论大学生能力的培养

2022-05-06 11:04:21| 收藏本文下载本文作者：卡西莫多的眼泪

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论大学生能力的培养

篇1：论大学生能力的培养

[提要] 当大众教育发展到今天，各省不断在刷新着本已居高的入学率，上大学再也不是一件很奢侈和值得炫耀的事。但是，随着在读学生数量的增加，质量却未必随之提高。伴随着大学生就业率的越来越低，大学教育也屡遭社会问责。在我们讨论大学教育是否脱轨的前提下，是否也应该思考在大学教育背景下大学生应该提高哪些能力，以便适应社会和职业的发展。

关键词：培养；学习能力；实践能力；创新能力

中图分类号：G64 文献标识码：A

篇2：论大学生能力的培养

收录日期：9月14日

中国人民大学校长纪宝成说：“大学应该教给学生做人的道理，教学生如何去做一个有理想、有知识、有能力、有责任感的人。”提到有能力，我们就要好好分析一下，大学生应该具备何种能力。

一、学习能力

（一）什么是学习能力。学习能力就是学习的方法与技巧，有了这样的方法与技巧，学习到知识后，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。

（二）如何提高学习能力。一般而言，学习新事物有三种方法：

1、拆解法。当面对的是既成的一套的知识系统，最好的方式是先将整套知识分拆为局部（子系统），了解个别部件（子系统）本身的意涵、整体与子系统间的关联以及部件与部件之间的关联性，通透了解后，再进一步针对个别部件往下拆解、分析更小的部件。充分掌握事物的结构与层次，即能透彻了解整个事物的内涵。

2、并整法。当面对的事物未经整理成套，或是资料取得有困难时，即须由搜集资料做起。搜集资料的过程犹如瞎子摸象，一开始资料不足时，仅能摸索到少数部件，随着资料的累积增加新的部件，搜集到六、七成后，即可尝试由已整理的资料，去推断事物可能的全。犹如一开始虽是摸到象鼻、象脚，但有六、七成把握后，可尝试跳脱部位的层次，推论其整体为何。在此过程中，要交互运用归纳、推论及系统思考的技巧，练习去推论整体的轮廓与内涵。

3、拆解法与并整法的混合运用。在透过并整法掌握事物1/2或2/3的样后，即要跳脱个别部件的思维，往上提升到全体的层次，再透过推论，以拆解法的方式重新拆解、架构其组成系统，对整体的掌握度即可提升到不同层次。

学习能力就是要求个人不仅要学习宽泛博学的知识，还要学会学习的方法，树立终身学习的理念，与时俱进。一个人的学习能力往往决定了一个人竞争力的高低。也正为如此，无论对于个人还是对于组织，未来唯一持久的优势就是有能力比你的竞争对手学习的更多更快。所以，管理大师德鲁克说：“真正持久的优势就是怎样去学习，就是怎样使得自己的企业能够学习的比对手更快。”学习也是一种生存能力的表现，通过不断地学习，专业能力需要不断提升技能组合以及刺激学习能力相配合，所以不论处于职业生涯的哪个阶段，都不应该停止学习。因为在职业生涯发展中，需要胜任工作的能力和能够迅速取得新能力的方法。为了求生存和求发展，每个人都必须不断学习那些自然和本能没有赋予他的生存技术，而为取得新的生存技术就必须不断学习。如果停止学习，必定会落后于人，而在当今社会里，落后就会被淘汰。

二、实践能力

（一）什么是实践能力。实践能力就是实际动手能力或者说理论应用于实际生活中的能力。

（二）如何提高实践能力。随着社会不断的进步，不论是在学生以后未来工作中还是其他方面，对于大学生实践能力的要求都有所提高。然而，对于这样的要求，不仅大学生要加强这方面能力的培养，学校与社会也起着举足轻重的作用。所以，接下来是笔者对于如何提高大学生实践能力提出的几点建议：

1、加大学校对学生实践能力培养的力度

（1）完善大学生的实践培养机制，树立创新精神和实践能力为重点的素质教育观，增加实践环节培养的比重。首先，提高实践培养在教学计划中的比重。大学要在努力搞好第一课堂学习的同时，根据学生的兴趣、特长并结合自己所学的`专业，为学生提供自己喜欢的课余学术研究活动，力求通过第二课堂活动培养自己的科研能力和动手能力；其次，可以多为学生安排实践活动。

