下面是小编帮大家整理的牛奶玉米汤的做法是怎样的(共含8篇），希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“pepper”一样，积极向本站投稿分享好文章。
玉米是我们平时经常能吃到的一种食物，它的营养价值非常丰富含有大量的蛋白质，而且维生素含量非常高，但是我们经常吃到的玉米都是用来煮粥或者直接食用，这样总是会觉得味道过于单调，玉米的做法有很多种，尤其是牛奶玉米汤比较适合小朋友食用，能很好增加食欲下面一起了解下牛奶玉米汤的做法是怎样的。
牛奶玉米汤的做法是怎样的
食材
鲜牛奶500克、甜玉米一罐、冰糖少许
做法
1、甜玉米从罐子里取出先用水洗一下，锅中倒入牛奶，大火烧开，倒入甜玉米，加少许冰糖。
2、用勺子不停地搅动2~3分钟，有点炼乳的感觉就好了。
3、有冰箱的话放入冰箱备用，没有的话放凉了吃更好。
营养价值
健胃养脾，牛奶玉米汤是一种美味汤品。由牛奶和玉米作为主材，精心烹制而成。
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
通过对牛奶玉米汤的做法是怎样的介绍以后，我们知道这样香美的食物做起来非常的简单，并且牛奶中含有大量的蛋白质还有很好的补钙作用，两者结合在一起对于小朋友的成长发育也有很多帮助，另外它不仅适合小朋友我们平时也可以根据自己的口味和饮食习惯进行制作。
玉米是我们生活中经常能吃到的一种食物，它含有大量的粗纤维，能起到促进消化的作用，并且玉米的营养价值非常丰富含有大量的蛋白质和维生素，兵器玉米不仅能直接食用还能用来煲汤，能够让汤汁变得更加的鲜美营养，其中牛奶玉米汤就是比较受欢迎的一种做起来也简单快捷，下面一起了解下牛奶玉米汤的做法。
牛奶玉米汤的做法
主料：牛奶20克，玉米（鲜）30克，鸡蛋，火腿肠
调料：淀粉5克，盐1克
做法
1、火腿肠切小丁，鸡蛋打入碗里加适量盐搅成蛋液，淀粉里加适量水兑成芡汁。
2、锅中加一斤水，烧沸后下玉米粒（可以加入肉丝），煮约三分钟后下火腿肠丁续煮约一分钟后，加入牛奶、盐，烧沸后勾芡（留下一匙芡汁放在蛋液里）。
3、改小火，在蛋液中放一匙水淀粉，搅匀后慢慢倒入锅中，一边倒一边用匙子轻轻顺一个方向搅动，至蛋液熟后起锅装碗里即可食用。
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
自己动手制作美味的食物能让自己的味觉得到更大的满足，上面就是对牛奶玉米汤的做法的介绍，平时我们可以按照上面的方法在家进行制作，并且牛奶还有很好的补钙作用，结合玉米中大量维生素让营养更加的丰富。
用腔骨进行煲汤味道非常的鲜美，并且还有很好的补钙作用，尤其是身体虚弱的朋友经常食用骨头汤能对身体更好的调理，其中腔骨玉米汤味道非常的清淡香美，不会让我们觉得特别的油腻，但是一定要掌握好做法才能把营养价值都煮到汤汁当中，下面一起了解下腔骨玉米汤做法。
腔骨玉米汤做法
做法一
玉米1根、腔骨500克、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋一根、姜6片、清水ml。
盐2茶匙（10克）。
1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块，姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。
4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。
做法二
主料：猪腿骨、玉米，配料：香菇、葱姜、干贝（主要为了提味）、花椒大料等少许。
1、猪腿骨洗净，一敲两半；
2、玉米两个切成小块（我用的是甜玉米）；
3、香菇洗净，葱姜切碎，花椒大料等放在料盒中；
4、冷下下锅，放入大骨头飞水，这样可以除去许多血污，让肉质更干净，水开后捞出；
5、另起高压锅，放水烧开，放入飞水后的腿骨；
6、同时放入玉米及香菇、盐等配料，盖好盖子，等高压锅排气20分钟后既可。
每个人都希望自己和家人能够拥有健康的身体，通过饮食调整是最安全和有效的改善方式，自己多掌握食物的做法制作出来的食物更能满足自己的口味，上面就是对腔骨玉米汤做法的介绍，它可以说是老少皆宜的美食，经常食用能很好的改善身体。
猪肝是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它含有非常丰富的营养价值，尤其是有很好的补铁作用，对于贫血和气血不足的人来说是非常好的一种食物，但是我们平时吃到的猪肝总是觉得非常的难做的入味，其实我们用猪肝一起煲汤能使它的营养更好的展现，搭配玉米在一起还能把味道变得更加的美味和营养，但是我们一定要掌握好做法，下面一起了解一下猪肝玉米汤的做法
猪肝玉米汤的做法
做法一
1. 猪肝洗净，切成薄片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间要换水2－3次；用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用；
2. 番茄洗净，每个切3刀，成6瓣；
3. 玉米去衣洗净，用刀切下玉米粒后再稍微切碎；
4. 热锅，放入番茄煸炒，至出汁，放入玉米粒、姜片，倒入清水，煮15分钟；放入腌好的猪肝，待熟再调入适量盐即可食用。
做法二
1.用刀切去猪肝表面的筋膜，洗净后切成薄片。取一个大碗，倒入白醋和清水搅匀后，放入切好的猪肝片，浸泡20分钟。
2.20分钟后，将浸泡猪肝的水倒掉，并用清水冲洗猪肝2次，沥干。放入碗中调入料酒，1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀，并腌制10分钟。
3.把番茄洗净，切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后，改刀切成大块。
