下面是小编为大家整理的什么东西防晒不油腻？(共含10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“weilaichongjing”一样，积极向本站投稿分享好文章。
对于我们女性朋友来说，外表的美丽是非常非常重要的。虽然人们总是说，美丽不在于外表，但是你如果有一个清秀靓丽的外表确实能够给自己，提升很大的人气。另外就是如果能够好好的保养自己的皮肤，还能够缓解衰老，有效的保证青春靓丽。夏季对于我们来说最重要的就是要保障自己不能够被太阳直接照射，那怎么防晒不油腻呢？
全新透薄水剂配方，清爽柔滑，提供水盈透明的防晒保护，帮助防止皮肤老化
蕴含丰富芦荟保湿成份，紧致肌肤，令肌肤拥有柔滑的透明感
温和及低刺激性
SPF30+配方，能隔离UVA及UVB，提供有效及全面的防晒保护
适合日常外出及户外活动时使用
使用方法：清爽幼滑，可单独或于涂上日常护肤品后使用;使用前请先充分摇匀;将乳液倒在手心，薄薄一层均匀抹于脸部或全身;若以毛巾用力擦拭身体后，需重新涂抹，以确保防晒效果;卸妆时，请配合洁肤用品洗净。
四大特点：水剂配方、蕴含芦荟、清爽透气、化装底霜。
SPF30+有效隔离〔UV-B波〕，防止日晒后所引起的肌肤红肿发炎，变黑等伤害PA+++可有效防御〔UV-A波〕，防止肌肤老化。
保存方法：避免阳光直接照射。
不油腻的话推荐清凉保湿防晒喷雾SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。spf50足够抵御海边阳光的暴晒。就算是上高原也一样安枕无忧。
夏天来的时候，我们最重要的皮肤的护理就是防晒，但是很多人并不把防晒当做很重要的事情，所以出门的时候以为只要带了帽子、墨镜、太阳伞就可以了。但是其实紫外线是可以穿透过来的，对皮肤的真皮层的伤害是很大的。那么防晒应该怎么做呢？下面我们就来详细的介绍一下防晒的方法。
1.多喝水。因为经过日晒的皮肤会变得干燥，失掉水分，表面角质变硬，从而减缓代谢，皮肤变白的时间也会因而延长。
2.勤抹防晒霜，而且一定要注意，涂抹均匀，否则一旦晒成“熊猫”，想改就没有那么容易了。一般两个小时左右，就要重新涂抹一次防晒霜。
护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、清除死皮、保湿、美白护理及紫外线隔离等。
3.回家后的美白修复也非常重要。美白产品有助于抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤恢复白皙。
同时，要使用保湿类的护肤品有效避免皮肤因缺水而干燥老化。千万别忘了“照顾”一下双脚，让它也能得到晒后修护。
4.可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面，也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1~2次，以保持皮肤的白皙润泽。
自制面膜推荐：
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。
5.平时要多吃含维生素C的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效。
上文中介绍了一些可以防晒的方法，可以根据自己的皮肤的状况选择最适合自己防晒的方法，同时在防晒的时候要注意修复，每天晚上坚持敷补水的面膜。出门的时候一定要涂隔离霜或者防晒霜，任何暴露在太阳下的皮肤都需要涂抹防晒霜，每隔两个小时就需要补一次。
如何选择防晒霜
一般来说，我们建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
油性皮肤：
渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用;
痘痘型：
与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒;
干性皮肤：
一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效;
敏感性皮肤：
安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
另外，若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。
鸡汤虽然作为一种很常见的食物，清淡的鸡汤，加上葱姜等辅料。会有一些油腻，鸡汤虽然可以给我们带来众多的营养物质，但是却不知道鸡汤的做法，鸡汤里面的鸡油，是比较多的，所以在吃的时候我们都会感觉特别的油腻，对吃其他的食物也会没有了胃口。那么下面就为大家讲解一下鸡汤怎么炖不油腻？希望能为大家提供足够的帮助。
做母鸡汤要注意五个关键点
