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你大概很熟悉这个情景：拥挤的公园游乐场，女儿正预备从溜滑梯上溜下来，却被另外两个孩子挤开，她不知所措地愣在那里;沙坑里儿子一转身，小铲子被别的小朋友拿走了，他眼带愤怒、责难，却开始向你求救。
你即使再讲求礼让美德，也不免暗自希望自己的孩子据理力争，甚至宁愿他负人，也不愿他被人欺。
你开始怀疑，“为什么我女儿那么没自信，连对这矮她半个头的小孩都没辄?”、“为什么我儿子那么畏缩，不能理直气壮地自己去把玩具抢回来?”你担心，三岁时无助的眼看自己的玩具被抢走，到三十岁会不会把大好的工作机会拱手让人?
你的孩子真的需要这种强悍地把别人推开的自我中心特质，才能在漫漫人生中有所斩获?这就是所谓的“自信”?
德国的心理学家、教育学者认为答案是否定的。
在人生旅途上只顾推开别人勇往直前的人，或许能拥有一份人人称羡的事业、一辆奔驰车、存款、股票足够用到下辈子，但这些外在的成就并不等于自信。
这样的人爱吹嘘，表现出掌控大局的气势，实际上却经常不满足，有错总怪罪别人。
这是一种虚假的自信。
德国的专家们认为真正有自信的人，能自我反省，充分发挥自己的优点，而且承认自己的错误，心口如一，因此容易赢得别人的信任。
他坚持自我，能在重大时刻(不论涉及家庭、工作或人际关系)，做出适合自己的正确决定。
他讨人喜欢，很少陷入恐惧，不诉诸暴力，不易上瘾。
他能享受人生和人生中的出其不意。
“自信的形成需要内在和外在的安全感，”德国海德堡儿童青少年心理分析治疗师荷博格(Renate Hoerburger)表示。
自信不仅代表深信自己能充分发挥，对自己的成就感到满意，同时也需要被周遭的人接纳，希望别人尊重和肯定自己的成就。
当一个人的自我观感和别人对他的印象没有冲突时，自信就油然而生。
自信是父母送给孩子最好的礼物。
该如何协助孩子辨识自己的能力、接纳自己的独特性、对自己有信心?德国的发展心理学家、教育工作者、行为生物学家都一致建议，要让孩子自信、快乐的成长，同理心、清楚的界限、挑战三大原则缺一不可。
当然，父母不可能、也没必要每天都战战兢兢的恪遵这三大原则。
重要的是，这三大原则在每天生活中占有一席之地。
原则1：用同理心回应孩子的情绪
人类辨识自己的第一面“镜子”，就是他的父母。
从出生的第一天开始，婴儿就从父母的脸庞和反应上，辨认出自己，心理学家称之为“反映”。
孩子咧开嘴，就报以笑容;孩子感觉孤单，就把他抱起来安慰他，感觉无聊，就逗他玩、让他高兴，饿了，就喂他。
孩子慢慢从这些互动中学到“我很有价值，如果我很无聊、饿了，有人会来照顾我。”
婴儿透过和父母的亲密接触，认识周遭环境，学习表达自己。
每一天的日常生活中，父母以同理心去倾听、观察婴儿的需求，感受他的感觉，并适当的回应，就能教导孩子了解自己的情绪，并主动表达。
而且能让自己的需求获得满足。
这是一种很好的感觉。
躺在摇篮中的宝宝哭了，是需要安静?是害怕?还是希望被抱起来?是尿布湿了?累了?还是饿了?如果这些需求没有被适当的反映出来，或者成人做出一种婴儿不能理解的反应，婴儿对自我的认识就会扭曲。
“试想，如果每次哭叫，就不分青红皂白的被塞进母亲的乳头或奶瓶、奶嘴，小婴儿就在怀疑中学到，所有的负面情绪都可以‘吃’来回应，”德国弗莱堡大学的行为生物学家郝斯娜柏(Gabriele Haug-Schnabel)提醒。
当然，孩子的需求和大人的需求不一定时时相符，但是为求得片刻安宁而塞住他嘴巴，并没有真正解决问题。
郝斯娜柏建议，父母只要听从自己的同理心、花点时间，就能了解孩子的“语言”，并帮助他表达自己。
因为“儿童发展的每一大步，不会凭空而来，是植基于每一天的练习，”她强调，父母的日常行为和活动，足以影响孩子的期望、经验、情绪。
原则2：父母应设定明确底线
孩子成长到两岁，自我渐渐成形，开始挑战成人的权威。
透过不断问问题、主动密集的冲撞既订的规则及体验其后果、挑衅大人的反应，孩子才能找出那个年龄典型的行为空间。
德国立科堡的教育顾问柏华格(Hans Berwanger)表示，他需要“父母定出界限”那种“爸爸妈妈最伟大”的感觉。
他需要知道大人眼中什么是好的，什么是不好的，底线到哪里。
这个答案要具体简明。
不论是扩大他活动空间的“可以”，或明确的禁令“不可以”，都必须前后一贯。
只有设定一贯的、清楚的界限，才能帮助孩子适应他周遭的环境，而且提供一种“有些规定永远必须遵守”的安全感。
