下面是小编精心整理的提高效率的十个方法（共含8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“xiaotao635”一样，积极向本站投稿分享好文章。
怎么提高工作效率？怎么提高学习效率？如何进行时间管理？怎么自我充电，不断提高自己？这都是我们所关心的问题。而除了学习快速阅读方法，学习记忆方法外，还有什么可以提高我们的效率呢？下面为大家介绍提高工作效率的十个方法。 1．确定方向 不走冤枉路 俗话说：“马壮车好不如方向对”，这句话的典故来自春秋战国时期，有位夫子准备了很多行李，准备去南方的楚国，就向路人问路。路人说：“此路非很楚国”这位夫子说：“我的马很壮，没有关系。”路人又再强调这不是去楚国的方向，夫子还是固执地说：“我的车很坚固”。路人只好叹息：“这不是去楚国的方向呀！”方向错了，再怎么努力也是枉然的。 仔细想想做这项工作的重点是什么，目标是什么，希望通过这项工作得到什么成果。按目前的方向是不是真的能得到想要的结果，与你的主管和上下流流程的同事一起讨论，再决定整个方向和流程。 提醒：光忙是不够的。关键是：我们到底在忙什么。
2．做行事历和项目执行计划 事先做好计划表可以帮助你理清想做完的事。你可以利用以下的工具：
* 电脑软件，比如计划表、日程表和日历
* 日历或是商务日志
* 自己设计的简单表格 以一天的计划表来说，首先列出你必须做的事。这些是你今天的首要工作；然后列出应该做的事，以及可做但不急的事。然后评估各项工作所需的时间，最后决定如何把时间分配到这些工作上。记住，应该把最重要的事情放在一天中状态最好的时间去做。一天的时间规划完成后，可以延伸成一周的计划，决定一周内最重要及必须做的事。每天确认行程是否按计划推进。 提醒：知道计划何时开始，就开始列进度，但不要让计划的时间取代了执行的时间。
3．运用系统思考，工作分类进行。 养成把握重点，循序渐进，集中力量的习惯，决定次序，从最重要的事情着手。我们必须先决定哪一个工作比较重要，优先去做；哪些不重要，可以缓办。不考虑优先顺序所产生的另一个结果会是一事无所。而且被拖延或耽误的事情，等以后再提出来的时候已经为时过晚了。 ●按工作的重要性决定完成工作的优先顺序 ●按工作的重要性决定投入工作的时间 ●同性质、同种类、类似性高的工作一次解决 ●不断思考是否有更有效率的工作方法 ●避免用过大的手段达成较小的目的以造成浪费，如杀鸡用牛刀 提醒：不要浪费时间做“垃圾”工作，去做那些会增加你的生产力的工作。
4．事前准备需周到 在工作过程中再花时间去寻找所需要的资料或工具，只会事倍功半，增加出错的机会。事前就把一切所需都准备好，即取即用。 ●随时准备好“最新”的资讯：“资料”的随时更新与增删，可以让我们永远掌握到最新的信息，并随时做好整理归类等工作，以供我们随时掌握最新的状况，并可迅速做出正确的思考判断。 ●要有「工具库」的观念：随时将自己的“知识、经验、技能”等，做好转换成工具的观念，以便随时可以拿出来运用，或重新组合，以便缩短时间，提高效率，增加更多的成功机会。 ●寻找自己的良师：在公司内外寻求一群具备不同专业技能和职位的良师，通过良师的经验、智慧和人脉，可以提供各类的协助。
提醒：当你在做小事情的时候，你必须想大事情，以便让所有的小事情都能朝正确的方向前进。 5．不断学习新的知识与技能 在十倍速生涯里，工作变换得快，工作速度本身也快，加上外在环境及产业新知识加速产生，若不加紧学习脚步，就可能像老牛拖著重车，或是一个折旧严重的汽车却开在高速公路上一样，不仅充满了无力感，更会遭受到时代无情的淘汰。“苦干”是成功的充分或基本条件，但它并不能保证成功，今天我们还要聪明工作，只有不断学习才能提升工作效率及创新。 不断学习对工作能力的增进很重要，综观古今中外的成功人士，或是观察卓越企业的主管，主动发问、参加课程，甚至只是默默观察别人怎么做，都能从中学习到新知识与技术，再消化出更有效的做事方法与解决问题的方案。 提醒：今天要追求成功，和是否拥有能够开花结果的知识，知识多快能够开花结果成正比。
6．创意使你轻松做事 有创造力，才不会为了一些问题苦思对策，在无例可循的情况下，急得像热锅上的蚂蚁，坐立难安。时时评估创意带来的好成果，在过程中你会领悟到，利用保险单来解决问题是一种居心叵测而有趣的事，培养创意绝对是企业人必备的技巧之一。 培养创造力的方法有以下几种： ●开放心胸，经常注意周围的环境，就像科学家善于观察四周的一举一动，就可发现很多新方法能解决老问题。 ●检查所有可能的方案，千万不要因为“不可能”、“幼稚”、“没有人成功过”或是“从来没有听说过”之类的原因而轻易放弃。 ●善用自己的第六感，保有敏锐的感觉，放松身心，运用你的灵感，突破思维的限制 ●抽离各个解决问题方案的精华，予以分类整理，再重新组合，看看彼此的关系如何，能否衍生出新的观点。 提醒：现在的公司需要很多好点子才能应付各种改变，但往往斤斤计较员工是否准时上班。
7．适当的E化工具辅助 高科技能帮助你节省时间，不过先决条件是要选对适合自己的，考量你希望他为你做什么？它对你有用吗？购买软件前应做研究，确定它的功能符合你的需求要让e化工具确实帮你提升效率，请遵循以下步驟： ●请教同时熟悉科技产品与你的工作內容的高手，了解你正考虑采用的工具有哪些利弊，是否能节省时间、提升生产力，增加你的工作优势。 ●列一张采购评量表，跟软件的销售人员再讨论一次。 ●花点时间熟练这个工具的基本技巧，这时候所花的时间，将来都会加倍带来利益。 一般会使用的e化工具，包括电脑及各种管理软件，备份系统、电子邮件、网络平台（包括线上服务、新闻布告、BBS等）、PDA、手机、扫描仪等，即使平常使用的传真机、录音机等，其实都有一些功能可以提升效率。 提醒：如果不了解科技，就永远不可能让科技为你服务。
