课件，可把教师做不好或做不清的动作环节表达的非常清楚。
（二）在实际教学中，因男女教师本身的差异。男教师力量性好，对球类比较喜欢，动作技术也较好。女教师柔韧性好，传授一些技巧动作、舞蹈动作就较好。运用多媒体就能解决这些差异示范上的问题。
（三）在学习某些技术动作时，由于教师无法“逐帧”示范，也往往造成学生概念了解模糊，甚至错误。运用多媒体技术可以把我们半天都讲解示范不清楚的问题，在短时间内解决，使学生正确领悟动作要领。
五、运用多媒体应注意的问题
（一）多媒体教学不可以替代一切传统的教学手段。在体育教学中还要结合恰当运用传统的教学手段，如动作模型、挂图、录音机等。
（二）在实际教学中应充分考虑学生的生理、心理和个体差异。不能照搬套用别人的多媒体软件设计。
（三）体育课堂上始终把学生放在学习的主体地位。在多媒体教学中尤其要体现这一点，该用的精心设计、充分运用，不该用的就坚决不用，不能追求表面上的浮华。
总之，现代化课堂教学过程中，教师、学生、教材、媒体这四个要素彼此联系，相互作用，形成一个有机的整体，在课堂上既要充分体现出教师的主导作用和学生的主体地位，还要突出媒体的辅助功能，不能让媒体替代教师的授课而撇开教师的主导作用、授课的艺术及课堂效果。努力构建多媒体与传统教学媒体的协同运作传递信息的课堂教学模式，教学媒体必须为开发学生的思维能力、实践能力和创新能力服务。根据学生的具体情况确定用什么样的媒体，让学生始终处于积极的参与地位，充分发挥学生的能动性。
★ 体育教学与训练
