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怎么才能提高孩子的学习能力

2022-05-06 08:17:29| 收藏本文下载本文作者：Juicy3

下面是小编为大家整理的怎么才能提高孩子的学习能力(共含9篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“Juicy3”一样，积极向本站投稿分享好文章。

怎么才能提高孩子的学习能力

篇1：怎么才能提高孩子学习能力

创造良好的学习氛围

良好的家庭氛围，对于孩子的影响是不可估量的。父母通过自己的行为，为孩子营造勤奋好学的家庭氛围，让孩子从小产生学习的兴趣，这样才能使他们主动拿起书本，主动地追求知识，真正地学会学习。

父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。此外，父母应该努力帮助孩子排除学习的干扰因素，例如，规定孩子不能把玩具带进书房，写作业时不要接待朋友或同学。

激发孩子的学习动机

孩子对事物的好奇心强烈，就会积极地探索学习方法，从而提升自己的学习能力。相反，如果对周围的事物不感兴趣，就不会激发起学习的欲望。因此，要想激发孩子的学习动机，就要先激发孩子的好奇心。

孩子的学习兴趣是提高学习能力的动力。学习兴趣不是与生俱来的，而是在长期的教育影响和社会实践中不断发展起来的。孩子对学习产生了兴趣，自然会全心全意地努力学习。

交给孩子科学的学习方法

现代社会，知识更新速度加快，孩子需要掌握各种信息，只有具备良好的学习能力和科学的学习方法，孩子才能主动接受各种知识，不断完善和充实自己。学习方法是孩子学习的催化剂，可以帮助孩子战胜自主学习过程中的各种困难，让孩子轻松地获得知识。

成绩优异的孩子，并不是那些终日刻苦的“书呆子”，他们比其他同学更注重游戏和玩乐，学习生活非常开心，关键的原因是他们会学习，掌握了科学的学习方法。科学的学习方法应该是集预习、听课、复习为一体的。父母要帮助孩子掌握正确的预习、听课、复习的方法。

帮助孩子制定合适的学习目标

没有明确的目标，孩子的学习就会停滞。合适的学习目标，是孩子前进的方向和动力，可以激励孩子主动发掘自身的潜能，积极地学习。所以，父母帮助孩子制定合适的学习目标，具有重要的意义。

所谓合适的学习目标就不能过高，也不能过低，而要切合孩子的实际情况，不能违背孩子的意愿和要求，盲目地给孩子设置学习目标。

另外，如果孩子能够在少年时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当成生活中重要的事情来对待。学习习惯一旦形成，便会日积月累地对孩子的学习产生影响。

篇2：如何才能提高孩子学习能力

1 、改进学法、培养良好的学习习惯。

不同学习能力的学生有不同的学法，应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程，一个人不断接受新知识，不断遭遇挫折产生疑问，不断地总结，才有不断地提高。“ 不会总结的同学，他的能力就不会提高，挫折经验是成功的基石。” 自然界适者生存的生物进化过程便是最好的例证。学习要经常总结规律，目的就是为了更一步的发展。通过与老师、同学平时的接触交流，逐步总结出一般性的学习步骤，它包括：制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面，简单概括为四个环节(预习、上课、整理、作业)和一个步骤(复习总结)。每一个环节都有较深刻的内容，带有较强的目的性、针对性，要落实到位。

在课堂教学中培养听课习惯。听是主要的，听能使注意力集中，把老师讲的关键性部分听懂、听会，听的时候注意思考、分析问题，但是光听不记，或光记不听必然顾此失彼，课堂效益低下，因此应适当地笔记，领会课上老师的主要精神与意图，五官能协调活动是最好的习惯。在课堂、课外练习中培养作业习惯，在作业中不但做得整齐、清洁，培养一种美感，还要有条理，这是培养逻辑能力，必须独立完成。可以培养一种独立思考和解题正确的责任感。在作业时要提倡效率，应该十分钟完成的作业，不拖到半小时完成，疲疲惫惫的作业习惯使思维松散、精力不集中，这对培养数学能力是有害而无益的，抓数学学习习惯必须从高一年级抓起，无论从年龄增长的心理特征上讲，还是从学习的不同阶段的要求上讲都应该进行学习习惯的指导。

