这里给大家分享一些要培养好习惯？先看看自己的性别！（共含6篇），供大家参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“女工人力量大”一样，积极向本站投稿分享好文章。
想象一下，你的朋友跑到你的面前问你：我到底怎么样才能改掉抽烟和不锻炼的坏习惯？
这时，你会怎么办？如果对方的性别不同，你给的建议是否也会不同？
在过去的30年中，人们的回答是否定的，有什么区别呢？但假如对于大脑的运作有更深的了解之后，我们发现，其实针对性别不同，心理治疗的方式也是有所不同的。
就拿耶鲁大学最近的一个实验来说。研究人员对30名毒瘾患者和36名偶尔喝酒的人进行大脑扫描。
最初的结果并不让人吃惊：毒瘾患者的脑部在与上瘾有关的活动区域表现出更大的活跃性。
有趣的地方来了，在两性之间，竟然也发现了不同。
对于女人来说，接触到与压力相关的东西容易引发上瘾的冲动。比如，让她看一张照片，照片上有孩子处于危险的情境下，就能使这个女性产生对于 或者酒精的冲动。
男人则不同。他们不太会受到压力的影响，
但假如他们看到和毒品有关的东西（如一张照片中，有人在酒吧里；一根象征毒品注射的针；或者是可乐），他们就会犯瘾。对于女人来说，这些照片却不太管用。
因此，对于男女毒瘾者的治疗方式也是不同的。对于女性来说，应该通过一些手段来减轻她们的压力；对于男人来说，更复杂一些，需要整整12个步骤的疗程。
其他的研究也证实了这一点。在1992年的一次研究中，试图通过对1719个男性和女性的运动习性进行观察，解释什么原因下他们更容易开始选择健身。
在男人中，主导他是否会去选择健身的因素在于其所处的社区的情况，或者是他是否具有自我效能感。这点不难理解，当我们和爱锻炼的人比较接近时，我们也会喜欢去锻炼；对于女人来说，主导因素却是她接受的教育和她的家庭是否支持她。邻居们的想法好像和她没什么关系。
从这一点入手，对于男性和女性的习惯的培养的方式，是应当有所区分的。
原作者：CHARLES DUHIGG ，畅销书《习惯的力量》的作者。纽约时代专栏作家。
原文出处charlesduhigg.com/habits-different-women-than-men/
习惯单身，是最大的谎言
20个习惯，让你拥有好心情
考研复习好习惯要尽早培养
有时候，衣服的第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。正如考研复习一样，有些习惯一开始就是错的，但却往往到了后期才会发现，想改正也为时已晚。好的学习习惯还是要在一开始就养成，不然到了复习后期，很可能会给自己带来不必要的麻烦。
莫到最后翻“旧账”
相信不少同学有“拖延症”，总想着把要做的事情放一放，等一会做，或者等明天做，可大家往往等着等着就忘记了要做什么，这样就积累了很多“旧账”，这些“旧账”或许在前期没有什么，因为前期是基础期，前期所学的大都为基础性的知识，但如果你没有掌握好这些基础知识的'话，那就好比一座地基不牢固的大楼，稍有风雨便会顷刻崩塌。前期的基础没有打好，到了后期就会变成一件相当麻烦的事情，比如说，有的同学在后期复习时还搞不清楚某些专有名词的含义，或者对于单词掌握得也不牢固。这些情况每年都会发生，但其实后期的复习时间非常紧凑，大家也没有精力从头再来，所以只能马虎过去，造成的结果自然是凭运气应试，希望自己没有掌握的知识点不会出现在试卷中。基础把握不好对后期的影响是不容忽视的，大家一定要脚踏实地，这一秒的事情就不要拖到下一秒，眼睛内的知识点就让它走到脑子里去，这样一来大家就能在基础期打下坚实的基础，也就不会出现后期“风雨飘摇”的复习状况了。
不要踟蹰不前
未来会让人心生畏惧，但是我们却不能因为习惯了过去，就逃回过去。不要因为没有把握，就放弃自己心中的追求。很多同学都听前辈讲，考研复习如何辛苦，如何不容易，然后便心生怯意，犹豫不决。大家只有往前走，才能看到前方的路上开着怎样的花，考研复习并没有大家想象的那么恐怖，充其量也不过重走高三路，大家又有什么好担心的呢？所以大家只需要制定好计划，然后一步步地往前走，前方纵使有困难，那也只是对你的考验；前方纵使有艰苦，那也只是对你的磨练。但年轻又有什么好畏惧，就是要趁着这股劲，选对道路，披荆斩棘，才会成长。
阿远找工作几天了，一直没找到事做，一天，他在一个工业区转悠，无意间发现了一则招工启事。
