简历的常见误区

2022-09-11 08:43:32| 收藏本文下载本文作者：绝美金花子

以下是小编为大家准备了简历的常见误区（共含16篇），欢迎参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“绝美金花子”一样，积极向本站投稿分享好文章。

简历的常见误区

篇1：简历常见误区解析

简历常见误区解析

误区一：简历词汇过于大众

看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇出现在简历中你会怎么样，很没新意对吧，提不起兴趣对吧，但是你想想自己的简历是否也有类似的词汇出现呢？现在，你知道为什么HR不喜欢你的简历了吧。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。

那么，简历需要如何突出自己的特点呢？量化依然是最有效的`方式。因为在通篇文字的文档里数字非常醒目，尤其是表明绩效的数字是不会让HR错过的，相比之下，文字描述的业绩可能被忽略掉。此外，用此的新颖也非常重要，评价自己时尽量下功夫想一些贴切又有个性的词，也会让HR感觉新鲜。

误区二：简历水分太多

对于求职者，不一定都有合适的工作经验，尤其对于大学生，根本没有工作经验，所以为了在简历中突出自己，有时会不切实际地把自己表扬一番。其实HR也是过来人，他怎么会不知道求职者的这种心态呢，所以，在看简历时，他更注重的是求职者的真正能力，当然，经验也会加分，但是如果有水分的经验一定会扣分的。所以，当你真的没有经验时，就把重点放到对于自己能力特征的描述上吧，让HR尽可能多的了解你，与相应的岗位作对比，

误区三：简历准备不足

想一下，你接到面试通知时，会怎么准备你的衣服呢，是不是即时同一套衣服你也会检查一下是否干净，陪饰是否合理等。其实我们在面试之前都会很仔细的去准备，因为，这是一次机会。

但是，有多少人在投出自己的简历之前也这样做呢，检查一下简历是否与职位匹配，修改不合适的信息，核对联系方式等。其实这也是一个机会，只是很多时候被忽略。很多人每天在网上求职找工作的时间是1个小时，而在这一个小时里竟然会投递几十份甚至上百份简历。网略求职越来越方便，我们制作简历的成本越来越低，所以，投递简历时的思考越来越少，所以，一份简历走天下成了很多人的选择。想一下，这样将会有多少机会白白溜走。所以，要么不投，要投，就要下功夫。只有这样，简历的回复率才会提高，面试机会才会增加。

篇2：撰写简历常见的10大误区

撰写简历常见的10大误区

1、“主要负责……”

当你在描述个人工作职责的时候，这个字眼其实是很空洞的陈述，并不能体现任何你实际工作的内容。它给人的印象就是，你就只是做了些最无关紧要的工作，混混日子罢了。因此，最好用一些主动性质的词语，比如“创造了，达到了，提高了，领导了”之类的词语。

2、解决问题的能力

难道你整天坐着玩填字游戏或者魔方吗?那可是“解决问题”呢。所以请列出具体的成就来证明你的解决问题能力。

3、注重细节

哪怕简历中出现一个小小的打字排版错误(而这又是经常出现的小问题)，“注重细节”这句话便不攻自破。倘若注重细节是你的求职岗位中要求的一项重要品质，那你还不如在实际生活中履行这一点。例如在递交简历以及面试时时时注意细节。

4、勤奋

做事勤奋和自称勤奋是两个完全不同的概念。在简历上写自己很勤奋，或者在面试时自称勤奋，都给人一种“自我”的印象，也容易拿难堪。(“成功、惹人喜欢、谦虚”等等这些词也是同样的效果。)相反，还不如直接展示你的内心想法，或者用“有逻辑的，可量化的、综合的”等词语来探讨某个问题。

5、积极主动

这是工作中的流行词，已经被用烂了，所以现在也没有什么实际意义了。你究竟是想要说什么呢?是说你很有主见?还是说你能在问题发生之前就发现?请用实际事例说明。

6、团队精神

这类词语听起来有点空洞无味，好像你已经想不出什么更好的东西来陈述了。就像是说“我并没有什么实际的成就，但我有很好的团队合作精神!”同样，要想给面试官传达出你在团队中的合作精神，那就用事例证明。

7、对工作着迷

无论你对工作多有激情，声称你很痴迷工作(或者实际工作中也表现如此)绝不是一件好事。“对工作有激情”可能比“对工作着迷”更合适。

8、有战略眼光

你把这种话语写在简历上之前，认真问问自己，如果面试官问道这一点后你该如何证明自己。这确实是很难自圆其说的。如果你有实际的事例，那就用实践经历来代替。

9、“在……方面有经历”

经历是一种外在的东西，是一种被动的形式。所以最好用你在经历中的成就来说明你的经历和在实践中获得的经验。

10、工资可议

在简历或者自荐信中，这种字眼让你听起来很绝望。除非招聘方特意要求你在自荐信中写明工资要求，否则直到面试之前都不要提工资。另外，当问到工资问题时，请做好行业工资调查，然后在心里有一个大概的范围。大部分时候，大家都是默认工资可议，所以在简历或者自荐信中再提就是多余了。

解读求职简历的十大致命伤

1、缺乏针对性

一份标准模版下做出来的简历适用于多种行业、多个职位的求职。精明的HR稍稍瞄上一眼就能明白，此人拥有“一份简历求遍天下职”的“雄心壮志”。没有针对性，你自然入不得HR的法眼了。

2、职业路径混乱

工作一年换两三家公司，五年内进过六七个不同行业，职业经历没有连贯性，频繁跳槽、职业生涯空白期一目了然尽显于HR眼底。职业生涯这么乱，哪家企业敢用你啊!

3、电话沟通一问三不知

也许在网上投递简历太容易了，投出的简历多得连自己应聘了什么都不知道。HR去电，丝毫不在状态，对自己投过的职位根本没印象，更谈不上对企业基本信息的了解。一问三不知，试问企业怎能相中你?

