下面是小编为大家带来的女人生理周期计算介绍（共含18篇），希望大家能够喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“藏山于海”一样，积极向本站投稿分享好文章。
生理周期是女性每个月都需要注意的，因为在生理期来之前女性需要注意做好准备，不能吃生冷辛辣的食物，也需要注意睡眠，不能生气，但是有很多人不知道自己的生理期规律，每次都是手忙脚乱，所以计算生理周期很重要，接下来我们就为大家详细的介绍一下女人生理周期计算方法。
月经周期的计算方法为：从此次月经的第一天到下次月经的第一天。一般平均28--30天为一个月经周期，21--35天为月经周期的正常范围。
正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。其他日期为安全期。
但是，应当指出，月经周期规律的女性，每月可按时排卵，可是月经周期容易波动，排卵时间也易变更。如受情绪变化、健康状况、饮食和药物以及生活环境改变等影响，排卵可能提前或错后，排卵日期就难以掌握了，这就增加了怀孕的可能性，所以，安全期避孕并不是最可靠的避孕方法。
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
上面的这些内容就是关于女人生理周期计算的方法介绍了，其实女性的生理周期一般都是固定的，只要大家找到自己的规律，通过简单的算法就可以算出来了，当然，因为生理周期会受到女性身体的影响，可能会有一些差异，这些都是正常的现象。
生理周期的主要是现在每一次月经的周期，正常的女人的一生了将近接近四十年每月一次的月经血，是的月经期间的由于体内的激素分泌量和一次一定的出血，大多数的的面部暗淡和一些花容失色，现在都是那样进行化的计算它主要是可以进行怀孕和一些避孕的一些措施，所以在日常生活中的一定要进行女性月经周期的计算。
也是一些生理上的循环周期，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查好。
方法一：通过计算的方式来计算安全期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是12月1日，那么下次月经的第一天则应为12月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为12月15日，12月10日(排卵日的前5天)到12月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。
方法二：通过安全期计算器来计算，对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。
百度搜索“安全期计算器” ，如下图，按照提示输入，月经周期，譬如28天，设置开始时间，点击计算就可以算出安全期。如下图：
解释：
绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。
以上就是生理周期的计算，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查，同时在日常生活中那一定要进行良好的计算，但是拿它只是作为一个参照并不是作为非常准确的计算。
不光女生生理周期，男性也是有生理周期的，男性的生理周期与女性的生理周期。存在着一定的差异。为了保障男性的身体健康状况，男性应该了解一下自己的生理周期，下面我们就介绍一下男人生理周期是什么。
一生的“周期”。有关学者经过近的研究，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每下降大约10%。同时，抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意：妻子的关爱，对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外，营养水平、是否经常锻炼，也会影响“男性更年期”来临的早晚。
每年的“周期”。有关专家指出，雄性激素水平会随季节变化，在春天，这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节，却处于一年中男人体内的雄性激素最低点。研究表明，性行为频率最高的月份是10月份，也就是说，雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”，人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季，从而可以尽快成长。如果打算要孩子，秋季是你的最佳受孕期。
每月的“周期”。那些有明显“月经”体验的男性，很可能是受他妻子“月经”周期的影响。也就是说，男人往往会调整自己的行为，以顺应妻子的激素周期。你需注意：如果丈夫在夫妻生活中的表现不是令你很满意，那么别光抱怨，不妨多一个心眼――他所承受的压力是否太大了？
每天的“周期”。有专家认为，男人每天的“经期”有两种层次：一种是清晨时，雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800―1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15―20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。这一测试数据揭开了前些年曾被新闻界广泛报道的一次调查结果的谜底――男人的性想像通常15―20分钟出现一次。
以上就是有关于男人生理周期的介绍，不光是每天，就连每个月和每年都具有一定的生理变化，男人工作比较繁忙，而且，男人的压力也比较大所以把握好自己的生理周期，进行日常的调节是很重要的，最后祝愿大家都能拥有一个健康的身体。
问题：什么是生理周期？生理周期是什么意思？
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)，
什么是生理周期
，
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。 HacK50.com-是最好的入门资料网站
月经期第1周
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女性生理周期的主要是分三次，月经期卵泡期已经黄体现先进性的主要是清凉的肌肤以及补水先卵泡期的，主要是到十四天可以试试一些新的美容法，只要是月经后十五天约十四天整洁控油，同时呢它主要的特点的是每月都进行循环，女性的生理周期的主要是月经期排卵期阿黄体前期和黄体后期这几个常见时期。
