下面小编给大家整理的由“捏捏族”引发的心理关怀(共含3篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“fdfgulu”一样，积极向本站投稿分享好文章。
近年来，“捏捏族”一词在网上蹿红。所谓“捏捏族”是指大城市的一些白领，因为平时工作压力大，又要应对各种人际关系，下班没有地方解闷儿，于是就“欺负”超市里的方便面、饼干等，借此把心理压力“捏碎”。
显然，这是一种不道德、没有教养的举动。但专家从另一个角度分析认为：“捏捏族”暴露出了年轻白领的性格缺陷、心理弱点，本质是负面情绪的宣泄方式出现了问题，而这种恶搞行为还容易成瘾，每捏一次都是一次强化，持续捏下去就是一种强迫症。
由此，我想到部队基层官兵的情绪宣泄问题，战斗在一线的官兵与大城市的白领们一样，同样面临很多工作、生活和训练上的压力，他们是不是也有类似“捏捏族”一样的错误宣泄方式呢？前不久，到基层目睹这样一件事，一名战士因在走廊“放声高歌”被指导员当众严厉训斥为没修养、无纪律。其实，这是战士的一种情绪宣泄，但指导员没有认识到这一点，单纯地从战士的修养和纪律层面去指责战士。对于战士的无害宣泄，应给予正确的对待，不应板起面孔，一味呵斥，更不能一概而论扣上“思想问题”的帽子。
如果从心理学的角度看问题，就会发现我们在带兵过程中，经常强调的、限制的、甚至批判的一些东西，正是官兵们的一些宣泄方式。有的单位好好的树干上面被刻字划道，有的单位门经常被踢坏等。我问过一名新战士为什么要吸烟，他说，就为去烦解闷。特殊的军营环境，官兵的心理压力不比城市白领差，如远离家乡的寂寞；对家庭负担的焦虑；对自身素质差的苦恼；对个别干部处事不公的不满等等，都会使他们产生心理压力，如果压抑过长，积蓄的能量就会寻找各种方式去释放。我们常听到有的单位一个巴掌打出一个案件，一句话引发一个事故这样的事。其实真正的原因不在这一句话、一巴掌，而是当事人长期积淀的不良情绪没有得到宣泄，在有了导火索后便爆发。可以这样讲，“捏捏族”和一些官兵踢门、吸烟等，尽管行为有失规范，但毕竟是在无意识下进行了情绪的自我宣泄，要远比情绪长期压抑的恶果小得多，应当科学对待。
“捏捏族”现象引发我们更多的思考是，各级领导和机关应当多些对官兵的心理关怀，在布置任务、提出各种要求时，应考虑到官兵的心理承受能力；在处理各种矛盾和决策中要想到官兵的情绪反映；对官兵长期压抑的不良情绪要采取有效的办法引导。要在不伤害他人、不违背公德、不违犯条令条例的前提下，给官兵一些较为合适的“出气阀”。西方一些发达国家为了让市民宣泄不满情绪，组织踩气球、扔手机比赛和击打管理者头像等。如今一些部队在心理引导训练中也创造了很多宣泄方法，有的制作宣泄墙、组织卡拉OK、爬山等竞赛活动，使官兵的不良情绪得到一定的释放。但这些方法还不足以应对社会变革、部队改革调整及完成工作任务过程中官兵所产生的不良情绪，科学而有效的方法是，强化官兵的情绪控制意识，做情绪的主人；普及情绪调节的知识，懂得如何自我调节；保证官兵充足的睡眠、远离噪声、保持心理平静、经常性地组织文体活动等。一位西方心理学家指出，如果一个人长期遭受委屈，其情感的承受力就会耗尽，这时会出现两种情况：一是会把多年来积压在心里的愤怒发泄到他人身上；二是变得抑郁，感情会逐渐枯萎，变得对什么都不感兴趣。这两点都是可怕的。新修订的《军队基层建设纲要》明确提出，要做好基层官兵的心理疏导工作。我想，关注官兵的情绪，引导官兵正确地宣泄情绪，防止类似“捏捏族”现象再军营出现，是抓好《纲要》落实的题中应有之意。当然，我们也不能将心理问题泛化，认为什么不正常的行为都是心理问题反映，从而忽视应有的思想教育和组织处理措施。
