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坏习惯是怎样养成的
中国青年报 -11-29 蓝燕
上初中的儿子有个坏习惯，做作业时，很大的一张靠背椅，他只坐一个边，把椅子的2／3空着。每次见到他这样坐，我总要提醒他调整坐姿，“这样时间长了，会造成脊柱疲劳的。你怎么会有这种坏习惯？”
前不久，我到他学校里去听了几节课，歪打正着地发现了儿子“坏习惯”养成的根源。原来，“罪魁祸首”是儿子和他同学们那些硕大无比的书包。
也许有些人对中学生的书包重量还缺乏感性认识。以我上初一的儿子为例，我专门称过，每周二是书包最轻的日子，书包重量3公斤；每周三是书包最重的日子，重5公斤。这么大的书包，如果放在课桌下面，饭盒、水瓶和两条长腿便没了地方。放在过道上，同学和老师在教室的行动便会受到影响。没办法，大书包只能放在椅子上。一尺见方的椅子，放上书包以后，顶多还能剩下2 3寸。
虽说是刚上初中的孩子，最矮的身高也有1.5米，最高的已经超过了1.7米，有几个体态稍胖的，估计在65公斤左右，这么小的一条椅子边，每天要坐10个小时左右，艰难程度可想而知。
是不是只有我孩子的学校空间这么局促？为此，我在公交车站做了一次简单的调查。我询问了五六个学生，小学、中学的.都有。他们一律表示，书包都是放在椅子上，从小就是这样。有的中学生说，老师不让放在地上，太乱了。他们的书包，也是4-5公斤的分量。
年年各类学校里都要评“三好生”。“三好”首当其冲的就是身体好。听说从今年起，体育课还要进入北京市的初中会考科目，可见教育部门对学生身体素质的重视。然而，除了每周一两节的体育课外，学生的身体素质是要由多种因素决定的。睡眠是否充足，伙食是否营养，活动量是否充分，当然也应该包括课桌椅是否舒适。我想，这两三寸的椅子边，说什么也谈不上舒适吧。
学校里，老师和校长们的注意力，经常集中在学生们的学习和思想上，这种“日常小事”似乎没有引起他们足够的重视。只要教室里干净整齐，学生们听课认真，坐得是否稳当、舒适，只有学生的屁股知道。
说到这里，笔者想起30多年前自己上小学、中学的经历。那时候，我们的书包没有这么沉重、硕大，把书包放进课桌里没有问题。我还用过一种上面开盖的课桌，那里面空间很大，即使现在的学生书包，也能放进去，只是不知道为什么这种课桌已经销声匿迹了。20多年前笔者上大学时，也曾经因为书多，放不进课桌。但是，因为我们背的是单肩挎包，同学们都一律把书包挂在桌子的侧面。座位坐得稳当了，自然上课也安心得多。
教育学家说，播种行为，收获习惯。我不敢确定，座位的舒适与否，与孩子的学习效率、学习成绩以及他的心理舒适状态，是否有必然联系，但是，看着上了7年学的孩子坐椅子已经养成只坐一个边的习惯，作为母亲，我很是心疼和难过。我担心，孩子的身体健康因为长年紧张而受影响，我更担心，孩子的情绪和心灵，也因此过于局促，得不到自由的舒展
白痴是怎样养成的散文
我曾经是女汉子，这是自小而来的，家里姊妹多，父母负担重，我作为老大，不得不迅速成长，大约六七岁就开始下地抱豆子了，曾经压过耙，扶过犁，扛着铁锹翻过地，虽然称不上做得多好，也算是风里长来雨里长，没咋把自己当回事，甚至私心里觉得自己还曾做过家里的顶梁柱。我上高一那年母亲怀着弟弟生了一场重病，父亲在外地打工，我趟着超过膝盖的积水，走过高低不平的小桥，越过大堤到邻村焦占去请过医生，又用平板车冒着炎炎烈日拉着母亲到王辛庄村输液，那时候的我就是家里的大人，是妹妹们的主心骨，不做女汉子怎么行呢。
