今天小编在这给大家整理了职场心理：三招成职场“白天鹅”（共含7篇），我们一起来看看吧！同时，但愿您也能像本文投稿人“cyron”一样，积极向本站投稿分享好文章。
竞争激烈的职场中，不是每个人都能成为职业明星，受众人瞩目，
职场心理：三招成职场“白天鹅”
。也许现在的你还是毫不起眼的“丑小鸭”，但处境恶劣并不可怕，把握厚积薄发的原则，总能摆脱心理困境。针对不同情况，《哈佛商业评论》教你几个妙招。第一种，基础薄弱型。变身妙招：巧用地利。对岗位知之甚少、经验不足，是限制你发展的巨大障碍。因此，“干一行爱一行”，坚守岗位是上策。对工作流程、组织环境了然于胸，可以帮助你为将来的脱颖而出打牢基础、积累资源，
第二种，默默无闻型。变身巧招：把握人和。默默无闻是一种美德，这种人不惹事、没麻烦，但时间长了容易被忽略，难以物尽其用。不妨利用“人和”的优势，做到无人嫉妒、无人反对、无人使坏，当团队需要你时，必然能顺其自然，发出闪光点。
第三种，“天妒英才”型。变身绝招：看准天时。关键时刻怯场、生病等不幸，可能让你失去展现机会。但“是金子总会发光”，70%以上的千万富翁也出身贫寒。因此，要放宽心胸，寻找和创造机遇。比如，某一次策划语出惊人，某一项业务成绩斐然，都可能让你成为焦点人物，打开僵局，变身“白天鹅”。
教你三招，轻松成为职场“白天鹅”
竞争激烈的职场中，不是每个人都能成为职业明星，受众人瞩目，也许现在的你还是毫不起眼的“丑小鸭”，但处境恶劣并不可怕，把握厚积薄发的`原则，总能摆脱心理困境。针对不同情况，教你几个妙招。
第一种，基础薄弱型。变身妙招：巧用地利。对岗位知之甚少、经验不足，是限制你发展的巨大障碍。因此，“干一行爱一行”，坚守岗位是上策。对工作流程、组织环境了然于胸，可以帮助你为将来的脱颖而出打牢基础、积累资源，
第二种，默默无闻型。变身巧招：把握人和。默默无闻是一种美德，这种人不惹事、没麻烦，但时间长了容易被忽略，难以物尽其用。不妨利用“人和”的优势，做到无人嫉妒、无人反对、无人使坏，当团队需要你时，必然能顺其自然，发出闪光点。
第三种，“天妒英才”型。变身绝招：看准天时。关键时刻怯场、生病等不幸，可能让你失去展现机会。但“是金子总会发光”，70%以上的千万富翁也出身贫寒。因此，要放宽心胸，寻找和创造机遇。比如，某一次策划语出惊人，某一项业务成绩斐然，都可能让你成为焦点人物，打开僵局，变身“白天鹅”。
权谋家都是反人性的，我们知道没有永远的朋友，只有永恒的利益。所以利益是永恒的，权谋家都是对于利害计算非常精准的人，正是因为精准的计算，所以权谋家才能够纵横职场，无往不利。
1、反人性
反人性就是不要按常人的思维走，我们知道，很多人在面对利益的时候，往往掺杂进感情进去，但是权谋家正是因为知道感情因素会阻碍自己的判断，所以权谋家往往也是冷酷的，他们知道，只有理性的分析，精确的计算，计算每一步的利害关系，如此方能做成一件事情。当年吴王夫差打败越国，所有人都认为越国完蛋了，没有必要对越王勾践赶尽杀绝，所以导致后来勾践杀掉了夫差。
2、手段狠
我们知道不掺杂进感情，我们才能做出理性的判断，但是仅仅是理性的判断还不够，我们仍然需要强力的执行，我们知道权谋家都是强力的执行者。当年勾践战败，他为了能够生存下来，竟然替吴王夫差尝粪便，来判断吴王是否生病，不可谓不狠！并且他卧薪尝胆十年，最后复国灭吴。既然精确计算了利害关系，却不去执行，下手不恨，手段不恨，那么你也是难成大事的。
3、多疑
我们知道权谋家都是多疑的，正是因为多疑，所以他们不会放过任何蛛丝马迹，只要是威胁权力安全的可疑地方，他们都会时刻警惕。曹操曾经因为刺杀董卓失败，和陈宫逃跑，路过故人的庄园，被邀请进去做客，听到有人对话，说怎么杀了，他心中生疑，便杀了故人庄园内的所有人，虽然这个故事，让曹操被很多人唾骂，但是假如曹操真的被杀了，历史上或许真的就少了雄韬伟略的一代奸雄！
[三招纵横职场]
现代社会竞争完全，职业环境的不确定性因素增多，每一次职场温度的升降，气候的冷暖都牵动着职业人的神经，生怕一不小心就地位不保，身价贬值。但是，在人人自危的情况下，仍有本领高强的职场大侠过五关斩六将，迅速窜红。据可锐职业顾问服务中心的调查，职业经理人年前跳槽成功率达到40%以上，是什么让这部分人在逆境中，保住身价，增加薪水的呢，让我们一起来看。
