2022北京高考录取分数线

以下是小编为大家准备的2022北京高考录取分数线（共含7篇），欢迎大家前来参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“dongdz”一样，积极向本站投稿分享好文章。

篇1：2022北京高考录取分数线

篇2：2022北京高考录取分数线

高考饮食如何搭配

早餐

早餐是一天中最重要的一餐，切不可因为孩子早起赶时间而错过，吃好早餐可以给大脑提供必需的能量，有助于保持旺盛的精力和良好的考试状态。营养学家建议：早餐要干稀搭配，荤素搭配，主副食兼顾。这样才是健康的饮食搭配。

推荐搭配：

1、鸡蛋挂面(面条、青菜、鸡蛋)、热牛奶、香蕉。特点：蛋白质含量高，能量充足，维生素丰富，缓解疲劳。

2、炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、热牛奶。特点：营养全面，高蛋白质，高钙。

3、豆沙包或肉包子、小米粥或南瓜粥、火腿煎蛋。特点营养丰富，补充能量。

午餐

午餐是一日之中的主餐，经过上午的考试和学习，考生体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。同时要防止暴饮暴食，以免加重肠胃负担，对健康不利，吃的过饱也会使大脑灵敏度下降，影响考试发挥。

推荐搭配：

主食：米饭、馒头、花卷、面条等

荤菜：猪肝肉片 、土豆牛肉片 、胡萝卜肉排、酱牛肉、烧鱼块、虾仁炒油菜等

副菜：菜花香菇、炒素丝、香菇小白菜、炒绿豆芽、炒豆腐、豌豆苗等

汤：番茄鸡蛋汤、排骨冬瓜汤、紫菜蛋花汤

荤素搭配，附带汤水，营养均衡

高考当天吃什么好

在高考期间的饮食安排上，要确保三餐营养均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。考试当天早饭要吃稍干一点，咸一点，因食盐中的钠在体内有水钠潴留作用，所以高考考试时不会因感到憋尿而分散精力。

一、荤素搭配，营养均衡

高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

二、三餐要不同对待

考生一定要吃早餐，因为一上午紧张的考试，大脑处于极度消耗状态，如果早餐没好好吃，或者没吃饱，就很难保证一上午稳定发挥高效的脑力。所以早餐是坚决不能马虎的。

在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

晚餐要吃得暖，除了保证饭菜的温度之外，还可以从食物本身的特性着手，学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物。

三、多容易消化吸收补脑的食物

补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何专家也建议不要吃太多含糖量高的食物。

1、鱼、肉

鱼肉不但营养丰富，而且容易消化，鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸，富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的，肉中维生素B1的含量丰富。

2、豆制品

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上，含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。豆制品可以做为蛋白质的来源之一，豆制品是平衡膳食的重要组成部分。

3、鸡蛋

鸡蛋含蛋白质，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

4、牛奶

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，其中维生素B能提高视力。

5、新鲜蔬菜、瓜果

蔬菜和水果种类繁多，含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。

小编认为，家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。以上是小编针对科学的高考饮食：高考当天吃什么好的几点建议，祝考生高考成功，更多请关注高考饮食建议。

篇3：北京化工大学高考录取分数线2022

高考饮食菜谱

1.早餐：红薯粥、鲜肉烧卖

上午点心：酸奶、全麦面包

午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤

下战书点心：白煮蛋、喷香蕉

晚餐：红烧带鱼、海带肉丝、上汤西兰花

夜宵：鱼肉小馄饨

2.早餐：牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿

午餐：凉拌莴笋、蘑菇豆腐、萝卜小排汤、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、炒杭白菜、番茄蛋汤、米饭

点心：一份酸奶/苹果

3.早餐：一杯牛奶(250ml-300ml)、蒸蛋羹(一个鸡蛋)、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：肉片炒竹笋、黄豆海带炖小排汤、清炒小白菜、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、肉丝豆腐汤、凉拌黄瓜、米饭

