下面是小编帮大家整理的聚焦自己,提升自己精神情操杂文随笔（共含20篇），希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“清音”一样，积极向本站投稿分享好文章。
聚焦自己,提升自己精神情操杂文随笔
一入奇艺深似海，月月都是会员片。——文心公子
自从手机换成大屏后，不怕笑话，我主要的功能就是下载视频看讯息。
从去年风靡的《深圳市民大讲堂》，刷新自己的国学观，再看看《一通》看看不一样的民生纪实，看《麻花街》找寻做活动节目的灵感，再到后来跟风看了几场不错的古代电视剧《三生三世十里桃花》《楚乔传》，以及及时推送的电影。
本来，想着写点影评什么的，后来发现，下载到手机里看的质量，效果并不好，还是作罢。（我更喜欢买票去电影院看，就像我更喜欢买纸质书看一样。）
这一个月接着一个月的会员，也不取消了。
也寻思着，看看有没有什么不错的精神食粮，提升自己的价值品味，于是每月默认会员的看着。
上周，突然想起来，好久没有下一些有趣的节目看了。
那些电影，电视剧毕竟脱离现实，没有什么值得吸收的地方，我更喜欢看一些有趣的文化节目，让自己的精神世界得到一些提升。
今天，就看到一期不错的节目《声临其境》。
它的宣传语是这样的：有一种好声音，能让耳朵怀孕；有一种老戏骨，能用声音表演。有人说他们是声音怪物，其实他们是声音天才。他们，不应该被忽略！看见他们的好声音，让他们带你声临其境！
还记得自己拿起话筒的感觉，通过麦克风穿出自己的声音，是那种让自己都感觉到有魅力，有磁性的声音。
还记得，以前那些使用声音做节目的时光，让自己充分享受那种时光。
不仅是带给观众，听众不一样的听觉享受，更是在一次又一次的尝试和突破中，找到不一样的自己。
非常喜欢这种感觉。
今天看了这期以赵立新，潘粤明为首的四组人，给我非常深的印象。
第一个出场的是潘粤明，他演绎是《梅花烙》里的那个王爷，咆哮帝…马锦涛。
他用另一种非常诙谐幽默的声音，突破惯性思维的演绎，让听众觉得配音也是一种轻松，快乐的事情。也是因为他的大胆尝试，让我看到了一个人要勇敢的尝试不同的东西，陌生的东西，是一个勇敢的人，所谓的放弃，真的是个勇敢的事情。
第二是张韵艺，她演绎的《甄嬛传》的华妃临死前的独白。
张韵艺演绎总体不错，气质运用的很好，尤其是越来让人觉得华妃寂寞无助的情绪，不过，还是在低沉处的把握没有老演员做的更好，这是年轻演员需要锤炼的地方。
第三个是赵立新，我对他的几个角色记忆犹新。
从《芈月传》张仪开始，他就是一个擅长用气质说话的人，他很早就留学国外，经年的'演出和外交演出背景，让他锻炼出非一般的沉稳和凝练。
我最喜欢看的北京电视台的《档案》栏目，他是个老主持人，让我过目不忘。对于艺术的认真和执着，是我们年轻人，需要学习的。最后的一跪，有气势，有风度，又有张度，让人拍案叫绝！
最后的是一张熟悉的面孔，在此节目前，我不知道他的名字…周一围。
后来想起来，他也是一个老影视演员，在那个还没有小鲜肉的年代，也是靠飙演技和肢体语言站稳舞台的。
他最近，就出现在在看的《雍正大帝》里，本色演出一个状元郎。印象深刻。今天看了演出，他演绎的《董存瑞》和《梅兰芳》，让我看到一个中青年艺术家的认真和执着，所谓声音的张力和破坏力。
总体，看着这些节目，让自己可以收获不少灵感。
1.首先可以非常专业的吸收一些表演的手法，让自己在需要的技能方面有所提升，比如说演讲，比如说诗朗诵，比如说主持，比如说讲课，这种互动式的节目是我最擅长，也是最喜欢的一种方式。
2.与其看一些质量不好的影视节目，不如看一些纪实类的，真人表演的，历史题材的节目，以史为鉴，让自己更能从精神上有所收获。所谓的输入就是不同层次的精神粮食，灌溉自己的内心世界，所谓的输出，不管是文字还是语言，或者是意识层面，都是值得肯定的事情。
3.提升自己的艺术鉴赏水平，提升自己的行为表现力，加强自己所谓的人性品牌，只有从这些能在人们面前，经得起检验的表演艺术家面前，才能已收到准确的讯息，才能更好的提升自己的个人形象，意识形态，交际模式，这是我需要时刻提醒自己吸收，借鉴，提升的地方。
我是文心公子，随便写的随笔，如果喜欢，请点个赞吧。
如何快速提升自己杂文随笔
先放一张倪妮图，开始今天的内容。初识倪妮是在《金陵十三钗》，作为新人她的表现堪称完美，演技不错，古装扮相也非常有女人味。
但是，刚出道的倪妮穿衣打扮并不好看，也没有什么气质。微博上充斥着大量对她的不满，说她没什么水平，不应该进娱乐圈，或是说她靠绯闻炒作获得关注，自己没什么实力…
早期倪妮确实长相不出众，气质平平。又爆出了大量对她不利的黑料。结果可想而知。就在以为倪妮从此一蹶不振，在娱乐圈销声匿迹的时候，倪妮以全新的形象示人，年轻了，也更佳有气质了。就这样，她突然圈粉无数，资源和闪光灯全回来了……
不得不说，和之前判若两人。站在安吉宝贝身边气场也完全不输。
因此，学会提升自己，是很重要的，也是一种聪明的做法。提升既有外在的也有内在的，这里先说外在的。
外在提升无非是减肥，护肤化妆及提升衣品。
减肥其实不难，就是管住嘴迈开腿。很多人知道这个道理但就是没办法坚持。那只能是动力还不够。如果明天出门就遇到吴彦祖或者你偶像了呢？减肥动力是不是会强一些？
运动健身是比较健康的减肥方式。包括有氧和无氧。有氧负责减脂，无氧负责塑形。如果有专业的教练来帮忙，那效果应该是会事半功倍了。
少吃不是说不吃，而是减少饭量，饮食清淡。如果减少饭量做不到，可以试试少量多餐。用蔬菜水果沙拉代替零食。三分练，七分吃，在饮食上一定要多加注意。
还有就是肌肉腿可能很难减，我的建议是按摩加拉伸，长期坚持，腿的形状会越来越好看。
护肤是很重要的。脸上最好是不要有瑕疵。有也没关系，想办法用一些安全的护肤品把痘痘等去掉。实在不行可以找专业的医院。除此之外，出门一定记得涂防晒。一白遮百丑。平时可以跟着化妆博主学学化妆，一个成功的妆容可以体现女人的'精致。
穿衣之道其实是需要实践的。首先可以在网上大量找时尚公众号，了解当下流行。然后可以去商场里试各种衣服，找到合适自己的款式。杨幂不就说过吗，她成为街拍达人也是通过大量的买买买才达成的。最后，最好是在能力范围内买最好的，淘宝爆款虽然好看但是欠缺了质感。
健康的身材加上精致的脸蛋和适合的衣服，外在的提升可以说是非常之大了。持之以恒，就离心中的女神形象不远了。
聚焦自己,得到的不只是一点点杂文随笔
