下面是小编为大家整理的办公室聚餐十个礼仪（共含11篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“CEC1LIA”一样，积极向本站投稿分享好文章。
首先，要做准备。
若是受到邀请，我们应该先回复确认自己是否能参加，然后看聚会的类型做出相应的准备。
如小朋友的聚会，可以按孩子的性别及喜好，挑选适合的礼物;在衣着上，我们要准备一套恰当的服饰，代表你对聚会的尊重，又能体现出个人的品味。
第二，准时参加。
要提前5-10分钟到达聚会现场。
若有特殊情况不能前去，一定要提前通知对方，表示歉意。
第三，愉快参与，融入聚会。
聚会时不要忘记为你的宝贝做出良好的榜样，带着宝贝一一熟悉参会的朋友们：微笑打招呼，介绍自己的宝贝，引导孩子与朋友一起游戏。
聚会结束，一定要带着孩子向主人告别。
感谢主人的邀请，表达参加聚会的愉快心情。
如：欢欢阿姨，今天的聚会好棒哦，我玩得很开心，谢谢你的邀请。
再见!
家长不妨与孩子多举行一些小型的聚会，在实践中让孩子在聚会中学习更多的待客、做客的礼仪，成为一位举止得体的孩子。
(1)舞会。
参加交谊舞会，首先要注意仪表举止，表示对主人的尊重;其次，在邀请别人时，要大方真诚，在舞曲终了后，男士应说“谢谢”，女士也应表示谢意;另外，在谢绝别人的邀请时，应委婉一些。
最后，在跳舞时，举止应把握好分寸，不要引起对方或其他人的'反感。
(2)庆祝会。
参加这种性质的聚会或需把握住“喜庆”原则，不能过于拘谨、古板或严肃。
但在一些正式的庆祝会上，参与者应注意其中的礼节，例如在给老人祝寿时，做晚辈的应注意言谈举止，在选择座次时应听从主人的安排，不要“先入为主”，在选择买什么礼品时，也要考虑庆祝会的特点。
(3)其它聚会，如茶话会、纪念会等等，同样要求参与者举止得体，切忌喧宾夺主，哗众取宠，忘乎所以。
朋友聚餐使用手机规范
1.黄金法则：聚餐时时候任何人都不能看手机!并且所有放在餐桌上的手机必须屏幕朝下。
2.如果有人偷看手机被发现，第一个发现他看手机的那个人可以打开手机刷1分钟朋友圈。
如果这个人带了两部手机，那么还可以用另一部手机同时刷1分钟微博。
如果带了三部手机，请问您真是来和朋友聚餐的吗?
3.如果实在想拍下餐桌上食物的照片，在取得50%以上就餐者的认可后，可以在用餐开始前以及用餐结束后各拍一张。
都什么年代了，还每盘菜拍照?