4.锅中放入玉米，姜丝，清水和一半量的番茄块，大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块，调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火，滑入猪肝煮沸，大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。
自己动手制作些美食是一件非常有意义的事情，上面就是对猪肝玉米汤的做法的介绍，通过了解以后我们平时在吃猪肝的时候就能多了一种选择，并且猪肝煲汤以后味道会更加的美味，同时也更好的让我们吸收里面的营养价值，
每到秋冬季节经常吃些汤类能对我们的身体很好的调理，尤其是在外面回来吃上一碗热气腾腾的汤也能让我们觉得特别的温暖，其中牛排含有大量的蛋白质能提高身体的免疫力，同时还有很好的暖胃作用，其中牛排搭配玉米煲汤味道鲜美不油腻，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下牛排玉米汤的做法。
牛排玉米汤的做法
材料
澳洲牛排.玉米.鲜奶油.盐.面粉.黑胡椒.火腿肉.黄油
做法
1. 先做牛排顺序是解冻把盐和黑胡椒放点油腌制牛排一个小时开始煎我喜欢七分熟两面一共煎四分钟一面两分钟 只翻一次锅时间拿捏准 起锅 ok
2. 玉米浓汤步骤开始先把玉米一颗一颗拨下来 玉米埂留来煮汤（十分钟）火腿肉切小备用锅里放黄油 小火烧融 两勺面粉入锅炒炒炒玉米火腿入锅炒炒炒倒入玉米水煮十分钟～倒入鲜奶油 盐 黑胡椒～起锅 汤好
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
牛排补充蛋白质 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比 猪肉 更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
能够亲自动手给自己最爱的家人坐上一些美味的食物是一件非常幸福的事情，上面就是对牛排玉米汤的做法介绍，尤其是在秋冬季节天气比较寒冷的时候我们可以经常做些这样的汤来食用，能提高身体免疫力的同时还能补充维生素
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%;而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。
奶油玉米浓汤
主料：玉米、
辅料：面粉、牛奶、紫菜
调料：胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法：
1、熟玉米适量。
2、炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加玉米、牛奶，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
特点：西式餐汤，营养丰富，开胃美观，也可做早餐配烤面包。
看了上文的介绍我们了解了奶油玉米汤的做法，其实这种汤的做法是比较的简单的，操作也是很容易的，我们在生活中可以多做这款汤，这款汤也是比较的适合孩子的喝的，不过需要注意的是，在做奶油玉米汤的时候注意好火候，不要熬糊了。
牛肉是我们最常吃的一种肉类，味道非常的鲜美而且它的蛋白质含量非常高脂肪低，经常食用也不容易让身体变胖，我们吃牛肉的时候都是红烧或者是用牛肉进行煲汤，其中用牛肉煲汤能够搭配不同的蔬菜，这样能够使营养更丰盛同时也不会让我们觉得油腻，其中牛肉玉米汤能够很好的帮助我们恢复体力，还能补充身体所需要的维生素，下面一起了解一下牛肉玉米汤的做法。
牛肉玉米汤的做法
主料
牛肉500g
调料
食盐适量.玉米适量.洋葱适量
做法
1.材料准备好。
2.洋葱切丝。
3.玉米切段。
4.锅子烧热，倒油，放入洋葱，煸炒。倒入牛肉，煸炒。
5.将炒过的牛肉倒入电压力煲中，放入玉米。
6.加入足量的清水。
7.开启电压力锅，焖煮功能，焖40分钟，开锅，放入盐调味，即可。
食用价值
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质
钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
如果我们能够将食物荤素搭配好就不会觉得油腻，上面就是对牛肉玉米汤的做法介绍，我们平时就可以购买一些新鲜的牛肉进行制作，并且自己动手制作的食物更能够保证卫生干净，而且在制作的过程当中也能让我们忘记工作的烦恼。
牛肉是我们生活经常迟到的一种肉类，他的营养价值非常的丰富，含有大量的蛋白质能提高身体的免疫力，在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用，制作成牛肉丸能和不同的食物在一起煲汤，能对身体更好的调理，其中牛肉丸玉米汤味道鲜香，对身体健康有很多好处，下面一起了解下牛肉丸玉米汤的做法。
牛肉丸玉米汤的做法
原料：冬瓜，玉米，肉末
配料：生抽，料酒，淀粉，盐，鸡精，胡椒粉，姜粉
做法：
1，将玉米掰成小断
2，砂锅里面加适量的水，将玉米放进去开小火煮（插点题外话：这是我们的第二个砂锅了，之前买了一个，第一个汤还没煲好，砂锅就裂开了，拿去找人家的时候说是我们的火开的太大了的，也不给陪，我们也就只好再去买了个好的，再用的时候只用小火，也不用调到最小，要不然这个汤要煲很久了）
3，将冬瓜切成稍微厚点的片，备用
4，将肉末加少许的料酒，生抽，淀粉，盐，鸡精，胡椒粉，姜粉搅拌上劲
5，将搅拌好的肉末拿起来，在碗里面摔几下，这样可以让丸子吃起来很Q
6，这时候玉米已经差不过煮熟了，然后倒入冬瓜
7，等砂锅里面再次沸腾的时候，用勺子将肉末舀成一个小丸子直接丢进锅里
牛肉丸玉米汤的做法非常的简单快捷，经常食用能让我们的身体变得更加的健康，但是一定要经常食用才起到调理身体的作用，并且玉米中含有大量的粗纤维，还有很好的促进消化的作用。
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