下面小编为大家带来心理压力大怎么办 教你做一个快乐的上班族（共含9篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“无愿”一样，积极向本站投稿分享好文章。
身为一名职场的上班族，每天上班就是要面对自己的工作问题，每天都在为自己的工作努力，在工作中难免会遇到不开心的事情，会有职场的压力，那么遇到这种情况我们该如何去解决呢？下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。
只有快乐的心情我们才能快乐的工作，那么怎样才能快乐的工作呢？怎样拥有一个健康乐观的职场心态呢？
放过你的下级
不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，你的下级并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下级，那些经常和你唱反调的下级，常常让你大发雷霆，浑身不舒适。因此你总想找个时机教育一下他们，让他们见识你的猛烈。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，可是，走了一位“有刺”的下级，明天也许还会来一位穿着“防护甲”的下级。所以，你不可能要求下级个个让你顺心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你办事的人。只有下级的工作做得出色了，你的工作才能增色。
放过你的下级，在恰当的时候赋予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助一切下级，起码让其他下级以为：你是一个还不坏的上司。
观赏你的上司
职场人都晓得，上司并不是用来观赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜爱的不是同事，而是自己的上司。上司的所有行为，并不全是你认同的、满意的，乃至是你蔑视的、厌恶的。可是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃匿、忍受，乃至对抗，后果往往是乌烟瘴气。
假如换个角度，用观赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象也许会好起来，你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”，你假如从侧面观赏，上司也许像假山一样耐看;假如你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你郑重想一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的情况也许会更惨吧。
观赏你的上司，会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是左右逢源，心情会是平静舒心！
赞扬你的同事
同事就是一致办事的人，工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。因此，同事在一起，开开心心，其乐滋滋，像家一样的氛围，是多么愉悦的一件事。然而，同事不像友人，在日常工作中，能多一份担待，能承担多次误会。假如搞不好同事关系，同事变成“敌人”的可能性大过做友人的可能性。同事之间，最怕纠结。无休止的纠结，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而最好的“温度”就是要用嘴巴多赞扬你的同事，让你的同事感觉你认同他，观赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你暖和。
赞扬你的同事，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会让你的办公室关系像润滑油一样滑润，像奶酪一样香甜！
做好你的工作
做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室一切的人际关系，都是在工作的基础上产生的。工作做不好，麻烦自然来到。
会做人，会搞关系，只是在办公室生存的重要手法，而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本，因为只有你的工作锦上添花，你的上司才会满意;只有你的工作做到位，你的下级才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔，同事才会支援你。因此，做好本职工作，才是你升职加薪的基础，是你在办公室开心愉悦的基本！
职场压力大不妨玩一下小游戏 教你5个方法减压
在职场中，很多人会面对非常多的压力，这些压力很多人不知道该如何来应对和处理。既然压力是不可避免的，那我们就要学会适应压力，通过合适的方法减轻压力。你想更冷静更有控制力吗？
多吃各类酸，少吃盐
调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，从营养学角度看，每天补充各类新鲜的谷物和豆类，可以减少你一天中的压力。
营养饮食平衡压力
调查表明，在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。它能使色氨酸和多巴宁多产生26%。我们每天吸取200毫克这两种物质，就会让我们感觉轻松许多。茶氨酸是许多健康食品都有的，每天摄取200毫克也不会对人体造成任何副作用。但是通常在服用前都应问问医生，认真阅读说明书。
充足睡眠早做预防