可锐职业顾问案例：
苏文，32岁，电子专业，企业中层经理。毕业后在一家大型机电企业做技术人员。从技术员做起，三年之后，升为技术部主管。他又通过自己的努力，考了专业技术师资格证。大量精力的付出，得到了回报，他被评为高级工程师。负责大型项目的运作。当然，在一步步的升职过程中，它的薪水也大副提升。后来，由于一个大型项目运营成功，他因出色的完成工作而被任命为整个工程部的经理。没成想 ，职位晋升了 ，他的工作也多了，不但要负责技术总监，还要做部门的管理工作。而他不太擅长管理工作。
天有不测风云，他上任不到半年，公司上层地震，经营战略发生转移。企业不再接大型的项目，而是转而作小型高科技产品的销售。所以，他们的部门也被压缩到了最精简的程度。资金投入不到位，大型项目的实施放不开，有几个骨干工程师也辞职了。他的工作更加繁重。他也想过辞职，但是，觉得自己做了多年技术工作，如果跳槽的话，竞争力肯定不如年轻人。 他的管理经验缺乏，跳到企业转向管理层，职位和薪水很可能不如现在。所以，他一直犹豫。一年后，公司的情况仍然不见好转。他很苦恼，耐心也没有了，不知道自己应该怎么做。如果苦苦坚持下去，公司会不会裁掉这个部门？如果跳槽，往什么行业跳，行业发展不稳定，自己往哪里转？
可锐职业顾问建议：
苏文的问题是当企业的发展战略发生转移的时候，他没有做好另谋出路的准备。企业不能提供给职业人发展空间的时候，人们就应该采取积极的方式应对的。苏文一直拖，不去正视现实 。而且他也遇到了它的职业发展的瓶颈，虽然做为总经理，没有管理工作经验的她会时常陷入混乱。因此他重新思考自己的职业之路势在必行。 要清楚在行业发展中自己到底值多少，职业之路发生危机时，怎样迅速适应变化并得到发展，可锐职业顾问给高级白领们支招，提供三个解决方法：
找出自身短板，短兵利刃变身价
木桶最短的一块板决定其容量，这个道理在职业人身上同样适用，
自身竞争力的短板，往往影响优势的发挥。苏文缺乏管理经验，这使得他对跳槽没有信心，但是他有大型项目的管理经验，只是缺乏人事协调能力。如果应聘企业的中层管理者，显然他的竞争力存在短板。因此，职业顾问建议苏文学习人力资源管理课程和绩效管理方法，加强沟通协调能力。通过对自己弱势的强化训练，他迅速提高，将自己的短板转化成优势力量。最后，他通过岗位分析，进行职业定位，成功的转职到技术企业的高级管理人员。
站在企业高度，左右逢源定身价
当企业高层重组改变发展战略的时候，为了考虑运营成本，企业会逐渐将一些部门剥离。苏文所在部门就是因此而遭到挤压，致使他不得不从新考虑出路。问题出在他过于专注闭门造车式的工作。作为职业人，企业是个人职业发展的平台。企业的变化和个人职业发展息息相关。而这些变化，都会在平时显露出来，某种变化突然爆发的可能性很小。因此，和公司里的人搞好关系，探听来自高层的声音，有时候能指导你走出危局。那些小道消息，大多数情况下并非空穴来风。工作之余和同事聊聊天，喝杯咖啡，不是浪费时间。人才的专业素质、行业经验、实战运作能力，都要以企业的需要而定。企业的发展发生改变，这些也要相应的改变。
通揽行业全局，见风使舵保身价
行业发展处于上升阶段，会为人们提供更多的职业机会。所以职业人要关注行业发展，及时了解各方面信息，分析行业发展趋势，对行业市场占有率缩小、行业利润降低保持灵敏的嗅觉，当意识到大势将去，就能够从颓势中抽身而退。及时保住自己的身价，整合行业经验，向相关行业转移。需要注意的是，转职前要分析自己的行业经验的承接性，否则就会流失以往行业经验。
可锐职业顾问事业集团总裁及首席职业顾问专家 卞秉彬先生 认为
在今日的社会，对于职业经理人而言，实打实的积累工作经验和技能达到成功,已经不适应现代职场的发展需要。中国GDP持续增长，市场和人才的竞争加剧，全球经济发展压力增加，职业经理人队伍的年轻化，都给经理人的升值造成压力。昔日多年的媳妇熬成婆的理论，已经不适合准精英们的发展之路。而撑杆跳的方式，正是突破常规，用更加灵活的生存之道，使经理人实现自身价值迅速跳高的方法。
