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摘要：世界卫生组织指出：“健康不仅是没有疾病或者衰弱，而是身体、心理和社会适应处于完好的状态。”我国在2011年新颁布的《体育与健康课程标准》中也明确提出了社会适应目标。由此可见，社会适应对个体健康及发展的重要性。那么，对正处于生长发育关键时期的青少年学生培养社会适应性教学目标，更是具有现实性和时代性，为实现这一学习领域的水平目标，提高学生社会适应能力，学校体育教学将利用体育与健康课程、课外体育活动、课余体育竞赛、课余体育训练培养学生的自信心、人际交往能力、竞争意识和挫折承受能力，为适应未来的学习、工作和生活打下良好的基础。
关键词：学校体育；学生；社会适应能力；途径
1前言
在现代社会中，个人的社会适应能力高低对其学习、工作、生活的影响越来越大，所以对学生的社会适应能力的培养越来越受到教育者的关注。然而，在传统的学校体育教学模式中只注重学生的运动技能的培养，很少关注通过学校体育教学来提高学生的社会适应能力。随着我国在2011年新颁布的《体育与健康课程标准》的实施，如何在学校体育教学中培养学生的社会适应能力，已是一个现实的问题。本文将阐述通过学校体育教学来培养学生的自信心、人际交往能力、竞争意识和挫折承受能力等社会适应能力。
（1）学校体育教学目标，是指学校对《体育与健康课程标准》的实施，通过体育与健康课程、课外体育活动、课余体育竞赛、课余体育训练的开展来体现学校体育的价值。为学生更好地学习体育与健康课程，掌握体育与健康的知识、技能和方法，激发学生对体育学习和锻炼的兴趣，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、全面地发展，使学生形成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式，为终身体育和适应未来的学习、工作和生活打下良好的基础。
（2）社会适应能力，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。它包括个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力。个体只有具备了这些能力基础，才可能融入社会、被社会接纳，增加社会参与的广度，提高社会适应能力。
（1）保证体育与健康课时，培养学生的自信心。学生对自己的正确自我评价，对其个人的心理生活及行为表现有较大影响，如果个体对自身的估计与社会上其他人对自己客观评价距离过大，就会使个体与周围人们之间关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人的社会适应能力的健康发展。因此，在保证体育与健康课时的同时，体育教师在教学中要让每一个学生对自己有一个正确的自我评价，同时要给每一个学生提供展示自我的机会。尤其是那些体育成绩差、运动能力弱的同学往往对自己没有信心，更不愿意在同学面前展示自己的不足，有的甚至出现一定的心理障碍，对体育与健康课程的学习产生抵触心理。这就要求体育教师在教学过程中去有意识地为这些学生创造符合其优势、特长的展示机会，由简单到复杂，逐步培养其自信心。同时，也可以让那些体育成绩好、运动能力强的同学去帮助与指导这些差的同学，让每一个学生逐步树立自信心，在集体中找回自己，与大家一起友好相处。
（2）多组织课外体育活动，培养学生的人际交往能力。人际交往能力是一个人在生活和工作中都离不开的一种能力，它包括表达理解能力、人际融合能力、解决问题能力等。从发展的眼光看，这些能力在未来社会中显得尤为重要。而现在的学生大多数为独生子女，他们接触的社会关系较少，不知道如何与别人进行交往。这就要求体育教师在完成体育与健康课程的教学任务的同时，多组织一些课外体育活动，如足球、篮球、排球、游戏等集体项目，因为这些集体项目都存着多种人际交往关系与相互间配合的活动，最能体现学生个人与个人、个人与集体之间的交往关系。学生能在这种集体的课外体育活动中潜移默化地学到与人交往的经验，为今后的社会适应和人际交往打下良好的基础。
（3）多组织课余体育竞赛活动，培养学生的竞争意识。竞争意识是指以个人或团体力量力求压倒或胜过对方的一种心理状态，它能使人精神振奋，努力进取，促进事业的发展，它是现代社会中个人、团体乃至国家发展过程中不可缺少的心态。如果一个人没有竞争意识，就很难立足于社会，而竞争意识的培养再没有比课余体育竞赛中优胜劣汰、能力至上的竞技法则更直接、更生动了。体育教师在教学之余，可以利用课余体育竞赛组织形式的灵活性、竞赛内容的多样性、参加活动的群体性、竞赛时间的课余性来组织单项赛、对抗赛、选拨赛、测验赛、等级赛、表演赛等比赛来培养学生的竞争意识。通过课余体育竞赛活动，体育教师要明确告诉学生，机遇对于每一个人都是平等的，但它永远属于那些积极进取的人。让学生在竞争中认识竞争、学会竞争、勇敢面对竞争，并在活动中相互学习，互动发展，为今后激烈的社会竞争打下良好的基础。
（4）多组织课余体育训练活动，培养学生的挫折承受能力。挫折是人们在某种动机的支配下，在实现目标的活动过程中，遇到的无法克服或自以为无支克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的紧张和消极的情绪反应。挫折承受能力是一个人走向社会，面对纷繁复杂的工作和生活必不可少的一种能力。因此，体育教师在进行课余体育训练活动时，要对那些平时在体育课上运动能力强，有体育特长的学生通过不同的训练方法和手段对其施加挫折承受能力的训练，要使学生在完成一般体育动作的时候除了靠天赋和平时的练习外，还要靠意志品质去克服生理和心理上的困难和障碍。体育教师应该有意设置一些困难、挫折环节，在原有的内容、方法和要求上提出更高的目标，使学生要想尽一切办法去克服困难，刻意去磨练学生的意志力，培养学生勇于克服困难、挫折的品质，从而培养学生的挫折承受能力，为将来步入社会打下良好的克服困难的勇气和挫折承受的能力。
5结论
为适应社会发展的需要，在学校体育教学中培养学生的社会适应能力具有现实性和时代性。在学校体育教学中应通过体育与健康课程、课外体育活动、课余体育竞赛、课余体育训练来培养学生的自信心、人际交往能力、竞争意识和挫折承受能力，使学生在成长过程中对社会环境做出积极的适应，最终形成良好的社会适应能力。
参考文献：
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（1）体育与健康课程的被挤占，导致教学任务无法完成，学生缺乏自信心。体育与健康课程是整个学校课程体系的有机组成部分，它是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，是实施素质教育和培养全面发展的人的必不可少的手段。但在普通学校体育与健康课程被文化课挤占或挪用现象普遍存在，体育课时不能保证，导致教学任务的无法完成，学生不能正确地认识自我，缺乏自信心。主要原因是体育教师方面没有考试的压力，外出培训和职称晋升的机会很少，对自己的业务水平和知识更新不及时，在教学过程中没有激情可言。学生方面，则由于对体育认识不足，体育意识淡薄，自觉锻炼习惯缺乏等原因，导致了教师的教与学生的学不同步，师生关系紧张，再加上课时的被挤占，教学任务及内容的短缺，都让学生不能正确地认识自我，缺乏必备自信心。
（2）课外体育活动组织的较少，导致学生参与积极性低，人际间关系紧张。课外体育活动是指学校在课余时间开展的面向全体学生的，以健身、娱乐活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。但在普通学校课外体育活动组织的较少，导致学生参与的积极性很低，学生之间人际关系紧张。主要原因是学校方面由于受到多种条件的制约，多数学校的教学场地、教学设施、体育器材在面积、数量和质量上都达不到国家的标准，不能有效满足开展课外体育活动的需求。教学内容方面，多年来以竞技体育运动项目为主编排的学校体育教学内容及活动贯穿于整个体育教学、课外体育活动之中，这些规则严密、技术要求高的教学内容陈旧单一、枯燥乏味，使教学过程严肃有余，活泼不足，不能充分调动学生参与课外体育活动的积极性。导致了学生间的交往减少，人际间关系紧张。
