下面就是小编给大家分享的关于状态的感想：人要怎样保持好的状态呢（共含5篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“啃啃”一样，积极向本站投稿分享好文章。
人大多数时候是糊涂的，心烦意乱的，不在状态的。偶然会有精力旺盛的时候，头脑清晰的时候，自信心爆棚的时候。状态不好的时候，干什么都不如意，觉得生无可恋;状态来了，觉得天晴日朗，成竹在胸。我们都希望自己始终保持在好的状态，但好状态从来都是很难保持的。那要怎样保持好的状态呢?
首先要有好的身体。我们的精力、状态，受制于我们的肉身。我们会觉得疲累、昏昏欲睡，会觉得亢奋、健步如飞，我们的思绪受制于身体状况。强健的身体，会有旺盛的精力。要追求健康，饿了吃，困了睡，病了治。护念好自己的肉身，它是你修行的船，没有它你抵达不了彼岸的。
其次是要把控好生活的节奏，养成好的习惯。作息规律，日复一日。你把握好了一天，把这天乘以三百六十五天，再乘以五年十年二十年，你就牛了。有意识地锻炼自己，培训自己，知道自己该做什么，不该做什么，在正确的时间上做正确的事，自然而然，这样，你就能够总在状态上。
最后是要给自己设一个预警系统。譬如，一再的暗示自己，在什么情况下必须唤醒自己。如傲慢的时候，如失落的时候，如疲倦的时候，如冲动的时候，如犯错的时候，如危险的时候，如不专注的时候。你唤醒自己了，你就可以作出调整了。不在状态的时候，如果你知道自己不在状态，你会用理性去调节自己。
其实就是戒定慧，排除障碍、杂念，专注精一，自然而然就生发出智慧了。
怎样保持良好的学习状态
如何保持良好的学习状态?学习心态会影响学习状态，学生学习压力大，不能正确的面对这些压力，从而也导致了学习状态不好，如何让自己将压力保持在适应位置,保持着良好的学习状态呢??一个人成功的过程,其实就是不断调整自己的心态,让它处于积极向上的状态,并使之实践在行动中.因此,最好能做到以下几点:
1.当你被紧张的学习生活压得喘不过过气来,可以放慢节奏,找些娱乐节目,做人在善待自己嘛.我在看不下书的时候,总是喜欢到高楼处仰望星空,或
2.合理的安排作息时间.生活是在习惯下而进行的.不要为了繁重的学习任务每天熬夜，造成第二天学习状态不好，形成恶性循环。每天最好在10点之前休息，每天要保持8小时以上的睡眠时间，这样学习的效率才更高!
3.加强心理承受力的素质.没人激励你, 你可以自励,多点看一些名人名记,哲理小故事.可以起到调节心态的作用.遇到困难,就害怕,就放弃,这样是不行的.永远要记住,不放弃还有希望,放弃了,所有的努力都白费了.
4.处理好与身边人的关系.与人为善,心事皆以宽容心对待,小事不要太计较.别因学习的紧张而让自己脾气暴燥,尽量建立一个关系好的生活环境.时刻保持一颗平静的'心.
学习不仅是为了学习高中语文，而是在学习过程中掌握处理问题的方法，加强逻辑思维能力，扩展知识面，所以不要把学习当做是一种任务而要作为实现理想的阶梯。可是有的学生已经具备了以上的建议，可是自己每天还是混混沌沌，其实这与脑状态有密切的关系，每天保持轻松的脑状态，学习就不成问题。
人的大脑分为左脑和右脑，左、右脑是通过叫脑梁的神经纤维来相互交流信息，我们的大脑处于α波和θ波等低脑波状态时发送信息会更加活跃，因此可以提高新信息的接受能力。学者称此为全脑性思考。那么如何让自己的大脑处在此种状态呢?现在已有不少学生在使用，它就是通过有益的光和声音来适当刺激学习者的大脑，将大脑不利于学习的现有状态调整到有利于学习和思考的理想状态，通过脑电波的诱导来改善脑机能。通过此种方法能很好的改善学习状态，从而提高学习成绩!
