今天小编在这给大家整理了大学英语四级听力备考技巧（共含6篇），我们一起来阅读吧!同时，但愿您也能像本文投稿人“一棵墙头草”一样，积极向本站投稿分享好文章。
大学英语四级听力备考技巧
下面两个例子可作为说明：
原文：
M: If I go to the store,will you make dinner for us tonight?
W: Bring back enough food.
Q: What will the woman do if the man shops?
选项：
A) The woman will cook.
B) He won't buy enough.
C) He'll get in a bad mood.
D) He will make dinner.
答案：A)。又如：
原文：
W: Did you see film last night?
M: I wouldn't have gone to see it if I'd known it was boring.
Q: Where was the man last night?
选项：
A) In a bar.
B) In a cinema.
C) At a lecture.
D) Unreasonable.
答案：B)。
条件句中以if引导居多，注意这种句式的表达特点。它们经常用省略的形式，如if possible，if any，if not，if so，if necessary，if needed等，听省略形式的条件句，主要应该抓住主句的基本内容，因为条件句不易听错，只要抓住了主句的基本内容，就能正确做题。
此外，表示条件的连词，除了if外，还有as long as，so long as，suppose，supposing，let's say等。
大学英语四级听力备考技巧
1、调整保持听力状态。
有些同学认为，我的听力很好，现在可以随便听听，其实不是这样，现在如果不好好巩固，听力水平也会下滑的。大学英语四级听力的时间是25分钟，所以，建议考前，考生至少要保持每天30分钟的听力练习量。主要应该以真题为主，还可以适当用一些仿真度比较高的模拟试题。
2、听写训练。
做一些大学英语四级听力真题的听写训练。基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里，这样坚持，对提高听力水平以及英语整体水平都很有好处。
3、反复演练真题，
首先要研究大学英语四级听力的`真题，弄清楚往年真题考试都是那种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。
4、跟读练习。
A. He went to see his doctor in his spare time yesterday.
B. He visited his friends when he was free yesterday.
C. He called on an old farmer after work yesterday.
从选项中可看到，三个选项的主语、谓语部分基本相同，而宾语有很大的区别。先抓住doctor， friends，farmer三个词，然后根据所听录音做出判断。
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。
同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态；出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。
在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常(甚至超水平)发挥听力。
听的过程中，一定要集中注意力，不要胡思乱想。同学们在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。
1.英语四级听力题型及备考技巧
2.英语四级听力备考4大技巧
3.英语四级听力得分技巧
4.英语四级听力新闻技巧
5.英语四级的听力技巧讲解
6.英语四级听力技巧方法
7.英语四级听力技巧
8.英语四级听力技巧
9.2017英语四级听力技巧
10.12月英语四级听力改革备考技巧
大学英语四级听力技巧
1.预览选项，预测主题
虽然长对话的篇幅增加，但我们要看到它的另外一面，其透露出的信息比短对话内容更完整，情景更具体。所以，预览长对话的题目选项就变得尤为重要。一篇长对话通常有三至四个题目，每个题目四个选项。当我们浏览完四个题目后面的选项后，基本上就能够推测出文章的主题和谈论的内容。这对于我们接下来的听力理解很有帮助。
在浏览选项时，我们应当充分利用录音播放之前的空当时间把每个选项的关键词划出来，以便在听完录音开始选题时节省反应时间，快速选出正确答案。
【典型例题】6月
22.A She’s worried about the seminar.
B The man keeps interrupting her.
C She finds it too hard.
D She lacks interest in it.
23.A The lecturers are boring.
B The course is poorly designed.
C She prefers philosophy to English.
D She enjoys literature more.
24. A Karen’s friend. B Karen’s parents. C Karen’s lecturers. D Karen herself.
25.A Changing her major.
B Spending less of her parent’s money.
C Getting transferred to the English Department.
D Leaving the university.