每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止，只要多睡觉即可。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的体会，晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛。
30分钟休息战胜压力
担心潜在的争论或厨房里的伙食，它能给你高达4倍也许会更多的皮质醇。你最好的抵制方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。 研究表明，从你狂乱的生活中，每天抽30分钟来休息，你在精神上的压力就会减少63%。而实际上，85%的人是用看有趣电视的方法来放松和战胜压力的。
远离噪声可减压
研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍。短短三个小时的噪声：电话铃声、录音机和电视机的声音，会使压力显着增加，它会使人的思考能力降低40%。研究压力的专家说：“每天减少一个小时的电视、录音机和其他声音的吸收。如果你住在繁杂的地带或你丈夫正在打鼾，你在睡觉的时候可以。
你适合做一个上班族吗？
当你飘流到孤岛时，又饿又渴，你会选择何种最快速的方法，来喂饱你的五脏庙，观察你在孤岛如何求生，就可以知道你是何种上班族，会如何在办公室生存。
1 设计抓山鸡
2 采椰子
3 在岸边捕鱼
4 捕猎山猪
【测试结果】
选择「设计抓山鸡」的人是：你是「打拼型」上班族。在你的`人生字典中，除了奋斗还是奋斗，你心中真正的想法，通常都不会告诉别人，但是会处心积虑，暗中想尽办法得到，请留意方法是否恰当，以免得到「只顾自己，不顾旁人」的评价。
选择「采椰子」的人是：你是「梦想型」上班族，
你没什么事业野心，但对梦想很执着，为了实现梦想，你可以牺牲物质享受，也不和人夺权谋利。在别人眼中，你是个不合流俗的怪怪人，但是你却甘于如此，而且自得其乐。
选择「在岸边捕鱼 」的人是：你是「聪明型」上班族。你很聪明，很清楚要如何在工作时省力，和掌握重点，在短时间收到效果。你也是老板的宠臣，但是你的耐性不足，很容易虎头蛇尾，需要加强耐力训练。
选择「捕猎野猪」的人是：你是「脱线型」上班族。你虽然很想功成名就，但常搞不清楚事情的来龙去脉，属于状况外的人，公司里的消息，你通常是最后知道的那个脱线人。常容易把事情想得很简单，直到真正去做，才发现完全不是那回事，还被盯得满头包。
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现代上班族的生活节奏用“赶、赶、赶”三个字来描绘最贴切不过了，尤其是面对打卡机的冷酷无情，上班赶路的紧张过程更可以用争分夺秒来形容。最近根据美国科学家的研究显示：这种紧张情绪还会被扩散到办公室，并给工作带来负面心理影响。
堵车让办公室充满火药味
在休斯敦一家律师楼工作的诺伦就经常向朋友抱怨：“本来风和日丽的艳阳天，平静快乐的好心情，全被同事进办公室时阴云密布的脸和火药味儿十足的对话给浇灭了”。其实，他的同事可能就是这种将开车压力带到办公室的人，因为休斯敦的交通堵塞程度在全美排名前五位，而那位同事的家与单位之间正好要经过59号公路与610号公路交叉的瓶颈环节。
纽约州立大学心理学家德怀特在对130人进行调查后得出的结论与上述情况不谋而合，他说：“承受交通压力的上班族更容易在背后中伤别人、过多地提出反对意见、故意不回电话，还做出其他许多消极怠工的事情来干扰正常工作”。这种情绪的持续也使得上班族对工作越来越没有兴趣，甚至感到恐惧，对他们在单位的人际关系和长远发展所造成的障碍更无须赘言。
堵车越严重人越焦虑
佛罗里达国际大学心理学家大卫・罗伊对上班里程各为6英里和18英里的两组人群，在交通顺畅和拥堵的情况下分别进行了焦虑程度测试，结果发现道路越拥挤、交通堵塞时间越长，人们就越容易被沮丧、焦虑和失望情绪困扰。可见产生开车压力的主要原因不是交通距离过远，而是与交通堵塞的严重程度有直接关系。
个人的主观情绪也是产生此类开车压力的关键。因为如果自身对路况就有比较多的质疑和担心，即使交通堵塞没有那么严重，他感受到的焦虑情绪也会比别人多，甚至还没有出门的时候就开始酝酿了。
另外开车压力还和性别有关。在行色匆匆的上班族中，男性比女性更容易情绪失常，在美国由于开“斗气车”引发的交通事故中男性高达96%，同时这些顽固的“暴龙”还经常火冒三丈地宣称“不是我性急，而是其他人开得太慢”。
Life certainly has its fair share of ups and downs, but if you tend to focus too much on the negative, it can affect everything you do. By seeing the glass as half full, you'll not only make your day-to-day experiences more enjoyable, but also improve your health (a recent Harvard study found that optimists have lower blood pressure levels, heart disease rates and more). Luckily you're not doomed to a life of glum and gloom―you can actually change your outlook for the better. Read on for nine easy ways to stay on the brighter side of life.
