下面是小编为大家整理的有关大红唇你必须知道的10个Tips(共含8篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!同时，但愿您也能像本文投稿人“AA喂喂喂一婷”一样，积极向本站投稿分享好文章。
用遮瑕膏
人本身的唇色会影响口红的效果，所以先用遮瑕膏打底，让唇部会给口红制造出一个完美的“画板”，才能让口红本来的颜色很好的在你的嘴唇上呈现出来。
像腮红一样使用
唇膏可以扮演一个完美的霜状腮红的角色。用手指指腹蘸取一点口红，然后用两根手指揉搓一下，让口红在手指间温热。然后微笑，用指腹将口红按压在苹果肌上，慢慢晕染开，就是完美的腮红。
深色慎用
深色唇膏会让嘴唇看起来变薄，所以慎重选择，唇形薄的女孩应该选择更饱和更亮的颜色。
潮流渐变
如果想尝试大红唇潮流更微妙的版本，把口红当染色剂用。方法就是将口红涂在嘴唇中央位置，然后用手指或者唇刷往外晕染，让颜色扩散开来，不论是浆果色还是艳粉色都十分漂亮。
体验色彩魅力
有深色头发和白皮肤的女孩，听好拉！老天给你玩弄更多色彩的权利，强烈的色彩和深色头发的对比绝对抢眼，所以大胆尝试吧，越亮越好！
防止唇膏粘在牙齿上
红色唇膏沾在白白的牙齿上是很尴尬的一件事，为了防止出现这样的状况，你可以在涂抹好唇膏以后，用一根手指放进口中，然后闭上嘴含住手指，再轻轻的将手指拔出，然后洗干净手。这样做是为了用手指将嘴唇上最容易沾染到牙齿的那部分口红带出。
防止唇膏外溢
将遮瑕膏使用在你的唇线部位，或者用唇线笔勾勒唇线，能让红唇的边缘更分明，不会出现模糊不清的边界。
修复损坏的唇膏
不小心弄断的唇膏不需要丢掉，将断裂的部位用火稍微烤一下，待其微微融化后，将其按压在底座上，然后将唇膏放入冰箱20分钟，断掉的唇膏就恢复原样拉！
让色彩更强烈
涂抹一遍唇膏之后，用纸巾轻轻的抿在嘴唇中间，去掉浮在表面的唇膏，接着再涂抹一遍，这个方法能让颜色更鲜艳，而且妆效也更持久，可以达到十几个小时都不脱妆哦。
别尝试不讨喜的颜色
如果你有一只大红色唇膏但是在你的嘴唇上好像颜色不太对，那么试着盖一层金色唇彩来变暖色调，或者覆盖一层粉色唇彩来变冷色调。
1. 有工作没努力等于零
职场对于每位员工来说一定要学会珍惜，学会感恩。金融危机下员工更应该珍惜当前的机会。千里之行、始于足下，懂得把握机会的人才会笑到最后，有了工作如果不加以珍惜，金饭碗也会变成泥饭碗。
2. 有能力没表现等于零
每个人都有自己的长处，知晓自己的长处并通过实践让自己的价值得以他人认同，才能获取更大的发展空间。所以，如果自认为是匹千里马，请先日行千里路，在展现自己能力的同时，伯乐也会出现。千万记住：潜在优势只有发挥出来才能成为优势，否则就会变成包袱。
3. 有计划没行动等于零
计划只是执行的前提，而行动才是执行的真谛，如果计划不能通过行动去实践与总结，任何完美的计划都只能是一个永不能实现的童话。所以说，职场成功的关键不是制定多么完美的方案，而是即刻行动。
4. 有机会没争取等于零
授之以鱼不如授之以渔，工作绝不仅仅是一份薪水，工作中，职场上涌现的种.种机会同时也是培养和锻炼自己能力的一个良机，争取机会、把握机会只需要比别人多想一点、多做一点。
5. 有布置没监督等零
工作要有布置、有落实、还要有监督，他们不能代替监督，只有通过监督总结、才可能从监督总结中发现问题、处理问题、总结经验、汲取教训。才可能在最后把工作开展得更好。
6. 有进步没持续等于零
每个人都积极谋求进步，团队才能进步，持续的进步将是团队不断成长，“无功就是过，功小也是过”，如果进步没有持续、或有一点小进步就原地不动，最终的命运只能是末位淘汰。
7. 有发现没处理等于零
面对瞬息万变的职场，任何计划在实施过程中都有可能小小的疏忽而导致整个行动的失败。所以，除了完美的计划、细节的把握及时地实施外，还需要对过程中发现的每一个小问题进行处理、弥补，以防“千里之堤、溃于蚁穴”。
8.有操作不灵活等于零
职场价值重在独特，人无我有，人有我优，切忌生搬硬套，经验主义，任何流程操作、操作，面对灵活易变的治藏，不断提高自我价值，才可能无差异致胜。
9. 有价值没利用等于零
职场员工必须是一个会算账的利益交换者：用你的价值换公司的薪水，用你的聪敏才智换取老板的赏识，用你的忠诚换得老板的提拔，要知道你的每一项付出都是要有回报的，只有合理利用价值、充分发挥每个人、每件物品没一分钱的价值、甚至从无价值中挖出价值来，才算是职场真正的聪明人。
10. 有业绩没利益等于零
如果说成绩是衡量职场利益的标杆，那么物质奖励就是标杆上的标尺，仅仅干好工作是不够的，只有得到利益才算是真正的好处，要知道夸奖是没有任何好处的，只有真正的把实际利益抓在手里才是王道，其他的都是浮云。
你认为是外部事件惹恼你了，这本无可厚非，当你生某人的气时，你会下意识地认为他（或她）就是导致你心情不好的罪魁祸首。你会这样说：“你烦死我了！是你把我惹毛的！”如果你这样想，你就错了，因为别人事实上不可能让你生气。是的，你没听错。
在电影院排队时，可能有冒失的少年在你前面插队。在古玩店里，可能有个骗子把假古币卖给了你。一个所谓的“朋友”可能在生意盈利分成时压榨你的那一份。你的男朋友可能明明知道你注重时间观念，可他约会时还是屡次迟到。不管你认为别人是多么的卑鄙无耻，他们都不可能惹你生气，在过去不可能，在将来也决不可能。残酷的事实在于，你所感受到的每一丝每一毫的愤怒都是你自己引发的。
你觉得这是歪理邪说、胡说八道吗？如果你认为我在昧着良心说话，你可能会恨不得把这本书烧了，也可能厌恶得想把它一扔了之。如果是这样，我敢肯定你会继续读下去，因为——
1.这世上没有任何事可以使你愤怒，使你愤怒的只不过是你的“愤怒想法”。即便真的发生了让人恼火的事情，使你产生情绪反应的也只能是你对这件事的理解方式。
请相信，你应该为你的愤怒情绪负责，这种想法对你最终会有好处。因为，如果你这样想，你就能控制情绪，从而可以自由地选择发怒或不发怒。但如果你不这样想，你就没法控制情绪了；那么这世上的每桩外部事件都可以把你缠得死死的，其中的大多数你到最终都无法摆脱。
2.一般来说，愤怒情绪毫无用处。它只会将你囚禁，让你深陷仇恨动弹不得，没法有效地解决问题。如果此时你能抛开愤怒，一门心思积极地去寻找有效的解决方法，你的感觉会好很多。你应该考虑如何才能解决问题，或者至少应该怎么做才能避免重蹈覆辙。你在无法有效地处理问题时，往往会被无助或沮丧的感觉所吞噬，而采取积极态度则可以在某种程度上消除这些消极感觉。
如果你的怒火无法控制，找不到任何有效的办法，此时你只会被仇恨折磨得几乎发疯。所以，你为什么还不摆脱愤怒呢？愤怒和快乐几乎不可能同时存在。如果你觉得愤怒的情绪太宝贵了，那就想一想生命中快乐的时刻吧。然后问问你自己：“我愿意用多少分钟的平静或欢乐来换取沮丧和愤怒？”
3.在使你愤怒的想法中，认知扭曲几乎无所不在。因此，纠正这些扭曲才能减少愤怒情绪。
4.你之所以愤怒，归根到底是因为你认为别人对你不公或者某件事有失公道，
你越觉得对方心存不良，有意为之，你就会越愤怒。
5.如果你能学会从别人的角度看问题，你往往会惊讶地发现，别人的行为从他们的角度来看是很公平的。只有你会错误地认为不公平！如果你能放弃不现实的幻想，不再把自己所谓的真理、正义和公平概念强加给所有人，你心中一大半的愤恨和沮丧情绪都会消失殆尽。
6.别人通常不会认为你有资格惩罚他们。因此，你如果报复他们，很可能对你们的关系没有任何好处。你的愤怒只会使你们的关系进一步恶化，最终走入死路；而且它还很可能会成为自证预言。即使你能暂时得到你想要的，但这种用暴力威胁换来的好处不过是短期的，而别人在被你威胁后产生的憎恨和报复情绪却是长期的，你很可能会得不偿失。没人喜欢被控制或被强迫，所以胡萝卜总比大棒管用。