看完前面的第22题至第25题，我们可以从22题里面出现的单词seminar，23题里面出现的单词lecture、course，24题里面的单词major等猜测出该长对话的题材是文化教育类，内容可能是学生对某个专业或科目的兴趣问题。
2.捕捉信息，速记要点
由于篇幅的增加，短时间内记住这么多的内容难度非常大。所以在听录音的时候养成做笔记的习惯至关重要。由于听力考试的答案都会在最后转涂到答题卡上，原试卷上可以随意的做标记而不会影响得分。为了节省时间，避免分心，可以把笔记就写在考试试卷的相关题目旁边空白处。笔记主要记下长对话中的关键词和关键信息。同时我们要学会用自己熟悉的符号或缩写把与题干有紧密联系的信息简要记下来，将诸如年、月、日、星期、时间、年龄、价码等数字和关键词尽量记下来，并做好必要的换算，对于人命和地名可以记下首字母或汉字，长句则抓住主要内容，这对于提高正确率大有帮助。
综上所述，可以把这部分的解题要领概括为如下步骤：1先看选项，预测内容及问题;
2抓住对话开头部分以及对话的提问方的问题，理解对话内容核心;
3扼要记录，以助辨认事实;
4抓住对话结尾部分，弄清对话结果;
5运用常识，做出合理推断;听清问题，避免“答非所问”。
英语四级听力复习计划
首先过不了心理关，那么我下面的计划对各位考生而言终不过是一纸空谈。待您想好了自己想要的究竟是什么之后，请随我进入第二个步骤：制定合理的学习计划。
凡事预则立不预则废，如果有了一个合理而可行的计划，并能认真执行，那么我们离成功又进了一步。这个计划包括两点：合理性和可行性。
先说说合理性，这说的是必须根据自己的水平安排复习和考试，切不可操之过急。比如我曾经在基础班里碰到过这样的学生，一个有些年纪的女学生在第一节课间上来问：老师，我报了两个月以后的雅思考试，我基础挺差的，不知道自己行不行。我问她，你的基础有多差?她回答：我连23个字母都背不全。我心里想，果然很差，至少应该知道英文是26个字母而不是23吧。这样的水平明显是不适合参加雅思考试的，我只好劝她先提高一下，不要急着报考，考了也是浪费精力和金钱。根据自身水平安排复习时间，不要赶鸭子上架的去考试，这就是合理性。
其次是可行性，有些同学对于听力复习比较马虎，把所有的资料堆到考前最后一个礼拜再做，一天狂听6-8个小时，最后的结果是神经衰弱，满脑袋都是幻觉，别说是考试，最后连个安稳觉也睡不了，一闭上眼就仿佛听见：Cambridge IELTS 5 by Cambridge ESOL起来后也必定神色憔悴，像是大病初愈的样子。听力每天练习时间不宜超过两个小时，如果是连续听，能控制在一个小时之内比较适宜。因为雅思的听力每篇文章长达5分钟，又只有一遍的机会，如果不是全神贯注很容易造成漏.题。这就要求考生做到全神贯注的听，奋笔疾书的.记，这两者都是很消耗精力的。最好的复习时间应该是每天早上9：00开始到9：30，因为这就是提雅思听力考试的时间，即便之前因为工作繁忙，课业负担重，没有办法在这个时间段练习，再考前的一周内也应尽量做到。考生常说考试需要状态，殊不知这个状态也是可以培养的，办法就是规律且固定的练习时间。毕竟规律的作息会让身体和精神都适应考试的强度。
英语四级听力学习方法
四级听力的话建议你一开始先听一下真题，感受一下语感的氛围。下面我们具体了解下。
1排除杂念，注意力集中。坐在考场里，不要总想着：“听不懂怎么办?答错了怎么办 ?最后考试结果会如何如何又该怎么办?要学会稳住自己的情绪，全神贯注于你的听力 内容，尽自己最大的努力来考，这样才会发挥出最佳水平。
2要力争主动，带着问题听。六级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此，考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争 取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间 。尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位处理好听与看的关系。听是正确理解的关键。当做上一题余下的几秒钟内看不完下一题 的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准的话，自然可以选择出正确的答案。
沉着应战。在整个听音过程中，要注意思想集中。在听懂大意的基础上，抓住所听内容的主旨与有关细节。同时利用在预读中得到的潜在信息、读音手段等抓住重点，并用自己熟悉的形式把关键信息、数字等迅速记录下来。这时应是耳眼并用，耳听录音信息， 眼观书面信息，边听边分析整理。遇到不会答的难题，果断放弃，猜一个答案，然后集中精力做下一道题。要相信自己的能力，坚信只要专心致志就一定能发挥出自己的实际水平
调整心理状态
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。?