可是女汉子什么时候变成了生活白痴了呢？现在我经常用生活白痴来评价自己，基本上没下过菜市场，不了解鸡鸭鱼肉的行情；没见过家里的电卡气卡水卡，更别说让我去充电费交水费买燃气了；网上购物除了最初一段稍显疯狂，现在也由老公包揽。这白痴是怎样炼成的的啊，答案只有一个，老公惯得。
我和老公也算是患难夫妻，我们在一起的时候，双方家庭都很穷，基本上家用电器，日常用品都是我们结婚后一点一点添置，后来调动工作买房换房，一路走来颇为艰辛，其中苦痛，难以言表。你试过买一件廉价的衣服也要瞻前顾后吗？你试过大冬天求人办事蹲在人家门口哈气出口成冰吗？你试过手里一万块钱要买十几万的房子又不能贷款只能东挪西借的心力交瘁吗？你试过要上班走了孩子还没找到人看的.无助吗？如果你有过，就该明白陪在你身边的人多么值得珍惜。这些我们一起走过，那时我和他是肩并肩的。我们一起品味了求人相助的苦涩，一起经历了养儿育女的不易，或者说我们是在相扶相持中各自成长，又互相理解的。
有人说男人是在女人的调教下逐渐成熟的，我不敢用调教这词，我只能说风雨路上，我做了他的主心骨，给了他向上的动力和底气 ，为了我和孩子，他逐渐成长为模范丈夫，儿女的奴隶。他成熟了，我就从前线退了下来。
老公是个好厨师，煎炒烹炸样样拿手，做出来的红烧肉和饭店的有一拼，烧出来的鸡爪味香色浓，家常的炝锅面我和孩子都爱吃，熬出来的骨头菌汤让人回味无穷。就这样，厨房成了他的主战场，我连下手都打不上，偶尔凑上去弄点啥还老是被撵出来，嫌我干活没质量。
老公啥活都能做，家里家外一手抓。大到财务管理，小到油盐酱醋的采买，水果零食的批零，我有时也买东西，一般都是等不及或是很顺手的情况下捎带。基本上家里处于前面的还没吃完，新的已经买回家。
我不大爱逛商场，一般都是老公周休的时候提议，“走吧，到街上转转，给你和孩子添件衣服。”所以我的衣服基本上都是老公选的，后来有了网上购物，我会时不时收到老公发来的图片，“给你瞅了件衣服，你看咋样。”我现在拎的两个包，一个是我生日老公送的，另一个是老公看不上我的旧包陪我买的。
我动手能力差，或者说比较懒，或者说让他养的更懒了，比如家里喝红酒我从来没开过瓶，再比如吃个罐头拧两下做个样子，老公就一边飞白眼一边接了过去。我自控能力也差，老公不在家就会抱着手机猛看，过后又后悔不利于养生和美容，所以老公还兼着监督的责任，只要老公在，我们家的生活都特别有规律，晚上十点，最多十点半，必定全家进入睡眠状态。早上锻炼也是他三催四清的拉着我，帮我养成了跑步的好习惯。
我基本上没有自己出过远门，坐车晕车老公担心，开车危险老公还担心，只能是等他抽出空开车陪我去了，今年夏天到山东学习，他早早就安排要陪我去，我在那学习几天，他带着孩子登泰山，游曲阜，等我学习结束，载着我回家，接着又陪我去了北京。
我变得越来越矫情，到医院看个病，不管大病小病必须老公陪着，其实最初并不是我要求的，只是生一回病，他比我还要紧张，慢慢也就成为了习惯，孩子们都看不上我了，常常批判我，问我都会做些啥，我只偷偷的笑笑：傻孩子，老妈啥啥都会做，你爸要宠着，我有啥法。
