以下是小编精心整理的教你一个月攻克四级（共含10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“今天我会早睡”一样，积极向本站投稿分享好文章。
很多同学在四级一天天的临近中不知道复习该从何处着手，我说分阶段、分模块。
具体怎么办?
具体的就是将你的时间规划好，分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，确定每个阶段的各个模块的目标。具体计划因人而异。
下面我对基础阶段展示一下。这个阶段一般是一个月，主要在单词和听力上下功夫。单词这个阶段采用狂背的方法，重点背诵四级词汇，每天一百词左右，背诵三遍。辅助一遍四级重点词汇，这个阶段是非常重要的。
听力由于有了四级的基础，这时练习听抄非常有效，先不看文字，就是听，一直到听出来为止。
基础阶段正式结束，强化阶段正式开始。是整个四级复习中最重要的一个阶段。同学们一定要根据自身情况制订切实可行的计划，并严格实施，这是非常关键的。
四级的阅读是重中之重，大多数同学的问题不在于读得不够多，而是在于不够精，大家做真题阅读不仅是最近四六年的新真题是有价值的，而且06-老真题中的阅读也是有价值的，甚至及以前的老真题也是有价值的，里面有不少还是经典，出题思路是一致的，就是在字数上不够长——这就需要我们大家巧妙地控制时间。真题是宝贵的资源，大家一定要利用好它。有的同学每天一套阅读理解，完全没有必要。比较好的、合理的数量是每周两套真题阅读理解，把它弄懂、吃透、完全掌握就足够了。
我提出的阅读三问，就是阅读方法、阅读技巧或规律、阅读类型(包括文章类型和题目类型)，这是大家都要问问自己的问题。关键的是能否在这三者之间建立联系。
阅读方法：skimming, scanning, close reading
阅读技巧或规律之三大规律：定位、置换、三一律。
阅读题目类型：细节、推理、主旨、词义、情感。
实际的阅读中许多同学超时，是因为没有计划好的缘故。实际考试中，大家可以用40至45分钟来做阅读，如果要用到50分钟以上，就一定要与老师联系，来把自己独特的时间分配表定下来。为什么阅读可以用超过35分钟来做呢?这是由于我们可以从词汇上省下一点时间。
下面说说词汇，这个阶段由于词汇的首次背诵全部结束，所以要做的工作就是在重要的遗忘点进行快速地过单词——这样过单词可以成为非常有效地巩固记忆的方法。对于已经掌握的单词，可以飞快地通过;对于还未掌握的单词，就要给予足够的重视;对于掌握了又遗忘的单词，要加以巩固，使它重新回到记忆中来。
词汇的练习就是做真题，因为词汇的复现率确实太高了。建议大家做20套真题词汇题，实际上重复的有三分之一，大家做的也就是14套左右，也就是420道左右的不相重复的题目。在这些题目学习的过程中，一定要将词语的英文意思、搭配和用法拿下来。
作文的重要性绝不能只用15%来衡量，在充分了解作文的概况(评分原则、评分标准、时间安排安排、样卷评分等等)之后，从现在开始应当制定周密的计划。强烈建议没有参加辅导班的同学进行模板的学习，参加辅导班的同学跟随你的老师进行复习，这个我在文都的写作课堂上都进行过。为获得最佳的学习效果，作文应保证每周写两篇，但也不必超过两篇。写作时应分类进行，覆盖所有的作文类型。
每天用在英语上的时间以两小时至两个半小时为宜，不要太少也不必太多。每周六晚上可以做个小结，总结一下自己这一周的表现，并对下一周的时间做出调整和安排。如果大家能够严格按照计划来实施，一定能得到实实在在的提高。
临近四级考试还有一个月的时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期(可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段)。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。
那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作(含翻译)和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应;而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题(甚或六级听力题目)为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类(BBC/VOA/CRI)或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。
下面是具体的操作建议。
(1)前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，(如床头，镜前等等)。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语(Q吧)水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。
上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
(2)中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗?答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试(考研(Q吧) 就是竞争性考试)且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。
如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧!