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态;
出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就
要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳
定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听
更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常甚至超水平发挥听力。
预测、综合判断能力
总体来说听力技巧包括听前、听中和听后的准备，实施过程和相应的预测、记忆以及综合判断能力。听前预测是指从所给的文字材料和答案选项等线索中发现一些背景信息，力求缩小谈话者的话题，它能帮助考生搞清所听内容的类型和结构甚至主题。考生听的时候可避免过分注重每个单词从而影响对全篇中心思想的理解。考生应抢时间阅读试卷上的选项，争取主动，以便在听音时有针对性。听前预测有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。不管什么人说话都有一定的逻辑性，这种逻辑性又具有共性，受过一定教育的人是可以把握的。也就是说通过阅读选项我们可以推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。听的过程中要强化记忆，对所听的内容进行联想，并对所听到的内容进行适当的加工，对整体和细节不可偏废。重视整体的题目是询问对话或短文的中心思想，因此千万要有整体概念，不要只记细节而忽视整体。
英语四级听力题型及备考技巧
一、短对话
短对话这种题实际上是中等偏上的难度，因为它的变化系数很大，但是有一些基本的解题技巧依然需要大家掌握。比如，多关注第二个人的话;一定要听完问题之后再作答;关注重点两大场景单词和短语的积累：校园场景以及求职场景。
二、长对话和短文听力
建昆老师特别提醒大家，长对话和短文听力加起来一共是17%，两段长对话加三篇短文听力，这两种题目实际上是应该合二为一。因为这两种题目的做法几乎是 完全一样的，解题时需要用到一个基本的做题方法――“视听一致原则”，用一句话解释，即当你发现选项中看到的和你在耳朵中正好听到的单词或短语完全一致的 时候或大量一致的时候，这个选项就是对的。
而选项中那么多东西，到底谁被读到才算是对的呢?在此建昆老师给大家一个技巧，当选项中谓语，表语和宾语的部分被击中时，选项更容易成功;或者说选项当中动词、名词、形容词以及副词的形式如果被击中，那么它们将更容易成为这道题目的准确答案位置。
总之，听到什么选什么将会成为很多听力基础比较薄弱的同学在听力部分得高分的一个重要的一个法宝。
三、听写
听写是今年进行过改革的一个部分。在过去的题型当中，我们需要写8个单词，3句话，而且8个单词每个只占0.5%，三个对话每个占2%。改革后每道题都 变成了1分英语四级听力题型及备考技巧英语四级听力题型及备考技巧。给人感觉是变简单了，因为不用写句子，但是新东方在线网络课堂四六级辅导名师建昆老师提醒大家注意，改革后的试卷增加的是得分的偶然性和失分 的必然性。因为在过去试题中，那三句话虽然非常难写，但是这三句话中经常出现一些我们能写出来的个别单词和短语，我们还是可以得分的。而现在的情况就是， 要么单词的形式，要么是短语的形式，万一这个单词和短语你完全没有学过，这一分就彻底失去了，什么分数都得不到。
我们来看一下，来自于今年教育部四六级出题委员会公布的样卷显示情况。
26.curious 27.figuring things out
28.independent 29.interacting with
30.abstract 31.mystery
32.appropriately 33.trying it out
34.refining 35.concepts
提醒大家实际上这套听写题目是四级的真题，在题目当中编号28的independent(独立)，这个单词相对比较简单一些。但是剩下的一些 单词就不是特别的好写了，比如说相对ok的curious(好奇的);编号为30的abstract(抽象);还有一个绝杀级别的编号32的 appropriately(适当)，很多人一定会坑在这里;编号34-refining(改善)，有一个去e加ing的一个过程;而编号为27，33和 35都出现了短语的形式。