已经开始改变两天了，我在我的打点卡上记录两天了。这两天里，收获不少，一一罗列，十分感恩收获。
1.每日规律休息，每日即可规矩起床，虽不会五点起，但六点多，让街道的嘈杂和朝日的阳光，把自己的皮肤和意识唤醒，是件愉悦的事。
2.起床后，手机不再是关注的焦点，而是看看有没有重要信息就即可断网，迎接每日开心的一天。
3.出门后，走在林荫道上，看着路边还是很安静的街道，脚步不自觉的轻盈起来，步行上班的路上，也是一种和大自然分享。
4.找到一个不错的电台，早上上班听点新闻，晚上下班听点历史评书，让自己利用碎片时间，不是功利的输入。
5.集中精力，把需要自己完成的先完成，再把需要配合别人完成的再完成，最后，有时间总结，回顾，收拾，创新。中午，下班前，看下微信，查找重要信息，其他时间屏蔽。
6.无论多忙，都要抽空起身转一转，认真做早操，为自己的房间做5s，及时清空历史。
7.需要别人帮忙的`，绝不含糊，绝不自己硬撑着。需要汇报的，及时汇报，让上级掌握自己的工作动态。
8.关注自己，聚焦自己，多注意自我产出。不要把精力放在无味的事情上，你没有自己想象的那么重要，也不需要像自己认为的那么重要的存在，你就是你。
9.做好自己的事情，想一些事情的连贯性，超前性，多拎一拎思路。
10.最后要说的，沉稳，内敛。谁先说话，谁就输了。一味的至善，只会没有存在感。还是，摆谱总是没有错的。
我是文心公子，随便写的随笔，如果喜欢，请点个赞吧。
放过自己杂文随笔
在间歇性平和的心态里写点最近发生的事情。
嗯，八月底在匆忙中把工作辞了，这个结果没有十分开心也没有过分沮丧，大概那个时候处于一种焦虑加抑郁的状态里，情绪化的阈值提高了，所以总觉得生活中的事情桩桩件件都是无足挂齿。当然了，辞了职反而更加陷入了我一直脱离不开的内在质疑矛盾——因为太闲而辞职——辞了职之后更加闲了。这让我焦虑倍增，对于世俗意义上的成功渴望宛如枷锁，别人没往你身上扔，自己倒率先扛起来了。为难自己同时也变成一种自我脱罪。
8月中，忐忑地去了趟医院，结果毫不意外，多方打听后又怀疑是过度诊治，药没敢太乱吃，图个心理安慰，病理性表征没有完全暴露时，慎重用药。
9月初到北京，没有觉得这是一种新开始，我以为的改变逐渐变成另外一种焦虑的砝码，当然我开始努力尝试驾驭它们，因为周遭人事物增多起来，可参照物丰富了很多，这和在成都相比完全不同，所以开始思考为何只我活得异常痛苦，是不是只有我一个人活得甚为灰暗，同样是青年一代的`孤独，为何只有我在牢里兜转。
一旦样本多样化起来，就会发现，能够悦纳自己的人往往是能够抵御孤独和平庸的，尤其是后者。换成大白话来说，就是【放过自己】，接受自己确实是只有这么点本事，只能办这么大的事儿，那些听上去华丽光鲜的金字塔顶端就看看即可，够不着就是够不着，这不是毫无意义地放弃，是承认一种自我，接纳自己，我能够自己能力尺度里活得很好，在20多岁时不能奢望50岁才能有的荣华，从前经常念叨的大道理直到此时方才能慢慢懂的，放轻松，放轻松，像个年轻人那样活着，充满活力和希望，最重要是要开心，和朋友在一起开心，和自己在一起开心，乐乐呵呵的，有小阶段的憧憬即可，人生路漫漫，70岁该有的总会有，20多岁时暂时不要肖想。
迷失自己杂文随笔
所谓的迷失自己，所谓的一个圈圈，
全部都是束缚思想感情的东西，
陷入爱情中便是那样，
变得患得患失，变得无限猜忌。
谢谢你的“电影之说”，
我理解为理所当然的会变得想去做一些事情去活跃气氛，
亦或是因为喜欢才会动容，
没有一味的`拉着另一个人去做自己喜欢的，
没有一味的拉着另一个人去融入自己的世界。
谢谢你的“开心言论”，
很暖心，因为是对着我讲。
一个因为只是你的理由。
所以，当跳出那个小圈圈以后才发现，
之前想过的一些东西，
一些原以为你是这样那样的认为，
其实并不然，
亦或是恋爱，亦或是因为我而已。
暖心又心酸。
和自己喜欢的人结婚应该是件异常幸福的事情吧！
做自己杂文随笔
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有时候不愿意像别人对待我们一样去对待别人，不管有多狠。我愿意用自己的方式去对待。我想这不是软弱，这是善良，这是做自己。不愿意去让别人的思想，行为影响自己。
真诚待人，不管是新朋友，老朋友。老朋友更要好好维护，虽然了解你的朋友不会因为你某些所作所为对你有什么看法，但这是我们做人的原则。一定以诚相待，别人对我好8分，我们就回报10分。有一句话是这样讲的，不是她对你多好，而是她对谁都好。但是我们也不能一味的对所有人好，我们要善良，我们不圆滑， 但不可以不世故。虽然你想简单，但是社会是复杂的，人心也是复杂的。有时候太善良容易被人利用，太简单容易失去一些原本很好的机会。人与人之间有一个磁场，能量相同的人才会互相吸引在一起。相处起来也如沐春风，相见恨晚。你看到她就像看到另外一个自己，她也一样。但是好朋友，能交心的.朋友一辈子可能就那么几个，其实已足够。有的人相处了几次，发现不是一个频道的人，也无法成为一个同频道的人，那就少花点时间。如果觉得她不值得交往，那完全可以忽视掉。把精力放在值得交心的朋友身上。远离那种只占便宜，不付出的人，他们认为全世界都欠他们的，都要为他们服务，他们过得好不好都是别人的责任，对于这样的人，马上远离，越早越好！
当你能真正的做自己，你就不会在乎以前所受的委屈，别人的算计。。。原谅所有的人和事，只是自己要多个心眼，什么人可以交，可以相处，什么人最好远离，不要交往。到了这个年纪，跟谁相处舒服就相处，累了就躲远点。做自己，做自己喜欢的事情，喝茶，看书，写字，思考。。。。见喜欢自己和自己喜欢的人，满满开心的正能量，会让更好更好的人和事接近你。远离负能量和负能量太大的人。这也是对我们自己人生负责，我们想要做更好的自己！
那么真正做自己的底气在哪？别人说有钱任性，虽然不是百分百赞同，但绝对一大半支持。一定要有自己赚钱的能力，有自己一个人过好日子的能力。无论离开谁都可以过的好，多赚钱，当你想和闺蜜喝茶聊天逛街，你可以去；当你想去一个地方旅行见世面，可以去；当你想孝顺自己的父母，你可以让他们过的更好；当你想去过另外一种生活，你也可以去。。。。当你能赚钱，有底气，就不会看人脸色，就不必说着违心的话，做着违心的自己。不必压抑自己，不必思前想后。想做什么就去做，趁着年轻，趁着我们还想改变。
