下面就是小编给大家整理的有关宝宝大脑开发的书(共含10篇),希望您能喜欢!同时,但愿您也能像本文投稿人“迎新年”一样,积极向本站投稿分享好文章。
多吃碱性食品
孩子饮食要避免大鱼大肉,多吃豆制品和乳制品;少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海产品。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等也可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。
大声给孩子朗读
跟孩子一起盯着书,大声朗读,即使宝宝不懂也没关系,朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。
全感官学习
全方位刺激宝宝大脑,将七大感官系统(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉),全部运用在学习上。比如教宝宝认识一朵花的时候,可以看花的颜色、闻花的味道、摸花朵的触觉、听有关花朵的儿歌等,全方位调动宝宝感官,加深记忆,刺激宝宝大脑发育。
鼓励孩子拆装玩具
大人可以鼓励孩子将玩具拆了重新组装、组装完后再拆;或者可以让孩子把家里的衣服裁剪了自己做玩具;甚至放任孩子在家里涂鸦,都能刺激大脑发育。
1、睡眠不足。睡眠是让大脑休息的最主要的方法,小宝宝如果睡眠不足,会使脑神经细胞的兴奋于抑制平衡遭到破坏,大脑的发育和正常功能的发挥受到影响,对孩子的智力发展极为不利。
2、营养不均衡。随着宝宝的发育增快,他的活动量也增加,于是对体力和脑力的消耗也就大大增加,因此及时为孩子添加辅食,补充营养是大脑发育必须的。很多孩子就因为辅食添加的不好,使其智能的发展受到很大限制。
3、锻炼不足。适当的锻炼,如爬翻身、爬、走等,可以促进血液循环和新陈代谢,反之,宝宝等不到应有的锻炼,会让他的大脑供血欠佳,脑细胞和智力的发展受到影响。
1-2岁宝宝的成长特点
身体的变化
1~2岁的儿童,身体的生长明显放缓 ,全年体重增加总量可能只有1.4~2.3千克。这期间,宝宝的头部生长也会特别慢,一年内头围有可能只增加2.5厘米,但到2岁时,他的头围将达到他成年时的90%。
这个时期改变最明显的是儿童的容貌。随着肌肉逐步发育,婴儿时期的脂肪逐渐减少。胳膊和腿逐渐加长,脸变得比以前更有棱角,下巴也显露了出来。
语言发育
这个阶段的儿童对语言的感知和理解能力明显提高。对大人发出的指令,能做出相应的反应。大部分孩子在2周岁时,至少能说50个单词并能使用短语。有些孩子即使听力和智力都正常,但2岁前只会说几句话。无论孩子何时开始讲话,他最初说的几个词汇可能包括家庭成员的名字、最喜欢的东西以及他身体部位的名称。在一年中,他就会使用几个动词和方位词,例如: “走”、“跳”、“上”、“下”、“里”、“外”。满2周岁时,他已经完全理解了单词“你”、“我”的意思并且总是用它们。开始他可能使用一个单词结合手势或者哼哼声来表达整个句子的意思。年底或不久以后,他将开始使用两个词的句子。
运动
1~2岁期间,儿童可以掌握完美的走路技能。开始走路时,儿童还不会使用双手配合。一段时间后,他就会用手臂保持平衡,毫无问题地用手拿、玩耍或者捡起玩具。2~3个月后,他就能完全控制自己。在迈出第一步6个月后,孩子的行走方式更加成熟,在大人的帮助下甚至可以上下楼梯。
认知发育
对于此时的孩子来说,每一个游戏和任务都是一次学习的机会,其主要学习方式是模仿。2岁以前孩子对捉迷藏的游戏非常感兴趣,在物理离开他视野很长一段时间后,他仍能记得物体藏在哪里。这个阶段孩子可以自己做很多事情,但他不能明白事件的后果。因而在这时候,大人要格外小心,做好孩子的安全保护。
社交能力发育