(3)后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么(比如阅读)，那么就去操练什么(做大量的阅读题)，很快就会发觉另外项目(比如写作)有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作(练习几篇写作)，即是。
具体的时间安排：
1、剩下八周每周抽出3个小时的时间 做一套真题试卷，完全按照考试的时间、模式要求 在规定的地方答题，自己掐时间；2个小时后，立即收笔，拿出参考答案来给自己打分，评分细则也按要求打，记下每次那块的总分和得分，错的题号；用一个小时的时间更正及分析；
第二周可以把时间缩短5分钟，提前收笔，然后更正，并把其中有一些常见的词汇记下来；（平时也可以积累类似的常见的词汇，特别是阅读里老出现的你又看起来特别眼熟的那种 切记）
依次类推，最后能提前半小时交卷！！
2、词汇问题：
每天背30个，也不需要你怎么滚瓜烂熟的，到时候看着眼熟，意思能明白就行。尽量能拼出来。。。
反正看见认出来就是底线。（给你浓缩成700个，那本词汇书也别背了。。没时间 以后当小说看）
3、阅读每天做两篇可以找一些模拟四级阅读来做，千万记得用下面的方法，阅读最关键的是找关键字，主旨出来了，你就可以找到作者的立场，然后再用中文的思维去想问题的解决办法，我每次只看题就能做对50% ，语感要天天保持，每天抽出一小时；
4、听力：
这个分数也高，所以功夫也得下的深，每天听一套真题，听完一周，循环停一周原题，看下自己的听力水平是否上升，，坚持！！！第三部分那个默写句子的可以直接扔了
5、作文：
背！！！！然后每次的真题一个礼拜写一次！！按照下面的模板去套，，但是前提你得背！！一天3个句子！！！只要把句型记下来就好了。。。。 不需要你把整个句子背下来
我认为四级的词汇特别重要，其实考四级很大的一部分就是考四级！如何快速、高效地扩增词汇量一直是一个令许多英语学习者感到困扰的问题。没有足够的词汇量，任何语言活动无从谈起。
四级词汇主要由：基础词汇＋四级高频词汇＋词组
1.alter v. 改变，改动，变更
2.burst vi.,n. 突然发生，爆裂
3.dispose vi. 除掉；处置；解决；处理(of)
4.blast n. 爆炸；气流 vi. 炸，炸掉
5.consume v. 消耗，耗尽
6.split v. 劈开；割裂；分裂 a.裂开的
7.spit v. 吐（唾液等）；唾弃
8.spill v. 溢出，溅出，倒出
9.slip v. 滑动，滑落；忽略
10.slide v. 滑动，滑落 n. 滑动；滑面；幻灯片
11.bacteria n. 细菌
12.breed n. 种，品种 v. 繁殖，产仔
13.budget n. 预算 v. 编预算，作安排
14.candidate n. 候选人
15.campus n. 校园
16.liberal a. 慷慨的；丰富的；自由的
17.transform v. 转变，变革；变换
18.transmit v. 传播，播送；传递
19.transplant v. 移植
20.transport vt. 运输，运送 n. 运输，运输工具
21.shift v. 转移；转动；转变
22.vary v. 变化，改变；使多样化
23.vanish vi. 消灭，不见
24.swallow v. 吞下，咽下 n. 燕子
25.suspicion n. 怀疑，疑心
26.suspicious a. 怀疑的，可疑的
27.mild a. 温暖的，暖和的；温柔的，味淡的
28.tender a. 温柔的；脆弱的
29.nuisance n. 损害，妨害，讨厌（的人或事物）
30.insignificant a. 无意义的，无足轻重的；无价值的
31.accelerate vt. 加速，促进
32.absolute a. 绝对的，无条件的；完全的
33.boundary n. 分界线，边界
34.brake n. 刹车，制动器 v. 刹住（车）
35.catalog n. 目录（册） v. 编目
36.vague a. 模糊的，不明确的
37.vain n. 徒劳，白费
38.extinct a. 绝灭的，熄灭的
39.extraordinary a. 不平常的，特别的，非凡的
40.extreme a. 极度的，极端的 n. 极端，过分
41.agent n. 代理人，代理商；动因，原因
42.alcohol n. 含酒精的饮料，酒精
43.appeal n./vi. 呼吁，恳求
44.appreciate vt. 重视，赏识，欣赏
45.approve v. 赞成，同意，批准
46.stimulate vt. 刺激，激励
47.acquire vt. 取得，获得；学到
48.accomplish vt .完成，到达；实行
49.network n. 网状物；广播网，电视网；网络
50.tide n. 潮汐；潮流
51.tidy a. 整洁的，整齐的
52.trace vt. 追踪，找到 n. 痕迹，踪迹
53.torture n./vt. 拷打，折磨
54.wander vi. 漫游，闲逛
55.wax n. 蜡
56.weave v. 织，编
57.preserve v. 保护，保存，保持，维持
61. abuse v. 滥用，虐待；谩骂
62. academic a. 学术的；高等院校的；研究院的
63. academy n. （高等）专科院校；学会
64. battery n. 电池（组）
65. barrier n. 障碍；棚栏
66. cargo n. （船、飞机等装载的）货物
67. career n. 生涯，职业
68. vessel n. 船舶；容器，器皿；血管
69. vertical a. 垂直的
70. oblige v. 迫使，责成；使感激
71. obscure a. 阴暗，模糊