（3）课余体育竞赛组织的较少，导致学生没有成与败的体验，竞争意识淡薄。课余体育竞赛是指充分利用课余时间，组织学生以运动项目、游戏活动、身体练习为内容，根据正规的.、简化的或自定的规则进行的个人或集体的体力、技艺和心理的相互比赛。但在普通学校课余体育竞赛组织的较少，导致学生无法体验成功与失败，竞争总识淡薄。主要原因是学生方面由于大部分是独生子女，在家里都是享受着优越的物质生活条件，在营养、膳食、环境、生活方式和教养方式等多种因素的影响下，导致学生的体质出现明显的下降，从而表现为运动能力的不足。学校方面，近年来由于学生体质的下降和运动能力的不足等因素，很多学校在举行课余体育竞赛活动时，经常出现学生受伤害事故的发生，很多学校都不愿承担由此带来的责任，所以很少举办或决不举办课余体育竞赛，导致学生参加竞赛的机会很少，竞争意识不强。
（4）课余体育训练组织的较少，导致学生的挫折承受能力低下。课余体育训练是利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动的技术和水平，培养竞技体育后备人才。但在普通学校课余体育训练开展的很少，导致学生的挫折承受能力较低。主要原因是体育教师方面由于一般学校没有专职的教练员，一般是体育教师不仅要承担课堂教学任务还要兼职教练员，在每周十几节体育课的工作量基础上，再花相当多的心思和精力在课余体育训练上，显然有些不合实际。再加上很多体育教师不是专业的体育教练员出身，缺乏体育运动训练方面的专业知识和指导学校课余体育训练的实践经验，不能对学生进行有针对性的科学训练。学生方面，则由于应试教育给学生造成的课业负担，挤压了学生运动时间，无法让那些有运动天赋或体育特长的学生进行系统的、科学的课余体育训练。导致了学生不能在一次次不能完成某项技术动作中体验失败，感受挫折。
培养体育教学中学生社会适应能力研究论文
摘要：本文通过对体育教学与学生社会适应能力发展之间的相关性进行分析，明确了体育教学对提高学生社会适应能力所具有的独特作用。在阐述体育教学对培养学生社会适应能力所具有的重要意义的基础上之上，为在教学实践中促进学生社会适应能力发展提高了若干方法。
关键词：体育教学 社会适应
前言
社会适应能力是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的能力。社会适应能力包括人的自我心理调节能力、辨别区分事物能力、与人沟通能力、应变能力、理解能力和独立处理事务等方面的能力。在社会生活中，人的成长离不开社会环境，我们所说的社会适应并不是随波逐流、随声附和，而是一种坚持正义的社会适应，是既不失做人准则又能在充满竞争与挑战的社会大潮中立于不败之地的综合能力。因此，分析研究学校体育对促进学生社会适应能力的发展，具有重要的理论与实践意义。
一、体育教学与学生社会适应能力发展的相关性分析
（一）社会适应过程的实质
社会适应过程不是一个抽象的概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协，合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个个社会化的过程，也是一个个体不断提高社会适应能力的过程。
（二）体育教学对培养学生社会适应能力的作用
体育教学与其他学科教学活动相比，具有其自身独特的教育属性。体育教学的开展是以身体活动为基础的教学实践活动。在教学实践过程中提供了丰富的教师与学生、学生与学生的交往机会，营造了学生无拘无束的行为表现空间，创设了学生尽情宣泄情感的情境，构建了实时的对学生行为、语言等的评价机制。这些独有的特点，使学校体育不仅有利于调适人的心理，更能影响人的行为，经常参加体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和对社会的关心程度都会得到提高，而且“学生在体育活动中所获得的合作与交往”等能力能迁移到日常的学习和生活中去。
因此，新一轮基础教育体育与健康课程改革中，不仅把“增强社会适应能力”作为重要目标提出来，而且还专门划分了“社会适应”学习领域，要求学生通过体育与健康课程的学习，能够“学会建立和谐的人际关系，具有良好的体育精神和体育道德”。
二、体育教学培养学生社会适应能力的意义
（一）有助于强化学生的规范意识，增强学生自我约束能力
在学校体育教学活动中，尤其是参加运动竞赛中，学生往往情绪高涨，潜意识和潜在的思想作风很容易完全的表露出来，而在规则、裁判、舆论以及精神文明规范等有效的教育措施下，学生就不可避免的会受到规范的约束。学生的规范意识会逐渐增强，学生将逐渐学会在规范的约束中进行体育活动，而这种体育教学过程是在极为自然且生动活泼的运动中进行的，因此具有良好的效果。所以，体育教学有助于学生法纪观念的形成，对学生的社会化进程具有重要的意义。
（二）有利于提高学生的创新精神与心理承受能力
独生子女在当今大学生中所占比例相当大。由于家庭、社会等多种因素的影响，致使多数学生在身心发展方面存有缺陷。当他们在某一环境中遇到障碍或干扰使其动机不能获得满足时，如果处理不当，则会导致人的性格偏离正轨，影响以后的'生活和学习。而克服障碍和挫折正是运动行为的一个显著特征，同时体育的实践性、技能性、竞争性和规则性的特点也决定了体育活动更多的表现为不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我，不断创新和提高的特色。因此学校体育教学不单纯只是运动技能的传授，对培养学生探索意识，创新精神和心理承受能力也同样有重要的意义。
（三）有助于培养学生的集体荣誉感和社会责任感
体育教学区别于其他学科教学的显著特征就是学生学习的集体性。因此，体育教学对培养学生团队精神和团队行为具有其他学科教学所不可替代的作用。而且这种团队精神对于大学生适应未来的社会生活具有非常重要的意义。在通过集体项目的学习和竞赛的过程中，让学生逐步体会到团队的意识、合作意识、竞争意识，引导学生正确地认识自我，正确地交友、正确地处理个体与集体之间的关系；感受个体与个体之间的团结友爱、关心支持、鼓励帮助、尊重信任和理解体谅，这对培养大学生具有高度的集体荣誉感和社会责任感具有重要意义。
三、体育教学中培养学生社会适应能力的措施与方法
（一）关注学生的行为表现
在体育教学中，教师不但要重视学生运动技术和运动能力的提高，而且要关注学生的体育学习过程和他们在学习中的表现。学生对体育与健康问题的态度、价值观，对各种规范的理解和认同等，都可能表现在自己的体育行为之中。因此，体育教师要十分重视学生在课程学习过程中的态度和行为习惯等方面的表现，如体育意识、合作意识和能力、对规则的理解和应用、对公共健康和体育问题的关心等，并结合课程教学有针对性地给以帮助和引导。
（二）注意发挥学生集体的自我教育作用
人对社会适应的很多方面，主要表现在是否适应身边的集体。如果一人能融入身边的集体，并在其中体现自我价值，那么，他就有了很好的适应社会的基础。因此，集体是个人和社会之间的纽带，而集体教育也是学生社会化的媒介。在体育与健康课程的教学中，应该根据学生自制能力和组织能力的大小、已经具备的规范意识和评价能力的特点，组织恰当的团队活动，尽可能地通过稳定的或临时性的学习小组、课余体育社团和课余体育竞赛等形式，让学生在自学自练、自己组织和管理的过程中，去学会处理人际关系和矛盾，增强社会适应能力。
（三）引导学生在参加社会实践活动中教育自己
教师应通过设计有效的与社会规范相联系的教学活动并充分创造条件，让学生保持与社会的良好接触。学生通过参加相关的社会活动加深对体育与健康权利和义务几的理解，明确个人和社会在体育与健康问题上各自应该承担的责任，引导和帮助学生完成社会适应方面的具体目标。
（四）建设良好的校园体育文化
心理学研究认为，所有的学习中都包含着不知不觉的、自动的学习方式——内隐学习。通过构建良好的校园体育文化，并以此为载体可以有利于促进学生社会性发展的内隐学习。例如，可以结合体育学科的特点在学校设置奥运文化展览、体育专题网站等等，为学生创建内隐学习的平台。再如，可以指导由学生组织的学校范围内的从小组到班级、年级等不同级别的体育竞赛，给学生提供内隐学习的条件和机会。因此校园体育文化氛围是一个典型的学生生活的社会环境，在此氛围中，学生在无意识中，可以自动、高效率地提高社会适应能力。
四、结论
学生健康的成长和发展是学校体育教学的出发点和归宿，学校体育教育只要按照未来社会对人的发展的需要，根据学生的实际状况，有计划、有针对性地创设一系列良好的教育活动，将有助于学生在成长过程中对社会环境做出积极的适应，最终形成良好的社会适应能力。
参考文献：
[1]蔡丽萍.体育运动与学生社会适应能力发展[J].中国环境管理干部学院学报，，（6）.