2 、加强4 5 分钟课堂效益。

要提高数学能力，当然是通过课堂来提高，要充分利用好这块阵地。

(1 ) 抓教材处理。学习数学的过程是活的，老师教学的对象也是活的，都在随着教学过程的发展而变化，尤其是当老师注重能力教学的时候，教材是反映不出来的。数学能力是随着知识的发生而同时形成的，无论是形成一个概念，掌握一条法则，会做一个习题，都应该从不同的能力角度来培养和提高。通过老师的教学，理解所学内容在教材中的地位，弄清与前后知识的联系等，只有把握住教材，才能掌握学习的主动。

(2 ) 抓知识形成。数学的一个概念、定义、公式、法则、定理等都是数学的基础知识，这些知识的形成过程容易被忽视。事实上，这些知识的形成过程正是数学能力的培养过程。一个定理的证明，往往是新知识的发现过程，在掌握知识的过程中，就培养了数学能力的发展。因此，要改变重结论轻过程的教学方法，要把知识形成过程看作是数学能力培养的过程。

(3 ) 抓学习节奏。数学课没有一定的速度是无效学习，慢腾腾的学习是训练不出思维速度，训练不出思维的敏捷性，是培养不出数学能力的，这就要求在数学学习中一定要有节奏，这样久而久之，思维的敏捷性和数学能力会逐步提高。

(4 ) 抓问题暴露。在数学课堂中，老师一般少不了提问与板演，有时还伴随着问题讨论，因此可以听到许多的信息，这些问题是现开销的，对于那些典型问题，带有普遍性的问题都必须及时解决，不能把问题的结症遗留下来，甚至沉淀下来，现开销的问题及时抓，遗留问题有针对性地补，注重实效。

(5 )抓课堂练习、抓好练习课、复习课、测试分析课的教学。数学课的课堂练习时间每节课大约占1 / 4 - 1 / 3 ，有时超过1 / 3 ，这是对数学知识记忆、理解、掌握的重要手段，坚持不懈，这既是一种速度训练，又是能力的检测。学生做题是无心的，而教师所寻找的例题是有心的，哪些知识需要补救、巩固、提高，哪些知识、能力需要培养、加强应用。上课应有针对性。

(6 )抓解题指导。要合理选择简捷运算途径，这不仅是迅速运算的需要，也是运算准确性的需要，运算的步骤越多，繁度就越大，出错的可能性就会增大。因而根据问题的条件和要求合理地选择简捷的运算途径不但是提高运算能力的关键，也是提高其它数学能力的有效途径。

(7 )抓数学思维方法的训练。数学学科担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象力以及运用所学知识分析问题、解决问题的重任，它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性与广泛的适用性，对能力的要求较高。数学能力只有在数学思想方法不断地运用中才能培养和提高。

3、体验成功，发展学习兴趣

“兴趣是最好的老师”，而学习兴趣总是和成功的喜悦紧密相连的。如听懂一节课，掌握一种数学方法，解出一道数学难题，测验得到好成绩，平时老师对自己的鼓励与赞赏等，都能使自己从这些“成功”中体验到成功的喜悦，激发起更高的学习热情。因此，在平时学习中，要多体会、多总结，不断从成功(那怕是微不足道的成绩)中获得愉悦，从而激发学习的热情，提高学习的兴趣。

篇3：怎么才能提高孩子学习能力

不要溺爱孩子，培养孩子的独立能力

其实这种能力在孩子开始学习走路说话的时候就该培养，很多婴儿并不像家长想的那样什么都不知道，其实孩子在很小的时候就有了意识，在孩子走路摔倒了，家长就马上心疼的把孩子抱起来，这其实是很不利于孩子学习能力培养的，慢慢孩子就会养成依靠父母，让父母帮忙的习惯。虽然孩子还很小各种能力还不具备，正是因为如此才要让他从一开始独立起来，自己的事情自己学着做，如果父母一味溺爱孩子会适得其反。

培养孩子的行动力

很多时候孩子在遇到困难的时候不是选择自己解决而是选择向父母求助，求助不成就会逃避，很多时候都是害怕失败而不愿意去做，这个时候父母就要让孩子勇敢面对，引导孩子学习解决问题的方法。告诉孩子只要他肯找，一定会有解决办法，只要他敢于尝试，问题一定能够解决，自己解决问题远比别人的帮助和逃避收获的多。慢慢的孩子就会养成不断思考的习惯，在遇到问题、挫折的时候会主动去解决，学习能力培养的很重要一方面就是要有行动力。

培养孩子的专注力

让孩子做些力所能及的事。在做事之前，父亲应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣;在做事过程中，孩子遇到困难，父亲要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