1~2岁期间,孩子对外界的兴趣越来越浓厚,但他无法理解周围人的想法和感受,因而觉得自己就是世界的中心,一切都要按自己的意愿行事,他会表现的很“自私”。由于缺乏对事件后果的预判,这个时期的儿童往往无法控制自己的动作行为,以致发生互相伤害。这时大人要留心,当儿童相互发生身体上的攻击行为时,要快速制止。
情感发育
1~2岁的儿童有时非常独立,有时又强烈地依附亲近的人,这种情况通常摇摆不定。有些人称这个时期为“第一青春期”。这些反应了孩子成长并离开父母的混合情绪,绝对正常。当他需要的时候,给予孩子关注和保护是帮他恢复镇静的最好方法。
手和手指的技能
1岁以后,宝宝的手指渐渐变得灵活,可以随心所欲地捡起小的物体,探索他能够想到或变换的所有方向。当接近2岁时,他的身体协调能力也有所改善,能够做比较复杂的游戏。
1、摸摸妈妈的脸
作用:熟悉五官,学习人际关系
方法:(1)妈妈亲热地搂抱宝宝; (2)拿着宝宝的小手,让他摸摸妈妈的脸,亲亲妈妈的脸; (3)告诉宝宝,“这是妈妈的鼻子”、“那是妈妈的眼睛”。
2、在爸爸身上站一站
作用:锻炼腿部和脚底肌肉,练平衡能力
方法:(1)爸爸坐或跪在地毯上; (2)宝宝赤脚,竖立在爸爸腿部近膝盖处; (3)拉动宝宝的双臂,使宝宝往爸爸胸前靠; (4)让宝宝的脸贴着爸爸的脸,爸爸宝宝亲一亲。
3、看小朋友玩
作用:培养社会交往能力
方法:(1)让宝宝坐在小推车上,到户外散步; (2)观看大孩子们玩耍,“瞧,哥哥姐姐玩得多开心!” (3)观察、接近同龄的孩子,“这里有宝宝的小朋友呐!” 要点:宝宝还不会和同龄的孩子玩,但他对同龄孩子很感爱好,给宝宝找一个小伙伴吧!
4、躺下坐起,摇呀摇
作用:运动和平衡能力的练习
方法:(1)爸爸坐,伸展双脚,宝宝坐在爸爸大腿上; (2)爸爸拉着宝宝的双臂,做躺下、拉起的动作; (3)宝宝躺在爸爸的腿上,爸爸轻轻地上下摆动双腿,宝宝会觉得很刺激,很开心呐! 要点:宝宝很喜欢玩这个游戏,慢慢学会后,他会主动地倒下、坐起。
1 爱
婴儿迫切需要爱,尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲,她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。
如果您一直对婴儿的哭闹采取行动,婴儿会信任你,并会感到强烈的自我尊重。她知道自己的需要会得到满足,而不会感到紧张,同时学习爱以及建立人际关系。如果在最初的几周或几个月得不到关心,婴儿长大后可能会内向、孤僻。
总是对婴儿的哭闹作出反应,通过抚摸和声音使她平静下来,而不是让她继续哭泣。
2 聊天
跟婴儿说话,快而模糊的话是没用的,温和慈爱的声音才最恰当。妈妈的话语是她最爱听的声音……当她还是5个月大的胚胎时就一直在听。
用您最擅长的语言,使用尽可能多的词汇。决不要忽视婴儿的学习能力。如果作出夸张的表情,婴儿会更乐意与您交流。
3 抚摸
是强有力的刺激和学习工具。对于使婴儿平静下来也有很好的效果。据报道,与未接受按摩的早产儿相比,接受按摩的早产儿成长更快,更少焦虑,更早出院。
喂养时报紧她,经常拥抱她。给婴儿沐浴后,轻轻地全身按摩,在旁边时唱歌并跟她讲话。您将享受与她在一起的这一刻。
4 模仿
婴儿对看您的脸很有兴趣。从刚生下来开始,她就不断的分析您的脸。她可能模仿微笑、皱眉等表情。
鼓励婴儿模仿您。抱婴儿时保持大约8英寸的距离,作鬼脸,如吐舌头。出乎您意料之外的是,这个刚出生的孩子也会伸出自己的舌头!
5 体验
你给婴儿带来的体验越丰富多彩,她的大脑受到的刺激也越多。让婴儿体验多种不同的环境。
外出散步,带她到不同的地方,如超市、运动场和商业街。让她接触不同的事物与声音。把婴儿放在电视机前几个小时;这不会刺激她。她需要的是真实的而不是虚拟的体验!