7.当别人批评你、反对你或没能按你的想法行事时，你所产生的愤怒情绪大半不过是为了维护自尊罢了。这种愤怒总归是错误的，因为只有你自己扭曲消极的思维才会使你失去自尊。当你责备别人让你感到自卑时，你永远都是在自欺欺人。
8.沮丧源于期望落空。由于让你失望的事情是“现实”的一部分，因此它就是“现实的”。因此，你的沮丧情绪往往是因为期望不现实所导致的。你虽然可以尝试改变现实，使之符合你的期望；但这往往行不通，如果这些期望太过理想不符合别人的人性理念就更行不通了。所以，最简单的解决方法莫过于改变你的期望值。
有很多不现实的期望都会使人沮丧。例如：
a.如果我要某种东西（可以指爱情、快乐、升职等），我就有资格得到它。
b.如果我在某个方面努力付出了，我就应该会成功。
c.别人应该尽力遵循我的标准，他们应该认同我的“公平”概念。
d.我应该能轻松迅速地解决任何问题。
e.如果我是个好妻子，我的丈夫就应该爱我。
f.别人思考和做事的方式应该和我一样。
g.如果我对别人好，别人就应该回报。
9.不要坚持认为你有权生气，这太幼稚了。你当然有权生气！生气并不违法。关键的问题在于——生气对你有好处吗？对这个世界有好处吗？你是不是真的能从愤怒中受益？
10.人很少需要愤怒。不要以为没有愤怒，你就会变成麻木的机器人，这是不对的。事实上，一旦你扔掉了讨厌的愤怒情绪，你不仅会更热情更快乐，你的心情还会更平静，甚至做事的效率也会更高。你最终将收获自由和智慧。
摘自《伯恩斯新情绪疗法》
100个你必须知道的生活小常识
1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速，
2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
3.乘公交车，侧着站更稳。
4.睡觉的时候,鼻子塞住,很难受,在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以),过会儿鼻子就通气了。
5.用吸管喝饮料，防蛀牙。
6.背上的豆豆,用 或者上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了
7.治鼻炎的偏方,用盐水冲刷鼻腔。
8.维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
9.家里很多杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。
10.如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了
11.有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。
12.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
13.咖啡伴侣比薯片更致胖。
14.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
15.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
16..旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
17.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
18.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了
19.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了
20.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
21..牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效
22.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了
23.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
24.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
25.肚子痛时,按虎口穴。
26..煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。
27.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,否则那块皮肤会被咬黑。
28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。
29.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。
30.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
31.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康
32.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
33.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。
34.煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
35.女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿,再穿的话就不是很容易破了。
36.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。
37.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。
38.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
39.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。
40.用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。
41.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。
42.用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效~~(有空就涂)
43.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
44.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。
45.塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。
46.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。
47.触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。
48.原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。