不断引导鼓励孩子

孩子在性格能力养成的过程中是需要父母不断鼓励的，这远比代替他做很多事情效果要明显的多，作为家长有足够的理性辨别能力，所以你要引导和鼓励孩子不断的去尝试新的事物，不断的学习，这样他才能不断学习、不断进步。

孩子四维学习能力培养诀窍

观察力，引导视觉锻炼推动视觉发育

“观察力”是宝宝学习的方式，通过调动五官，主动地去看、打量和接触世界，为下一步的探索活动做准备。

金星明介绍：“宝宝通过学看，能够早早刺激视网膜的发育，有助于视觉的敏锐。”妈妈们可借助行为引导，刻意锻炼宝宝的“观察力”，如多带宝宝出去游玩，让宝宝充分亲近自然;在婴儿床的四周摆放各种图画，吸引宝宝追视……宝宝最初的观察活动是无意识无目的的，妈妈可以在宝宝看图画书时，细心地指引其注意书页的上下左右都有什么，帮助宝宝注意到局部和整体，由粗到细、由表及里地有序观察。

在宝宝的日常膳食中，妈妈要格外注意叶黄素和维生素A的补充。叶黄素能过滤对宝宝眼睛造成伤害的蓝光，与维生素A一样都能支持宝宝的视觉发育。

思考力，互动游戏促进脑部发育

“思考力”是宝宝学习的核心。宝宝由观察产生兴趣，展开思索，并在此过程中学习知识。

面对宝宝旺盛的求知欲，妈妈一定要积极引导，如平日多为宝宝声情并茂地讲故事，鼓励宝宝多玩搭积木、捏橡皮泥、画画等富于创造性的游戏。还可以巧妙地设计一些益智小游戏，帮助宝宝在玩耍中学习，如将宝宝经常玩的玩具用手帕或毛巾盖上，让宝宝自己寻找;为宝宝准备不同动物的图片，让其分辨、总结其中的区别，启发宝宝的思维。

宝宝“思考力”的发展与脑部发育关联紧密。遗传基因和营养共同决定了宝宝大脑结构的潜能。均衡比例的dha和aa对宝宝的脑部发育非常重要。此外，胆碱和牛磺酸有助于宝宝的记忆力和认知发展。

活动力，肢体动作训练支持体格发育

“活动力”是宝宝学习的基础，他们通过各种动作协调能力、肢体反映表现，完成学习过程中的互动和表达，并启发思考。

“‘学动’是宝宝学习体验的一大方面。”金星明说。妈妈多和宝宝一起玩追逐、跳跃等游戏，可以锻炼宝宝的大动作能力。翻书、拣珠子、折纸等活动，是训练宝宝手部精细动作的好方法。随着自身的成长，宝宝的活动能力不断增强，能够从简单的肢体动作，逐步表现出解决复杂问题的本领，如注意到床头的玩具后，有目的地爬向玩具，并伸手抓取。妈妈应在此时给予一种回应，如通过示意鼓励的微笑或点头的动作，建立与宝宝之间的良性互动，刺激宝宝“活动力”的发展。

在营养方面，要为宝宝多补充维生素d和α乳清蛋白。维生素d能够强壮宝宝的骨骼，α乳清蛋白营养价值高、易吸收，还能降低肥胖风险，提升宝宝身体各方面的活动力。

抵抗力，要注重肌肤抚触与全面营养

“抵抗力”是宝宝学习的保障。唯有拥有强健的体魄，宝宝才能适应不同环境和季节。

新生宝宝的免疫力较低，尽管其可以通过脐带从妈妈那里获得部分免疫球蛋白，但因免疫细胞数量少、功能低，难以抵御外界细菌的侵袭。肌肤的抚触能够安抚、愉悦宝宝的情绪，提高其免疫能力，促进健康水平。因此，日常的护理之外，妈妈们要多通过爱的抚摩，与宝宝进行肌肤的交流。

宝宝良好“抵抗力”的形成也需要全方位的营养支持。β胡萝卜素能增强宝宝的机体抵抗力，与硒、可溶性膳食纤维、核苷酸等营养素帮助共同构筑宝宝的健康防线。其中有些营养宝宝可以喝母乳天然获取，但如果母乳不足，则要通过添加了这些成分的配方奶和辅食加以补充。

由此可见，每个宝宝都可以学得更好，只要父母掌握对的方法。从现在开始，教、养双管齐下，针对观察力、思考力、活动力和抵抗力四大关键学习能力，一一突破;打破“单一发展智商”的陈旧观念，推动宝宝学习能力的整体提升，不让宝宝错过任何一个学习机会，为其一生的成长奠定全面而坚实的基础。