每个两岁小孩都觉得按钮打开爸爸的CD音响夹再关上是一大乐趣。
如果有一天爸爸大吼禁止，隔一天却又只在一旁摇头叹气，孩子就会怀疑，“他到底让不让我玩?”结果反而导致孩子不断的开开关关，直到他得到一个明确的答案为止。
柏华格表示，其实不需轻打小孩手指以示处罚、不须争吵也不须吼叫，只要简短、坚定的“不可以”三个字，加上一句解释的话就足够了。
如果孩子不理解或没有行动，就直接把他抱走。
必要时，每天都做同样的动作。
父母设下清楚且一贯的界限，同时也传递了大社会的规范和法令。
在家庭中的约定愈清楚、愈可预期，孩子日后进入幼儿园、学校、职场，就愈有自信和他人相处。
他会因为想多了解、积极参与，而主动去找界限、结果、原因，柏华格认为这种透过体验得来的“理解”，不但提供安全感，也能保护孩子对抗无助感。
教养孩子的过程中最困难的就是平衡点的拿捏。
设定界限并一以贯之，更是对父母本身性格、理念、自信的一大考验。
不但要收，同时也要放，容许孩子实验的行为空间。
父母如果连一点小事都不让步，也陷入另一种极端。
设定界限没有标准答案，但如果父母愈有自信，面对孩子就能愈清楚、明确。
原则3：让孩子自己面对挑战
“我自己!”大概是小小孩最常用的三个字了。
父母应尊重孩子的这个意愿，并且协助他在所有可能的方式中，找出对自己最有利的，藉以学习自己做决定，同时采取行动。
父母最担心孩子会受伤，尤其在运动玩耍时。
“别绊倒了!”、“小心别摔跤!”、“你这样会撞到，很痛喔!”父母总是先预期那个最严重的后果会发生，这层担忧反而让孩子不确定，结果真的摔了一跤。
行为生物学家郝斯娜柏在她的新书《如何建立孩子的自信》中，苦口婆心地请父母克制自己的忧惧，“先提醒危险所在，然后提供解决方法，只在孩子的行为太过冒险时才插手介入。”
重要的是提醒孩子：“这里很滑喔!”、“注意!有块大石头!”、“慢点!这里很陡!”但把决定权留给孩子。
这样会让他更有自信、更安全地适应变动的世界。
自己尝试过的经验、自己主导的发现都能促进孩子发展，而且这种方式不用花一毛钱。
当然，大人可以做得更快、更好，但等待是值得的。
看一个四岁的小孩削红萝卜、拼装电动火车轨道，父母可能要费很大的力气才能忍住不插手。
但对孩子而言，重要的不是拿把小刀在手上，而是他觉得自己长大了、很棒、很有用，因为他可以大声宣称“今天我煮饭了!”在那等待、焦急的五分钟里，孩子可能经历两段轨道兜不起来的挫折，以及终于完成的那份喜悦。
孩子需要感觉到，自己创造了一些事，在过程中发挥了影响，尤其是那种刚开始看起来很不容易的情况。
他必须先考虑，“我要采取的那种方式会产生什么效果。”这个方式就是自己找的、试过的，必要时还可以再复制一次。
然后他就会一直记得这个成功的经验。
孩子会拥有一种很好的感觉：“我参与了好多事，我还想再去体验新的事物，而且别人也会把我当成伙伴，我有贡献，有影响力，我知道怎样找人帮忙，我很棒。”
但所谓的挑战并非意味父母强加给孩子新的挑战，揠苗助长只会埋没真正的兴趣。
郝斯娜柏劝告父母不要急躁，不要硬把孩子往某个方向拉扯，要有耐性和注意孩子的反应。
“只因为你怀疑你的4岁孩子还不会画画，便每天硬塞给他一张纸和彩色笔，是没有用的，”郝斯娜柏指出，有些孩子喜欢在脑中画，有些喜欢讲故事或堆积木。
“刺激孩子代表支持他的各种活动，而非硬塞给他一些东西，每个孩子都能发展出自己的想法，大人只要耐心等待。”
父母不要以自己的期望增加孩子的负担。
父母需要的，就是对孩子自我发展能力的信任。
孩子能感受到这份信任，就更有自信，就更清楚知道“我很好，我没有问题，这就是我，”就能很自在、快乐的成长。
这就是德国专家们异口同声，呼吁家长要让孩子感受到的自信。
带着这份自信重回沙坑，重点就不在于你的孩子有没有抢回那把小铲子，而在于他如何面对因此而产生的内在情绪改变，而采取一种他认为妥当的态度或行为来因应。
也许，德国的教养哲学、风格、方式存在着文化和个别差异，但是却提供华人父母另外一个角度的思考和反省。
帮助孩子正确建立自信心
经常听人说，现在的孩子人小鬼大，好吹牛，好逞强。也有很多父母认为孩子还小，吹牛说谎没什么关系，反倒觉得很可爱逗人。然而认真分析孩子吹牛和撒谎还是有区别的，也都是有其原因的。幼儿的这些行为对其品德性格的形成，既有积极的作用，也有负面的影响。问题是做父母的先要正确区分吹牛和撒谎的界限，了解其产生的原因，才能对症下药，恰当地督促孩子纠正问题行为，帮助孩子正确地建立自信心。