4.如果你刚刚和男/女朋友吵架了，在用餐过程中允许发送一条道歉微信。
如果对方回复和解，请离开餐桌去找她/他。
如果对方10分钟内未回复，请关机。
5.每人有一次接电话的机会，但必须响铃7次以上。
接电话的时间不得超过3分钟。
在这个人接电话的时候，其他人都可以查看手机，直到其挂断电话。
聚餐开始1小时后，接电话的机会可以兑换成刷朋友圈2分钟。
6.如果是和同事以及领导一起聚餐，领导有权查看手机2次，每次3分钟。
但不可以在这期间给在场任何人安排工作任务。
在领导查看手机期间，其他人不可以看手机，但可以鼓掌。
7.如果聊天时聊到一个有争议的话题，而通过简单的上网搜索可以解决(比如最新一季《中国好声音》四位导师谁年龄最大)，那么可以指定一人使用手机搜索答案。
如果搜索完答案后还不到2分钟，他/她可以用剩余时间刷一下朋友圈。
8.任何人都不能带手机去洗手间!对，领导也不行。
9.如果你刚结婚或者有了宝宝，而手机上有照片的话，可以给大家传阅手机看照片。
但总时长不得超过5分钟。
如果在座有单身青年，在照片传阅期间可以刷陌陌。
10.如果有人想给大家看他最近去欧洲度假的照片，那么每个看这些照片的人都可以花2分钟时间刷穷游折扣，同时这位秀度假照片的人必须为这次聚餐买单。
干杯时
跟比自己资历高的人碰杯时，杯口一定要低于对方。
祝酒词结束后，前辈如果不举杯祝酒，新人也不能举杯祝酒。
倒酒时
酒杯快要空时，说一声“我帮您倒上”(お注ぎします)再帮对方倒酒。
根据对方的身体状况和酒量斟酌着倒酒，自己拿捏程度。
倒酒时右手握酒瓶瓶身，左手轻扶瓶颈，保证酒瓶标签在正上方。
要注意的是手背要朝上，如果手掌朝上，被称为“反手反倒”，是十分失礼的行为。
倒酒时不要碰到酒杯，不能发出碰撞声。
不要从剩余量不足的酒瓶倒酒。
应该从至少能为对方倒满一杯酒酒量的酒瓶倒酒。
被对方倒酒时
酒杯里还有酒的时候对方示意倒酒，要先把酒杯里剩下的酒喝完再递杯子过去。
接受对方给倒酒时单手拿杯子，另一只手托在杯底。
对方到完酒要说道谢“ありがとうございます。
顶きます”
想吸烟
对方是不吸烟者，而无论如何都想吸烟的情况下可以在会餐厅之外的空间例如卫生间等地吸一支，或者，询问对方是否可以吸烟，如果对方同意，在会餐厅吸烟也是可以的，但要注意烟圈的方向要避开对方。
付钱时
绝对不能流露出完全没有付钱意识的样子，如果是用公司经费就不必多言，AA制的场合，要问一下付钱的人多少钱并支付给对方，至少也要有拿出钱包想要付给对方的样子。
散场时，要说“今日はありがとうございました”“楽しかったです”(今天真是太感谢了，过得很愉快)之类的寒暄语。
交流point
会餐冷场是一件十分尴尬的事情，不仅对方其实自身也会觉得不自在，所以如果在酒桌上不擅长喝酒也不擅长言谈的话，就多说一些附和交谈内容的话，例如“そうですよねー”“なるほど”“凄いですね!”(是啊，原来如此，好厉害啊)等等。
平日里不长接触的上司或者前辈，在餐会上应该积极的上前与其搭话。
平日里不方便表达的感谢或歉意之情在餐会上应怀着200%的感情传达给对方。
客人入席后，不要立即动手取食。
而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始;客人不能抢在主人前面。
夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。
要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。
决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。
不要挑食，不要只盯住自己喜欢的`莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。