4、信息表达不到位

描述工作经历时，只罗列工作内容，注重表达我曾做过什么，很少有人能从过往工作经历中体现出自己的价值。有的在工作内容一栏里，甚至只有六七个字。这是一个工作了2年的销售员，说自己先是“仪器仪表销售”，后来是“卖一、二手房”，最近一份是“置业顾问”。真是惜字如金啊!干过是一回事，干得怎么样又是另一回事。做销售的人不用数字说话，如何了解你的能力，企业凭什么选你?

5、投递职位与经历不匹配

人家招网络工程师，偏偏你这个主要经历为平面设计师的也去凑热闹，结果自然是直接枪毙。或许当中不乏想通过跳槽来实现转型的，但在简历中无力明确表达。就业力专家指出，如果职业目标不确定，将会导致求职的低效，同时也会使生活状态变得质量低下。企业想找能创造价值的人才,而不是找供其慢慢学习适应的实习生。没有相关从业资质达不到岗位要求的你，企业如何大度“收容”?

6、未表达真实价值

花了数百字之多来描述自己曾经的学习背景和工作经历，甚至是参加过怎样的特殊培训，文笔流畅，颇富感情，感受真实，但就是让人看不懂这些经历的背后自己积累了多少宝贵经验和技能。当下的求职，会表达更要能总结，一个好的产品要想被市场接受，首先得亮出它的价值与特色。想把自己推销出去，表达自己真实价值才是关键!

7、相片不合适

简历配相片可以加深HR对你的印象，根据相关统计,有36%的人配了相片。而在配过相片的人群中，有近三分之一的相片很不合适。有的用Q版大头贴，可爱搞怪五花八门;有的是装嗔真人秀，骚首弄姿极尽妩媚;还有的是自拍狂，家里的窗帘、书桌、灯饰分别做背景统统发来当附件。HR不禁坦言：一份简历配上好的相片能加分，而一张不适时宜的大头贴会将你直接OUT。

8、信息错乱明显

简历中有明显的信息错乱，工作经历重复填写，重要信息漏填，语句不通，错字连连，出现断句，表达混乱，甚至滥用省略号、破折号。有人这样写自我评价“我是一个非常感性的人，挺适合贵公司的职业规划师一职，不知你对我的感觉如何……”，如此“含蓄”的表达，真让HR哭笑不得。

9、隐瞒基本信息

简历不写真实姓名，用“李先生”、“张小姐”等字样代替，工作背景描述中，常常以“A公司”“某公司”“B经理”“某主管”来替换，故意隐瞒其真实信息。这样一方面给HR的背景调查带来了阻碍，另一方面也表现其严重缺乏诚意。把自己重重包裹起来求职，企业怎敢大度接纳你?

如何打造一份面试官喜欢的简历

1.内容资料要简单扼要。

2.避免咬文嚼字以及令人难以理解的措词。

3.用第三人称的立场写作(彷佛描述另一个人)，如此你便可以强调自己的成就，又不会显得自吹自擂。这是最标准的引荐方式，也能增加内容的权威性。

4.不要只列出过去的职责——要强调你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制预算、节省开支、引进新理念-要显示出你的与众不同。用精准的事实和数据把成就量列清楚。

譬如说，“行销量提高了25%”远比“大大提高行销量”好得多。

5.采用文字处理机创造专业形象，并设计一份文件格式，可以适用于特定的申请之用。

6.采用质优白纸——色纸影印的效果很差(履历表经常会被影印成许多副本，在公司里流传)。基于同样理由，也不要把履历表钉成一份。

7.采用效果良好的打印机，如果你给的是影印本，效果要很好。这点绝对不要随便将就，必要的话，可以找家印刷公司。

8.需要强调的部份采用粗体字，但是不要用太多花稍的字体或斜体字，因为会分散对方对于重点讯息的注意力。

9.版面设计必须吸引人而且容易阅读，包括一般内文以及特别框示起来的文字。

10.采用强而有力的字眼显示你如何取得成果，例如：

获得创造发动

贯彻增加坚决

重建革新管理

凌驾促成解决

11.最多以两页为限，并且一定要把重点写在第一页。

12.要积极争取，但不要撒谎——万一你获准面试或者需要接受测试，很容易露出马脚。

雇主对于个人简历上的不实宣言大多具有慧眼，所以无法当面自圆其说的，绝对不要出现在履历表上。有些组织甚至会采用你前任雇主所委托的人力公司，这种公司专门负责过滤诈欺者和华而不实的吹嘘者。

篇3：简历常见误区与写作原则

简历中通常都会涉及到对自己的评价，应当力求客观公正，包括行文中所表现出的语气，要做到八个字：诚恳、谦虚、自信、礼貌。这样会令招聘者对你的人品和素质留下良好的印象，而现在已经有越来越多的企业比重视技能和学历更加重视一个人的品行、开拓与合作精神等基本素质。倘若在众多高学历的应聘者的激烈竞争中，这方面的因素更加凸现，也常常是因为这些非技能性的因素使最终的获胜者脱颖而出。总的来说，既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄，这一点上，分寸的把握非常重要。特别要注意避免夸夸其谈，适当坦陈自己经验等方面的某些不足，反而更能赢得好感。

以下是yjbys小编和大家分享的简历常见误区与写作原则，更多相关信息请访问(/jianli)。

篇4：简历写作的4个常见误区

简历写作的4个常见误区

你在简历里可以通过具体事情来展示出自己的才能，比如你负责打击模仿企业产品的任务，模仿者在全国几乎各个省份都有，那么你采取的是一种什么样的打击策略了?你可以说自己先把每个地区的仿冒情况摸清楚，而后再对哪几个地区先进行打击，再依照什么顺序对其他地区进行打击，也就是说呈现出一种总体的流动性的战术，这样可以让你的思路浮现在招聘者的面前。当思路浮现出来后不就是你的才能体现的时候吗?没有必要去说自己多厉害、多有眼力等等。