如果父母不重视这个问题，任孩子养成撒谎的习惯，则会影响孩子自我意识以及性格的健康发展。另一方面，有的父母过度关注孩子的某次撒谎行为，对孩子极度不满、愤怒、责备，更在乎事情本身而不是如何塑造其诚实的品质，以致不能理智地处理问题，而是十分情绪化地对待孩子，也会给孩子造成自信心及性格成长上的阴影。
善意的吹牛是自信的快乐表达方式
常见几个幼儿在一起互相比着吹牛：“我去的公园比你多。”“我家的书多得看不完。”“我爸爸的力气最大。”他们说这样的大话时，往往带着十足的自信和优越感，以此来证明自己的强大和自我满足感。其实学龄前儿童自我吹嘘夸耀很正常，因为此刻他们正处在自我意识形成发展阶段，需要自我肯定，自我欣赏，更要在同伴面前显示、夸耀自我，以引起他人的关注，达到内心的满足。所以心理学家认为，善意吹牛是幼儿心理健康的表现，可以充分表达快乐，建立自信心。
短镜头一：
星期一，幼儿园的几个小朋友又见面了。亮亮说：“昨天我爸带我去游乐园玩，坐过山车，玩激流勇进，可刺激了。”毛毛的口气更大：“那有什么，我和妈妈去了天文馆，我们还一起做航天飞机到宇宙看星星呢！”“天文馆没有航天飞机。”亮亮反驳道。“我去过天文馆，我证明没有航天飞机。你吹大牛。”楠楠也来帮腔。他们就这样你一句我一句争论得可激烈了。
几个4岁多的女孩在一起玩过家家。美美说：“我昨天吃了肯德基，可好吃了，咱们给娃娃做肯德基吧。”娟娟不同意：“我妈妈会做西餐，比肯德基香多了，我天天吃。咱们做西餐。”“我不信。”“你吹牛。”几个孩子抱以怀疑的目光。“谁不信？我做给你们看。”娟娟信誓旦旦，摆弄起厨房炊事玩具。
专家观点：4岁左右的幼儿还不能把现实和幻想区别开来。他们的想象力十分丰富，表现力强，接受能力也很快，能够用惊人的速度吸收各种新事物。只是他们尚缺乏分辨是非的能力，无法分清想象与现实，常常会把想象的事物当作现实的事物，把听到的故事、看到的事物随意地想象套用到现实的人或事上去，给成人的直观印象就是吹牛(撒谎)。但是他们的吹牛是幻想型的，没有明确的目的，一般也不具有危害性。
给父母的建议：对这类爱吹牛的孩子，父母应该理解和满足孩子的想象力，鼓励孩子自编故事，画奇思妙想的图画，充分释放孩子的想象力与创造力，锻炼其语言表达能力。不要一味地批评、制止孩子的行为，扼杀孩子的想象与创造意识；也不能对孩子的表现听之任之，让孩子习惯于将想象当作现实的事物，总生活在幻想之中，缺少理智和分辨能力。
撒谎是掩饰错误逃脱责怪减轻压力的手段
幼儿撒谎多出现在不小心做错事，害怕父母的批评责怪，为隐藏事实逃避处罚而撒谎。幼儿天生有很强的好奇心，见到什么新鲜东西，就想拿过来仔细看看，大人越是不让动，他越想动，结果一不小心碰坏了。这时孩子内心紧张而恐惧，害怕父母训斥打骂，不自觉地开始说谎。也有的孩子在做错事情后，内心受到压力，担心受罚而诱发说谎。
短镜头二：
两岁的妞妞伸手够桌上的桃子，不小心碰倒了一个水杯，水洒了一桌子。妈妈问：“是你弄翻了水杯吗？”妞妞一个劲地摇头否认。妈妈看着她机灵可爱的样子忍不住笑了起来，她知道此时责备孩子撒谎，不会有好的效果。于是妈妈和蔼地说：“水杯碰倒了，妞妞怕挨妈妈骂不敢承认，是不是？”妞妞不好意思点点头。“你看水杯也怕妞妞挨批评，它转了一个圈停住了，没有掉地下摔碎。你还怕什么？”妞妞笑了：“它是我不小心碰倒的。”
专家观点：妞妞撒谎的原因是惧怕家长的责备，有的家长会因这点小事对孩子吼叫甚至打骂。妞妞妈妈深知孩子说谎的心理，巧妙地纠正了孩子的撒谎行为，并且告诉孩子无论做了什么事都要跟大人讲清楚，不能说假话；撒谎是不对的，是会遭到惩罚的.。这种理智的态度会消除孩子的恐惧感，自然也就没有说谎的必要了。
给父母的建议：针对这种情况，父母应该很细心地了解孩子的内心世界，首先应该知道他们撒谎的原因，原谅他们因为心理及动作发育不成熟而出现的错儿，尽量创造利于幼儿成长的宽松环境，舒缓给其带来的压力，然后再一事一议采取合理的方式去启发教育他们，告诉他们做错了很正常，改正了就是好孩子，没有必要掩饰错误。
撒谎是为保持父母眼中好孩子的形象
在我们的传统文化中，幼儿从出生那天起就被父母灌输要做乖宝宝、要做好孩子的观念。幼儿从小就知道大人喜欢乖宝宝，喜欢不做错事的好孩子。因此，在幼儿的头脑中的印象就是――做个乖孩子，爸爸妈妈才会爱我。当他们想把事情做好，又很难办到时，为了让父母高兴，从而得到更多奖励，只好“说谎”了。
短镜头三：
