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多让孩子参加户外活动
一个人的健康，最主要的表现是他对外界环境的改变能迅速、完善地适应，而在决定这种适应能力的因素中，皮肤具有重要的作用。因为皮肤里有无数感受外来刺激的神经末梢，对外界环境的不断变化和刺激能最先发生反应，表现为体温调节的变化。儿童时期体温调节的机能还不完善，如果缺少户外活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的机能。体质就会偏弱或很弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多。
经常参加户外活动，可使孩子获得充足的氧气和日光照射。日光中的紫外线除了可使人体维生素D元转化为维生素D外，还能提高关节肌肉的活动性能。同时，户外的体育锻炼和游戏，对改善机体各组织器官的机能，促进生长发育，都有很好的.作用。
另外，儿童经常在户外活动，就能与更多的孩子成为朋友，在群体活动中能更好地认识别人和自己，增强对许多是非问题的判断能力，提前对人际关系进行思考，对大脑的发育也极有好处，有利于智力的同步发展。
户外活动还能使孩子多见识，开眼界。因为能接触更多的自然景物及社会现象，孩子会对自然和社会的各个方面产生更多的兴趣，通过书本、老师、同学、父母等途径了解更多自己感兴趣的知识，有利于孩子在各方面均衡发展，长大后更容易成才。
户外活动对儿童来说有如一剂最好的补药，但父母需正确引导他们处理好学习与娱乐、正常功课与业余爱好、机体与智力等的关系，忌过而偏废。
娱乐活动对小孩子的影响很大
参观、看电视、听广播、玩具，可使孩子获得有关社会和自然的知识，扩大眼界，促进智力发展，培养爱科学、学科学的兴趣。郊游、逛公园，可使孩子情绪愉快，心情舒杨，是陶冶性格、增进身心健康、锻炼体魄和意志的好机会。所以，不论国内，还是国外，都比较注重幼儿在娱乐中学习，做到施教于常。在组织娱乐时，为了使孩子在玩中得到更多、更好的知识，必须注意做到:
(1)明确目的，寓教育于娱乐之中。家长带孩子进行一项娱乐活动以前，都应事先想好这次活动要使孩子受到什么教育。即使多次带孩子进行一项活动，也应设法让孩子观察发现新事物。
(2)选择适应孩子年龄特点的娱乐内容。孩子年龄小，有自己的理解水平与兴趣爱好，有些适合成人的娱乐活动对孩子就不一定合适。有些娱乐活动的内容基本上是孩子能接受的，但也有个别地方对孩子无益，如电影中的凶杀场面等，家长要善于引导。对幼儿可以采用转移注意力的方法，不让他继续观看。
(3)注意活动的时间和活动量。孩子的娱乐要有节制，适可而止。不要造成孩子过度兴奋和疲劳，要注意动静交替。带孩子出去玩也不能过多，免得孩子在家呆不住。睡前不宜进行使孩子过于兴奋的活动，以致孩子不肯就寝，或夜间睡不安稳。
(4)要注意安全。在人多、拥挤的公共娱乐场所，家长要特别留心带好孩子，防止丢失和碰伤。在过马路时，一方面要看好孩子，另一方面要给孩子讲明遵守交通规则的好处，使孩子慢慢掌握一些交通知识。
寓教于乐，施教于常，重要的是选择好有意义的娱乐内容。
听广播可以多方面丰富孩子的知识。中央人民广播电台专门为学龄前儿童组织的“小喇叭”节目是孩子的良师益友。幼儿的模仿性很强，听“小喇叭”节目，能跟着学唱歌、说儿歌。“小喇叭”既能活跃孩子的生活，又能使他们增长见识。随着孩子年龄、智慧的增长，可以选择适应孩子理解能力的节目收听。四岁的孩子可以选听一些音乐、歌曲节目，六岁的孩子可以选听故事连播。总之，对儿童适宜的各种广播节目，都可以选择一些。看电视、电影，对幼儿有很大的吸引力。但是三岁以前的孩子还看不懂电视剧的情节，他所看到的仅是某些动作的片断，因此，家长要为孩子选择适当的节目，并作必要的讲解。三岁左右幼儿的求知欲、认识能力不断地增长，对于事物的连续性有所理解，注意力也在发展，可以有目的地培养他看一些短小的节目，如动画片、儿童故事片及一些儿童歌舞等。一些较好的儿童影片表现了少年儿童们的机智勇敢、勤奋好学、团结友爱等好品德，是向儿童进行教育的好教材。