1. Acknowledge what you're grateful for. 学会对生活感恩
One very important component of optimism is gratitude. In fact, a study published in the Journal of Personality and Social Psychologyfound that there is a strong connection between a grateful attitude and a heightened sense of well-being. Appreciate all the positives in your life by starting a gratitude journal in order to remember what you're thankful for. ”I carry a small notebook in my purse and jot down moments of good in my life,“ says veteran broadcast journalist Deborah Norville, author of Thank You Power. ”When I look back at the entries, seeing the words rekindles the good feelings that prompted me to enter them in the first place.“ By remembering the pleasant things in your life, you can actually turn a negative attitude around.
2. Fake happiness until you feel it. 在失意的时候伪装快乐
Feeling down? Instead of moping around waiting for the universe to throw you a bone, try acting like you're happy―even if you aren't. ”The brain can be influenced top down and bottom up to make changes,“ says Mark C. Brown, PhD, psychologist and author of the upcoming Live Like aWindow, Work Like a Mirror. He explains that a genuine smile and a forced smile will cause the same chemical reactions in your brain, so you can actually fool your mind into feeling better by making it react chemically as if things were going well. ”So act in an optimistic way―smile, laugh, tell a joke or reassure yourself that everything is good―even if you don't feel it.“
3. Evaluate the good in your life. 每天写几件你生活中的乐事
It's easy to focus on the bad events when they occur, looking at them from all angles in order to find out what went wrong. However, doing the opposite actually helps you become more optimistic. In , Martin Seligman, PhD, a psychology professor at the University of Pennsylvania, published a study in which he asked a group of people to complete the ”Three Good Things“ exercise. Every night for six months, participants wrote down three things that went well that day, along with explanations for why they happened. At the end of the study the participants were happier and less depressed than when they started. The idea is that by forcing yourself to think about why good things occur―”My presentation at work went well because I spent a lot of time preparing for it“―you'll start to see your life in a more positive way, helping you to be more optimistic about your future.
4. Be mindful of your surroundings. 将注意力集中在你的生活中正在发生的事上，别为过去忧伤，也别为将来担心
You don't have to break out the love beads or enroll in a yoga class to practice mindfulness; it simply means being aware of what's going on around you as well as what you're thinking. ”Often, things that sap our positive outlook and energy are either remnants from the past or worries about the future,“ says motivational speaker and happiness expert Valerie Sheppard. ”Being present with what is, rather than what was or what might be, helps us feel confident and cheerful in the here-and-now.“ But how do you do it? Rather than trying to change the way you feel because it's ”bad,“ simply acknowledge it and move on. So, instead of thinking ”I feel so stressed out and need to stop right now,“ think, ”I feel stressed out and that's OK.“ Or, try focusing on something in your immediate surroundings, whether that's your breathing or the pretty scenery outside your office window. By focusing your attention on something else, this will stop you from feeling badly about, well, feeling badly.
5. Turn off the news… …and turn on something more uplifting, like the National Geographic Channel. 少看新闻，多看看《人与自然》之类的节目
Though you may think that vigilantly keeping up with the latest events is simply informing you, it may also be bringing you down. ”The more we immerse ourselves in doom-and-gloom sermons, the more we succumb to their energy,“ says Sheppard. ”Trade in the things that raise your fear and frustration for alternatives that elevate your hopefulness and inspiration.“
6. Counter every negative with apositive. 不顺的时候多想想生活中的好时光
Every time you stumble upon a roadblock, challenge yourself to think of something good that's happening as well. ”People tend to think in an either-or way: If you're stuck in traffic, then everything else must be going horribly too,“ says Anne Parker, a wellness counselor at Miraval Resort &Spa in Tucson, Arizona. By blowing negative events out of proportion, you're setting yourself up for feeling down all day. ”Instead, acknowledge that you're stuck in traffic, but also bring to mind something good, like the beautiful scenery outside the window, the interesting radio show you’re listening to or a hug from your child that morning.“ That way, you'll get in the habit of forbidding negative circumstances from blanketing your whole day, and you'll learn to see them as just one small part of an otherwise good day.