淘气包陆陆想要一辆电动遥控车。妈妈说：“你都5岁了，在幼儿园还整天闯祸。要是你能表现好，两个星期不犯错误，还受到老师表扬，我就给你买。”过了两天，陆陆从幼儿园回家告诉妈妈：“我今天得了一朵小红花。”妈妈说：“有进步，要坚持呀。”第二天，陆陆又从幼儿园带来了好消息：“妈妈，今天我午睡没说话，老师表扬我了，还让我给小朋友发苹果。”妈妈很高兴地亲了亲他。可是转天妈妈到老师那里一问，根本不是这么回事，陆陆表现并不好，还和小朋友打架了。妈妈很生气，这孩子怎么能撒谎，这不成了品德问题吗？
专家观点：幼儿天性纯真、直率，他们不会隐瞒自己的意图，不会掩饰自己的情绪，为了讨父母的欢心和夸奖，最本能的做法是报喜不报忧，做了错事总想掩饰起来，编造一些故事来美化自己，以保持自己在父母眼中好孩子的形象。有这种行为问题的孩子还不能分清说真话与说假话的区别，需要认真对其解释，帮助他逐步树立正确的道德意识和行为规范。
给父母的建议：对于这种类型的说谎，聪明的父母千万不要责备和体罚孩子，要懂得和孩子沟通，告诉孩子，爸爸妈妈喜欢乖孩子，更喜欢诚实的孩子。虽然他可能一时达不到父母提出的要求，但只要有进步，就会得到父母的表扬；用说谎话骗取父母的奖励，是不好的行为。父母还可以给他讲撒谎会造成严重后果的故事，比如：《皮诺曹》，《狼来了》等，让他知道撒谎的危害。另外，父母在给孩子定行为目标时，最好与孩子协商，不要一次定得过高，也不要以物质作诱饵，以减少造成孩子说谎的诱因。
坐在最前排
你是否注意到，在报告厅或教室的各种聚会中，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，他们怕受人注目的原因，就是缺乏信心，而坐在前面能建立信心。
走路速度加快25％
身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路拖拖拉拉，完全没有表现出自信心。
普通人有普通人走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要去一个重要的地方，去做很重要的事情；更重要的是，我会在15分钟内成功，
”
使用这种“走快25％的技术”，抬头挺胸走快一点，你会感到自信心在滋长。
练习正视别人
一个人的眼神，可以透露出许多信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我告诉你的话是真的，毫不心虚。
主动当众发言
有很多思路敏捷、天资高的人，却无法发挥长处，参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为缺少信心。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，不论参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外，并且不要最后才发言。要做“破冰船”，第一个打破沉默。
你认为自己是什么样子，你就是什么样子，职场不会因为你是弱者而对你有所照顾，任何职业对人的要求，都是从能否圆满完成工作的角度出发的。所以，对自己充满信心，相信自己是最适合的那一个人，你才能在职场中站住脚，成为职场中不可缺少的角色。
身在职场，竞争随时存在，比你我优秀的人太多太多。和他们相比，我们怎能建立自信？除了对自己进行一些心理暗示之外，还应该做到以下几点：
永远别忘了充电
经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。
在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然，
而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都难。
敬业精神
敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后，如果再有很好的职业道德和敬业精神，你的职业前景将会非常光明。即使你不想有所发展，不想升职，各种各样的机会也会来。所以，认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。
建立自己的关系网络
有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。
观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么?