[2]中华人民共和国教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z]..
[3]霍焰.体育教师如何引导学生适应变化的社会[J].中国学校体育，，（6）.
学校体育培养大学生社会适应能力的研究论文
摘要：文章通过对学校体育的作用，社会适应能力的实质的理论分析来阐述学校体育培养大学生社会适应能力的意义及培养大学生适应社会能力的具体措施和方法。
关键词：体育；教学；社会适应能力
在现代社会中，人的社会适应能力越来越受到教育者的关注，因此，分析和研究学校体育中如何针对当代大学生的特点，有效地解决大学生社会适应性，提高大学生社会适应能力，已经成为体育工作者必须面对的一个新问题。本文即通过对学校体育的作用、社会适应能力的实质的理论分析，来阐述学校体育培养大学生社会适应能力的意义及培养大学生适应社会能力的具体措施和方法。
一、学校体育培养学生社会适应能力问题的分析。
（一）学校体育的作用。
学校体育的目的同学校的其他教育一样，是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才。而学校体育并不同于大众体育和竞技体育，学校体育是讲团队，讲协作，讲平等的一种教育活动，其本身就具有特殊的教育属性。在学校体育教育中，不管是课堂体育教学或是课外体育活动，由于体育具有实践性、技能性、竞争性、游戏性的特点，往往需要同伴间互相配合，团结协作及一定的行为约束才能完成。在提高学生的身体素质的同时体验运动的愉快情感，对培养学生的自制能力，遵纪守法，公平竞争、顺应社会道德规范的好习惯有着不可替代的作用。
（二）社会适应过程的实质。
社会适应过程不是一个抽象的`概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协，合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习，不断调适的过程就是一个个社会化的过程，也是一个个体不断提高社会适应能力的过程。
（三）学校体育与社会适应之间的关系。
在学校体育教学活动的过程中，参加者往往要根据需要担任某项体育运动角色，并按照一定的体育规则和体育道德标准进行体育活动，而这实际就是一种社会活动的缩影，是学生最早接触的社交场所，这对学生尽早的接触社会，提高学生的社交能力，独立工作能力，有着积极的作用。对提高社会适应能力方面具有不可替代的特殊功能。
二、学校体育培养学生社会适应能力的意义。
（一）有助于强化学生的规范意识，增强学生调控自己行为和态度的能力。
在学校体育教学活动中，尤其是参加运动竞赛中，学生往往情绪高涨，潜意识和潜在的思想作风很容易完全的表露出来，而在规则，裁判，舆论，精神文明规范等有效的教育措施下，学生就不可避免的会受到规范的约束。学生的规范意识会逐渐增强，学生将逐渐学会在规范的约束中进行体育活动，而这种体育教学过程是在极为自然，生动活泼的运动中进行的，因此具有良好的效果。在运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强的意志品质，而且可以培养学生遵守纪律，服从裁判，礼貌待人，顾全大局等好作风。这些对学生的精神文明建设起着积极的作用，集体活动中形成的规范意识有助于学生一般行为规范意识的形成，因此，学校体育有助于学生法纪观念的形成，对学生的社会化进程具有重要的意义。
（二）有助于提高学生的探索、创新能力和心理承受力。
当前，独生子女在大学生中占的比例相当大。由于家庭环境和社会因素的影响，致使这些独生子女在身心发展方面存在一些不足，当他们在某一环境中遇到障碍或干扰使其动机不能获得满足时，如果处理不当，则会导致人的性格偏离正轨，影响以后的生活和学习。而克服障碍和挫折正是运动行为的一个显著特征，同时体育的实践性、技能性、竞争性和规则性的特点也决定了体育活动更多的表现为不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我，不断创新和提高的特色。因此学校体育教学不单纯只是运动技能的传授，对培养学生探索意识，创新精神和心理承受能力也同样有重要的意义。
（三）有助于提升大学生的集体荣誉感和社会责任感。
体育课程学习区别于其他许多课程学习的显著特征就是体育课程学习的集体性。因此，体育课程学习对培养学生团队精神和团队行为具有特别的、其他课程学习所不可替代的作用，而且这种团队精神对于大学生适应未来的社会生活具有非常重要的意义。在通过集体项目的学习和竞赛的过程中，让学生逐步体会到团队的意识、合作意识、竞争意识，引导学生正确的认识自我，正确的交友，正确的处理个体与集体之间的关系；个体与个体之间的团结友爱、关心支持、鼓励帮助、尊重信任和理解体谅。对培养大学生具有高度的集体荣誉感和社会责任感具有重要意义。
三、学校体育培养大学生的社会适应能力的具体措施和方法。
（一）注重培养大学生的交际能力。
1、体育教学中常可以用到一些特殊的教法，如保护帮助， 双人练习与群体练习（合作与对抗的）等。在这些练习中，学生之间的接触程度是日常生活和其他学科所无法比拟的，学生随时会和一些熟悉的或不熟悉的同学结为组合，进行对抗或是合作的练习，在练习中，学生扩展了自己的交往范围，学会互相协作，帮助，体验助人与被助的快乐。
2、利用体育的竞赛特点，要想在体育比赛中取得胜利，就必须在同学之间建立起平等、民主、自由、坦诚的人际交往关系，相互信任，相互尊重，这些心理品质的培养，无疑会促进人际交往能力的形成。
3、在体育游戏中培养学生的交往能力。进行体育游戏就必然有同伴、师生间的相互交流，学生一方面表达自己意愿，另一方面也要理解他人的意思，并做出回应。学生在体育游戏中会形成两种类型的交往关系，一种是现实的伙伴关系，一种是游戏中角色关系，但无论哪种交往关系都为学生的社会性和交往能力的发展创造了有利的条件。
（二）注重培养大学生的合作精神、竞争意识和集体荣誉感。
竞争是推动人类发展的一个重要机制，学校体育教育在体现人的合作精神和竞争意识方面最具有说服力。
1、体育竞赛对培养大学生的竞争意识和合作精神的作用是显而易见的，因为体育竞赛是最直接，最不加掩饰的竞赛方式，呼唤着人的本质力量。在体育竞赛中，可以酿造一种紧张的竞争氛围，激发学生对竞争的热忱，充分调动和发挥学生的潜力，并在机会均等的条件下遵守规则，对学生个体的心理产生积极的影响，进而对培养学生竞争意识产生潜移默化的巨大影响。
2、在一些集体项目的竞赛中，来培养大学生的合作精神和集体荣誉感。如球赛，接力跑，体育游戏等活动中，让同学之间互相理解、鼓励、配合与支持，切忌埋怨、责备，使学生逐步认识到良好的合作才是取得成功的关键。培养学生的合作精神和集体主义感。
（三）注重培养大学生良好的体育道德品质。
学校体育中的各种集体活动，都有其特定的规则与要求，可以使学生在活动中逐渐学会服从法纪，约束自己，公平竞争，懂得必须克制越轨行为，必须在规则的约束下与他人进行竞争或协作。所有这些，对培养大学生的自制能力，遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着不可替代的作用。