郊游、逛公园可以开阔儿童的视野，增长社会知识。公园里葱郁的树木，艳丽的花卉，精巧的建筑物……都能触动孩子的美感。家长应注意利用这一场合向孩子进行相应的教育。通过游园，让孩子观察大自然的妩媚秀丽景色和欣赏园林艺术，使孩子受到美的熏陶，了解园林中的动植物和建筑设施，增长知识，培养爱人民、爱祖国的情感，在孩子与过往游人的接触中体验人们的社会生活。在儿童游戏场玩耍时，要教育孩子学会正确对待不相识的小朋友，不抢夺、不争吵、相亲互让地一起玩，这是培养幼儿集体主义精神的好场所。
观看文艺演出、参观展览是培养孩子文艺兴趣的理想场所。心理学家证明，幼儿初期能对色彩鲜艳的东西产生美感。在一定的教育影响下，四五岁的孩子就能从音乐、艺术作品中，从自己的美术、歌舞、朗诵等文艺活动中，产生美的体验。因此，可以在幼儿的美感发展过程中，有意识地培养他们对文艺的兴趣和爱好。博物馆、天文馆等场所，适合于智力较发达的六七岁的幼儿参观。在那里有许多关于历史、生物、天文等知识，这样都能激发孩子对大自然和科学产生浓厚的兴趣。
庆祝节日和生日，也能使孩子感到生活的关好和愉快，同时也可以培养孩子关怀别人，逐步养成尊敬长辈、讲文明礼貌的习惯。节日和生日期间，家中常有亲友来往，成人们欢聚一堂，友好的情谊往往很容易感染孩子。同时，要不失时机让孩子帮大人干一些力所能及的事，如给客人端茶、送糖等，也可以让孩子给容人表演一些节目，使孩子成为一个热情、勇敢、有礼貌的人。
让孩子多吃粗粮好处多
幼儿教育:・什么是粗粮？
粗粮是相对于精制大米、白面等细粮而言的粮产品，主要包括玉米、高粱、小米、红薯及各种豆类等。
粗粮知识ABC
A.粗粮营养成分不可替代
谷类食物加工过于精细的话，谷物表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维会流失。所以，给孩子的饮食中加些粗粮很有必要。
B.粗粮保健牙齿功不可没
如何让孩子长出―口整齐洁白的牙齿，是家长们很关心的一件事清。秘方是足够的营养、充足的钙质，以及控制孩子少吃糖等等。其实，还有―个妙方，那就是让孩子多吃粗粮。
孩子长牙时，多吃韧度较大的纤维性食物，对牙齿非常有利。因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿发育和牙病预防。经常有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和牙龈的健康。
在儿童发育期，咀嚼对颚骨的发育也至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良，牙齿生长排列不整齐的原因之一。如果孩子的饮食过于精细，咀嚼的机会就变少了，就可能引发牙齿排列不整齐、龋齿等口腔疾病。
C.粗粮不是越多越好
无论多有营养的食物，吃过度了，也会造成营养不均衡，粗粮也―样。因为长期、大量进食高纤维粗粮，会影响蛋白质和脂肪的摄入，还会影响人体对钙、铁等营养物质的吸收。而且，粗粮吃太多，也不容易消化。比如，红薯的淀粉、蛋白质和粗纤维含量都很高，但因含有气化酶，多食易出现胀气和泛酸。因此，食用粗粮时，要注意合理搭配。比如，给孩子啃老玉米，就可能“整吃整拉”，如果用鲜玉米做菜就又香又好消化。一次不宜多吃，要经常少量食用粗粮，对孩子才有好处。
适合孩子吃的粗粮有哪些？
各种粗粮所含的营养素各有所长，那么哪些适合孩子吃呢？
1.玉米：不仅清香甘甜，还含有多种特殊的营养素。玉米中含有的纤维素比大米、面粉高，富含蛋白质、维生素E以及丰富的维生素B1、B2、B6；它还含有钙、磷、铁以及硒、镁等人体必需的矿物元素。缺点：缺乏赖氨酸、色氨酸。适合较大的孩子，或者与其他食品混合食用。
2.燕麦：它所含的蛋白质和脂肪均高于一般的谷类食物，特别是含有丰富的赖氨酸和其他人体所必需的氨基酸。燕麦的脂肪中含有大量亚油酸，容易被消化吸收。食用时，可将牛奶与燕麦片混合，使口味更佳。
3.荞麦：荞麦的赖氨酸含量是小麦和大米的两倍，且富含亚油酸、柠檬酸、苹果酸。但缺点是较难消化，所以儿童不宜多吃。
4.薏米：也叫米仁，性凉，味甘淡，含有的蛋白质和脂肪均高于大米，还含有钙、磷、铁和粗纤维。薏米有健脾补肺、清热利湿的.作用，很适宜儿童食用。
5.小米：极适合儿童食用。但由于小米中赖氨酸含量较低，宜与豆类或肉类食品混合食用，以提高其蛋白质利用率。
・吃粗粮的小技巧
A.让吃粗粮变得简单
现在市场上的全谷物食品品种繁多，许多是速食的，买回来稍作加工，家人、孩子就可以吃到粗粮食品了。