8．借用他人的時间 要让工作有效率，分工合作甚至找专家帮忙都是方法之一，授权是节省时间的终极武器，也是增加效率的法宝。投资一点时间常常和你的员工沟通，会产生很大的效益，尤其要让他们搞清楚状况，否则他们就不可能分担工作负荷。 以下基本原则帮助你更有效地授权： ①决定什么事要授权出去。授权和交托正常工作任务是不同的。授以是交付某人完成你的工作职责，但是你保有控制权，并负有责任。 ②说明清楚你要的结果。一般来说，被授权者都会用自己的方式去完成任务，如果你希望运用特定的方法去完成，一开始就要让对方知道。 ③清楚界定现任。确定对方了解他所应负的责任，如果他不了解任务及目标，或是不符合你的期望，要重新仔细检讨整件事。 提醒：高绩效者会集中心力于解决问题，而不是责怪问题的发生。
9．适度休息，消除压力 每份工作都有压力，我们的压力就在于自己的情绪管理上。情绪管理就象大禹治水一样，最好能够疏导。如果一股脑将不满情绪发在同工作或同事身上，只会让工作受阻，压力更大。 《EQ》作者Daniel Goleman提出提升情绪智商的五个步骤： ①我想成为什么样的人？想像一下自己几年后自己想成为怎么样的人？思考一下自己典型的一天是什么样子？ ②我到底是谁？看清自己的弱点很重要，但也要了解自己的长处。 ③我要如何改变？拟定计划朝目标去改变，按部就班，从自我觉醒开始练习。 ④改变要如何持续？持续要靠实践，要一遍又一遍地提醒自己打破过去的思考和行为模式。 ⑤找谁帮忙？要增进情绪管理的能力，一定要有人帮忙，创造支持我们改变的环境。 提醒：在他人所轻蔑的事获得成功，是了不起的事。因为这必须克服他人和自己。
10．保持时间弹性。 很多人都有一种错误的观念，以为多做一点事，多花一点时间就会多一点成果。但是人在精疲力尽的状态下，反而容易犯错，也许隔天醒来，又要从头再来。这时，选择休息一天，或许工作效率会更高。而且计划未必能完全按期望进行，这时，在时间表上留空就一定有其必要性。 提醒：让每一分钟都上紧发条，然后适时放松，让工作游刃有余，事业顺利还能兼顾生活。
工作计划：每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维，先处理紧急的工作，在处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。指定工作计划每日的工作才有方向，才不走冤枉路，马装车好不如方向对，没有方向瞎忙活，才努力也是枉然。
集中精力：工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。工作切忌不能三心二意，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。
简化工作：将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作象山一样队在面前，不要硬头皮干，那样根本做不好。首要的任务就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，是不是豁然开朗，起到了事半功倍的效果。
经常充电：多学习知识，尤其是专业知识，只有不断更新知识，不断学习，才能更有效的应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能比别人更优秀，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。
加强时间意识：盛年不重来，一日难再晨。时间就是金钱，时间就是效率，时间是最宝贵的资源，时间不能消费，也不能买卖。工作时一定要有时间意识，消耗时间就是消耗青春，虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率，没有人会赏识这种人。
紧迫感：工作要有紧迫感，要有危机感。工作时禁忌怠慢心理，优哉游哉的心境适合逛商场，而不是职场。那些变工作边嗑瓜子的工作人员，怕是一辈子都摆脱不掉那个岗位。别人一小时就能做完的工作，你没有紧迫感优哉游哉地，怕是下班都墨迹不完。所以一定要加强紧迫感，在做每一项工作都要都超紧迫的意识，不断的督促自己。
使用辅助工具：不要闷着头傻干，要多为自己找捷径，捷足先登高峰。多学习一些辅助办公软件，巧妙的运用电脑、手机等电子产品。简单的电脑办公软件有word、excel、ppt等，帮助我们编辑文件、分析统计数据等功能，有的公司还会使用财务软件、库存软材等，我们还可以使用手机的记事本、闹钟、提醒、计算机等功能，帮助我们记录、提醒重要事件。
劳逸结合：不能一味的埋头工作，就像老牛拉犁一样，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，超负荷的工作只能降低工作效率，产生事半功倍的结果。不会休息就不会工作，适当的放松下，工作间站起来活动15分钟，喝杯水，听听音乐都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。
健康体魄：身体健康才能全身心的投入工作，才能有精力应对工作的种种困难。无论工作周期多紧，一定要抽时间锻炼身体，可以清晨起来跑步半小时，或者徒步上下班，或者周末踢球、游泳等，要坚持不懈，生命在于运动。健康的体魄是工作前进的动力。
充足的睡眠：保证充足的睡眠，不仅能能恢复当天体力，还能为第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占据想当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，可见睡眠是不能应付的。只有身体、大脑得到充分的休息，我们才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。
积极的心态：生活中，无论做什么事，心态都同样重要。当你面对繁重的工作压力，消极的心态就已经将你带入误区。心态很大程度上决定我们做事的成败。所以遇到工作不要消极，首先要积极的需找突破口，如何让自己在繁重的工作中开辟一条捷径。抱着这种心态去处理工作，就会好很多了。