学习态度决定了我们在学习过程中的具体表现，不管是略微偷懒，还是片刻的走神这都是我们在学习中所应该尽量避免的，毕竟在学习中，唯有保持足够的专注，我们才能在学习中取得最好的学习效果，三心二意的学习，只是将知识点记忆在表层之上，无法深入去探索分析。下面是小编为大家收集的2019如何专注的保持学习状态?希望可以帮助大家。
一、学习环境
我有事我们无法保持专注的学习态度进行学习，与我们的学习环境息息相关，逼近如果学习过程中，不管是电视节目的影响还是电子设备的诱惑，都是有可能造成我们无法保持专注学习的主要因素，所以，我们在学习之前，可以先确定我们的学习环境是否用用有安静学习的条件，不然可以考虑在学校或图书馆之中进行学习。
二、学习压力
学习压力过大，我们的学习进程就会呈现烦闷、压抑的气氛出现，进而影响我们的学习专心程度，毕竟在学习中，一直不断的学习，不管是学习压力还是对自身所施加的压力容易使我们的学习进程出现中断，无法继续学习的情况出现，当出现类似的情况时，我们就要适当的放弃学习，毕竟这种状态之中无法进行有效的学习，那么我们就要缓解压力过剩的情况，不管是出外走走呼吸新鲜空气，还是与老师家长交流学习过程中出现的困难，都能有效的缓解我们的学习压力。
三、适当休息
学习进程中，一味的不断学习并不能有效的提升我们的学习效率，毕竟人在长时间的保持专注力，是会消耗我们更多的学习精力，所以我们在进行一段时间的学习之后，就要进行一小段时间的休息，这样我们才能为接下来的学习提供更加充足的学习精力与学习状态，这也是不让我们对学习产生厌烦感的重要所在，确定自己在学习一段时间之后可以休息，那么就可以保持充足的学习精力去对待我们的学习，以便于更早的拥有休息时间。
同学们现在终于就要步入初中阶段的学习了，但有个迫切的问题摆在大家面前：
如何在初中的新环境下保持好成绩呢？
初中的学习与小学截然不同。小学强调算数方法，联想、发散思维，缺少系统性，严密性训练，更多地在细微处入手，讲解小技巧；而初中主要讲解代数和几 何。代数是以方程，未知数为基础的，强调抽象的数学推导能力。几何更是要求严密的数学推理，整体的技巧训练。有很多同学进入初中后，不能适应新的学习环 境、新的学习思路，成绩一落千丈。
新环境，新方法主要指的是以下三个方面：
1.学习方法，思路不同，需要全新的适应练习。
其一，锻炼抽象的思维能力。很多同学在小学阶段就只喜欢算数方法，对方程、不定方程，尤其是一看到x,y,z,a,b,c就头痛，看到未知数一多就知难而退了！这就说明你对抽象的字母（未知数）推导还是很不适应的，而这恰恰是初中代数的重要考点！
其二，培养系统的数学技巧。还有一个问题就是很多同学做题目喜欢东想想，西想想，一道有些难度的题目，即使他做出来了，也自己感觉没底，觉得是蒙出来 的。下次看见同样类型的题目，也没有把握可以解的出。这说明同学们头脑中还没有系统的数学方法。而初中是大家锻炼头脑、学习技巧、形成数学方法，数学思想 的最重要的时期！好的数学方法积累会对你今后以至高中的学习起到至为重要的作用！
其三，是良好的，刻苦的钻研问题的习惯。有些同学小学时学习成绩很好，没有不会的题目。一道题目，用眼睛一扫，最多二分钟就会做了。要是看一道题目五 分钟摸不到门路，就丢到一边，认为自己做不出。这样做，有两个大大的坏处：一是，你并没有真正调动你的全部的聪明才智来解决问题，而轻率的选择放弃，这很 不利于你数学思维方法的培养；二是，到了初中，大家都面临一个新的学习内容，你一遇到困难就放弃，而其他同学利用刻苦的意志坚持了下来，就会站得先机，长 此以往，别人成绩自然就会越来越好，差距也会越来越大。