7. Focus on small goals instead of big ones. 多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们
Pledging to lose 20 pounds or run a marathon seem like goals that will lead to happiness, except that people have a tendency to beat themselves up if they struggle to obtain them. ”It's our natural tendency to focus on what we haven't accomplished instead of what we have,“ says Parker. Major life goals take time to achieve, so by focusing on not having accomplished them yet, you will start to feel down on yourself-and may even end up throwing in the towel, causing your outlook on life to worsen. However, if you focus on the small milestones that occur along the way, you will feel positive about your progress, which will give you the momentum to keep going. ”If your goal is to lose 20 pounds, know that you have to do it one pound at a time. Instead of beating yourself up for still being overweight, despite weeks of dieting and exercise, congratulate yourself for dropping three pounds.“
8. Help someone in need. 帮助需要帮助的人
Want to give your attitude a boost? Try making someone else's day better. A report by UnitedHealthcare and VolunteerMatch found that volunteers are 72% more likely to characterize themselves as optimistic compared with non-volunteers. Plus, 89% of volunteers say that volunteering has improved their sense of well-being, and 92% say that it enriches their sense of purpose in life. Find a way to give back near you by visiting VolunteerMatch.org or the Volunteers of America website.
9. Decide to be happy every day. 下定决心开心度过每一天
Many of us don't think about needing to have a positive outlook when things are going well―it's only when we're stressed out or in a foul mood that we wish we could press the ”optimism button.“ But, according to Dr. Brown, the ideal moment to make a conscious decision to be happy is at the start of your day. ”Each morning, while you're still in bed, say and repeat statements like, 'This is going to be a good day' or 'I’m looking forward to this day because…' The best time to do this is when you're relaxed and your mind is unencumbered by concerns or anxiety.“ By beginning your morning on the right foot, you can program your mind to be more optimistic all day long.
心情烦躁其实都是有根源的，虽然你当时并不知道为什么，但是我们还是要找到原因，去做让自己快乐的事情。不过无缘由的烦躁是怎么回事呢？心情烦躁了要怎么办？
1、承认自己存在问题
认识到自己存在心理冲突，而不是“粉饰太平”，才能进一步找出矛盾所在并加以解决。
2、与不良情绪平静共度
如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不妨试着深呼吸，与之和平共处。