篇4：如何才能提高孩子学习能力

提高学习动力

如果你是一个学生，请你问问自己，我学习的动力是什么?如果没有人管我，我还会不会学习?如果答案是肯定的，积极的，那么你的学习动力已经满足了。否则，你需要提高你的学习动力。作为学生，动力的源泉往往来自于他人而很少源自于内心，一个学生可能可以为了老师的一个表扬而学习，为了家长一个肯定的目光而学习，为了一个人的青睐而学习，这一些，也都可以成为学习动力，我们称之为外力。而真正提高学习动力，更需要从内心出发，你需要审视自己的内心，你学习是为了什么，你的未来你要怎么走，弄清楚这些，你的学习动力就来了，发自内心的学习动力。

如果你是一个员工，请你问问自己，你工作的动力是什么?如果没有上司的督促，没有同事的陪伴，你还会不会学习?你还会不会提升自己?如果答案否定，你也不必担心，毕竟这是学习动力的问题。当然我们可以很清楚的看到，作为社会上摸爬滚打的一员，学习动力是很容易产生的，因为社会会逼着这部分人成长，逼着这部分人学习。因此，作为员工，更重要的是，在提升学习动力的过程当中，搞清楚自己要什么。

提高学习毅力

学习从来都不是一件简单而从满乐趣的事情，甚至于，在一些人的眼里，它很枯燥，而事实也是如此。学习没有毅力是一个常态的问题。提升学习毅力，需要我们做一个看起来不那么具体的计划。比如，你要看一本书，你就规定自己一天看多少页，在哪个时间段要完成，同时设定一个奖励，完成目标的时候奖励自己，这样，你就可以更大程度的静下心来完成自己的目标，而在这个过程中，你不知不觉的提升了自己的学习毅力。有一种理论叫做“21天习惯养成”，在每一个21天里，你兢兢业业，坚持下来，你就提升了学习毅力。

篇5：如何才能提高孩子学习能力

学习能力其实是学习力提升过程中最关键的一环，也是一个人核心竞争力的体现之处。学习能力的提高并非一朝一夕，而是长期积累下来的效果。以上说的两点，提高学习动力，提高学习毅力，都是为提高学习能力而作铺垫的，三者环环相扣，相辅相成。学习能力，指的是一个人面对新事物而学习乃至掌握的能力。进入社会，你会发现学习能力的差别造就了人与人之间的差别。想要提高学习能力，就要多实践，多动脑，多读书，其中，实践是很重要的一环。你需要在做各种事情当中寻找你所要的收获，为之思考，为之打量，从日积月累的角度来看，这才是提高学习能力的关键。

如果想要提高自己的学习能力，就是要永远保持一种“空杯心态”。谦虚谨慎戒骄戒躁，虚心学习，而不要一瓶不满半瓶瞎摇。

在学习和读书的过程中，多加思辩，不要死记硬背和死抠书本，要在学习的过程中多思考，然后不断温故知新，逐渐丰富自己的知识。在学习的过程中，可以通过思考展开联想，当知识和经验积累到一定程度，便可以触类旁通。

提高自己的学习能力，就是要多读书多看报，可以在微信上关注一些课程，或读一些有益身心增长知识的文章。不过，还要善于学习书本之外的东西，日常工作生活中的与人交往和待人接物的过程中，要多听少讲——静心聆听他人说话，也是一个学习的过程。而出去走动，不管是逛街、逛商场超市，还是去看电影，还是在家看电视剧，只要细心都可以从中学到一些东西。所以，提高学习能力，既要学习书本之中的知识，也要善于学习书本之外的知识。

提高学习能力，要善于运用碎片时间，抓住一切可行的时间和机会来学习。阅读和思考，是提高学习能力的两把钥匙——在学习的过程中，不要迷信书本，要敢于质疑权威，因为书本上的一些概念和理论，并不都是正确的。

如何提高学习能力?这个问题有一点宽泛，先让我们来了解一下什么是学习能力。

学习能力概括的指注意力、观察力、记忆力、思维力、空间知觉能力以及感觉统合能力，只有具备了这些能力才会在听、说、读、写、计算、阅读、推理方面表现出与其年龄段相符合的学习效率。

