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杜迎范
（中原工学院信息商务学院，河南郑州450007）
摘要：当前我国农村中小学教师的心理状况不容忽视，教师缺乏必要的心理健康常识，自我调节能力有限，部分教师职业倦怠心理严重。因此，笔者在本文中探讨了农村中小学教师产生心理困扰的原因，并由此提出了四条应对农村中小学教师心理问题的建议，这对农村中小学教师的心理健康成长起到十分重要的作用。
随着社会的不断发展，心理健康问题日益为社会所关注，根据有关统计和分析，近年来我国中小学教师的心理健康问题层出不穷，特别是农村中小学教师心理健康问题出现逐年增多的状况，令人担忧。
一、当前农村中小学教师心理健康现状
1.形势严峻，不容乐观。从国家心理健康课题组对城乡中小学教师的心理健康调查来看，半数以上的教师都存在或重或轻的心理健康疾病。由此可见，中小学教师的心理问题普遍存在。在我国，半数以上的中小学教师在乡村任教，这就表示农村中小学教师的心理健康问题在我国的教育方阵中占据着举足轻重的位置。
2.心理健康常识匮乏，心理健康自我调整能力低下。农村中小学心理健康教育的从教人员绝大多数是由非专业人员兼任的，这些人的共同点是缺乏系统的专业培训，没有系统、全面的心理健康知识。他们有丰富的人生阅历，教学教育经验也很丰富，但相关的心理学知识储备却很匮乏，在实际教学和辅导中不能够用专业的辅导策略和技巧，更谈不上专业系统的进行心理健康教育教学。更令人担忧的是，农村中小学教师的心理健康教育在现实中存在着只做表面文章并不被重视的现象。
3.职业倦怠心理比较严重。随着现代生活节奏的日益加快，人们的心理也在悄然发生着变化，部分教师面对压力无法调节，产生心理冲突和压抑感。同时，长期高负荷的工作状态和超长的工作时间、较低的收入报酬、沉重的家庭负担以及较差的生活环境，再加上忽视对自身心理问题的疏导，极容易导致强烈的职业倦怠行为和心理。
二、引起农村中小学教师心理问题的原因探究
1.繁重的教学任务和过度的竞争压力。焦虑感和强迫感是农村中小学教师心理健康问题的突出特点，究其原因是过度的竞争压力和繁重的教学任务导致的。校方通过“评职涨资”等条件掌控教师的前途和命运，教师们在这种“强烈求知欲”的驱动下去不断充电，进行继续教育的学习。诚然，过度的竞争压力和繁重的教学任务不断促使中小学教师充实并完善自己。与此同时，还有一部分农村中小学教师还没有做好充分的心理准备，不能很好的适应自己的教学工作环境，他们感觉自己有一种被逼迫的感觉，但教师自身又不得不为自己的“评职涨资”等做出努力，这些就很容易让农村中小学教师陷入到恐慌、疲累和矛盾的心理状态中，同时也很容易导致教师心理问题的出现。2.艰苦的工作和生活条件。农村教师的生活条件和工作条件比城区教师要艰苦，工作难度大且任务重。近年来，随着国家财政对教育投入的不断加大，教师待遇在一定程度上有所保证，工资水平也有所提高，但和日益增长的经济发展水平相比，仍然有一定的差距。在农村中小学，一部分教师无法享有自己的合法权益，拖欠教师工资的事情屡见不鲜。尤其是在边远山区，教师自身生活、工作条件相对艰苦，信息也较为不灵通，时至今日仍存在“复式班教学”，教师在艰苦的生活环境中还要一人一堂课讲授其他城市教师三堂课的讲授内容，这就很容易导致这部分教师身心俱疲，也容易产生各种类型的心理问题，这也在很大程度上导致全民素质教育不能够顺利的实施。
3.学校管理呆板僵化，教条主义严重。学校的管理也影响到教师的心理。如果学校的管理者能够为教师营造一个良好、人性化的教育教学氛围和环境，就能够在很大程度上使教师保有健康的心理。就目前来看，我国一部分农村中小学领导没有意识到自己的管理方法和思路是盲目且不正确的，校长对教师信任不够，这对一线的教师来说苦不堪言。另外，在对教师的评价上，唯分数是瞻，将考试作为衡量教师教学水平高低的指挥棒，以学生的考分作为考核教师工作优劣的唯一标准。现实中，竞争的残酷以及因此产生的功利行为导致教师、学生、家长、校方领导之间不能正常的沟通与交往，这就很容易使教师身心俱疲，压力也越来越大。教师在遇到压力时寻求解决的途径不多，有一小部分教师的压力能够暂时性的释放出来，但是在一段时间后还会出现后续的反弹，这就使得教师的压力越来越重，教师的心理疾病也会出现并且还有上涨趋势。