今天分享的笔记是作者是Google公司前任首席信息官道格拉斯·梅里尔写的《Google 时代的工作方法》，全书从他自身的经历出发来讲解利用科技来提高效率，把工作和生活融为一体，而不是平衡，实际上他说的东西都比较简单：寻找问题所在、明确目标、建立过滤机制，形成有序组织。每章后面的总结不错，书中提供了不少Google产品的小技巧，可以了解一下。
下面的摘自本书第15章：真的可以如此有效，全书的核心内容都在这里，跟大家分享一下。
关于有序组织的原理：
1.为了实现大脑压力最小化，要把生活组织得有条不紊。
2.让信息尽可能快地离开大脑。
3.多重任务通常会让你降低效率。
4.利用故事去记忆。
5.仅仅因为一直都是按照特定方式做某事，并不意味着永远就该这样做。
6.知识不是力量，共享知识才是力量。
7.进行组织安排时，要绕开的是实际制约而不是假性制约。
8.对自己要坦诚，但是千万不要自我评判。
9.要懂得什么时候忽略制约。
10.在发动汽车之前，一定要确切地搞清楚自己要到哪里去，还要知道选择什么途径去。
11.在实现目标的方式上要灵活变通。
12.不要给信息归档，用的时候去搜索就行了。
13.大脑中只保存真正需要记忆的内容。
14.大块内容要化整为零。
15.每周拿出些时间回顾关键信息。
16.没有一个完美无缺的组织方法。
17.在数字信息中加上相应的关键词，以便日后容易找到。
18.尽量使用已经上手的工具。
19.及时加注解，有助于以后了解背景信息。
20.把类似的任务放在一起。
21.把工作和生活融为一体，而不是力图在二者之间求平衡。
有些原理可能对你非常适用，有些则不然。无论是哪种情况，我都推荐你至少现在就尝试着把其中几条原理应用到自己的生活中，看看哪些原理最适合应对你现在可能面临的挑战，
你该如何做到这一点呢?我举个例子：考虑一下我们在职业生涯中谁都会遇到的挑战—找工作。这是一件大事，因为风险很大，而且可能在整个过程中都会承受巨大的压力，让你有种不堪重负的感觉。当然，找工作要有高效的关系网，要写出能打动别人的个人简历，要在面试中把自己最好的一面呈现出来。不过，求职最终也是一个需要井然有序地稳步进行的过程，涉及对大量信息的组织管理。因此，在谋求一份新工作的过程中，你可以运用书中介绍的一些原理，具体做法如下。
第四条原理：利用故事去记忆。
在你面试的时候，人家希望你对应聘的公司有足够的了解，这就需要你记住一些东西。在你力图记住有关该公司或公司所在行业的重要信息时，你可以把这些信息编排在故事中。此外，精心挑选几个故事—尤其是能够表现你在其他的工作中所取得的重要成绩的故事，讲给面试你的人听(这里的“故事”指的是趣闻轶事，而不是凭空杜撰的瞎话)，这是很有用的。毕竟他们可能还要面试很多人，讲故事有助于让人记住你。
第五条原理：仅仅因为一直都是按照某种特定方式做某事，并不意味着永远就该这样做。
放在这个例子当中就是：创造性地思考要应聘的公司面临的问题。如果你能以建设性的方式提出与众不同的新看法，那你肯定会展现自己的价值，从而提高求职成功的可能性。
第七条原理：进行组织安排时，要绕开的是实际制约而不是假性制约。
你缺乏某项特定工作招聘条件中列出的经验、技能和教育背景吗?有些条件能改变吗?(你要记住，有些招聘要求其实超出了实际需要，目的是防止出现太多的应聘者。)在申请一个岗位之前，确定什么是你的实际制约，这样有助于你专注于一个目标，避免浪费时间，而且也可以尽可能地避免失望。我也会赶紧提醒你注意第九条原理，那就是要懂得什么时候忽略制约。至于要记得第十一条所说的在如何实现目标的方式上要灵活变通，那就更不用多说了。
第十五条原理：每周拿出些时间回顾关键信息。
一、从上帝角度看问题
假如你是我，听到圈外RISE的学员给你提建议：RISE的课程太多了，每门课程上过之后很容易忘记，能不能有个复习功能?
你会如何解决呢?先想好你的答案，再往下看。
好了，现在可以对照一下，你的思考角度处在第几层：
第一层，自身视角。你会这样想：对啊，我们未来有几十门课，如果学员学了一段时间，肯定会忘了前面的内容，当然需要复习。至于复习方式，可以在产品上面加个定期回顾的功能，还可以由运营做一些活动来促进，或者，让课程团队出一些案例，是综合好几门课程的，帮助学员进行知识串联。
按照这样的思路，你会想出很多解决方案，然后去看哪个方案的实现成本更低，再去调配资源进行实施。
第二层，用户视角。你意识到，需要先跟用户澄清问题，你会问用户：你们需要复习吗?希望复习什么内容，比如知识点还是题目?如果没有复习的功能/服务，你会怎么样?如果咱们来个综合案例的小组讨论，你会参加吗?
如果按照这样的思路，你会更能实现用户要求的功能/服务，从而提升学员对圈外RISE的满意度。
第三层，场景视角。你开始思考：用户在什么场景下才需要复习呢?这个场景下的痛点是什么?为了满足这个痛点，我们在产品、运营和课程方面，都分别可以做些什么?
实际上，只有到了这一层，你才有可能发现真正的需求，以及提出真正有效的解决方案。
为什么呢?因为在第二层的时候，你仍然是在让用户提方案，但用户只有痛点、没有解决方案。亨利•福特的那句口水名言说得很在理：如果我当年去问顾客他们想要什么，他们肯定会告诉我，一匹更快的马。
刚才关于复习的问题，用户有可能是在具体应用的时候才需要复习的。
比如，他们学习了一个如何演讲的课程，但学的当时不需要演讲，但最近刚好需要演讲了，所以才想复习一下课程，以便更好地准备。然后复习的时候就发现，自己实践起来是有困难的，当时学习的时候因为不需要立即使用，所以以为学会了。
这样一来，我们要改进的就不是复习的功能/服务了，而是我们的课程本身需要改进，比如增加更多的案例、让学员之间互动，才能将学到的知识落地。
所以，只有知道了使用场景和最本质的痛点，才能真正提出有效的解决方案。第二层视角满足了用户提出的方案，似乎可以让用户满意，但只有第三层视角才能打造产品的核心竞争力，让我们脱颖而出。
第四层，上帝视角。有了第三层，知道了用户的痛点，是否就要去做呢?
未必，你还需要继续思考：解决这个问题是不是用户最需要的?频次有多高?公司最近的重点规划是什么?改进这项功能/服务，是否是目前公司的重点?
