下面小编给大家整理了口水强迫症如何治疗(共含7篇),供大家阅读参考。同时,但愿您也能像本文投稿人“堂堂跑堂白蘸糖”一样,积极向本站投稿分享好文章。
在我们生活中强迫症的类型是比较多的,其中比较常见的就是口水强迫症,它是居于强迫症和社交恐惧症之间的一种心理疾病。出现口水强迫症的时候,给患者的健康和生活造成了极大的影响,很多家属关心口水强迫症如何治疗?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、心理动力学的治疗。
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
2、行为治疗。
在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
3、家庭人际关系治疗。
此种方法强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义,它强调在治疗患者的同时,为患者的家庭成员提供咨询。
上面就是对口水强迫症治疗情况的介绍,希望对患者的认识有帮助。治疗口水强迫症的方法有很多,跟其他的心理疾病一样,除了要使用到像药物这样的外在方法进行治疗之外,还要做好患者的心理护理,这样才能够逐渐的让患者摆脱病症,健康的生活。
长期处在强迫症危害控制的环境中,人们的人格特质会发生变化,表现出以下不良人格特征:
强迫型人格――不仅将自身的思维模式强加给别人,而且还会强迫自己进入某种不良状态。如做任何事情都要求完美无缺;常有不安全感,穷思竭虑;拘泥细节,甚至生活小节也要“程序化”;心里总笼罩着一种不安全感,常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。
偏执型人格――极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,固执自傲,不愿意接受他人的意见。
癔病型人格――以自我为中心,依赖性很大;缺乏独立性和自信心。
人格是指一个人在其生活实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的心理特征总和,其在一定环境中形成,受周围环境影响。当然,这一环境包括现实环境也包括精神环境。如果是健康的心理环境、精神环境,就将造就健康的人格,相反,如果是不良的心理环境,人格发展当然有可能会误入歧途。
以上就是关于口水强迫症的危害,所以以后在遇到这种患者的时候一定要积极治疗,大部分的治疗方法都是通过传统的心理治疗来解决的,而且心理治疗不会对你的身体造成任何伤害,治疗的过程也比较的轻松,所以你不用担心会治不好,平时你也可以经常自己给自己心理暗示。
对于目前来说很多的强迫症病人,很多的治疗方法使用都是没有很好的效果,对于强迫症患者来说,自我疗法也往往无济于事,很多患有强迫症的患者都有着比较独特的神经质,对于治疗来说也是非常的困难,那么现在有没有什么比较好的方法可以治疗强迫症呢?这也是很多人都在关心的一个问题。
一、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法,无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好,但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之,继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实,无论是什么疗法,其根本还是实践。曾经有强迫症患者说,森田疗法不适合治疗强迫症,因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说,但是要想治疗强迫症,还是要实践,而且要坚持带着痛苦去实践。