（2）完善学生实践考核评价机制。作为学校教育，要转变陈旧的教育观念，在对学生的评价体系中，要增加实践能力和创新能力的比重。很多学校奖学金评定已经开始注重实践环节，并取得了不错的效果。通过这些措施，进而使督促学生自主投身于实践。同时，也使学生改变观念，重视实践能力，为将来就业打下基础。

（3）完善学生实践奖励机制。学校的报销经费不足是阻碍学生实践活动的一个重要原因。学校应该加大奖励实践的力度。

2、全社会动员，共同为提高大学生实践能力努力。国家可制定政策支持学生实践。提高大学生实践能力是解决大学生质量问题、就业问题的重要方法。国家应该大力支持学校开展实践培养，为学校提供政策和资金保证。同时，鼓励社会企业为大学生提供实习机会。

加强校企合作，鼓励企业为大学生提供更多的实习机会。社会企事业单位应该为解决大学生实习机会少儿贡献一份力量。例如，学校和企业可以采用“实习+就业”的一条龙联合培养新模式。企业通过大学生实习可为自己选择可用之才，等就业直接将其签下。而学生通过实习锻炼自己实践能力的同时，如果表现好了将来可以直接在该单位就业。这种模式既为单位选拔了人才，同时又解决了学生就业的问题。

3、完善大学生的自我教育，师生合力，强化实践意识。老师服务学生，学生服务社会。一切为了培养学生的创造精神和实践能力，一切为了社会需要，学生用在大学期间所学的知识报效国家。教师要乐于发掘并鼓励学生的实践能力，对学生进行整体上的指导。老师作为学生成长道路上的领航者，对学生选择发展方向起到了至关重要的作用。教师不仅要在课堂上调动学生实践的积极性，在生活中要多强调实践的重要性。有必要时可以组织学生参加实践活动。而大学生已经具备了一定的独立思考的能力，在不断的自我反思和自我批评的过程中，他们也不断地认识了自我，并为自己选择方向。这在培养学生实践能力中是非常重要的。只有树立了正确的人生观，愿意成为国家社会需要的创新型人才，才能有意识地学知识，并按国家经济、技术的发展需要来调整自己的学习方向、思维方式。根据需要，选择知识的运用方式，在实践中探索，从而既提高知识水平，有提高社会需要的实践能力。这样，学生就将客观的社会需求转化为主观的内在需求，勇于实践存在于学生的主观意识中，成为了学生个体人格中的一种特质。有了勇于实践的精神，学生就会想办法解决问题。这样，立志、学习、实践就有机地结合起来了。学有特长，干有特色，每个大学生在大学阶段都养成这种勇于创新、敢于实践的精神，毕业后，就能适应社会的需要，做一个合格的创新实践型人才。

三、创新能力

当今时代，科技进步日新月异，国际竞争日趋激烈。国与国之间的竞争，归根到底是人才的竞争，是民族创新能力的竞争，而大学生是增强民族创新能力的基础。新时期，经济发展与教育的创新发展是相互推动、相互促进的，大学生创新能力的培养，不论对国家，还是对大学生自身的发展都具有极其重要的意义。因此，培养适应新时期要求的、具有创新能力的大学生就显得尤为重要。

（一）什么是创新能力。创新能力是运用知识和理论，在科学、艺术、技术和各种实践活动领域中不断提供具有经济价值、社会价值、生态价值的新思想、新理论、新方法和新发明的能力。

（二）如何提高创新能力

1、要注意总结前人的经验和教训。任何一项创新都不是无源之水、无本之木。因此，如何利用前人的知识和智慧在创新工作中是非常重要的，也只有如此，创新工作才可以少走弯路，才可以避免很多不必要的麻烦。失败是成功之母，这谁都不能否认，但是如果一味地失败而不去考虑失败的原因，则对我们的工作没有任何的帮助。通过前人失败的经验，我们可以发现很多问题，还可以通过改变方法和途径，从而成功地解决一些我们目前遇到的问题。