好好做自己，好好生活，努力工作，努力赚钱，努力让自己增值。交值得交的朋友，远离该远离的人。别人的批评，赞美，别人的看法对我们来说没有意义。我们真正在乎的是自己对自己的评价。自己掌控自己的生活，直到有一天我们真的也可以任性过生活。
了解自己杂文随笔
我有个好朋友是小学老师，生活极有规律，但同时也弱不禁风，偶尔中午不睡半个小时午觉就常常对我抱怨，完了完了，我要崩溃了，整整下午都头嗡嗡的，她还动不动就去找中医大夫抓几副中药调理一下身体，一天睡八个小时尚觉得睡眠不足，甚至担心这是不是心理病，很认真的向我求教，好吧，我表示无语！总觉得这可能就是一种养尊处优的日子养成的习惯。
最近几天她母亲生病住院，由于医院床位紧张只能在门诊治疗，她义不容辞要照顾老人，连续四天四夜陪在病床前，要陪同老人检查身体，和大夫确定医疗方案，伺候老人日常生活等等，她居然没有叫一声苦，也没说过什么睡眠不足，偶尔困了就是趴在母亲床前迷糊一会儿，最重要她感觉自己身体棒棒的，没有一点毛病，我也曾在医院照顾病人，如何不知道那种环境的恶劣：嘈杂声、呻吟声、吵闹声和无时无刻不存在的药水味道，这里我们不谈孝道，就说一下人自身的潜能，从这位朋友身上看得出来，一个看似软弱的人身体内部其实蕴藏着无穷无尽的潜能，只是从前没被我们挖掘而已。
说我自己的两个小事例，当时去南京读书，最怕的就是年后开学坐火车去的那一路风尘，我一般都是从德州市禹城上车，要前前后后坐十五个小时的绿皮火车，当时拥挤到了什么地步呢？就在车厢厕所里都挤满了人！稍微胖一点的被挤得像一张饼子贴在车内任何一个位置，要不吃不喝最重要的是不尿！在那个地方一动不动的蜗居十几个小时，当时很佩服小偷这个职业，在这么恶劣的环境内居然有空空妙手可以偷遍整节车厢里的近三百人。
说起来不但是我，几乎所有人的体质都好得吓人，有个能站的地方就很满意，没有男女大防，也没有什么心脏病，更没有要求让座的老大爷，大家基本上都能熬下来，男男女女老老少少七八十岁的老奶奶也和我一样经历上个世纪那种艰难旅程的折腾，但现在明窗净几的高铁，可坐可躺的软硬卧都挑战不出当时那种劲头了，我前年有一次从成都坐软卧回济南，居然因为躺的时间过长而觉得腰酸背疼，深深感到自己那是忘本！没有受不了的罪只有享不了的福！
再说一个精神层面的：大约十年前，我准备评高级职称，但是我们系统评高级经济师需要两个硬件，一个是发表的学术论文，另一个则是职称外语成绩六十分以上！第一个对我来说很简单，我能写会写而且有不少杂志的.编辑朋友，但第二个就有点如天堑之难了。赵同学一直很爱国，觉得学习英语有点丧权辱国，从中学到大学，这门功课都是以混为主，就是后来考工商管理硕士，也因为英语受限，拿着能去浙大的分数走了西南交大，所以几乎可以认为外语及格是不可能完成的任务！等了一年，问了问我们总部人力资源部的朋友，听说近十年不可能取消对职称外语的要求，于是破釜沉舟了，我是笨人也就只好用笨办法，拿着一本英语字典和考试教材，一个单词一个单词的翻译学习，早起晚归，天天抽出四五个小时的时间磨练，用了半年的时间吧，考了八十二分！知道成绩后我差点落泪！一分耕耘一分收获。原来我这么棒呀！
总结一下上边所讲，我们总觉得自己最了解自己，其实不然，我们不知道自己的潜能和内在，往往有时候外界逼着我们能迸发出自己都不可相信的力量，当然善于激发自己，挖掘自己才是正理！修行修炼修心养性，所做的一切是让自己变得更好，不过我们其实就很好，只是有时不知道罢了，洗尽铅华，发出自己的光芒！
看清自己杂文随笔
她说对了一半，但我并非被困住，而是如习惯空气般习以为常了，这是创作的代价。
在该与他人亲密的'时期选择独行，文学的写作需要大量时间一个人想，且不能也无法说出口。久而久之丧失与他人的亲密感，能感受到亲密，却也很难亲密。
大部分需要互助解决的问题我都能独自完成，所以很少与他人置身于问题之中，有了时间习于去做一个收集素材的旁观者。
就如你要解一场梦，得先从梦里醒来，我妄图描写一段情感，亦需先从沉浸里脱离。
这是我看清自己且认命的点。所谓看清自己，并非给自己下一个定义。
只有“概念”才有定义。
比如“杯子”这个概念指“装饮品的容器”，但不能说“装饮品的容器”都是同一个杯子。
正如“人类”这个概念也有定义，我身上有符合“人类”概念的地方，但不能说我就是“人类”的概念，或者有“人类”概念的家伙都是我。
换而言之，看清自己即看到自己与众不同的地方，看清楚杯子里装的是啤酒还是可乐。
关于爱关于自己杂文随笔
讨好型人格适合做s，强硬型人格适合做m。在豆瓣看到这句话，内心里的疯狂痴迷又开始躁动。最初猜找一个m可能会让我暂时好过，可那只是暂时的。就像初中我对自己做的事一样，之后只会产生自我厌恶，即使当时我是极度迷恋的。
赵先生其实是个有趣的人，第一眼就看穿了我。只能说伪装能骗骗小男生，男人的话还是算了。然而我也看到了，那种眼神突然提醒，我不想再去碰单纯对爱情充满期待的人了，也不想玩爱情转移了，因为自己爱的能力不足。
会吸引的男生似乎都是在家受宠的乖孩子，觉得我成熟稳重。不是的，我只是自我保护，并不懂爱，成熟稳重只是自我牺牲的产物，还好这次我说在前面了。
就好像喜欢猫狗，但我也怕它们。从来不会主动伸手去摸，但我会给它们买粮买窝，帮它们找一个好主人。我也希望，有一条属于自己的不会咬人的狗，一只不会挠人的猫，可那要求好像太高了。
此刻的我，清晰得记起，小时候想要妈妈抱抱，被拒绝后抱紧自己的心情。或是一件小事没有做好，就惹来无尽谩骂时的恐惧。好像被爱有条件一样。
之前被提分手的时候，感情上是很伤心的，理智上却很明白，终于可以停止了，终于可以送他到站，再下去真的会空空如也，所以必须离开。我至今不知道他什么时候喜欢上别人的，只知道终于不喜欢我了就是了，不用再担心他在自己这里不快乐，努力让他快乐然后又担心自己做的还不够。我真的不喜欢谈恋爱的自己，却在当时难以控制想要讨好他。分手后他说的那些话让我觉得好笑，我是知道他的，眼光肯定不低，我教了五年的人，怎么会有追不到的人。可既然愿意骗我也不用拆穿了。
人终其一生，追寻儿时的缺失。以为在书本里可以得到解救，终于有人和我一样敏感脆弱，我看到了人性的许多，结果却备感害怕。如果不曾见过阳光，我本可以忍受黑暗。结果却是懂得越多，越自我剖析越对自己绝望。能做的事唯有去经历去体验更多，真正有能力的人是去向外改变自己，而非向内。
很久没有单身的时光了，也会感到轻松一点，又找回那个有趣的自己。可是此时此刻写下这些文字，也是想问问自己：你怕不是个傻子，赵先生哪里不好了？