二、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的,强迫症患者由于意志力比较薄弱,在经不住强迫症带来的痛苦的时候,就容易产生挫折感和失落感,对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现,如今在国内比较知名的强迫症治疗专家,要么拥有专业的心理治疗知识,要么就是从强迫症中领悟,在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验,发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦,当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做,如果你选择了他们就应该去信任他们。
三、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活,却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己,对待别人,这是没有错的。但是,用心的生活是让我们学会爱自己,学会爱别人。爱的力量是强大的,爱可以战胜任何困难,强迫症当然也包括其中。
强迫症的自我治疗需要得到专业老师的指导并且贯彻下去,这是强迫症自我治疗的关键之一,但最终的一切还得靠患者自己去体会、去领悟、去玩味。因为症状毕竟是我们自己身上的,是要继续痛苦还是要走出痛苦,选择还是在于强迫症患者自己。
【对强迫症说“不”】
一、不怕它
很多人对强迫症抱有一种恐惧的心态,总“怕”强迫症状出现。而其实强迫症患者需明白一点这些强迫症症状的表现在正常人身上偶尔也会出现,只是未被过分注意罢了。但对强迫症患者来说,就开始害怕这种思维的再现,越是害怕就越会出现,越出现情绪就越紧张,并且不断地强化和巩固这种意识。
二、不刻意注意它
一些强迫症的病症在经过初步治疗后,强迫症症状会得到缓解,此时,他会思考自己的症状,想症状好久没出现了,会不会再出现?这么一想,强迫症症状真的就再次出现了,同时带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。 因此,做好强迫症的自我调节,应让自己不刻意去注意它。
三、不理它
“凡是你抗拒的,你都无法战胜。”这句话对强迫症尤其适用,很多强迫症患者一直与症状做斗争,从内心和行动上抗拒它,结果却导致病症越来越严重。而做好强迫症的自我调节,最好的方法是做到“顺其自然”,接纳症状,将其看做是正常的情绪流露或行为表现。
所以对于强迫症而言,要认真对待,不能太松懈自己了,但最终还是要靠自己的毅力去完成自我疗法,其实强迫症的原因并不是外界施加给你的,而是你自身的原因,所以对于强迫症患者一定要特别认真对待自己。
强迫症发病原因:
强迫症,对于这个词可能很多人都感到陌生,因为我们周边的患者相对较少。当然,也有对此熟悉的人,但却并不重视。那么,强迫症是怎么产生的呢?有人认为是自身因素,也有人认为是社会因素,说法不一。下面让我们来看看专家对此的解释。
首先,个体确实是强迫症病因的最大致病源。人们的性格、癖好和生活习惯是不同的,为什么有的人会得上强迫症呢?这就是原因所在。那些谨慎细心,过份注意细节,好思索,要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性的人最易得上强迫症。
其次,职业特性和生活环境的影响。“职业病”这个词大家都听说过,指的是某些人下班后还会无意识的重复上班时的某些动作或思维,使得生活与工作不能截然分开。强迫症的形成就是这个道理,人们常会不由自主的重复某些行为,告诫自己停止,但又停不下来。生活环境会塑造人的行为也会固化人的行为,一种生活习惯养成了不会轻易改变,而且会在反复操作中控制人们的心智,造成人们强迫行为的产生。这是很可怕的强迫症病因。
再次,社会心理因素是不可忽视的致病因素之一,当躯体健康不佳或长期心身疲劳时,均可促进具有强迫性格者出现强迫症,专家认为人在强烈情感体验影响下,大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶,是强迫观念的病理生理基础。
强迫症的治疗方法:
一、心理治疗:
基本原则同神经衰弱。
二、药物治疗:
不少研究结果表明强迫症病人存在大脑中5-HT神经系统功能异常。临床上用来治疗强迫症的药物主要针对大脑中5-HT神经系统的功能调节,故这类药物可以用来缓解强迫症的症状。然而,研究结果的不一致性及作用于强迫症患者5-HT系统的各种药物的效果不一,提示强迫症是一种在病理生理方面具有复杂性的精神障碍。大脑中多巴胺和胆碱能神经系统可能也参与了部分强迫症病人的发病。临床上也在试图开发这方面的新药。
治疗强迫症的药物有:
治疗强迫症主要是选用一些抗抑郁的药物,但在用法和用量上与治疗抑郁症略有不同。氯米帕明是比较经典的治疗强迫症药物,常用剂量 150~300mg/d,分2次服,一般2~3周开始显效。一定要从小剂量开始,4~6周左右无效者可考虑改用或合用其他药物,治疗时间不宜短于6个月,部分患者需长期用药。由于氯米帕明副作用比较大,目前临床上有更加安全的药物可以选择,故一般不作为首选治疗药物。前首选用于治疗强迫症包括有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林等,效果基本与氯米帕明相当,且副作用较少。此外,对伴有严重焦虑情绪者可合并苯二氮卓类药物;对难治性强迫症,可合用卡巴咪嗪 卡马西平或丙戊酸钠等心境稳定剂或小剂量抗精神病药物,可能会取得一定疗效。
治疗强迫症的药物常见的副反应:
治疗强迫症的药物并非像人们想象中的抗精神病药物那样,服用后可以让人睡眠增多,思维迟缓,外表变得呆傻。相反这类药物的镇静作用较轻,可白天服药,如出现倦睡乏力可改在晚上服。常见的不良反应为胃肠刺激,表现为恶心,呕吐,厌食,腹泻,便秘。通常在早餐后服药即可避免这类不舒服的感觉。年老体弱者宜从半量或1/4量开始,酌情缓慢加量。
另外需要说明的是,有些病人或家属在拿回药物之后看到药物说明书上写着很多药物副反应,于是担心服药后对身体不利而拒绝服用这类药物。从专科医生的角度看,这是完全没有必要的担心。药物说明书上记录的副反应是该药在对不同人群进行试验时观察到的不良反应,不可能在一个人身上全部发生。且药物不良反应常见于老年体弱者和儿童,一旦出现不良反应只要及时与专科医生联系,是完全可以处理的。病人和家属有时会担心药物会造成永久性大脑或其他器官损伤是完全没有必要的。
强迫症是一种对生活中的事情加以自己独特的意识,非要按照自己设定好的套路来做事情,如果没有的话就会感到很烦躁、心里怎么都不愉快。所以总是下意识的强迫自己一定要按照某个步骤程序来做。因此,大家可以自己回顾下自己在生活中是不是也是这样的。强迫症给人的正常生活带来了很多的不便,强迫症的人该怎么治疗呢?
一、行为疗法
主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症状伴随的焦虑;而反应防止技术则目的在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。一些研究结果表明:行为疗法与药物疗法合并使用,往往可以取得较佳效果。精神分析,对部分强迫症患者有效。
二、音乐治疗
音乐的节奏、旋律、音调、音色不同,由此达到抑制兴奋、调节身心、镇痛、降低血压的作用。音乐治疗的作用,使病人主动参与, 对情绪消沉、紧张、不安和孤独病人,如果年龄和身体条件不允许进行舞蹈治疗时,适宜本治疗。舞蹈治疗,对情绪消沉、紧张、不安和 孤独的病人,如果年龄和身体条件允许,可采用本治疗,以活跃情绪、改善接触、增加活动、增进生活乐趣。
三、支持性心理治疗
对强迫症患者进行耐心细致的解释,使患者了解其疾病的性质,指导患者把注意从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去,有助 于减轻患者的焦虑。
通过以上介绍,我们得知患上强迫症还可以治愈的,强迫症的心理治疗特别适合青春期的患者,由于他们的生理和心理还没有成熟,最需要正确的引导,以达到标本兼治。
1、肯定自己
有强迫行为者要加强与外界和他人的沟通,不要局限在自己的世界和观念中,要有意识地强迫自己不要怀疑自己。树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,
以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
2、贬低、轻视,最终告别强迫症