1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，这次我加的酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度;
2、不能用炒菜的锅烧，炖鸡汤必须是砂锅;
3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟，如果开盖就跑气咯;
4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益，我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了，味道更好;
5、飞水时开水焯肉，炖汤时宜冷水炖制，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放营养与香味.与水同温下锅的原料更能熬出好味道;
单纯的做母鸡汤是让人很难喝下去的，里面多加一些去油腻的蔬菜，不仅喝起来美味，而且也不是那么油腻，人们吃的很舒服，也能补充营养，值得注意的是，做母鸡汤的时候时间一定要在两个小时以上，让肉嫩汤鲜。
1.首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。
2.将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开。
3.高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低。
4.放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧。
5.如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时(嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍)，调味即可。
6.还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法)，将加好料的容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道)，大火蒸2个小时左右即成。
鸡汤怎么炖不油腻？在制作的过程中，还是要讲解一定的方法和技巧的。鸡汤除了辅料之外，还可以加上一些小青菜来去油，一方面是青菜有吸油的功效，另一方面是青菜能丰富了鸡汤中的营养。可以提高鸡汤的维生素，起到促进肠胃蠕动，增强新陈代谢的功效。
牛肉是市场中常见的食材，因为富含蛋白质，并且口感较嫩，所以很多人都喜欢吃牛肉。牛肉汤也是广泛做法的一种，牛肉汤要怎样制作才不会过于感觉过于肥腻，那么就需要新鲜的蔬果搭配了。
鲜蔬牛肉汤原材料：牛肉 400g，番茄 2个，卷心菜 1/4棵，牛骨 1段，土豆 1个，香芹 3棵，洋葱 1/2只，盐 1茶匙，香叶 1片，黑胡椒 1茶。
1.番茄和卷心菜洗净切滚刀块。土豆去皮，切成1cm大小的丁。香芹洗净后切寸段，嫩香芹叶也可以一同入汤。洋葱去皮切块。
2.牛肉洗净，切成3cm见方的大块。牛骨洗净后和牛肉一同放入煮锅，加入足量冷水大火烧开，继续加热至牛肉全部变色，捞出牛肉和牛骨备用。
3.另取锅，注入6碗水煮开，然后放入牛肉牛骨，加入香叶，调成小火加盖熬煮1小时。捞出牛骨不用，加入番茄块、洋葱块、土豆粒煮10分钟，加入卷心菜块、芹菜段煮5分钟，调入黑胡椒碎和盐。最后装饰芹菜叶。
教学目标
认知：
1.知道要把东西放在一定的、合适的地方，用完放回原处。
2.懂得把东西放在一定的地方，既整洁，用时又好找，又省时，不会误事。
3.懂得把东西放在一定的地方是做事有条理的表现，从小养成这种好习惯很重要。
情感：
体会到把东西放在一定的地方好处多，愿意培养这种好习惯。
行为：
把东西摆放在合适的地方，用完及时放回原处。
教学建议
教材分析
本课是根据课程标准一、二年级“文明礼貌”德目中的有关要求而设置的。
本课课文写的是李芳同学乱东西的事例。让学生感知乱放东西坏处多。
本课共有五个栏目。
第一个栏目“想一想”，在课文前面，用一幅画面表现出小芳乱扔乱放东西的情景，直观形象。使学生从画面中很容易感受到乱扔乱放东西的坏处；影响整洁、美观、用时不好找，做事无条理，这是不文明的行为。
第二个栏目“说一说”，紧接课文，其内容是课文的延续和补充。这样安排增强了趣味性和启发性。通过小芳改正缺点，从正面对学生进行具体的导行。
第三个栏目“记一记”，通过一首儿歌强化本课的行为要求。
第四个栏目“议一议”，其目的一是复习巩固本课所学的观点及行为要求；二是联系学生实际，对学生具体导行。
第五个栏目“活动”，其目的是引导学生在平时坚持做到把东西方在一定的地方，逐步养成做事有条理的好习惯。
教法建议：