比如说，公司最近的重点其实是企业端业务，而非个人业务。而企业课程本身就有客制化案例，学员也是学了就用，而且有更多配套服务，不存在这个复习的问题。那么我就不需要现在做这个解决方案了。
这四种视角，对应了不同的思考层次，也就对应了不同的位置。
拿产品或者运营岗位来说，如果你能想到第一层，可以做好一个执行层的岗位，工作不会出什么大问题;如果想到第二层，可以成为一个普通的产品经理或者运营，或是优秀的产品助理/运营助理，能够让用户满意;只有做到第三层，才可以成为一个优秀的产品经理或者运营经理，做出让用户愿意买单的产品/服务;而做到第四层，才可能做到总监，成为一个模块的负责人，从公司的角度去思考问题。
经常有人问我：如何才能知道老板在想什么?为什么老板总是跟我想的不一样?我觉得老板的想法很奇怪。
那么，你可以试着从这几层视角去思考一下，或许会给你不一样的答案。
二、不断提出和验证假设
去年底的时候，我发现圈外公众号的文章打开率有下降，然后让运营给我一个提升方案。
大家不妨想一下，如果是你，会怎么解决这个问题?
先想好你的答案，再往下看。
第一步，当然是分析打开率下降的原因。从我的经验来看，80%的人已经死在了这一步，因为他们直接就开始提方案了。不过这一点，相信一直看我文章的读者，都不会犯错。所以，你们已经跑赢了80%的人。
第二步，是找到真正的原因。针对这个问题，我们都会有自己的看法，比如年底了，大家都不爱学习了;再比如，最近文章质量下降了;还有，最近发过圈外产品的招募，一些读者不能接受商业化，等等。经验来看，90%的人会死在这一步，也就是，找到一个自认为合理的原因之后，就开始出解决方案了。
但实际上呢?在众多原因里面，我们无法确定到底是哪一个。所以，以上那些看法，都不能叫做“原因”，只能称为“假设”。记住：所有未经验证的原因都不是真正的原因，而只是你的假设。而假设是要经过验证的。
比如，年底大家不爱学习，那么验证方式就是：其它同类型公众号的打开率是不是下降了?去年同期的打开率是否也会下降?甚至，百度指数“学习”这个词，在年底是不是热度也下降了?
这样验证之后，才能找到真正的原因，最终出具一份有效的解决方案。
没有“提出和验证假设”的习惯，最终结果就是：成功不知为何成功，失败不知为何失败，做所有事情都跟碰运气差不多。最后努力了半天，一点成效都没有。
并且，经过“提出和验证假设”这种思维方式训练过的人，直觉往往比一般人更加准确。这样，又能够大大提升他的效率。
比如说，我要做针对职场人的学习课程，涵盖思考和沟通等方面。是不是我就要一下子去开发课程、开发产品，然后去售卖呢?不是，这个试错成本太高了。
我会这样思考：这个商业模式要能够成立，需要满足的条件有很多，比如其中一条可能会是“职场人能够意识到自己在思考方面的不足，并希望通过学习来提升。”然后我就可以去验证这个假设，方法可以是：开个公众号，发几篇思考、沟通类的方法论文章，看看是否有人会读。
本质上来说，这种提出假设、验证假设的做法，其实就是小步快跑、快速迭代的思维方式。
但是每跑一小步，得有一小步的成效，而不是盲目乱跑，耗费了大量力气，最后发现自己还停在原地。
三、永远记住自己的无知
我曾经用过一个实习生，支持产品、运营包括课程的各项工作。实习了一段时间后，他跟我说：我觉得，大家做的事情都没什么门槛，我都能做。
我说：哦?那你觉得大家每天在做什么?他说：你就是写文章、分任务、开会。运营就是每天跟用户聊天、安排活动、打杂。产品经理就是画画图。好像都没什么技术含量啊，我在这里要学什么呢?
人与人之间的差距，不在于知道多少，而在于多大程度上承认自己的无知。傅盛那篇著名的文章《所谓成长就是认知升级》里提到：处于“不知道自己不知道”这种认知状态的人，占了95%。
而《人类简史》里面也说：科技最厉害的地方是它承认自己不知道。
就好像我这位实习生，他看到的全是表面工作，但我们每个人背后的想法、思考呢?视而不见。然而，那些才是最重要的、值得学习的事情啊。
我们今天处在一个信息过剩的时代，每天接触的信息量，超过任何一个古代先哲一年的信息量，但我们为什么不如他们智慧呢?因为我们只用了眼，却没有用脑。看上去，我们有很多信息，但实际上我们根本没有消化掉。如何消化、入脑呢?那就是：承认自己的无知，然后多思考，才能够透过事物和信息的表面，看到本质。
最近大家都在热议柯洁败给AlphaGo的事情。这场战役，输赢并不重要，我们都知道AlphaGo一定会赢，但我们不知道的是，它会以什么姿势赢。在这场比赛中，AlphaGo出现了多次意料之外的走棋，这些走棋在围棋教科书里会被认为是低级错误，水平再差的棋手都不会这么走的。
但最后都证明，AlphaGo的走棋是对的。围棋至今已经发展了多年，人类对它的探索似乎已经到了登峰造极的地步，然而人类还是错了。在AlphaGo面前，我们不得不承认自己的无知。
柯洁说：“AlphaGo出现，很多理论都被推翻，再看以前定式变得好笑，亏那么多目就不再是两分。”
而愿意打开心门、破除定式、向AlphaGo学习的柯洁，刚与AlphaGo对战完毕，转头就去跟人类下棋了，轻松战胜了韩国元晟溱九段，实现了跟AlphaGo这个最强对手下棋后的升华。
对未知领域视而不见、看轻任何一个领域，是最大的思维定式，也是我们成长的最大障碍。所以，在任何问题面前，多思考“为什么”，别轻易接受表面的那些信息。
所以，高效工作，的确有一些通用的思考方法：
1)尽力站在上帝视角去看问题，而不是陷入问题本身
2)面对问题，需要提出和验证假设，从而小步快跑、快速迭代
3)永远记住自己的无知，多思考“为什么”
这些方法并不难理解，但我们常常就会忘记，其实，能做到这些，不过是一种习惯而已。
比如在圈外团队，我们每次讨论任何问题，都会先脑暴出所有可能的假设，然后讨论如何验证这些假设，然后给每个人分工，各自去分析，之后再汇总，得出原因之后再确定解决方案。所以任何问题，通过两次高效的会议都能解决。久而久之，这已经成了每个人的第一反应。