6 探索
为婴儿提供安全的探索环境,如起居室地板。她需要很大的空间自己去发现、探索。
将危险物品放到孩子触碰不到的地方,盖上所有的插座盖板,把家具上所有的尖角垫好。提供安全恰当的玩具。
7 阅读
在婴儿很小时就开始给她阅读。她可能不理解故事,但乐于倾听您的声音和看图片。
用有凹凸式图片或者有触觉刺激的能互动的书,向婴儿说明书内不同的纹理,让她抚摸并体会不同的感受。
8 音乐
即使在出生前对婴儿唱歌和演奏音乐对其大脑发育也是有益的。一般来说,节奏连续的音乐是最好的。人们发现莫扎特的音乐能刺激以后用于数学的神经元。
唱儿歌与听音乐是与婴儿共享乐趣的很好的方式。吃饭时用音乐盒或录制的音乐营造平和的心情,玩耍时则用欢快的音乐。
9 玩耍
玩耍是乐趣,玩耍是工作–婴儿在享受的同时也在学习!与婴儿玩耍时,您也在帮助她发育,作用比你意识到的还要多。
用对比强烈的图片来帮助婴儿提高专心技巧与注意范围。婴儿在研究图片时向她解释图片的颜色。
聪明表现1:宝宝记忆力大增 飞跃:日渐增强的记忆力在这生命的第二年里为宝宝的各项发展起到了巨大的推动作用,包括说话、模仿 假想游戏等。小家伙们已经能够记忆更多的内容,记忆内容也能保存更长的时间。比如,宝宝能够回忆起昨天或前天发生的事情、片段。这种记忆力让宝宝渐渐具备了从众多事物和现象中抽象出基本概念的能力。抽象思维的能力使宝宝能够与外在的世界建立起更加复杂有效的联系。 促进记忆力发展的方法:对宝宝喜欢的图书,爸爸妈妈可以和宝宝一起反复朗读,宝宝喜欢的歌曲,爸爸妈妈和宝宝一起多次吟唱,一起回忆生活中发生过的有趣的事情,说话时总是先称呼宝宝的名字,看着宝宝的眼睛,目光交流。这些方法都有利于宝宝记忆力的增长。
聪明表现2:宝宝开始连词成句 飞跃:在生命的第二年,宝宝的词汇量也在迅猛增长。刚满1岁的时候,宝宝还只能说一两个词,到1岁半时,宝宝就能够说50个词,并呈级数增长。宝宝开始把词连成句子,而且宝宝的理解能力远远超出自己的表达能力。当爸爸妈妈说“逛街去”,宝宝就会去拿鞋。到宝宝2岁时,她就能够听从一些简单的指令,比如爸爸妈妈说“去拿本书”,宝宝就会去把书拿过来。 促进语言能力发展的方法:爸爸妈妈为宝宝连续讲述自己每天做的事情和活动,这种描述能够为宝宝呈现出大量的词汇,让宝宝获得丰富的语言资料和日常的对话伙伴。
聪明表现3:宝宝注意到事物的异同 飞跃:对1岁的宝宝来说,那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花猫看起来几乎是一样的。到2岁的时候,宝宝就能够分辨狗和猫的差异,卡车和公共汽车的差异。与此同时,宝宝能够根据物品的用途来给物品配对,比如茶壶和茶壶盖子是放在一起的,洋娃娃和项链是放在一起的。这些都是宝宝认知能力发展的表现,说明宝宝开始为周围世界中的不同物品分类并根据它们的用途来理解其相互关系。 促进分辨能力发展的方法:平时跟宝宝说话时,说清物品的名称,把物品按类别归类。爸爸妈妈可以帮着宝宝一起根据玩具的形状、颜色、用途来归类。小宝宝刚开始可能无法自己来完成,但是他会理解你说的话,并学会分辨哪些是相同的,哪些是不同的。
我会表达自己
适合3-6岁
9个妙招帮助孩子解决发脾气、害羞、随便哭、走神不认真听等表达问题,做会交流的高情商宝宝。
本套图书针对当下宝宝们容易出现的一些表达和语言沟通的问题,通过一个个生动活泼的小故事和拟人化的小主人公,带给宝宝很多表达与交流方面的启发,宝宝会在这些小主人公身上看到自己的影子。不知不觉中发生改变,做高情商的宝宝。
德国专注力养成大画册
适合3-6岁
专注力养成游戏书,和德国父母一起培养孩子专注力、提高学习自控力!