4.家长方面的压力和矛盾。在广大农村中小学地区，教师和家长的矛盾也不断凸显，表现在以下几个方面：一是家长不关心自己孩子的学习状况。教师通过自己的不断努力来提高学生的素质和学习成绩，但有部分家长不予认同和肯定教师的做法，这样往往会打消教师工作的积极性，并还会给教师留下不愉快的心理负担；二是家长过于注重孩子的学习，且通过各种方法与途径干预教师和校方工作，要求教师按照自己的要求行事，这也在一定程度上造成教师的心理困扰；三是部分家长十分重视孩子的教育问题，但是家长因本身的精神和能力不足，就会将孩子的教育全权交付给教师，孩子成绩好则是孩子聪明和努力的结果，孩子成绩不好则是教师没有教育好，对教师和教师行业缺乏应有的尊重和感激。
5.国家和地方教育政策法规多杂乱。十年树木，百年树人，教育改革关乎一个国家的前途和命运。因此，各国对本国的教育重视程度也是可想而知的，我国也是将国民教育与国家的发展联系起来，不断地进行教育创新和改革。从目前来看，随着改革开放的步伐加快，我国教育为适应国家发展的方向也是不断更新、变化。从起的园丁工程到的新课程改革，全国教师都在不断“充电”，不断提升自己的教学和素质水平，在这其中教师的身心压力是可想而知的。近几年，随着网络的普及，“微课”、“慕课”也不断走红中小学课堂，这些新技术的使用对农村中小学教师无疑是个巨大的挑战。
三、应对农村中小学教师心理问题的建议
1.农村中小学教师要正确面对压力，增强自身的心理调适能力。心理学研究表明：适度的压力是人追求进步的动力。作为农村中小学教师，面对压力，应该能够正确认识到以下几点：一是教师不要高估自身的.能力，要充分认识到自身能力和知识水平的不足。如果教师对自身的期望值过高，就很容易产生挫败感和心理压力；二是教师自身的心理问题，比如害怕失去、喜欢得到等所造成的心理问题；三是教师思考角度和方式方法不正确所产生的心理压力。从以上三点可以看出，正确认识和对待压力，对教师的心理健康而言是十分关键的。另外，只有具备现代教育理念，努力钻研教学方法，探究学法，丰富自身教学手段，对自己所处的角色情景有深切了解，教师挥洒教坛才能更轻松自如，从而以自身的高素质促进学生的素质发展。
2.改进学校管理，创设良好的组织氛围。学校管理的改进是校方关心教师的重要体现，对教师心理健康的良性发展起着十分重大的意义。第一，减轻教师负担，防止过度疲劳。要求学校要合理配置师生比，合理安排教师的工作时间，避免延时或利用节假日加班加点。第二，对学生的身心发展、教师进修、教学过程和教师的业务能力提高等多方位评价，这就要对教师的发展建立起评价体系。第三，建立多方面的奖励机制，校方对教师工作中的肯定，不能单单拘泥于荣誉证书和口头表扬，应多关注教师在日常生活上的需求，如对教师的住房、工资福利和专业进修学习等多方面的需求，为教师实现自身价值和成功创造必要的激励手段和机会，以此来提高教师职业的满意程度。最后，学校的管理人员也应提高自身的素养，在日常工作中注意方式方法，对教师与教师、教师与家长、教师与学生、教师与校方领导间的冲突矛盾要及时有效地进行化解，为教师和学校营造出良好的团体心理氛围。同时也要放权给教师，让教师拥有更多的自主权，让教师有决策和参与学校管理教育工作的机会，从而构建更加和谐、民主、宽松的校园环境。