主要是了解肌肤处于哪个时期几年进行基础的测量体温就可以知道。现在主要是下次的月经来潮之前的十四天左右，在日常生活中的每个女人的阿精量也是不同的从二十四一天到三十五天不等的都算是正常的。
月经期第1周皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。
两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。
滤泡期第2周(排卵前1周)皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。
滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。
黄体前期第3周(排卵后1周)皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。
黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期第4周(月经前1周)肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。
黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。
以上就是女性生理周期怎么进行计算，所以在准时那也是比较关键的，现在主要是下次的月经来潮之前的十四天左右，在日常生活中的每个女人的阿精量也是不同的从二十四一天到三十五天不等的都算是正常的，日常生活中的一定要注意啊女性周期的一些常见信息。
如今各式各样的生活方式层出不穷，有关减肥的方法特别多，针对女性的生理周期也有人推出了生理周期减肥方法，此减肥方法科学吗？不足以对体内代谢和体形产生太大的影响。而小杰在试用最初体重的明显减轻可能是因为排出了宿便和体内的水分，所以其后的减肥效果便不明显了。快来了解一下有哪些适合生理周期瘦身法吧！
方法/步骤
1什么是生理周期减肥方法
很多MM们也在采用生量周减肥方法，那么具体什么是生理周期减肥方法吗？其实此种减肥方法也很简单，就是用生理周期将减肥分成四期，分别是月经来的第1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第 14-21天称为瘦身平快期以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在四个期中超速期和平快期称为是最佳减肥时间，在此减肥时间内采用节食和运动进行减肥速度最快。此种减肥方法在月经来临前的半个月内因为孕激素的作用，容易堆积脂肪，水肿对减肥不利，而在其它时间内因为分泌激素的变化，新陈代谢加快，对减肥最为有利。
2生理周期减肥法不科学
生理周期减肥方法倒低科学吗？因为女性生理周期内分泌的雌激素和孕激素变化并不是很大，而且达到峰值的时间也很短，不足以对体内代谢和体形产生太大的影响，初期采用此减肥方法减掉的只是体内的水分和宿便，再往后减肥则不会有明显的变化。对于月经来临之前会有水肿而造成的体重增加，这是一种病态，需要通过药物等手段进行调整。
3减肥是件细水长流的事
减肥是一件长期工程，首先需要保证营养均衡，少吃高热量，高脂肪的食物，还需要控制食欲，再搭配上适当的运动，则是最为健康科学的减肥方法。而生理周期减肥方法不但不科学，而且还会对女性的卵巢功能有所影响，导致月经紊乱，严重的还会闭经，所以说此减肥方法并不提倡使用。
所谓的生理期减肥，有所不同。周边的朋友在你生理期的时候应该有告诉你要减肥就趁“现在”，使用这种减肥方法的人必须是作息时间正常，不熬夜，定时进餐，减少外出应酬。过于消瘦、脂肪过少的女性，促性腺释放激素的分泌在数量上和时间上都是反常的，这将影响卵巢功能，以致月经紊乱，甚至发生闭经或不孕等。
什么是怀孕周期
怀孕周期，指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身)，是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。
怀孕周期有多久
推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。例如末次月经第一日是阳历4月21日，预产期应为1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日，应换算成阳历，再推算预产期。必须指出，实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周。若记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。
怀孕周期怎么计算
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：
1、根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是3月13日，其预产期约为：月20日。李女士的末次月经是年5月28日，其预产期约为：3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2、根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3、根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
5、从孕吐开始的时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
如何确定怀孕周期
妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜)。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的年纪”)。除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期。
由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿也只在科学上区分，不会在实际的怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的着床。