时隔两个月，生命问我要不要重新考虑。然而我知道他只是想找刺激释放压力，而非服从。男人对于性或其他刺激的'渴求所衍生出的毅力真的超出人的想象。这点很可怕，所以即使律师的斯文败类我很喜欢，还是知道其中的利害。我也并不希望，靠一段不正常的关系来发泄情绪。
去厦门的时候，看到他微博的那句话。可能他以为我又会慌乱中抓一块浮木，也可能是舍不得。可我知道，当相似的事相似的话出现第二次我就知道了，之所以认为我不需要他，问题在我，没有任何人能救，如果不成长只能继续痛苦下去。
分手两个字入眼的时候我就开始感觉到了，这种熟悉的感受。明明是两个性情完全不同的人，我却有很相似的感觉。好像很久之前的创伤又再度袭来。其实这种感觉一大部分不是来自恋人的，来自自身。两次分手的时候我都在家里，处于一个恐慌的心里状态，拼命想向恋人求救。内心的小女孩在家里很害怕，反而在学校自在些。
是的恐慌，我在家觉得恐慌。不想做任何事除了睡觉看书，我害怕听到一丝一毫对于我的评价。这些感情在很早的随笔里写过。小孩子最敏感的时期却在担心受怕中度过。只能逃到图书馆去，彼时我很难过，对方却并没有在意，我依旧忍不住安慰了他。我内心很想大骂，想撕碎什么蹂躏什么。最后我选择把一切施加给他，感情的失败，我的恐慌，还有我能感受到的，他内心同样的难受。共情真的很可怕，你可以感受到别人的内心，被很多想法困扰，却又无法处理完全，只能压抑它。既然要结束，最后总要让我任性一次，我也不知道下一个能让我在他面前哭的人在哪里。
两段感情让我发现了自己爱无能的表现。不喜欢展示恋情，不愿意走去下一个阶段，不愿意拉近距离。我想这和儿时对父亲的恐惧有很大关系。即使现在爸爸变成了一个操心急躁却又温柔的男人形象，即使我早在心里与他和解，我还是无法忘记那个时候他带来的恐惧。即使妈妈现在变得啰嗦贤惠了，我也记得小时候她不爱抱我嫌弃我，所以肉体接触对我来说是很重要的一部分。
我最初对于爱的渴望，来自于青春期的压力，需要一个出口。你知道有些感觉，只有这种感觉，能让你在一天里的最后时刻感到轻松，才能让你安心入睡。对自身肉体的热爱和抚慰，带给我很大的安全感。最初我以为真挚的爱情是无休止的翻云覆雨。谈了两任男朋友才知道，真正爱你的人愿意让你舒服，却也舍不得你疼。欲望之下的隐忍，才是原始冲动和理智结合所得的爱。是我无知。现在的我不再需要那种感觉助我入睡了，也不需要恋人准时的晚安，这是一份安全也是一份失去。曾经在夜里汹涌澎湃的冲动如今像平静的湖水，可我也很怀念那一瞬间，仿佛自己活得发光了。现在的我在重新寻找可以让自己发光的事物。
拥有过，失去过，才懂得了如何好好开始结束和珍惜一段感情，才知道自己想要什么样的人，成为什么样的人。可能慢慢会变得足够成熟，成熟到相信自己可以承担起抚养一个孩子的义务，成熟到有足够的爱的能力去拉起一个人的手，成熟到坦诚面对亲密带来的甜蜜和伤害，只希望在下一个人这里我可以做得更好，爱是可以学习的。
这篇没有丝毫可读性，但好歹也不带情绪，客观事实，写下来是为了安抚自己。不应该害怕的，收拾好了就出发吧。
善待自己杂文随笔
人啊；你无论怎样美好的生活，也免不了被什么烦心事搅扰“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”不如意的事常有八九。日常生活中，烦心事更是俯拾皆是，因为生活本身实在太丰富了，童年时代是最美好的欢乐无忧。上学了学业紧张，工作了，有压力，结婚了，家庭、老人、孩子、事事纷乱、心烦之事与日俱增。如你能把诸多烦事化做行云流水，那就是佛的境界了。
人啊；要以淡泊的心态看待人生，你即便是选择了一个目标没有实现，也不要太伤感，只要你争取了就足够了，目标实现自然好，失败了，就当做是一场游戏，一次经历罢了。人和人各不同。
要知足；看前有坐车的'，看后有推车的。砂粒虽小，照样坚轫。小草虽小，同样能展示生命，青松衬托高山，杂草照样绿化大地。人的一生最难得是有个好心情，多彩的世界，多彩的人生，让我们调节好心情，定好心态，大度处事，平和待人。即兴吟诗；“海纳百川有容乃大，心纳万事而不惊。上下求和而不争，烦恼之事风飘去。”一生一世只图一个好心情。
做回自己杂文随笔
今天是分手的第三十二天，今天是属于你的节日。时间真巧，就在我们分手满一个月而我久久无法释怀的那天给了我狠狠一击，你和你的前女友在一起了。
或许是早有预谋吧，当我在满心欢喜规划和你未来的时候，你却在想着如何摆脱我。前一天还手拉手开心的吃饭看电影，第二天就在电话里讲我们不合适我不喜欢你了我们分手吧。怎么接受？如何接受？那个时候的自己连自己都不敢面对。不敢照镜子不敢听音乐不敢和任何人交流，进入了严重的自我怀疑。伴随着厌食症和失眠，10天瘦了12斤，浑浑噩噩像是要窒息。不能接受这样不明不白没有理由的分手，可是又能怎么样？什么都做不了。你走的太决绝，不留一点后路。
很长一段时间，迷迷糊糊快要入睡然后立马惊醒，心口窝疼无法入眠。一直想啊想可是怎么也理不出头绪怎么也想不明白。这样的'状态大约持续了多半个月吧，觉得不能这样了不能废了，做出了考mba的决定。每天下班后留在办公室开始看书做题背单词，继续练荒废了很久的尤克里里。其实内心还是很奔溃，经常学着学着就开始哭，哭完洗把脸继续看。趁着夜色听着轻音乐回家。真的，我已经很久没有这样安静过了，世界吵吵闹闹听过太多的声音我已经分辨不清谁是什么模样。
内心的挣扎只有自己明白。还好最终选择了善良。相爱一场，哪怕最后物是人非，我不怪你，毕竟我们在一起的时候是真心喜欢你，是认认真真的想要和你过一辈子。毕竟在一起的时候在我心里你是最好的。你总是问我喜欢什么样子的男生啊，我的回答一直都是你这样的。你说我敷衍你。其实没有，和你在一起之后，满眼满心只有你的模样，你就是最好的，我谁都没有羡慕过。我还记得你穿的一本正经的军装带我参观消防站的模样，还有来开会偷偷跑出来跟我约会的模样，还有凌晨两点喝大站在我家楼下抱着我说我们结婚好不好你嫁给我好不好的模样。你看，哪怕到现在，我也只想记住你的好。我谁都不想感动我只是想把最好的你留在回忆里。
失恋是一场漫长而痛苦的旅行。可以选择新欢来遗忘你的，可是我不想这样。第一次，我想独自一个人走过这段煎熬的路途。第三十二天，每一天我都能清晰的感受到自己在成长。想要变成更好的自己，不为你就只为自己。我的内心在渐渐强大，也在更加明白的意识到：我喜欢我这样敢爱敢恨坦坦荡荡的性格。我还是我，不将就，不回头。