3.社会、家庭应对教师的工作给予充分的理解支持。与大中城市的家长相比较，更多的农村家长素质能力不高，因生活压力而外出打工、忙碌，所以许多农村家长对孩子的学业并不十分关切，所以对有繁重教学任务的广大农村中小学教师为学生的付出并不在乎，这对教师群体的心理是一种巨大的冲击。对农村地区读书无用论的盛行更是避坑落井。教师作为学生教育教学的主导者，他们的工作成效和心理健康与社会、家长的支持和关爱是息息相关的，这就需要政府部门大力推进尊师宗教的社会宣传工作，努力营造全民学习的氛围。只有社会和学生家长支持并理解教师的教育教学工作，教师的心理健康才能够得到良性发展，才能使全民素质教育得到进一步的发展。
4.心理辅导是教师继续教育的必要内容。到目前为止，在我国各类高校以及师范类学校中所开设的教育学和心理学只是为学生进行的职前培训，它只教给我们未来的和当下的教师如何教书，并没有或完全没有教给未来的和当下的教师如何做一个心理健康的人。这是我国师范类教育的一大弊端。对于当下的教师，也只能通过以后的工作学习和再教育来弥补。职后培训应该尽快补充心理健康教育和心理主动调试的内容，通过培训对教师的心理健康水平和心理承受能力进行补充和提升，如建立教师心理咨询室、及时为教师排遣烦恼等。
参考文献：
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中小学教师心理健康状况分析
一、问题的提出 教师心理健康研究目前已成为我国教育界研究的一个重要课题,它是学校心理健康教育的重要组成部分,也是教师心理素质的.一个重要反映和评价指标.许多事实表明教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成.从20世纪90年代以来,教师的心理健康得到社会的普遍关注.笔者通过一些调查研究来对教师的心理进行分析.
作 者：吴萍 李明国 作者单位：四川西昌学院 刊 名：教学与管理（理论版） PKU英文刊名：JOURNAL OF TEACHING AND MANAGEMENT 年，卷(期)： “”(9) 分类号：G63 关键词：中小学教师心理健康状况研究
通过访谈和问卷调查了中小学教师的心理素质状况,经过比较研究,分析了目前中小学教师所表现出的'各种心理问题,探讨了引起这些问题的成因,并在此基础上提出了相应的对策.
作 者：张道祥 作者单位：滨州师范专科学校,山东,滨州,256600 刊 名：滨州师专学报 英文刊名：JOURNAL OF BINZHOU TEACHERS COLLEGE 年，卷(期)： 19(4) 分类号：B846 关键词：中小学教师 心理健康 SCL-90林黛玉心理健康状况分析
自卑与敏感、狭隘与嫉妒、心境不良、自虐与自戕等是林黛玉不良心理健康状况的'具体表现,其原因在于她所处的环境因素与自身个体因素相互作用.
作 者：王莉 作者单位：岳阳师范学院教育学心理学教学部,湖南,岳阳,414006 刊 名：云梦学刊 英文刊名：JOURNAL OF YUNMENG 年，卷(期)：2003 24(1) 分类号：B84-069 关键词：林黛玉 心理健康 环境因素 个体因素小学生心理健康状况调查分析
摘要：农村小学生的学习心理、品德习惯、劳动观念、亲子关系、交际心理、情绪情感主流较好。但少数学生存在着不同程度的冷漠、羞怯、焦虑、交往障碍、攻击性强等心理问题。年级段不同，存在的心理问题也有一定的差异，年龄越大，年级越高，心理问题越严重。影响小学生心理健康的主要因素有家长素质、学校教育、社区环境、大众传媒等。开展心理健康教育，塑造具有健康心理的二十一世纪合格建设者和接班人成为学校乃至全社会的共同责任。
关键词：小学生 心理健康现状 成因和对策
小学生健康的心理状态应该是“乐观向上，积极进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，对知识有浓厚的兴趣，对自我充满成功的信心”。然而，面对急剧变化和迅猛发展的现代社会，直面越演越烈的“应试教育”下放权，小学生的心理健康现状堪为人忧。
通过平时观察、走访调查、量表测试等，就小学生心理健康现状及预防策略简述如下。
一、学生心理健康现状
1.冷漠、孤僻