最后可以在简历里说下自己希望能够把团队带到一个什么样的程度，先从地区开始说起，在某个地区位列前三名的位置，再说说多久之后在全国位列前几名的位置。当然你也可以不用在简历里说这个内容，但是你一定要记得表现出自己向上的冲劲，没有冲劲的人是难以引起招聘者的触动，所以说并不是只有技术能够打动招聘者的，还有一个人的心气一定要高，不管你处于一个什么样的位置。因为企业的目标当然是不断前进，所以他们喜欢进攻欲望强烈的求职者，这样的求职者会积极为企业出谋划策。

以下是yjbys小编分享的简历写作的4个常见误区，更多内容请关注个人简历网。

第一、简历并非多多益善

研究人员认为，大学生制作简历时往往抱着尽善尽美的心态，总觉得为了突出自己，充分展示自己的才能，就要把简历制作得面面俱到，生怕疏漏一些用人单位比较关注的细节部分，从而使自己在最初步的竞争中处于下风位置。因此，制作精美，内容详实往往是大学生制作简历时普遍的心理标准。

然而，用人单位通常只是想通过个人简历，能大概地了解应聘者的一些初步情况，并且大学生缺乏实际操作经验，他们的能力的高低难以通过简历表现出来，写得再多再详细也是纸上谈兵，没有实际工作成果，不足以让用人单位信服。而且从用人单位考虑，他们在招聘过程中往往会收到许多应聘者的简历，长篇累牍式的简历也让招聘者看得头昏眼花。因此，相比大学生，他们对简历篇幅的要求是要更为短些。

第二、英文简历求职必备

研究人员认为，随着中国开放程度的加剧，人才的竞争已经日趋于白热化，进入世贸组织更是将中国融入了世界的舞台。已有越来越多的洋公司落户中国，这些公司在招聘员工时一般很注重对方的外语程度如何，因此都会要求应聘者提供中英文双简历。这样，一方面可以方便公司外国管理者挑选人才，另一方面也可以使用人单位初步地了解应聘者的外语水平，这也是为何英文简历如此盛行的原因之一。

可以说，英语已是当今社会的一种流行元素。越来越多的人把它作为交流沟通的工具，用在简历上已不再是件稀罕事。英文简历仿佛已成为应聘者表达流行与时尚的手段，制作一份精致的英文简历将更容易吸引HR经理的视线。在对英文简历的要求上，用人单位和大学生似乎颇有默契。

第三、手写简历不再风光

研究人员由此认为，随着电脑的普及和大学生对电脑操作的重视，大学生们更喜欢用电脑制作自己的简历，这样制作出来的简历不仅格式工整，在表现形式上也能融入不同的艺术风格，显示出与众不同的个性，给招聘者留下深刻的印象。

手写的简历往往是格式上五花八门，龙飞凤舞的字迹也不易辨认。面对堆积如山的简历，用人单位的招聘者再遇到手写简历，往往在看之前就戴上“有色眼镜”，他们会把这样的应聘者当作“另类”看待。而电脑打印的简历就不存在这些问题。它以版面整洁和字迹工整等优势更能收到HR经理的欢迎。

第四、教育经历：大学生择业“资本”工作经历：HR经理招聘首选

现在大多数的企业在录用员工时多数是“拿来主义者”，他们都偏向于那些有丰富工作经验的人，希望招来即能马上为企业创造效益;而且对于企业内部管理来说，录用这些人则不必对其进行职业培训;可以省去不少开支。因此，具有丰富行业经验和出色业绩的人才都是“抢手货”，而大学生在这方面就明显显得 “先天不足”，在撰写简历时往往捉襟见肘。

对于刚走出校园的大学生来说，虽然工作经历比较少，但却有不少相关的技能证书，这可以说是他们对工作经验不足的唯一补救方法。但是，在用人单位眼里，却并不是这么一回事。许多用人单位更具现实主义，他们往往认为这些证书并不能代表一个人的实际工作能力，就如同纸上谈兵和搏杀沙场是有区别的。

虽说工作经历很重要，但用人单位在挑选员工的时候仍然很注重应聘者的教育经历。因此，那些受过高等教育的、有良好教育背景的大学生还是具有一定的竞争优势的。值得注意的是，用人单位和大学生在期望薪金上所持的态度也存在着明显的差别。用人单位总是很现实的，他们要比大学生更重视期望薪金的多寡; 大学生倒是放低了自己的“身价”，这和几年前的'情况比起来，不能不说是一种进步。当然，这也和目前就业形式严峻有着必然的联系。

通过本次调查，目前大学生在简历制作上和用人单位对简历的要求还是存在着一定的差距的。大学生只有充分认识自己，把握用人单位在招聘时的需求标准，进而按这些标准去完善自己，才能适应社会对人才的需要。对此，目前正在求职的大学生还需注意：简历撰写应以用人单位的要求为标准。由于大学生在制作简历上缺乏经验，他们对简历的制作标准难免和用人单位的要求存在着差别。因此，大学生在制作简历时：

1、不必要面面俱到、更不能华而不实，而应该抓住重点，对自己的能力，尤其是用人单位看重的能力进行表述;

2、对于优秀的简历要借鉴有度、适度包装、个人简历要有一定的特点，但是绝不可盲目夸大;

3、简历设计的各方面内容的重视程度要和用人单位结合起来，避重就轻;

4、简历要简洁明了，整齐打印，同时在简历中应该加上自己所期望薪金的一个范围，这样更能让务实的用人单位欣赏。

最后的总结就是：简历就像一张照片，如果你的简历是“艺术照”，面试机会会很多，但是往往HR的感觉上会有落差，求职成功的机会并不一定大;如果你的简历是“生活照”看起来很轻松，但是未必会有面试机会，毕竟企业想要找的是一个员工，会更倾向于职业能力方面的信息;如果你的简历是一张“一寸照片”可以看清楚你的基本样貌，但是不够全面，会有面试机会，但是绝对成功求职与否的更多的是面试现场发挥;如果你的简历是一张“职业照”那你的面试机会增加，面试之前在HR心中的分数会较高，有利于成功求职。所以，求职者在写简历时，一定要突出自己的优势，通过数字和事例来展现你的业绩的能力。HR最想看的是你能做什么，你能给企业带来什么。找准自己的核心，打造一份最受HR欢迎的简历。58求职指导为你找到适合自己那份，最受HR欢迎的求职简历。