3、原谅伤害你的人
其实宽容才是这世界上最明智的选择，每个人都会犯错，为什么要因为别人对你的报复而变的心情不好呢？你要试着去宽恕对方，原谅那个伤害你的人。
4、犒劳自己
如果朋友、家人一时帮不上你，就要自己鼓励自己，比如给自己买点喜欢的东西，吃点平时舍不得吃的食物。
5、说出来
不管心里有啥痛苦，都跟最亲近的人说出来。即使他们一时帮不了你，也有治愈内心痛楚的作用。
做快乐家族 让烦恼离我们而去
生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其清理出去。
1、别一味追求结局而忽视正在热播的剧情
举例来说，约会的时候考虑你喜欢的女孩子是否会嫁给你不如享受你们在一起的这种幸福感。我们要做一个分得清理想与现实的人，知道生活并非是按照我们的剧本来进行的，不管最终是怎样的结果，只要你摆正心态，告诉自己，尽力就好。
2、冲出“心理适应区”
有人喜欢把自己圈在“笼子”里，认为自己肯定做不了这个，搞不定那个。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。
3、不要尝试扭转别人的想法
你有自己的想法和信仰，这是你的自由，但别人也有这样的自由。所以不要尝试改变别人的想法，以免庸人自扰。也别太在意他人的评价，而要坚持自己的原则。只有做自己认为对的事情才会开心。
4、学会原谅
仇恨会使你变得迷惘，并且阻碍通向光明的未来。原谅别人，相逢一笑泯恩仇。
有什么方法应对负能量
负能量！负能量！负能量！重要的事情要说三遍，作为生活的调味品，负能量以其独特的魅力占据着我们生活的一部分，然而，当负能量成为了主导生活的力量的时候，你的生活将会发生这些变化：失落、孤独、排斥......小编生活中也有这样的朋友，觉得生活很苦闷，对许多事情完全提不起兴趣，甚至朋友圈以及一些社交平台都能够感受到他们的无助。
因此，今天小编就来跟大家继续聊聊人生中的能量之事。月有阴晴圆缺，能量有正负之分。负能量总是要有的，就像这个社会需要平衡一样，我们的心情也需要平衡，但是，当平衡被打破的时候，我们需要做些啥呢？
负负得正 看些负能量的段子
生活苦逼，但段子却能救我们于情绪的水火之中。小编就给大家节选几个印象深刻的负能量段子。
“多照照镜子，很多事情你就会明白当中的原因。”虽然相貌不能改变，但情绪可以改变啊。同志们更要好好锻炼身体，迎难而上，学会克服负能量啊，干一番事业啊。
“就算失败九十九次，我也要继续努力，凑个整数也好啊。”小编觉着，这段子就富含着深刻的鸡汤精神和阿Q精神，起来，不做情绪奴隶的人们，勇敢地朝着胜利的彼岸奔跑吧，虽然你路上极有可能摔得头破血流。
“当你觉得自己又丑又穷的时候，恭喜你，证明你的判断是正确的。”这段子就告诉我们一个道理，正确认知自己的孩纸的运气都不会太差。当你无数次跌倒的时候，正确的认知却能够帮我们认清自我，再制定下一步计划，这样不是挺好的嘛，我们要享受的就是这种一直在路上奔跑的感觉。
比较出幸福 负能量怕个啥
实践出真知，比较出幸福。幸福感是比较出来的这话一点也不假。想想你有的，不要经常想着你不曾拥有的，心理惦念，却没有任何实质行动，你依旧无法拥有所渴望的，这不陷入了恶性循环吗？
人生在世，条条框框很多，因为被情绪主导，我们才成为了所谓的高等生物，当然，这是小编的一己之见。诚然，心情是可以改变的，活在当下是一种幸福，与那些饱受战乱、贫穷与饥饿的人们来说，我们拥有的这一切是他们渴望却无法触及的，而也正是因为我们无法感受他们的不幸，所以才有身在福中不知福的状况。
被负能量包围的时候，小编会拨通爹娘的电话，与他们闲聊，父母是最佳的情绪治愈师，起码虽然你没有对象，但电话的那一方，还有温暖的牵挂。
结语：以上就是大学网为大家介绍的如何让自己快乐起来的一些方法，从文中的介绍中，相信大家都知道了心情烦躁怎么办，既然知道了心情烦躁怎么治疗，那么当你心情不好的时候不妨用这样方法让自己快乐起来，做一个正能量的人。
团海茫茫，面对眼下竞争激烈的团购大战，你是否也已经跃跃欲试，准备投身于团购大战之中来，也许有的人认为团购很简单，就有一个网站就行了，就可以赚钱了，就可以卖商品了，这个想法其实是对团购的不够理解和认知不够，现就个人的一些经验教大家怎么从零起步建一个成形的团购网站，个人经验，如有疏漏，还请见谅;
1.确定目标、资源：
在做网站前，应该了解自身的条件和应有的资源，看在哪个领域内适合自己做，自己有哪方面的资源优势，不要盲目跟风，还不了解团购网站是怎么回事就开始介入，那样将来势必做些徒劳工作，比如，有制作服装的工厂资源，那么就可以考虑做服装的团购，针对服装的资源进行整合和规划。确定好了目标和资源后再进行下一步的操作。
团购网站所售商品一般要比市场价格低30-50%，这样才能吸引用户购买，所以要是有些工厂资源的话，那样会比较方便，从出货到销售再到运输都会比较容易做，不至于在一个一个的找产品。
同时还要分析同行的竞争性及对手的优势、自己的优势，在服务或是产品上是不是能做到差异化，有不同点才能有更大的生存空间。
2.确定网站名称、域名：
在确定目标后，就得给网站起个响亮的名字，网站的名字最好是简洁、易记、简短，一个好的网站名字能让人过目不忘，深深的记在心里，但也要符合网站的特性和目标;不要一个卖衣服的网站起一个和衣服不相干的名字就不好了，比如：靓衣团;
网站域名也同样如此，要简洁、简短、简单，中国先都比较偏重于拼音的组合，比如：baidu、lashou、ganji等等，简单而和中文名称有个对应，这样大家在记网站名称的时候也就把网址记下来了，网址切记加数字、下划线之类的符号，不方便书写和记忆。
3.购买域名、虚拟主机、网站程序：