四、结论。
综上所述，学校体育对培养大学生对社会适应能力的作用从理论研究的结果上看是肯定的，学生健康的成长和发展是学样体育教学的出发点和归宿，学校体育教育只要按照未来社会对人的发展的需要，根据大学生的实际状况，有计划，有针对性的创设一系列良好的教育活动，使大学生在成长过程中对社会环境做出积极的适应，最终形成良好的社会适应能力。学校体育的特点和作用适于培养大学生社会适应能力；学校体育是培养大学生社会适应能力的一个重要组成部分；学校体育对培养大学生社会适应能力具有实践性的意义。
试论体育教学与大学生社会适应能力的培养
体育在培养大学生社会适应能力方面具有独特而重要的'作用.体育教师应以体育教学为载体,通过多种有效途径培养大学生的社会适应能力.
作 者：曹清 作者单位：江西财经大学,体育学院,江西,南昌,330013 刊 名：考试周刊 英文刊名：KAOSHI ZHOUKAN 年，卷(期)： “”(5) 分类号：G80 关键词：体育教学 大学生 社会适应能力 培养 途径2.1提供一定人与人的交往空间
当代社会是人与人交流的社会，无论在社会的哪一个角落都要与他人构建起相应的关系。和谐的人际关系可以带给人力量，并且满足人的安全感和自尊等多种的心理需要。体操教学一个显著的特点就是保护与帮助，大多数高难、危险动作都是在相互保护与帮助下完成的，所以学生学习体操后，头脑中形成保护帮助意识，在现实社会生活中，当他人遇到困难和需要帮助时，他们就会伸出热情的双手去保护帮助别人，人与人之关的交流也就多了起来，体操教学在培养学生交流、交际能力方面起着不可替代的作用。
2.2建立社会角色场景
高校体操教学改革后，动作难度有所降低，但是对大学生来说，其难度还是存在的。因此，体操教学中常采用保护与帮助这种必要的安全措施和特有的教学手段，在保护与帮助中保护者常常有主次之分，并相互交换角色，他们各尽其职共同完成任务，为学生提供换位思考的重要场景。体操教学中对难度动作常采用娱乐性和趣味性较强的游戏进行辅助练习，学生要以在不同的游戏中扮演不同的角色，同时对不同角色进行体验，掌握角色的心理，同时加快学生社会化过程。游戏规则也规约着学生的任性，使他学会与他人配合，并调整自己的行为和认识去适应游戏规则，适应游戏环境。
2.3培养抗挫折能力
心理学家把需要不能实现时的心理冲突称为挫折。抗挫折能力是社会适应能力的重要方面，在体操训练时伤痛与泪水、欣喜与恼怒并存；体操竞赛中成功与失败、赞扬与批评共生。体育以成败论英雄，没有谁会是常胜冠军，失败也是不可避免的，学生在比赛中一定会受到失败的打击，那么，怎样才能将失败转变成成功就要经历挫折的体验，而这一种体系对于学生而言，是一种心理的.调节过程，更是提升社会适应力的过程。
2.4培养服从心理
在体育教学中，各类不同的游戏、比赛都有自己的特定要求、规则。这类特殊的并就让学生在活动中慢慢学会对纪律服从，并且学会自我约束的能力，服从体育道德，进行俊美的竞争。这些特殊的规定与约束都可以让学生潜移默化地形成顺应服从的意念，在外环境激励的竞争中更能以稳定平和的心态发展自己，赢得最后胜利。
3.1重视对学生自信心的培养
伴随现代生活节奏的不断加快，来自社会的各类挑战、机会也不断增加，如果一个人没有强而有力的自信心则无法面对生活与工作的各种问题，让自己无法得到理想发展。体操教学活动遵循循序渐进原则和因材施教原则。这样针对不同难度动作和不同学习个体，将复杂动作简单化，由易到难，学生在整个学习过程中体验成功的机会多了，因而他们几乎都充满着自信心。因此体操教学中要尽可能为学生创造取得成功的条件和机会，以培养学生的自信心。对能优美完成高难动作者，会得到他人的赞扬、教师的期望，因而学生在完成基本教学任务的同时欲求发展高难动作，在克服一定的困难，完成一定的任务之后，当自己的表演和无人超越最终赢得了他人的赞赏时，学生可以感受到成功的快乐，而当这种快乐慢慢积累后就会转变成自信心，从而带动自己综合素质及其他方面的一起提升，最后达到提升社会适应能力的目的。
3.2注重对学生团结、协作意识培养
因为当前的大学生基本都是独生子，同时因为社会、家庭等不良因素影响，导致很多学生在教育过程中缺少互帮互助的意识。体操教学动作的难度性和危险性，在教学中决定教师广泛采用保护与帮助的教学方法，就需要同学间进行传帮带，最终才能顺利完成教学任务。由于学生各方面原因造成学习技能差异，课上课下要求学生相互指导，互相学习，取长补短，优势互补，达到共同进步；专门器械练习时，器械傍边必须有保护者才能练习；比赛时，要有场外的指导才能帮助队员看清自己的不足；团体比赛是要大家形成合力，这样才可最大限度提升战斗能力，并得到最后的胜利。所以体操运动的保护、帮助的特点有利于培养学生合作能力、团队精神的培养。在未来的社会，是需要有团结、合作的意识的工作人员，不管是何种事业，其成功都无法离开团结、合作。因此培养大学生团结意识是社会发展的需求。所以在体操教学过程中学生可以发现自己的优势及不足所在，同时决定运用哪种方式来提升自己的优势并弥补自己的不足。这样的是促进人不断形成自我认识，进行自我优化，同时也可通过体操锻炼让人形成及发展个性和实现人社会化的过程。
3.3优化对学生意志品质培养
坚强意志品质就是克服困难、并且完成各类实践活动的条件。坚强的意志品质包括了自制力、果敢、独立等。根据意志的特点及学生意志的特点，教师需要在体操教学过程中合理、科学设置一定的困难，具有针对性地对学生品质进行磨练。同时，还要袦学生当前水平以及发展水平间差异性，以此来引导学生意志朝着正确的方向发展，让学生可以通过自己的努力来完成任务，培养学生坚强的意志与品质。比如说在目前的高校体操教学当中可试着融入现代舞蹈或是各类器械组合的成套动作，以此来提升教学宾难度。当学生在遇到困难或是受到挫折的时候，教师一定要注意指导，例如方法的指导、适当降低练习的难度等，并且鼓励学生战胜困难，让学生获得成功的体验，以此增加学生克服困难的勇气，促使其持之以恒，从而磨练其意志。要让学生经过自己的辛勤努力并克服各种各样的困难之后才能把教学任务完成，进而促进其意志品质的发展。
3.4加强对学生创新意识培养
如今社会是机遇与挑战并存的时代，创新的重要性已经越来越受到人们的重视。因此创新能力的培养也被列为新时代人才所必需的基本能力。所以培养大学生的创新意识，是我们国家当前高等教育的一个非常重要的任务。体操教师需要依靠体操教学的优势、特点，在体操教学中合理设备激发起学生创造性的情景，培养学生创造思维。在体操教学当中，教师对学生提出独立的创新技术组合，包括表演的形式等，同时还要在教学的过程中运用启发式教学，组织学生进行讨论，让学生根据自己身体条件以及知识储备对所学知识和技术进行再次的思考，分析动作的合理性等。只有这样的慢慢积极，才能有效发展大学生的创造性思维，培养学生的创新意识。
4结语