B.兼顾营养美味做粗粮
如何改善粗粮的口感，做出既有营养，又不亏待味觉的美食呢？
有两个基本原则：
原则1：粗细搭配
粗粮和细粮混合搭配使用，可以使日常饮食多样化。既能翻花样，又能增加营养。
做法举例：
粥系列：
1. 二米粥：小米、大米放在一起煮粥。
2.小米绿豆粥：把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。
3.腊八粥：它的用料因地区与口味的不同而略有差异，可添加玉米、薏米、麦仁、黑米，还可以放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。
原则2：粗粮细做
粗粮细吃尤其适于处在生长发育阶段的儿童。粗粮吃起来口感通常不像细粮那样滑润，但如果粗粮细做，慢慢地，孩子就会喜欢上吃粗粮的。
做法举例：
一、 用玉米面做粥。
二、 将小米粉及山药粉混合煮成糊糊。
三、 将小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉做成好吃的小米粉窝头。
行动手册：粗粮菜谱
a.奶香玉米
准备及烹饪时间：10分钟
特色：奶香四溢，增强孩子自己动手吃饭的能力。
用料： 牛奶（250毫升）、嫩玉米（1根）、黄油（5克）、白砂糖（5克）。
做法：1.嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半。
2.将牛奶、玉米小段、黄油和白砂糖倒入锅中，大火烧沸，再转为小火慢慢煮10分钟即可。
小贴士：煮熟的玉米应凉一下，再拿给孩子吃，就不会烫着孩子的小嘴巴了。
八宝小米粥
准备及烹饪时间：45分钟
特色：内容丰富，给孩子的味蕾新的惊喜！
用料：小米（100克）、葡萄干（25克）、核桃仁（25克）、瓜子仁（25克）、白砂糖（5克）、花生（25克）。
做法：1.将小米洗净，加水（煮粥的量），用大火煮开后，改小火熬煮30分钟。
2.将葡萄干、核桃仁、瓜子仁和花生剁成细碎的小粒。
3.小米粥中拌上各色干果小粒，再煮10分钟即可。
小贴士：粥中拌的干果可以任意配搭。
《多让孩子吃“苦”》读后感
今天，我读了温州晚报里的多让孩子吃点“苦”吧。 现在我们孩子的现象是不能吃苦，比如去看世博会，没看几个馆小孩子就说累了。记者说：“我们学校开学典礼不到半小时，站着的`学生中有几个学生脸色发白，全身冒冷汗，很难再坚持下去。还有些家长更是直接的干扰了学校的训练安排。温州实验中学近三年新生开学第一周都有队列训练，学生上午7点到校，比平时正常上课提早1小时。一次一个半小时，每隔半小时会休息一下。但是去年只进行两天就停止了，因为个别家长有意见，说孩子刚刚小学毕业，年龄还小，这么到校早，很辛苦。家长的这份呵护和溺爱，让他们只能停止了队列训练。 在德国家长从不包办，代替孩子的事情。法律还规定，孩子到14岁就要在家承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋等。这样做，不仅是为了培养孩子的劳动能力，也有利于培养孩子的社会义务感。所以家长要给我们足够的空间，不要总是让我们在大人的庇护下生活。我们要学会自理自力。 四（5）班韩镇 10月18日让孩子参加佛教夏令营可以吗?要注意什么?
一、衣物方面：
通常夏令营都会有统一服装，但一般都是一套，所以自己还是要准备一些宽松的衣裤，夏令营一般都要打坐，紧身的衣服太束缚，所以衣物一定要宽松。女孩子特别要注意，虽然是酷暑，千万不要穿过于暴露的衣服，化妆品不适宜在夏令营期间使用，所以不带也罢，完全放松的享受素面朝天的生活吧。如果夏令营是在山上，山上昼夜温差很大，所以一定要带一套保暖的外套。如果是去南方潮湿地区，雨具是必须的。鞋子最好选择布鞋，既轻便又舒服。
二、梳洗用具方面：
自己需要带香皂、肥皂、毛巾、牙刷、牙缸、手纸、拖鞋等。一般寺院的寮房会有盆子，但要参加夏令营这样的活动可能是不够用的，因为人太多了，要洗衣服，特别牵扯到洗澡，所以可以在市区或寺院外买个小盆子自己用。如果方便，最好带几个衣架，夏季的衣服几乎每天要洗，寺院配备的衣架往往是不够的，所以自己准备几个就不会为搭衣服发愁了。等夏令营结束，可以把盆子与衣架带走，也可以留给寺院供未来入住的同修使用。
三、药品方面：