4.早餐：牛奶、鸡蛋、面包、花生酱

生果加餐：苹果

午餐：米饭、酱牛肉、西芹、百合纯菌汤

晚餐：米饭、糖醋鲫鱼、青椒土豆丝、菠菜蛋汤

加餐：酸奶

5.早餐：黄瓜肉片、面一碗、酸奶一杯、生果一个

午餐：西芹炒百合、红烧鸡翅、鸡毛菜、米饭

晚餐：油焖茄女、凉拌马兰头、鲫鱼豆腐汤、米饭

点心：牛奶

6.早餐：牛奶、煎鸡蛋、全麦切全面包

午餐：炒三丁(茭白、青椒、肉丁)、凉拌金针菇、土豆汤、米饭

晚餐：盐水基围虾、青菜蘑菇、粟米蛋花羹、米饭

点心：喷香蕉

7.早餐：酸奶、烧卖、鸡蛋

午餐：滑熘里脊肉、清炒蓬蒿菜、酸辣汤、米饭

晚餐：清蒸带鱼、卷心菜、炒木耳、番茄蛋汤、米饭

点心：梨

8.早餐：莲女百合瘦肉粥、牛奶、全麦面包

午餐：红烧鳊鱼、凉拌黄瓜、芹菜肉末羹、丝瓜毛豆汤、米饭

晚餐：糖醋小排、黄豆芽、油豆腐、蚝油生菜、米饭

点心：橙女

9.早餐：牛奶、豆沙包、粥

午餐：蚝油牛肉、清炒菠菜、冬瓜排骨汤、米饭

晚餐：喷香菇炖鸡、家常豆腐、刀豆土豆条、米饭

点心：苹果

10.早餐：牛奶、菜肉水饺

午餐：清蒸鸽女汤、喷香菇烧菜心、凉拌黄瓜、米饭

晚餐：炝拌莴苣腐竹、红烧带鱼、紫菜蛋花汤、米饭

点心：橙女

高三学生吃什么补脑抗疲劳

海带

海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

深海鱼

深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，高三学生记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，小编推荐高三学生多食用秋刀鱼，鱼油中富含DHA，而且价格也实惠。

豆制品

高三学生考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。因此，建议高三学生考前多摄入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

篇4：2022高考北京录取分数线预测

2022高考北京录取分数线预测

1、2022年北京高考综合艺术类(高职专科)分数线预测为79分;

2、2022年北京高考综合艺术类(本科)分数线预测为301分;

3、2022年北京高考综合体育类(本科)分数线预测为330分;

4、2022年北京高考综合专科批分数线预测为120分;

填报高考志愿的技巧是什么

要学会使用参考资料、学会分析相关数据，为填报志愿做参考。像去年的专业录取分数分布统计、各批次院校专业组录取最低分，都需要大家认真分析，从中筛选出适合自己的院校、专业组和专业。

《招生专业目录》是需要认真学习的重要参考资料。这是考生填报高考志愿的唯一依据。考生填报志愿时所使用的院校代码和专业代码要以《招生专业目录》为准。使用《招生专业目录》应做到看类型、看批次、看院校、看院校专业组、看专业、看标记等六看。

各高校的《招生章程》是另外一种重要的填报志愿参考资料。考生家长特别要认真阅读考虑报考院校的录取规则，如对加分成绩的使用、投档成绩相同考生的处理、进档考生的专业安排办法等。在详细阅读招生院校的招生章程、了解学校在录取中的具体要求后再考虑选报。

2022年高考志愿填报技巧与规则

新高考政策推广中，大部分省市会保留原来非平行志愿，也就是顺序志愿的方法进行录取。而新高考则采取平行志愿来录取，两种都会为大家展示。

平行志愿

是指在同批次内，可填报若干个平行院校志愿。平行志愿采取分数优先、遵循志愿一次投档，不再补档的录取规则。平行志愿分数优先，以考生为维度进行排序，多次检索机会，一次投档机会，且都为第一志愿。

1、分数优先

由于高考采用分数值统计排名，故而分数的高低基本决定了考生的最终选择。分数优先，是指每批次每一阶段院校录取时，高考总分高的考生会优先录取。

2、遵循志愿

每个考生都会有填写院校顺序，计算机投档，会按照考生填报顺序录取。

3、一次投档，不再补档

一般院校投档会有模拟投档，考生模拟投档后，就会正式投档，投档后不再补充，只会出现学校没录满，进行征集志愿。

非平行志愿

也就是顺序志愿，指同批次志愿上，有先后顺序，会按照第一志愿、第二志愿的顺序来进行录取。非平行志愿志愿优先，以院校为维度进行排序。考生多次检索机会，多次投档机会，且不同志愿顺序要求各有不同。

篇5：2022北京高考录取分数线预测

如何选择大学和专业

了解大学，评估专业

当前，我国高等教育规模大，类型多样，办学的层次也比较多，专业设置复杂，各高校的特色鲜明，短时间内很难进行详细了解，在填报志愿过程中，最好能对以下几个方向的内容进行大致了解。

1.高校属于什么类别。按办学层次划分，可分为本科院校和高职院校等;按办学体制划分，可分为公办院校和民办院校;按隶属关系分，可分为教育部直属高校、其他中央部委所属高校、省(区、市)所属高校以及行业所属高校等;按办学水平划分，可分为“985工程”大学、“211工程”大学等国家重点建设大学和一般大学等。