学生在体操实践活动中形成的吃苦耐劳、交往合作、保护帮助、遵守规则的意识和行为会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于大学生社会适应能力的培养。良好的社会适应能力是大学生学业和事业的基础。因此，大学生社会适应能力的培养应贯穿于整个教育教学过程中。所以，体操教学工作者必须寻找各种方法培养学生的这种能力。它的培养和获得必须经历一个长期的过程，教学实践表明，采取多样化和有针对性的教学措施，以学生发展为中心，让学生在体操教学中，身心愉悦地接受训练，主动积极地参与练习，可以使学生各项技能得到均衡发展，提高社会适应能力，从而增强其社会竞争力，在社会中处于不败之地。
谈在体育教学中培养学论文
关键词：体育教学；健康锻炼；自觉习惯
一、前言：
随着社会经济的发展，人们在享受物质生活的同时，渴望自己拥有健康的身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”特别是在激烈的竞争下，人们强烈地感受到身体健康的重要性。于是，社会上呈现了“请人吃饭，不如请人运动”、“出钱买出汗”等各种新的生活方式，体育锻炼愈来愈受到社会人们的青睐。然而，在教学实践中，由于当代学生的生活优越，兴趣广泛，对体育价值认识并不不深远，体育锻炼的自觉性在他们身上似乎在逐渐退化，这就要求我们学校体育教育工作者必须在体育教学过程中实施目标管理，采用多样化的教学手段和方法，激发学生锻炼热情，培养出学生自觉锻炼的习惯，帮助学生养成终身体育的意识和能力。
随着学校课程改革的全面深入和《学生体质健康标准》的颁布实施，学校《体育与健康》课程更注重促进学生身心健康、和谐发展；更注重培养学生对体育的兴趣和爱好，因此，我们必须想方设法，努力激发并培养学生主动、自觉地参加经常性的体育锻炼，养成他们终身体育的锻炼意识。
二、利用理论课传授体育知识，培养学生兴趣。
江苏省中小学《体育与健康》教参书指出了各项教学内容的授课时数，其中基础知识占9一11%。《教参》指出，“教学内容是在小学的基础上进一步学习生理和心理健康知识，体育文化方面的知识，科学锻炼身体和自我锻炼的方法。”
理论课是教师向学生传授体育知识的主要渠道和有效载体，让学生掌握科学锻炼身体的基本理论、原则与方法，使其知其然，更知其所以然，并在练习中正确运用科学的锻炼方法，才能达到预期的锻炼效果。教学过程中可以抓住学生喜欢体育、崇拜体育偶像的心理特点，不失时机地通过观看实况转播、录像、挂图等有效手段，传授体育知识，从而进一步激发学生对体育运动的兴趣和爱好。
三、创新教学模式，不断丰富教学内容和手段。
目前，体育课教学模式、教学的方法、学习的内容多是重复使用。小学教师和中学教师都一样用，给学生造成体育课就是教师讲解、示范，学生练习，没什么变化的印象，学生认为体育课死板、乏味，加上有些学生学习积极性不高，甚至有抵触情绪，从而离开了自觉锻炼的队伍。因此，我们要创新现有的教学模式，根据体育课的教材、类型、课次的不同，选择相应的教学模式，在组织教法、练习难度、练习要求等方面，应给学生留有自己选择、自主练习、自我评价的空间，充分利用现代教学手段，把电化教学和多媒体教学引入体育课教学中，包括体育理论课和运动实践课，使体育教学中的声、情、景、图并茂，增加对学生的感性刺激，增强体育学习的兴趣，积极参与，提高教学质量。
1 根据学生特点，合理灵活选用和搭配教材。
教材的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因，每节课的重复学习，学生产生厌倦，喜爱上体育课的快乐，在一点一点的消失。没有快乐，如何谈得上自觉锻炼习惯的.培养，学生不愿意每天都是跑步练习，他们需要新颖、实用，有挑战性的教材，那么如何选用和搭配教材呢？比如，与动物动作相联系，与故事童话结合，将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样的话，教材更显得新颖。
2 以引导为方法，激发学生自觉锻炼的兴趣。
现代课程所要关注的核心是引导学生的需求，不符合学生需求的体育锻炼项目，则不能激发学生体育学习与锻炼的积极动机，也就谈不上对学生自觉锻炼习惯的培养。然而初中学生虽然是体育学习的主体，但却又是处于发展中的不成熟的主体，他们并不一定能够全面深刻地认识到自己的体育需求，他们对体育需求主要反映在对学习与锻炼内容的选择上，如大多数学生主要从个人的兴趣出发，一般都愿意选择轻松的体育项目，而对一些单调的、需要付出一些努力才能完成，但对促进身体发展与达成课程目标特别有效的内容却不喜欢。因此，作为教师应充分发挥其主导作用，对学生的需求加以引导和教育。有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，并引导学生制定锻炼计划，并对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。同时将培养学生的自锻意识与健身能力作为课堂教学的目标与内容，并纳入评价与考核内容，激发学生参与体育锻炼的积极性。
3 教师要处理好运动项目殊途同归的问题。
在体育教学中，尽管所教的教学内容不同，采取的教法不同，但都存在一个共性问题，那就是增强了学生的体质，培养了学生参与意识，学习了科学的健身方法，有利于终身体育观的形成，而“应考式”的体育教学是很不科学的，它只看到了学生成绩的提高，注重眼前利益，而忽视了它带来的负面影响。因此，选用学生感兴趣的体育教学内容、采取科学合理的教学方法，是达到增强体质和运动技术水平的最佳途径。如，现在的学生大多不喜欢跑步，除运动项目本身枯燥外，主要原因是他们过去练习中，由于不得法，如运动强度密度不适合他们的身体负担，结果自然产生了害怕心理，更谈不上对跑步产生兴趣和习惯，而速度和耐力素质是我们身体素质的两大基本素质。那么，怎样才能提高学生对跑步的锻炼兴趣呢？ 我经过观察，发现学生们普遍喜欢踢足球（特别是男同学），一听跑步就叫苦，可一听踢足球就来了精神，个个生龙活虎，因此，教师就要有意识地多组织一些教学比赛，使学生的跑步能力在不知不觉中得到充分的锻炼；同时，针对许多学生在比赛中体力下降很快，跑不快、跑不动等现象，教师应及时指出：“速度和耐力，是想踢好足球的基本保证。”这样，学生就能较自觉地练习跑步，或者在练习中灵活运用走跑交替练习、追逐练习、分段计时练习等等多种手段，教学效果就会好很多。
4 让学生良好的锻炼习惯和他们对活动的兴趣、爱好相结合。
兴趣指的是对某种活动产生的积极情趣，从而逐渐形成习惯。如果对某种活动没有兴趣，也就不可能形成习惯。学生踢足球之所以不觉得累，就是因为他们非常喜爱足球这项活动，他们在这个过程中，也就是他们处在爱好不断增强的过程，也就是他们在逐步形成锻炼习惯的过程。另外，在教学中，我们需要有意识地留给学生自学自练的时间和空间。如：体育委员根据课的内容、学生兴趣安排准备活动；小组长组织游戏比赛等，以提高学生的自学、自练的能力；同时，安排自由活动的时间，学生可以根据自己的兴趣爱好选择练习内容，有利于提高该项目的运动水平，从而激发学生体育锻炼的热情。