总之，如果你总是做不到这些，不妨用一张便利贴，把这3点写下来，贴在你的电脑前面，慢慢去尝试形成习惯，你会发现工作效率有很大的提升。
1. 减少会议
根据一些资料显示，一半的会议都是没有必要的，且一半花在必要会议上的的时间也是徒劳的。对于初创公司来说浪费时间是极其糟糕的, 因为这意味着浪费金钱。据报道,美国企业会因为不必要的会议每年会浪费掉370亿美元的工资。
有人会问会议不是能增强公司内部关系，联络感情吗?不尽如此，英国《卫报》的Oliver Burkeman将会议描述为“比你想象的更浪费时间和灵魂”。可以通过更好的方式来培养团队精神，而不是通过仪式性的，让人心烦且损害效益的会议。
这是否就意味着您需要去除所有会议呢? 答案也是否定的。相对于传统的会议,可以尝试站着开会。每周进行一次站立会议将节约不少浪费在传统会议上的时间。
2. 坚持休息
我们想当然的认为增加工作时间会提高生产力，但事实表明，休息是提高生产力的不二法宝。无论在工作与否，效率都会得到提高很多。休息能帮助你去做更具有创造力的工作，比如写文章，或者想出一个新点子。
当一直工作而不休息，注意力会分散，沮丧，做出糟糕的决定，忘记事情，逻辑链失调，看不到目标，信心也会备受打击。坚持让您的员工休息，公司的生产力将大大提升。
3. 远程工作
让员工远程工作。为什么要这样做呢?答案很简单，远程工作的员工生产力会更高。
在一个没有牵绊，且符合他们喜好的工作环境中，员工会在更少的时间内做出更多的工作。据《哈佛商业评论》的一份研究显示，一个安静的环境会提高1/3的生产力。
对于经济拮据的初创公司来说，让员工远程工作还会带来一些额外益处。远程的工作会让员工更开心，这对于生活条件艰苦的初创公司来说也是一笔资产。此外，远程工作也会为您省下办公场所和设备的费用。
4. 配备大屏电脑显示器
根据研究，大尺寸的显示器能提高工作人员的生产力。其他的一些研究则发现双显示器能提高生产力。这样看起来似乎更多更大的显示器意味更高更好的生产力，但情况不尽相同，有时更多的显示器会带来更多的工作任务，反而会降低生产力。
因此在这方面你应该度时而定，如果您的员工发现大尺寸的显示器在阻碍他们的生产力，那就为他们购置一些其他能帮助他们提高生产力的设备。
5. 让您的员工成为管理者
作为一个领导，你知道分配工作对于一个公司的生存有多么重要。尽管员工并不是公司的掌舵者，但他们同样有很多事要做。给他们提供预算，将那些浪费时间且无聊的工作外包给一个虚拟助手。
每个人都会有一些消耗生产力的任务。帮助您的员工将工作分配给虚拟助手，让他们的工作日变得精简高效。此外，员工也可以学到领导，管理和分配任务的艺术。这些能力对于培养他们成为未来的商业领导非常有价值。
1、第克泰特法
第克泰特(Dictator)的英文意思，在这里可以引申为“专用时间”。长期操纵着世界经济的犹太人习惯于把上班后的一个小时，定为“第克泰特时间”，在这段时间里，必须将昨天下班到今天上班之间接到的信函、传真、E-mail等全部回复，用电脑打好并发出，或者用电话回复。现在是“第克泰特时间”这句话，在犹太人之间的言外之意是“谢绝会客”。犹太人之所以注重“第克泰时间”，是因为在激烈的商战中，他们以“马上解决”作为工作的座右铭。在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”。我们的管理者不妨借鉴一下犹太人对待时间的这种做法。
2、二八分割法
“美国人的金钱装在犹太人的口袋里”。为什么?他们的生存和发展之道，就是始终坚持犹太人经商的“二八定律——企业80%的收益来自20%的客户”。应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在刀刃上”。美国企业家威廉·穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。此后，他仔细研究了犹太人经商的“二八定律”，分析了自己的销售图表，发现他的80%收益的确来自20%的客户，但是他过去却对所有的客户花费了同样的时间——这就是他过去失败的主要原因。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔学会了犹太人经商的二八分割法，连续九年从不放弃这一法则，这使他最终成为了凯利——穆尔油漆公司的主席。
3、限制电话法
电话虽然在管理工作中越来越显示它的重要作用，但作为双刃剑，她又是浪费管理者时间的一个主要原因，因为电话能中断手里的工作和思路，搞不好就会出现“煲电话粥”现象。用一个小时集中精力去办事，要比花两个小时而被打断10分钟、20分钟的效率还要高。那么防止电话干扰有哪些办法呢?一是分析一下打给你的电话，确定采取什么办法减少那些根本没有必要的电话;二是使用适当的回话办法;三是先用诚恳的语气接听电话，避免闲谈;四是让别人知道什么时间可打电话找你。
4、授权借时法
授权借时，是指管理者根据职能原理，授予下属一定的权力，委托其在一定权限内，自主地处理工作，主动完成任务，从而把自己从事务堆中解脱出来，集中精力考虑更重大的事情，解决更紧要的问题。在授权时，要贯彻以下几项原则：一是视能授权原则，切不可授权给无能者和只知盲从的“老实人”;二是用人不疑原则，领导者应做到用人不疑，疑人不用;三是例行规范原则，领导工作可分为例行性、规范性的原则工作和例外、非规范性工作，授权处理的主要是面广和量大的前者;四是逐级授权原则，越级授权，必然会打乱正常工作秩序，不但不能节约时间，而且还要为此产生内耗，空耗时间。
5、时间隔离法
这种方法不妨从下面两位人物的做法中得到启发：