30%～40%的学生与同龄人在一起时未感到快乐，其中12%的.学生感到不合群、孤独，甚至有2%的中段学生感到自卑，显示出少数农村小学生存在孤僻心理。孤僻是心理上的屏障，这种心灵上的孤寂极不利于小学生健康心理的形成。
2.羞怯、胆怯
家中来了陌生客人，不理睬，怯生的占35%左右，见了认识的长辈，不好意思，甚至躲起来的中段占17%，高段达31%，这表明了小学生中胆怯、羞涩心理比较突出，特别是高段，由于临近青春期，心理比较复杂，更显不够大方。
3.焦虑
面对考试，20%左右的学生情绪紧张，高年级学生因面临的压力更大，拿高分是直接的心理动机，已能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因而担忧更为明显，47%出现轻微焦虑，24%属于过度焦虑。这种心理障碍如果处理不好，可能给学生带来一些不必要的负面影响。
4.交往情感闭锁
部分农村小学生存在交往障碍，40%左右的学生与新朋友在一起时不好意思接近，甚至只顾自己玩，不善于与伙伴沟通;调查表明他们的情感有一定的闭锁性，进一步分析发现，导致部分农村小学生交往的心理问题是自卑、怯弱、排斥、闭锁等，这些心理问题严重影响了学生之间的交往，使人不容易接近，也得不到真正的友谊。
5.攻击性强
15%～25%的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的(骂)和有形的(反踩一脚)行为，10%～15%的学生捉弄小动物甚至以弄死为乐，流露了一定的虐待心态，这表明少数农村小学生具有对抗性或攻击性行为，这种趋向的儿童容易出现品行障碍。
二、解决策略
随着素质教育的全面推进，学生心理健康教育已日益受到重视，并成为当前全面推进素质教育中德育工作的热点问题，同时也是一个难点问题。通过此次对农村小学生心理健康现状调查与成因分析，研究和探寻合理的教育对策成为我们的当务之急。
1.构建学校心理教育的组织领导机构，让心理健康教育进入课堂
将心理健康教育作为学校德育工作的重要组织部分纳入议事日程，加强对心理教育的组织领导。校长、教导处、班主任及全体教师都要参与到心理教育中来，即开设心理咨询室，如“心灵小屋”、“情感驿站”等。
2.根据农村小学生年龄和身心特征，加强学校常规教育，进行正面引导
心理健康教育是预防性的教育，重点摆在学生心理行为的训练和引导上，通过对有心理障碍的学生进行及时咨询指导，矫正训练，提高其认知评价水平和应对技巧并予以适当磨练，增强其适应能力和抗挫折能力，维护学生的心理健康。
3.大力加强农村小学心理健康教育师资培训，培养一批高素质的心理健康师资队伍
学校心理健康教育要抓出成效，关键还在于着力指导教师提高心理健康教育的认识，改进教育教学方法，真正关心、爱护学生，以适当的方式增进师生感情，掌握学生心态，提出合理要求，指导学生心理健康教育实践，帮助学生克服心理障碍。
4.发挥学校、家庭、社会三结合的教育网络功能，共同关注学生的内心世界
全面考查学生的言行，改革教育方法，开辟与学生沟通的多种渠道，使学生随时能与教师、家长、同伴沟通，让学生有机会也有场所进行倾诉，改变学生山重水复疑无路的苦恼，共同营造柳暗花明又一村的心理健康教育氛围。
5.加强区域性校际合作
区域性学校间应加强联系，定期互通心理教育信息，举行经验交流，互派教师学习，发挥区域性资源优势，实现信息共享，方法互补，缩小农村学校与先进学校间的差距。定期组织学生联谊活动，让学生在活动中取长补短，共同进步，增强心理素质，促进学生健康成长。
高中教师心理健康状况调查报告
一、关注教师心理健康的重要性
北京师范大学许燕教授在一份调查报告中发现，警察、教师、医生是当今社会的高风险职业，因为他们面对的是各种特质的人，多扮演着助人的角色，被称为助人群体，最容易出现心理问题，产生心理枯竭。关心和维护高中教师这一重要而特殊群体的心理健康无论是对教师自身、学生还是基础教育的整体发展都有重要意义。教师的心理健康是影响学生身心发展的重要因素，这早已被以往研究所证实。我国大部分学者在确立教师心理健康的标准时主要是从认知、情绪、人际关系、意志品质、人格、自我意识和人生态度等方面来考虑。