拓展阅读：如何量化简历

今天我们主要来看看成绩如何应用量化知识在简历简历中表现好，首先我们先来了解下什么是量化。量化，顾名思义就是把经过抽样得到的瞬时值将其幅度离散，即用一组规定的电平，把瞬时抽样值用最接近的电平值来表示。同样的在简历中列举一些量化的工作成效是赢得面试机会的最佳方法。它们可以吸引阅读者的注意力，同时还能突出个人职业生涯中的最大成就。

即使无法以金额、数字或百分比表示成就也能产生效果。以下陈述也有可能打动潜在的雇主：“开发出一套存货控制系统，从而避免了重复供货”：“通过工程过程创新降低了产品责任风险”：“提前将产品推向市场”。

还有，把“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务过程及市场营销技巧”，改写为“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务程式及市场营销技巧，并于两年内将市场占有率从4.8%提高至6.5%”。于是更具说服力的表述方式出炉了。

一位外企人事经理表示：“我每天用半小时浏览50份或更多的简历，如果前10秒钟里未能发现任何成果表述，那么这份简历就成为历史了。”

虽然大部分求职顾问都主张在简历中突出业绩，但是鲜有应聘者真正重视这一建议。相反，他们的简历中全是职务名称、日期和职责等方面的内容。一些招聘者估计，他们看到的75%的简历未包括任何一项数量化的成果。

事实上，求职者必须将成就在简历中活灵活现地展示出来加以证实，或许竞争者的成就比你更辉煌，但他们若不能有效地予以表述，那这些成就就等于不存在，从而令你获得很大优势。

在简历中量化经验的一种简单方法是遵循SMART方案：成绩应当是具体(Specific)、可测量(Measurable)、行动导向 (Action-oriented)、现实的(Realistic)和时效性(Time-based)的。招聘者指出，如果一项成就描述包括上述各要素，那么它就会产生影响。

如果在制作简历上还有什么需要的，您可以参考一下求职简历，在这里您可以找到符合自己的简历模版，可以给您最有力的简历意见。

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6.简历写作技巧一览表

7.毕业生简历写作技巧

8.应届毕业生个人简历写作技巧

9.简历写作技巧和注意事项

10.简历的一般写作技巧

篇5：中文简历写作常见三大误区

中文简历写作常见三大误区

简历是决定一个人能否进入面试的基础，可以说，一份简历决定了能否获得满意的工作，但是在实际中，很多求职者难以写出一份优秀的简历，通常陷入了以下几个误区。

误区一:词汇描述缺乏量化表达和独创性

这点在应届毕业生中最常见，例如“本人热诚,努力,不怕吃苦,工作态度端正,脚踏实地,敢于向未来挑战.”全是空话，而且千篇一律，根本无法获得招聘人员的重视，我们提倡在简历中将描述具体化，例如，用“连续三年担任学院劳动委员”来表现不怕吃苦，就比那些空话要强，而在简历中，最好能将描述量化，例如“**年**月，为公司赢得了**万元的订单”这样具体的数字比流水账一般的工作经历要好得多。

误区二:言过其实对于自己的描述水份过多

很多求职者认为，要写一份好的简历，就是要在简历中狠狠地夸自己，甚至不惜捏造经验，对于这种简历，在招聘人员眼中就是无所遁形的`，即便能够获得面试机会，也必然会在面试中被刷下，很多应届毕业生辩解自己没有工作经验，没什么好些的，事实上，绝大部分应届毕业生都缺乏实践经验，你所要做的只是将自己的优点尽可能地表现出来，更容易赢得面试的机会。

误区三:无针对性用相同简历应聘不同岗位

海投简历是导致简历投递成功率过低的重要因素，对于一份简历投递所有公司的求职者，得到的回复率通常在1%以下。简历需要有针对性，最好根据每个职位的不同要求，撰写不同的简历。

篇6：简历常见误区与写作原则

内容必须真实

不管是你的知识水平、业务能力，还是你的工作经历，不管是简历的哪个环节，哪怕是一个细小的部分，在书写这些东西时，都要遵循真实的原则，并要执行好“真实”这个原则。在招聘过程中，如果一旦被用人单位发现你的简历有造假的现象，应聘者的人品道德也就会完全丧失，这也注定这个应聘者无法找到优秀的雇主。

目标一定明确

尤其是在申请大公司的职位时，一定要在简历最醒目处，明确表述清楚自己希望工作的“目标城市”、“目标部门”以及“目标岗位”。特别是要重视自己理想的职位是什么，然后从专业、技能、经验、兴趣等方面简单分析你的目标职位的由来。绝对忌讳那些眉毛胡子一把抓的申请者，而这种对自己职位没有明确目标的申请者，也是最容易被淘汰的对象。

简单但要厚实

简单的意思是，千万不要把简历写上五六页，一般人力资源部门负责第一轮简历筛选的人，根本没有那么多的精力看。据西门子公司负责校园招聘的孙小红介绍，一般在第一轮筛选简历时，平均来讲，看一份简历最多只有30—40秒的时间，所以张数太多的简历很容易招人烦。建议简历张数最好控制在一两张内，最多不要超过3张。一份“一目了然”的简历，一定是把应聘者的最大特点放在简历最突出的位置，千万不能让筛选简历的人，从简历中总结、提炼你的特点。厚实是指简历内容要丰富，传递的信息量必须大。要把自己的教育背景、工作经验、能力优势都一一表达清楚。

不同公司简历不同

公司不相同，文化自然有差异。应聘者千万要记住;应聘不同的企业，一定要用不同的简历。这并不是主张应聘者简单地变更一下原来的简历就可以，而是建议应聘者必须结合要应聘的企业，重新写自己的简历。