2、要学会借鉴和组合。借用别人的“经验”和“成果”而自己却不努力是不行的。我们不要认为“拿了”别人的东西而觉得对不起别人，我们只是知识借用而已。伟大的文学家鲁迅先生不是要我们用“拿来主义”精神去借鉴别人好的东西来弥补自己的不足嘛，这叫做“取长补短”。只有从多方面考虑和解决问题，才能出现解决问题的灵感，才能创新。千万不要把灵感放走，生活中每个人都是有灵感的，一旦产生就要记录下来，时间一长，新的思路、方法和途径自然就出现了。

此外，针对每个人来说，要提高大学生的能力，还必须做到以下几点：

1、必须具有强烈的事业心和责任感。具有高度使命感的人，才会有强烈的忧患意识，才能“先天下之忧而忧”，战胜自我，不断寻求新的突破。不可想象，一个对自己所从事的工作毫无责任心的人，会积极主动地开动思维机器，创造性地解决遇到的问题。

2、必须用人类的文明成果武装自己的头脑。任何创造都是对知识的综合运用。创造性思维作为一种思维创新活动，必然要以知识的占有作为前提条件。没有丰富的知识作基础，思维就不可能产生联想，不可能利用知识的相似点、交叉点、结合点引发思维转向，不可能由一条思维路线转移到另一条思维路线，实现思维创新。

3、必须坚持思维的相对独立性。思维的相对独立性是创造性思维的必备前提。爱因斯坦说过，应当把发展独立思考和独立判断的一般能力放在首位。提高创新思维能力必须在思维实践中不迷信前人，不盲从已有的经验，不依赖已有的成果，独立地发现问题，独立地思考问题，在独辟蹊径中找到解决问题的有效方法。

大学，是梦开始的地方；为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种正确的心态去规划与度过大学生活。大学也是我们人生中最集中的可以扬长避短的时期，是可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正地理解大学的含义与作用。因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以大学一定且行且惜！■

篇3：论大学生职业决策能力的培养

论大学生职业决策能力的培养

雷广宁，周亚东，郭跃

（安徽中医学院，合肥安徽230038）

摘要：大学生就业形势日益严峻，多方原因造成大学生就业困难，其重要原因之一就是大学生职业决策能力不足。培养和提升大学生职业决策能力，有助于帮助大学生正确择业和顺利就业，有助于缓解大学生就业压力，有利于大学生准确定位、实现自我人生价值。本文以大学生职业决策困难为切入点，从大学生职业决策能力培养的意义、大学生职业决策能力的内容及大学生职业决策能力的培养三个方面展开阐述。以期能重视大学生职业决策能力的培养，形成国家、社会、学校和大学生自身培养大学生职业决策能力的合力。

关键词：职业决策；决策困难；决策能力

“职业是指从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，是劳动者参与社会经济活动的直接体现。”职业可以从多角度进行理解：从社会角度看，职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式的专门劳动岗位。职业是人们取得收入、获取社会地位和实现自我人生价值的基本途径。当下，作为“天之骄子”和就业大军的强势群体的大学生，由于受到择业观念、就业形势、自身知识和技能及高校扩招等多重因素影响，就业困难日益凸显。笔者认为大学生就业难问题的原因虽是多方面的，但是大学生职业决策能力不足是造成就业困难的重要原因之一。

“职业决策是大学生面临的最重要的现实问题之一。”职业决策是职业发展理论中涉及到的一个内容，最初它是作为职业心理咨询的一种手段被提出来的。职业决策又称职业生涯决策或职业决定，是职业生涯规划中的前导部分，有广义和狭义之分。职业决策可行与否，直接决定着职业生涯规划是否成功。大学生希望获得最理想的职业发展目标，就需要认真的对自己进行完全剖析，知道自己希望得到什么，这就需要自己认真制订职业决策了。随着市场经济在我国主导地位的逐步确立，大学生如何根据人力资源市场的要求和个人特长合理地做出职业决策，是大学生不得不面对的问题。然而，在许多时候人们往往会面临职业决策困难。“职业决策困难是个人在职业进入阶段或职业改变过程中，面临最后决策时，不知道要从事什么职业或从几个职业中挑选一个时发生的困难。”很多大学生在面对各种就业机会时感到迷茫，表现出犹豫不决，不知所措，没有明确的职业目标，面临职业选择时无所适从，既不知道用人单位需要什么样的人才，也不清楚自己要找何种工作，无法做出明确的职业决策，同时伴随着焦虑、挫折感等消极的情绪体验。针对当前大学生职业选择中存在的典型问题，本文以大学生职业决策困难为认识前提，分析了职业决策能力的重要意义，界定了职业决策能力的内容，提出了提高大学生职业决策能力的对策。