中国人民大学在20xx年在新浪网发放的一份问卷《中国教师职业压力和心理健康问题》调查发现，从幼儿园到大学教师，在被调查的8699人中，80%压力较大，30%存在严重的职业倦怠。20%的被調查教师生理健康状况不佳，超过60%的被调查者对工作不满意。中学教师心理问题的高发人群为（1）男老师（2）年轻教师（3）工作量大的教师。教师这个职业本身充满光环的同时，也对教师自身的心理健康产生了负面影响。
二、高中教师心理健康状况调查
1.研究对象
本次调查以广东省某一高中教师为研究对象，共发放问卷100份，回收75份。其中男老师29人，女老师44人，其中两份未填写性别。
个别访谈的对象既包括非班主任、教学新秀，也包括富有经验的优秀班主任和专家型教师，以使我们的访谈具有一定的代表性。（见表1）
2.研究方法
采用自编的《教师心理健康状况调查》对高中教师进行问卷调查，以期了解高中教师的心理健康状况。高一、高二老师问卷发放到各办公室，请级长收取，高三老师在中考期间完成。同时，为了更深入了解教师的心理健康状况，对部分教师进行了个别访谈，访谈内容主要涉及到选择做教师的原因、从教以来心态的变化及变化原因、自己的职业理想及对幸福所下的定义。也对个别教师访谈了专业发展的历程及对新教师的建议。
3.调查结果分析
3.1教师职业的满意度调查
调查主要针对教师职业的总体满意感进行，结果发现，44%的教师对教师这一职业满意，一般和不满意的教师分别占调查人数的52%和4%。“一般”是一个带有一些感情色彩的词，不是很满意但也不讨厌。
3.2教师工作量情况
教师的工作量是影响教师心理健康的一个重要因素。问卷调查了教师的工作量情况，对班主任与非班主任、工作年限及年龄与工作量进行了一定的比较。结果发现：教龄在以上、年龄在40岁左右的教师工作量大，尤其是工作了16-、年龄在41-50岁的班主任、级长或行政人员感到工作量大，甚至是超负荷工作。此次调查共有三位50岁以上的教师参与，三人在工作量的选择上从正常到超负荷都有，但因为人数较少，我们并不能确定这部分教师的工作量情况。
3.3教师在工作中最开心的事情
教师希望从职业中获得什么呢？高收入？高认可度？还是其他什么？58.9%的教师希望能从教师这个职业中获得自我实现，56.2%的教师希望获得学生的尊敬和爱戴，希望从教师这个职业中获得社会认可和高收入的比例分别为46.2%和34.2%。
在日常的教学及管理工作中，教师最开心的事情是什么呢？调查表明在工作中开心的事情依次是学生考出好成绩（62.2%）、放假（43.2%）和发奖金（40.5%），公开课的成功及成功地改变一个学生也是老师们感到开心的事情。
3.4影响教师心理健康的主要因素
在对教师心理健康的'影响因素的调查中，发现对教师心理状况影响最大的是考试和升学压力（78.4%），半数以上的老师（52.7%）认为工作量对自己的心理健康状况影响很大。领导评价（33.8%）和经济状况（25.3%）也是影响教师心理健康的因素之一。约1/3的教师认为领导评价影响着教师的心理状况，领导评价是否公正客观，是否给予了教师应有的尊重和鼓励。领导处事不公或评价偏颇也是部分教师在工作中经受挫折的重要来源。
3.5教师存在的心理问题
我们对教师存在的心理问题进行整理，发现突出存在的问题主要有：（1）职业本身所带来的心理压力①升学考试带来的巨大压力②职业倦怠，没有发展空间③担心学生的纪律问题而引起的紧张和无力改变学生而带来的焦虑④评价机制不科学（仅以学生成绩作为评价标准）带来的心理压力（2）工作与家庭难以平衡（3）工作得不到认可和支持（包括领导的评价）（4）人格特点：追求完美或缺乏自信（5）找不到合理的宣泄途径，无法解压。
3.6教师工作中遇到的挫折