办公室是个名利场，但很多初入职场的人往往不明白其中的水深水浅，架不住别人三句好话，就开始推心置腹，结果往往吃了暗算，老板那里对你的印象分大大降低。如何识破办公室里的伪君子，其实很简单。
第一招：看眼睛。一个人说话时没有多余的小动作，眼角向左扬起，
如果一个人跟你对话时，眼珠不住向右看，那八成他是在编瞎话欺 信任。另外，眨眼速率也是辨别谎言的重要指标。当一个人的话与其内心的强烈情感不相称时，眨眼的速度就会变慢或变快。对这样的人，敬而远之为妙。
第二招：看笑意。一个人的真实的微笑时间大约在2――4秒，如果一个人的微笑长时间保持在脸上，而且你们的谈话又并没有特别引人发笑的内容，那可以断定，他的笑只是讨好逢迎的一种手段，不足为信。
第三招：看握手。握手是现代社会人与人之间表示友好的象征性动作。如果一个人跟你握手时只伸出了手指，那代表他精于世故、吝啬贪婪，内心中对他人充满了蔑视。害人之心不可有，防人之心不可无。如果刚见面的人有这样的表现，那还是应该多多了解，再作深交。
现代人越来越压不住火！
愤怒，确实是普通人最不善于处理的一种情绪。美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔·金特里博士曾统计过，每人每周会发怒两次，男人发怒的强度要大一些，女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。
“向来以隐忍著称的中国人，也越来越压不住火。”究其原因，主要有以下四点：首先，生存压力成为人们易怒的根源。第二，价值观的碎裂，让人们觉得未来无法把握，而曾经教导人们“温良、忍让”的传统文化，也面临消亡；第三，自然环境的缺失，钢筋水泥的围绕，使人们越来越不安；第四，缺少朋友、缺乏沟通，让坏脾气只能通过谩骂得以宣泄。
愤怒的生理反应会让全身“中毒”
当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。陕西省人民医院精神科主任医师张天布对此也表示：“人生气时，肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加，严重影响心脑血管系统的健康。”
虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢；生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏并心肌梗死，还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。
除影响健康外，怒火还会使人的判断力降到零点，并严重破坏人际关系。负面情绪可能伤害工作和家庭关系，从而导致丧失别人的尊重和自尊心。当我们在愤怒的情况下，会自以为是对威胁立即做出反应，但事实上，这个时候的我们看起来无比愚蠢。
解决心情，才能解决事情。美国佐治亚理工学院心理学博士张怡筠常说这句话。压抑情绪有害健康，但没有节制的发火同样于事无补。即便你再猛敲方向盘，也不可能让前方的红灯变成绿灯；对送快递的小伙子发火，他下次只会最后一个给你送件。我们需要做到的，不是随意发泄一通，这样只会让你事后懊恼、悔恨，甚至吞下错误决策的苦果。对此，建议大家随时备好8个“灭火器”。
1、语速降低2/3，音量降低2/3。人们在发火时，主要表现就是声调变高，语速加快。下次，即便你怒火中烧，也一定要求自己用缓慢的语调说话，声音大小使对方能听到即可。
2、闭上眼睛。人们形容生气时常用一个成语，“怒目相视”。当你生气时，尝试闭上眼睛或将目光从对方身上移开，可以快速浇灭怒火。
3、转转脖子。细心观察能发现，人发怒时，脖子是前挺僵直的。这时，不妨将脖子向左右两肩处转动，缓解僵硬。
4、拥抱自己。发怒其实是疏远自己的过程，用双臂紧紧拥抱一下自己，可以缓解紧张和不安定感，更加从容。
5、闻闻植物。嗅觉对于人体的影响，可以直达后脑、前脑和丘脑。生气时，将鼻子放在离绿色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一剂良药。下次你忍不住要拍桌子时，想象一下你看起来多么傻，或表达愤怒不当时多么可笑。