篇7：简历常见误区与写作原则

七成求职者迷茫于简历中什么最重要

简历最主要的目的是针对应聘职位把求职者的专业技能和优势用最直接、最快的方式展现给面试官，实习经历是简历中不可缺少的一部分，但并非代表全部。HR筛选简历时采取的是综合考评，而大部分应届生却忽略了整体的重要性。调查数据显示：对于简历中的基本信息、自我评价、求职意向以及教育背景的重要性所占的比例分别达到54%、46%、50%和38%。

专家指出，简历中其实没有重点版块之分，每一项内容都需要认真填写，如何能把无形的事实客观表达出来，能让面试官信服才是关键。比如说简历中采用的语言是不是理性的、客观的，介绍的内容是不是围绕应聘职位而来，你的职业规划以及未来发展的方向是否清晰等等都是展现简历亮点的要素。

54%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和优势

调查数据显示，55%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和职业优势，有23%的人认为需要进行个人性格介绍，有11%的人认为应该填写一些教育经历，还有7%的人选择了填写一份完整的求职信。

专家表示，自我评价中需要求职者进行自我鉴定，用精炼的语言表达出能力达到怎样的水平，专业水平的宽度和深度掌握到了哪个阶段，应聘期望职位的资本是什么。企业面试官要依据以上内容来权衡求职者与岗位之间的匹配度，看应聘者能否达到岗位的需求，满足企业发展的要求。

近六成求职者认为应该围绕应聘职位介绍实习经历

有40%的被调查者认为，实习经历中更多的要表现个人的魅力、人际交往能力、团队合作能力以及在校期间参加的校园活动，用大量的文字进行描述，反而忽略了岗位的.需求，只有60%的应届生认为介绍实习经历时需要围绕应聘职位描述自身胜任岗位需求的理由，以此来争取一对一面试的机会。

就业指导专家建议，求职者要明确简历的目的是为了争取就业机会，在介绍实习经历时除了介绍实习期间主要负责的工作以外，更多的是介绍你在实习期间获得成长以及能力上的提高，全部要围绕你所应聘的职位。

近73%的被调查者错误地介绍教育背景

调查数据显示，44%的人认为需要介绍专业培养的目标和就业方向，还有25%的人认为需要用自己的语言介绍对本专业的理解，只有27%的应届生认为教育背景中应该主要介绍所学专业的主要课程。

就业指导专家表示，大家对教育背景存在很大的误解，对于过去的学习经历惟一可以借鉴的就是通过在校期间学习什么样的专业课程，让你有所进步和提高，用求学阶段的表现以及获得的奖励来证明。其实，介绍教育背景很简单，面试官只想了解你学习过哪些课程，你掌握到什么程度，你的学习能力有多强而已，所以只需要清楚介绍你的专业课以及表现即可。

篇8：个人简历常见误区

个人简历常见误区

个人简历来活得面试机会，个人简历的内容更是关键，在个人简历上尽量避免出现一些误区，将自己的优势以及价值展现出来。下面是个人简历常见误区，一起来看看吧。

个人简历在求职的过程中能够起到非常重要的作用，求职是一个过程，企业公司招聘是有步骤而来，那作为求职者自然也是要按步骤而来。一般都是先投递个人简历，然后个人简历的通过之后才会有下一步的面试机会，因此说，个人简历能够起到非常重要的作用。

一，个人简历的篇幅问题

关于个人简历的篇幅问题一直以来都是很多人的争论热点，有的人认为个人简历要简单，有的人则认为个人简历也需要丰富多彩。于是就出现了一些过于简单以及过于复杂的个人简历的，其实个人简历在篇幅上不是最为重要的，一般来说就是要求个人简历能够简单明了的表达完整的信息。也就是说，个人简历讲究的不是篇幅，而是完整性。

二，语言使用上的误区

语言的使用也是很多人经常进入的一个误区，个人简历是用于文字来表述，也是算的上是文章，但是在写个人简历的时候语言的使用上要得体，不能掺杂太多的感情。如果以个人简历作为一种文章，也是属于应用文的类型。

三，关于能力的自我介绍

在个人简历上有所选择的彰显自我，扬长避短是很重要，但是在扬长避短上也需要讲究一定的度量。所有的人都知道“人无完人金无足赤”的道理，如果在个人简历上所体现出来的是一个完美的人，那么，显然其中就有很多的水分，也就缺少了很大的真诚度，这也是很多人经常会进入的一些误区。

拓展阅读：个人简历写作诀窍

相信所有的求职者对个人简历都不陌生，在求职的过程中，所有的人都需要先制定一份个人简历的，然后将个人简历投放出去之后才会有面试的.机会。获得面试机会则求职成功就有希望，而如果连面试的机会都没有，那么，求职也就没有什么希望了。因此，在求职中个人简历所起到的作用非常关键。为了的提高个人简历的通过率，很多人都利用个人简历来包装自己，将个人简历也做的特别漂亮。不过优质的个人简历不仅仅是漂亮，更要有内涵。要有技巧的写个人简历，能够把握好支持的节奏。

编写个人简历的有些内容需要以专业的手法来写，有些则可以随意的发挥。那些可以随意发挥的内同包括：

1，个人的兴趣爱好个人的兴趣爱好只是用人单位考虑的一个小方面，对整体影响不是很大。一方面是因为兴趣爱好不能决定工作职位，也不能决定人才的能力，另一方面，就是兴趣爱好水分比较大，每个人都可以有兴趣爱好，也可以有很多歌兴趣爱好。所以这个部分可以让你随意的发挥，最好写与目标职位有关的兴趣爱好。

2，个人的软技能技能在个人简历中是一个非常重要的项目，也是招聘者们重视的一点，不过一般多是以硬技能为主要考虑的的部分。软技能不部分并作为重点考虑因素，只是作为一个参考，以此此部分也是可以随意的发挥，像是工作态度、责任心、创新能力、记忆能力等等。