生活中有不少女性出现例假周期不规律的情况，许多女性面对例假周期时间也是头疼不已，那么下面我们就来谈谈出现了假期周期不规律的情况应该怎么办，对于例假周期的时间应该怎样计算？及时发现改善自己身体上的问题，不至于遇到这样的问题变得手足无措。
月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有：
1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。
2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。
4、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。
月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。月经初潮一般从女性13-14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。正常月经具有周期性。月经周期是指两次月经第一天相隔的时间。
怎么样经过了上面的讲解是不是明白了，遇上例假周期不稳定的时候，您应该怎么办？例假的周期应该怎样正确的计算了，如果遇上了比较严重的症状时，一定得及时到正规医院去检查并根据医生的要求进行治疗，争取早日康复。
计算词语相关介绍
基本释义
(1) [calculate;compute;count;determine;estimate;find;figure;number;reckon]∶核算数目，根据已知量算出未知量；运算。
计算光速。
(2) [think over]∶考虑；谋虑。亦作“ 计筭 ”。
该怎么办，还得计算计算。
引证详解
亦作“ 计筭 ”。
1、谋划；考虑。
《韩非子·六反》：“故父母之於子也，犹用计算之心以相待也，而况无父子之泽乎！
《三国志·吴志·滕胤传》：“ 恪曰：‘诸云不可者，皆不见计算，怀居苟安者也。’”
明张居正《答督抚刘百川书》：“今计筭久远，果便于人，则曹子之言，固可从也。”
《明史·萧授传》：“ 授沉毅多计算，裨校皆尽其材，而驭军严整。”
丁玲《母亲》一：“大奶奶年轻的时候也不算不精明，可是做丈夫的更有计算，左劝右劝又买些顶精致的烟具，甜言蜜语，就把大奶奶也拖进去了。”
2、核算数目。
《史记·平准书》：“於是以东郭咸阳、孔仅为大农丞，领盐铁事；桑弘羊以计算用事，侍中。”
施耐庵《水浒传》第三九回：“便唤酒保计筭，取些银子筭还，多的都赏了酒保。”
柳青《铜墙铁壁》第十四章：“群众比头一天慌张，要求不要过秤，拿口袋计算，只记下名字就行了。”
3、算计。谓暗中打损害别人的坏主意。
《廿载繁华梦》第二回：“且说周庸祐自从计算傅成之后，好一个关里库书，就自己做起来。”
曹禺《北京人》第一幕：“任何一句话，在她听来都藏着阴谋，计算。”
孙犁《秀露集·第一个洞》：“就是敌人不出动，我躺在被窝里，想到围在身边有那么些碉堡，有那么多敌人在计算我们，我就焦躁起来了。”
计算造句
1) 生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。从物质的消耗中谋求欢乐，才是人生真正的悲哀。裴多菲
2) 生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。裴多菲
3) 读书使人生活充实，使人思维敏捷，使人计算精确。使人明智，使人巧慧；总之，可以使人更加的充满智慧。
4) 在计算机领域内，技术与应用发展更新极快，对其技术的把握很难做到一劳永逸。有些人把握了某种技能，生产出某种产品，就以为能一劳永逸，万事大吉了，这样非常危险的。
5) 生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。裴多菲
6) 用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍。
7) “电子计算笔”是将计算器的功能安装在一支笔上。这种笔又粗又重，所以这种笔不适合于我们小孩子用，只适合于大人用。在这种笔的笔杆上有一个显示屏和一些数字与符号。做会计的人只要用着这种笔来工作，再多的数字仍然很快地就做完了。
8) 拉磨的驴了行程尽管要以千里计算，但永远不能进入新的埋头界。
9) 用“分”计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间多五十九倍。
10) 我总是尽我的精力和才能来摆脱那种繁重而单调的计算。
11) 人脑是这样一台计算机，它在一个相当低的准确水平上，非常可靠地进行工作。
12) 究竟参加哪个课外活动小组，我还得算计算计。
13) 人生的计算结果，古今中外各有不同，然而计算方法却大同小异。无非是把整体的人生进行一系列的减法，然后得出“人生净差”，并以此为结果告诉人们人生之短。
14) 生命的.长短，用时间计算。生命的价值，却是应该用贡献来算的。人生追求完美，定能够使自己幸福；大而言之，这可能就是人类无从的财富。
15) 欢乐一定要证明它是非罪恶的，然后再计算它并不过量。
16) 我们应确保计算结果准确无误。
17) 生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。狄斯累利
18) 人生的重大决定，是由心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的，首先要改变心的轨迹。
19) 开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要多少代价，若不是预先对自己的力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。丹尼尔·笛福
20) 没有一个能计算出内在价值的公式。你得懂这个企业。
21) 在价值的计算过程中，增长一直是不可忽略的组成部分，它构成了一个变量，这个变量的重要性是很微妙的，它介于微不足道到不容忽视之间。
22) 有生命力的理想决不能象钟表一样，精确计算它的每一秒钟。泰戈尔
23) 如果你要知道一个人的价值，就得计算他里面有什么，而不在于他身上有什么。
24) 在学习和工作中，笔是我们离不开的工具。现在的笔五花八门，各种各样，但在未来的生活中，还会有一些新颖、奇特的笔。如：“液体软笔”、“播音笔”、“电子计算笔”、“侧算笔”等。