我经常给老公灌输，别看我啥都不做，我的作用可大了，我是咱们家的定海神针呀，有我在，爸爸不乱发脾气了，孩子们能更活泼了，家里气氛更温暖了。老公从来不反驳，只是笑笑：对，对，你说的都对，你很重要。
你看，白痴就是这样炼成的呀，可能很多人会说，要你这样的老婆啥用呀，你要明白，这个老婆是他的结发，是与他一路扶持的人，是在他最困难的时候陪在他身边的人，是他此刻愿意用心宠着的人，只要我在，他的心就是满的。
自然，我肯定不是啥啥都不做的，最起码老公的情绪是我负责的。
我也是在努力的去做贤妻良母的。
网上有这么一句话，“每个女人，都应该是被宠的公主。如果你找不到那个人，就不要随便付出。”可是我要把它反过来，你不付出或许就没有了被宠的资本了呢，哪有那么多空手套白狼的好事呢，我今日得到的甜，都是昨日陪他吃过的苦换来的呀。
心得体会：幼儿节奏感是怎样养成的
节奏是为了学习音乐服务的，光靠节奏是无法将音乐的美升华的，所以培养幼儿音乐节奏感时让节奏和歌曲结合在一起，既能提高幼儿对歌曲速度的理解，也能加强了乐感的理解及体验。怎样把节奏融入歌曲呢？如：在学习《火车开了》歌曲中，按照音乐的'节拍、节奏、速度、力度念歌词，以便更好的掌握音乐的节拍、节奏、速度、力度。同时让幼儿们在教室里排成长队，模仿火车开动的轰隆轰隆的声音和亲身感受火车开动的有规律、有节奏的转动的音响效果，学生理解后开始唱，在唱的过程中理解了歌曲的意境。在乐曲伴奏下能充分发挥想象力、创造力同时也感受出的各种各样的节奏，对发展幼儿们的智力、个性及能力的发展起了不可低估的作用。 总之， 每个幼儿都或多或少的具有音乐的潜能，我认为在节奏教学活动中，教师不是致力于教会幼儿什么，而是设法挖掘幼儿潜在的这种能力。通过这些形式，让幼儿在这些活动中学习音乐，了解音乐，提高他们的音乐素质。“杀师少年”是怎样养成的？
湖南邵东18岁的小龙（化名）当着母亲的面，杀死了自己的老师。
在4日的早自习结束后，在母亲李秀珍陪同下，小龙去办公室接受滕老师的谈话。未料到，当时，小龙身揣三把刀，和母亲一起走进办公室。“您来了，今天主要想和您说说孩子月考交白卷的事……”滕老师起身，话音没落，小龙就扑了上去，掏出两把刀猛刺，其中一刀刺中了老师的脖颈。滕老师顿时倒在血泊之中，小龙不顾母亲的阻拦，又刺了第二刀、第三刀。李秀珍拼尽全力，终于抢下了儿子手里的一把刀。此时，闻讯而来的97班学生冲进办公室，将他手中的另一把刀夺下。
目击者描述，李秀珍大哭着对儿子大喊“你把我捅死吧”。小龙回答：“要不是刀被抢了，我就把你捅死。”
事后，面对记者谈话，小龙始终微笑、放松。他习惯用反问句和“无所谓”回答问题。被问到对滕老师的印象时，小龙笑着说：“他除了有点唆，其他还不错。”他说，两年多来，滕老师并没有粗暴对待他，或伤他自尊。面对“是否后悔，觉得抱歉？”的问题，小龙反问；“有什么好后悔，做都做了。我又不认识滕老师的家人，为什么要感到抱歉？”
而杀师的起因是11月一次周考，小龙成绩并不理想。滕老师建议他缩减月假，回校补习。“假都没了，哪有心情考试？”于是，11月底的月考他几乎科科交白卷。“考试没考好，月假就被取消了。”小龙抱怨，称“杀他的念头越来越多地冒出来”。小龙说，“我从来没把他的命放在心上。”
“我的世界就我一个人”他说，他理想的生活是“一个人住，看小说，混吃等死”。小龙说，他从初一开始迷恋网络小说，因为看小说太多，初中时买的手机按键都坏了。“他就像被小说控制了，感觉他已经分不清现实和虚幻。”