常用药品寺院一般有准备，一些夏令营还专门配备了医生，但参加夏令营的师兄们还是自己准备一些，比如治疗拉肚子的、感冒药、清凉油、晕车宁等，怕蚊虫咬的师兄可以带一些防蚊虫的药水，但不要带味道过于浓烈的，以免影响其他师兄休息。如果夏令营在山上，最好带上蛇药。创可贴可以带一些，特别是发心当义工的师兄，不小心就会割破手的时候可以使用。
四、随身携带的物品方面：
有些师兄可能会从很远的地方去参加夏令营，除了自己的一些贵重物品如信用卡、现金等外，夏令营会发些资料，这种情况下，提的包会比较麻烦，所以最好是那种不是很大，很小巧直接背在身上的。
我们住寺院，房间一般是任何时候都不锁的，因为大家知道因果所以不会去拿别人的东西，但却不可以保证一些人的趁虚而入，所以寺院的师傅们会提醒大家保管好自己的贵重物品，要是不方便自己保存，可以请客堂代管，参加夏令营这样殊胜的活动本来是非常欢喜的，要是因为疏忽而丢东西，就不好了，而且你丢东西是小，造成别的影响就不好了，所以这个请大家一定要注意。
五、礼仪方面：
我们从世俗的生活中走入了一个清净的世界，那么我们身上这些看到或看不到的习气，请留在寺院外面，在寺院的每一刻要想现在在过出家人的生活，和他们生活在一起，请学习出家师父们说话、行动、吃饭等等的样子，学习做一个出家人。在我们和出家师父说话、请教的时候一定要注意态度，要尊敬师父，师父站着我们绝不可以坐着，想想你和你所崇敬的师长在一起。当出家师父们从我们跟前路过的时候，坐着的师兄请起立合掌，我们要在路上遇到师父，那么请师父们先过。很多的地方需要我们学习，通过这些学习，你可能会发现你的心也慢慢变的好柔软，当你做一切的时候，都是自然。
寺院是一个很清净的场所，请不要大声喧哗、请不要到处溜达串门、当你不知道怎么做才正确时，不要慌张，看看别人是怎么做的，寺院里师父们都非常慈悲，所以你不用害怕，他们不会指责你的不是，正因为他们无限的包容，所以我们更该注意自己的一言一行。
如果你是一个女孩子，还请注意，最好不要单独和比丘师父们接触，要有什么问题或有什么事最好能结伴而行，而且要选择客堂或大众的场合，并且要避免和师父们的碰触。关于这些方面，需要了解的师兄可以参考下《居士须知》类的书籍。
六、我该做什么
参加夏令营，可以近距离的感受出家的生活，除了按夏令营的规定按时起床、参加活动之外，寺院是个修福的超级去处。年轻的朋友们可能在家里都是过着衣来伸手、饭来张口的生活，那么在短短的几天时间，也请多伸手，多张口吧。
1、多伸手。伸手是伸什么呢?寺院的地脏了，请拿起扫帚;草地上一片纸，请拣起来;吃完了寺院的斋饭，请帮助洗碗、摆碗筷、擦桌子。总之，只要你能看到，你能做到，尽力去做，在夏令营期间，你会发现无处不是奉献，而自己的融入才有深刻的体会。完全的奉献一次你自己吧!
2、多张口。张口是什么呢?可不是让你有事没事呱呱说个不停。这个张口是看到别人的困难，主动去询问。有一位志愿者曾有过亲身的感受，时间已经过去几年了，可当时的感动他至今难忘。那是他第一次参加夏令营，初到夏令营人生地不熟，六神无主的时候，一位路过的师兄对他说“您好，有什么需要我帮助吗?”一句简单的问候，胜过无数的语言，正是这份感动，让他决定，他也将如此对待其他人。
七、空闲时间的安排
在夏令营期间，每天都会有一些空闲的时间。空闲的时候最好不要出寺院去满大街溜达，或买一些食物回房间吃，因为在寺院生活，内心会相对比较清净，所以正常饮食已经足够。那空闲时间做什么呢?除了做一些自愿的服务工作，另外各个夏令营所在的寺院都会有一些特点，比如有舍利塔等，祛除业障，获得智慧的加持，拜佛、绕塔是利用空闲时间最好的方式。
家长在准备的时候要注意这些事
购买东西
学生在参加小学生夏令营的时候，应该带一些生活用品以及一些零食。学生在参加夏令营时，家长在购买东西的时候应该注意哪些事项?家长可以购买一些压缩类的食物，比如压缩饼干。家长尽量购买一些容易携带的食物。
很多的家长会担心孩子在参加夏令营的时候吃不饱穿不暖。家长在给孩子准备参加夏令营的东西的时候，就需要给孩子携带一些比较厚的衣服，同时也需要携带大量的食物。需要给孩子准备一个非常大的背包，甚至是旅行箱，这样才能够装下这些东西。
必需品
家长在孩子参加夏令营之前，需要了解很多的东西。比如孩子在参加夏令营之前，需要家长准备哪些必备的东西?学生在参加夏令营时必须要准备的东西到底有哪些呢?在准备这些东西的时候应该注意哪些事项?