用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。
不要发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭”作响，这都是粗俗的表现。
不要一边吃东西，一边和人聊天。
嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。
掉在桌子上的菜，不要再吃。
进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向别人。
不要用手去嘴里乱抠。
用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。
不要让餐具发出任何声响。
用餐时要注意文明礼貌。
对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。
有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。
外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感：“说过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。
你要是等别人给自己布菜，那就只好饿肚子。
用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。
一、什么时候敬酒
如果是宴会，敬酒一般是在宴会开始之前，由主人向宾客敬酒以表示欢迎之意。而其他人一般是在主菜吃完，开始上甜点时开始敬酒。不过，在非正式的场合，敬酒的时机可随敬酒的人而定，而敬酒人随时都可以举杯以表达对他人的祝愿或祝贺。
二、谁最先敬酒
按照传统习惯，一般是由女主人或男主人最先开始敬酒，不过这只适用于正式的场合。在非正式的场合，如朋友聚餐，经常是由宾客最先敬酒，这是为了表达对主人的感谢。值得注意的是，无论谁敬酒，都应确保每个酒杯中都有酒。
三、如何碰杯
在敬酒时一般会相互碰杯，但所用高脚杯杯口很薄很脆，杯口相碰容易破碎，因此，敬酒时，应该手心相对，杯口岔开，尽量用杯肚相碰，目光直视对方，以表示尊敬。
四、避免干杯豪饮
特别值得注意的是，类似“感情深一口闷”等喝白酒时的中国式说辞，不少其他国家却以此为忌。因此，在敬酒时，最好不要要求别人干杯豪饮。喝葡萄酒时，可以慢慢品尝，因为真正的美酒都有它的故事和风土人情，大口吞咽未免可惜。
一定要起立
特别是屋子里人多的时候，让每个人都看见你漂亮的脸蛋!再加上，相比用刀敲香槟酒杯，站起来其实是吸引注意力、让大家听你说话的最好方式。
不要抢主人的风头
召集聚会的人有第一个敬酒的优先权。如果她没有敬酒，你就不要贸然抢先，确保主人在前。
一定要介绍你自己
你的远房亲戚可能不记得你的名字，所以在敬酒前一定要有简短的自我介绍。
如果敬酒和你有关不要喝
这有点像附和你自己一样
一定要给自己和别人加满酒
一个空杯子是很尴尬的，如果你不喝酒，就用可乐代替(有一种迷信的说法是用水敬酒不吉利)。
在起身敬酒之前不要喝太多
喝大了冒犯长辈就没意思了
话题要轻松
分享有趣故事是好的，不要谈论什么难民危机问题
没必要一定碰杯或者要求目光交流
法国人说眼神相对时要碰杯。这取决于饭桌上有多少人，举起酒杯到眼睛位置，说“干杯”，然后小嘬一口就可以了。
办公场合语言规范
在办公室里与同事们交往离不开语言，但是同样的目的，表达方式不同，造成的后果也大不一样，因此，我们在办公室说话一定要注意语言上的规范：
1.不要人云亦云，要尽抒己见
一般来说，公司老板都会赏识那些有自己头脑和主见的员工，如果我们经常说别人说过的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。
2.不要情绪语言，要和声平气