1.为了使学生理解东西要放在合适的、固定的地方，教师可以让学生亲自操作电脑演示课件，通过人机互动的方式理解东西放在一定的地方方便好找，整洁。
2．要充分联系学生实际，用学生中的正面事例为其它学生树立榜样，列举学生中的错误做法让学生分析，引导学生提高认识。
教学设计示例
第十课
认知：
1.知道要把东西放在一定的、合适的地方，用完放回原处。
2.懂得把东西放在一定的地方，既整洁，用时又好找，又省时，不会误事。
3.懂得把东西放在一定的地方是做事有条理的表现，从小养成这种好习惯很重要。
情感：
体会到把东西放在一定的地方好处多，愿意培养这种好习惯。
行为：
把东西摆放在合适的地方，用完及时放回原处。
教学重点：
使学生懂得的好处与坏处，知道东西要放在固定的、合适的地方。
教学难点 ：
使学生知道东西要放在合适的地方。
教育过程：
一、插图导入
1．电脑演示图片：
内容：栏目一“想一想”中的图。
2．教师提问：
想一想，像李芳这样乱放东西会怎样？
3．学生回答，教师根据学生的发言随即板书：找不到东西 耽误时间 耽误事 着急……
4．过渡语：
李芳乱放东西的结果怎样呢？我们一起来看一看。
二、学文明理
1、学生边看图片边听录音故事。
（图片的内容为课文中的插图，录音故事内容同课文内容的1、2自然段。）
2、教师提问：
李芳乱放东西的结果怎样？（此时学生通过听故事，可能会对乱放东西的结果有了新的认识，教师可以继续板书，使学生深刻地理解乱放东西的坏处。）
3、教师小结：
乱放东西就会找不到东西、还会耽误时间、耽误事情、心里着急，还可能会养成做事没有条理的坏习惯，害处可多了。
4、教师提问：
请同学们给李芳出出主意，告诉她怎样做就能避免这些麻烦？
5、学生小组讨论后给李芳出主意。
板书：
6、教师在学生汇报的基础上小结：
大家出的主意很好，李芳同学听了一定会感谢你们。李芳的老师也是这样劝告她的。
7、听录音：
内容：课文中李芳老师的话。
8、过渡语：
后来在妈妈的督促下，李芳逐渐改掉了乱放东西的坏毛病，请同学们打开书，看看李芳后来是怎么做的。
9．提问：
看图说一说，李芳是怎样改掉缺点的，把东西方在一定的地方有什么好处。
板书：找得到东西 不（耽误时间） 不（耽误事） 不（着急）
三、联系实际具体导行
1．过渡语：
通过看小芳的事例我们知道了东西不能乱放，那么，东西应该放在什么地方呢？放在什么地方合适呢？让我们到小明的家里去看看。
2．电脑演示小明的家
内容：栏目四“议一议”中的插图一（教材P50图）。
3．教师提问：
这些东西摆放的地方合适吗？你在家里把它们摆放在哪里，为什么？
4．请学生亲自动手操作电脑，在老师事先制作好的课件上帮小明收拾家。
5．学生独立操作后，在教师机上边演示边汇报，同学之间如果意见不统一可以相互争论，教师评判的原则是东西放的位置安全、方便、不妨碍整洁即可。
6．教师用电脑演示图片
内容：栏目四“议一议”中的插图二和插图三。
7．教师提问：
这些东西用过后应该怎么办？平时你把它们放在什么地方？
8．教师请学生自主选择讨论的内容。
9．学生汇报后教师给予引导，对正确的进行肯定，不正确的启发同学自己修正。
四、全课总结
1．师：今天同学们学得很好，大家懂得了做事要有条理的道理，希望你们今后都能养成学习、做事有条理的好习惯。（板书：养成做事有条理的好习惯。）我们一起用一首儿歌来总结一下这节课。
2．学生阅读儿歌（教材P50）
3．师：今天这节课后我们开展一项活动。
4．学生阅读教材P51“活动”中的内容。
5．师：老师等待着你们的好消息。
板书设计 ：
十
找得到东西 不耽误时间 不耽误事 不着急……
养成做事有条理的好习惯
教学目标
认知：
1.知道要把东西放在一定的、合适的地方，用完放回原处。
2.懂得把东西放在一定的地方，既整洁，用时又好找，又省时，不会误事。
3.懂得把东西放在一定的地方是做事有条理的表现，从小养成这种好习惯很重要。
情感：
体会到把东西放在一定的地方好处多，愿意培养这种好习惯。
行为：
把东西摆放在合适的地方，用完及时放回原处。
教学建议
教材分析
本课是根据课程标准一、二年级“文明礼貌”德目中的有关要求而设置的。
本课课文写的是李芳同学乱东西的事例。让学生感知乱放东西坏处多。
本课共有五个栏目。
第一个栏目“想一想”，在课文前面，用一幅画面表现出小芳乱扔乱放东西的情景，直观形象。使学生从画面中很容易感受到乱扔乱放东西的坏处；影响整洁、美观、用时不好找，做事无条理，这是不文明的行为。
第二个栏目“说一说”，紧接课文，其内容是课文的延续和补充。这样安排增强了趣味性和启发性。通过小芳改正缺点，从正面对学生进行具体的导行。
第三个栏目“记一记”，通过一首儿歌强化本课的行为要求。
第四个栏目“议一议”，其目的一是复习巩固本课所学的观点及行为要求；二是联系学生实际，对学生具体导行。
第五个栏目“活动”，其目的是引导学生在平时坚持做到把东西方在一定的地方，逐步养成做事有条理的好习惯。