一、良好职业决策能力对大学生就业和职业决策的重要意义

（一）有利于缓解当前严峻的大学生就业压力

201 1年全国高校毕业生660万人，而社会提供的劳动岗位只有360万个，人多岗位少，供大于求的矛盾呈现巨大的差异，无奈地说明了一些大学生要面临未就业先失业的窘境。人力资源和社会保障部最新统计显示，全国普通高校毕业生达680万人，这还不包括20之前没有顺利就业的往届毕业生，创历史新高。今年6月以来，首批“90后”高校毕业生陆续离校，他们能否顺利就业备受关注。就连一些所谓的热门专业都呈现出就业趋冷、高学历就业也比以前更加困难。

高校毕业生人数不断增加，就业竞争日趋激烈，这几年来每年都有大量的应届大学毕业生找不到工作，“毕业即失业”这是很多大学生对即将到来的毕业的自嘲。就业难已经成为大学生及其家庭、高校、社会各界普遍关注的热点问题，也是国家亟待解决的社会问题。究其根源，除高校扩招、专业结构失衡、经济萧条等因素之外，重要原因之一是很多大学生自身的职业心理发展滞后于求职就业的需求。用人单位关心的是如何能够选择胜任工作的员工，而作为应聘者的大学生最为关心的则是在职业决策中如何选择理想的职业，可见，提升大学生职业决策能力，帮助大学生对自己未来的职业做出理性的选择，不仅有助于大学生顺利就业和正确择业，还有利于缓解当前存在的大学生就业难问题。

（二）有利于实现大学生劳动力质量供求相对平衡

高校培养人才，社会需求人才，其实质就是大学生劳动力的供求关系。(论文范文 )而在这种供求关系里，需求决定供给。而我国现有的教育资源培育的教育产品一大学生，其知识技能等基本素质与市场需求有较大差异。大学生缺乏职业意识、求职技巧、自我定位能力的培养，其动手能力、组织能力、实践创新能力不强，亟需加强提高。部分大学生对专业的职业前景不明、对职业动态缺乏基本认识、对专业课程和一些专业基本技能掌握不牢固，与用人单位对人才的需求相脱解，所学的专业知识不能活学活用，理论联系实际能力差。只有通过培养大学生职业决策能力，科学认识自己和职业，全面提升自身职业知识和技能，帮助大学生选择自己所喜欢和、适合的、擅长的和用人单位所需求的职业并进行知识技能准备，才能缩小用人单位的需求和劳动者知识技能供给之间的差异，实现大学生劳动力供求相对平衡。

（三）有利于大学生准确定位，实现自我人生价值

据调查表明，在就业自我认知方面，78%的大学生自我认知比较欠缺，主要表现为自卑和自负两大类。自卑型的同学往往对职场产生恐惧心理，逃避就业；自负型的则恰恰相反，过分自信，非名企不去，非高职不入，在求职中不断地挑选工作，无形中失去一些机会。无论是自卑还是自负都是大学生对自己评价的.失真。

自卑型和自负型自我认知心理的产生，乃是大学生缺乏一个准确的自我评价，难以有效对自我进行定位。学生苦读十几年书，使每个人养成了一种固定的学习和生活方式，缺少社会实践的锻炼，缺乏对社会的了解，从而产生了过高或过低地估计自己的能力的自我意识。克服自卑心理和自负心理，就需要大学生对自己有一个客观、公正的评价和正确的认识，找准自己的位置，明确自己的就业方向与目标，增加求职的针对性，减少就业的盲目性，选择一份适合自己的工作，为自己提供一个施展才能并能获得发展提高的空间。通过有效的职业决策能力的提升，使大学生除了关注有关就业问题的报道，还充分认识就业市场的劳动力需求，给自己找准确的定位，只有这样才能实现大学生的自我人身价值。