在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，要让觉得有亲切感，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。说话时，更不能用手指着对方，这样会让人觉得没有礼貌，让人有受到侮辱的感觉。
3.不要当中炫耀，要谦虚谨慎
骄傲使人落后，谦虚使人进步。再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎。
4.不要互诉心事，要话及工作
在办公场合中，我们的言行要事关工作，而不能和别人倾吐苦水。自己的生活或工作有了问题，应该尽量避免在工作的场所里议论，不妨找几个知心朋友下班后再找个地方好好聊。
办公室的特殊礼仪
在职场中，我们还会遇到很多特殊情况下的礼仪，如：离职礼仪、恋爱礼仪和女性员工的怀孕礼仪等。
1.离职有礼
离职也是为人处世的一个方面，漂亮的离职方法不仅能体现你个人的良好素质，还能给人留下完美深刻的印象。
(1)在新工作定下来之前不要让你的老板知道你要离开这里并另找工作。
(2)不要试图用辞职的事作为威胁，让老板提升你。大多数老板咽不下这一口气，即使暂时满足了你的要求，留下了你，对你也不会有大好的效果。
(3)辞职之前一定要想清楚辞职的目的，为什么要辞职。弄清楚自己的目的后，再比较一下“旧”单位与“新”单位哪个更能满足你的目的，然后再决定是否要主动辞职。
(4)如果与上司私交甚好，也可采取停薪留职的方式。这样做可给自己留条后路，万一新单位并未如想象中那么好，你还可以回头。不过回头时往往会发现，在你离开的这一段时间，可能已经有人替代了你的位置，因此，这一方法不一定很保险。
(5)除非你拿不准辞职对你的好处.不得不暂时“身在曹营心在汉”，否则一旦决定了离开的日期，应当立即通知你的老板。遮遮掩掩并不会使你的辞职增加什么魅力。辞职并不是一件不光彩的事，也不是对你曾为之效力的公司的背叛。
(6)找出“正当理由”说服上司放你走。一定要找出一个“正当理由”，让上司感到确实难以拒绝而他自己又确实没办法帮你，于是只好同意你辞职。
(7)有的人因为犯了错误，觉得无法在原单位再呆下去，所以想赶紧走人了事。虽然这种办法能哲时摆脱困境，但对自己以后求职会有不好影响。最好的办法就是硬着头皮撑一段时间，等别人渐渐忘记自己的猎误后再辞职。
(8)可以采取和老板面谈或写信的方式，将辞职的原因解释清楚，并提出要离开公司的日期，还要对老板和公司的帮助及得到的机会表示感谢。老板看过你的信后会找你谈话的，你可重复所写的内容，
如果没写辞职信，有些公司会要求你在提出辞职意向后提交书面辞职。
(9)如果你的工作对原单位责任重大，最好提前一个月通知公司，以便公司能安排接替的人选。不要因为要走了就不工作了，在走之前继续保持合作和努力的态度。有些公司还可能要求你在最后阶段帮助面试接替你的人选。不管以什么原因辞职，一定要以积极、肯定的态度去做。很多辞职的员工在调离后甚至成为了原来的老板和公司很好的朋友与客户。
(10)除非碰上原单位说什么也不肯放人，而本人又固执己见非走不可的特殊情况，不要自动离职。更久能一声不吭，从此消失，这不仅是无理的举动，从法律上讲也不合劳动合同的规定。
(11)在离开之前，向与你一起工作过的同事道别，并提出与他们继续保持联系的希望。
(12)离开公司后，不要说不利于公司的话，说不定将来还会与原来的老板打交道，所以不要过河拆桥。不要在新的老板面前抱怨前任老板。再次遇到老同事时，不要吹嘘你的新工作，戴者一个劲几鼓动他们也辞职。
(13)离开公司后不要传播原来公司的秘密。这么做严重触犯了商业社会的行业规矩，尤其是在西方社会，极其厌恶这样的泄密者。
2.办公室恋爱礼仪
一般来说，办公室恋爱是不允许的。但也没有完全绝对地制止。因此，在办公室恋爱的人们特别要注意以下几点要求：
(1)另一方(爱人)不应该期待每个人都分享你两人间的快乐。