5 身体素质课课练，不断增强学生的运动能力。
体育锻炼的效果不是立竿见影的，人体各器官系统对内外环境变化的适应是一个缓慢的，由量变到质变的过程，人的运动能力是在不断积累、逐步提高的过程中增强的，体育锻炼的效果往往要在长期的坚持中才能收到成效。体育锻炼效果的滞后性，影响学生积极、自觉地参加体育锻炼，因此，在教学过程中，要根据教材内容，有机地安排一些简单易行的身体素质练习，一是丰富了教学内容；二是让学生有一个从理论到实践的认识过程，逐步掌握科学锻炼的方法。为了防止素质练习枯燥、单调，可以有意识地开展一些竞赛，例如:比谁跳得远，单位时间内比谁次数多。可以个人与个人比，也可以小组与小组比，让学生参与到体育锻炼和竞赛活动中，在体育实践中感受到体育活动带来的快乐和享受，养成自觉锻炼的习惯。
四、课内、课外相结合，营造良好的体育锻炼的氛围。
《体育与健康》课程要求学生的学习结果不但要体现在自己的运动表现和身体发展上，而且还要表现在自己在课堂内外的态度和行为等方面的进步上。
老师经常要考虑运用合理的方法促进学生参与体育锻炼，只有经常参与，学生才能体验到运动的乐趣，有了乐趣，他们才会产生情感，然后才能形成一种习惯！所以体育老师不仅要关心学生课堂的活动，还要关注学生课外活动，营造一个良好的体育锻炼的氛围，使学生在活动中淋漓尽致地发挥自己的体育技能，做到尽心尽兴、心情舒畅。可以利用课外活动时间组织学生进行班级篮球赛、拔河比赛、乒乓球赛、足球赛、排球发球、篮球投篮、立定跳远、冬季三项(跳短绳、跳长绳、踢键子)比赛、仰卧起坐、引体向上等单项个人赛和团体赛。在每年的校运动会比赛前，要下发比赛规程和比赛项目，同学们就会跃跃欲试，刻苦练习，踊跃报名，积极参与。运动会上，他们的加油声、助威声，会一浪高过一浪。这样，他们在体育锻炼中，既展示了良好的精神风貌，又活跃了身心，锻炼了身体，他们还在比赛活动中体验到了体育的力与美，这不仅增强了学生主动参与的意识和自觉锻炼的习惯，也促进了学校群众性体育活动的开展。
五、布置课外作业，养成自觉锻炼的习惯。
随着年级的增高，学习任务的加重，学生在教室里坐着学习的时间增加。体育课外作业作为课堂学习的延伸，旨在培养学生良好的体育锻炼习惯。教师在体育教学中，教会学生简单易行，又不受场地限制的练习内容，如跳绳、深蹲跳、抱膝跳、立卧撑、俯卧弓步跳、跳楼梯台阶、快速爬楼梯、手扶楼梯提踵、俯卧撑、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧两头起、两头起、原地快速高抬腿等等，让学生在家自觉锻炼，自我锻炼，不失为一个好方法。中考体育成绩纳入中考总分，绝大部分家长十分重视，但布置课外作业，会不会增加学生学业负担呢?笔者在实践中作了尝试:每周安排10个锻炼内容，学生们每天回家根据老师的布置，自选一至二个项目，按照“全面、经常、渐进”的体育锻炼原则加以练习，日积月累，聚沙成塔，学生的身体素质有了明显的提高；同时，还可以通过在双休日组织篮球、足球、羽毛球、游泳、乒乓、轮滑、等比赛，吸引学生家长一起参加到一些体育锻炼中，在寒、暑假等假期时，还可以利用家长会、家校路路通和家长沟通，组织自行车骑行、元旦迎新长跑等活动，都得到了学生和家长的喜爱和大力支持。这不仅是家校联系的一个有效载体，更有利于激发学生自觉锻炼的热情。实践证明，布置体育课外作业，不仅没有增加学生的负担，相反，丰富了学生的课余生活，学生的身体素质全面提高，也避免了学生为应对体育中考而出现考什么练什么的突击现象，更重要的是，培养了学生自觉锻炼的习惯和自我锻炼的能力，终身受益，即使是在近几年的体育中考，我所任教的班级均取得了较高的成绩，也说明了这种方法的有效性。
结束语：总之，教师能用心开展教学活动，用丰富的教学手段和多样的措施去实践体育教学，让学生在一个充满快乐、轻松、平等、自信，而又可以想象、倾诉、自我展现的环境中进行体育锻炼，这将是现代体育教学所必须有的要求，而处在这样的怀抱中进行积极的锻炼，寓教于乐，学生的身体健康将是无比有益的，对培养他们自觉锻炼习惯的养成更有深远的意义。
参考文献：
[1]季浏 《体育与健康》水平四 华东师范大学出版社
[2]杨贵仁 盛志国 《国家学生体质健康标准解读》人民教育出版社
[3]黄健 孙洪谦 冯小雨《析休闲体育促进学生自觉锻炼习惯的养成》成都体育学院学报
体育教学中自信心的培养论文
摘要：自信心是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性的品质，也是一种重要的非智力因素。本文阐述了自信心在青少年心理发展中的重要意义，并论述了如何培养学生的自信心。提出了科学评价学生，肯定学生的努力和进步，面向全体学生，充分发挥学生的特长，让每个孩子都有获得成功的机会，运用鼓励的方法培养学生的自信心，让学生在成长的道路上走好每一步。
关键词：自信心培养成才
1．现代教学要求自强、自立、自信等方面的人格特征。其中最重要的还是自信，他是一个人成才和幸福生活的基础。
每个人都希望自己是成功者，然而成功又不是每个人都容易获得的，否则“发明家”、“文学巨人”的桂冠不就会轻易的落在每个人的头上了吗？成功的获得需要具备一定的客观条件，除了一个人的智力能力外，他的心理品质素质也起着重要的作用。著名发明家爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀”。
2．自信心对教学及学生成长的意义
自信，顾名思义就是自己相信自己，对自己不怀疑。自信心是相信自己成功成才的心理素质，是对自己实现个人理想、目标的坚信程度，是对自身能力的科学估价。它是激励人们自强不息地实现个人理想的内部动力，是一个人成才所具备的良好心理素质和健康的个性品质。他表现为接受任务以后，对完成任务充满信心，并能提出完成任务的方法、步骤，有克服困难的决心。正确的估价自己，并坚信自己的力量，是一种自信心的表现。
2．1自信心对教学的意义学生具有足够的自信心，着会使教师的教学带来极大的'方便。主要表现在练习积极，踊跃提问，敢于展现自己，这就有利于教师及时的发现学生的问题和不足之处，并加以解决和弥补，也有利于学生提高技术技能，从而增加了学习的兴趣。在我实际的教学当中我就发现：一些爱提问题的学生往往练习都比较积极，对于新的动作技术掌握也比较快；相反，有些学生对接受新的动作技能表现的非常反感，当我说自由练习时，他们都站在一旁看，就算练习，也只是小动一下，这样我就很难发现他们的问题所在。
2．2自信心对学生成长的意义在学生成长过程中学校常常要求学生学会生存、学会学习、学会发展，而生活、学习和发展所须的一个重要的心理条件就是自信。
3．积极良好的培养学生自信心的途径和方法
那么教师在体育课堂教学中应该如何培养学生的自信心呢？我经过多方面的资料查询以及在实际的课堂教学当中总结出了以下几点：