其实每个人都有每个人的学习方法，别人的学习方法不一定适合你。你需要通过不断的训练找到适合自己的学习方法。

让自己集中注意力。感觉注意力不集中是很大的毛病，也是学习效率低下的主要原因。番茄工作法，每集中注意力学习25分钟，休息5分钟。番茄时钟开始的时候就强迫自己不动手机，开始认真学习，当番茄时钟结束后不管手头的工作有没有完成，给自己5分钟的时间休息一下。推荐几款APP：潮汐，番茄进阶。都挺好用的。

做笔记，好记性不如烂笔头。无论是看书还是学习，一定要学会记笔记。感觉思维导图挺好用的，可以不定期拿出来复习，还有印象笔记，有道云笔记都挺好用的。当然最主要的记笔记方法还是最原始的纸笔。写的一本一本的笔记，看着就很有成就感。

其他的观察力，思维力，空间知觉能力不好培养，有可能和你天生有关，还有你小时候生长的环境有关，所以因人而异，也不必着急。我感觉多练习多读书，多观察身边的事物，肯定会有提高的。加油，相信自己。

过精要主义的生活，你一定会越变越好的。

对于如何提高学习能力，我推荐阅读一本书《如何高效学习》。

书中作者提到的整体性学习法对我们应用到学习中有很大的帮助。他将学习的过程划分成了六个部分，分别是获取、理解、拓展、纠错、应用和测试。

以平时比较常见的微课来举例，结合这种学习策略，可以让学习更加高效起来。

提高学习能力的策略

1、获取

首先是知识的获取阶段，目前微课的主要获取途径为朋友推荐、成长类的公众号发布以及各个直播平台的信息。

比较好的直播平台例如赤兔、知乎live、一块听听、朝夕日历、千聊、荔枝微课等，每天都有大量的微课信息发布，只要你想学习，总是能找到符合自己需求的课程。

大多数微课的学习方式会采取语音+PPT的方式，我们可以根据个人的学习场景进行选择。

比如你在路上或者做其他事情时想充分利用时间，那可以选择泛听的方式，大概了解课程的内容，记下一些关键的要点，稍后进行进一步的学习。

而如果是一些互动性比较强的课程，你可能就需要边做笔记边互动，具体要根据实际情况进行选择。

在获取的阶段，有一个比较重要的地方就是要学会筛选和简化。

可能你这段时间对时间管理比较感兴趣，但并不意味着所有时间管理的课程你都要去听一遍，你需要对自己的状态和微课的情况都进行一定的了解。

知识虽好，适合自己才重要。这个阶段做好了“断舍离”，可以为后续的工作节约大量的时间。

2、理解

在微课的学习过程中，理解是很重要的一环。如果你都不知道那个分享人在说些什么，那其实也是在浪费时间。

有很多认真的小伙伴，不管什么课程都会记录大量的笔记，但笔记虽然很清楚，对于内容却理解不了。

这个时候就要思考一下，是否需要进一步了解下这方面的知识。又或者找找其他人对于这个内容的讲解。

从多个角度进行理解，会帮助我们更充分地把知识进行内化。

3、拓展

很多人听微课真的只是听听而已，觉得这个内容自己已经掌握了，所以学习的过程就到此为止了。而事实上，对知识的拓展才是将别人的知识转化为自己知识的最关键的地方。

在《如何高效学习》当中，作者提到，对于知识的拓展包括以下三方面的内容，分别是深度拓展、横向拓展和纵向拓展。

篇6：怎么才能提高孩子的学习能力

提高孩子学习能力的方法

(1)父母用催促的态度，会让孩子产生反感。此时他不喜欢父母干涉他的生活，凡事喜欢按照自己的计划进行。

(2)孩子白天在学校的时间较长，大脑已经疲劳。根据对黑猩猩的实验，黑猩猩学习一小时便会很不耐烦，人类的小孩也是如此。所以孩子回家后，不要立刻逼他做功课，让他先玩一会儿，这样可恢复体力，从而捉高效率。

(3)家长可以帮助孩子做计划，养成独立学习的习惯。制定时间表，告诉孩子必须确实实践，建立他的责任感。

(4)了解孩子的个性。孩子有他自己的一套学习方法，必须适度地尊重他。偶尔不妨让他在失败中积累经验，锻炼他对挫折的耐受力。

(5)为孩子买参考书，请家教补习，不见得就能提高孩子的成绩。建立孩子的成就感及正确的学习动机，才能让他产生学习欲望，发挥本身具有的潜能。

(6)除了学校的功课，父母可从旁观察孩子的喜好，培养他对事物的兴趣，使他的生活变得更加丰富，这样不但可以培养孩子的良好个性，还会增强他的读书意愿。

(7)父母在忙碌的工作之余，对有限的亲子时间更要善加把握。孩子的作业，父母绝不可代做。孩子很容易在同样的地方出错，所以在他做功课时，家长可从旁指导，告诉他正确的方法，态度必须亲切、耐心，切忌急躁、不耐烦。