“专注力养成大画册”, 是锻炼孩子全方位思考、快速提升学习专注力的经典图书。在书中,德国画家精心绘制了场景美图,画面错综复杂,布局巧妙且不失精致与完美。
让孩子痴迷的创意思维游戏
适合5-12岁
用趣味引导法激发孩子的学习力、洞察力、逻辑力、专注力及动手能力,培养孩子缜密思考的习惯。奇妙的创造没有界限,成就脑洞大开的思维游戏。
全书内容生动有趣,科学实验动手又动脑,让孩子亲手揭开隐藏在日常生活背后的神奇科学秘密。炫酷魔术惊艳全场,让孩子表现力大大提升,增强自信心。
纸艺、绘画好玩不停手,培养艺术鉴赏能力的同时,增强动手能力。巧妙伪装、终极密探闪亮登场,锻炼孩子的洞察能力、逻辑推理能力以及解决问题的能力。实验材料随手可得,大部分在家里都能找到;操作步骤简单明了,并且配有图示介绍,为孩子动手操作提供了切实有效的帮助。
美国经典学习能力培养大书
适合3-8岁
让孩子进入绝妙有趣的游戏领域,在惊喜兴奋的玩乐中,不知不觉完成脑内“肌肉”上千次的伸展!
实用性和操作性的儿童艺术培养书! 老师和家长对孩子美术教育的好帮手,美育形式包括:涂画、粘贴、剪纸、折纸,美育内容包含184个绚丽场景,242个认知事物,70个科普知识。有效激发孩子创意与解决问题的能力。
“大家先来玩个简单的游戏,看看你的左右脑是否分工协调。”杨健教授现场演示的“一枪打四鸟”游戏一下子引起了家长们的兴趣,并纷纷效仿。
大脑也有分工?
是的,人的左脑被称为“逻辑脑”,负责语言、逻辑、数学、顺序、符号和分析等功能;右脑被称为“艺术脑”,主管韵律、节奏、图画、想象、情感、创造力。杨健说,通过对北京、上海、广州三地的调查显示,大部分家长往往在孩子左脑开发上更下工夫,如在教育内容上偏重数理逻辑方面,而不太重视艺术教育。
其实,孩子大脑开发左右开弓,才能达到最佳平衡状态。“国外专家说,儿童的智慧集中在手指,这句话太有道理了,手部有1亿多个精细动作。运动孩子的左右手,就可以开发左右脑。俗话说心灵手巧,手巧的孩子一定心灵。”杨健说。
0-6岁大脑开发得当孩子将受用终身
早期教育是近年的热门词汇,不少家长认为早期教育是孩子3岁以后的事情,杨健教授却提出早期教育从“零岁”开始,甚至从胎儿期就开始胎教。
“0~3岁的早期教育最重要的作用,是把孩子从自然人过渡到社会人。马克思说,人的本质是社会关系的总和。每个宝宝都会咬自己的脚丫,为什么?因为他以为是别人的脚,不咬白不咬,后来他知道是自己的,就不咬了。慢慢地,孩子从认识自我,变成认识他人和社会。所以,孩子不要中断和同伴的交往。现在家家户户都有一个防盗门,孩子与世隔绝,对成长很不利。”0~3岁,父母应该帮宝宝学做一个健康的、适应环境的社会人。
杨健教授说,0~6岁是大脑开发的黄金时期,开发得当并发现潜能,将受用终身。这时候应注重孩子认知的提高,并学会做力所能及的事情,学会共同生活。
6岁前多输入信息理解是以后的事
在教育方法上,0~6岁儿童应该是“不求甚解”。印象记忆是婴幼儿最重要、最特殊的'一种记忆方式。成年人往往要理解后才能记得住,而孩子们则是把记忆的对象囫囵吞枣地印在脑子里。
“0~6岁是输入信息的时期,理解是以后的事。”杨健说。其实,随着时间的推移,有的孩子慢慢就理解了。有个三四岁的孩子读了四书五经,有一天,爸爸本来答应给他买个玩具,因故食言了,孩子就说了一句‘人而无信,不知其可也’。可是,教他读《论语》时根本没有给他解释是什么意思。”
“这个时候认字,轻而易举,易如反掌。为什么呢?白纸黑字,反差分明。我认为,汉字是象形文字,孩子们可以凭借印象记忆。当然,拼音文字就不行了,因为它是符号。两岁孩子认5000个汉字,比比皆是。人生最初3年的教育功能,比以后教育的功能强50倍以上。”杨健教授说。
孩子可以学弹琴但别规定过几级
现在,三四岁的孩子学弹钢琴、学跳拉丁舞蔚然成风,不堪培训班之累。很多家长也以孩子钢琴过八级、跳拉丁舞上过电视而自豪。
杨健教授说,我们认为早期教育非常重要,但不是把重点放在对孩子技能、技巧的特色培训上,不要过早“定向”,而应该充分发掘孩子各方面的潜能,引导学习。孩子学习有个“先入为主”的说法。如果你不让他(她)听高雅音乐,他(她)就会去听汽车的噪音、邻居的吵架声,这些声音同样会进入孩子的大脑,产生痕迹。
虽然有“先入为主”的说法,但不要强求孩子去学习。比如孩子爱弹钢琴,你就创造条件让他去学,但别规定过几级。如果孩子不爱弹钢琴,就别强求。
专家答疑:
讲座结束后,专家又针对家长们的育儿困惑进行了现场解答,这里我们撷取一二。
1.我孩子脑后枕部头发稀少,请问该怎么补钙?