3，个人的性格特征最后在个人简历的“其他项目”中也包括有个人的性格特点，性格特点对整体的求职影响不是很大。是可以让求职者的自由发挥的部分，不过性格上也尽量要写的好一些。

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10.简历制作方法与技巧

篇9：《离婚协议书》常见误区

《离婚协议书》常见误区

误区一： “财产已分割完毕”

离婚协议涉及的财产分割内容应当具体、明确，具有针对性和指向性。

现实中，双方在对住房、存款等财产的归属约定后，往往结尾加上一句“财产已分割完毕”，该表述应理解为系针对前述财产而言，不能毫无依据的无限制地进行扩大解释和理解。在双方对具体的、重大财产的分割仅部分作了明确约定，另外部分没有明确约定的情况下，仅以离婚协议中有“双方财产已自行分割完毕”的表述及一方已实际掌控该重大财产的情形而认定该未作明确约定的重大财产权益已进行分割的主张于法无据。

误区二：“各自名下的`存款归各自所有”

上述条款对有钱隐匿不报者有利，因为一方举证证明另一方签订离婚协议时隐匿银行存款相对困难。

在离婚协议中，应当将截止到离婚协议签定之时，双方明下的银行存款情况详细列出，包括开户行、开户名、帐号、存款余额、币种等。一方离婚后不履行，另一方可以根据离婚协议记载的存款信息及时查到存款的支取情况及钱款的去向。

误区三：“男女双方名下其他财产归各自所有”，“男女双方无其他财产争议”

在协议离婚时，双方签订离婚协议书是建立在签订时双方已知对方财产情况下的意思表示，若依据上述条款，离婚后，一方发现另一方隐匿了房产或存款，极有可能失去了索要隐匿财产胜诉的机会。

误区四：仅仅约定“婚后按揭购房归一方所有，该方还贷”

婚后按揭购房，夫妻作为共同还贷人，仅凭《离婚协议书》并不能当然解除一方对银行的还贷义务，必须向银行要求减少共同还贷人。否则，该方会因未清偿贷款而不能贷款购房、投资等。

在办理银行贷款变更手续时，银行一般会严格要求当事人双方到场;事先了解银行是否同意变更主贷人;变更后的还贷人月工资收入不足贷款金额的2倍，银行一般不会同意变更主贷人或减少共同抵押人，除非当事人另行提供担保人或采取其他担保措施。

误区五：离婚协议中将夫妻共同房产赠与子女

上述共同房产系已取得房屋产权证明的房屋。离婚后，房产过户给子女前，任意一方均可撤销共同房产个人份额的赠与。

在去民政局登记离婚前，可以先办理房屋过户手续，或者，公证《离婚协议书》，如此，上述赠与即具有不可撤销的效力。

误区六：抚养费只能约定给付到孩子18周岁

双方可以约定支付抚养费至孩子大学毕业，在未对抚养费支付期限约定的情况下，抚养期限适用法定的高中教育阶段。

误区七：分割房产的同时忽视户口迁移的约定

离婚协议约定房产归属一方，另一方在离婚后拒绝将户口迁出的，一方起诉要求强制另一方迁出户口的(侵权)，法院一般不会受理;公安机关往往答复此类请求不符合强迁的法律规定。

在《离婚协议书》中可以约定一方在离婚手续办理完毕一定期限内自行将户口迁出，逾期应当支付不便补偿(非违约金);因一方户口不能迁出原因对另一方转售房屋房价产生影响的，该方应赔偿差价部分。

篇10：《离婚协议书》常见误区

《离婚协议书》常见误区

离婚时，一方急于结束不幸的婚姻，草率签订一份离婚协议书;离婚后，分配利益较少的一方后悔，想重新分割财产或确定子女抚养权;由于原离婚协议书签订的较为简易，法院往往不会对离婚条件重新认定。

误区一： “财产已分割完毕”

离婚协议涉及的财产分割内容应当具体、明确，具有针对性和指向性。

误区二：“各自名下的存款归各自所有”

上述条款对有钱隐匿不报者有利，因为一方举证证明另一方签订离婚协议时隐匿银行存款相对困难。

在离婚协议中，应当将截止到离婚协议签定之时，双方名下的银行存款情况详细列出，包括开户行、开户名、帐号、存款余额、币种等。一方离婚后不履行，另一方可以根据离婚协议记载的存款信息及时查到存款的支取情况及钱款的'去向。

误区三：“男女双方名下其他财产归各自所有”，“男女双方无其他财产争议”

误区四：仅仅约定“婚后按揭购房归一方所有，该方还贷”

误区五：离婚协议中将夫妻共同房产赠与子女

上述共同房产系已取得房屋产权证明的房屋。离婚后，房产过户给子女前，任意一方均可撤销共同房产个人份额的赠与。

在去民政局登记离婚前，可以先办理房屋过户手续，或者，公证《离婚协议书》，如此，上述赠与即具有不可撤销的效力。

误区六：抚养费只能约定给付到孩子18周岁

双方可以约定支付抚养费至孩子大学毕业，在未对抚养费支付期限约定的情况下，抚养期限适用法定的高中教育阶段。

误区七：分割房产的同时忽视户口迁移的约定

小结

与诉讼离婚相比，协议离婚具有省时、省力的优势，同时，也不会出来诉讼离婚再见是仇人的尴尬，但是，协议离婚后因履行协议、再次分割财产而引发的争议也屡见不鲜，对此，一份完善的《离婚协议书》至关重要。