72. extent n. 程度，范围，大小，限度
73. exterior n. 外部，外表 a. 外部的，外表的
74. external a. 外部的，外表的，外面的
75. petrol n. 汽油
76. petroleum n. 石油
77. delay vt./n. 推迟，延误，耽搁
78. decay vi. 腐烂，腐朽
79. decent a. 像样的，体面的
80. route n. 路；路线；航线
81. ruin v. 毁坏，破坏 n. 毁灭，[pl.]废墟
82. sake n. 缘故，理由
83. satellite n. 卫星
84. scale n. 大小，规模；等级；刻度
85. temple n. 庙宇
86. tedious a. 乏味道，单调的，
87. tend vi.易于，趋向
88. tendency n.趋向，趋势
89. ultimate a. 极端的，最大的，最终的 n. 极端
90. undergo v. 经历，遭受
91. abundant a. 丰富的，充裕的，大量的
92. adopt v. 收养；采用；采纳
93. adapt vi. 适应，适合；改编，改写 vt. 使适应
94. bachelor n. 学士，学士学位；单身汉
95. casual a. 偶然的，碰巧的；临时的；非正式的
96. trap n. 陷阱，圈套 v. 设陷阱捕捉
97. vacant a. 空的，未占用的
98. vacuum n. 真空，真空吸尘器
99. oral a. 口头的，口述的，口的
100. optics n. （单、复数同形）光学
101. organ n. 器官，风琴
102. excess n. 过分，过量，过剩
103. expel v. 驱逐，开除，赶出
104. expend v. 消费
105. expenditure n. 支出，消费；经费
106. expense n. 开销，费用
107. expensive a. 花钱多的；价格高贵的
108. expand v. 扩大，扩张；展开，膨胀
109. expansion n. 扩大，扩充；发展，膨胀
110. private a. 私人的，个人的
111. individual a. 个别的，单独的 n. 个人，个体
112. personal a. 个人的，私人的；亲自的
114. personnel n. [总称]人员，员工；人事部门
115. the Pacific Ocean 太平洋
116. the Atlantic Ocean 大西洋
117. the Arctic Ocean 北冰洋
118. the Antarctic Ocean 南冰洋
119. grant vt. 授予，同意，准予
119. grand a. 宏伟大，壮丽的，重大的
120. invade v. 侵入，侵略，侵袭
121. acid n. 酸，酸性物质 a. 酸的；尖刻的
122. acknowledge v. 承认；致谢
123. balcony n. 阳台
124. calculate vt. 计算，核算
125. calendar n. 日历，月历
126. optimistic a. 乐观
127. optional a. 可以任选的，非强制的
128. outstanding a. 杰出的，突出的，显著的
129. export n. 出口（物） v. 出口，输出
130. import n. 进口（物） v. 进口，输入
131. impose vt. 把...加强(on)；采用，利用
132. religion n. 宗教，宗教信仰
133. religious a. 宗教的
134. victim n. 牺牲品，受害者
135. video n. 电视，视频 a. 电视的，录像的
136. videotape n. 录像磁带 v. 把...录在录像带上
137. offend v. 冒犯，触犯
138. bother v. 打搅，麻烦
139. interfere v. 干涉，干扰，妨碍
140. internal a. 内部的，国内的
141. beforehand ad. 预先，事先
142. racial a. 人种的种族的
143. radiation n. 放射物，辐射
144. radical a.根本的；激进的
145. range n. 幅度，范围 v. （在某范围内）变动
146. wonder n. 惊奇，奇迹 v. 想知道，对...感到疑惑
147. isolate vt. 使隔离，使孤立
148. issue n. 问题，争论点；发行，（报刊）一期
149. hollow a. 空的，中空的，空虚道
150. hook n. 钩 vt. 钩住
151. adequate a. 适当地；足够
152. adhere vi. 粘附，附着；遵守，坚持
153. ban vt. 取缔，禁止
154. capture vt. 俘虏，捕获
155. valid a. 有效的，有根据的；正当的
156. valley n. 山谷，峡谷
157. consistent a. 坚固定；一致的，始终如一的
158. continuous a. 继续的，连续（不断）的
159. continual a. 不断地，频繁的
160. explode v. 爆炸；爆发；激增
161. exploit v. 剥削；利用，开采
162. explore v. 勘探
163. explosion n. 爆炸；爆发；激增
164. explosive a. 爆炸的；极易引起争论的
165. remote a. 遥远的，偏僻的
166. removal n. 除去，消除
167. render vt. 使得，致使
167. render 解释比较长，可要仔细体会啊！