我不再强行每天给自己灌输心灵鸡汤了，可是我知道：好姑娘永垂不朽。总有一天，我会遇到一个愿意包容我爱我的人。在第三十天的时候吧，我给你发了最后一条也是这么多天唯一一条短信：老刘，我终于明白了我们分手的原因，可是也没有什么后悔的。如果时间倒回我还是会做同样的选择还是会义无反顾的和你在一起。那个时候啊，跟你说不管你做什么我都会一直陪着你是真的，说哪怕你不干了要辞职也无所谓我们少花一点日子也会过去我不在乎是真的，说余生和你要一起度过也是真的。我一直一直在努力的走着，可是我都走了99步了啊，你也没有迈出那1步。说要在一起是你，说分开也是你。可是我还是希望你能幸福。可是我又不希望那个幸福是你和你的前女友。
哇，是不是很残忍。哪怕很清楚的知道我们不可能在一起了我也会向前走不会回头了，可还是会难过，会想哭。讨厌这样懦弱的自己可是却坚定的明白这是必须要承受和诱惑的路。我会变成更好的自己，遇见更好的人。也会全心全意去爱那个值得我爱的人。
谢谢你，曾出现在我的生命里。
写给自己杂文随笔
亲爱的自己：在人生的路上你已经快走过半个世纪了，在那些流逝的岁月里虽然不曾遇到过大风大雨，但也有过很多的不如意。但你要记住人生不可能一帆风顺，不要去怨天尤人。人生怎么可能没有波折，不要把所有的事情都想的那么完美，不是你善良老天就会偏爱你。但你也要记住老天是公平的，他在你面前关上一扇门就会为你打开一扇窗，如果你固执的守住那扇门，你就永远不会看到打开的那扇窗，你就将永远被囚禁在那里。
所以你要学会不断的去寻找，不要放弃任何机会，时刻准备着，只要机会来了你就要牢牢的抓住它，因为属于你的机会已经不多，人在某一个阶段会出现心有余而力不足的想法，但你永远不要有这样的想法，你要记住在你的心里你永远只有三十岁，这样，你的心里就永远不会衰老，即使皱纹爬满额头，你的心还是年轻的。
记住永远不要去抱怨，抱怨对你的人生不会有任何的改变，只会让你失去很多快乐。更不要去嫉妒别人拥有的一切，他们拥有财富，拥有权利可他们活的并不轻松，为金钱忙碌，为权利而勾心斗角，他们也许缺少你这样健康的身体和宁静的心灵。
亲爱的自己：你要记住感恩，记住那些在你遇到困难时而帮助过你的亲人和朋友，即使人家的'举手之劳你也要时刻铭记在心。也许帮过你的人并不需要你的回报，但你要时刻提醒自己不可以忘记，有机会时要去报答，这是做人最基本的道理。和人相处要记住别人的好，而不要因为别人的一点错误而忘记所有的好处，因为每个人都会有错的时候，不可能面面俱到。
亲爱的自己：要记住永远不要去贪小便宜，因为天下没有免费的午餐，“吃人家的嘴短，拿人家的手短”一点蝇头小利可能会让你失去很多。
记住永远不要做那些对不起自己良心的事情，因为它会让你的心永远不得安宁。要记住永远不要去伤害爱过你的人，你虽然不曾爱过也不要去贬低人家，不是因为有人爱你你的身价就会抬高，不是因为有人爱你你就完美无缺，你没那么好更没有那么优秀，只是爱你的人发现了你的优点，所以要记得去尊重他们，感谢他们能发现你闪光的一面。
亲爱的自己：虽然你失去过很多，也有很多你想拥有而不曾得到的，但你有亲人对你的呵护，朋友给予你的关心，这些都是老天对你的眷顾，这些都是人生难能可贵的，亲情、友情、爱情这些都是用金钱买不到的，但你都拥有了，所以你才不会感觉到人生的孤单和寂寞，你的天空总是那么的阳光明媚，难道你能说你的生活不够幸福吗？在精神领域你是很富有的。
亲爱的自己：你最大的缺点是丢三落四，这个毛病必须要改掉，你一个月能把钥匙锁屋里三次，你上街可以忘带钱包，你出门经常忘带手机，害得家人以为你把自己丢了，这些毛病都要改掉。
亲爱的自己：走路的时候要记住看清红绿灯，虽然你分不清东南西北，但红和绿你总能分清吧？马路上不是就你一个人，你可以随心所欲的去行走，该躲的要躲，该让的要让。实际人生和过马路一样，一定要看清方向，该走的时候走，该停的时候停，停下脚步你才会看清眼前的路，才会让你能更好的去面对人生的每一段路程。
讨厌自己了杂文随笔
昨天看了一篇小说，搞得还挺像回忆一下青春的，凌晨起床上完厕所失眠没事干索性就做这种白日舍不得拨冗做的事情。
我很后悔做这件事情，做这件事之后使我很难过。
因为我发现除了最后考完和要好的同学一同把复习资料收拾完走出教学楼之后，我居然真的毫无印象。
哦，还有我考完数学拉着我爸衣袖就是一顿痛哭。
无来由的'暴躁，感觉自己前十几年跟打水漂了一样，不抽烟不喝酒不翘课不早恋，感觉就像是天底下最最最无聊平庸的茅坑石头。
让我在突然觉醒个性的第二十年无端厌恶起了自己乖巧的人生。
一开始我的初衷是想感受痛苦的，痛定思痛，痛何如哉。后来发现我根本回忆不出哪里痛苦。
不知是喜是悲，是不是应该夸我感受弹性大。
熬夜刷题回忆不上痛苦，大雨坐公交去打工也回忆不上痛苦。在我看来，他们充其量算经历，痛苦的标准是万万没有达到的。
我是很害怕死亡与生命不完整的。我在一次考试的等待过程中，紧张的深呼吸，突然一下跟福至心灵一样想，嗨呀我这干嘛呢，又不是赴死。
后来结果出来，我觉得我可能是破釜沉舟型的人才。
我对痛苦感知的能力很敏感，但是又对痛苦回忆的能力很愚钝。不知道这是不是老人家口中的‘记吃不记打’这样看，感觉我这人还挺坏焉贱的。
像是如潮的叛逆期，不定思痛，痛何如哉。
去吧找回自己杂文随笔
很长的一段时间，我都找不回自己。
我的身体里住着两个人。一个坚硬如盔甲，我可以随意的说着没事，自在的生活，无所谓所有。一个脆弱如软肋，我时常在夜里惊醒，醒来后的脸上会有泪痕，之后便陷入无眠的状态。我学会伪装，伪装自己的情绪，我懂得了演戏，掩饰自己的脆弱。原来成长，就是这样一种撕着皮连着肉的疼。但是这种疼，让我好是疲倦，好是困顿。
有人对我说，你是个读过书的人，在面对这种事情上，你应该要比别人处理的更好。是，你没说错，我有知识，但正因为这样，我更痛苦，因为我的知识在这个时候不起一点作用，我的那种无力感相较于其他人来说强烈得多。有人对我说，所有的一切都会变好的，变好，会是什么时候？我们好像很善于用这种话去安慰自己，安慰别人，但是谁也说不上来，它的期限会多久，这种没有定数的期待其实很是折磨人。有人对我说，其实，你只是比同龄人早经历这种事，十年后，二十年后，这种事情会很常见。是啊，会很常见。但是现在的我，还不想，一点都不想去经历这个，现在的我真的很想很想，去逃避。