(8)未满学龄提前入学的学生，常因学习心理准备不够，用压迫、强制的方式，只会降低他的学习能力。家长不应只一味要求孩子拿高分，最重要的是让孩子有自主的学习方式。老师及家长必须让孩子具有良好的学习动机，并设法使他保持下去，才有利于今后的学习。

(9)让孩子养成有规律的生活习惯，按时作息，准时上学，按时完成家庭作业，有充分的睡眠、运动、营养，纠正他的不良习惯。健康状况良好自然会拥有较高的学习能力。

(10)孩子有多方面的经验，会增加学习意念。他对世界知道得愈多，就愈想多知道一些相关的知识。知识并不是全都来自书本，在家庭中，讲故事、猜谜语、讲笑话、闲聊，都可增加孩子的自信和语言能力，同时也是培养感情、亲子沟通的良好渠道。

提升学习能力的有效策略

1、阻碍学习能力提升的“坑”

“低水平的勤奋”一直也是我们面临工作和生活最大的“敌人”，我把“低水平的勤奋”就看做阻碍我们学习成长的“坑”。在我们开始，学习前先去思考下这几个问题：

你去图书馆，阅读的目的是什么?

当读完一本书之后，接下来你会做什么?

心情特别烦躁时，你通常会做什么?

你去参加一个名人的课程，是一种怎样的心态，课程效果带给你的感受如何?

你可以自我感受一下，是不是刚才你在阅读这些文字前，你已经开始慢慢进入到一个思考的过程，当你重新回头再去仔细回答这些问题时，你原有的认知触发词会在第一时间呈现在你大脑的“荧屏”上。成甲老师在《好好学习》这本书中，提到了一个观点：“学习是一个深入思考的过程。”从脑神经学的角度来解释，大脑模式的运动切换过程。这也是为什么你在一次次听到“人家2个月的时间收入能从3000变六位数”，之后你就拼命地搜索、了解“快速赚钱的技能”，打开微信支付，疯狂购买课程，以此求得学习能力的提升。但是有没有提升呢?“肯定有的”，毕竟知识付费，从价格上来说，除了市场效应外，这个知识技能对绝大多数人还是非常实用的。接下来通过一个故事来说说，我们在学习能力的提升上，有哪些坑。

现在，如果你有时间，你在你的笔记本电脑上或者其他地方扫视一圈，你能够清晰地看到Intel inside这个标志，所有制造商都十分清楚，有了这个标志能够增加电脑的价值，用户知道，这个标志意味着告诉和稳定。因为所有人都清楚，Intel 生产出来的CPU是世界上最好的(没有之一)。

谁又能想到，英特尔公司曾经是世界上最大的存储器制造商呢?从1968年起，它的主要业务利润都来源于此。1980年，日本公司存储器异军突起，已非常低廉的价格席卷世界市场，美国公司存储器利润连续六个季度下降，时任英特

尔首席运营官的格鲁夫意志消沉地找到董事长兼CEO的摩尔痛苦地讨论了这个问题——他们甚至聊到了，如果没什么办法干脆下台。

就这样，格鲁夫问摩尔：“如果我们下台了，你认为新进来的家伙会采取什么行动?”

摩尔犹豫了一下，说：“他肯定会砍掉存储器业务。”

格鲁夫目不转睛地盯着摩尔：“那既然是这样，你我为什么不先走出这一步，然后自己动手呢?”

这个想法很痛，对于英特尔公司来说，这意味着他们要放弃所有的身份，和多年来在市场上好不容易建立起的霸主地位，等于是直接退出。但很快两人达成共识，放弃存储器业务，将业务利润的生产中心放在芯片上。第二年，格鲁夫成为了这家公司的CEO，1992年英特尔成为了全世界最大的半导体企业，到1995年英特尔生产出的芯片一举占领80%的世界PC市场，取得了绝对的霸权。时至今日，英特尔公司依然在CPU芯片核心技术上，处于领先优势。