其四，初一的前半年学习很重要。这里并不是说初二，初三不重要。问题是，随着进入初中这个新领域，大家都来到同一个起跑线上。起跑就显得尤为重要。一 门课如果上来你学的好，就会感兴趣，老师也会重视你，自然而然今后这门课的学习就会轻松很多。初中的课程难度是逐步加大的，同学们在初一一定不要掉以轻 心，课堂上的知识虽然简单，但你一定要找一些有难度的题目，提前学习，开拓思路，锻炼自己的思维，为初二、初三的学习奠定基础。
2.老师的讲授方法不同，管理方式也不同，需要适应。
到了初中以后，老师不再像小学时那样面面俱到的管理学生。作业可能都不留，留了也可能不再检查，平时对你也不会是特别关注了。因为在小学时，大家都是 班里的尖子生，老师或多或少的会在平时多照顾多夸奖一些。而到了初中，尤其是在实验班，同学们都很优秀，老师可能只关注那些最优秀的学生。缺少了老师的关 切，有些同学就会逐渐失去对那门课的兴趣。结果，恶性循环，成绩越差，越厌倦，到最后，自己也自暴自弃了。这种情况，在实验班里尤为明显，每年都会出现一 些同学，在小学成绩很好，考入人大附中、清华附中的实验班，结果入学没半年就成绩大幅度下滑，连一般普通班的学生都不如。
那怎样才能避免这种情况出现呢？
一是，要有良好的心理素质。遇到新困难，要学会自我调节，多跟老师，父母沟通，很多同学到初一后，总觉得自己已经长大了，什么都懂，不像小时候愿意与 别人分享内心的想法。尤其是遇到困难的时候，怕别人笑话，伤害自尊心。其实，自尊并不是装出来的，大家作为学生，是要靠成绩，事实说话的，只有真的解决问 题，提高了成绩，才会获得同学，老师，父母的认可和称赞，而不逃避问题。
二是，刚开始学习时，不会的东西要及早向老师请教，及早解决问题，不欠账，不断努力，持之以恒。从入学开始，就养成自觉的学习习惯，习惯一旦养成，后面就顺其自然了。所以，开始的时候一定要有韧性，多坚持！
3.班级的'竞争更激烈，尤其是龙班、实验班，需要把握好心态。
有一部份同学进入实验班以后，感觉压力很大。这对不同的同学，会出现两种不同的情况：有的同学在压力大的情况下，变压力为动力，努力学习，与其他的同 学你追我赶，互相促进，这是好的情况。但也有的同学，在大压力的情况下，不堪重负，成绩直线下滑，到最后成绩还不如普通班的学生。于是，就抱怨说，实验班 压力大，还不如分到普通班，会受老师重视一些，成绩也会好一些。这种想法是不对的。这完全是一种躲避压力的心态。一个人要想取得别人所不能取得的好成绩， 肯定是要经历困难与挫折，面临各种各样的压力。所以，在高压下，保持积极的心态，迎接挑战就显的很重要。其实，你能被实验班录取，就已经说明你的头脑很聪 明，智力上完全可以把知识掌握。成绩不好，只可能是欠缺两点：一是，方法不对头，没有摸对门路；二是，在困难面前还不够努力，不够坚持。事实上，适合自己 的学习方法不是凭空捏造的，它是在你不断的努力学习中寻找出来的。
初中语文高分之基础知识修炼篇
俗话说：“万丈高楼平地起，得基础者得天下”。同理，要想学好语文，提高语文成绩 初中历史，夯实基础是不可或缺的。我们不能抛开基础知识的学习而去侈谈培养学生的能力，因此，作为语文老师，我们必须重视基础知识的教学。
根据考试大纲，莱芜市莱城区各级语文考试大致考查以下基础知识：
1、正确工整地书写汉字；
2、正确识记常用字的音、形、义；
3、仿写；
4、默写课文中要求背诵的文言篇段、诗句；
5、识记重要作家作品的时代、国别、出处及代表作等；
6、名著导读
7、课内综合实践活动
下面，我结合着近两年的莱芜市莱城区中考语文试卷第一大题的真题来谈一谈如何进行基础知识的复习。特别强调一点，对于基础知识的复习其实是没什么捷径可走的，需要的是平时的积累，但研究真题，总结一些方法，还是很有必要的。
第一小题，考查汉字书写。要求工整，旨在通过这种方式让学生重视书写，以考促写，“逼迫”学生练写一手漂亮的汉字。一句话，不管平时字写地是“龙飞”还是“凤舞”还是“鳖爬”，老师要求你在写这几个字的时候要横平竖直，垂针弯弓。