栾斌:所谓补钙,主要是为了防治维生素D缺乏性佝偻病。单纯补钙是没有意义的,必须配合补充维生素D。维生素D的来源,一是多晒太阳,二是通过食物摄取:比如孩子4个月大可以吃些蛋黄,6~8个月吃些鱼肉泥。另外,还可通过补充鱼肝油、维生素A、维生素D复合制剂来完成。
2.我孩子两岁,看电视注意力很集中,但平时爱翻箱倒柜,请问是不是注意力缺陷综合征?
杨健:多动症的多发年龄是小学低年级,而不是一两岁。孩子翻箱倒柜,是一种探索行为。孩子两三岁时,是无与伦比的探险家。其实,有的多动症会表现为“一动不动”,多动症主要表现为:首先,注意力缺陷;其次,行为的盲目性;再次,情绪的波动性,常无缘无故取闹。
3.听说孩子发育是“三翻六坐九爬周岁喊妈妈”,如果发育滞后有什么不良影响?
杨健:孩子的发育一般会“略超前”,比如说八个月会爬。教育应放在孩子发育之前进行。至于“周岁喊妈妈”,18个月大是底线。如果18个月还不会说单词(如灯、桌子),30个月不会说双词句(名词+动词格式,比如我上幼儿园、妈妈回家了),就视为语言功能障碍。
4.我家宝宝1岁零10个月,老是爱扔东西,扔了还不捡起来,请问是怎么回事?
栾斌:孩子扔东西,也是一种探索行为,看看东西可以扔多远,应该是正常的。可以通过“玩具回家”等游戏,让孩子学会收回扔掉的东西。
链接:
开发左右脑,多玩这些游戏
石头剪刀布
开发左右脑的经典游戏。这是一种左-右-左大脑交替运动的游戏,分别锻炼人的语言、符号和判断能力。
换手游戏
比如“一枪打四鸟”游戏。右手大拇指和食指比划成“枪”,其他三根手指并拢在掌心;左手大拇指收拢贴近掌心,其余四指竖起,即为“四鸟”。然后,左手迅速变“枪”,右手变“鸟”,左右手迅速交替。
左视野训练
让玩具突然出现在孩子的左侧视野,锻炼右脑的视觉反应能力。
爬的哲学
爬是锻炼左右脑的具体形式。
抛接豆袋
抛接时手眼配合,对左右脑是一种良好的刺激。
给故事续结尾
故事别讲完,让孩子续上结尾。语言归左脑管、想象归右脑管,左右开弓。
一、洗泡泡浴
游戏目的:通过与水、球等物体的接触,让宝宝体验触觉感受,并启发宝宝对数与量的基本认知,从而提高宝宝左脑数学能力。
游戏步骤:
1.妈妈在浴缸里准备好合适的温水,让宝宝进入水中,并把一颗颗球放入浴缸中,让宝宝体验玩水的乐趣及触觉刺激。
2.妈妈在放球进入浴缸的时候,可以一边放一边报数,让宝宝对数与量有最基本的认知。
二、用手指捏小球
游戏目的:锻炼宝宝手指运动的精确度。
游戏步骤:
1.妈妈准备一盒跳棋,让宝宝试着用手指捏住玻璃跳棋,把棋子摆放在棋盘上,并让宝宝捏着跳棋在棋盘上跳着移动。
三、五颜六色的帽子
游戏目的:训练宝宝的颜色识别能力。
游戏步骤:
1.妈妈用折纸折出不同颜色的帽子,妈妈先戴上一顶红帽子,示意宝宝也戴上。游戏依次进行。
2.等宝宝熟练之后,为了增加难度,妈妈可以让宝宝从一堆五颜六色的帽子里找出红色并戴上。
四、会唱歌的手指头
游戏目的:歌谣配合着手指动作,锻炼宝宝手口一致的动作能力,提高大脑反应水平。
游戏步骤:
1.妈妈首先摊开宝宝小手,一边数着一边唱起歌谣:“大拇哥,二拇弟,中三娘,四兄弟,小妞妞,来看戏,手心手背,心肝宝贝。”
2.可左右手交替进行。另外妈妈还可以让宝宝双手交叉握在一起,帮助宝宝做手指抬起的动作。
小贴士:游戏之前要洗干净双手并剪掉指甲,以免划伤宝宝娇嫩的皮肤哦。
五、坐飞机
游戏目的:提高宝宝的适应能力,加强宝宝的合作意识和团队精神。
游戏步骤:
1.首先让爸爸蹲下,妈妈帮助宝宝趴在爸爸的肩上。
2.爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机要起飞咯,请小朋友坐好。小朋友要去哪?”
3.然后爸爸站起来,在地上转一圈,说:“飞机降落咯,请小朋友下飞机。”