当你完成了前面的步骤,你会发现,你已经接纳了自己的强迫症,接下来,你要做的是贬低它轻视它,才能最终告别它。在工作中就要养成专注做事情的习惯,不要拖延,努力提高效率,也就可以忘了诸如看手机、刷网页之类的事情,改掉自己的强迫症。
3、调整自我认知
强迫症大体有两种类型,一是强迫行为,包括强迫检查、强迫洗涤、强迫记数、强迫仪式动作等;二是强迫思维,包括强迫怀疑,总觉得不干净,会被病菌感染;强迫性穷思竭虑。
强迫症是心理疾病,因此需要正视自己当前的心理状态,找出根源或原因,从而可以有准备、有计划地去克服。比如总是感觉自己工作做得不对,那么要在工作中找出以往出现错误的原因和当时出错时的心理状态,以后避免因同样的心理状态再出现错误,有时候需要一些心理暗示,暗示自己已经做到足够好了。
1、跳绳
一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中,头部需要上下快速移动,能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受,提高自信心。跳绳速度为每分钟30~60次,隔天一次,每次持续10分钟。
2、跑步
人在跑步时,大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜,速度应至少每分钟跑120步,频率为每周至少跑3次,每次持续跑30~50分钟。
3、散步
尽量选择在优美、安静的环境中散步,能在改善心肺功能及提高摄氧的同时,使人感到愉快。开始散步应坚持每天步行1500米,并力争在15分钟内走完;以后逐渐加大散步距离,直到45分钟走完4500米。不管是有强迫症倾向的人,还是健康的人都应该要多做运动,这样才能远离疾病,远离强迫症。
1、职业和工作功能受损
是指工作和职业活动的能力、质量和效率,遵守工作纪律和规章制度,完成工作任务,在工作中与他人合作等功能的受损。
2、婚姻职能受损
在这里我们只是说的已婚的人,夫妻之间的交流以及他们家务的分配,以及夫妻之间的爱都会受到影响的。
3、父母职能受损
父母职能仅指有子女者。指对子女的生活照顾,情感交流,共同生活,以及关心子女的学习、健康和成长功能的受损。
4、社会性退缩
社会性退缩指主动回避与他人交往。鉴于自己的异常精神状态,患者朋友会主动采取规避社交关系网里的应酬。
5、家庭内活动过少
指在家庭中不干事,如分担家务,参加家庭娱乐,讨论家庭事围、当地和全国的重要消息和新闻,也不与人说话的情况。
选择性强迫症是强迫症的一种,对于选择性强迫症患者来说,了解选择性强迫症的相关治疗方法是必须的,那么选择性强迫症怎么治疗呢?接下来,本文就为大家介绍选择性强迫症怎么治疗的相关内容,想要了解相关知识的朋友可以来看看哦!下面请大家看详细的介绍。
选择性强迫症就是这样一种能够让人面对选择迟疑不前的精神障碍性疾病。可能很多人对这种疾病并不熟悉,也不清楚选择性强迫症是什么症状,所以在这种疾病的鉴别诊断上往往存在着滞后性。据此,更有必要将这种疾病进行简单介绍。
择性强迫症也是强迫障碍的一种表现类型,其也以不可控制的强迫思维或强迫行为为表现形式。现实生活中这种强迫症并不少见。
有些选择性强迫症患者在面对选择时出现的严重强迫症状反应为选择之后的挣扎抑郁,总之,生活中的大事小情,只要是涉及到需要作出选择的内容,这一精神障碍患者都会踌躇不前并深感痛苦。
选择性强迫症的治疗方法:
1、运动疗法:在所有疾病的治疗中,运动疗法是其中一种最为科学有效地治疗方法,运动不仅可以让我们的身心得到极大的放松,而且还可以维持我们身体健康。
2、音乐疗法:选择强迫症出现时会严重干扰我们的正常思绪,让我们无法正常思考,也无法做出正确的选择,所以这时候音乐疗法是缓解这种症状最为有效的方法。
3、培养兴趣爱好:培养自己的兴趣爱好不仅可以让自己的生活丰富多彩,而且还可以有效的缓解自己强迫症症状。
4、记录行为治疗:患者可以将转移注意力的行为记录下俩,当这种做法达到自己所预期的效果时,会明显的提升患者治疗的自信心,但是要记住,记录时只需要记录自己的成功经验,不要记录不成功的记录。
以上就是关于选择性强迫症怎么治疗的相关内容,相信大家看了上文的介绍之后,对选择性强迫症的相关治疗方法已经非常清楚了。这些知识,对于选择性强迫症患者来说是非常重要的。希望通过上面的相关介绍,对想要了解选择性强迫症怎么治疗的朋友有所帮助。