25) 哪里要开山，哪里要架桥，哪里要把陡坡铲平，哪里要把弯度改小，都要经过勘测，进行周密计算。
常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢？”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。
月经期：肌肤干燥，应彻底保湿
来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。
美丽顾问：
1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
2.不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
3.做一些能促进新陈代谢的有氧运动，令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。
4.如有经期不适，可尝试进行芳香疗法或泡脚浴，可令你身心放松。
排卵期前一周：减肥好时机
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。
1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
2.这是你减肥的好机会，因为此时减肥最有效，饮食控制加上适量的运动，可以令你更美。
排卵结束期：做好美白护理
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的化妆水，其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：肌肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。
1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
2.这段时间情绪最不稳定，易与别人产生磨擦，建议你注意调节自己的情绪。
3.这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。
4.身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进新陈代谢变得更好。
举动
1.坐立不安
男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
2.不知道自己要做什么
有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。
3.冷漠
他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。
4.言语不清
你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。
5.发怒
平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。
6. 抽闷烟
抽闷烟
男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。他希望尽快走出生理期的低谷，尽快恢复乐观的自我，可是他还没应付得来，所以他抽闷烟自己想方设法。
当丈夫心理周期来临时，太太不要试图把他拉回来。女人应该利用这段时间做些本来自己曾想做的事情，给他自由，让他游离在你的关注之外。过了那几天，他就会自己回来。
总结
你需要让丈夫感到丰富的人生意义，不要让他把注意力完全集中于事业得失。想让丈夫认识到人生除了功成名就还有很多其它的乐趣和目标，最好的方式就是妻子通过自身的带动，让丈夫尝试尽量多的休闲娱乐方式，无论是旅游、健身、收藏还是琴棋书画，都能达到这一目的。
对于孕妈妈来说最关心的事情，莫过于胎儿发育是否正常了，尤其是一些宝妈特别的关注胎儿股骨的发育是否符合标准，其实在整个孕周期，胎儿股骨标准都是不一样的，不过因为每一个宝妈在做B超检查的时候周期不同，所以本文将针对整个孕周期胎儿股骨标准做出详细的介绍。
孕16周：双顶径的平均值为3.62士 0.58“”“”腹围的平均值为 10.32士1.92“”“”股骨 长为 2.10士0.51.
孕17周：双顶径的平均值为3.97士 0.44“”“”腹围的平均值为11.49士1.62“”“”股骨 长为 2.52士0.44.
孕18周：双顶径的平均值为4.25士 0.53“”“”腹围的平均值为12.41士l.89“”“”股骨 长为2.71士0.46.
孕19周：双顶径的平均值为4.52士 0.53“”“”腹围的平均值为13.59士2.30“”“”股骨 长为3.03士0.50.
孕20周：双顶径的平均值为4.88士 0.58“”“”腹围的平均值为14.80士l.89“”“”股骨 长为3.35士O.47.
孕21周：双顶径的平均值为5.22士 0.42“”“”腹围的平均值为15.62士1.84“”“”股骨 长为3.64士0.40.
孕22周：双顶径的平均值为5.45士 0.57“”“”腹围的平均值为16.70士2.23“”“”股骨 长为3.82士0.47.
孕23周：双顶径的平均值为5.80士 0.44“”“”腹围的平均值为17.90士1.85“”“”股骨 长为4.21士0.41.
孕24周：双顶径的平均值为6.05士 0.50“”“”腹围的平均值为18.74士2.23“”“”股骨 长为4.36士0.51.
孕25周：双顶径的平均值为6.39士 0.70“”“”腹围的平均值为19.64士2.20“”“”股骨 长为4.65士0.42.
孕26周：双顶径的平均值为6.68士 0.61“”“”腹围的平均值为21.62士2.30“”“”股骨 长为4.87士O.41.
孕27周：双顶径的平均值为6.98士 0.57“”“”腹围的平均值为21.81士2.12“”“”股骨 长为5.10士0.41.
孕28周：双顶径的平均值为7.24士 O.65“”“”腹围的平均值为22.86士2.41“”“”股骨 长为5.35士0.55.
孕29周：双顶径的平均值为7.50士 0.65“”“”腹围的平均值为：23.71士1.50“”“”股骨 长的平均值为5.61士0.44.
孕30周：双顶径的平均值为7.83士 0.62“”“”腹围的平均值为：24.88士2.03“”“”股骨 长的平均值为5.77士0.47.