49.装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。
50.空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。
51.饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
52.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
53.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
54.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
55.白天多喝水。晚上少喝水。
56.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
57.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃，
58.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
59.酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
62.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
63.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
64.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
65.梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
66.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效
67.芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
68.瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
69.挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
70.面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
71.寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来!
72.在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的.不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
73.牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用
74.舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
75.炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
76.煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
77.在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
78.烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
79.面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
80.揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
81.茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。当前
82.牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了
83.不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收
84.豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
85.下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。
86.在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了
87.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
88.使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
89.手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。
90.写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
91.面粉能洗净葡萄!葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
92.旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染
93.酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。
94.皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。
95.西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用
96.常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
97.拔丝糖汁的熬制:在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。
98.化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新
99.画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。
100.苹果的另类疗效:消除口臭!用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。
股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。为什么越来越多的人会得股骨头坏死呢?下面是学习啦小编为大家收集整理的保健治疗方法，一起来看看吧!
股骨头坏死你要必须知道的10点
1. ：股骨头坏死常见发病因素有哪些?有没有可以预防的办法呢?
许鹏：据不完全统计，目前全世界股骨头坏死3000万人，我国约有400万人。最新的调查表明，股骨头坏死的发生无明显性别差异，任何年龄均可患病，而有过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史、相关疾病史者发病的机率明显增多。股骨头坏死可发生于任何年龄，但以31～60岁最多，无性别差异。
2. ：股骨头坏死患者在不同发病时期的临床表现有什么特点呢?