1. render sth(for sth) ；rendersth (to sb) give sth in return,or exchange,or as sth
which is due 给予某物作为报偿或用以交换；回报；归还
render homage,obedience,allegiance,etc.表示敬意、顺从、效忠等：
a reward for services rendered 服务的酬金
render good for evil 以德报怨
render insult for insult 以侮辱对侮辱
render sb a service/render a service to sb 为某人服务
render help to disaster victims 向灾民提供援助
render thanks to God 感谢上帝
2. present or send in (an account)for payment 递交或开出（帐单）：
account rendered $50 开出50美元的帐单
3. cause (sb/sth) to be in a certain condition 使（某人[某事物]）处于某种状况： rendered helpless by an accident 因出事故而束手无策
Your action had rendered our contract invalid.你们的这种做法导致双方的合同失败。
4. [esp passive 尤用于被动语态] give a performance of (music,a play,a
character.etc);give a portrayal of (sb/sth)in painting,etc.演奏（音乐）；演出（戏剧）；扮
演（角色）；以绘画等表现（某人[某物]）：
英语四级复习计划
一、基础阶段：
1、背单词买一本单词书，每天100个单词把中文意思一定要背过，会拼写争取在一个月内把大约4500个单词全部过一遍有个大体印象。
2、看课本新视野大学生英语，每天读两篇，把结构比较好的句子画下来多看几遍，能背则背。语法不需要背，如果实在不懂就不用看语法了。
3、练听力在基础阶段时不需要练习考试听力，可以从网上下载一些VOA的慢速英语，因为四级的听力语速很慢，每天只需要听一篇。但是一定要一边听一遍写，直到能把英语都写下来。
4、写作方面不用下太多功夫，背作文框架就可以。
二、强化阶段：
1、将单词开始背第二遍，这一遍要求记牢，无论中文意思还是拼写都要记住。每天150个以外还要背一些词组，单词永远是最重要的，单词量不过关什么也不行。
2、看阅读，将历年的四级真题的阅读一篇一篇的看，难度并不大自己好好分析，对照答案的说明，然后做一遍，如有不懂可请教他人，每天一篇真题，有两篇仔细阅读一篇快速阅读。
3、练听力，还是以VOA的听力为主，每天一篇，写下来再对照答案。
三、冲刺阶段：
1、背单词，再将单词从头至尾背一遍，直到考试，单词至少要背三遍。如果学有余力，掌握拼写外，将所做的阅读真题里的陌生单词都整理到一张纸上，不要写中文意思，只写英文。然后每天有空拿出来背一背，效果显著，单词是基础。
2、练听力，这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了，每天做一篇即可与背单词相同的是也要将听力文章里出现的陌生单词整理到纸上，不标注中文意思，找空闲时间、背一背在听听力的时候，要训练自己只听一遍，不可以一道题听很多遍。那样事倍功半，在听听力题的最后一个大题复合式听写时，听句子的时候听主干，只写主干，一样得分。
3、做阅读，将做过的阅读，在重新看看，哪里还有不懂及时解决，在做快速阅读时，不要先看文章，要先看题目，从题目去文章中定位，做大阅读的方法也一样。
4、写作，四级的写作可以说就是考议论文，议论文就是分三段，每一段的句首的作用举重若轻。
5、翻译，同样，将历年真题一道一道的认真做下来，每做完几年的就做一个对比，会发现知识点都是重复出现的，翻译相对简单。
另外如果认为背单词太累，且记不住，还可以尝试这样一种方法，就还i从基础阶段就开始做真题，在阅读中去背单词将所有不会的单词都记录下来整理到本子上，背就可以了。
考前30天英语复习计划
临近四级考试还有一个月的时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期（可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段）。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。 那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作（含翻译）和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应；而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题（甚或六级听力题目）为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类
（BBC/VOA/CRI）或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。
下面是具体的操作建议。
（1）前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，（如床头，镜前等等）。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。 上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
（2）中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗？答案是
肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试（考研 就是竞争性考试）且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。 如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧！
（3）后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么（比如阅读），那么就去操练什么（做大量的阅读题），很快就会发觉另外项目（比如写作）有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作（练习几篇写作），即是。
最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。
祝大家都好运，世事我已抗争，成功不必在我。（这么一想，反而就成功了：）
第二期，最后10天为第三期（可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段）。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控。
1、能够系统的复习一下四级考试大纲上的词汇。
四级四千的词汇，大家不要觉得太难，因为考试是有阶梯性的。北京高考现在要求3500个词汇。基本上按照教育部公布的高中英语的课程标准来讲，大家基本上英语的词汇掌握量应该是
2500—3000个左右。所以对一个同学来说，你现在要准备四级考试的话，你只需要超出高中的词汇量，而涵盖在四级考试中的一千个词汇和词组基本上就可以了。
很多同学对背单词可能有一点误解。其实考试中单词重点体现在两个方面。第一个方面就是它的基本的意思。看到这个单词，能够迅速的考虑出单词的含义。你可以不会念它，但是你可以认识它。这个主要是快速阅读，或者阅读理解，或者其他的部分来体现的。
周雷:另外一部分，大家的词汇，一定保证一定的应用能力。出现在两部分。一个是翻译，另外一个是写作过程。一个四级的同学，比如说想考550分的话，你输出的词汇量在2500—3000个就相当不错了。六级的同学大概3500—4000个就不错了。
所以大家不要认为，考前不到一个月了，背单词没有用，这个是错的。背单词任何时候都不早，任何时候都不晚的学习英语的方法。特别是我讲给那些，现在觉得自己考四级六级有可能过，有可能过不了，就是成绩比较悬的时候，你有时候猛背一些单词，可能一下子分就正好提一点。
2、第二个环节，大家一定要做真题。
所有的新东方老师都会强调一个概念，就是大家对于真题的把握
复习资料：1.新东方俞敏洪 四级单词(红色那本)
2.历年真题集
时间安排：1。五月初开始背单词+听写voa（听写下面有提到），五月底前把单词书上
的'要能记住70%以上，听写voa坚持一个月。
2.考前一个月开始做真题（注意是真题，不是什么所谓的模拟题），开始只
做真题上的快速阅读，阅读还有听力。
3.六月初考试准备作文，方法下面有提到。
（重点放在背单词和做真题上）
1. 单词:
复习是重点，没单词量成绩绝对上不去—现在就开始准备，开始肯定会很煎熬，不过坚持下来就知道背单词的好处了
新东方俞敏洪--四级单词（红色那本）一天至少两个list（20天）每天要复习前一天的单词；重复背的次数越多越好。
2. 听力
单词背了一半的时候，可以开始听写voa special（/voa_se/） 听写方法：第一步，先仔细听个几遍，尽量明白材料在讲什么；第二步，一句句听，听一句写一句，一般至少听五个单词一写，开始比较困难，坚持一周到两周就好了，不会的单词空下来。推荐个软件：twilight复读机，网上可以下载，找不到的话要白杨找我要。第三步，整体听一遍，查漏补缺。第四遍，跟读，听一句读一句 每天至少一小时，两周~一个月效果就十分明显了
四级听力不难，有几个要点：
（1）对于前面的短对话之类的题，拿到听力题目一定要先把听力题干和选项快速浏览一编，这样就能大概知道他要问什么，听的时候也就有个大概印象。
（2）听力最难得是第三部分综合部分，就是填单词和听写句子那道题，不用费时间看题目，看了没什么大的帮助，再说时间也不够。单词没有技巧，就是要熟记。填单词的时候可以写中文，或者缩写之类的，反正自己一会能回忆起来就行。听写句子是最难的，第一遍会很快，所以我当时做这道题的做法是，第一遍把能听到的单词全写上去（缩写，中文，简化形式等），注意力一定要集中，不能人家读到下句话的时候还停留在上面那句；到了第二遍，语速会变慢，这时候继续重复上一步骤，还是把自己能听到的单词记下来，按着顺序写下来；其实经过前两个步骤就大概能写出50~60%了（单词熟悉的前提，其实考的单词都不难，是最常用的）第三遍语速比第二遍稍快，还是和前两步骤一样。其实这个题就是考单词的读音，还有速记能力，狂背单词，多练练真题就行。
3.阅读---假如单词部分好好背了，阅读肯定没问题，下面的技巧都是实在看不懂了才能用，有运气成分，实力是王道
原则：遵从原文，从宽泛的角度选择
技巧（1）选项中出现类似must,only,the only one,never等表示绝对意思的词语，这个选项一般都不能选。
1
（2）选项中过于细节化的东西（这里是指选项基本引用文中原话）绝对不能选，要选择较为宽泛、涵盖范围广的选项。
（3）出现类似“which one is not mentioned in the passage”之类的题目，一定要用“原文对应法”---每个选项都要带到原文中去对应，一般选项都是换了种说法。
（4）选择“best title”这类的题目，也是要从较为宽泛的角度看，不能只能对文章的某一段总结，而是应该对全文讲了什么做个总结。
4.作文 考前两周左右开始准备