孕31周：双顶径的平均值为8.06士 0.60“”“”腹围的平均值为：25.78士2.32“”“”股骨 长的平均值为6.03士0.38.
孕32周：双顶径的平均值为8.17士 0.65“”“”腹围的平均值为：26.20士2.33“”“”股骨 长的平均值为6.43士0.49.
孕33周：双顶径的平均值为8.50士 0.47“”“”腹围的平均值为27.78：士2.30“”“”股骨 长的平均值为6.42士0.46.
孕34周：双顶径的平均值为8.61士 0.63“”“”腹围的平均值为：27.99士2.55“”“”股骨 长的平均值为6.62士0.43.
孕35周：双顶径的平均值为8.70士 0.55“”“”腹围的平均值为：28.74士2.88“”“”股骨 长的平均值为6.71士0.45.
孕36周：双顶径的平均值为8.81士 0.57“”“”腹围的平均值为：29.44士2.83“”“”股骨 长的平均值为6.95士0.47.
孕37周：双顶径的平均值为9.00士 0.63“”“”腹围的平均值为：30.14士“”“”股骨 长的平均值为7.10士0.52.
孕38周：双顶径的平均值为9.08士 0.59“”“”腹围的平均值为：30.63士2.83“”“”股骨 长的平均值为7.20士0.43.
孕39周：双顶径的平均值为9.21士 0.59“”“”腹围的平均值为：31.34士3.12“”“”股骨 长的平均值为7.34士0.53.
孕40周：双顶径的平均值为9.28士 0.50“”“”腹围的平均值为：31.49士2.79“”“”股骨 长的平均值为7.40士0.53.
本文针对整个孕周期胎儿股骨标准都做出了详细的介绍，希望对于各位孕妈妈能够有所帮助，在这里也提醒各位孕妈妈，只有孕妈妈的心情舒畅宝宝才可以很好的进行发育，因此建议各位孕妈妈在平时的时候一定不要多余紧张，要注意放松心情补充营养，一般宝宝都不会有任何问题的。
如果考生只有不到一个月的复习时间，那么就需要一些短期突击的背单词计划了。当然如果大家本身英语基础比较好问题也并不大，否则最好还是抱着第一次考试长见识交学费的心态会比较平衡，下面这套方法大家可以参考。
复习词汇书不要选3000或者词汇精选，因为肯定来不及，看完一遍的时间估计都不够。比较适合短期冲刺的词汇书是《17天搞定GRE单词》。这本书可以算是3000的浓缩精华版，把本来就较少的高频词汇再次进行了压缩，里面的词汇在GRE考试里都是反复出现过无数次的老面孔。从出现概率上来讲是最高的。
关于具体的背单词计划，大家只要照着书里的安排进行即可。小编再次只额外提醒一点，那就是提升词汇量。这是因为17天的词汇量比较低，而大家也没有时间再背额外的其他词汇书，因此比较好的做法是以战养战。简单来说，边背单词边做练习，练习里凡是看到不会的生词统统俘虏回来，自己专门整理个生词记下来然后背熟。这种做法能够帮助考生快速提升实战词汇量，而且因为这些词大多来自GRE练习，因此也算是比较核心的高频词汇。通过这种方法，再配合17天，考生应该能够达到一个基本可以应对GRE考试的词汇量程度。
假如考生需要在3个月内参加GRE考试，那么词汇背诵就不能使用节奏较慢的方法了，大家需要适当提升强度，通过更加紧凑的计划安排来更有效率地提升GRE词汇量。
在复习材料的选择上，由于时间较少，因此考生就不要用词汇精选了，因为很有可能会来不及看完。小编建议大家挑选《再要你命3000》作为主要词汇书。这是因为这本书里的GRE词汇比较精简，没有词汇精选那么多，但都是GRE考试中出现次数和几率较高的高频核心词汇。背这些词汇在考试里遇到的机会更多，因此实用性比较强。至于课外读物之类，大家有时间可以看，但不做强制要求，毕竟复习时间就这么多，也不能全部都交代在词汇上。
具体复习计划方面，小编建议大家按照每天至少200个词汇的量来进行记忆。这是因为按照这种进度，搞定3000需要大约半个月左右，而背熟词汇一遍肯定不够，再怎么压缩流程至少两到三遍还是不能少的。因此每天200个词汇已经是最低限度了。背诵方法同样可以按照记忆曲线来进行，毕竟虽然时间紧张，但应该还是能够给背单词留出空挡的。如果背得比较快也不要收手，同样继续多背几遍，一定要努力把3000个词汇都掌握好，这是你之后复习GRE具体科目题型的关键所在。
GRE考试的成绩有效期长达5年。不少考生为了避免在申请高峰期抢考位参加GRE考试，都会选择提前准备GRE的复习工作。对于这些考生来说，由于学习时间充足，因此也有了足够用来背好GRE词汇的时间。不过，复习时间长既有好处也有坏处，复习中也有不少需要注意的地方。