许鹏：股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动多了疼痛加重，休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的，不管是劳累还是休息，甚至躺在床上也痛。此时在X线上虽然没有明显的形态异常改变，但是髋关节已有不同程度的功能受限，比如病人患侧髋关节外展、旋转受限，下蹲不到位等等。
股骨头坏死到了晚期，股骨头塌陷、碎裂、变形，有的可造成髋关节*位，此时的疼痛与髋关节活动、负重有直接关系，行走、活动疼痛加重，动则即痛，静则痛止或减轻。
总之，早期是以疼痛为主，伴有功能受限;晚期以功能障碍为主，伴有疼痛。股骨头坏死严重影响患者的生活质量和劳动能力，若治疗不及时，还可导致终身残疾。
需要提醒的是，对于任何疾病而言，都讲究早发现，早诊断，早治疗;但罹患股骨头坏死的病人到医院就诊时多已经到中晚期，错过了最佳保股骨头的治疗时期，就需要接受人工关节置换手术，术后患者可以恢复正常生活。
3. ：出现哪些症状表现就需要警惕股骨头坏死的发生呢?
许鹏：股骨头坏死的诊断需结合患者的症状、医生查体以及一些辅助检查的结果。如果朋友们有长期大量饮酒，服用过大量激素或者髋部外伤的情况，同时又出现了髋关节不适，就要引起高度的重视。
一般来说，如果自觉大腿根或臀后区酸胀感，夜晚睡觉时加重，轻微活动后反而减轻，但大量活动后又会出现疼痛，就有可能是骨坏死的前期表现了。
还有一些朋友髋关节症状不明显，但出现膝关节内侧的疼痛，也要警惕股骨头坏死，这是因为髋关节的内侧有一根闭孔神经，其远端支配区就在膝关节的内侧，当发生骨坏死时，关节内滑膜出现增生，关节腔的压力随之增高，就会刺激闭孔神经而出现牵涉痛，此时应尽早就医。
专家说：千万不要迷信于所谓的“祖传秘方”而错失良机。
4. ：股骨头坏死诊断时除了临床表现特点，还需要结合哪些影像学检查呢?
许鹏：X线是诊断股骨头坏死最常规、最常采用的检查，但早期股骨头坏死患者X线并没有改变，此时，需行MRI。MRI可以在骨质塌陷及修复以前反映出骨髓细胞的变化。对于股骨头坏死在不同分期影像学检查的特点有：
0期，一般患者无症状,病理表现为造血骨髓的丢失,胞浆滞留并有窦状小管,间质内积液和骨髓脂肪细胞的坏死。MRI可表现正常，在骨扫描时局部呈现一示踪剂缺血性冷点。只在MRI动态扫描时上述冷点可表现为增强减弱。
Ⅰ期、股骨头不变形,关节间隙正常,X线平片、CT多不能显示明显的骨质病变,称X线前期。T1加权股骨头负重区(根据关节软骨结构和功能的特点,将股骨头软骨面分为三个部份,外上方与髋臼软骨面相差的压力负重区、压力负重区内侧的非压力负重区和外侧周围的非压力负重区)显示线样低信号。T2加权呈高信号病理特征,是骨和骨髓的坏死无修复，以骨髓水肿、骨细胞坏死、骨陷窝空虚为主要改变。
Ⅱ期、股骨头不变形,关节间隙正常。T1加权为新月形边界清楚的不均匀信号,T2加权显中等稍高信号,周围不均匀稍低信号环绕,呈典型的双线征,位置基本与CT的条状骨硬化一致。病理上为病灶中心大量不规则的细胞碎片坏死,周边纤维化，新骨形成和肉芽组织增生。
Ⅲ期、股骨头变形,软骨下骨折、塌陷、新月体形成。T1加权呈带状低信号,T2加权示中等或高信号,为关节积液进入软骨下骨折线的裂隙。新月形坏死骨发生应力性软骨下骨折、塌陷并与关节软骨分离。由于纤维组织长入形成致密的无血管墙，使修复被阻挡,进入坏死骨的修复受限。
Ⅳ期、关节软骨被完全破坏,关节间隙变窄,股骨头显著塌陷变形，髋臼出现硬化、囊性变及边缘骨赘等非特异性继发性骨关节炎。
如果不幸真的被诊断为股骨头坏死，也不要紧张，一定要去正规医院就诊，目前对于早期骨坏死是有相当高的治愈率的。千万不要迷信于所谓的“祖传秘方”而错失良机。
5. ：股骨头坏死保守药物治疗无效，但是不想进行髋关节置换手术，有没有可以保髋治疗的方法呢?