二、大学生职业决策能力的内容

（一）自我评价能力

“个体在职业生涯发展过程中必然要面对大量的选择，而基于自身和外部环境条件做出适当的职业决策是职业成功的前提条件。”这就要求大学生首先对自己有客观的自我评价。所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水同等高低优劣程度的评判。有客观的自我评价能力的人，他们的“自我认同感”较高，自信但不自傲，谦虚但不示弱，能够正确面对自己的现实状况，才能以乐观主义态度处理在职业选择中各种矛盾和问题，更能以自知之明的理智对待他人的赞扬或批评，他们生活在“自我”之中。大学生的职业决策能力首先是其自我评价能力，包括大学生对其自身思想品质、知识技能、职业兴趣、个人性格、工作能力、工作态度、职业规划的全面客观准确的评价能力。

（二）职业认知能力

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。而职业选择的的前提是对职业有一个全面、客观的了解。职业认知能力简单来说就是对职业的认识能力。笔者认为大学生职业认知能力包括：1.大学生的职业信息获取能力。该种能力包括大学生对目标职业信息获取的敏感性、获取职业信息平台的运用和操作能力等。2.大学生将个人的个性心理特征与职业目标进行匹配的筛选能力。根据个性心理特征的影响程度又可以分为性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配和内外环境与职业相适应的能力等。将个人的个性特征与工作的特点进行匹配的筛选能力是职业决策能力的基础和关键，大学生需要综合获取客观的自我评价和社会评价的信息。

（三）职业规划的实施能力

职业规划的实施能力是指在作出职业决策后，对决策的实施能力。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括实训、知识积累等方面的措施。例如，为达成职业目标，作为大学生在工作方面可以先行进行职业目标相关的实习、实训，从而为职业目标作经验、技能准备。又比如说知识积累，职业目标确立后，大学生应当紧紧围绕职业目标进行知识储备。这种职业规划的实施能力对于未毕业的大学生而言就是在确立职业生涯目标以后，为目标职业进行知识、技能的储备能力和准备能力，是缩小职业需求与大学生的知识技能差距的有效途径。

（四）职业问题解决能力

职业问题解决能力指解决或应付在职业决策过程中所遇到的问题或障碍的能力。学生在具体实施职业规划方案的过程中会遇到许多问题：首先，坚忍不拔的恒心。方案实施需要花费较长的时间，要求学具有持之以恒的决心和坚强的毅力。因此，在这过程中，一些学生容易无法坚持而放弃。这就要求大学生在为职业进行准备的过程中，做到持之以恒和坚持不懈。其次，情势变更的应对能力。方案实施时，有时会因为学生自身能力的改变和周围环境的变化而无法达到预期的效果。此时，需要大学生对于其自身的能力和周围的环境进行重新评估，并根据新的评估结果来调整方案，避免做更多的无用功。再次，克服消极心态的能力。在方案实施的过程中，学生容易产生一些消极的心态。例如，当实际成效与预定目标存在差距时，部分学生会对自己的能力产生怀疑；当实际达到目标的时间比预计用时短，部分学生容易产生自负的心态。这就要求大学生对产生的消极心态及时进行纠正，并培养自信、谦虚等积极的心态。

三、提高大学生职业决策能力的措施

“一个理想的职业决策者能够意识到做决策的需要，并且有愿意、同时还具备做出正确决策的能力。”提高大学生职业决策能力可以从以下这几方面着手。

（一）高度重视大学生职业决策能力的培养

1.切实加强组织领导。高校要高度重视大学生职业决策能力的培养工作，建立高校的“一把手”就业工作责任制，要切实加强领导，把高校毕业生就业工作放在突出重要的位置，把大学生职业决策能力的培养纳入重要议事日程，明确任务，强化责任，狠抓落实。加大部门协调力度，形成工作合力，完善相关政策。

2.建立就业能力培养的保障机制。为积极应对就业工作新形势，不断满足毕业生日益增长的对就业指导服务的需要，要确保高校毕业生就业“机构、人员、经费、场地”四到位；积极争取公共就业资金对高校毕业生就业工作的投入；要加快推进就业指导教师、新任就业指导中心主任培训计划；积极开展“就业指导名师评选”，落实普通高校就业指导专职教师纳入专业技术岗位系列的政策，着力提升就业指导队伍专业化水平。

3.重视大学生职业决策的意识培养。“大学生在进入大学的那一刻起就应接受专业的职业教育指导，进行职业生涯的规划。”在职业决策教育中，关键一点是激发大学生职业决策的意识，只有当个人自觉意识到职业决策的重要意义，才不会人云亦云，而且这种教育需从低年级培养。培养学生能根据自身特点，包括身体的、心理的、兴趣的以及能力的几个方向，选择职业方向。一旦学生有了决策意识，他会主动提高职业决策能力，作出理性的适合于自己的选择。