方法：（1）开头一定要尽量用些长难句，可以找些满分文章背背。可以把有实质内容的东西去掉，类似：recently,the issue of whether to build a factory near our community nor not has been in the limelight.红的部分就可以保留，黑色的字体就可以换成别的，假如是讨论上大学是否有好处，这里就可以改成：recently,the issue of whether going to university is beneficial for the youth has been in the limelight.以此类推
（2）除了开头段，文章中间应该分成四段（追求流畅，尽量用自己有把握的句子，词语）
第二段 第一个理由+举例子或者论述（也就是具体解释）
第三段 第二个理由+举例子或者论述（也就是具体解释）
第四段 第三个理由+举例子或者论述（也就是具体解释）
结尾段 先让步，说说自己选择的缺点，要一笔带过，然后利用模板---from
discussion above ,we can safely draw a conclusion that…….. 很多种模板自己多背满分作文就行，把固定的东西找出来，自己就能用在考试中。
5.其他题目（快速做，不用太考虑，尽量都做完）
快速阅读：先看题目，带着题目在原文文中找，不要逐字逐句的看，快速浏览。
选词填空：觉得自己做题速度慢可以先跳过这个题，要不就大概一选，每个才0.5分，
考试时间紧，应该把时间放在阅读上。
翻译： 一般到这个题都没时间了，能写的话就多写几个词，尽量拼成一句通顺的话，
得一分就赚到了。
完形填空：边看文章边做，分值不大
2
英语四级考试复习计划
四级考试以你可以买历年的真题做
我英语基础一般，四级考了3次都没过，最后那次英语四级考了531，我当时复习用了两个月的时间。给你借鉴一下我当初的复习计划。
第一个月复习计划
一、先是背单词，如果基础不好，对英语的理解力差，单词量就很重要。我当时用的书是《淘金式分频词汇4级分册》，这本书的好处是，频率出现最高的单词会排在最前面，按照四级考试中出现的频率高低依次往后排，这样你就能从最重要的单词背起。我每天背几个LESSON，第二天再把前一天背的复习一遍，再背新的LESSON，第三天把前两天的复习一遍，然后再背第三天要背的，单词能尽快背完最好，每天背几个LESSON的单词根据你自己的情况安排。总体来讲，一个月之内最好背完。（平均每天花2个小时）
注：背单词的时候不要纯背单词，最好能好好看看例句，知道单词的具体用法，语境等等，这对做听力、阅读都是有好处的。
二、每天都坚持听听力一个半到两个小时，我当时还另外买了一本四级的辅导书，名字记不清了，好象叫《四级英语颠峰训练》（大概的名字）里面针对四级考试分项训练，差不多够你用一个月的时间了，第二个月，就可以做历年真题了。（平均每天一个半到两个小时）
注：如果基础不好，开始听得时候会有些关键地方总也听不明白，不要先急于看答案和注解，多听几遍。看答案的时候把自己听不明白和错误的地方仔细看看，里面有一些你不太清楚地固定短语，单词等等，把它们记下来，一般来说，四级英语的听力都在一定的范围内，你听精了，自然就没问题了。
三、阅读。我阅读正确率开始的时候很低，我觉得我理解的原文的意思和真正的原文的意思好像有差距。当时我看到网上推荐了一本书，叫《新编大学英语四级阅读180篇》，是上海交通大学 潘晓燕主编，我当时的计划是每天做6篇，180篇做完刚好30天，我做这本阅读也是严格算时间做的，根据四级考试平均每篇阅读所需时间。这本书也是第一个月要做完的，第二个月是要做真题用的。
注：虽然量变产生质变，但是也不能一味闷头去做，做阅读也有技巧的，首先先看下面的问题，带着问题有目标的看阅读，正确率会比较高，如果遇到时间不太够的情况，你可以看每段开头第一句，这样也能帮你提高蒙答案的正确率。在这方面你可以上网搜一些技巧学习学习。
四、作文。对于作文我没有太特意的准备，首先在背单词的时候的很多例句或着好的句子我顺便都背了，上文提到的《颠峰训练》中对各个部分的训练都有，对于作文的格式，一些好
的范文的句子我都背了，有一些得分点你可以把握，比如说：连接词用的好了会很得分，象then，in addition，also，等等，还比如一些表示逻辑关系的词，最常见的first，second，third，还比如说我认为I think，你换一种说法，说as far as I am concerned，阅卷老师就会对你不自觉地产生好感，你的分自然就不会低拉。
接着第二个月
开始做真题，我当时把历年的真题都做了3遍以上，最好卡着时间做，这是为了适应考试，如果你没有一个整段的时间，你每部分卡时间做也可以。
我这两个月所有做过的题都是卡着时间做的，这是为了适应考试
(1)前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，(如床头，镜前等等)。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语(Q吧)水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。
上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
(2)中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗?答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试(考研(Q吧)就是竞争性考试)且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。
如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧!