面对儿子的罪行，一向辛苦打工，把绝大多数钱都用来供两个儿子生活、念书的父亲说“我读书少，只读了四年，也不知道怎么教孩子才是教得好。我们对不起这个学校，这个老师……”老龙的声音越来越低，然后失声痛哭。
看了这篇报道，让人痛心不已，为惨烈的滕老师，也为迷茫沉沦，毫无生活目标的小龙。
那么，小龙为什么就有这样残暴的想法与作法呢？
通过媒体的报道，可以看出，小龙的心理障碍属于反社会人格障碍这是毋庸置疑的。反社会型人格障碍的特征，比如高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良等，这些都不难从小龙身上得到印证。
这种人格障碍的'形成原因有很多，如报道中提到他最期待得到父母关心的方式是“每天给我钱，不要问为什么”这种拒绝型养育方式以及“父亲低文化程度、家庭经济收入低”等等促成了他人格障碍的形成。
这种人格障碍的形成也不是一朝一夕。小龙说，“我的世界就我一个人”。
他的世界也的确只有他一个人，面对自己亲手杀死的滕老师，他无动于衷，毫无悔过之心----“我又不认识滕老师的家人，为什么感到抱歉？”
小龙的世界也的确只有他一个人，他称自己从未有过诸如考大学、工作、娶妻生子、赡养父母等对未来生活的规划憧憬。他甚至不清楚父母具体从事什么工作，不了解他们喜欢什么，不记得他们电话号码，不知道父母学历和生日……。
而这种自私冷漠，情感匮乏的表现绝不是偶然的，一蹴而就的。18岁的小龙在其家庭生活、学校生活中种种表现，周遭的人一定会有所体会的。但是，请注意这个但是，他的自私冷漠，不负责任，缺乏羞惭感，情感匮乏没有引起周围人的足够重视，他（她）们并没有把这些当作问题，积极干预和应对，最终导致小龙反社会人格障碍的形成，做出令人痛心疾首的事来。
“凡事预则立”，对心理障碍的干预同样适用。
不禁再次提出那个现实的问题来：我们的学校、我们的家庭、我们的社会何时才能对心理问题有足够的认识与警醒，采取主动的干预与措施呢？
在这里，无意于质问学校，更无意于质问小龙那对辛苦打工，“把绝大多数钱都用来供两个儿子生活、念书”的父母。他们已倾尽了自己的全力。
虽然小龙的案件属于个案，但小龙的学校、家庭却代表了我国目前教育的现状----过分关心分数、成绩，疏于心理的疏通，健全人格的培养。
著名哲学家雅斯贝尔斯在他的《什么是教育》中写道：“教育的本质意味着：一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒一个灵魂。”
教育的本质是唤醒是一个灵魂唤醒一个灵魂，而不是灵魂被扭曲，被妖魔化。
而真正的教育，不只限于学校、家庭，更有赖于社会干预体系的健立与健全！真的希望悲剧的发生能引起警醒警觉，更重要的，是能换来改变！
作者 | 纸盆
1、学会放手
很多家庭里爸妈都一手操纵着孩子的学习，总让孩子做自己认为好的东西，殊不知这对孩子的自主学习能力是有不好的影响的，每个人都有自己的学习方法，所以要放手孩子去学习，只有一次次的实践中才能找到适合自己的学习方法。
2、热衷思考
学习最重要的是思考，只有通过思考，才能将老师给我们的知识转化为自己的知识，而热衷思考却要源自于父母对孩子的教育启发，比如父母会经常给孩子提问题，让其思考，不让其看答案，慢慢培养孩子的思维能力。