纵使我活的如此疲惫，我也不会逢人就吐露这种难过。我好像，真的把一个人活成了一支队伍。但其实我，远比自己想象的脆弱得多，脆弱到一句歌词就能击败我所有的伪装，一个人埋在被子里失声痛哭，但其实我，也远比自己想象的坚强得多，坚强到不管多难受都会咬紧自己的嘴唇，不会让任何人看见自己的情绪。
不可否认，这是我人生中经历的二次打击，相较于第一次，它持续的时间太长了。第一次的打击源于高考过后，经历过补习的人会更在乎自己的高考成败，确实没有发挥好的自己就陷入了这种无限怀疑的死循环中，我多么害怕它会就此否定我一年的努力，我把自己关在房间里，不去吃饭，谁都不见。我总是在夜晚望着天空，思考自己的未来。可是那个时候的我有朋友，她的陪伴让我渐渐走了出来，让我不再畏惧高考带给我的打击。如果说那份打击是短暂性的，那么这份打击，要持续多久？如果说那份打击，朋友的陪伴可以治愈，那么这份打击，该以什么为良药？
其实我不了解抑郁，也从来没有把这种东西和自己挂钩，但经过一个朋友的引荐，我知道了走饭的'存在。一个饱受抑郁折磨的人终于选择用自杀结束自己的生命，在她的微博下，上百万的评论，他们的存在让我觉得，这个世界上，孤独的灵魂太多。我的本意也不是从他们的故事中寻求一丝心理的平衡，我只是忽然发现，活着，才是生命所有可能的开端。
我们每个人，都会在生命的不同阶段经历不同程度的打击，有些时候，，阶段与打击无法匹配，这就是生命的无法预料，但其实，也是它最迷人的地方。我想对身体内的两个自己说声对不起，我本不该是这样的，真正的自己，热烈且唯一，我会试着去调节自己，因为我有太多爱的人。你也一样。
祝福我自己杂文随笔
打开日志本，才发现已经到最后一张了。
的最后一周很圆满很奇妙。12月31日恰巧是一个星期的最尾日。
虽然按惯例，我仍是要上班的。因为身边有某些同事每年总会有各种理由要在这天休假，然后顺便再连下个年度的头一天都一起休。
有时候某种情绪波动时会有些觉得不平衡。但后来就慢慢放开。一年的最后一天与一年的头一天对于我来说有时并没有什麽特殊意义。
我并没有在年尾跨年头倒数计时的仪式。也不知为什麽这种时间点总会让自己心裡漫起一阵恐慌，会有种时光飞逝抓不住的悲春伤秋。
因为发现自己很容易会陷在这样的情绪裡，所以乾脆让自己跳过这一段。就让自己在跨年烟火燃起前就先进入香甜梦乡，醒来就是新的一年，将所有的不愉快就放在去年。
这样做之后发现心情轻盈不少。虽然偶尔在睡前也仍是会有些感叹，又过了一年了，自己有没有什麽变化，这一年有没有做了些什麽让一年前的自己羡慕的事。
老实说过去一年在自己身上到底发生了些什麽变化有时很难说的清楚。我在日志本上也只是简短的写了一些自己看过的书与看过的电影。也多亏有了这些记录，会让自己有种这一年有好好认真过生活的感觉。
新的日志本早就备妥了。虽然日志本的`设计总是会多送前一年的12月，但我仍是习惯将这一年份的写完。我做很多事都是半途而废，总是得要有几年事是有始有终的。
老实说有些事是越来越有感觉。即便未来的轮廓还是模糊，但至少眼前的日子一点一滴过的踏实自在。虽然我仍是无比怀念著几年前我在国外过年的经历，心却是稳踏的告诉自己，会再有成行的那一天。
我想将自己的生活，过成自己想过的样子。
学会爱自己杂文随笔
熬夜可能也会遗传？一家人都睡觉超级晚，睡觉最早的大概是小弟弟，因为他要上学，然后剩下的我们大概就是困了就睡觉了。
刚刚兴致勃勃的去楼下找爸爸领红包，结果爸爸正在洗漱准备睡觉，就是不领红包，非要明天领，我说明天就被领完了嫩！然后自己生气的回房间了，越想越委屈，哼，自己就没出息的委屈唧唧的哭了。
越想越感觉自己没出息，不就是没领个红包嘛！自己居然委屈哭了，越来越受不了委屈，一点不顺心就会很难过o(╥﹏╥)o，爸妈要宠着，男朋友也要迁就着，越活越回去了，以前什么委屈都能忍住，坚强的面对，现在是一点委屈都感觉到好委屈！
爸爸天天说，都是快结婚的待嫁的姑娘了，都快有自己的宝宝自己的家了，天天还像个长不大的孩子一样！我不管我不管，我就是个孩子，以前没人宠着，以后我自己宠着自己，多大点事，干嘛不让自己活的轻松点，以前就是想的太多给自己压力太大，所以自己总是不快乐，以后要让自己变得快乐！
你爱自己，别人才会爱你。
会哭的孩子有糖吃。
以后有委屈就说，憋心里难过的只有自己。
尝试新鲜的事，去做一些让自己快乐的'事。
学会爱自己，取悦自己，投资自己，改变自己。
我要睡觉了，最近脸又过敏，起的一片一片的，特别是T子区，真的不能出门见人了！痒痒的总想要挠一挠，天天盐水洗脸，清水洗脸，芦荟胶涂好几层，戒辣戒海鲜，天天小米粥、燕麦片、小青菜。快点好起来吧，想要出去玩，过几天还要去练车，还有快要准备拍婚纱照了，想要减肥，也一直在减肥，想起来就按照APP锻炼一下，想不起来就忘记了，偶尔节食、偶尔运动，希望拍照前可以瘦一点点，主要是皮肤一定要开始好好保养，还有防晒很重要！一定要防晒！
嗯，对象出差一个月，回来休息两三天又继续上班。哼，不开心，没有礼物，也不带我出去玩。虽然理解他的工作还是感觉到委屈，大概以后所有的委屈都是来自于他了，以后对我不好就不要你了。ヽ(≧Д≦)ノ
很多朋友问我：
Ⅰ 为什么这么突然就订婚了？
我说没感觉到很突然啊，顺其自然就订了。
Ⅱ 你喜欢他吗？
感觉还好吧，不讨厌啊以后一起生活的话也能接受啊！
Ⅲ 感觉你还能找到一个更好的！你不考虑一下了？
..................（深思熟虑一会儿）或许吧，以前也有很喜欢的啊，最后不还是分开了！就这样吧，他也还不错，对我也挺好的，不想再找了！
Ⅳ 你图他什么？没感觉有什么啊？
不图什么啊，就是可能是缘分到了，感觉合适，对我也挺好的，他家庭也和睦以后事少。
今天一个朋友突然分享给我一个抖音短视频：
里面一个男生说，最傻的女人就是什么都不图的女人，你可以去图财，可以去图权，可以去图你一切你想得到的东西，但是千万别去贪图一个男人对你的好，因为有一天他玩累了 玩够了 你就一无所有了。别人给你借钱你可以打一张欠条，到时候你可以拿着欠条去给人家要去，但是一个男人说爱你，当他不爱了，这笔账怎么算？怎么算？
看完心情复杂，不知道说什么好了。自己想了想大概还是不一样的，要相信自己，也要相信他。确实一直缺乏安全感，有时候也会胡思乱想很多，但是结果什么样子还是需要双方一起去努力，一段感情还是需要双方去维系的。所以还是要相信自己也相信对方。
也希望以后越来越好，什么都会越来越好。
写了一个小时了，要睡觉了。
好梦(??ω??)??