其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。
那么怎样建立自己的关系网络呢?方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、老乡等关系出发，结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。
了解
在职场中，能不能够出色的完成工作，其实与个人的职场自信心是相关的，如果没有自信心很难在工作中有所突破，下面就是小编为大家整理的如何建立职场自信心的方法，希望能帮到各位。
身在职场，竞争随时存在，比你我优秀的人，比你我有背景的人太多太多，和他们相比。我们怎能建立自信？也许你会说，即使曾经很有自信，和他们相比之后，原来建立起来的那一点点自信也会逐渐消融，那么，怎样才能真正建立起足够的自信呢？除了对自己进行一些心理暗示之外，还应该做到以下几点：
1、掌握一门专业
没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了
2、永远都需要充电
19世纪的格言家阿萨?赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。
在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。
3、有敬业的精神
敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。
4、建立自己的关系网络
有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。
自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。 培养孩子具有自信心，对孩子的发展十分重要。一个孩子如果缺乏自信心，常常表现胆怯、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，孩子的认知能力、动手能力、交往能力及运动能力等发展就缓慢;相反，一个孩子具有自信心，胆子大，什么事都敢尝试，积极参与，各方面发展就快。
自信心是面向未来培养新一代建设者的主要目标之一，孩子未来所面对的是充满挑战的社会，家长要重视自幼培养孩子的自信心，使他们将来成为充满自信、有坚强毅力和足够勇气的人，昂首阔步走向社会，去克服人生道路上的种种艰难险阻，迎接新世纪的各种挑战。
家长怎样培养幼年子女的自信心呢？
1、相信孩子
不少家长总认为孩子年纪小，这也不行，那也不行，不相信孩子。家长的这种认识会直接影响自己的教养态度和教养方式，关系到孩子的发展。所以，作为家长，要相信自己的孩子，这一点至关重要。首先要相信，孩子虽小却具有巨大的学习与发展的潜力，这是现代科学研究所证明了的。持这种认识的家长一般都能比较放手地培养孩子，并经常会对孩子说：“孩子，你行！”孩子是以别人对自己的看法来认识自己的，只要家长认为他行，孩子就自然会产生自信，能主动去动手动脑，勇于探索、尝试，从而获得较快发展;另外，家长还要相信，每个孩子都有一颗向上的心，这一认识也很重要，它能使家长在教育孩子时持积极的心态，去支持、鼓励孩子，从而使孩子在其发展过程中始终保持一种乐观向上的情绪，并充满自信。许多教子有方的家长，都总结过这一条宝贵的经验。
2、放手培养 孩子一般长到两岁以后，动作、言语都有了一定程度的发展，自我意识开始萌芽，这时，他们往往会表现出强烈的独立意识和自主的愿望，什么都要自己来。人们说，“初生牛犊不怕虎”，婴孩子也是不知天高地厚，常常不自量力的。但这种“我自己来”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力，表现出一种原始的、寻求自我肯定的需要。我们常见婴孩子每当要去做事遇到家长阻拦时，他们会执拗地嚷嚷：“我长大了，我长大了！”遇到这种情况，家长不要去压抑孩子，更不能说：“你不行！”而应利用婴孩子的这种自我认识和愿望，善于引导，给予援助，满足他们“我自己来”的需求。中央电视台1995
年在《生活空间》中曾报道过一名3岁孩子，名叫茜茜。她看见妈妈在用拖把拖地，也抢着要去拖，明智的母亲便帮他扶着拖把的上端，给予支持让她拖几下，以满足她的要求并使她感到“我行！”――这种感觉很重要，它是自信的基础。我看到《生活空间》又一次报导了茜茜，这时5岁的茜茜已表现出高度的自信、思维活跃、胆大、有主见、活泼开朗，看上去发展得相当好。
另外，孩子是在活动中获得发展的，家长要为孩子提供活动和表现能力的机会与条件，放手让孩子进行各种活动。在活动中不仅能促使孩子的身体和各种能力的发展，而且能使之产生对环境的控制感并获得成功的欢乐，从而增强自信。如果家长总是把孩子限制在狭窄的空间，或事事越俎代庖，什么都不让孩子去做，无异便是剥夺了孩子通过活动树立自信心的机会，并容易导致能力低下、依赖、胆怯和自卑。
3、多鼓励
一位名人曾说：“如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。”这说明成人积极的教养态度对孩子影响很大。我国著名教育家陈鹤琴先生在讲到孩子心理特点时指出：“小孩子喜欢成功的”、“小孩子喜欢称赞的”，如三岁的孩子喜欢拿着他的“作品”给爸爸妈妈看，是希望得到夸赞，到了四五岁这种喜欢称赞的心理会更加浓厚。做父母的应利用孩子这一心理特点，无论孩子做什么事，只要他去干就要给于肯定与鼓励。还要善于发现孩子的点滴进步和成功，给予适当赞赏，使他们积累积极的情感体验。再有，鼓励也包括接纳孩子的失败与不足，因为孩子正是在历经错误与失败的过程中进行学习的。所以，只要孩子付出了努力，家长就要给予肯定和支持，要以宽容的态度对待孩子的过失。千万不要总盯着孩子做得不好或不足的地方，去挑毛病。家长若对孩子否定多、指责多，就会使孩子产生自卑心理。