（二）提升大学生职业认知和自我认知能力

认清形势和认清自我是大学生顺利就业和成功创业的前提和基础。职业决策的前提是大学生有效的职业认知和自我认知。这就包括大学生就业信息收集、分析整理能力和自我评估能力。“根据职业决策的认知信息加工理论，在职业决策的认知信息加工金字塔结构里，自我知识和职业知识共同构成职业决策的基础。”

大学生没有经过社会的锻炼，生活环境和个体知识结构比较单一，缺乏生活经验，没有对自我和职业形成有效认知。在缺乏信息的支撑和科学的自我评价的情况下，很多学生在职业决策时想当然，决策就不是科学的职业决策，职业决策也就成了困扰学生的最大问题。如果大学生能尽可能多地增加社会实践，丰富自身社会经验和职业经验，尽可能多地搜索到职业目标信息，就能尽可能多地了解自我、了解职业、了解社会，就能为自己确立科学的、合力的职业目标打下良好基础，才有可能顺利地找到和个人特点相匹配的职业。从事一项自己擅长、并喜欢的工作，工作会很愉快，也容易脱颖而出，这正是成功的职业规划核心所在。

（三）开展体验式职业决策能力培训

职业决策能力可以通过经验习得而提高，且这些习得性经验能够对个体的职业决策行为产生重要影响。“国外研究者在这方面进行了大量的研究：卡洛斯设计了职业决策技能训练课程。”

笔者认为团体辅导、个别辅导等方式是提高大学生的职业决策能力的途径。由于职业效能是个体的主观评价，纯粹进行个别的谈话等个别辅导方式效果甚微，个别辅导由于受到辅导方式单一性的影响效果并不很理想。大学生大多喜欢体验性的、互动性的活动，因此，笔者认为提高学生职业决策效能的最佳方式是团体活动，团体活动亦是提高学生职业决策效能的有效方式。在团体辅导中，大学生可以分享彼此的感受，这将有助于大学生特别是心理素质不是很好的大学生克服和缓解在职业决策和职业生涯中的焦虑等不良情绪；在团体中，团体通过营造温暖、接纳的氛围，促进个体进行协商，彼此鼓励，并相互借鉴成功经验，这将有助于提高大学生面对困难时的应对能力；此外，团体还提供了一个模拟和锻炼的情景，通过角色扮演等方式进行面试体验，帮助成员认识自己的不足和缺陷，促使个体对自己的职业决策形成预期的心理准备。

（四）掌握科学的职业决策方法

“然而，现代社会的职业数以万计，大学生必须掌握有效的职业决策方法，才能做出合理的职业选择。”根据决策所采用的分析方法，可以把决策方法分为定性方法和定量方法。定量决策是指描述决策对象的指标都可以量化；定性决策是指描述决策对象的指标无法量化。在决策分析过程中，应尽可能把决策问题量化。

职业决策则是一个逐步排除不适合自己的备选职业的过程。从兴趣、价值观、技能、需要、动机等个体个性特征出发，结合对职业世界的认识，可以确定为数众多的备选职业，大学生必须学会一些方法才能确定最适合自己的职业。1.整体决策法。整体决策法是决策者根据所掌握的信息，以通过对事物运动规律的分析，在把握事物内在本质联系基础上进行决策的方法。整体决策法主要有头脑风暴法和特尔菲法两种。2.排除法。有效的排除法主要有：职业理想差异排除法，把备选职业同自己对理想职业的描述进行比较，删除与理想职业描述差别较大的职业；价值观不符排除法，排除与自己的核心职业价值观不符的职业；机会渺小排除法，排除通过各种测评量表、职业梦想练习、职业愿望回忆等各种方法中出现机会很少的职业；要求过高排除法，排除技能要求远高于或低于自己能力的职业；优势不符排除法，排除与自身优势不符的职业等。这些方法的掌握要通过职业生涯规划课程的学习来使大学生达到熟练运用的程度。

提高大学生的职业决策能力无论对大学生实现自我人生价值还是对于社会缓解结业压力都是有效途径，提升大学生的职业决策能力需要老师和学校、社会包括大学生自己在内共同关注和努力。