小贴士:在玩坐飞机游戏的时候,爸爸妈妈可以在游戏中适当加入一些对话或地名,增加宝宝对语言、声音的刺激和感受,加快宝宝语言能力的发展。
六、体验酸和甜
游戏目的:丰富宝宝的味觉体验,提升宝宝的感觉智能。
游戏步骤:
1.妈妈准备几个透明的玻璃杯,并分别倒入不同颜色的果汁。
2.首先让宝宝近距离观察果汁的颜色,并让宝宝分别尝一尝不同颜色的果汁有什么味道,并告诉他这是什么东西。比如妈妈蘸一下柠檬汁给宝宝尝,并告诉宝宝:“这是柠檬汁,它是酸的。”
小贴士:游戏中使用的杯子和果汁一定要保持干净、新鲜和卫生。
看着宝宝一天天成长,对外界的认知、感受与理解力逐渐成形,爸妈想要宝宝全面发展,达到全能开发的绝佳效果,“全脑开发”更重要。
医学发现,新生儿的脑神经细胞约为140亿,和成人的数量差不多,也就是说小婴儿已具备成人的智能潜能,只要“输入指令”(学习事物),它就能够被“激活”。一般人一辈子的脑力运用,只占一小部份,大脑中多数部份,都是尚待开发的处女地;只要大脑被刺激的部份越多,潜能表现就会越多元。
因此,想要孩子完全发挥大脑的作用,就必须先了解宝宝小脑袋里的秘密通道,根据需求来设计学习内容,给宝宝更多的刺激训练,宝宝的潜能逐步被开发。
1、闭眼吃饭
为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视
阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)
比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
7、学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。
8、点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9、带孩子尝试绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径,你们会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
1. 在婴儿出生之前就给他一个健康的身体。在怀孕期间妈妈一定要保持健康,记住,一些药物对于子宫中的婴儿大脑会造成伤害。很多孩子由于在子宫中受过药物侵害导致严重的学习问题以及莫名地攻击性行为。有研究表明,妈妈怀孕期间吸烟,是导致孩子4年级时阅读分数偏低的原因。
2. 进行有意义的交流。对于婴儿发出的咿咿呀呀声要给予热情的回应。缓慢地用高的音调将每个音节发出来和婴儿交流。这种说话方式叫“儿语”。婴儿大脑中理解语言及用语言交流的神经需要大量的语言信息输入。
3. 玩一些手的游戏(拍手游戏、藏猫猫等)。婴儿对于简单的顺序游戏能够很好的反馈。
4. 和孩子在一起时要用心。当孩子指向某处时,一定要跟随孩子手指的方向来讨论他感兴趣的东西或事件。这种“共享的注意力”让孩子明白他的兴趣及观察对你来说很重要。
5. 培养早期对书的热爱。选择大的有彩色图片的书,与婴儿快乐分享书中的图片,发出各种声音,比如在农场图片中发出动物的声音。变换你读书的音调来讲解故事,鼓励幼儿来讲书中的情节。记住,在婴幼儿早期,建立语言理解能力比培养语言表达能力更重要。
6. 用换尿不湿的时间来培养婴儿对身体的情感表达。轻轻触摸婴儿的肚子、头发。研究表明,很少被抚触的婴儿与同龄婴儿相比,大脑要小。同样,在给婴儿换尿不湿时,你距离婴儿眼睛的距离刚好有12到18英寸,这个距离是吸引孩子注意力的最佳距离。
7. 选择适合婴儿发展需要的玩具,这些玩具可以让婴儿探索与互动。比如可弹出的玩偶盒、积木可以让孩子学会理解因果关系以及建立“如果……就……”的推理能力。