我们目前还不能得知最新版本的评分标准到底是什么。如果说一个空当中出现任何一个错误，整个空的分数全部扣掉，那么有一些空确实会比较难。比如说编号33，一旦在读成了连音状态叫trying (it) out，读快一点叫tryint out，这里面it没写出来，到底是扣0.5分还是扣1分?总体上来讲，我们认为这一部分确实得分是有一些困难。
这么多单词，我们都要会拼写，平时应该怎么去准备呢?很多考生在考虑想扔掉听写的一块，我们建议大家不要扔掉任何的一个模块。听写占10%量，非常非常 的大，将这一块儿扔掉，你一定会后悔的。在此，新东方在线网络课堂四六级辅导名师建昆老师向大家推荐一些积累单词和短语的方法。
第一，确认做过的听力真题，选项中的词汇一定会全部拼写。
这一点要求可能会比较苛刻，但仔细一想，一点儿都不苛求
选项是考生在听力部分看到的第一道关卡，而听力当中的单词和短语又是所有的科目当中最简单的， 选项本来就是经过选择之后处理的信息，所以无论是准确答案还是错误的答案，其中的单词和短语大家必须无条件地全部弄懂，并且全部分拼写，这一点将相当重 要。
第二，除了选项外，还需要对准确答案对应的听力原文的位置进行学习。
听力的答案和听力的原文之间肯定会有一种关系，你需要找到这种关系，并且将听力原文当中的答案位置勾画出来，进行学习。而听力原文中涉及到的单词和短文当然需要各位同学无条件的记住。而单词的背诵则是必须的。
听力靠练
1、就是反复听，下载一个英语听力软件APP，现在都很多，挑一个自己喜欢就好(比如懒人英语APP)，打开一篇听力，一遍接着一遍地听，直到可以完全理解并且翻译然后再换下一篇。听力就是要靠这样一遍遍地去练，灌耳音，需要反复反复再反复，因为有时候我们的发音和标准发音不一样，所以导致我们听不懂。每天下课的时候，晚上睡觉的时候，戴上耳机听一下，就这样坚持几个月，你的听力水平一定会大幅度提升。
2、周末的时候，可以找一些经典的美剧看看，看看正宗的英语怎么说，尽量不要看字幕，靠自己听自己翻译，刚开始可能有点困难，但是慢慢地就会适应，这也是锻炼听力很有效的一种方法。
3、练习往年四级听力真题，翻转英语君觉得英语四级听力真题是我们听力材料的首选。真题可以反映出命题趋势，而且会比其它题会更具有代表性。
4、要擅于抓住关键词。必须知道的是对于长对话和短文之类的听力我们是难以全部听到的。一个人的记忆速度有限，听力播放有效时间也有限。
5、注意力一定要集中。听力时间本身就不长，一个小差就可能是致命的错误。关于怎么集中注意力这就说来话长了，必要时可以掐一掐自己或把自己拍醒。有时人候就该对自己狠点。
6、毅力很重要，不要只是三分钟热度。两天打鱼七天晒网似的听力训练没什么用。总的来说，听力练习这种事情不能偷工减料，否则结果也将大打折扣。
大学英语四六级听力部分段落题的十大主题及关键考法思路
1. 故事叙述题：幽默故事或奇闻逸事、灾难及逃生、通过学习提高成熟、谋生故事等
1)开篇句引出故事背景及主人公遇到的困境
2)主人公作出的计划、决定及其原因
3)主人公采取的非同寻常的步骤和行为
4)故事以生动的结局收尾：通常是主人公所提到的一句意味深长的话(推测言外之义)
2. 著名人物介绍题：政治家、总统、艺术家、商人、企业家、科学家、运动员、在某行业有影响的人物等
1)开篇句对人物进行简明扼要的介绍，有时带出生卒年代
2)社会环境的局限性及人物面临的问题
3)历史人物的活动、历史事件及相关年代
4)人物的重大成就及历史地位评价
3. 学校教育介绍题：美国中小学教育特点、美国私立学校及宗教学校、某大学的特殊教育体制方法等
1)开篇句带出某类教育(学校)的基本特点及开办原因
2)学校的教育地位、管理方法及资金来源
3)学校生源、师资、课程设置、校舍、图书馆或课外活动介绍，经常提到数字统计
4)学校最独特的一两个方面及相关原因
4. 科普知识题：某个自然现象、动物生活习性、科学家的理论、某项发明的过程、某项工具的历史演变等
1)现象类：开篇句点明现象的发生时间、环境、现象的主要特点、人类对现象的研究及初步结论、现象对人类生活可能带来的好处或危害
2)动物类：开篇句引出动物的某种特性、优势、特性的生成原因(适应自然、躲避危险、便于捕食)、类动物中的一个独特代表：其活动速度、生理节奏、身体部位及功能、食物吸取量——对人类的启发(相关典故谚语)
3)理论类：自然界中的某个神秘现象发生、科学家理论内容、用理论阐释现象的成因或规律
4)发明类：人类生活中的局限、发明家进行的努力、发明成功的年代、发明的工作原理、操作步骤或功能效果
