2024年数九天具体时间表(附节日)
2024年数九天具体时间表
一九具体时间表
2023年12月22日(冬至)
2023年12月23日
2023年12月24日(平安夜)
2023年12月25日(圣诞节)
2023年12月26日
2023年12月27日
2023年12月28日
2023年12月29日
2023年12月30日
二九具体时间表
2023年12月31日
2024年1月1日(元旦)
2024年1月2日
2024年1月3日
2024年1月4日
2024年1月5日
2024年1月6日(小寒)
2024年1月7日
2024年1月8日
三九具体时间表
2024年1月9日
2024年1月10日(人民警察节)
2024年1月11日
2024年1月12日
2024年1月13日
2024年1月14日
2024年1月15日
2024年1月16日
2024年1月17日
四九具体时间表
2024年1月18日(腊八节)
2024年1月19日
2024年1月20日(大寒)
2024年1月21日
2024年1月22日
2024年1月23日
2024年1月24日
2024年1月25日
2024年1月26日(国际海关日)
五九具体时间表
2024年1月27日
2024年1月28日
2024年1月29日
2024年1月30日
2024年1月31日
2024年2月1日
2024年2月2日(北方小年)
2024年2月3日(南方小年)
2024年2月4日(立春)
六九具体时间表
2024年2月5日
2024年2月6日
2024年2月7日
2024年2月8日
2024年2月9日(除夕)
2024年2月10日(春节)(国际气象节)
2024年2月11日
2024年2月12日
2024年2月13日
七九具体时间表
2024年2月14日(情人节)
2024年2月15日
2024年2月16日
2024年2月17日
2024年2月18日
2024年2月19日(雨水)
2024年2月20日
2024年2月21日
2024年2月22日
八 九具体时间表
2024年2月23日
2024年2月24日(元宵节)
2024年2月25日
2024年2月26日
2024年2月27日
2024年2月28日
2024年2月29日
2024年3月1日(国际海豹日)
2024年3月2日
九九具体时间表
2024年3月3日(全国爱耳日)
2024年3月4日
2024年3月5日(惊蛰)(雷锋纪念日)
2024年3月6日
2024年3月7日(女生节)
2024年3月8日(妇女节)
2024年3月9日(保护母亲河日)
2024年3月10日
2024年3月11日(龙抬头)
数九有多少天：81天
数九又称冬九九，是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。
为什么三九天最冷
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九、四九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
三九天的计算方法
方法一
数九寒天计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时“九尽桃花开”、“春深日暖”了。民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。
“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。
方法二
也有一些地方数九寒天是从冬至当天算起的。在一些寒冷地区，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度，寒天冷暖变化不明显，“交九”早晚几天、气温高低几摄氏度没多大区别。为了方便数九寒天，一般从冬至日算起，即冬至当日叫“交九”，每九天为“一九”，依次类推。
“三九”时节养生注意事项
穿衣适度：“三九”时节气温较低，人们往往会尽量多地增添衣物，以抵御寒冷。但是穿着过于厚重反而起不到理想的保暖效果，还可能导致寒邪侵入。
出行有时：“三九”时节人们外出活动、锻炼应尽量选择正午前后。此时气温稍有回升，阳光更加充足，更适宜户外锻炼。
背部保暖：御寒保暖应主要从后背和足部做起。俗话说：“风从颈后生，寒从脚底入”。颈后及整个后背，是足太阳膀胱经循行的部位，是人体的阳中之阳。
足部御寒：“三九”时节应做好足部的保暖，可通过多跺脚、中药泡脚祛寒通络，促进睡眠，解除疲劳，防治冻疮，同时增强人体的抵抗力。在洗脚水中加入姜汁，能更好地缓解手脚冰凉的症状。
舒缓情志：精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要患得患失，时刻保持愉快的心情。
劳逸结合:避免过度劳累，规律作息，适当运动以保证气血畅通。
三九时节，衣食住行方方面面都需注意，才可获得更好的进补效果，健康过冬。
★ 给九天的一封信