首先，从复习材料上来说，由于时间充足，因此建议大家选择《词汇精选》作为主要词汇书。这是因为这本书涵盖的GRE词汇量比较大，甚至可以说有些过多了，其中不少词汇可能在GRE考试里也就出现过一次两次。但对于能够投入3-6月背单词的考生来说就没有问题了，既然时间足够那就走量，把自己的词汇量尽可能地提升到GRE词汇要求水平以不变应万变。当然，光有词汇精选还不够，毕竟这本书也出了有些年头，一些比较新的GRE词汇可能没有收录，所以大家还需要多阅读一些GRE考试相关的课外读物来背点新词，这里给一个GRE课外读物的书单，大家可以看看自己补充一下。
然后是具体复习计划，小编建议大家按照词汇精选每天1-2个LIST的量来背。然后按照艾宾浩斯记忆曲线，在第2、4、7、15天的时候再重复记忆第1天背过的词汇。通过这种方法加深词汇记忆。之所以要这么做，是因为假如考生词汇只背个一两遍，因为复习周期较长的关系，很可能背到后面就把前面的内容给忘了。为了避免做无用功，通过科学规律地重复记忆，能够最大程度起到词汇保鲜的作用，至少帮助大家到了考试的时候所有词汇都会处于保质期内。而考生在完成了一个周期所有LIST的记忆后，也不要就此放下词汇书。正确做法是继续背第二遍、第三遍、第N遍，背到滚瓜烂熟看到GRE词汇就想吐的程度，那么你的词汇关就算是顺利通过了。
综上所述，针对不同的备考周期，考生应学会根据自身的实际情况选择最为合适的背单词计划方案，另外，考生本身的英语基础，特别是词汇量积累情况也是重要的参考标准，希望大家能够更为审慎合理地安排好背单词计划。
GRE词汇精选推荐
1.ineffable /?n’?f?bl/ adj. 不可言喻的;不应说出的;难以形容的
【解词】in-=not; ef-=out; -fab=fam-=speak,-able表示能够，因此这个词的根本含义是“说不出的”，即“难以形容的”。fab-=fam-=speak,同根词有：fable n.寓言，神话;infant n.婴儿(即不会说话的)。
【例句】the ineffable beauty of the scenery 难以形容的优美景色
2.consummate /‘kɑns?m?t/ vt. 使结束, 使完美 adj. 完美的
【解词】con-=together, sum-=总共;-ate为动词、形容词后缀。因此这个词表示“(该有的)全部都加到一起来了”，即“使结束，使完美”。比如我们经常听到父母一辈说“哎呀，儿子结婚了，娶了个漂亮的媳妇儿，现在孙子也有了，又可爱又聪明，前不久还换了大房子新车子，真是全乎了”，其实就是这种感觉。
【例句】consummate a business transaction. 完成商业交易
【例句】She dressed with consummate elegance. 她着装极为高雅。
3.tentative /‘t?nt?t?v/ adj. 试探性的; 试验的; 尝试性的
【解词】tent-=tend-=stretch,伸展，延伸;向前延伸的，引申为“试探的，尝试性的”。其实前两个音节读音有点像“探探”，即“试探下”。
【例句】just a tentative schedule. 仅仅是个试验性的计划
4.gainsay /?ɡen’se/ vt./n. 反驳;否定
【解词】gain-=against, 所以这个词其实就是“say against”,说反话，即“反驳，否定”。
【例句】trying to gainsay the evidence; 竭力否认证据;
5.genial /‘d?in??l/ adj. 亲切的，友好的;和蔼的;适宜的
【解词】gen-=birth, produce 出生，生产(如gene; generate)，引申为“亲切的，友好的”，可以联想汉语中的“人性本善”，即刚出生的，都是善良的，友好的。
【例句】You are the most genial person I know. 你是我认识的最和蔼可亲的人。
6.chicanery /???ken?ri/ n. 不诚实的行为; 哄骗;欺骗; 强词夺理
【解词】源自古法语，推测来自法国南部一种类似高尔夫的运动。如果从英文角度解释，和英文中的“trick”是同源的，发音变化不是很大。
【例句】financial chicanery 金融欺诈
7.spurn /sp?n/ vt. 唾弃;冷落 vi. 藐视;摒弃
【解词】源自古英语，词源不详。但是可以从字母组合的角度考虑，字母组合sp，在很多单音节词中，可以表示“发散，分开，产生”的意思，如sprout 发芽，萌芽;spew 呕吐;spread 传播。因此spurn 唾弃，冷落，即远离某人。
【例句】They spurn all our offers of help. 他们拒绝接受我们提出的一切援助。