家长在给孩子准备东西的时候，可以购买一些必需品，比如手电筒，防止蚊虫叮咬的药品。在给孩子放这些东西的时候，也要放一些比较安全的地方。这样才能够确保这些药品和这些手电筒不会被压坏，放的这些地方也非常容易让学生找到。
生存环境
家长在给学生挑选夏令营的时候，需要挑选一些安全系数比较高的夏令营。家长在挑选夏令营的时候，也需要注意很多的事项，其中就包括这些夏令营的环境怎么样?家长尽量要给这些孩子挑选生存环境比较好的夏令营，这样能够确保孩子的安全，同时也能够让家长随时能够联系到孩子。
专家提醒：参加中招咨询会 多介绍孩子
北京考试报讯(实习记者 郝 娜) 一些高中学校近期将陆续举办中招咨询会。有关老师提醒参加咨询会的家长，别忘了详细介绍孩子的性格、特长等个性情况，以便让老师帮助判断孩子上什么样的学校更适合。
在上周末北京四中举行的中招咨询会上，咨询台前人头攒动，每张桌子前都至少有十几位家长挤在一起争先恐后地向老师询问。记者看到，每位咨询老师面前都放着两包金嗓子喉宝。
“你们学校今年在海淀区招多少人？”“你们学校今年的分数线大概是多少？”“多少分的学生报考你们学校录取的希望更大？”……将近中午时，一位喉咙沙哑的老师告诉记者，这些问题都是咨询会上家长最喜欢问的问题。
一位老师告诉记者，家长们这些最普遍的问题，也是让咨询老师最难以回答的问题。毕竟多少分就能考上谁也说不准，往年的录取分数不少学校已挂在了网上，不必到现场也能找到，而今年还没有中考，分数线也无从知晓。在咨询会上，家长们普遍问这些针对性不强、比较笼统的`问题让咨询老师很是无奈。
北京四中教师黄春提醒咨询会上的家长，除了询问学校的情况外，一定不要忘记把孩子的学习成绩、性格、特长等情况介绍给咨询老师。这样咨询老师才能更有针对性地解答问题，并分析孩子的特点，判断是否适合报考。除了学校的分数线和招生计划外，家长还要多了解学校的师资力量、课外活动等信息，要从长远发展的角度来考虑是否适合孩子报考，衡量学校的环境氛围是否与孩子的发展相匹配。
请让孩子多读的经典美文
4月23日是“世界读书日”，不少地方都举办了各式各样的阅读活动，尤其是一些学校组织学生参加读书活动，让孩子们感受阅读的快乐。
中华文明源远流长，五千年的历史给我们留下了数不清的文化瑰宝，而其中的经典诗篇更可谓灿烂的明珠。读一读这些经典美文不仅能对孩子起到弘扬传统文化的作用，而且对孩子的个人修养和人格发育也能起到良好作用。
在学生中开展中华经典美文诵读，让他们从小就了解中华文明，知晓华夏文化，扎根于祖国的悠久传统美德之中，不但有助于提高学生的阅读能力和语言表达能力，而且能在传统文化与价值观方面对孩子产生潜移默化的作用，培养他们美好的思想情操和良好的文学艺术素养。
毫无疑问，现在的学生对祖国与民族的优秀传统文化不是了解很多，而是知之甚少，甚至可以说是古文化常识严重不足。流传千古的`诗词是我国优秀文化中的奇葩，可如果仅仅让孩子们读一读语文课本上的几首古诗就认为是在学习古文化，那么无疑是自欺欺人。
当孩子们把诵读《弟子规》《大学》《论语》《中庸》等国学经典当成日常习惯时，他们的文化修养就会在不知不觉中提高。通过诵读，让学生体会到我国中华经典诗文独有的韵味美和意境美，陶冶学生的美好情操，提高学生的文学素养。
可惜我们现在的教育却往往忽视这一点，教育专家早就提出素质教育的说法，力求让学生全面发展，提高受教育者的多方面素质。可是多数学校迫于升学率的压力，往往只关心考试结果，忽视孩子们的综合教育。诵读经典美文无疑是发展素质教育的一个重要方面，如果每名学生都能从小学就开始诵读经典美文，那么素质教育的发展也就不再是纸上谈兵了。有了良好的读书习惯，相信学生们的学习兴趣也会越来越浓，学校的教学质量就会在无形中提高，这对学校而言何尝不是一件好事呢？
多让孩子看感动类节目作文
央视等媒体推出的感动中国等节目，受到心理卫生专家高度称赞。的确，从心理卫生角度看，感动节目有助于调动人的积极情绪和向上的情感，建议大家多看。
感动节目对消除人们对社会丑恶面的`厌恶、烦躁和焦虑很有好处，因为它让人们看到了社会的主流，看到了人间的真情，自然就有了希望和信心。家长和老师应鼓励孩子看感动类节目。成年人更是如此，在接受信息时，每个人都要善于筛选、分类判断和选择，别让负面信息总缠着你，多接受一些令你感动的正面信息，这样才能振奋精神。
