以下是小编帮大家整理的头发护理 唤醒飘逸秀发（共含5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。同时，但愿您也能像本文投稿人“天行者”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、彻底清洁头发
在污染严重的城市之中生活，头发每天要受到各种伤害，所以头发清洁一定要彻底，做好洗两遍，第一遍用少量洗发乳在湿发上轻轻揉搓，能够洗掉灰尘和大部分油脂；第二遍清洗时用稍多量洗发水，彻底清洁头发。
2、使用一些发乳或免洗护发素
每次洗完头后，不妨尝试一下使用凝露或清爽一些的发乳，这样可以很大程度上对头发起到营养、定型和保护的作用，即使用吹风机吹干时，头发也不会容易卡在滚梳上，造成断发。
3、正确吹头发
使用吸水性较强的毛巾包裹住头发将头发拍压到头发不再滴水。这时候再使用配有烘罩的吹风机烘头发，将头发分为三大区块，最后再用手轻抓头发来整理头发造型。如果用毛巾代替烘吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，否则头发很容易断裂或打结。
4、不要经常束缚头发
很多女生不是喜欢扎马尾就是盘发髻，总而言之头发几乎每天都会束缚着，长期给头发太多束缚，就很容易造成头发的损伤。所以在追求发型的质感的时候，要记得自然垂顺的发型才是更健康的。能够让头发卷翘或者挺拔的产品都是双刃剑，所以最好还是减少使用次数。
5、适当补充美发食物
多吃些以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素b6、维生素f，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色蔬菜(如胡萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
增强头发弹性的食物：可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素a、b族维生素及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头发，主要是由于缺乏b族维生素而引起的，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类含量最多。
温馨提示：秋季头发会出现各种各样的问题，只有精心护理，头发才会健康。
头发怎样护理 OL秀发紧急护理小窍门
头发护理宝典一：职场发色规则&染后秀发护理
1、职场染发色彩准则：
天天坐在办公室处理一堆烦人的工作，连服装也不能太出挑，多沉闷！那就在头发的颜色上变变小花样吧。棕色、栗色、酒红色，都是适合办公室OL的颜色。只要不选择那些太扎眼的浅色系，老板就不会说你什么的。
2、染后秀发护理秘诀：
染后洗发时，许多人有认识误区，以为用碱性强的洗发水，甚至肥皂可以帮助把残留的染发剂洗净。实际上，这样做不但会造成色素粒子的大量流失，不易锁色，更会使毛鳞片敞开，令头发变得毛糙、无光泽。所以，最好选用弱酸性的洗发水，特别是专门针对染后秀发的洗护发产品。还有，染发后的2周内，要降低洗发频率，因为频繁的水流冲洗，很容易造成色素因子的流失。给你的毛鳞片点时间，让它慢慢关上吧。而洗发时的动作也很关键，不要用力刮搓头发和头皮，用指腹轻轻地按摩就好。
头发护理宝典二：修补发丝瑕疵&塑造清爽形象
1、扫除压力导致的脱发问题：
最重要的就是调整心态，缓解压力啦。另一方面，注意调理好自己的饮食和生活起居，自然就会不治而愈！可以在食物中多多补充植物蛋白、铁质，忌食辛辣刺激、油腻、燥热的食物。
2、摆脱秀发干涩的困扰：
发质粗粗的摸起来像干枯的稻草！当心男生对你退避三舍。过度染、烫或是紫外线等外在因素，都是促使发质干涩的元凶，你的护发功课绝对不能再偷懒了！洗完头后一定要用润发、护发品加强修护毛鳞片，才能让发丝越来越细滑柔顺。
3、和分叉发尾say goodbye：
发尾枯黄的分叉经常给人气质不好的扣分印象！这是头发的蛋白质逐渐流失的缘故。建议洗头时选择免冲洗护发乳在头发半干时擦上，既方便又快速，让头发迅速恢复柔亮的光泽。
4、轻松赶走黏腻油发：