爱因斯坦深知时间隔离法之精髓，他在19完成了《狭义相对论》以后，经过经的酝酿和准备，在19的某天，告诉家人任何事都不要干扰他。一连16天没有出门，当他走出时，手里拿着几张写满了数学公式的稿纸，那就是改变人类整个宇宙观念的“广义相对论”。
效率专家杜拉克在《有效管理者》一书中，曾提到一家银行负责人在每天的工作时间内，保持90分钟的隔离时间。他说：“我严令我的秘书，除美国我的内人之外，无认什么大事，不要把任何电话接给我。虽然这也许有些冒险，需要勇气，说不定真有天大的等不及90分钟的事情”。但这种方法却大大提高了他的时间利用率。
6、会议节时法
为了节省会议时间，应采取的措施和有效办法是：
会前做好准备，不开无目的、无意义或议题不明确的“糊涂会”;
联系实际，解决问题，不开传声筒式的“本本会”;
权衡轻重缓急，抓住重点，不开“扯皮会”;
发挥民主，集思广益，不开家长式的“包办会”;
讲究实效，不开一“报告”、二“补充”、三“强调”、四“表态”、五“总结”式的“八股会”;
不开七时开会、八时到、九时领导做报告的“迟到会”;
不开与议题无关人员的“陪坐会”;
不开名为开会，实为游山玩水的“旅游会”。
总之，要做到可开可不开的会不开，能开短会的不开长会，能开小会的不开大会，能合并开的不单独开，能站着开的不坐着开。
一、阅读大纲、统揽全局
我每学习一门新的课程，总是先通读大纲。这样可以高屋建瓴、统领全局，能准确掌握教材的体系和理解章节之间的相互关系，从而为下一步分配时间和安排学习计划作好铺垫。
二、认真精读、突出重点
有了第一步对教材的初步了解，教材的整体结构已了然于胸。下一步就要合理安排时间，认真研读教材了。每精读完一章，就要做对应章节的练习题，以检测掌握的程度。作错的题目一定要及时弄清弄懂，并在教材相应的位置用醒目的标记划出，以便日后复习。在精读和做题的过程中，注意发掘重点内容。一般来说，教材的重点是多层次的，既有全书之重点，也有每个单元之重点，还有每个章节甚至每个问题的重点。同时对于每个基本概念、基本理论甚至每个问题的重点词和句也不能忽视。只要抓住了每个层次的重点并着重学习、深刻理解、准确记忆，就能收到以点带面，全面掌握的最佳效果。
三、发现疑问、重点突破
在学习的过程中，势必会遇到一些难以理解的问题，此时不要胆怯，反而要迎难而上，把这些疑难问题集中起来，或向老师、同学请教;或到图书馆查阅相关知识，一举歼灭之。这样带着问题去学习，目的性强，精神易集中，有利于加深理解，更有利于提高记忆效率，从而达到事半功倍的效果。
四、利用图表、瓦解疑难
当遇到有的教材内容繁多且不成条理时，我会利用图表来理清头绪，从而使知识点条理清晰、一目了然。制作图表时我遵循从左到右、从上到下、由大到小、层层分解、逐步深入的原则，把每一层次的重点根据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小、可详可略，完全根据个人复习的情况来灵活掌握。在自学中利用图表，提纲挈领，既有利于化繁为简、重点深入，还有利于瓦解疑难、全面把握，对圆满完成自学任务具有良好的辅助作用。
五、联系实际、活学活用
理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在自学的过程中，要想真正掌握新的理论知识，既不能死记硬背，也不能依赖现成的“标准答案”，关键在于知识的分析、理解、归纳和总结。只有这样，才能把新的理论知识分析清楚、理解透彻、掌握牢固。在“活学”的同时，还要学会“活用”，即有意识地将掌握的理论知识在工作或生活中加以利用。
六、分析真题、把握趋势
精读完教材后，我会马上收集近三年的真题，并对其进行分析和总结。原因有二：其一、找出教材的重点章节和易考知识点，以便在下一轮复习时特别注意;其二、掌握考试题型和命题趋势，以便更好地分配时间和调整复习计划。这样不但可以避免做无用功，还能有效地提高学习效率。
七、模拟训练、营造环境
进入复习备考阶段后，在全面学习教材并进行重点复习的同时，我还专门抽出时间进行模拟训练。训练进行，这样做是为了营造一种考试氛围，上考场时能达到最佳状态。在模拟训练中一定要注意以下内容：注意不同题型的答题方法，同时总结答题规律;注意审题，避免文不对题;注意把做错的题目集中起来，此乃薄弱环节，一定要结合教材弄清弄懂并加强记忆，以免日后再犯同样的错误。
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化学预习的方法：
1、章略节详法：这种方法是指在学习新的一章内容时，先泛泛地浏览一下整个一章的大概内容。在学习到具体的一节内容时，再比较详细地预习每节内容。笼统地掌握了一章的内容框架，预习和学习每节的内容就能更好的把握重点和知识联系。具体的步骤是：首先粗读这一章的内容，把握整体，然后找出这一章的重点、难点和疑点，理出头绪想一想每一节的主要内容是什么，对难点和疑点应该如何掌握，如何理解?为什么要这样理解，从另一个角度理解行不行，哪些知识是记忆性的?哪些知识是看不明白，等等。这样就为上课时搞清搞懂、掌握、记忆所学知识打下了坚实的基础。例如：预习化学实验方法一节时，我们对该章的内容有所了解，在此基础上，再详细阅读这一节从而确定在听这一节课时的重点、难点。
2、前后相连法：知识是相通的，在我们的教材中，每章中的各节知识都是有联系的，我们在预习某一部分内容时，看一看或想一想前面所学的内容，然后大略地翻一翻后面所要讲的内容，把新旧知识联系起来，由已有知识推测未知知识，从而达到掌握知识的目的。
3、习题试解法：习题试解法是指在预习完教材之后，马上看一看课后的练习题，然后对照教材进行试解，这样在试解过程中，就会检验出预习的情况，是懂还是不懂。例如：对化学实验方法一节来说，通过对教材的习题试解后，就可理出本节的重点内容是：①过滤的操作要点，②分液的条件，③离子的检验方法，④实验操作的安全问题。
怎么听好化学课