放过自己的杂文随笔
分手48天，没有一条短信，一个电话的挽留，我因此怀疑自己，原来我让你爱我爱得这样可怜。分开后才知道自己有多喜欢你，而你有多不在乎我。身边人都给你贴上“渣男”的标签，开始会极力的澄清，渐渐的觉得，其实就是这样。
习惯是毒，让人上瘾。习惯你的手，你的唇，你身上的味道。反反复复回忆我们之间的点滴，才发现，你的`行为早已告诉我你想远离。留给我一句“我家人都知道了，很难再回去了”，前两天的诺言，一瞬间变成了废话。分开后，常常梦见你，梦境让我惊醒，然后思绪万千，无法再次入眠。
感情真的不是天道酬勤，我努力，认真，却还是输的一无所有。对这份感情我没有亏欠，我想放过自己，给自己全新的开始。你那些“我要是再高一点就没你的份了”“我都等了你那么多次，你等我一次会死啊”带刺的花语，依然能够无情的中伤我。其实我只是输给自己，输给自己的眼睛。
不是自己优不优秀的问题，而且你的优秀不是他所欣赏的。你是我的旧伤，也许一辈子留伤疤，但我一定努力过得比和你在一起时更好。祝福自己
不负时光不负自己杂文随笔
最近迷恋上了那首叫做“不负青春”的歌，喜欢每一句歌词，每一句歌词背后好像都有一种力量。很神奇，说不出原因得喜欢……
好像是对失去的青春的体味，又好像是对现在自己的一种叮嘱。其实，对“青春”的记忆好似只有学习这一件事，没有什么轰轰烈烈的了不起，没有什么励志人心的故事，只是平淡如水的一段模糊记忆。
对于失去的那些日子，想要暂且把它们称为“旧时光”，有时候拿出来缅怀一下，而大多的时间就让它们静静地待在它们本该属于的地方。
现在社会变了，看着一年又一年成起来的小孩，不知怎么去言说。大多数的变化当然是好多的，只是我们无法忽略这个社会划分的阶级太多了。富人太富，穷人太穷，在富人与穷人之间的十万八千里距离里好像又可以划分无数个等级。不说这些吧！只相信这个世界会变化的越来越好就好……
我的世界确实太小了，能接触到与能见识到的人事算起来也只有那么一丁点。有人说这个社会很复杂，也有人说这个社会很简单，应该都没有错。这两种不一样的说法，在自己的认知里都有过体会，虽然都算不上深刻！
对待所有失去的时光或者其他什么东西，每个人都应该有自己处理与应对的方式方法。不管怎样，我们都乐意选择最好的那个。
为了喜欢的歌，为了纪念在这歌时间里的美好，所以，选择了一种简单的方式去言说自己的所思所想。
01
别欣赏余晖 别伤悲
别纠结自己做得对不对
那称为青春的酒杯
还留着最美的原味
世间美好的东西有很多，我们不可能所有的都拥有。对一些什么荣誉、胜利、名利等等，把握好自己追寻的尺度。得到的是幸福，得不到的学会释怀。相信人生总会在失去与得到之间平衡着，所以相信不管什么事情发生、不管好坏都有它的原因。当然，自己也是一个有着七情六欲的普通人，会悲伤、会纠结，但不会是一直，希望所有人也是如此！
02
别听 别后退
别急着冲向成人的泥堆
别停下步伐擦眼泪
还有得是机会
初看这几句，感觉是矛盾的！再认真看一遍，其实看的就是每个人自己的理解了。最重要的'无非就是——无论多么艰难，我们都要学会理智地继续向前。而不是待在原地徘徊着，或者找个自以为安全的地方躲起来。任何问题，都需要一个结果、总是要被解决。你以好的态度与方式去面对，那么结果就不会太差；反之可想而知会是怎样……
03
用全力去追
青春太宝贵 没机会 去浪费
趁春光明媚
把一切慢慢体会
越长大越明白时间的重要性。小时候总是觉得时间走得太慢、而期盼着快快地长大；真正到了长大的时候才发现时间一点也不漫长，今日、明日；今年、明年都是一瞬间的事。所有失去的时间静悄悄的离去，让你一点反应的空间也没有。
04
去展翅高飞
年轻无罪 一过期 就作废
趁春光明媚
尝更多不寻常的滋味
一直都说，年轻的时候机会比较多，很多事情一旦到了一定的年龄就不可以再做，虽然不知道到底这样的观念正确率有多少，但目前好像也确实如此！我们可以趁着年轻肆无忌惮去做自己想做的事情，就好像没有结婚的和结过婚的所考虑的事情角度就不一样。还是不要想那么多吧！就趁着还有机会去做自己想做的事情的时候，认真去做吧！每一天都很宝贵，每一次机会都很宝贵。
05
有的话
别去听 别回味
要相信你的美
这个世界的声音太多了！好听的、不好听的，有时候我们还来不及选择或逃避那些声音就会出现在我们的耳朵里。曾经我是一个特别害怕被说的人，有时候根本不知道别人到底说了什么，潜意识里就会自然认定别人的评价一定是坏的。其实，这一切都是自卑的原因，当然现在也不能坦然接受所有的声音，但不会再那么自卑了。我相信自己，因为自己不是那么糟糕。
别迷恋赞美 每个人都会
别担心错与对
想要的勇敢去追
没有谁可以永远无悔
别怕 别后退
眼泪其实很珍贵
别让爱你的人伤悲
珍贵的总是很珍贵
人生不可能一直完美
生命也不该一直荒废
机会不会谁都给
所以 别让难得 白白浪费
你说的要无悔
你说的要无愧
用力去追
时间无罪 一过去 就不回
趁年轻万岁
去体会人生百味
别怕 别伤悲
别在意那些是是非非
无关紧要 别被拖累
就努力向前飞
有些人
不用在意 不用理会
要相信你无与伦比的美
年轻万岁
有梦无悔
别把机会浪费
别让生命悲催
就用力去追
就像你能飞
送给所有用力追梦的人
给自己的杂文随笔
刚写完两张数学专题卷，抬头看了眼窗外，白月浸蓝夜，倒是一种生气勃勃的温柔。
松驰下来疲累感就开始痴缠，脖子很疼，腿也很疼，明天还有一天的辅导，超过三个小时的辗转长路。
可能习惯了也就好了。
不知道为什么想到初三考推荐生的时候，校内辅导到9点，写作业做辅导书做到11、12点，当时刚进写手圈，商稿老是过不了，于是学习完了，还要强抵着困倦掀开电脑一个字一个字地改稿，改到2、3点，常常是突然就委屈地不得了，边敲字边掉泪。