4、勿要求过高
家长普遍对孩子有较高的期望与要求，这是可以理解的，但不能期望过高。父母对孩子发展所确立的标准要适应，应考虑自己孩子本身的特点和能力，不能主观地总用过高标准去要求孩子。标准过高孩子达不到，屡遭失败，产生持续失败的挫折感，积累“我不行”的消极情感体验，就容易使孩子丧失自信心。另外，有些做父母的教育孩子时总想一步到位，急于求成，也是不实际的，忽视了孩子的发展是一个渐进的或曲折的过程。例如，两三岁的婴孩子要求他们自己吃饭，开始自己吃时经常会撒得满桌，这时母亲不仅不能指责，还应对孩子说：“宝宝真能干，会自己吃饭了！”与此同时，耐心教给他怎样吃就能吃得更
好。须知，孩子做事总从不会到会，从做不好到做得好的，这是发展规律，要求过高、过急都不利于孩子的发展。再有，有些盼子成才的家长常常盼望自己的孩子处处强过别人，惯于横向攀比。例如，有的家长到孩子园看孩子的活动，每当发现自己的孩子有不如别人之处，便对孩子说;“瞧，某某比你唱得好！”“某某画得比你强多了！”??以别人的优势比自己孩子的不足。家长的.本意可能是想刺激自己的孩子赶上别人，但这种横向攀比，比掉的恰恰是孩子的自尊心与自信心。因为，孩子们的发展速度与方向都存在着明显的个体差异，年龄越小，个体差异越大，孩子在发展上各有长短，要求自己的孩子处处强过别人，是非常不实际的，家长们千万别作这样的攀比。
5、家园合作
培养孩子的自信心，家庭和孩子园要经常沟通，互相配合。特别对那些缺乏自信心的孩子，更需要家园相互配合，协同教育。家园配合帮助孩子建立自信心的成功实例是不少的。例如，某孩子园中班一名女孩萌萌，平日表现胆怯、自卑，在集体活动中总是尾随别人，她在班上从不敢当众发言，更不敢当众表演。为培养她的自信心，家长与孩子园老师共同研究教育对策。她们根据萌萌爱听故事的特点，首先在家中利用双休日召开家庭故事会，请萌萌平日熟悉的小伙伴来参加，爸爸、妈妈、孩子们都来讲故事，鼓励萌萌也参与。只要萌萌能讲，不论讲得如何都及时给予夸赞、奖励。第二天送孩子入园时，家长便将她在家中的进步和积极表现当着萌萌的面告诉老师;孩子园老师在班里也开故事会，先让萌萌在小范围讲，逐步鼓励她给全班小朋友讲，每一次讲完故事都得到老师和小朋友的鼓励，每一次萌萌在孩子园讲了故事老师都不忘当家长来接孩子时，将她的进步当着萌萌的面告诉家长，予以强化。经过多次锻炼，萌萌的故事讲得有声有色，毕业典礼上她还给全体大班儿童的家长表演节目，与两年前相比判若两人，成为一个活泼、开朗、充满自信的孩子。
一、尊重孩子。
任何有关孩子的事，不管是生活方面还是学习方面，都要尽可能听从孩子自己的意见，即使我们认为是不正确的，也要尊重他的想法，给出诚恳的建议，从不粗暴地予以否定。
二、让孩子带路。
每次出门，不管是拜访亲友还是外出旅游，总是让孩子走在前头，为我们带路。
三、除非对号入座，一律挑最前面的位置坐。
不论是开会、听课、看演出，都坚持这样做。
四、经常有意识地与孩子争论问题。
自己站在错误的立场上，让孩子在争论中取胜，然后及时予以表扬鼓励。千万不能老是让孩子输，更不能在日常生活中的争论中以老压小，使孩子难堪。
五、练习当众发言，培养当众辩论的能力。
六、经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。
七、保持良好的走路姿势，昂首挺胸，两眼看向远方。
经常有意识地把走路速度加快。
八、经常用暗示的方法，使孩子相信自己是个特殊人物，将来必定有出息。
这样能使孩子经常保持良好的自我感觉，而且对自己也会有较严格的要求，这对培养孩子的自信确实又很重要的作用。
九、即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。
相反，应该加以特别的关怀和安慰，还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路，并用塞翁失马的故事进行开导，使孩子相信有时坏事会变成好事。
十、尽量找出优点及时给予鼓励。
这不仅对一般孩子有效果，即使是优秀的孩子也很需要鼓励，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。
1.认真对待孩子的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?”经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2.周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
3.孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在孩子语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。
4.孩子提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。
5.用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6.让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。
7.给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。
8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。