听课是学生在学校学习的最基本形式，学生在学校学习的大部分时间是在听课中度过的。听课之所以重要，是因为知识的获得大部分是通过老师的讲解来获得的。因此，要想学好化学就必须学会听课。
1、集中精神听讲，发挥主体作用。
在课堂上只有高度集中注意力，才能跟上老师的思路，抓住知识的重点，才利于对知识的理解和吸收。听课时，眼睛要盯着老师的板书，老师讲解时，眼睛要盯着老师的动作和表情，紧跟着老师的思路走，在集中精神听讲的同时，还要发挥个体的主观能动性。有的同学认为，上课就是老师讲，学生听，他们把学习比做送货进仓，认为只要自己打开“仓门”就可以等着老师把货物送进去。这种想法是把自己放在学习的被动的地位上，是不对的。要提高听课效率，重要的是对老师的讲解进行思考，主动地去吸收老师所讲的内容，发挥个体的能动作用。
2、紧跟老师的思路。
不少同学上课时不是埋头自思，就是忙着做笔记。思想不能与老师保持一致。这是一种不好的听课方式，听讲时思想必须与老师保持一致，听老师是用什么方法、技巧去解题的;听老师对问题有哪些提问、解释。只有这样才能把握住听课的重点，不脱离教师讲课的轨道。
3、要以理解为主。
听讲的目的，就是要听懂老师讲解的内容。有些学生听讲时分不清主次，结果抓了芝麻，丢了西瓜，课堂上听是主体，“听讲、听讲”主要是先“听”，这是主体，“想”和“记”是次体。原则上是先听清楚再思考，思考懂了再做笔记，不要只顾思考和做笔记而忘记了听讲或顾不上听讲。
4、积极回答问题。
老师的提问往往是教材的重点、难点或需要特别注意的地方，要快速思考，踊跃发言。在别的同学回答问题时，也要精力集中，边听讲边分析正误，留心不完善或有错的地方，随时准备补充和纠正。上课不仅仅是老师向学生单向传递知识的过程，而且是老师和学生双向交流信息的过程。其中的主要形式之一，就是老师提问，学生回答。这样做，一方面可调动学生的积极性，启发大家思考，提高听课效率，另一方面还可锻炼同学们的语言表达能力和大脑的快速反应能力，将被动的听课变为主动的参与。因此，你可不要失去这样的好机会呀!要随时准备积极发言。
5、要敢于质疑。
课堂上有不懂和疑难问题，有不同的想法，要敢于提出，以求得老师的及时帮助。每位同学都可能遇上听不懂的情况。在这时候，有的可能会“反正我听不懂，再听也没用，干脆来个不听”。有的则一味埋怨老师讲得太快，不够详细;还有的会立即去问自己的同桌或埋头查阅参考资料等。这些都是不可取的。一位西方哲人说过，选择是听的艺术的金钥匙。一般来说，老师讲的都要听，但是有时老师为了照顾不同层次的学生，采用不同的方式讲不同的内容，这时学生就得根据自己的实际情况有选择的听，即抓住对于自己有重要意义的关键内容。
6、做好课堂笔记。
记课堂笔记的最常用方法是“提纲式”笔记法。即一边听课，一边敏捷地概括和记下重点、难点。课堂笔记要尽快整理，使重点突出，这对巩固知识十分重要。笔记的充实整理包括两点：一是把课堂上漏记和记错的内容补上去或纠正过来;二是理清纲目，突出重点、难点，用概括的语言将本节内容串联起来，使笔记成为一份自己提炼加工的、深化的和系统的复习材料。
要把握记笔记的时机，原则就是不影响听讲，一般情况下要用90%的注意力集中听讲，只抽出10%的注意力进行简要记录。做笔记的关键是记下“必要”和“精华，这个“必要”和“精华”就是——记重点、记难点、记疑点、记思路、记技巧。记笔记应着重记下老师讲课中的归纳和总结，以及及容易混淆的概念等。
7、不要挑剔老师。
对老师的挑剔，不但极大地影响着同学的求知欲，更重要的是影响着学生对该老师所讲授知识的接受与吸收，并且常常会因此造成偏科。个别学生对老师的挑剔比较多，认为某老师水平不高，讲课表情不好，动作不准等。这里需要弄清一个问题，老师只是一个传授知识的“辅助”，是一个学生学习成功的重要外因。老师的水平再高，也只能是“燃烧”自己;一个老师的水平再差，只要自己努力也会有收获。
8、注意用目光和老师交流。
上课时，你的目光是看黑板抄板书、看老师听思路、还是低头翻书翻资料?对这三种做法，化学成绩较优秀的选中率分别为7.0%、73.7%、19.3%.可见目光跟着老师转是最佳做法。事实上，师生间积极的目光交流，不仅利于学生集中注意力，而且使老师也很容易从学生的表情里读出哪些地方学生已懂可略讲，哪些地方还需放慢速度重点讲，因此目光交流的过程实为师生间相互了解、感知的过程。善始善终，听好小结。
9、注意课后总结。
一节课下来，应该做一个课后总结。想一想老师是如何引入这节课的，中间是如何分析的，最后是如何归纳的，弄清来龙去脉，概括出这节课的知识要点，并将它纳入自己的知识体系，已使自己的知识结构融会贯通。
化学课后做好及时复习
根据遗忘规律，学习内容的最好方法是及时复习，强调复习的及时性，这样才能事半功倍。下面介绍一种行之有效的复习方法。尝试回忆所谓尝试回忆，是指将课堂内容回想一遍，有人将其称为“反刍”，就像牛、羊等动物一样，把自己胃里的食物再退回到口腔里细细加以咀嚼。尝试回忆当堂效果最好。一是学生每天都有6—7节课，当堂回忆能充分利用这些时间。二是老师刚刚讲过，趁热打铁，能把记忆和理解有机结合起来。
三是当堂回忆以后，下课再及时复习，能使记忆和理解得到重复和循环。而当堂回忆还要注意几点：(1)善抓重点，回忆的内容是老师指出的重要内容和教材里的关键性的概念。(2)讲究方法，对于易混淆的概念要比较记忆，当堂回忆毕竟时间短，课后要注意多复习。
居家学习提高效率的方法
学法指导篇
1、正确对待，力图超越。
为了防止疫情扩散，需要居家学习。教学的环境和方式变了，我们学习的方式和方法就要“以变应变”。
因此，同学们应该及时调整心态，积极应对，迅速适应。特殊时期需要特别的你。居家生活，双线学习，是挑战，也是契机。请自信：虽为无奈，正可超越；士别三日，刮目相视。
2、把握节奏，“按部就班”。