3、言传身教
都说父母是孩子的第一任老师，所以父母的言传身教是非常重要的，如果父母经常看电视玩手机，或多或少会影响到孩子，若果在孩子学习时陪在孩子身边看书，营造一种学习的氛围，那么就更有学习的动力了。
渣男是怎样养成的？都是你惯的！
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花了几天时间撸了一部校园青春网络剧《最好的我们》，印象最深刻的不是男女主角那欲说还休的青涩暗恋，而是女三号学渣简单和学霸韩叙之间的情感纠葛。
简单从小学开始就喜欢韩叙，一切以韩叙为中心，甚至形成习惯，从来都是把自己放在第二位。
韩叙打篮球结束，简单第一时间送水递毛巾；班级春游，简单包里装的全是韩叙爱吃的零食；每天给韩叙带早餐，去图书馆偶遇韩叙，看他翻过的书。
只因为文理分科后韩叙说了一句：以后再也没有像你对我这么好的人了，简单就放弃了文科选择了自己不喜欢的理科。全世界都知道，简单是多么疯狂的喜欢韩叙，好像韩叙并未因此多感动，而是心安理得的接受简单一切的付出。
狗血的剧情是韩叙喜欢女学霸贝霖，拿着简单给他买的早餐给贝霖献殷勤，并表示他和贝霖才是一类人，最后简单只能无可奈何地认输，在一个只有自己的地方痛哭。
说实话我觉得韩叙有点渣，不喜欢你就拒绝嘛，怎能泰然自若地接受一个人对你的示好。
很同情简单，而又不得不说造成这一切的关键，还是简单一味的付出，她以为无条件地对一个人好就是爱，以为终有一天韩叙会爱上自己，而其实他只是习惯了简单对他的好，仅此而已。
都说爱对了是爱情，爱错了是青春!在面对爱情，很多人奋不顾身，大有不撞南墙不回头的架势。为了心中的他，一厢情愿，不计后果地付出。即便他不冷不热，暧昧不清。
残酷的是他看到他对另外一个女人嘘寒问暖。原来他也可以那么温柔的对待一个人，原来他只是不喜欢你。也许你会梨花带雨的哭诉自己遇到了渣男，但事实上这样的渣男是怎样养成的？都是你惯的！
如果韩叙是爱简单的，在篮球场上他投进的每一个球都只为得到简单的赞扬，简单给他递的水就是他超常发挥的动力，而不是因为习惯。
如果韩叙是爱简单的，春游的时候他也会在包里装上几样简单爱吃的零食，而不是在简单给他把零食袋子撕开送到他手里的时候习惯性地接过去，连谢谢和表情都没有。
如果韩叙是爱简单的，就不会在简单为选择文理科犯难的时候，自私地说一句，你学文以后没有像你这样对我这么好的人了。他只是习惯了简单对他的好，而且完全不考虑简单的前程和她适不适合学理科。
如果韩叙是爱简单的，就不会在贝霖出现以后火速移情别恋，打发简单的理由只有一句：对不起。
在我看来真正的爱情就是有回应的，而不是一方一味的索取，另一方一味的付出。就好像：
你站在幽静的山谷，对着山大喊一声“喂！”相信你能听到大山给予的回应：“喂！”
你向池塘中扔一块石头，即使再平静的水面也会泛起水花，展开一圈圈涟漪。
当太阳晒的耀眼，向日葵也会对着太阳。
秋季风和日丽，麦穗也弯腰。连大自然都知道要回应，而作为有思想有情感的人类，难道会不明白爱是需要回应的吗？
每当你心里燃着一团火焰，兴奋地奔向男友，对方却一直不冷不热，你却还坚信这一切是时间问题，是他性格问题，而且迟早他会看到你的好。如果一个人真的爱你，他又怎会舍得让你去猜去胡思乱想，给你当专属爱人温暖你的全世界还来不及呢。