3．1化小阶梯，循序渐进。如果让你登上没有台阶的高山山顶，你也许会被吓倒，若是让你沿着台阶爬上山顶，你很容易接受。因此，当要求学生到达某一比较大的目标时，教师不妨将大目标分成几个小目标，引导学生逐个达到，最终达到目的。例如我在教小学三年级技巧（前滚翻两腿交叉起立转体180度接后滚翻）时，我先让他们复习前滚翻，当他们能够很熟练的做好后，再学习后滚翻，然后再让他们把整个动作连接起来，最后大部分的学生都能完成。
3．2科学评价，增强学生的自信心。教师对学生的评价恰当与否是学生情绪的晴雨表。如果学生做法能够得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识，就会愉快、积极，从而增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。
3.3运用鼓励，积极强化。美国著名的心理学家杰丝·雷耳说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。”对学生任何一点值得鼓励的地方，我们都应该加以肯定、赞扬，激励他们的自尊和自信，并通过持续不断的鼓励，使其持久的保存下去。我在教三年级学生前滚翻时，刚开始，一些学生不会做，我让他们自由练习时，这几个人总躲在一边，不肯练。于是我就将他们几个人单独带到一边，一边给他们做示范讲要点，一边鼓励他们勇敢的尝试，并对他们任何一点进步给予鼓励和表扬，终于几个人能够独立的完成动作了。当到了第二次课时，我就发现他们愿意跟大家一起练习，还有的主动要求我给他们的动作做评价。
3.4树立榜样，分层对待。利用同伴的优秀表现，树立榜样。根据学生个性差异，身体条件，兴趣爱好，技术技能，知识水平的不同，可将学生分为强、中、弱三组。强组由于接受能力及技术技能方面较强，可以鼓励他们进一步提高，鼓励他们在原有的基础上发挥想象，进行创造；中等组在技术技能方面较强组弱些，应鼓励他们以强组为榜样，只要达到强组的水平就可以了；对于弱组，只需要他们掌握基本的技术要领即可，能够跟大家一起参与到活动中，鼓励他们经常参加体育锻炼以及课外活动。
3.5改进态度，溶入情感。体育教学不同于其他学科的教学，在学生掌握了同做技术后，教学效果是靠练习的时间，次数，强度，质量的堆积而体现出来的，又加上一些项目的特点，难免不磕磕碰碰，学生在练习过程中往往觉得又苦又累又脏，丧失了自信心理，而造成完成动作困难，客观形成师生之间的不协调。注意感情的溶入会有利于培养师生之间的感情，也有利于学生技术能力的学习。
3.6感受成功，使学生获得自信心。谬·詹母斯说：“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。”因此在体育教学过程中，要把握一切教育时机，有意识地帮助学生挖掘自己的潜力，开发内在动力，在丰富多彩的体育活动中，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，最大限度地开发出每个学生的内在潜能，树立自信心。
4．结论与建议
在体育课上，教师应根据学生的不同心理、生理特征等设定具体的、明确的，适合学生个性心理特征的目标，并由低向高，由易到难逐步推进，使学生既能克服所产生的恐怖心理，又能主动、自觉，积极参与体育活动，愉快的完成目标，诱导肯定的评价，产生美好的心理体验，又能强化学生的自信行为，有利于学生自信心的产生和培养。
总之，体育教学应该注意学生自信心的培养，这不仅有利于改善体育教学的效果，而且对孩子的成才有着非常重要的意义。
浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养
浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养
赵 毅
长沙市芙蓉区燕山小学 410001
摘要：体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养是目前学校体育的重要组成部分，也是社会需求的一种体现。本文在广泛研究国内外相关文献的基础上，从合作学习的概念、社会适应能力的概念、以及两者的关系对小学体育健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养进行探讨。
关键词：体育与健康 课程 社会适应 能力
1、问题的提出
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大的`提高。社会的竞争越来越激烈，我们已经走进了知识经济时代，在这个时期，体育与健康课程也在不断的完善自我，其中提到了很重要的一点是增强学生的社会适应能力，而合作学习（cooperative learning）是20世纪70年代中期初兴起于美国，并在70年代中期至80年代中期取得实质进展的一种富有创意和实效的教学理论与策策略，由于它在改善课堂内的社会心理气氛，大面积提高小学生的学业成绩，促进学生形成良好非认知品质等方面实效显著，很快引起了世界各国的关注，并成为当代主流教学理论与策略之一，被人们誉为“近十年来重要和最成功的教学改革。”根据自己近年的教学实践和经验，试图对小学体育与
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浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养
浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养
赵 毅
长沙市芙蓉区燕山小学 410001
摘要：体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养是目前学校体育的重要组成部分，也是社会需求的一种体现。本文在广泛研究国内外相关文献的基础上，从合作学习的概念、社会适应能力的概念、以及两者的关系对小学体育健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养进行探讨。
关键词：体育与健康 课程 社会适应 能力
1、问题的提出
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大的提高。社会的竞争越来越激烈，我们已经走进了知识经济时代，在这个时期，体育与健康课程也在不断的完善自我，其中提到了很重要的一点是增强学生的社会适应能力，而合作学习（cooperative learning）是20世纪70年代中期初兴起于美国，并在70年代中期至80年代中期取得实质进展的一种富有创意和实效的教学理论与策策略，由于它在改善课堂内的社会心理气氛，大面积提高小学生的学业成绩，促进学生形成良好非认知品质等方面实效显著，很快引起了世界各国的关注，并成为当代主流教学理论与策略之一，被人们誉为“近十年来重要和最成功的教学改革。”根据自己近年的教学实践和经验，试图对小学体育与健康课程中合作学习与社会适应能力的培养作初步的探讨。
2、研究方法
文献研究，比较研究
3、结果与分析