篇11：简历误区

简历误区

写简历，往往是每个人进入职场的第一课。然而据向阳生涯职业咨询机构分析发现，即使有着数年从业经验的人，能在此门功课中交出优秀成绩单的也寥寥无几。想要应聘成功，面试是少不了的。而面试的机会90％都来自那份小小的简历。简历写的好，能为你创造机会；相反，如果不得要领，装帧得再精美恐怕也会让你求职无门。向阳生涯咨询案例阿灿是今年7月毕业的本科生，毕业就等于失业在他身上得到了充分体现。从毕业前几个月开始，他就是招聘会与各大招聘站的常客了。投出的简历足有两三百份，得到的回复却只有寥寥数个，还都是一些他不喜欢的岗位。在十分沮丧的情况下，阿灿走进向阳生涯咨询室。经过职业规划师的`了解与分析，我们发现阿灿其实是一个各方面素质都不错的年轻人。相对于阿灿，Jane算是很有求职经验了，但结果却更不幸。Jane工作快四年了，期间换过三份工作，最近又要准备求职。最让Jane苦恼的是，每次都是工作不爽了，想换份好工作，结果每次找工作都显得那么难，每次都是简历大把大把投面试机会却很少，最后往往迫于生活压力只得先随便找个工作再说。类似这样的案例不胜枚举，通过对他们实际情况分析，CCDM职业规划专家发现：很多朋友都陷入了写简历的误区。不仅浪费了自己宝贵的求职时间与成本，更是错失了很多好工作机会！下面我们就列举职场中人最容易陷入简历编写的三大误区：误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值。对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让HR明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得HR的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！

篇12：求职简历里常见的5大误区

求职简历里常见的5大误区

求职简历里常见的5大误区以下文章来源于应届毕业生求职网www.yjbys.com,在写简历的同时应届毕业生求职网为你推荐一篇选择合适的英文简历形式为模板参考。现在的求职者都不知道怎样写一份求职简历，那么应届毕业生求职网为您提供个人简历模板范文为写简历模板。注意一切请以自己的真实情况填写求职简历,请继续详细阅读以下文章。

履历表是决定一份简历能否成功的关键。本次调查发现，近九成履历表的排版和内容存在或多或少的问题。调查方分别就毕业生履历表中的五个重要部分，即个人信息、求职意向、教育经历、实践经历及个人优势进行了分项数据统计，揭示出了一些普遍存在的问题。

“现象一”个人信息细过户口本

调查发现，简历中累赘信息显得过多。比如身高、体重、籍贯、民族、婚姻状况等，单项出现率均超过80%。

专家建议，判断一条信息是否需要出现在简历上可以参考两个重要标准，一是它能否突出个人优势，二是它跟应聘的职位或公司是否有正面的关联度。比如身高、体重等隐私性信息，如果应聘公关类职位，这自然是非常必要的条件，但对于一些没有硬性要求的工作，如果自身条件不是特别出众就不需要填写。

“现象二”求职意向绊倒近九成学生

调查显示，写明求职意向的.简历占64.8%，求职意向与投递职位相关的仅占12.6%。

宾果求职网人力资源部经理王语表示，这体现出了当前毕业生制作简历的两个突出问题：一是绝大多数学生在制作简历时其实并没有明确的求职意向，二是多数学生的简历仍是一式N份，当改变投递职位和公司的时候并没有作出相应的调整。

王语经理说，现在，人力资源经理翻看几百份简历都难看到一份写清楚求职意向并且求职意向与申请职位相关的。在这种情况下，一个明确的意向很可能让一份简历脱颖而出。

“现象三”热衷汇报中学教育经历

简历出现频率比较高的问题还有两个，一是将近90%的学生都把自己专业的全部课程罗列了出来，占据了很大篇幅。另外一个问题是教育经历基本上都是从初中开始介绍的，显得过于详细。就业指导师建议，在专业课程方面列出3至5门优势课程或者是与应聘职位相关的即可，如果成绩好的话就附上自己的分数，这对应聘大企业尤其是国有企业有很大的帮助。至于受教育的经历，其实把高等教育阶段写清楚就可以，一般情况下不需要再介绍高中及初中。

“现象四”工作经历要素大多没填全

调查显示，实践经历一栏中能够完整填写工作经历五要素(任职时间、公司、职位、主要职责、工作业绩)的只占12.2%。另外还有将近10%的学生在这一栏交了白卷。

天基人才网人力资源部经理代蕾表示，这个数据应该让更多的学生了解到。因为在一份简历中，最吸引企业的就是工作经历一栏，所以这一项一定要写得简洁、明了、有力。代经理建议，按照任职时间，由最新的开始分条阐述，尤其要突出自己在该项工作中承担了什么责任、取得了哪些进步和成绩。另外毕业生一定要注意，千万不要忽视了自己在校内参与的实践活动，避免因为自己认为不重要而交出白卷的情况。

“现象五”自我评价成褒义词展示栏

专家通过对简历的详细分析发现，超过90%的学生都喜欢用一些类似于勤奋好学、刻苦努力、积极向上的词语来评价自己，可见自我评价被绝大多数毕业生看做是简历中自我展示的第一平台。

但专家的意见恰恰相反。专家认为，由于多数学生都喜欢用大量的赞美性词句夸耀自己，所以绝大多数人力资源经理已经不再重视自我评价。其实在一份简历中，想突出自己优点的最可行方法就是认真介绍实践经历中的职责和业绩，因为用事实说话才够客观有力。

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篇13：写简历最常见的3大误区

写简历最常见的3大误区

写简历，往往是每个人进入职场的第一课。然而据职业咨询机构分析发现，即使有着数年从业经验的人，能在此门功课中交出优秀成绩单的也寥寥无几。想要应聘成功，面试是少不了的。而面试的机会90%都来自那份小小的简历。简历写的好，能为你创造机会；相反，如果不得要领，装帧得再精美恐怕也会让你求职无门。

案例

阿灿是今年7月毕业的本科生，毕业就等于失业在他身上得到了充分体现。从毕业前几个月开始，他就是招聘会与各大招聘网站的常客了。投出的简历足有两三百份，得到的回复却只有寥寥数个，还都是一些他不喜欢的岗位。在十分沮丧的情况下，阿灿走进咨询室。经过了解与分析，我们发现阿灿其实是一个各方面素质都不错的年轻人。

相对于阿灿，Jane算是很有求职经验了，但结果却更不幸。Jane工作快四年了，期间换过三份工作，最近又要准备求职。最让Jane苦恼的是，每次都是工作不爽了，想换份好工作，结果每次找工作都显得那么难，每次都是简历大把大把投，面试机会却很少，最后往往迫于生活压力只得先随便找个工作再说。