名字确定后既可以开始购买域名(域名后缀最好是.com，.cn的也可以，申请的时候比较麻烦，要提交公司执照、代码证等相关材料;域名的费用在55-90元之间，不同的代理商有不同的价格，域名每年续一次费用，到期前会提示续费);
虚拟主机，现比较流行的几个团购网站程序多是php语言mysql数据库的，所以大家买虚拟主机的时候最好问清楚空间是否支持，还有数据库的大小;
网站程序，现在有那么4.5家做的团购程序比较正规的，大家可以根据自己的需要选择，具体哪家可以在搜索中搜“团购程序”个人版的是免费的，但有功能限制，企业基础版的价格在1000-5000元之间;如果单买程序也就是1000元左右，多的费用是服务费，比如安程序、调程序、换模板等等的费用。
4.工信部申请网站备案：
以上的资料都准备齐网站还是开不了，现在规定，网站开通之前必须要进行网站备案，拿到备案号方可开通运营。没有备案号域名是解析不了，看不到网站的，这是很重要的环节。备案的时候要提交公司执照、机构代码证、联系人身份证复印件、签署工信部的核验单、签订一份《信息安全管理协议书》公司盖公章、7 寸照片一张、2寸照片1张，这些资料都准备齐备了要邮寄给代理商，代理商提交到工信部等待审核，审核日期自提交之日起20天左右可以回复结果，
5.调试程序、页面设计：
这一步就是开始调试程序，看有没有bug，错误在哪里，该怎么解决，这些都要一一的检查和检测，在此同时对于页面要进行颜色、图片的修改等等都要同时进行。待程序调试没有问题，页面也已经设计完毕方可上线进行运营。
有两个地方需要注意，一是后台可群发邮件(可设置邮箱在线发送邮件，但用免费邮箱又发送限制，每天不超过200封)，也可以让邮件公司群发邮件，群发邮件的价格10万封在300-450元之间;二是后台可群发短信(需要购买，每条大概在0.6-1毛之间，看发送量，量越大越便宜)
6.支付接口集成：
团购网站是电子商务网站的一种，但是现在团购网站的支付方式多是即时到帐服务，不是淘宝的那种担保交易，当时付款当时即到;为了满足不同的用户，网站程序也开通了更多的接口供大家选择，支付宝、财付通、快钱、易宝支付、手机支付等等支付方式，在程序的后台都会有一个支付接口的地方，只要输入用户名和密钥就可以打到在线支付的功能，各支付网站也可协助完成支付接口的集成。
7.产品上线调试：
产品正式上线，在进行大面积商品上架前期要先做产品测试、程序整体调试;产品发布是否正常、在线支付是否正常、在线注册是否正常、群发邮件是否正常、群发短信是否正常等，这些都有测试成功后再进行大面积的上架其他产品，在测试的同时也请朋友、同事帮助测试，看有没有问题，有问题及时回馈、更改。
8.网站宣传、推广计划：
推广就要平时多积累客户信息，多搜集一些用户的邮箱、手机号码、qq号码等，利用这些信息宣传、推广网站，还有一些大家熟知的渠道也可以用，如：团购导航(一般都收录正规，有销售业绩的团购网、需要提交很多的公司资料)、短信群发、邮件群发、微博、论坛、友情链接、硬广告(图片)、软广告(文字)、活动(有奖活动、抽奖活动、0元抢购)等;推广是一个长期还是个烧钱的任务，免费的渠道也可以做，但是效果肯定不如花钱的更直接、更有效。
有人说，团购是现在金矿级别的行业，但是个人认为，要想去挖这个矿，还要不断的完善自己、要有耐力和坚忍不拔的精神、同时还要有一个更重要的东西，产品资源，这是网站的核心部分之一，没有好的产品，做的宣传再好那也是白费功夫。这两者是缺一不可的。只有好的产品加上有效的推广，还有完善的售后服务结合在一起才能做出一个成功的团购网站。
作者：阿龙(爱丽屋团购总监) 邮箱：info@elewood.com Q Q：739335187
1、善意通达。
这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。
在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。
因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生--毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。
2、有主见。
心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
时钟
最终效果第一步：打开Flash
第二步：首先把表盘画好（做的好看就行，比如我的^-^)
第三步：做三个影片剪辑，名称分别是 shizhen 、 fenzhen 、 miaozhen （自已随便，就画三条线就行了，注意粗细长短要有分别）， 把三个表针底端对齐，并都指向12点，
第四步：在第一祯里写上如下AS（不明白回去看看帮助）：
_root.onEnterFrame. = function() {
var mydate = new Date();
setProperty(” shizhen “, _rotation, mydate.getHours()*30+mydate.getMinutes()*0.5);
setProperty(” fenzhen “, _rotation, mydate.getMinutes()*6);
setProperty(” miaozhen ", _rotation, mydate.getSeconds()*6);
};
第五步：反复修改，做个有个性的，
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来源：我闪网
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