从Intel公司取得今天市场霸权上来看，摩尔和格鲁夫当年遇到的“坑”有三个：

1、危机才恐惧

2、绝境才选择

3、断腕才清晰

这和我们在为什么要学习，提升学习能力的“坑”是一样的。你工作中经常会发现，别人在因为学习问题而导致工作会出现工作失误，那个时候我们没能关注。等到关己时，我们才发现，换做是我们，以目前的能力很难解决眼前这个问题，于是我们进入这些“坑”，“问题危机—产生恐惧—被逼到绝境—才开始选择—只能断腕采取迫切行动—最终才恍然大悟”。说到底，通常我们采取提升学习能力的方式都有点类似于“置之死地而后生”，这实际上就是入坑。

2、绕开“坑”，提升学习能力的策略

孔子在《论语》当中曾经写到：“学而时习之，不亦说乎?”按照孔子关于学习的主要思想，“学”在闻、见。“习”则是侧重于学习能力提升，饱含温习、实习、练习。

无论是我们讲“低水平勤奋”、学习能力提升的“坑”也好，这些都需要我们非常的明白，学习能力提升都有赖于我们要把握最有效和最佳的学习方式。

管理学大师德鲁克说

“我所认识的、在漫长的生活岁月中能够保持效能的所有人，几乎都和我一样在不断地学习。无论是企业主管还是学者，无论是军队的高级将领还是一流的医生，无论是教师还是艺术家，无一不是如此。”

在电视上，生意场上，我们都能够找出各个行业领域的顶尖人物，并且不难看出他们同样都是学习高手。这些学习高手都具备共同的特征。

积累海量知识(数量)，当你与他们交流时会发现你知道的他们大都知道，你最近刚学习到的觉得很时髦的知识可能他们十年前就了然于胸，可怕的是还有许多“你不知道自己不知道”的东西，对于他们就是常识(这也许就是常说的认知上的差异)。

知识掌握程度(深度)：不仅仅知道是什么，而且明白如何去做、解决什么场景下的问题、并且知道为什么要用这些知识。虽然掌握的内容很多，但他们的大脑里面却清爽无比，因为他们平时记忆的只是结构和高阶的概念，遇到问题时他们可以从上到下的快速定位去查找。

快速习得能力(速度)。因为他们有明确的知识获取目标，所以他们的敏感性很高，当遇到自己不懂而且又需要的知识时，他们行动力超强，很快可以利用自己高超的学习能力转化成自己的。同样看到碎片化的内容，因为他们具备了成熟的知识结构和体系，可以快速吸收。

3、自主学习

自主学习，是一种自我学习方式。有个成人学习法则“721”。其中70%的知识技能提升都来源于工作岗位的实践。因此我们可以看得出自主性中关键在于实践的部分。因此要我们明白学什么，才能更好地去实践?

在《你的知识需要管理》里面提到过的：一个学钢铁冶炼的女孩，毕业于北京科技大学。由于不喜欢做钢铁行业，加之是女生，在大学时同时读了北京大学的一个法律专业的第二学位，毕业后找了一家很轻松的行业协会任职。但当时的协会其实没有很多的法律方面的工作，所以这个女孩的工作就比较轻松，她的许多同事都是喝茶购物消磨时光。但这个女孩子虽然工作本身没有压力，却做到了一直坚持学习。

当年《大长今》这部韩剧火的时候她就报了一个韩语的培训班学习韩语，也喜欢巴黎的浪漫就学习法语，还学习了日语、西班牙语。眼界开阔了，就又跑到德国读了一个国际贸易的硕士。二年后学成毕业再回到北京，找到一家做外贸的单位上班，薪水四千多块钱，这个时候已经毕业八年了。

什么都学，什么都不请楚，要学什么，能够帮我解决什么问题，我想达到什么样的水平?可能连这位姑娘都不得而知。

上周我在一个课上，做了一次关于学习力的分享，我把学习力定义为：“知识资源转化为知识资本的能力。”通俗点说就是学习是为了赚钱，能过上更好的生活。我提出了一个“面包制作原理”：

资源：“知识”—“面粉”

转化：“知识加工”—“面粉加工：揉面、加入鸡蛋、牛奶、香料”

内化：“知识框架”—“将做好的面包放入烤箱进行烤制”

资本：“知识变现”—“将面包打包，放到货架上销售，最终卖给客户，赚取利润”

你这会能发现，你在学习的时候，你就会发现，你学哪门专业，如果是为了解决问题，你就以问题作为导向去进行学习能力提升，如果你是以升职加薪为导向，你就要理解学习能力提升能给我带来些什么。是不是所有的最终结果都是我想要的。