(3)后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么(比如阅读)，那么就去操练什么(做大量的阅读题)，很快就会发觉另外项目(比如写作)有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作(练习几篇写作)，即是。
最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。
祝大家都好运，世事我已抗争，成功不必在我。
去美国之前，我只学过半年英语，因此，语言障碍成为我面临的最大难关，刚开始，同学和老师说的话，我几乎一句也听不懂，那种感觉非常痛苦，那“催眠”一般的语速，总让我在课堂上打起瞌睡，有时候，听到同学们因为老师的一句笑话笑得前仰后合，我才从梦中惊醒，但还是摸不着头脑。天书一般的英文，开始让我有些望而却步，后来，我干脆带几本中文的武侠小说到课上去读，因为觉得怎么听也听不懂，还不如看小说。美国的教育颇为宽松，修女老师看到了，多半不会当面指责你，而是听之任之。
其实，我心里是暗暗憋了一股劲的。那么聪明的我，不应该被语言绊倒啊！于是，我找了一大本英文单词来背，经常背到半夜，不会的就一次次地翻厚厚的中英对照字典。不过，没多久，我就发现这并不是学英文的最好方法，因为，即使当时记住了一个单词，但是使用率不高的话，就会完全忘记。我终于悟到了，在没有语境的情况下，背单词是没用的。
后来，我还是下定决心用多交流的方式来学习英文。下了课，我不再胆怯，站在同学中间听他们说话。如果5个词当中有4个听懂了，只有一个听不懂，我也会赶紧问，同学们会再用英文解释一遍给我听。回家以后，我会默默回忆我听不懂的单词，然后记下来。而上课的时候，遇到听不懂的，我也勇敢举手问老师，“Sorry，I didn't follow , Can you say again what you mean?(对不起，我没跟上，可以再说一遍你的意思吗？)”
在到橡树岭圣玛丽学校的第一年，修女老师们也对我十分照顾。校长玛丽・大卫修女(Sister MaryDavid)甚至牺牲自己的午饭时间帮我一对一地补习英文，她复印了小学一年级的`课文，每天拿来给我念。我还清晰地记得，她教我的第一篇课文是：
I have a dog named Spot(我有一条叫小花的狗)
See Spot walk (看小花走)
See Spot run (看小花跑)
从这样简单的课文起步，我们坚持了一年，
在这一年里，我的英文水平迅速提高。学校里所有的老师还允许我享受“开卷考试”的特殊待遇，她们让我把试卷带回家，并且告诉我，“题目里不认识的单词，你就查字典吧，但是你不能看书找答案噢。”
我每次回到家都严格按照老师说的做，题目里不认识的单词就去查字典，但是从来没有去翻书找过答案。因为，我觉得这是老师给我的最大信任，我不能辜负这份信任。
通过种种渠道的学习，我的英文终于逐渐接近同龄人的水平了。一年以后，我完全可以听懂老师讲的话了，英文会话也没有问题了。我想，这和我年龄小，容易接受新的语言不无关系，但也和我大胆地使用，不怕出丑有关。后来我也发现，那些12岁以前到美国的孩子，往往都能学会没有口音的英语。
到了暑假，我和妈妈经常去三姐在亚特兰大的家里玩，而她们也经常给我布置很多背单词的功课。到了初中三年级，也就是到美国两年之后，我写的作文《漠视――新世纪美国最大的敌人》居然获得了田纳西州的前十名。这对于我的英文水平，无疑是一个莫大的肯定。
州际作文比赛都是订一个笼统的题目，然后让写作者在这个范围内写一篇文章。当时美国即将进入建国以来的第三个世纪，因此，当年州际作文比赛的题目是――《美国第三世纪最大的挑战》，当时，很多参赛者将挑战定义为能源危机、环境恶化等。而我另辟蹊径，将挑战定义在了精神层面，那就是――漠视。
我在文章里写道：
“美国的成功是来自美国人对自由和快乐的追寻。但是，随着越战和其他社会问题的出现，许多美国人不再通过参与来实现价值观，他们不再积极、漠视精神、放弃理想。他们失去了那种让美国伟大的积极精神。许多美国人越来越冷漠，抽烟酗酒、吸食毒品，没有目标。人们在心理上什么都不在乎。以前，人们说美国人只关心自己，现在，美国人甚至连自己也不再关心，这是最大的问题。这种价值观的潜移默化的变化，会使得人类一切进步的因素得以减弱，甚至倒退。因此，当今美国社会面临的最大的挑战，不是别的，而是我们如何改变人与人之间的漠视。”
一个月过四级学习计划
一、选择正确的复习资料是听力高分的前提条件