1配对游戏
孩子1岁半时就可玩配对游戏了:摊开几张字母卡,让孩子将2张相同的字母卡配对。如果孩子把外形相近的2个不同的字母混淆,大人可在纠正的同时形象地指出它 们的区别。如,在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵。随着孩子年龄的增长,逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如:可要求2周岁左右的孩子将不同姿势的同一种动物的图片配成一对。
2观察云朵
在晴朗的天气里,带孩子观察天上的云朵,启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为,这是最简便的利用大自然锻炼儿童右脑的好方法。
3仰望星空
带孩子仰望星空,讲述“牛郎织女”类的神话传说,同时还可以要求孩子张开想像的翅膀,自己编织有关月亮或星星的故事。专家认为,想像本身就是一种“右脑体操”。
4以小猜大
遮住孩子熟悉的动、植物图片的大部分,让孩子猜测这是什么动物或植物。这有助于提高幼儿的推断能力。
多吃碱性食品
孩子饮食要避免大鱼大肉,多吃豆制品和乳制品;少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海产品。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等也可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。
大声给孩子朗读
跟孩子一起盯着书,大声朗读,即使宝宝不懂也没关系,朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。
全感官学习
全方位刺激宝宝大脑,将七大感官系统(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉),全部运用在学习上。比如教宝宝认识一朵花的时候,可以看花的颜色、闻花的味道、摸花朵的触觉、听有关花朵的儿歌等,全方位调动宝宝感官,加深记忆,刺激宝宝大脑发育。
鼓励孩子拆装玩具
大人可以鼓励孩子将玩具拆了重新组装、组装完后再拆;或者可以让孩子把家里的衣服裁剪了自己做玩具;甚至放任孩子在家里涂鸦,都能刺激大脑发育。
让孩子接触缤纷的颜色
比如,可以多带孩子到大自然中看美丽的风景;把孩子的房间布置得色彩柔和而又漂亮;1岁内可以让孩子看视觉刺激卡等,都有不错的效果。
每天父母和孩子的对话多一些
英国专家的一项最新研究表明,父母们每天与自己几个月大的婴儿聊上半个小时或更多时间,可以显著地提高婴儿的智力和语言发展水平。稍大的孩子经常有机会跟父母谈话,性格也会更好。
锻炼宝宝左手操作能力
手是大脑的前哨,对孩子手的训练,能对大脑产生良好的刺激。孩子动手,必须会包括左手,在无意识中刺激右脑,手的动作越复杂、越精细,越能开发右脑语言功能和逻辑思维功能。
01.美人鱼.mp3
02.像海一样蓝.mp3
03.深浅.mp3
04.纤活.mp3
05.你曼妙的身影.mp3
06.恋爱的预感.mp3
07.午后微风.mp3
01高音是音乐的旋律
我们在听音乐时,会不自觉地去寻找并追随音乐中那个最高的音,这个看似简单的动作,对于宝宝而言,他需要集中注意力去探索,因此就强化了脑部探索、集中精神。
与流行音乐相比,古典音乐在高音部分极具变化的,而且一些乐器比如小提琴、钢琴、长笛它可以发出人声发不出的,但人耳可以识别的高音,所以给宝宝听古典音乐,在锻炼脑部探索和集中精神的效果会更好。
02中音是音乐的和声部分,它指向情感上愉悦和满足