5)工具类：某类(项)工具的起源时间(原始阶段)、工具的不足及人类的多次改进、某阶段工具的独特之处、工具的完善时间(现代阶段)、工具的地位和意义
5. 特殊机构及西方文化介绍题(说明文)：办事服务机构(银行、餐厅等)、科技研究中心、法庭或监狱、图书馆图书流通服务、交通通讯方式、音乐剧、好莱坞电影、芭蕾舞等
1)机构类：某机构总部所在国家或城市、机构的基本特点及规章制度要求、机构之所以闻名的原因或独特之处、机构的工作方式、效率及给某特殊群体带来的便利
2)服务类：某种服务的开办地点及目的、服务类型之所以闻名的原因或独特之处、服务的分类、分类标志、工作人员组成、服务的工作方式、效率及给某特殊群体带来的便利(经常用数字说明)
3)艺术类：某种文化艺术形式的普及性、文化艺术形式的独特之处、文化艺术形式的创作人员、参与者及参与原因
6. 日常生活现象介绍分析题
说明文：汽车、电脑、餐饮、衣饰、书籍、宠物及其它生活用品
1)某种生活必需品的基本特点及应用范围
2)生活必需品类型之最
3)人们选择某类生活用品的原因
4)生活用品的发展前景(改进措施)
议论文：代沟、独生子女、辍学、上网、女权、健身
1)对此现象进行初步描述
2)分析现象特点及产生原因
3)人们对此现象的看法以及论述人本人的观点
4)此问题的可能趋势后果以及如何正确看待
7. 灾难危机分析题：环境污染、资源短缺、人口爆炸、交通阻塞、犯罪现象、吸毒离婚自杀
1)灾难危机的类型及人类的忧虑
2)灾难危机的起因、严重程度及危害
3)人类的对策、解决方法
8. 大学课堂讲座题：由某权威人物讲授某个领域的相关知识
1)讲座发言人自我介绍、提出讲座主题
2)某个领域的问题、发展状况、有趣的概念术语(经常用数据说明)
3)最具代表性的专家、事例、结论及原因
4)此领域的发展前景，有可能引出下次课讨论的话题
9. 实验和调查研究题：国外某大学进行的一项特殊调查、实验、研究或统计
1)用一个日常生活事实引出话题
2)描述美国某大学进行的调查实验：数据统计、目的及结果
3)对结果进行分析，得出相关推论
4)实验结果的合理性及局限性，专家对此结论的看法
10. 新闻广播题：灾难、事故、罢工、冲突、抢劫
1)开篇句是播音员提及播音时间和自己姓名。如：The time is 7 o'clock, and this is Amily Brown with the news.
2)第二句为关键句，多为长句，介绍某灾难或事故的发生时间、地点、人物、原因、结果(when, where, who, why, which and how)，同时带出准确的受伤死亡人数
3)详细介绍灾难事故的发生背景和过程
4)地方当局采取的措施，通常是正在做出的努力。
四级英语经验之听力备考
一、建议
1、对于刚刚开始复习的同学：
建议一定要尽快安排好自己的时间，制订一个合现的复习计划，留出每天练习听力的时间，并严格去执行。
2、对于已开始按部就班复习的同学：
建议是以近5—8年的真题为主，就听力、阅读而言，必须做到翻透近五年的题目，很多单词的确反复出现的。第二点把历年所有的题目里面的考点和选项部分，形成变换，条件允许，摘抄出来，形成笔记，每天做完题看一下，一定要滚瓜烂熟，脱口而出，很多题目是反复出现的，每次考试一定会有以前老题改编出来的新题，换汤不换药，熟能生巧。
二、如何选择听力复习材料?
1、以之前5—8年真题为主，反复练习。同时还可选择比四六级水平较高的材料去听。
我们听力题确实在世面上非常非常多，但是在这儿还是提醒大家时间有限，复习这个，就不能复习那个。我建议大家如果能够做到高效的去复习，历年五至八年的真题为主，如果真题做到一到两遍，非常非常好，非常熟练了，怎么办?不要以平等水平的资料为主，应该去找稍微高一点的资料，举一个例子，考四级或者考六级的同学，考四级可以拿六级的题练一下，这些虽然题型不同，但是都是会检测你的能力，清晰表述自己的观点，并且确定能够得到比较好的分数，相对来说听力也是如此，速度和难度，都要比六级快一点点的文章。历年的托福题目可以选择，网上可以找到。
2、对于目前听力水平较高、时间尚充足的同学，建议选择听一些新闻进行练习。
因为从09年6月份和2010年6月份开始，出现了两次对于新闻文章的考察程度，这个考察力度和出现的平常度，是四级和传统的六级从来没有涉及到的，很多同学觉得非常非常困难。我的建议是除了真题之外，但是针对的是有余力的同学，可适当选择一些新闻来听。
三、如何在短期内提升听力水平?