学会感动，是生活所需要的。否则，社会将越冷漠，大家的生活也将越显枯燥，心理健康会出现问题。如何学会感动呢？除了以上心理卫生专家们提到的多看感动节目之外，用心体验是关键。其实，大家的身边从来就不缺少感动，只是被忽视了。多一些对生活的领悟，对美好的关注，对温情的向往，才能渐渐学会感动。
我们需要在繁忙的工作、生活之余，留一些空白给自己内省和体验，例如可以每周都抽时间问问自己这一周最快乐的是什么、这一周最感动的是什么。如果能不时地让自己体验快乐，不断地感觉别人心灵中细微的运动，我们的感受力自然会一天天加强。
多看一看周围的弱势群体，想想那么多人比自己更艰难，真应该感谢老天、感谢周围的人让自己能有这样的生活，所以，在感触别人不幸的同时，更容易产生感动和珍惜目前的幸福。
让孩子参加军事夏令营好吗
安全首要
安全问题是头等大事。首先，一定要选择有多年组织、操作学生活动，具有丰富经验的教育机构。在整个活动的组织过程中必须有经过严格培训、考核的专职辅导老师和专业的授课老师，专业的团队总负责人、紧急事务协调人员，会全程负责学员的组织协调工作。其次，住宿营地必须是全封闭式管理，设有医务室，配备专职安全保卫人员。
教育为本
选择军事夏令营必须考虑期间的学习、活动对孩子有一定的教育意义，且有一定的引导性。要了解备选军事夏令营的具体活动内容中是否有专家讲座、交流等教育活动，最好有互动式的体验教学活动。建议选择玩、学兼备的营，因为从青少年心理学角度来讲，单一的“纯玩或纯学”的营在某种程度上都会剥夺孩子有意义的童年。
军事夏令营主题营
备选军事夏令营是否拥有一个鲜明的主题，当然，主题不仅仅是一个名称，还是要看它具体的活动是否在围绕这个主题一系列展开，是否在学习、活动过程中嵌入了各类主题的活动。
军事夏令营的专业性
主要是指在操作层面的规范、细致。体现在三个方面：
A、举办机构是否是较为知名、权威的教育机构，是否有教育研究背景等。
B、是否有3—5年或以上连续操作军事夏令营的经验。
C、营内具体活动安排是否细致、明了，是否针对家长的担心有预见性思维。
助教、生活老师
是否为孩子配备了有经验、负责任的助教或生活老师全程陪同。
系统服务
军事夏令营结束后是否还提供大量的连续性服务?夏令营只是孩子们开阔视野、改变观念、培养习惯的开始而不是终结，所以您为孩子选择的运营机构除了能够操作夏令营以外，更应该具备全面、系统的学习服务，如定期的学员回访;为学员定期答疑解惑;提供学员适合自身学习的课程目标等。
兴趣点
虽然在决定是否参加军事夏令营活动上家长拥有决策权，但真正体验的是孩子，所以家长在选择军事夏令营时一定要充分考虑孩子的兴趣点。经过一个学期的高压学习，原本是想让孩子放松一下，以便重整行装、抖擞精神奔向下一个学期，可许多家长为了让孩子学会吃苦或者学会某项技能，强行安排参加活动，而孩子却没有兴趣，但在家长的监督下又不得不参加这些活动，这样的体验能让孩子真正从内心接受吗?能否达到理想的体验效果呢?让孩子参与决策，不要用家长自己的兴趣点来代替孩子的兴趣点!
价格
选择军事夏令营不是越便宜越好，当然也不是越昂贵越有意义。价格并不是评价营的好坏的标准，关键看它的内容是否丰富，孩子在这个活动中能否全方位的体验到营的主题所倡导的各项活动，能否从中学到、体会到孩子成长中所需要的素质。如果教育意义突出，费用适当高于其他军事夏令营也属正常现象。
规模
一个优秀的军事夏令营，从活动内容而言应该适合各个地域的青少年参与。组织范围越大，影响越大，说明其权威性越大，其组织越规范，其专业性越强，其安全措施更周全。而且为孩子提供了一个与不同省市的孩子相互接触、相互学习的平台。
夏令营旅游过程中注意事项
01、严禁打架、谈恋爱、不服从管理等现象，否则视为严重违反营规。如学生严重违反夏令营营规，屡教不改，本社有权终止其参加活动及行程，任何已缴费用将不予退还，同时因退团而导致的一切费用由学生及家长承担。
02、随身佩带旅游胸牌，以便在出现紧急问题时可以按照胸卡上面的电话及时联系.