类似这样的案例不胜枚举，通过对他们实际情况分析，发现很多朋友都陷入了写简历的误区。不仅浪费了自己宝贵的求职时间与成本，更是错失了很多好工作机会！

下面我们就列举职场中人最容易陷入简历编写的三大误区：

误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性

在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的.个性，是这种简历最失败的关键。

那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值。对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让HR明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。

简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得HR的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！

误区二：言过其实，对于自己的描述水份过多

简历写得漂亮，并不是意味着不切实际地把自己表扬一番。造成现实中很多人的简历水分过多，丢失了诚信分数。尤其是一些学生朋友，因为没有工作经验，就猛对自己大学期间的表现做文章，学生会的干事成了学生会副主席，做过两份家教也变成了社会实践丰富等等。此举一定会让阅人无数的HR产生怀疑。

简历的真实可以反应出一个人的诚信品质，而这往往是HR对于求职者的基本要求。在自我评价一栏的发挥确实可以为自己增彩不少，但是坚决不要言过其实。此外，即使是自我夸奖也要有针对性，与职位不相关的部分大可删除。因为与应聘的岗位相关经验与技能才会有价值，如果是不同的领域或职能，再丰富的经验也不会让自己脱颖而出。

建议大家在简历或面试过程中，尽量让人事经理关注自己的特长与优势，比如学习能力、专业理论等等，作为一个新人，你也可以坦诚的加一句：虽然我缺少经验，但相信时间可以证明，我会是你优秀的员工。若是在简历的最后能够附上班主任或学校领导的推荐信，会显得更客观、公正一些，避免王婆卖瓜之嫌。

误区三：无针对性，用相同简历应聘不同岗位

一份简历闯天下是当今求职者的一种常用手法。然而这也是应聘失败的根源，同一份简历无法相对应不同的公司、不同职位，即使是相同职位，如果不是同一家公司那么简历也一定要区分对待。

简历需要有针对性，所谓有的放矢即是如此。不同的公司或岗位需要不同面貌的简历来应对，每一份简历都有自己的特点，也会有针对某特定公司与岗位的文字。从阿灿投递简历的情况来看，他虽然投出了上千份，但是成效却不明显，症结就在于此。他没有分析好所应聘职位和公司的特性，并按照这个特定来突出自己简历的特点。

建议大家根据所应聘的岗位要求来写自己的优势，所谓对症下药，才能事半功倍！

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写简历如何抓住重点成功简历的格式简历注意七个“不要”

篇14：简历设计中常见七大致命误区

在我们与优才通网合作的企业招聘经理和猎头顾问的长期交流中，我们发现：寻找高端职业机会的高级人士和职业经理人在简历写作中存在着七大致命误区：

1.简历写得太短

许多求职者认为简历要保持在一页或两页的范围内。事实上，高端职业人士的专业简历应当按照实际需要来决定长短。如果你是寻找更高层级职位的高级管理人员，您可能有很多职业成就和工作经验需要呈现，但由于1-2页的篇幅限制使你不能全部列出来。况且，有些列出的事项也需要你对做过的工作或者完成工作的情况加以具体解释，所以要求你要按照实际需要来决定专业简历的长短。

2.漏掉过去重要的工作经历

如果你有一个很长的从业经历，而且具有多年服务于多家不同公司的经历，您可能以为只列出最近十年的经历就可以了，许多人也认为这就足够了。但是，如果在此之前您有过在大公司或者有影响力的公司任职的经历，那么千万不要漏掉这类过去的工作经历。

3.在无关的项目上过分解释

您在简历的某些地方可能需要一些修饰，而其他地方并不需要。例如：您过去在各个不同公司任职的工作说明，您不必逐项对每个任职的职务加以工作说明。其他高管通过职衔就会明白。简历中其他重要的陈述应当用来说明你为什么比其他有相似工作经验的候选人更加优秀的原因。其他重要项目可能还包括你在前面任职的职位上面临的挑战，采取的措施和取得的成果。

4.呈现过于个性化的东西

很多人喜欢在简历里加添一些个性化色彩的东西，其实您不必谈太多个人的思想和生活。依照简历阅读对象的不同，他们可能会根据你专业简历中提供的信息做一些设想，因此你要重点介绍涉及工作的事情，比如你是哪些专业协会的会员，而不必在简历中提及你的家庭情况及其他个人情况。

5.太注重形式化

如果你想谈过去的事情，不要过分拘泥于简历的形式。为什么不能说说你真正使局势起死回生的独特经历呢？虽然这可能听上去并不像传统的简历写作，但有时增加一些经历中的轶事可以给专业简历添加一些人性化的色彩。

6.过度炫耀

很多高端专业人士对自己已经取得的`职业成就进行自我吹嘘，他们自以为是同类人中的佼佼者，殊不知做某些事情拿第一并不等于你就做的最好。候选者关键是要向雇主展示自己擅长即将要从事的工作，并且说明聘请你会给招聘公司带来更好的收益。

7.表达模糊不清

许多高端职业人士的专业简历读起来像一般的常规简历。一般的求职者愿意成为一个新公司的雇员或者机器生产线的一分子，但是，高端职业人士的专业简历却是截然不同的。专业简历应当包含高端候选者对将要从事行业的独到的想法和战略远见，以及对如何实现目标的有效措施等等。

为了有效发挥专业简历作为营销文件的作用，作为高端人士和职业经理人，一定要避免上述专业简历写作中易出现的误区，以使你能够在中意的高端职业机会面前脱颖而出，获得职业提升的有利时机。

篇15：刷牙常见三大误区

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的发生。

误区一：漱口水天天漱，清凉干净。

纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。

误区二：刷牙直上直下，持续时间短。

纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。

刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。胡晓敏说：“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。”。。.每天什么时候刷牙最健康？

误区三：妇女月子里不能刷牙。

纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。

“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”胡晓敏说，孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。