1、每天一定保持至少45分钟以上的听力时间。
听力备考方法和能够持之以恒的坚持是非常重要的事情。每天一定保持至少45分钟以上的听力，为什么?很多同学会提到一个很特殊的句子走神，这种情况原因很简单，平时练精听太少，泛听太多。还有一个原因是很多同学能够持续注意力去专心听听力的时间不到40分钟，我们知道正式的考试听力是40分钟左右，平时完整听完40分钟，怎样保证达到40分钟持续注意力呢?希望同学们明白，平时想把听力提高，得把注意力提高，所以40分钟是精听的时间，还有泛听的时间30分钟左右，这是非常非常的辛苦，但是确实非常行之有效，希望同学能坚持。
2、坚持每天练习听写
听写本身就是一种精听，听写本身就是提高听力最基本的途径，为什么提倡听写，听写绝对不是浪费时间，相反的是，听写可以很大程度上迅速提高你们对听力的敏感度，听写听写，只有听才能写出来，首先要听的很清楚，写单词，如果听懂了，写不出来，是很难分的，是一句多得的，边听边写锻炼你的快速书写能力，大家每天花点时间，针对你们的短对话，每次考试可以花十到二十分钟时间练习一个短对话，边听边写，练习一个星期，你会发现自己有很大进步。
四、如何来控制答题的时间?
1、做到有舍有得，在时间紧张情况下，可适当放弃低分值题型
希望同学在考场上一定要遵循一下叫做有舍有得，有的要合理放弃，有的要争取，翻译这个部分，如果你确实没有太多的时间，我们是否可以考虑在这个地方做到有所放弃，四空占了两分，阅读上一道题有两分，这道题要把时间合理安排一下。
2、复习时，加强整套题的模拟考试练习，把握答题节奏。
很多同学进行考场，没有时间是非常非常的简单的原因，因为他在平时练习时并没有整套的做题，建议大家要整套，至少要做两套左右的完整题目，最后一套真题，12月份我们把2010年1月份和6月份拿出来做压题使用，如果真题做过了，可以买模拟题去做，我一再强调，模拟题的要点和关键性并不是他的对错与否，换句话说，最后一周不能因为做对了一套模拟题里面的分数做的很高沾沾自喜，模拟题最重要的因素不是检测你的成绩好坏，检测你是否能够按照正常的考试时间完成整套试卷。
五、如何进行单词的复习?
建议通过做历年真题，进行词汇的记忆。
词汇是跟各类题型有机融合在一起的，我们阅读需要词汇，听力需要词汇，写作也需要各种各样的词汇，在不同的题型内，考察范围是不一样的，在四六级考试当中面对的就是词汇和短语，这个单词在这道题是什么意思，另外一道题是另外一个意思，背单词的时候，要多掌握各种各样的含义，一个单词的各种各样的含义，都在不同的题型里面去考，通过做真题去背单词是最好的学习方法。
所以，建议大家现在的词汇复习要以真题为主，如果没有背大部分的单词，要进行背，转移到真题当中，从真题里面去认识单词，如果历年的单词都不熟的话，何谈在以后的考试中解决问题。
注：考场提醒，临场心理素质不好、慌张是大忌。
最后，傅思遥老师希望大家，上了考场以后千万不要慌，特别是做听力的时候，心态是非常重要的问题，第一题没有听到，随便蒙了一个考项，第二题还是没有听到，导致心慌，导致一连串的错题，考场当中不管遇到任何问题，自己做题的节奏一定要把握好，在听力部分，如果做题节奏被打乱是非常可怕的，听力是出题者牵着你的鼻子，不是在阅读上自己控制作题时间和题目的，希望广大考生能在平时练习时锻炼自己的心理素质很重要，以让自己在临场时做到游刃有余。
★ 四级考试听力技巧