03、要听从导游员安排、营员之间要团结友爱，互相帮助，建立良好和谐关系，增进彼此的友谊。
04、书包、钱包等贵重物品要随身携带;吃饭、游览、购物时不要乱扔乱放。如有丢失及时联系导游员帮忙寻找。没有辅导员在场，不要随便与陌生人说话。
05、牢记自己的楼层、房间号、车号、车标;记住同住营员的姓名，发现同伴离队时，马上向导游员报告。 06、营员在车上不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险。
07、培养自己的时间观念，不能迟到，晚上请按时就寝、不得大声喧哗、打扰他人休息。
08、晕车的营员，注意保持心情舒畅，精神放松：少吃油腻食物;少看外面移动物体应闭目养神;口服乘车宁，启程前半小时服一片，维生素B6服2片等;
09、饭前便后要洗手，不吃不洁食物，不随便购买路边摊上的食品、饮料，以免引起食物中毒。不要暴饮暴食，尽量避免急性胃炎或急性胰腺炎的发生。
10、要集体活动，未经允许不能擅自离团活动。游览过程中，要紧跟导游员的步伐，如发现自己掉队，要及时联系辅导员，联系不上时找自己身边的警察，景点工作人员帮忙，根据胸卡上的电话联系上队伍。
11、营员不得在水区游泳，以免发生危险。 12、注意保护公共财产安全，如有损坏按价赔偿。
13、注意防中暑、防晒，要多喝水，穿透气性好的衣服，涂防晒油，必须佩戴旅游帽。
14、不准私自外出，外出时要向辅导员、领队、驻地负责人请假，经批准后方可外出。
15、入住酒店：
①入住房间后应锁好门窗谨防被盗，离开房间时请将贵重物品随身携带。
②沐浴前先将水温调好、以免烫伤、沐浴时因注意防滑、陶瓷浴缸、陶瓷地面在有水的时候非常滑。
③注意夜间入睡前不要将空调开得过大，锁好房门;贵重物品可寄存在大堂保险箱。
孩子非玩具，多让他自己玩
培养孩子独立从小开始
从小婴儿开始就要培养孩子的心理独立，不要什么都靠妈妈抱着哄着。比如，新生宝宝爱哭，如果吃饱了喝足了尿布也换了，挪威妈妈会觉得哭是有益的锻炼，如果哭声不对了，妈妈也会赶紧抱抱安抚的，但是不会像中国妈妈那样摇晃哄睡。
孩子2个月开始独睡一个房间，千万不要让孩子习惯和父母一起睡大床，那样至少要睡到4岁，而且，因为父母打呼噜，孩子夜啼，大家的睡眠质量都会受到严重影响。分了房间睡，妈妈也不用老是因为孩子一响动就惊醒去看孩子，实际上，这样也容易惊醒孩子。还有个好处就是爸爸妈妈的夜生活也可以尽早恢复原来的样子。
别把孩子当玩具，从3个月孩子会抬头开始，不要老抱着孩子玩，让她自己趴在羊毛毯或者游戏垫上玩，自己找玩具，多趴，有助于帮助孩子背部骨骼的发育，以后才会更好地爬或者走，而且，孩子会比较习惯自己玩，不缠大人。
6个月开始不喂夜奶，让孩子一觉到天亮，因为，长时间连贯的睡眠才有助于脑部发育。虽然刚开始，孩子习惯了妈妈夜里来喂奶，夜里要醒会哭，如果哭了妈妈还不来，就会闹。但是，孩子夜里哭了，妈妈忍住不喂，让她哭几声，一般一星期以后孩子也就习惯夜里不吃奶了。因为6个月的孩子，已经开始添加辅食了，一般睡前喂饱了米糊，夜里要吃奶就只是心理需求而非生理需求了。
食物的变化循序渐进
坚持母乳喂养，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的妈妈都是自己哺乳，而且尽量坚持到一岁。
8个月到1岁之间断奶。到了要断奶的时候，要考虑孩子的心理需要。断奶前就得每周两次让孩子习惯奶瓶，开始断奶是每周少喂一次母奶，让爸爸喂一次奶瓶，这样一个月内慢慢断掉的。如果像国内那样，硬饿孩子1天，孩子会受到很大的伤害的，得多给孩子一下时间和耐心。
一步一步，孩子的饮食向成年人过渡。奶不是孩子惟一的食物，从4个月开始，随着月份添加不同的辅食，孩子的营养需要可以得到更大的满足。从4个月到1岁半，超市都有不同月龄的儿童罐装食物销售。妈妈来不及自己做或者不知道怎么做，可以直接买来喂，非常方便。