许鹏：门诊中常有患者疑问，不想进行人工关节置换手术，其实，并不是所有股骨头坏死患者都需要置换，经X片，磁共振(MRI)等检查，尚未发生塌陷，并经专科医生确认有可能不会发生塌陷者，即Ⅰ、Ⅱ期股骨头坏死，且坏死范围较小，坏死区偏离负重区下方或位于股骨头中央者，可试行保髋治疗。如果股骨头塌陷面积小于2mm，关键间隙正常，软骨面相对完整，也可通过“保髋”治疗，保住股骨头以缓解症状，尽可能保留髋关节功能，但是对于病情发展为三到四期的股骨头坏死患者，一般保髋治疗效果已经无效的患者，就需要在医生的指导下尽早接受人工关节置换手术，可以尽早恢复正常生活。
目前临床上治疗股骨头坏死的方法有多种，各有利弊。患者需要根据自己的病情和检查结果来选择适合自身的治疗方法。
6. ：股骨头坏死药物等保守治疗无效的情况下如何保髋治疗呢?
许鹏：目前针对保髋治疗的手术方法有：在股骨头坏死1-2期的早期患者，可以采用微创钻孔减压术，这一手术是向病变区域微创钻孔减压，由于股骨头坏死时骨髓腔内压力增高，减压后压力下降，可缓解疼痛延缓病情发展速度，推迟做髋关节置换手术的时间。
病人的疼痛会继续加重，坏死的股骨头范围增加，坏死以后的骨头会发生塌陷，这时候病人关节的疼痛以及一些关节功能的障碍会更加明显，这个时候可以采用一些其他的方法。
病灶刮除打压植骨支撑术适用于股骨头坏死中期，这一手术是通过股骨颈开窗刮除坏死病灶，打压植骨支撑坏死区域，延缓病程发展速度，推迟全髋关节置换的时间。
进入了晚期以后，一般的手术和保守治疗效果都不好的情况下，最终会选择人关节置换，人关节置换存在使用年限的问题。所以在股骨头坏死之前能够延长它的一个非置换时间，能尽量延长的情况下要尽量延长。
专家说：无论什么时候手术，只要手术做好了，基本都可以获得正常的功能，不会残疾。
7. ：如何知道股骨头坏死病情已经发展到晚期，临床表现有什么特点呢?
许鹏：股骨头坏死发展到晚期(IV期)说明病情极为严重，此阶段患者股骨头形态改变边缘不完整、骨密度不均匀出现大面积不规则塌陷或变平，骨小梁结构变异，髋臼与股骨头间隙消失。此阶段建议进行人工关节置换术，也可以延髋5-8年再进行人工关节置换。
股骨头坏死晚期疼痛的症状就会明显的加重，发展到一定后期段髋关节部位的肌肉和神经的敏感度降低，造成没有疼痛的情况。髋部缩短伴畸形及不能活动或活动范围不断减小，行走非常的困难。同时肌肉萎缩明显，患肢有不同程度的缩短，跛行越来越严重等现象，拍片可以看到股骨头明显的变形，骨头坏死病缺失。
8. ：拖着不手术有没有危害?晚做手术，效果会变差吗?晚做手术跟早做手术的人比，会更容易残疾吗?
许鹏：股骨头坏死换关节的时机，是根据X片上的表现以及患者自己的实际情况综合考虑的。如果确定需要手术，建议不要拖着。尤其对于已经出现股骨头塌陷而且感到疼痛的患者，总是拖着不手术，会让关节周围的肌肉发生萎缩，接着腰椎、膝盖也出现疼痛。当然，无论什么时候手术，只要手术做好了，基本都可以获得正常的功能，不会残疾。
9. ：做髋关节置换手术，是不是个大手术?手术风险大吗?
许鹏：以前的髋关节置换是一个大手术，现在随着手术技术的提高，它已经只是一个中小型手术了。经验丰富的医生手术操作非常熟练，基本一个小时就能完成手术，做手术得过程中出血量也不多。而且手术后第二天患者就能下地，再配合医生的快速康复方案，在很短的时间内就能获得良好的功能，逐渐恢复正常。
10. ：髋关节置换手术后，拄拐需要多长时间呢?