在工作中遇到的挫折和教师存在的心理问题之间存在一定的重合。教师工作中遇到的挫折主要有：（1）学生方面。学习态度差，缺乏学习动机，学习成绩差。（2）师生关系不融洽，得不到学生的理解和尊重。（3）付出的努力得不到认可和收获，甚至被家长和学校误解。（4）欠缺公平的评价。（5）学生出现的任何问题全部由老师负责尤其是班主任。（6）同事竞争激烈带来的人际关系摩擦。
3.7教师幸福感的来源
调查表明，老师们认为教师这一职业的幸福感主要来源于以下几个方面：（1）自己：①自我实现，自我成长。潜能得到发挥，需要得到满足，自身力量得以增长。②有对教师这一职业的职业归属感。③生活有追求，有目标。（2）付出的努力有回报，收入体现付出的价值。获得社会、学校、家长、学生的认可和尊重。（3）学校：宽松的工作环境，学校的人文关怀，领导和同事之间的相互信任，客观公正的评价机制。（4）学生：学生取得成功，学有所成，成为一个对社会有用的人。（5）同事：相互之间关系融洽。
三、讨论
1.收入是否会增加幸福感
从调查中发现，约34.2%的教师希望能从这一职业中获得高收入，40.5%的教师认为工作中最开心的事情是发奖金，25.3%的教师也认为经济状况是影响教师心理健康的主要因素之一。那么金钱、收入与疼痛、幸福之间是什么关系呢？收入的增加是否会提升幸福指数呢？为了解决这一问题，20xx年6月正值金融大风暴期间，中山大学副教授周欣悦通过实验证明了金钱对于生理性疼痛与社会性疼痛（即社会排斥）的抵御作用，即金钱有镇痛的功能。但与此同时，大量的研究也表明，金钱的效用并不持久。社会支持抵御痛苦的能力比金钱更有效且更持久，即便是一句亲切的问候都会有重要的“止痛”功能。
2.建立和借用自己的社会支持系统
社会支持系统指的是个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。一个完备的社会支持系统包换亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、上下级、合作伙伴等等，当然，还包括由陌生人组成的各种社会服务机构。每一种系统都承担着不同功能：亲人给我们物质和精神上的帮助，朋友较多承担着情感支持，同事及合作伙伴则与我们进行业务交流。
3.创设学校良好的人文氛围
教师作为一个个体，有被尊重、被爱和自我实现等高级需要，教师在学校、社会中的主体地位得到认可，作为“人”的价值得以体现，情感、需要得到重视。教师有了这种自我实现的环境，其幸福感相应的也会得到提升。
建立公正、公平、灵活的评价机制。教师职业幸福感并不是空泛的一个概念，而是立足于教师这一岗位，在教育教學中使教师拥有成功的体验。学校主要是通过评价对教师职业的成果和价值进行衡量。学校评价也是教师获得成就感的一个重要途径。公正合理的评价有利于保护教师的自尊心，而不公正的评价则会伤害到教师的自尊心和积极性，从而也抑制了教师工作的热情和主动性。因此，建立更为公正合理的评价标准，对教师从多方面进行发展性的评价，将会使得学校的评价机制更为人性化，符合教师的基本需要，让老师们拥有更多的幸福感。
贫困大学生心理健康状况调查及分析
目的:了解贫困大学生心理健康状况,提高贫困大学生心理健康水平.方法:使用SCL-90量表,采取整体抽样法,调查34名贫困大学生,与常模、普通大学生对比研究.结论:贫困大学生中存在不同心理问题发生率与普通大学生无显著差异(P＞0.05),与国内常模对比,除躯体、强迫因子均存在极其显著性差异(P＜0.01),与普通大学生对比,强迫、人际敏感、敌对、偏执因子、总分有显著性差异(0.01＜P＜0.05),阳性者抑郁、强迫、敌对、人际敏感症状群居前列.
作 者：黄东 刘民 陈建文 作者单位：赣南医学院,江西,赣州,341000 刊 名：赣南医学院学报 英文刊名：JOURNAL OF GANNAN MEDICAL COLLEGE 年，卷(期)：2002 22(5) 分类号：B844.3 关键词：大学生 SCL-90 心理健康★ 健康状况调查报告
★ 心理自我分析报告