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闺蜜和谈了6年的男友领证了，在他俩漫长的爱情之路里我也算是见证人了。
他老公是在一次选修课对闺蜜一见钟情的，后面就找各种借口约闺蜜一起吃饭什么的，一来二去两人就熟了。
谁都看得出来他对闺蜜是满心的喜欢，闺蜜说懒得下去吃饭，他就去食堂排队打好饭买好闺蜜爱吃的菜亲自送到宿舍楼下，闺蜜这才慢悠悠地去楼下取。
有一次，闺蜜肚子疼让我去代取，他男朋友把热乎的饭盒给我的时候还特别嘱咐，要是她这会不想吃你就帮我把饭盒放到被窝里，这样她随时吃的时候饭菜还是热的。
就因为真的是爱，所以才会从各个细节去呵护心里的她，那一刻我真的相信这个男人会一辈子对闺蜜好。
闺蜜是一个不善表达的人，还有点小内向，但在认定她现任老公以后，她就努力改变自己，尽量考虑对方感受。他们就这样甜甜蜜蜜地直到毕业。
原本以为他们会像很多情侣一样成为“毕分族”，但是闺蜜居然为了爱情毅然放弃了大城市的高薪工作，去到了他老公所在的三线城市，丝毫不觉得委屈。
现在他们在亲友的祝福里走进了婚姻殿堂，婚后生活平淡而幸福。没有什么比遇到真爱更重要的，真爱里面也一定包含彼此最真诚的付出，爱情是平等的`。
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在爱情里如果只有一个人在付出，并养成习惯，那充其量你也就是他的头号粉丝而已，他可以高高在上的享受着并且肆无忌惮。这道理不仅适用于女生，也适用于男生。
读大学的时候我学的是小语种，在我们班有一个公开的秘密，那就是男生K喜欢我们班班花L。
我们班上女生很多，长得漂亮的一抓一大把，很多外系的男生都想方设法跟我们系女生联谊。小语种专业的男生特别少，质量也不行，我们从来就没有把他们放在眼里过，说实话班里的这几个男生有点小悲催。
K对L的好我们都是看在眼里的。L失恋的时候K就像个跟班一样跟在L后面开导她，想各种办法哄她开心。
把自己吃饭的钱省下来每天给L带她爱吃的肯德基早餐，那会的肯德基对于学生狗来说就是天价奢侈大餐，然后他自己躲在宿舍吃泡面，无怨无悔。
陪L逛街提包当搬运工就是常态，从来都是让L买买买，然后再带她去看电影。
在L钱包被偷的时候打电话来送温暖，并表示要给她买一个一模一样的再请她吃一顿饭来弥补她的损失……
K对L的好我们全班人都是有目共睹的，有时候大家也会开L的玩笑，K是你什么人啊？L就会淡淡的回一句，我们是好朋友，然后迅速岔开话题。
毕业酒会的时候，K喝了很多酒，眼睛一直在L身上没有离开，好事的同学开始起哄了：都要毕业了，K你有什么想说的就说出来，不要留遗憾哦！
K欲言又止，谁都知道他想跟L表白，于是大家顺势起哄，抱一个抱一个！K张开双臂，L就这么定定地站着，丝毫没有表示，最后架不住大家的语言攻击才蜻蜓点水地抱了一下K。
后来L在同学群里发结婚照，新郎却不是K。
在这个故事里K只是那个单相思的人而已，他的爱之所以会被L那么轻易地抛弃，是因为K把自己放的太低，连自己都看不到自己，又怎会让L看到。很多时候一个人对另一个人的无条件纵容并不能换来对方的同样的回应，那根本不是真正的爱情，真正的爱情从来都不是一个人的事情，而是双方真心实意的付出。
爱情从来都不是习惯，惯只会惯出渣男和渣女！
★ 坏习惯优秀作文