2.高校的教学质量怎么样。高校评估的结论是公开的，广大考生可以通过相应的网站查询，这是了解高校教学质量较简单的方法。另外，也可以关注院校师资水平、校风、学科能力、有无研究生院等。

3.专业及排名怎么样。考生需要注意的是，专业排名要比大学排名复杂得多，部分一流大学的专业不一定很强，而一些中上水平的大学，其部分专业却可能在全国范围内名列前茅。

4.大学生的就业率以及起薪如何。目前，就业率成为国家控制各专业招生数量所倚重的指标。一些社会机构会对大学毕业生的起薪进行专项调查，并在简单统计后发布，同学们可以适当参考。

篇6：2022北京高考录取分数线预测

实际上，影响高考本科分数线的因素并不是“传统高考”和“新高考”模式，而是每年省内参加高考的人数以及全省本科招生计划人数。对于采用“3+1+2”新高考模式的省份来说，选择物理、历史人数的比例将决定2022年本科分数线是否会上涨。下面是对部分省市的分数线预测：

预测2022年本科批次线应该跟的理科本科批次线相差不大，预测在365分左右;而2022年辽宁专科批次线按照历年的分数线看应该还是会保持在150分。

预测河北2022年的本科线较20会有所下降，但下降幅度不大，应该在410分左右;而2022年河北专科批分数线应该会稳定在200分。

预测2022年重庆本科线在420分左右;而2022年重庆专科批分数线应该会稳定在180分。

预测2022年广东本科批分数变化不大，应该还是在410分左右;而2022年广东专科批的分数线应该也会很稳定，维持在160分。

以上只是小编的个人预测，具体分数线还是要以2022年各省官方公布的批次线为准。

高考志愿填报的三种方法

方法一：线差法

线差法的“线”是指的批次录取控制分数线，也叫省控线。例如一本线，二本线等等。线差法就是比较考生线差与院校线差来填报志愿的方法。其中，考生线差是高考成绩与省控线的差值，院校线差就是录取平均分与省控线之间的差值。为避免偶然性，专家建议中采用院校近几年的平均线差(即线差均值)代替某一年的院校线差来比较。

考生的线差超过院校的线差均值，则录取的几率就比较大。

方法二：位次法

位次法是指按照考生的高考成绩分科类排名或位次来选择填报志愿院校，如果考生的排名等于或大于所选院校或专业前几年录取考生的排名，拟报院校才有录取机会。平行志愿模式下，高校招生录取是从高到低按照排名来进行的。如果我们选择志愿也这样做，得出的结果就比较具有参考价值。

位次法的机理是在全省考试排名位次相同的考生具有相同的录取实力。如果用来评价院校，那么录取线在全省高考排名位次相同的院校具有相同的录取实力。

方法三：线差为主，位次为辅

从使用范围来看，大多数人都在使用线差，而非排名。线差法适合各个层次的考生，不管是重点批次，还是普通批次。而通过数据统计表明，排名法在层次靠前的考生中更适用，并不适合所有层次的考生，越往后面这种方法的失效程度越高。

所以应该以使用录取平均分线差均值筛选学校为主，以位次法为辅。在线差法与位次法都能使用的情况下，考生可以优先使用其中一种方法分析，然后再用另一种加以检验，两者的分析数据应该大致吻合。

篇7：2022北京工商大学高考录取分数线

平行志愿特点

1、第一个特点是志愿并列，是说我们考生可以填报五个志愿，这五个志愿之间没有主次之分，都算作是第一志愿，都有可能被检索录取。根据省份的不同，有的省允许报四个或六个大学，道理都是一样的。

2、第二个就位次优先，投档时，所有考生按成绩排序，先投位次靠前的考生，后投位置靠后的考生。位次，也就是排队的位置，比如排到第1000名，位次就是1000。

3、第三个特点是分行志愿，是指考生填报的ABCDE五个志愿，是有先后顺序的。检索时，先从A志愿开始检索，如不符合条件，再检索B，如符合条件，则不再检索后面的CDE志愿，因此我们检索的过程，是严格的按照ABCDE五个志愿的先后顺序，依次检索。

4、第四个特点是一次投档，也就是说每位考生只被检索、投档一次，如考生被投档到某大学后，又被高校退档，则只能等待征集志愿或下个批次的录取。

平行志愿投档之常见关键词

1、原始分：是指考生的高考各科分数的总和，也就是裸分，不含各种加分。

2、投档分：是指高考的原始分，加上考生的各种政策因素加分，加在一起就是投档分。

3、位次：刚才已经提到过了，它是考生的投档分在本省排序中的具体名次。

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