当时最羡慕的是张哥，鬼神操笔一样，文不加点一字难改，从不劳责编费心费力。
后来去考山东省极有名的一所重点高中，虽然考取了，等级却只是个B。
而家里的孩子普遍优秀，不是取A就是保送，同辈的.前辈的，如绚烂的星天，冰冷而沉重，遥远却又紧紧地压得我喘不过气来。
那以后最羡慕极聪明的人，像我家嬿爷，最大的遗憾是只保研了北大哲学系，没能直博。
那就是他们的人生啊，耀目地让人失神。
而我只是一个没什么天资的小孩，沉默、迟钝、愚拙，除了有点不屈的冥顽一无是处，什么事都只能老老实实地从尘泥里踏出路来。
我以如此的碌碌来支撑我的野梦，保护我的棱角，因为我别无他法。
我没有颓丧和挥霍光阴的资格。
就这样从小咬牙低喘的走过来，在绵长如叠嶂的痛苦和迷惑里，居然成就了点自己曾渴求的样子。
写文竟也能拿到了长期签约。
一些得意的单科竟也能考到级部第一。
被歆羡和夸奖的时候还是有点无措，手脚总要紧张地踡起来，尴尬，畏畏缩缩，不真实的茫然。
自己也惊讶。
我从来不是一个多自信的小孩。
喜欢不喜欢的，只晓得揣着那点不甘心埋首行路，所有的荣光和光耀，都像是天赐的侥幸。
我惟一能确定的，就是我还在走，还在路上，泪和苦累，我还嚼咽的了。
所以我像一个异类一样逆潮寻光。
如此这般。
明日依旧。
.7.17 21:45
行走找回自己杂文随笔
暑假前的一段时间，我感觉自己到了“空空如也”的边缘：我依然看着周围的人，忙着手头的事儿，但是，我感知世界的触角似乎进入了休眠状态，我的感觉愈加钝化……
“无可无不可”或者说“无所谓”是我当时的表现形式，我对曾经痴迷的一切突然失去了热情和兴趣。我无法写出哪怕一段直达人心的文字，要知道，我曾有过在几个小时里洋洋洒洒写出过一万字的记录；我对教育充满了失望，我越来越无法认同和接受对学生的所谓的“精细化管理”，我认为这是压制、控制和压榨，但是我也明白这是让学生出成绩的最便捷的方式；我发现那些改变了的学生只是因为他们自身有强烈地自我改变的愿望而不是老师的作用有多么大；在工作了三年的单位，我还是能敏感的感觉到不被接纳的冷意……我似乎走入了冰点，一切鲜活的内容在我这里都能瞬间凝固……我行尸走肉般做着晨钟暮鼓的事，我丢了自己……
倘若如此，死生有何意义？我在思考中努力救赎自己。我要找到一个“法器”来唤醒自己，找到自己。我知道：那个自己也在等我找回，因为，她真的迷路了……
当我看到张文质老师和谢云老师发出第四届教育行走招募令时，当时的我是无感的。甚至当我看到朋友圈里有人这样说：看到核心营员里有自己的名字，终于松了一口气……或：盼了一年的教育行走终于来了……我当时的心情是这样的：矫情，真矫情！后来，这样的言论越来越多，我的不以为意也转成了深深的好奇：这公益夏令营，究竟是什么活动？几个人说它好或许是宣传的需要，所有参与过的都说它好，那充分说明这个活动好到没有宣传的必要。于是，我开始爬楼，从教育行走群里再一次找到招募令细细读。
“核心营员”已错过，那“特别营员”应该还能申请。我向明霞老师表达了自己强烈的愿望：我要参加教育行走，我要去，我要去……明霞老师永远是那么热心、周到，温文尔雅：别急，我问一下组委会还有没有名额。咱们工作室应该还有想去的老师，你再问问，争取一起去。 我突然发现，当我重新燃起好奇的火焰时，我失去的力量、勇气、热情正在慢慢向我靠近、累积。
我发现：工作室的同伴们都有超乎想象的勇气和热情，我们简直是一拍即合，明霞老师更是不厌其烦为我们所有人订了来回的火车票。很快，一个以明霞老师为首的八人小分队整装待发。我们骄傲，我们和我们的领袖明霞全部自费参与活动，明霞老师报名早，得到了成为核心营员食宿免费的机会，我们为自己的犹豫不决买单，全部为特别营员。我们知道成长需要付出，成长需要代价。耶！为我们点赞吧。当然，后来在明霞老师的协调、帮助下，我们都无比幸运的获得了进入了核心营员的行列的机会，到第二天，我们一行六人免费入住在了宁波光华学校。
在确定参加教育行走后，我像一只蜗牛，从自己的壳里慢吞吞伸出脑袋，调整好触角，努力去感知，努力为自己的每一步留下痕迹。安徽的'黄老师作为我们明霞成长联盟团队的团长，为大家抢到了一个宝贵的演出机会-组诗朗诵《寻找》。我们工作室先到的五位，又全部报名参加手语操演出。连走出都需要勇气的我们，是鼓足了多大的勇气参与这些活动？
20号上午，在群里看到宁波有台风的通知，于是，我的恐惧症又犯了：天啊，第一次行走，难道就会出师未捷？期间，由于自己没有仔细看营员指南，不清楚宁波光华会出车接站，担心台风可怕雨太大，联系了在宁波工作的弟弟租大巴，让人啼笑皆非。当然这件事也为我又一次提了个醒：重要信息需逐字阅读。
我们一行五人（明霞老师坐飞机（自费），两位老师有其他培训任务，晚出发两天）在21号早九点左右出发去了高铁站。人多势众力量大，我们几个毫无人生第一次高铁转车的忐忑，乐呵呵奔赴目的地。直到下午六点四十我们终于到了光华学校。马不停蹄，赶到破冰晚会的现场，来不及观看演出，更没想到吃饭，我们五个跑到操场一遍遍练习手语操。在李姐的帮助下，我们很快熟悉了所有动作。当然，顺利完成演出任务。
所有的演出都靠抢，所有的演讲都靠抢，这是一种什么样的境界？似乎，无论男女老少教育行走中的每个人都在努力寻求机会展示自己，都在努力让别人看到、听到自己，这样的自信和勇气，恰恰是我最欠缺的。我问自己：你敢不敢上台？敢不敢表达？敢不敢脱稿表达？我心里的答案一直是：No…因为我看到侃侃而谈的他们，拥有的不仅是口才，还有博闻强记的积累，临场应变的能力。要多么的努力，才能让他们看上去如此地毫不费力？以人为镜，我更是照见了自己的浮躁、浅薄还有自以为是。
我冰封的感觉在复苏，我开始一点点找回迷路的自己。