油腻的头发会让人觉得不整洁。而一般油发是头皮的油脂分泌过剩的缘故。饮食作息不正常、用错洗发水等，都是导致油脂分泌过剩的原因。建议选择薄荷、茶树等成分制成的洗发品，帮助头皮保持清爽，发丝恢复轻柔飘逸。
头发护理宝典三：抚平发丝毛糙&秀发完美造型
1、摆平清晨狂乱发丝：
即使前晚认真梳理，隔天早上头发依旧我行我素乱翘。别急！建议你先喷上能瞬间柔顺头发的发妆水，接着利用吹风机顺着头发的发线梳理，就能顺利改善乱翘的乱发。
2、不同发型的吹风技巧：
长直发：吹干头发时要低下头，让发根直立。吹风造型时用滚刷拉顺发丝，使发卷圆润规整，头发才会有弹性和光泽。风筒上要配散风器，特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温，流动风的温度也不能超过120摄氏度。过热温度，会破坏头发的纤维蛋白，使头发干枯无弹性。
短发：用滚刷将发丝一缕一缕“抓”起，用热风造型，然后用冷风固定，发丝就会变得蓬松、轻盈。或者是以手代梳，在根部喷些发胶，吹低热风，使头发透风，让发根抬起。吹风要分层，一定要把一撮头发吹干，再吹另一撮。头发怎样护理 OL秀发紧急护理小窍门(3)
长卷发：先在头发上涂好定型品，为卷翘打好基础。用散风器由上至下顺着发丝将头发吹成九成干后，把头发散在脸前，继续吹风，这时会感觉到头发开始松散、飘逸起来。最后整理发型时，要把吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹，发丝就会显现出光泽。
以上就是为大家介绍的ol写法护理窍门，不知道你学会了没有，只要你按照上面的方法做，美丽秀发一定会回来的！
1、防止静电摩擦
其实解决这个问题也很简单，你可以先围上一条丝巾，然后再带帽子，这样不仅可以减少你秀发的磨损。同时，还可以有效的防止静电，一举两得。如果，你在出门前可以喷洒一点防静电隔热的喷雾那就再好不过，不过一定要喷雾待吸收后再带帽子哦！
2、做好清洁工作
不仅是冬天，头发也是要勤清洗的，但是频率最好掌握在2天1次，如果太过频繁的洗头发，会将毛囊皮脂腺分泌保护头发的油脂全部洗掉，造成头发干枯。洗头发前，也应该先梳理头发，尽量不要使用碱性的皂质洗护品，这样不仅头发枯黄，色泽度也会降低很多。在吹风机烘干头发后，最好在涂上一层护法精油，可以修复吹风机对头发的损伤。
3、秀发也需要敷面膜
头发和面部肌肤一样，都是需要“敷面膜”的。一层富含营养的发膜，可以让你的秀发坚韧且滋养修护受损发芯，并呵护发丝免受外界环境或干燥造成的损伤。赋予秀发莹润光采的同时，亦可使脸部更显生动,活力。将这样的护发方式发展成为你日常护理的习惯，你一定会拥有一头柔顺的秀发。
最终效果图
1、新建背景图层并填充灰色，又建新图层，用钢笔工具勾出发丝轮廓，填充头发底色，要羽化，
2、自定义画笔，分两层画出发丝，用涂抹工具涂抹，加深减淡画出明暗，
分别加阴影。
3、新建数层，用同样的方法分别画出分支的头发，加深减淡。4、钢笔工具画出头发丝走向，描边。
5、最后用涂抹工具修饰，合并图层。完工。
教你吃出一头飘逸秀发
一、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
二、脱脂奶
脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。
它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。
三、墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
四、豆
有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。
五、鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢?请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
六、蛋
蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
综上，你若真不想再遭受掉头发烦恼，就赶紧吃以上这些防脱发食物，留住头发，留住健康。
★ 唤醒护理读后感
★ 护理头发的方法
★ 飘逸的近义词