7、击掌、跺脚。如果你生气时旁边无人，也可以用击掌和跺脚的方法来缓解怒气，时间不需要多，两三分钟即可。
8、有备无患。对于开车人群，应提前选好行车路线，避免拥堵；适当开空调，让自己凉快下来；行车时听轻松舒缓的歌曲；常备一瓶水，为身体补充水分，不易上火。
废品有废物回收站进行循环利用，实现剩余价值，那么作为职场上的“废人”怎么才能够实现自身的价值呢？谁也不希望自己的身价廉价到可以像过剩产品一样被倒掉，如何使自己的身价坚挺，从竞争中脱颖而出呢？
CHR可锐职业顾问案例：
SUNNY，电子商务大专，后考取了会计证，毕业后一直做会计工作，
用三招，职场“废人”求发展
。她是个慢性子，细致认真，所以工作一直很出色。但是她对会计的薪水很不满意，每次看到朋友做销售，一次提成差不多是她一个月的薪水。她十分羡慕。后来在朋友的介绍下，她去了一家企业做电脑销售，开始的时候没有经验，没什么提成，薪水少的可怜。但是她相信，凭着自己的努力，别人能做到的，她也可以做到。她平时买了许多提高销售技巧、能力的书籍、光盘，一有空就钻研学习销售技巧。在近两年的时间里，她也拿过一些高提成，但基本上都是每天累的要死，面对需要不断的克服自己的厌倦和自卑，薪水也极不稳定，SUNNY开始后悔。她想回去做会计，但专业知识都忘得差不多了，重新学习有必要吗？继续呆在销售行业，但是力不从心。感觉自己什么都作不了，像个废人一样的SUNNY带着满身满心的疲倦，她来到了可锐。
CHR可锐职业顾问分析：
想做什么，适合做什么，能做什么并不是说凭借自己的干劲与韧劲就可以解决问题的。为了长久的发展，职业需要根据自身的职业价值观、职业倾向性、职业气质等做出准确的定位。
可锐职业顾问专家对她进行了一系列的专业测评，并通过与其深入的交谈对她的情况有了掌握。SUUNY的职业气质和销售人员应具备的气质是90度背逆，她完全不是做销售的料，但是面对高薪的诱惑，使得她完全悖逆了自己的职业气质苦苦支撑，在这样的背后，辛苦程度可以想象。
CHR可锐职业顾问建议：
妙用“三疗法”变废为宝
很多职业人面对职业发展的困惑，不知道该如何实现转变，可以从这样三法宝中来找到与自身符合的应对之策，
1）旁敲侧击法，利用自身的现有的经验与优势来切入到适合自身发展的行业中去，尽早实现在职业发展中的归位。
2）挖骨疗伤法，了解自身的职业气质，明确职业发展方向，快速，准确的重新定位，不要在已经偏离的轨道上浪费时间与精力。
3）走为上策法，企业发展不稳定，行业发展前景也不明朗，公司成为了办公室斗争的场所……这样的工作不走更待何时呢
发展才是硬道理
高薪高职一直都是职业人所一直孜孜不倦的追求的，而更多的职业人却为了眼前短暂的高薪而耽误了一生职业的发展，将自己通往更高层次的发展渠道堵死。当发现方向错误想扭头重新寻找出路时已经浪费了大量的时间成本和金钱成本。比如有人认为做软件工程师有发展前途，不论自己的职业气质，就去盲目的学习这方面的课程，最后的结果可想而知。
SUNNY就是走了这样一条路，为高薪的外衣所迷而盲目的投资，结果却是觉得自己一无所获，成了职业“废人”，所以要给自己一个准确适合的职业发展定位，发展才是硬道理。
全面分析，“废”中寻宝
SUNNY在自己的职业生涯发展中背离发展方向，已经浪费了宝贵的发展时间，目前迫切需要做的就是根据其职业特性量身打造真正适合她发展的职业方向，并且保证其有能力胜任。
专家建议她立即转专业方向，但是因为她极不喜欢做会计，专家从她的经验和能力模块中分析，为她定位到产品的客户服务工作。这份工作中可以运用她以前的销售经验，加上她自己耐心细致的个性，到岗后SUNNY做得非常顺手，半年后就被提升为客户服务主管，薪水翻了一番。
CHR可锐职业顾问事业集团总裁兼首席职业顾问卞秉彬先生认为：
凭借兴趣和金钱去衡量工作的价值，对个人职业发展没有益处，很多人也明白这个道理，但是轮到自己去做某个工作的时候，总是陷入极端的境况而不自知。有时候，坚持和执著可能让人离正确的道路越来越远。在现代竞争环境下，时间就是竞争力。职业成长周期内没有积累足够的经验和发展资本，高薪和晋升无从谈起。因为企业永远是为你的竞争力付钱。
★ 职场背后