9.不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。
10.带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。
11.给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
12.和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。
13.让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。
14.当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。
15.让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
16.帮助孩子拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“孩子，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。
17.孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。
18.孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。
19.和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“孩子知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“孩子你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。
20.本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。
21.帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度;是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。
22.教他从小认可自己的长相。比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。
23.向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。
24.尽量让孩子在生活中脱离依赖。上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的处境中充满自信。
25.让孩子从小学会游山玩水。带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。
26.不用辱骂来惩罚孩子的过错。辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。
27.孩子遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，尤其重要。
28.父母遵循合理的行为标准，做受人尊敬的人。父母在社会中不受人尊重，最损伤孩子的自信心。
NO.1 用心爱宝贝
坚定的自信必须建立在被爱、被需要的基础之上。父母常常认为对宝贝宠爱有加、花大量的时间陪宝贝或是给宝贝提供优厚的物质享受就是爱宝贝，其实不然，这些并不能让宝贝体会到自己是被爱的。除非父母愿意用心与宝贝做思想与情感的交流，否则父母心不在焉的做法，很容易被宝贝揭穿。只有父母用心与宝贝接触、认真倾听宝贝的言语，甚至站在宝贝的角度想问题时，宝贝才能感受到“我是重要的，可爱的”，也才能有足够的自信。
NO.2 鼓励宝贝多做事
“自己把鞋穿好”、“把电视关上”、“把杯子递给爸爸”、“帮妈妈把门打开”……日常生活中把一些小事交给宝贝，鼓励他独立完成，常常会使宝贝信心倍增。
自信来源于能力的保证，让宝贝确信自己是有能力的，就像生命需要氧气一样重要。当宝贝能够管理自己、能够驾驭周围的环境、能够给别人提供所需要的帮助时，会更加肯定自己的能力，也会更自信。
NO.3 “你+评价”改为“我+想法”
对于很宝贝来说，父母就是一面镜子，当妈妈说宝贝是个“小笨蛋”时，他就认为自己笨，于是把“笨”像标签一样贴在自己身上。毫无疑问，言语具有巨大的力量，它既可以使人感到自卑，又可以使人具有自信心。宝贝能否正确认识自己，积极向上，取决于它周围“镜子”的反应。
如果妈妈改变一下说话方式，由“你+评价”改为“我+想法”，把“你是个小笨蛋”改成“这确实有点难，不过我想你可以做好”这样正面、积极的引导，宝贝就会认识到虽然我做得不好，但无损于我的自身价值，他仍会满怀信心地继续努力。
NO.4 爸妈也犯错误
父母总想让宝贝信赖自己，但如果对宝贝隐瞒大人也会犯错误的真相，宝贝就会很难接受自己犯错，或者在一件事没做好时自暴自弃，这样宝贝永远也不会牢固地树立自信心。所以，不妨面对宝贝如实承认自己的过错，如丢了钥匙、忘关水龙头，当宝贝知道人人都可能犯错误时，就不会因为一点行为过错而过分恐慌，而是会把错误当作前进中的波折，正视错误，克服缺点。
NO.5 不用自己的期望要求宝贝
父母常依照自己的期望，对宝贝提出不恰当的要求。宝贝很少对父母的期望提出疑问，却往往怀疑自己的能力，而且由于与自己的意愿与个性相左，宝贝会感到不安和悲观，这怎么能使孩子树立起坚定的自信心呢?所以，为了使宝贝施展才智，父母必须摒弃那些不适合宝贝特点的要求和期望，相信并鼓励宝贝发挥自己独具的天资禀赋，让他成为自己想要成为的人。一个只会迎合他人要求去做事的人，其人生必定不会精彩。