(2)在工作时间内，一切还是以工作为重。
(3)每个人的耐性是有限度的，这种耐心比你另一方的想象来得还要少。
(4)如果和上级谈恋爱，最好在双方已经结婚时告知同事，不到发婚宴请柬的时刻就不要让同事知道。
3.女员工怀孕了怎么办？
怀孕了却仍然在上班的女人，似乎天经地义应该得到照顾，然而，你真的能够这么理直气壮地接受这种准母亲所带来的优待吗？不是的。因为你还在上班，还在工作，那么就必须遵守一些礼节礼貌。
(1)通知老板
你的老板应该是办公室第一个知道此事的人。在告诉老板你怀孕消息的同时，把你的打算一并告诉他，比如你预期什么时候回来上班：你是否除了国家规定的产假外还需要请假：一旦小孩出生，你是否希望能够弹性上下班，或者改上半天班，等等。
记得要让老板坚信你会专心投入工作，并且让他觉得如果为你保留职位，你绝对不会违背承诺回来上斑的时间，并且会努力工作。
(2)注意工作态度
在谈公事时，就不要提你怀孕的种种情况与感受，这时你可能变得对工作厌倦，而成为世界上量依赖、量闲散的人。
不要在办公室里到处跟人诉苦，说你又是哪里不舒服，又是哪里痛――从脚踝浮肿到胃部胀气，从背痛到静脉曲张等所有的病痛，这些只需要你自己知道就好了，其他如体重增加了多少、超声波检查的结果等也是一样的，无需在办公室里谈论。这样办公室里的情绪便不会受到打扰，而你也能维持你的专业形象。
(3)善后工作要做好
在开始休产假的时候，确定你手边的事情已经告一段落，你掌管的事情也都整理得井然有序，同时也像其他同事交代清楚。当你在家休产假时，千万不要一下子便没了任何消息，要主动与公司保持联系，随时掌握工作的最新情况，也可以指定员工时时向你简报公司近况，让自己保持在最佳状态。
律己。礼仪规范由对待个人的要求和对待他人的做法两大部分构成。对待个人的要求，是礼仪的基础和出发点。学习、应用礼仪，最重要的就是要自我要求、自我约束、自我控制、自我对照、自我反省、自我检点。
敬人。在礼仪中，有关对待他人的做法，比对待个人的要求更重要，这一部分实际上就是礼仪的重点和核心。而对待他人的诸多做法中最要紧的一条，就是要敬人之心常存，处处不可失敬于人，不可伤害他人的尊严，更不能侮辱对方的人格。掌握了这一点，就等于掌握了礼仪的灵魂。
宽容。要求人们在交际活动中运用礼仪时，既要严于律己，更要宽以待人。要多容忍他人，多体谅他人，多理解他人，千万不要求全责备，斤斤计较，过分苛求，咄咄逼人。
平等。在礼仪的核心点，即尊重交往对象、以礼相待这一点上，对任何交往对象都必须一视同仁，给予同等程度的礼遇。不允许因为交往对象彼此之间在年龄、性别、种族、文化、身份、财富以及关系的亲疏远近等方面有所不同而厚此薄彼，给予不同待遇。但可以根据不同的交往对象，采取不同的`具体方法。
真诚。在人际交往中运用礼仪时，务必诚实无欺，言行一致，表里如一。只有如此，自己在运用礼仪时所表现出来的对交往对象的尊敬与友好，才会更好地被对方理解并接受。
适度。这要求在应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧及其规范，特别要注意做到把握分寸，认真得体。
从俗。由于国情、民族、文化背景的不同，必须坚持入乡随俗，与绝大多数人的习惯做法保持一致。切勿目中无人、自以为是。
聚餐礼仪：聚会宴上的酒桌礼仪
如果是家庭聚餐或朋友、战友、同事聚餐，礼仪相对不必拘泥一格，气氛以友好、欢快为主。如果是非常重要的单位同事聚会，礼仪就不得不讲一些了。
守时：一般要准点或提前两三分钟到达最为适宜。
装束：如果是由公司举行的正式聚会，虽然不用珠光宝气的盛装出场，但是也不能不拘小节。
气氛：虽然是同事，但是工余的聚会也应该以轻松为主调，和同事之间的话题最好也选择与工作无关的轻松话题。
话题：像与老朋友那样的调侃式的对话在同事聚会时要小心使用，不要无意中得罪了同事。
付账：同事间的聚会宜事先商量好付账方式。