有时间的妈妈会常常给孩子做辅食，4个月开始用勺子初尝吃果泥蛋黄，喝果汁，6个月开始一定要开始添加辅食，米糊肝泥，8个月开始吃肉类，啃面包，1岁以后食物可以加点儿盐，到了一岁，孩子就不再是婴儿，而是可以和大人同桌共餐的成员了，可以啃面包黄瓜番茄，拿着勺子自己慢慢学着吃面条米饭，自己捧着杯子喝水。
发育快慢不是竞赛
父母的心态要平和。国内有的父母喜欢看到孩子发育比别人快，认为那样就好，其实别逼孩子，它有根据自己的身体发育条件来决定进步快慢，晚些都正常的。在身体条件还不不够强壮时，去勉强达到那些早发育的标志，对孩子来讲是很危险的。
挪威父母很惊讶一件事情，为了不用纸尿布，有的中国妈妈给1个月的孩子就把尿把便，这些都是过早要求孩子提高神经控制能力的，对孩子压力很大，以后孩子还是会流尿的。而且，这样也增加了父母洗尿布衣服的工作，带孩子享受乐趣的时间也就越来越少。
其实比较了这么多，我觉得，放宽心享受孩子的乐趣，比操心孩子怎么长大更重要。有了孩子事情多是真的，但是平衡自己的心理，科学安排时间和细节，找寻一下有效方便的育儿办法，让一些无谓的工作减少，留多些时间和孩子嬉戏交流，那才能提高生活质量。孩子的欢笑，才是我们得到的最实际的回报，最现实的快乐，也是我们当初要孩子的初衷！
引用来源
文章来源：四川在线-家庭与生活
发布者：临风 发表时间：2007-04-29 12:00:13 浏览：113 评论：0
“哇――”宝宝一见陌生人就哭。以前挺喜欢对人笑的，怎么突然变得如此生分呢？
谁抱跟谁笑的宝宝，一夜之间变得异常粘人，一看到陌生人对着自己笑，就放开喉咙哭给你看！没错，宝宝开始认生了！
专家的.话
50%―80%的宝宝都会认生，有的宝宝在四五个月的时候就开始对陌生人哇哇大叫，有的则到了一岁左右才后知后觉，认生的状况会持续几周，甚至半年左右。
我们要欢迎宝宝“认生意识”的到来，这证明宝宝开始认识到，陌生人与家人是不同的个体，他们的激烈反应在表明自己的态度，他们很害怕被陌生人带走，从此得不到妈妈的关心了！
你的宝宝认生吗？
宝宝的认生程度各有不同，了解自己宝宝的个性，从一定程度上知晓认生程度的大小。一般说来：
内向安静的宝宝比活泼好动的小淘气更容易认生；
在家里时间长、接触人少的宝宝，比喜欢在户外、接触人多的宝宝更容易认生；
一直由单一人抚育的宝宝更容易认生；
因为受过某种刺激，比如打针，会对某类人群产生害怕情绪。
帮助宝宝度过认生期？
1.熟悉第一位。朋友聚会，最好安排在自己家里，在熟悉的环境中，宝宝对陌生人的反应不会过于强烈，在安全的氛围中，宝宝的接受能力也会更强。
2.十足安全感。来到一个陌生环境，要紧紧地抱着宝宝，不时给他一个亲吻，让他有十足的安全感，就算遇到陌生人，他也会觉得，有妈妈在，我不怕。
3.时间来帮忙。不管有什么事，都不要轻意把宝宝交给他不认识的人带，让他在你身上靠一会儿，从安全的位置去观察别人，时间长了，宝宝的接受能力也在增强
4.心理准备好。宝宝的认生也许会给亲戚朋友带来小小的尴尬。提前打个预防针，初次见小家伙，肯定就像见一只凶猛的小老虎，要慢慢地，小心地，带着善意的微笑，轻声地说话，说不定还要带着礼物讨好一下呢！
5.耐心很重要。不要强迫宝宝见陌生人，甚至强迫他去讨好别人。当宝宝哭闹不止的时候，千万不要责怪他，甚至打他，耐心是对宝宝最好的安慰，可以帮助他慢慢走出认生的阶段。
6.单独相处时。如果请了新保姆，要先让她“实习”几天，让宝宝慢慢熟悉家里的新成员。每天给宝宝和新保姆几分钟的时间单独相处，陪养感情，不过你一定要在旁边，随时准备应付宝宝的哭闹。
7.环境要多样。平常要多带宝宝去散步，多接触不同的环境，比如商场、公园、游乐场等等，让宝宝感受到不同的生活气息，接触不同的人与事，边走边和宝宝交流“老爷爷在练剑”、“小朋友在做操”等。在亲切的亲子交流过程中，宝宝会慢慢熟悉周围的事物，对克服认生非常有帮助。
★ 让孩子走进大自然
★ 让孩子爱上幼儿园