第二小题。对于字音的复习以下方法可供借鉴。立足课本，勤查字典，读准字音；在此基础上找出错误规律，如形声字读半边（颓、恣）、生字想当然误读（游 弋）、习惯性误读（琐屑、黄晕）。找出了错误规律，复习时即可做到有的放矢。对于字形，我们必须要重视课本，因为考查的字基本上来自课本，没有生僻字，因 此掌握课本中的生字词非常重要。字义要学会结合语言环境解释词语。
第三小题，考查仿写，形象地说，就是比着葫芦画葫芦。关于仿写的方法在语文宝典中早有论述，这里不再遨述。只想跟同学们说，老师给你2分钟思考时间，你一定能做好，对吗？
第四小题，表考查默写，实考查背诵。每学期默写主要考查课本上要求背诵的古诗文、课外古诗10首及古诗文读本中指定的内容。默写对字词要求很高，不能 有错别字，一字错，全错，因此，在平时背诵过程中要边背边写。没得说，背地遍数多了，就背过了；背过了，又写了，就可以正确默写了。
第五小题考查文学常识。对于这些知识，我们只能用最简单的方法来对付，那就是“背”。
第六小题考察名著阅读。老师认为要应付考试可能仅仅读读书上的精彩节选就够了，可老师还是要求你们抽出点宝贵时间去阅读，或看看相关的电影也可。
第七小题考查课内综合实践活动。这可是送分的题，去看看吧，读读吧，实践吧，在活动中收获知识的同时还能得分为什么不去做呢？你真傻！嘿嘿。
最后我要强调两点，一是对基础知识的掌握切不可离开课本，因为语文试卷第一题中所有考点基本上来自课本，绝不会出现生僻的内容。只要课本弄熟了，这 20分应该是不在话下的；二是基础知识重积累。老师知道你们认为字词不起眼，所以视而不见，更不愿意去写，去背诵，即使老师再三要求，你们依然无动于衷。 其实，你们错了，错大了。古人云：“不积跬步无以致千里，不积小流无以成江河。”动起来吧，从基础做起！
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
1.多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。
2.说话快助记忆。说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。
3.练记忆不言迟。工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每10年大约萎缩2%，记忆会有少许下降，但在60多岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄，都宜锻炼记忆力。
4.物品分类记忆。读音差别大的词比读音接近的词更容易记忆。因此，列购物清单时，尽量不要将易混淆的商品排在一组。
5.消除TOT现象。话在嘴边说不出来(TOT)被认为是记忆障碍的表现。使用词语的频率越多，就越不容易忘记，而且在说到一个词时，可以尽量用其他词帮助解释，这样记得更牢。
6.常玩智力游戏。猜字谜、接龙游戏是提高大脑效率的极好方法。可以给自己制定一个目标，比如，30秒内尽量多地说出动物名称，或1秒钟说出一种动物。
7.努力减轻压力。压力太大会导致大脑中负责吸收新信息的海马区皮质缩小。而且，压力会导致高血压，进而增加认知损伤危险。
8.每天运动一刻钟。科学家发现，每天锻炼15分钟可有效改善睡眠，从而使白天更加神清气爽，脑子更灵。
9.环境常换常新。散步时，最好经常改变路线。因为，经常走同一条路，每天看相同的树木花草会让大脑产生“厌倦感”，不利大脑健康。而变换路线，能给大脑新的刺激，让你感觉更新鲜、有趣
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