自我反思

反思是对产生结果的原因进行分析，换个说法，反思的实质是对加深进行校正。我们经常会推测现象背后的假设，但我们总把我们的假设当作事实，所以如果我们的假设并没有得到想要的结果，那就要通过反思来校正原先的假设。作者列举了“高铁”案例，也进一步说明不但要校正原先的假设，还要找到最有意义的假设——更为基础的规律(临界知识)。通常我们结合反思能够发现知识误区，做出跳跃性假设。另外可以促进已有知识产生新知识。主动进行知识的联想和联结。在反思的过程中，将生活中其他经历与经验串联起来，重新认识和审视自己过往经历的办法，能够将自己分散的生活经验进行重新组织，从而产生新的知识。如何做到联想和联结.

-有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗?

-我过去遇到过类似的事情吗?

-我还听说过有其他人犯过类似的错或有做的更好的吗? 检验学习的新知识是否已运用。

我们可以从这些方面进行反思：

细节反思

新的认识或行动是什么?

能够持续地从日常工作、他人经历和书籍案例中找到提升自己的方法、提高工作效率的方法，有能力通过反思让饺子处于持续的改进状态。每天从小事反思，记录自己的情绪和思考过程，而不仅仅记录事情的结果。个人反思日志优化：列举了某下属的反思日志，虽然作者并没有提及ORID，但框架很类似.

Objective-客观性问题：描述客观事实今天遇到了什么问题?(表面问题、实际问题、我的错误假设)

Reflective-反映性问题：对于之前的事实和现状，你的即时反应和内在回应，比如你的情绪、感觉、脑海中的影像，以及客观事实带来的联想，内在体会

-你当时的感受是什么?心理表现怎样?

Interpretive-诠释性问题：寻找意义、价值、重要性以及含义有什么思考或启发?为什么会产生这个问题?

Decisional-决定性问题：基于事实的下一步行动

生活反思

具体怎么写日记，可以参考《晨间日记的奇迹》，里面把每天的生活分成九宫格来记录，我之前试过，写了一星期，也写不下去了。因为我对这九个格子的分类并不是都很关注，比如每日天气、今日摘要、理财、健康等信息就没那么关注，而且我也不可能关注到每个方面，但又苦于到底应该怎么优化才好。成甲老师是把引入思考问题的临界知识作为日记的分类区域，提升底层的系统维度来思考。

过去几年，企业和个人都非常热衷于付高昂的学费参加各种商学院或MBA班，当然他们的目的肯定不仅仅是学习，社交圈对他们而言更重要。但是当你真正开始读的时候，就会学习很多的案例来改变自己的管理行为。其实，我们每天的生活就是一个个案例的集合，我们完全可以从自己的或身边的案例中学习和启发。学习能力的根本定义是改变自己，改变自己对经验的解读方式，包括学会如何重新解读旧经历，产生新行为。

反思日记

小时候我也写过日记，刚开始还挺新鲜感的，每天都写，写了一个星期后，能写的东西越来越少，到最后我印象中只写了一句话“今天放学后吃了一个油墩子，其他没什么事情发生”。至此之后，就在也没写过日记。在我的认知里，日记就是很无聊的流水账，难道想死后有人来翻看你的日记，了解你这个人吗?

复盘

知其然，知其所以然。无论成败，通过复盘，搞清楚成败的原因，从中学习到经验教训，这是真正重要的;

传承经验，提升能力。你只能找到大多数人找到的方法，你只具备普通人的学习能力。你知道别人不知道的方法，你就具有与众不同的学习能力。你知道所有从不会到会的方法，你就有全面的学习能力。你找到最快的从不会到会的方法，你就有快速的学习能力;不再犯同样的错误。任何人都有可能犯错误，但我们鼓励创新、推动变革，也鼓励冒险、宽容失败。但错误并不可怕，可怕的是不能及时发现、及时纠正补救、不能从失败错误中汲取教训。我们不要做狗熊掰棒子，不重复交学费。

那么哪些方面进行复盘呢?

新的学习内容：可以找到下次类似事件时可以改进的地方;

重要的学习内容：涉及面广、影响大，及时总结，群策群力;

未达预期的事：应对能力可能还存在欠缺，正是你需要提升的地方，是难得的学习机会;

有学习价值的事：虽然复盘也是一种形式的总结，但又不同于工作总结。最大的不同是复盘是以学习或行动为导向的。复盘的目的是让个人能够从刚刚过去的经历中进行学习，只是忠实地还原事实、分析差异、反思自我，学到经验或教训，找到未来可以改进的地方。