学会时间管理。现在学校老师已经排出了线上教学课程表，同学们就要据此拟定自己的作息时间表，然后按部就班，有条不紊，拿捏好生活节奏，调节好生物节律，从容、高效地投入学习。这样还可以缓解紧张、避免懊恼、消解焦虑、增益自信。
3、重视计划，定时定量。
学习是较为复杂的智力劳动，需要有所计划，就学习内容、数量、用时和达到程度等作出预期和设定。
计划可以是书面的，罗列出学习任务的要点；也可以是内心的一个自我约定，譬如“这节自习课40分钟，做数学题，我要拿下这七道题，开始！”这种计划性限时学习可以让你迅速集中注意，极速深度思考，效率会大大提高。
不要担心和埋怨自己没有完全达成，完不成计划是常见现象，但有没有计划可大不一样。
4、郑重其事，像模像样。
家，大概是可以随便一下的地方，但居家学习却不可以随随便便。学习，要有学习的样子。
一是环境，只要条件许可，要在书房里学习，不要在卧室里学习；
二是姿态，一旦开始学习，就要像在学校课堂里一样，郑重其事，像模像样，一本正经，一鼓作气。
5、自主学习，学有成效。
学习本来就是学生自己的事，唯有自己学得的、习得的，才是属于自己的。疫情把我们“封”在家里，老师、同学不在身边，当然不好，但它却给我们创造了自主发展的重要时机。
抓住时机，自主学习，超越自己，获得成长，方为明智之举。自定目标，自拟计划，独立思考，自主探究，自我测试，自我评价，自我矫正……
如此坚持下去，你的学习信心、学习热情、学习能力、学业成绩和生活素养一定会可持续大幅度增长。请相信：自主学习是学习的根本大法，自主教育是教育的最高境界。
6、主动合作，互助共进。
学习，一靠自己，二靠同学，三靠老师。在自主学习的基础上，要积极主动地展开合作。
一是建立网上学习小组，打造“积极互赖”的学习共同体。一般来说，学习小组3~6人为宜，4人最好。可以是在校时的“原始组”，也可以根据特定学习任务和健身活动临时组建“特务组”。
二是定好组规组约，积极互动和维护，开展及时、充分的展示、交流、讨论、评价、激励活动，争取做到小组问题尽量在小组内解决，不得已再求教老师。小组之间可开展学习竞赛活动，分享小组建设的经验做法。
此外，合作学习也包括与老师和家长的合作。无论是学习问题还是心理问题，自己和小组解决不了的，要及时跟老师和家长沟通，不要不好意思，老师再忙也会想办法帮助你的，家长更不必说了。
7、注意变换，搞好结合。
过长时间专注于一件事情，会变得疲劳、厌倦、迟滞，因此要保持身心舒适、学习高效，还要注意“变换”和“结合”。
譬如，动与静，坐与立，张与驰，劳与逸，线上与线下，电子与纸质，近观与远眺，独思与互动，文理体艺劳，听看思读写。或者变换、交替，或者叠、结合，如此这般，学习便觉得轻松愉快了。
8、科学用脑，事半功倍。
学习是有规律可循的。尊重规律，依靠科学，学习才能搞得好。例如，金字塔学习理论告诉我们，比之于听讲、记忆等学习方式，讲给他人听和立即应用，学习结果的保持率要高得多，因此做“小先生”，辅导同学学习，是助人利己的好办法；第一时间复习和运用，也是提质增效的好策略。
心理学有前摄抑制和后摄抑制之说，因此在早上起床后和晚上睡觉前等时段，梳理知识，增强记忆，效果甚佳，还有霍桑效应、马太效应等等。建议同学们留心搜索、粗略了解一些学习理论，用来指导自己的学习实践。
9、尽量宽泛，适当加深。
学习过程中，老师们根据课程标准和考试要求帮助我们确定了明确的学习目标，我们要瞄准目标，依托课本，精准发力，把基本的东西掌握好。
同时，我们还要利用现在相对宽裕的时间和上网的便捷，大量阅读，多多体验，尽可能拓展知识领域和综合素养，为继续学习打下坚实基础。在一些重要的知识点上则要深究其理，适当加深拔高，以便届时能居高临下，势如破竹。
10、三个过程，一个习惯。
学习新课时，要特别关注知识的发生过程，务必弄清楚这个概念、规律、法则等究竟是建立起来的；单元（总）复习时，要关注知识的概括过程，自主建构这部分知识的内在关联和基本结构，努力做到掩卷闭目，知识的脉络和结构清晰可见，而且能复述出来；理清知识后，要特别关注知识的应用过程，看看那些典型例题，是如何将这些知识在怎样的生活场景和问题情境中、以怎样的.方式被用来解决实际问题的。
并且养成一个好习惯：梳理知识时总要想想对应哪个知识点，常有哪些典型应用题；做题时，总要追问它究竟是哪个（些）知识点的应用，命题意图是什么，这可以叫做“知习跃迁”。所谓学习就是不断地经历知识发生、概括、应用、跃迁等这些过程。
11、策划主题，组织活动。
“停课不停学”不是单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习。可结合疫情防控，就防疫科普、生命认知、公共安全、爱国主义、英模精神、心理健康等方面开展线上主题性拓展学习活动，来一个特殊境况特殊课程，非常时期非常成长。
参考主题有：战疫卫健知识竞赛，生命健康研究性学习，抗疫诗歌美文征选，居家锻炼微视频展评，家庭才艺秀秀秀，小组建设成果巡览等等。
12、身心健康，和谐发展。
身心健康是成长发展的基础保障。没有强壮的身体和健康的心理，学习便失去了条件和意义。
因此，务必要树立和谐发展、健康成长的理念，因地制宜，想方设法地坚持居家体育锻炼和心理调适，在不影响邻居的前提下，透透气，吹吹风，冥冥想，做做操，踱踱步，练练拳，做做饭，扫扫地，画画画，弹弹琴，唱唱歌，跳跳舞，聊聊天，拌拌嘴，谈谈心，撒撒娇……调动正面情绪，保持积极心态，注意用眼卫生，增强免疫能力。
心理健康指导篇
第一：居家学习最重要的是处理好与家人的关系，而不是跟老师同学的关系。
第二：重新认识一下现在的学习，告诉自己：已经开学了，只是学习的方式不同。
第三：通过整理物理环境去影响心理环境：
1、固定的地方学习。
2、整洁书桌。
3、对分心的事物说“不”。
4、穿有仪式感的衣服。
天天坚持做，好习惯是做出来的，练出来的。
★ 十个成语故事