近日，网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体，据称这类人多由年轻白领组成，由于这些白领平时生活工作压力非常大，所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情绪。据报道，北京、广州、上海、天津、山东等地区超市相继出现“捏捏族”。
心理专家称，“捏捏族”这种减压方式表现出白领族群典型的压力病，尤其是在大城市，快速的生活节奏，骤变的金融形势，使得白领族群面临巨大的生活压力，由于年轻人的心理承受能力还处于不成熟阶段，没有很多的社会经历和历练，在面对诱惑和欲望、承受磨难和挫折方面的能力还不够成熟，容易因外界压力引起情绪的波动，于是压力病不可避免的发生了。
TTM（人体细胞代谢热断层技术）专家经多年临床研究发现，压力病并非完全由外界压力所造成，引起压力病最主要的原因竟然是人体本身的脏器功能失调，其次才是外界的压力过大。要知道，如果人体的脏器功能都处于正常平衡状态，即便外界压力大，人体也能将各种压力在相当程度上予以有效的疏导;但当脏器功能处于非正常状态时，如果再受到外界压力的影响，压力病就可能由此而生。
因此，TTM专家倡导，白领首先应定期进行健康检查，准确了解自身脏器功能的异常状况，在医生的指导下，借助专业的解压保健方法从源头预防压力病的产生。
另外，还应学会用积极健康的心理减压方式疏导压力。
目前，TTM技术是一种能够发现“压力病”主要病因的功能医学影像评估技术。在5120张全身TTM动态断层图像中，医生首先通过脑部细胞代谢热分布提示压力来源，如工作、情感、家庭等;然后再通过对全身图像和数据的解读，快速、准确分析压力与脏器之间的关联性，并判断全身脏器的功能状况，从而确定引发压力病的真正原因。
这时，医生就可以依据TTM图像和数据的提示，借助天然食品、天然中草药等调理方法，针对压力病产生的原因，进行有效的全身调理来解决压力病的问题。
“如果心情不好，就去超市捏捏方便面，”网友“一晚瓦罐汤”将朋友的签名贴到新浪论坛后，引发了大家对“超市捏捏族”的讨论。
怪癖
捏碎方便面发泄情绪
“一晚瓦罐汤”说，最近心情非常不好，逛超市看到方便面，忽然想起来几天前看到朋友的QQ签名：如果心情不好，就去超市捏捏方便面。心情不好，方便面就得遭殃，这创意，太无语了。
有网友说，这就是传说中的超市捏捏族。超市捏捏族多为一些年轻人，主要在北京、广州、上海等经济发达地区出现，以在超市捏碎方便面等食物来泄情绪、缓解压力。
一名捏捏族这样描述自己的“作案过程”：“每次去超市买东西都喜欢趁服务员不在的时候捏几包方便面，那声音、那手感，让我得到极大满足。”而对于包装袋里充有气体的膨化食品，“先用针扎一下，等气出了再捏下去。”
热议
方便面太无辜了
这么BT(变态)的想法，还真有人干，不过大多数网友可是不同意哦，
●同情：方便面们真可怜
左边guang：方便面们真可怜!希望自己不会买到被捏过的食品!
清萧红尘：晕，心情不好怎么不打自己脸?方便面太无辜了。
●鄙视：干嘛不买回家捏
暗无天日：要捏自己付了钱买回家去捏，装什么时尚啊。
chen410118：如果捏捏族被多次监控发现后，被罚很多倍的款，估计就不是解压，而是增压了! 织梦内容管理系统
豆豆：说减压啊，电器产品的防震塑料包装上的泡泡值得捏捏。
●不该：还真有人这么干
深更半夜：心烦、郁闷、狂躁……想打人不敢打，只好去超市捏一捏方便面，拧一拧饮料瓶，戳一戳小蛋糕。
白云苍狗：天啊，我去超市也有这习惯。不过不限于方便面，能捏变形的我都捏!捏完了，心情就好多了。
调查
超市常有物品被损，还没撞见过捏捏族
15日，走访了几家超市，重点在方便面和饼干区检查了食品是否完好，没有发现食品及其包装被严重破坏的情况。个别方便面面饼不够完整，可以摸到少量碎渣，但不像是人为所致。一名导购员说，还没有发现顾客损坏食品，部分残损缘于顾客挑选过程中不小心损坏的，这个很正常，每天都有。
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