3.1合作学习的概念
合作学习以现代社会心理学、教育社会学、认知心理学、现代教育技术学等理论为基础，以研究与利用课堂教学中的人际关系为基点，以目标设计为先导，以师生、生生、师师合作为基本动力，以小组活动为基本教学形式，以团体成绩为评价标准，以标准参照评价为基本手段，以大面积提高学生的学业成绩、改善班级内的社会心理气氛、形成学生良好的心理品质和社会技能为根本目标，是一种极富创意与实效的教学理论与策略体系。
3.2社会适应能力的概念
社会适应能力包括个人生活自理能力；基本劳动能力；选择并从事某种职业的能力；社会交往能力；用道德规范约束自己能力。其中体育健康新课程标准对增强社会适应能力提到：“学生将理解个人健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。体育活动对于发展学生的社会适应能力有独特的作用。经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到日常的学习和生活中去。在体育教学中应特别的注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。
3.3小学体育与健康课程中合作学习与社会适应能力的培养关系
3.3.1合作学习是增强社会适应能力的前提和基础
3.3.1.1合作学习能培养学生的各种能力
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在体育与健康课程中，通过课堂这个舞台，具有一定自由空间的合作小团体为小学生提供了充分展示自己才华、挖掘自己潜力的天地。在团体中，小学生要组织调配、相互交流、合作竞争、想象创造等，为学生们综合能力的提高提供了有利的条件。它既促进了小学生的个性发展。还激发了学生团结协作精神，是学生产生了不仅为个人荣誉，更为集体荣誉而战的感受。它能帮助学生养成尊重他人、发现他人优点的美德，树立正确的集体观和良好现代竞争观。3.3.1.2合作学习能使学生很快进入新的社会适应环境
合作学习具有让学生“在合作中竞争，在竞争中合作”；“在乐中求学，在学中取乐”的一种教学方法，
它完全符合素质教育的观点，使小学生一起很轻松的进入新的`环境，摆脱了原来旧的“单打独斗”的局面。所以使小学生的社会适应能力进一步增强。
3.3.2合作学习与社会适应能力互相作用。
根据三年的教学实践和教学经验，原来采用灌输式的教学，大部分的小学生缺乏合作的意识和合作的能力，不会协商，不会分工与交流，例如游戏过程中发生矛盾时常以告状或攻击性行为来解决，遇到困难往往求助老师而不知从同伴那里寻求帮助，同伴遇到困难时也没有意识去协商解决，我曾对我校二年级305名学生的合作行为进行跟踪的研究，结果表明，只有29.5%的小学生经常与小朋友合作，而70.5%的小学生合作行为较为缺乏；当同伴遇到困难时，只有23.2%的小学生能表现出合作行为；当活动材料缺少，只有10.8%的小学生选择与同伴合作。9月开始合作学习上体育与健康，且贯穿全学期。经过一年对我校二年级305名学生的跟踪研究，结果表明，有59.5%的小学生经常与小朋友合作，而40.5%的小学生合作行为较为缺乏；当同伴遇到困难时，有53.2%的小学生能表现出合作行为；当活动材料缺少时，只有50.8%的小学生选择与同伴合作。合作是小学生未来发展、适应社会、立足社会的不可缺少的重要因素。因此，从培养小学生的合作意识和合作能力是十分重要的。那么，如何培养小学生的合作意识和合作能力呢？
3.3.2.1树立合作的榜样
同伴是小学生观察学习的榜样，老师对有合作行为的小学生的积极评价和鼓励，会激发其他小学生向他们学习的动机。同时，在合作游戏时，小学生经常通过观察，模仿学习其他小学生的合作行为。因此，老师应有意识地引导合作意识、合作能力强的小学生与合作意识、合作能力弱的小学生一起游戏，是一种树立榜样的好方法。
3.3.2.2创造合作的机会
在日常生活中，小学生一同游戏学习的机会很多，如跳绳、跳橡皮筋、接力等。在游戏中，可以给孩子们分配不同游戏角色，因此孩子们彼此之间便必须共同商量、友好合作、互相配合，才能使游戏顺利进行下去，孩子之间相互交往，都可以为小学生提供大量的学习与实践合作的机会。
3.3.3社会适应能力的提高对合作学习的开展有很大的促进
3.3.3.1培养自己的最基本生存能力
在培养最基本生存能力时，要树立安全意识，学会保护自己。一方面，在课堂上让学生合作讨论日常生活方面，安全用电，安全用水，安全用煤气，在公路和街道上走路，在动物园，在山里，应该怎么办？然后在操场上结合这些实际生活场景进行合作的游戏，如救火、抢救伤员、搬运伤员，过十字路口等游戏。另一方面，对付坏人方面，随着社会发展的日益复杂化，社会上也有一些违法人员，例如在学校门口敲诈学生钱物的流氓，拐买人口的骗子，小学生一定要学会与陌生人大交道的能力，识别坏人的能力，并学会遇到坏人时沉着冷静的想办法保护自己。
3.3.3.2培养自己能够适应新环境的能力
调整自己的心理状态，以一种开放的心理面对新的小朋友。不适应环境的主要原因是人们在原来的环境中习惯。
3.3.3.3
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学会在适应新的环境的同时，按照自己的意愿改变环境。环境都可以改变的，到了新的环境，首先我们必须适应它，然后慢慢的改变新环境不好的地方。
总之，在小学体育健康课程中，合作学习与增强社会适应能力的课例很多，只有我们细心的观察周围的现实生活，社会充满诱惑和憧憬，这就要求我们的学生要有更高的素质，更加能适应社会的发展。
参考文献：
1、 国家课程标准专辑《体育与健康标准》
2、 vermette,P.(1994).Four Flaw:Avoiding the Common Mistakes of Nonice Users of Cooperative Learning,The Highschool Jounal-Feb/March.
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论体育教学中女大学生社会适应能力的培养方向-以艺术体操教学为例
女大学生的`社会适应能力较差,是导致其就业难、发展难的内在核心因素.高校体育教学以其自身的特点,对于发展女大学生的社会适应能力有着积极的作用.本文论述了体育教学中培养女大学生社会适应能力的五个主要方向:自信心、竞争意识、合作意识、意志品质和创新意识,以期高校体育工作者在教学过程中能更清晰地把握教学重点,更优化地设计教学内容,进而更有效地促进女大学生社会适应能力的发展.
作 者：黄晓晓 吴宾 作者单位：黄晓晓(武汉体育学院体育艺术学院艺健教研室)吴宾(武汉体育学院研究生部)
刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)：2009 “”(12) 分类号：G64 关键词：体育 女大学生 社会适应能力 培养方向 艺术体操