NO.6 让宝贝参与决策
让宝贝参与家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮?”“要买哪个价位的牛奶?”等等，主人翁的感觉会让宝贝觉得自己很重要，而且在参与家庭管理的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。
NO.7 给宝贝及时、中肯的表扬
日常生活中发现宝贝有“出色表现”时，要及时用真诚的语句做出具体的表扬。如“你画的小兔子真可爱”。需要注意的是，父母的表扬一定要中肯，而不是诸如“你真是个天才”、“你太棒了”这样空洞的赞美。有的宝贝十分敏感，他们会从大人的评价中分辨出是否“真心实意”，或仅仅认为是“哄自己玩”。
NO.8 让宝贝坦率表达情感
当宝贝跌倒了，妈妈马上会说：“啊，宝宝不要哭，一会儿就没事儿了。”成人遇到坏情绪时，往往用假象把情绪掩饰起来，或用理智把情绪压下去，这难免使宝贝产生这样的看法：人无论在什么时候都不该哭，不该生气、愤怒，如果我哭了，我就没有表现好。由于这种想法作怪，宝贝就不能在内心接纳自己的情绪，也不能正确地认识自己的情感，对自己的情绪表现感到自卑，这对孩子自信品格的培养是很不利的。情绪没有好坏之分，无论何种情绪都要允许孩子坦率地表达出来，情绪就不会成为孩子成长路上的“绊脚石”。
NO.9 让家庭生活充满温馨
当一个小男孩在超市被一件新玩具吸引，正想看看究竟时，可抬头一看，妈妈不见了。此时，小男孩所有探索的兴趣会一下子消失，因为他要先找到妈妈。可见，宝贝首先需要安全感，才能去探索未知的事物，没有安全感，就会徘徊不前。
而在宝贝的成长过程中，一个充满温馨与欢乐的家庭是非常重要的，这会让宝贝心态宁静平和，有助于宝贝“自我感觉”良好，这样他在做事时会更专心、更轻松，探索未知事物的动力也更强。
怎样帮助孩子建立友谊
作为成人来说，和朋友的关系以及友谊的形成是表示一个人是否适应社会，是否成熟的标志。作为孩子就更要从小学习结交小伙伴。
一周岁多到两岁的孩子，虽然很少在一起玩，但他们喜欢注视彼此的活动，也喜欢彼此靠近。不过多数情况下，依然是各玩各的。甚至3岁的孩子，彼此间的交往也是短暂的，往往是两三个人接触一下，很快又各自玩耍。研究材料表明：约有70%的3岁小儿都喜欢个人游戏。父母最好能带孩子到有小朋友的游戏场所，引导他跟别的小朋友玩。但是，一定要在自愿的基础上。
孩子参加群体活动，是以后参加集体生活的前奏。3岁前如果不和别的孩子交往，处于比较孤寂的状态，3岁后再开始参加集体游戏时，就会有不适应的现象，既不习惯和别的小朋友共享玩具，配合行动，也不善于遵守交往规则，结果在集体生活中，像个多余的人，为了避免孩子形成不合群性格，3岁前，父母便应引导孩子习惯于和别的小朋友交往。
在和别的小朋友交往中，出现困难的往往是独生子女。某些独生子女的家庭环境使他比较喜欢支配别人，因为他在家里称王，父母亲和祖父母亲什么都得依他，使他学会了专横。这个特点带到孩子群中，就很难被集体接纳。因为谁也不喜欢一个专横的人来发号施令。于是，这个专横的孩子就会产生另一个偏向，孤独、寂寞，不敢加入伙伴的行列。因此，父母要注意孩子在家里的言行，不能事事依着孩子，听他指挥，使其学会既能支配别人，也可以被别人支配。只有这两种角色都能担任的孩子，才容易加入同伴们的集体。
还有些独生子女自以为了不起，看不起别人，常常从一言一行中流露出对别人的轻蔑，这当然会引起别的小朋友的不满，从而影响彼此的关系。对这个问题，父母们应该培养孩子这样一种品德，多看小朋友的长处，即使对方不如自己，也要热情帮助。宽容大度是建立友谊所必需的，不能容人的孩子，是难以交上朋友的。
另外，有些孩子太“拔尖儿”。争强好胜当然不能算是缺点，但太“拔尖儿”就不好了。任何时候尖子只是少数，如果什么事都想拔尖儿，也很难交到朋友。因为朋友很可能在某些方面比较强，如果因为别人超过自己就生气，就嫉妒，就心里难受，那怎么能交上朋友呢？友谊是需要为朋友的成功而骄傲的。
有些父母往往有意无意地为自己的孩子选择朋友，限制孩子的自由交往。当然，这些父母的用心是良苦的，他们担心自己的孩子被别的孩子欺负等等。这样做等于父母们代替了孩子的思维，代替了他们分析，代替了他们去和伙伴“算帐”，这样做的结果无疑是把自己的孩子推到孤立的地位，而且使孩子产生依赖性，觉得有父母的坚强后盾，有什么问题都可以回到父母身边，寻求庇护。这对孩子增长交友方面的知识是极为不利的。
父母是应该帮助孩子的.，当孩子在交友期间，受到冷遇排斥时，父母应该及时发现，给予关心，并且从实际出发，解除孩子心理上的怀疑等，让孩子勇敢地再次接触小伙伴，孩子也只有在通过自己独立结交朋友的过程中，才能增长才智！
我们的研究表明：幼儿同伴交往分为受欢迎型儿童、被拒绝型儿童和一般型儿童。受欢迎儿童情绪稳定、不激烈、活动的强度和速度适中，即不过分爱动，也不过分安静。反应快，敏捷、接受新事物快，适应性强，与人交往灵活。坚持性强、注意力不易分散；被拒绝型儿童特点为情绪不稳定、爱冲动、情绪稳定，其活动的强度大、速度较快，特别好动，感知他人方面反应性习得较低，较外向，适应性一般，注意力易分散，坚持性差；被忽视儿童不爱动，反应较迟缓。
“一滴水怎样才能不干涸？”佛教创始人释迦牟尼曾经这样问他的弟子：孤零零的一滴水，论份量只能以毫克计，论体积也微乎其微，其寿命能有几何？弟子们回答不出来。释迦牟尼说：“把它放到大海里去。”是的，一滴水的寿命是短暂的，但当汇入海洋，与浩瀚的大海融为一体时，它就将获得永生。一个人也是如此，他必须能融合于集体、社会才能有旺盛的生命力，帮助孩子学会建立友谊，无疑给心爱的小天使插上了翱翔的翅膀．