许鹏：使用拐杖至无疼痛及跛行时，方可弃拐，弃拐行走前可先借助双拐行走6周，再借助单拐行走6周(使用单拐时嘱患者拐杖应握于健侧位)，最后可完全弃拐。最好使用单手杖，可减少术侧关节的磨损。
此外，避免重体力活动以及参加诸如跳迪斯科等需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目，以减少发生关节脱位、骨折、假体松动。
一、朋友与敌人
1、有福同享，有难同当。
3.远亲不如近邻，近邻不抵对门。
4.老乡见老乡，两眼泪汪汪。
5.在家靠父母，出门靠朋友。
7.岁寒知松柏，患难见交情。
8.路遥知马力，日久见人心。
9.酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
10.有缘千里来相会，无缘对面不相识。
13. 人多计谋广，柴多火焰高。
14.朋友千个少，敌人一个多。
15.仇人相见，分外眼红。
16.弱敌不可轻，强敌不可畏。
二、时间与金钱
18.机不可失，时不再来。
19.时间像生命，一刻值千金。
20.花儿凋谢不再开，光阴一去不再来。
21.今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
22.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
23.追赶时间的人，生活就会宠爱他;放弃时间的人，生活就会冷落他。
24.浪费时间，等于缩短生命。
三、求知与学艺
25.无事不登三宝殿。
26.精益求精，艺无止境。
27.台上三分钟，台下十年功。
28.三百六十行，行行出状元。
29.世上无难事，只怕有心人。
30.玉不琢，不成器;人不学，不知道。
32.活到老，学到老，一生一世学不了。
33.不怕学不成，只怕心不诚。
34.学如逆水行舟，不进则退。
35.内行看门道，外行看热闹。
36.钟不敲不鸣，人不学不灵。
37.早起多长一智，晚睡多增一闻。
38.平时不烧香，临时抱佛脚。
[你必须知道的谚语集锦]
必须改掉的10个坏习惯
想要取得成功必须改掉的十个坏习惯，你有几个呢?
为了获取成功，有一些习惯我们必须舍弃，其中包括：
1.安于现状：安于现状并不意味着需要随时将自己置身于巨大的压力或者焦虑之中，而是我们需要不断学习新知识，尝试新工作、新生活。着名励志演说家LesBrown曾说：当人们不安于现状而追求更好生活的时候，自己的`觉悟和意识都会被迫成长。
2.停止学习：若停止学习，那么我们解决问题的时候只能靠已有的知识，这样子会禁锢我们是思维。不断拓展知识和经验才是通往成功的必要途径。
3.畏惧求助：开口求助并不是件容易的事情。很多人常常觉得其他人的想法跟自己是相同的，所以觉得没有必要求助;另外一些人是不好意思开口求助。但是合适的求助能够帮助我们做正确的决定或者决策。合适的求助也会拓展人脉的。
4.沉迷于小细节：如果将太多的精力花费到小细节上而忽略了整体以及各个环节之间的联系的话，就容易导致项目或者工作的失败，
因此一定要分清轻重缓急。
5.一心二用：很多人自视过高，觉得自己可以同时开展多项工作，结果往往是各个战线集体失败。
6.自欺欺人：正如SteveMaraboli说的那样：别对自己说谎，一旦我们对自己都开始说谎了，那么我们已经不自信自己可以成功了。
7.不求反馈或者延迟获得反馈：我们很容易忽略反馈这一环节，经常一件工作做完了，就觉得完了。但是每一件事情，尤其是花费了你许多心血的工作，一定要有反馈。反馈是为了下一次更好的去完成工作。
8.一味追随前人足迹：若没有创新而只是一味照搬前人的经验，那么一定不会获得真正的成功的。
9.沉陷在过去不能自拔：过去已经不能改变，可以改变的是未来。所以千万不要让过去过不去，而是要将精力花在现在，去创造未来。
10.与太多消极的人做朋友：如果你周围都是消极的人，那你一定积极不起来。所以千万不要总是跟消极的人打交道。目光看的长远一点，格局大一点，大度一点。
女人必须知道的10件事作文
1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由强力阻止你和某人谈恋爱。千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多，而稍有收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。
2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。
3、 你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。
4、 他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。
5、 在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼爱。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。
6、不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。
7、不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像攻击性的爬虫类。即使你说的`都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。
8、 如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。
9、交往前3个月，经你要求而没有改变的怀习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说，抽烟。
10、藉婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。
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