市面上四级复习资料可谓是五花八门，这些资料有优有劣，在最后的冲刺阶段四级的考生们更应该选取最优的复习资料。最后一个月的时间建议各位考生选取20xx年6月到20xx年6月的真题来进行练习，考生可以登录微博搜索：周祖竣，就能下载历年四级考试听力部分的真题进行练习了。选取真题练习，考生们才能更好的把握四级听力出题的规律，通过大量的真题练习才能真正掌握应对四级听力的考试技巧。
二、每天坚持听力练习1小时是持续提分的必要条件
成功在于坚持，在最后的一个月时间里，考生们应该合理安排好自己的时间，养成良好的作息习惯。听力练习方面，每天坚持练习听力1小时，听力即可提高。在练习时考生注意分配好这1个小时，听力考试听音的时间是30分钟左右，同学们应该先用30分钟的时间模拟听力考试场景，做真题。做完真题后再用30分钟的时间对听力原文进行分析，没有做对的题应该认真思考，找出自己的问题，如题目做不对到底是单词不懂还是短语不懂，还是能看懂却听不懂。如果是单词、短语还不懂的考生应该抽出1到2小时的时间解决基础问题——背单词。而能看懂原文却听不懂的考生属于：能看不能听型，在练习的时候要多听英语的的材料，适应英文以听力呈现的出来的形式。
三、掌握练习听力真题的正确方法是提分的秘密武器
解决了选材和用时两个基本的问题之后，我们再来看一下什么样的练习方式才能更好的帮助考生们提分，在做题的时候应该注意一些什么方面才能得到更高的分数呢？
1、短对话练习技巧与突破方法
考生在练习段对话的时候要注意一个核心的问题：短对话并非听到什么选什么，如果一个你看到的选项和听到的原文的内容及其相似的时候，很有可能这个选项偷换了主语或者改变了时态来干扰大家的选择。所以短对话重在理解后选出同义替换。短对话一般来说答案都是原文听到的关键句的同义替换，关键句题型各位考生注意短对话的第二句话。另外建议各位考生多留意短对话原文材料中出现的`较难的名词、形容词、动词和副词外加动词短语，这些词和短语很有可能出现在最后一个部分——复合式听写当中。
2、长对话和短文练习技巧与突破方法
考生在练习时应当将长对话和短文放在一起进行练习，因为这两个部分的考试所呈现出来的规律和技巧是几乎一致的。长对话和短文的篇幅和信息量都比较大，所以在考试的过程中呈现出试听一致的原则。也就是说考生在看到的选项和听到的原文的内容基本相同的这个选项一般来说是正确选项。所以在长对话和短文的解题过程中要求大家要一边看选项一边听录音。在看选项的时候考生们注意看选项中出现的动词、形容词和副词，如果在原文中你又听到了选项中出现的动词、形容词和副词的话该选项很有可能就是正确答案。很多考生疑惑为什么不能看名词，因为名词经常做主语，而主语经常容易被替换，故如果有考生对句子成分划分不清楚时，就给大家介绍更简单的方法，也就是留意选项中的动词、形容词和副词，在原文当中被读到这些词的选项才正确。
再次提醒考生在听长对话和短文的时候仔细听因果关系，出现因果关系联系词的那句，选项中有非常相近几乎一样的句子就选出来。除了因果关系外转折关系也是预示答案的关键词，一般转折关系出现后的下一句跟答案有关，听到这一句选项中又有一样的就可以选出来。最后还有在原文中反复听到多次的词在选项中也的话，该选项是正确答案的几率极高。
3、复合式听写练习技巧与突破方法
考生在练习复合式听写时注意把握好时间，一个单词如果一时想不起拼写可以先缩写辅音字母，先继续往下听，如果纠结于上一个词的拼写很容易错过下一个词。上个词可录音播放第二遍时再补全。
其次考生在听写单词时要注意名词的单复数，动词的时态以及首字母的大小写，这些都是往年四级考试对单词的考察点。新题型改革后每个单词由原来的0。5分变成了1分一个，如果会写单词但忽略了听到的单词的形式而丢分就很不值当了。
最后很多考生会问，四级考试4000单词，我要会写哪些词才能在最后的填词题中得到高分呢？复习有没有针对性的重点词呢？其实是有的，首先填词的的特点就是反复考曾经考过的词，所以考生们先把历年考过的真题填词题中的单词先背下来，这些单词大家也可在@周祖竣的微博中下载。其次填词题中的单词大多来自于历年四级听力真题短对话中较难的名词、动词、形容词及副词，所以再次提醒广大考生一定要认真分析短对话的原文，把里面一些较难的单词摘抄下来记忆。
复合式听写考查考生的基础实力，希望各位考生不要放弃最后一道题，多积累单词就可以让复合式听写变成自己的提分项。
通过以上的教给大家的新四级听力一个月的复习计划，希望大家能够牢记，努力的把它做好，正面迎接四级听力部分吧。
★ 一个月计划书范文
★ 一个月自我总结
★ 支教一个月感言
★ 一个月学习计划