特别是职场朋友，在敬酒时，说些得当的话语更能打动人心，给别人留下好印象。
聚餐礼仪：聚会宴上的禁忌和应急技巧
1、如果是去高档餐厅聚会，应注重细节勿失礼，具体有以下五个方面在接到他人邀请时，应尽早回复，这是最起码的礼节。一般采用电话答复。如果不能出席，应该婉转地说明一下不能出席的理由。
2、服饰上，男士要穿着整洁的上衣和皮鞋;女士要穿套装和有跟的鞋子。再昂贵的休闲服，也不能随意穿着进餐厅。进餐过程中，不要解开纽扣或当众脱衣。如主人请客人宽衣，男客人可将外衣脱下搭在椅背上，不要将外衣或随身携带的物品放在餐台上。
3.聚会是交流信息的重要场合，因此参加酒会时不可矜持不谈， “故作深沉”，而要抓住时机，积极主动选择自己感兴趣的对象进行交谈。这样才能达到获得信息、联络感情、结交新知的目的。对于旧友，首先主动打声招呼往往使自己显得亲切、友善，有利于双方关系的深化。对于想要结识的新朋友，则要具备自我介绍的信心，踊跃自荐，以使交际局面迅速打开。
4.同他人攀谈，若话不投机，千万不要显出不耐烦的神色，或急于脱身而造成他人的不愉快。谈话时，也不要o不在焉，掠过对方的肩膀扫视别人或左顾右盼。那样的行为很容易让人理解为敷衍7事，是对对方不重视的一种明显表现，就像自己正在寻找更重要、更吸引人的谈话对象似的，是十分失礼的。最好的办法是，交谈时给对方留出随意离开的机会，或提议两人一起去见同一位都熟识的人，或是参加到附近的人群申。
5.虽说酒精能使人兴奋起来，让整个聚会的气氛更加热闹，但是喝多了，不管是胡言乱语或是当场呕吐，都会让聚会变成一场闹剧。作为主人不妨在美酒旁置备小点心和牛奶等保护胃壁的食物。作为客人，酒量如何，自己心里应该有数。记住微醺是性感，喝醉后出丑可就相当失态。
1. 上司相互喝完后才轮到自己敬酒;
2. 敬酒一定要站起双手举杯;
3. 可以多人敬一人，不可一人敬多人;
4. 自己敬别人，不可以比对方喝得少;
5. 敬酒时自己的杯子永远比别人低;
6. 没有特殊人物在场，敬酒要按顺时针顺序;
7. 在敬酒时候，最好要有几句说词。
中餐餐具的摆放与使用方法
中餐的主餐具包括筷、匙、碗、盘等;中餐的辅餐具(即在用餐时发挥辅助作用的餐具)有：水杯、湿巾、水盂、牙签等。在正式的宴会上，水杯放在菜盘上方，酒杯放在右上方，筷子与汤匙可放在专用的座子上，或放在纸杯中，公用的筷子和汤匙最好放在专用的座子上。
① 取菜要文明，应等菜肴转到自己面前再动筷，不要抢在邻座前面。一次取菜不要过多，更不能端起菜盘往自己盘里拨。
② 如果要取远处食物，不要站起来去拿，可请邻座或服务员帮助。
③ 进餐时应闭着嘴细嚼慢咽，尽量不发出声音。嘴内有食物时切勿说话，更不要大声谈笑，以免喷出饭菜、唾沫或让别人看到口内的食物。
④ 喝汤时不要发出响声，汤菜太热，稍凉后再食用，忌用嘴吹去热气。
⑤ 如果遇到自己不喜欢吃的菜肴或主人为自己夹菜时，不要拒绝，可取少量放在自己的餐盘内。
⑥ 上虾、蟹时，有时送上水盅供洗手用，水面洒有玫瑰花瓣或柠檬片，切勿当作一道汤食用。洗手时两手轮流沾湿指头，然后用餐巾或小毛巾擦干。
⑦ 就餐过程中，不可玩桌上的酒杯、盘碗、刀叉、筷子等餐具。
⑧ 如果不小心将餐具碰落，或者将酒水碰洒，不要着急，应向邻座致歉并请服务员再另送一套。
⑨ 吃剩的菜，用过的餐具、牙签及骨、刺等都要放入盘内，忌随意乱扔。
⑩ 剔牙时要用牙签，而不要用手指，并用手或餐巾遮口。
朋友聚餐须知
穿上最优雅的套装
约束你在聚餐时像淑女那样进餐，保持优雅的礼仪，吃得理智!
将食物过水去油
吃饭时准备一碗热开水，将食物沥掉多余的油脂后再入口。
多吃膳食纤维丰富的食物
膳食纤维能够在肠胃中停留时间长，饱腹感强烈，并且有助缓解便秘，排毒减肥。水果、蔬菜和粗粮都是膳食纤维丰富的食物，尽量选这些来吃。
吃肉时去皮能减少脂肪
五花肉、肥肉当然不能吃，此外，皮层就是脂肪层，猪皮、鸡皮、鸭皮等能免则免!