教法建议：
1.为了使学生理解东西要放在合适的、固定的地方，教师可以让学生亲自操作电脑演示课件，通过人机互动的方式理解东西放在一定的'地方方便好找，整洁。
2．要充分联系学生实际，用学生中的正面事例为其它学生树立榜样，列举学生中的错误做法让学生分析，引导学生提高认识。
教学设计示例
认知：
1.知道要把东西放在一定的、合适的地方，用完放回原处。
2.懂得把东西放在一定的地方，既整洁，用时又好找，又省时，不会误事。
3.懂得把东西放在一定的地方是做事有条理的表现，从小养成这种好习惯很重要。
情感：
体会到把东西放在一定的地方好处多，愿意培养这种好习惯。
行为：
把东西摆放在合适的地方，用完及时放回原处。
教学重点：
使学生懂得东西不乱放的好处与坏处，知道东西要放在固定的、合适的地方。
教学难点：
使学生知道东西要放在合适的地方。
教育过程：
一、插图导入
1．电脑演示图片：
内容：栏目一“想一想”中的图。
2．教师提问：
想一想，像李芳这样乱放东西会怎样？
3．学生回答，教师根据学生的发言随即板书：找不到东西 耽误时间 耽误事 着急……
4．过渡语：
李芳乱放东西的结果怎样呢？我们一起来看一看。
二、学文明理
1、学生边看图片边听录音故事。
（图片的内容为课文中的插图，录音故事内容同课文内容的1、2自然段。）
2、教师提问：
李芳乱放东西的结果怎样？（此时学生通过听故事，可能会对乱放东西的结果有了新的认识，教师可以继续板书，使学生深刻地理解乱放东西的坏处。）
3、教师小结：
乱放东西就会找不到东西、还会耽误时间、耽误事情、心里着急，还可能会养成做事没有条理的坏习惯，害处可多了。
4、教师提问：
请同学们给李芳出出主意，告诉她怎样做就能避免这些麻烦？
5、学生小组讨论后给李芳出主意。
6、教师在学生汇报的基础上小结：
大家出的主意很好，李芳同学听了一定会感谢你们。李芳的老师也是这样劝告她的。
7、听录音：
内容：课文中李芳老师的话。
8、过渡语：
后来在妈妈的督促下，李芳逐渐改掉了乱放东西的坏毛病，请同学们打开书，看看李芳后来是怎么做的。
9．提问：
看图说一说，李芳是怎样改掉缺点的，把东西方在一定的地方有什么好处。
板书：找得到东西 不（耽误时间） 不（耽误事） 不（着急）
三、联系实际具体导行
1．过渡语：
通过看小芳的事例我们知道了东西不能乱放，那么，东西应该放在什么地方呢？放在什么地方合适呢？让我们到小明的家里去看看。
2．电脑演示小明的家
内容：栏目四“议一议”中的插图一（教材P50图）。
3．教师提问：
这些东西摆放的地方合适吗？你在家里把它们摆放在哪里，为什么？
4．请学生亲自动手操作电脑，在老师事先制作好的课件上帮小明收拾家。
5．学生独立操作后，在教师机上边演示边汇报，同学之间如果意见不统一可以相互争论，教师评判的原则是东西放的位置安全、方便、不妨碍整洁即可。
6．教师用电脑演示图片
内容：栏目四“议一议”中的插图二和插图三。
7．教师提问：
这些东西用过后应该怎么办？平时你把它们放在什么地方？
8．教师请学生自主选择讨论的内容。
9．学生汇报后教师给予引导，对正确的进行肯定，不正确的启发同学自己修正。
四、全课总结
1．师：今天同学们学得很好，大家懂得了做事要有条理的道理，希望你们今后都能养成学习、做事有条理的好习惯。（板书：养成做事有条理的好习惯。）我们一起用一首儿歌来总结一下这节课。
2．学生阅读儿歌（教材P50）
3．师：今天这节课后我们开展一项活动。
4．学生阅读教材P51“活动”中的内容。
5．师：老师等待着你们的好消息。
板书设计：
防晒一直被大家认为是夏季才应该做的事情，其实防晒工作一年四季都应该注意，春秋季节风沙比较大，还应该注意隔离霜等护肤品的添加，涂抹防晒霜很过烦恼的一件事就是他还会油乎乎的敷在皮肤表面，很不舒的。我们可以挑选一些比较清爽性的防晒霜，补水渗透性好，不刺激皮肤不会油腻。
不同防晒霜的适用人群
1.油性皮肤：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用;
2.痘痘型：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒;
3.干性皮肤：一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效;
4.敏感性皮肤：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，最好选择物理性防晒品。
防晒霜的选择根据肤质 和日晒时间来选择，还应该注意如果正在服用降压药物或者是镇静剂类药物的人群应该采用防晒系数较高的产品，对于皮肤容易感光的朋友，提高防晒系数，可以有效抵御紫外线的侵袭，避免皮肤被晒伤，对于日光性皮炎等患者比较高的防晒系数也是很有必要的。
★ 摸东西作文
★ 拿东西检讨书
★ 东西450字作文