古典音乐是非常注重和声的,这一点,只要是任意挑选一首古典音乐去听听看,就会有感触。很多人觉得莫扎特的音乐没有真正的悲伤,我觉得大部分的原因就在于它的和声非常丰富而和谐。
03低音就是音乐的节奏、气氛,他会让大脑稳定和安全感
为什么人类大脑喜欢音乐中的低音?因为我们在胎儿时期听到的声音,有母体的隔离,所以都是被削弱的,都是低音,而且妈妈的心跳声也是低音,所以低音会让我们有回到母体的感觉,安全而舒适。美国罗格斯大学的认知学者Karin Stromswold认为,节奏扎根于人类身上。
1、最重要的问题,怎么让孩子喜欢古典音乐?照常理,音乐是全人类共同的语言,没人不爱音乐,不用担心孩子不喜欢,但为了以防万一,我们可以事先耍一些小手段:比如孕期就开始听,孩子对熟悉的声音有莫名的好感;创造条件让孩子可以从音乐里得到满足感,比如每次喂奶前听一段音乐,孩子知道这个声音代表有吃的了,那么他爱上这个声音就是水到渠成的事了。
2、多久可以看到孩子的变化?这是爸爸妈妈们最关心的事了。每个孩子的情况都不同,出现效果可能也会有所差异。我是在瓜瓜2周的时候,给他做英语启蒙时发现特别明显的进步的,几乎所有的单词,我只要读一遍,他就能非常准确地重复出来,要知道在这之前他可是一点基础都没有地。而且,瓜瓜的逻辑思维能力一直都还不错,走迷宫、拼图这类游戏玩的特别溜。
3、每一首都要专注听吗?不需要,按照孩子的喜好,专注听最好,不然当背景音乐听都可以,只要每天坚持就行。
妈妈们也许会问,如果都没有认真去听,还会保证效果吗?
会的。我们人体本身就是一个可互动的震动单位,由许多振动系统所构成,比如心脏的跳动、肠胃的蠕动、脑波的波动等等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种怡情益性的物质内啡(endorphine),调节血液流动和神经,让人富有活力,朝气蓬勃。像长笛、洞箫、排、萨卡斯这类“风类乐器”,在音乐治疗领域都被音乐康复师们用在帮助呼吸。而且,古典音乐对宝宝大脑潜能的开发是默默进行的,所以不讲究怎么听。
4、感觉听不懂,怎么样才能让自己懂呢?喜欢听就是懂了,不一定对每个声部都了如指掌,只要宝宝愿意停下来去听,就是懂了。
如果你想要更听地效果更好一些,不妨让孩子试着去找找每首曲子里的规律。
以这首我们最为熟知的《卡农》为例,这首曲子非常好玩。认真去聆听,你会发现它所有的旋律都是一模一样,但每一个声部比前一个声部延迟一会儿,一层一层叠上去就成了一首更丰富的音乐。下次你给孩子放这首曲子时,不妨试着让孩子自己去找找下一个声部会在什么时候出现,这种锻炼对宝宝脑部的搜寻、归纳能力是非常有好处的。
5、什么时间听比较好?要不要固定一个时间听。我个人觉得是可以固定在早上或者临睡前比较好,睡眠对于记忆形成与处理扮演着重要的角色,在学习之前拥有足够的睡眠能帮助脑袋做好记忆的准备,在学习之后睡眠这能帮助储存并巩固性的信息到大脑里,也比较不容易遗忘。不固定也没关系,还是那句话,坚持每天听就行。
6、音量开多大比较好?建议不要太高,刚刚好能听见就可以,比如我一般开50,而且如果瓜瓜专注听的时候,我还会偷偷把音量调下来一点点,这对训练他的耳力是有好处的。
7、怎么判断孩子是不是有兴趣?看他的表情,专注是不一样的神情。比如瓜瓜每次听《卡农》,我都有一种他耳朵要竖起来的感觉。需要特别说的是,孩子喜欢听,有认真听,并不一定表示他就懂得唱出来。听和唱是两件事,妈妈们不要用会不会唱去判断孩子对这首曲子的喜欢程度,甚至是听的效果哦。
8、听古典音乐还能听儿歌吗?当然可以,一个是大脑的营养品,一个是情绪的慰藉品,两者并不冲突。
★ 阅读,大脑的体操
★ 我的超级大脑
★ 怎么快速训练大脑
★ 大脑的记忆高峰期
★ 最强大脑的开场白