而且要记住，吃一口肉类，搭配三口蔬菜，用蔬菜来填饱自己的肚子而不是肉类。
忌含糖饮料，能量非常高
一杯果汁相当于一碗米饭的热量。可选白开水或者低热量的饮料来代替，如柠檬水、茶水等。
水果代替甜品
精致的糕点、冰淇淋，放弃这些餐后甜点吧，用能量低、膳食纤维高的水果来代替，不过，也不能多吃。
朋友聚餐礼仪
首先，要做准备。若是受到邀请，我们应该先回复确认自己是否能参加，然后看聚会的类型做出相应的准备。如小朋友的聚会，可以按孩子的性别及喜好，挑选适合的礼物;在衣着上，我们要准备一套恰当的服饰，代表你对聚会的尊重，又能体现出个人的品味。
第二，准时参加。要提前5-10分钟到达聚会现场。若有特殊情况不能前去，一定要提前通知对方，表示歉意。
第三，愉快参与，融入聚会。聚会时不要忘记为你的宝贝做出良好的榜样，带着宝贝一一熟悉参会的朋友们：微笑打招呼，介绍自己的宝贝，引导孩子与朋友一起游戏。
聚会结束，一定要带着孩子向主人告别。感谢主人的邀请，表达参加聚会的愉快心情。如：欢欢阿姨，今天的聚会好棒哦，我玩得很开心，谢谢你的邀请。再见!
家长不妨与孩子多举行一些小型的聚会，在实践中让孩子在聚会中学习更多的待客、做客的礼仪，成为一位举止得体的孩子。
(1)舞会。参加交谊舞会，首先要注意仪表举止，表示对主人的尊重;其次，在邀请别人时，要大方真诚，在舞曲终了后，男士应说“谢谢”，女士也应表示谢意;另外，在谢绝别人的邀请时，应委婉一些。最后，在跳舞时，举止应把握好分寸，不要引起对方或其他人的反感。
(2)庆祝会。参加这种性质的聚会或需把握住“喜庆”原则，不能过于拘谨、古板或严肃。但在一些正式的庆祝会上，参与者应注意其中的礼节，例如在给老人祝寿时，做晚辈的应注意言谈举止，在选择座次时应听从主人的安排，不要“先入为主”，在选择买什么礼品时，也要考虑庆祝会的特点。 (3)其它聚会，如茶话会、纪念会等等，同样要求参与者举止得体，切忌喧宾夺主，哗众取宠，忘乎所以。
朋友聚餐使用手机规范
1.黄金法则：聚餐时时候任何人都不能看手机!并且所有放在餐桌上的手机必须屏幕朝下。
2.如果有人偷看手机被发现，第一个发现他看手机的那个人可以打开手机刷1分钟朋友圈。如果这个人带了两部手机，那么还可以用另一部手机同时刷1分钟微博。如果带了三部手机，请问您真是来和朋友聚餐的吗?
3.如果实在想拍下餐桌上食物的照片，在取得50%以上就餐者的认可后，可以在用餐开始前以及用餐结束后各拍一张。都什么年代了，还每盘菜拍照?
4.如果你刚刚和男/女朋友吵架了，在用餐过程中允许发送一条道歉微信。如果对方回复和解，请离开餐桌去找她/他。如果对方10分钟内未回复，请关机。
5.每人有一次接电话的机会，但必须响铃7次以上。接电话的时间不得超过3分钟。在这个人接电话的时候，其他人都可以查看手机，直到其挂断电话。聚餐开始1小时后，接电话的机会可以兑换成刷朋友圈2分钟。
6.如果是和同事以及领导一起聚餐，领导有权查看手机2次，每次3分钟。但不可以在这期间给在场任何人安排工作任务。在领导查看手机期间，其他人不可以看手机，但可以鼓掌。
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