8.indefatigable /??nd?’f?t?ɡ?bl/ adj. 不倦的,不屈不挠的
【解词】in-=not; de-=强调;fatig-=疲倦;因此这个词表示不知疲倦的，即“不倦的,不屈不挠的”。
【同根词】fatigable /?f?t?ɡ?b?l/ adj. 易疲劳的; fatigue /f?’tig/ vt. 使疲劳;使心智衰弱 adj. 疲劳的 n. 疲劳，疲乏(可以通过谐音“肥体格”联想记忆)。
【例句】an indefatigable advocate of equal rights; 一个不屈不挠的权利平等的倡导者;
9.baleful /?belf?l/ adj. 凶恶的;有害的;险恶的
【解词】bal-=harm, -ful为形容词后缀。同义词 destructive adj. 破坏性的, 毁灭性的
【例句】Drug money has had a baleful impact on the country. 毒品交易已经对这个国家造成恶劣影响。
10.tenable /?t?n?b?l/ adj. (主张等)站得住脚的;可维持的
【解词】ten-=tain-=hold,keep(如maintain);-able为形容词后缀;因此表示“hold住的”，即“站得住脚的，可维持的”。我们在课堂上的习题中，遇到过 untenable，即“站不住脚的”。
【例句】a scholarship tenable for three years 为期三年的奖学金
GRE词汇精选推荐
1.pretext /‘prit?kst/ vt. 以…为借口 n. 托辞;借口
【解词】pre-=在……前面，text-=编织， 提前就编好的，即“借口，托辞”。
【例句】The rebels had the perfect pretext for making their move. 反叛者有最堂皇的借口采取行动。
2.base /be?s/ adj. 卑鄙的;低劣的 vt. 以…作基础 n. 底部;垒;基础
在这里主要提醒大家注意形容词含义“卑鄙的，低劣的”。
3.antecedent /‘?nt?'sidnt/ n. 发生在前的事, 先例 adj. 在前的, 在先的, 先行的
【解词】ante-=在……前，ced-=go; 因此这个词表示“走在前面的”，即“先例”。
【例句】No one knew the antecedents of the mysterious stranger. 谁也不知道那个神秘陌生人的身世。
4.cosset /‘kɑs?t/ vt. 宠爱;娇养;纵容
【联想记忆】从字面看，co-=一起，set很像sit，坐，所以可以联想为：大家都围着你坐在一起，众星捧月一样，引申为“宠爱，纵容”。
【词源记忆】cosset 源自cot 小木屋，村舍(词源同cottage n. 村舍;小屋)，原指在小屋子里养的小羊羔，小宠物。
【例句】I was cosseted and petted and never shouted at. 我被宠着哄着，从来也没人对我大呼小叫过。
5.lucrative /‘lukr?t?v/ adj. 获利多的, 赚钱的
【解词】lucra-=gain, profit, -ive为形容词后缀，表示程度很深。
【例句】She has a lucrative business selling leather goods. 她做皮货生意, 利润丰厚。
6.conspicuous /k?n’sp?kj??s/ adj. 显眼的, 明显的
【解词】con-=一起，全部，完全;spic-=spect-=看，-ous为形容词后缀，大家都看得到的，即“明显的，显眼的”。
【例句】hang a picture in a conspicuous place 把画挂在一个显眼的地方
7.succumb /s?’k?m/ vi. 不再抵抗(诱惑、疾病、攻击等);屈从
【解词】suc-=sub-=under;cumb-=cumber-=lie down,barrier;躺下，障碍;因此这个词表示，躺下去，引申为“屈从，不再抵抗”。
【例句】He succumbed to the temptations of the big city. 他受不住大城市的诱惑。
8.presumption /pri’z?mp??n/ n. 假定, 认定, 推测
【解词】源自presume vt. 假定;推测;擅自
【例句】There is a strong presumption in favour of the truthfulness of their statement. 有一个有力的根据足以推定他们所讲是真实的。
9.judicious /d?u’d???s/ adj. 明智的;明断的
【解词】judi-=judge 判断;-ious为形容词后缀，因此这个词表示“可以判断是非的”，即“明智的，明断的”。
【例句】the judicious use of public investment. 公共投资明智而审慎的利用。
10.venerate /‘v?n?ret/ vt. 崇敬，尊敬
【解词】vener-=魅力。
【例句】Most Italians venerate the name of Dante. 大多数意大利人崇拜但丁的名字。
GRE
女孩成长到一定阶段，就需要对自己的身体多一点了解，既可以免受伤害，也可以避免不必要的麻烦。安全期就是女性朋友们不可不了解的一个事情，你知道什么是安全期，怎么计算安全期，安全期如何避孕吗。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性要想安全避孕，就必须了解女性安全期的计算方法。
1日历法
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。
2阴道分泌物的变化观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交
3基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
女性排卵是有规律可循的，但这个规律不是绝对不变化的，排卵是受女性的身体健康状况、外界环境、心理状态等多种因素影响的。由于不同因素的作用，可能导致排卵的提前或者推迟，还可能出现暂停排卵或者一次排卵期排两个卵的情况，这些都是无法预料的，所以很有可能造成安全期避孕的失败，发生意外怀孕的情况。
避孕措施种类比较多，常见避孕方式有口服避孕药、避孕套(男女的都行)、体外射精、宫内节育器、皮下埋植剂、宫颈帽、阴道环等等方法，应根据不同避孕原理及环节，因人及不同需要而选择适合的避孕措施，必要时还可合并或交替应用不同的避孕方法，以达到最佳的避孕效果并避免其副作用。
1成熟女性
若未有宝宝的已婚女性，可使用口服避孕药、避孕套、体外射精、宫颈帽、阴道环、长效避孕针、避孕贴等多种方法，但若已经有宝宝的女性则可在以上基础上加之使用宫内节育器等。
2低龄小女性
因发育尚未完善，故选择用避孕套，简单安全，但需全程使用，切勿只在*潮使用，若因意外(像避孕套破裂，溢出等)导致避孕失败，则事后尽早服用紧急避孕药，服用方法是在每次事后72小时内一次服二片，可以对避孕失败，或无保护性生活的避孕有一定的防范效果。
3哺乳期女性
本身在哺乳期就有避孕功能，但是若营养跟的上在哺乳期42天左右就可能恢复排卵，故也需避孕，因要喂养宝宝，且子宫尚未恢复，故避孕方式尽量选择避孕套，不影响喂养宝宝，也不影响子宫恢复。若因各种原因导致避孕失败后，在事后72小时之内也可服用紧急避孕药毓婷，但要注意服用后，需等药性过去48或72小时之后才可喂养宝宝。
一种计算对称反对称及周期性问题的改进无网格法
分析对称反对称或周期性问题时,通常只需要取一半或一个周期的局部模型进行离散求解.由于无网格法存在较为显著的边界截断效应,与整体模型相比局部模型的无网格解答精度会有所下降,在边界附近更为显著.为消除这种边界效应,提出了一种改进的无网格近似方法.该方法考虑了局部模型外的节点(虚拟节点)对于模型内各节点(真实节点)的近似影响,并利用对称反对称或周期性关系压缩虚拟节点的自由度,在不增加额外自由度的条件下能够使局部模型和整体模型得到完全相同的结果.通过求解对称反对称和周期性问题算例验证了该方法的.有效性.最后对一般性问题的无网格边界效应也进行了简要的讨论.
作 者：王东东 WANG Dong-dong 作者单位：厦门大学土木工程系,福建厦门,361005 刊 名：中国科学技术大学学报 ISTIC PKU英文刊名：JOURNAL OF UNIVERSITY OF SCIENCE AND TECHNOLOGY OF CHINA 年，卷(期)： 38(3) 分类号：O242.21 关键词：无网格法 对称反对称及周期性问题 边界截断效应 虚拟节点 meshfree methods symmetry/antisymmetry and periodicity boundary truncation effect dummy nodes，
理论方法得到的周期比结构的实际周期长，原因是计算中没有考虑填充墙等非结构构件对刚度的增大作用，因此必须进行修正。修正系数为：框架取0.6－0.7；框架剪力墙结构取0.7－0.8（当非承重填充墙较少时，可取0.8－0.9）,剪力墙结构取1.0。
★ 生理化学笔记