面试时间是第二天上午8点，地点在公司人事部。当天晚上，阿远准备了大量的资料，包括个人简历，复印一些主要的证书，了解公司的基本情况，还特意到书店看了几本书，临时学了点面试的技巧。凭着自己在学校多年当班长的经验，对付这样的面试应是小儿科。但当阿远第二天来到公司门口时，却慌了阵脚。原来来面试的竟有几十人。其中年轻的、漂亮的、高学历的大有人在。他脑袋一片空白，也不知道是怎么被带到人事部去面试的。见了人事主管，连准备好的基本问候语也忘了，只是把自己的求职资料往主管面前一递，就低下了头，等候着主管的“宣判”。
然而，紧张的阿远竟然连自己的名字都说错了。听到主管的笑声，他羞得更是抬不起头，真想一头钻到地缝里去。此时的他，一心只想早点结束这该死的面试。
不等主管说完，他已开始收拾自己的材料，准备夺门而去，
他刚想离开，但主管叫住了他。主管说：“小伙子，看在同乡的份上，给你几句忠告吧。以后找工作还是自信一点，先过了自己这一关再说，要不然，怎么过得了别人那一关呢？”听了主管的话，阿远知道工作没戏了，此时的他反而恢复了常态。因是老乡，两人便多了些话题。主管用自己的找工经历告诉他：有些机会是要靠自己争取的。机会对每一个人都是平等的，只是有的人抓住了机会，而有的人浪费了机会。临走时，他抬起头大声地说：“谢谢你！老乡，真的非常谢谢你！虽然你没有聘用我，但你给我上了一堂人生的好课。”他留下电话号码给主管，并开玩笑地说：“说不定哪天我还会再来的。”他走时，看见有几份文件掉到地上，便顺手帮主管放回了桌面。看见一个老头进来，他还主动笑着跟他点了点头。虽然面试失败了，但他还是觉得有必要从现在开始，保持好自己良好的形象。
几天后，阿远意外地接到了主管的电话，并通知他参加第二轮面试。原来这一切全因那老头的一句话：这小伙子还不错。而那老头就是公司的经理。后来，阿远顺理成章地成了公司的一员。
文章
羡慕他人之前先看看自己有什么作文
你身边是否有让你羡慕的人，我想一定有的，你会羡慕他的优点，却忽略了自己的优点么？
初一的我是个内向的女孩，羡慕他人好多朋友，羡慕他人学习好，却从没羡慕过自己。直到那一天，我随手翻开一本书的某一页，上面写道“羡慕其他人的之前，先看看自己有什么"这句话给了我很深的'触动，对啊！我有什么？我有很多。我有好的文学水平，作文被老师夸奖；我有一个认真负责的师傅，我的师傅很伟大，是个作家。对啊，我有好多，为什么我从前只是一味的羡慕他人呢。
从此之后，我开始写许多小说许多作文，开始参加校报，并且第一次就取得了成功，在14位有力的竞争对手中脱颖而出。当然这背后少不了努力。在我的一些朋友看来，我已经有了非凡的进步，但是我觉得自己可以做的更好，因为我有很多，不比别人差，为什么就不努力试试看呢？之后我开始试着交朋友，我的朋友逐渐开始多了起来，不再是屈指可数的几人了。
羡慕他人的时候，先看看自己有什么。也许下一个被人羡慕的便是你。千万不要骄傲自大。不忘初心，不改本色，努力造就一个非凡的自己。
01
小时候，我觉得自己长得不够漂亮，也不讨人喜欢。为了避免被嫌弃，我从来不主动跟人交朋友，即便是已有的朋友，也轻易不敢多说一句，生怕一不小心说错话，人家心里会想：这个人又丑又笨，为什么不躲远一点?
有一天，妈妈给我买了一对小玉蝴蝶的发卡，并夸我戴上像公主一样。小孩子的虚荣心是多么容易满足啊，那一刻，我真感觉自己变成了公主，还是国王殿下最小的那一个。
于是，在我戴上小玉蝴蝶发卡的那个下午，我快乐地飞翔在同学们倾慕的眼光中，四处高谈阔论，大家也跟我聊得热火朝天，惊讶于原来我这么有想法。
临近放学，陶醉在幸福中的我忍不住暗自感慨：“这个发卡还真有魅力啊，大家竟然都开始喜欢我了。”
就在这时，我的同桌忽然说：“哎，你今天戴了漂亮的发卡啊。”话音落下，其他人才围过来发现了发卡。
原来，吸引他们的并不是什么小玉蝴蝶发卡，给我带来好运的也不是什么小玉蝴蝶发卡，真正为我改变境遇的，是一颗由内而外地散发快乐的心。
02
有一个建筑设计师，总是设计不出令人满意的作品，客户们批评他过于古板，缺乏创意，完全不能给人惊喜。
设计师觉得很委屈，因为他并不是一个不负责任的家伙，相反，他一直是个十足的工作狂，经常加班加点地赶样稿，可老天从来不眷顾他。相反，看看公司里那些年轻人，他们忙于闲聊、聚餐和约会，却经常能拿出令客户拍案叫绝的方案。
久而久之，设计师开始怀疑自己根本就不适合这项工作，于是他去找老板辞职。
他告诉老板，这份工作自己做起来很吃力，恐怕做不下去了。老板却问他：“我们公司楼下的花坛里种的是什么花?”
他有点懵，不知道老板问他这个做什么，而且他每天在公司楼下脚步匆匆，并没注意到花坛里种了什么花。
老板叹了口气，又说：“要不这样吧，你再坚持一个月，而且，这一个月里，我要求你每天抱你的女儿三分钟。”
一个月，对他的职场生涯来说算不上什么，三分钟，对他度日如年的一天来说，也算不上什么，他答应了。
最开始，他草草了事地抱女儿三分钟，然后哄她去睡觉。渐渐地，他发现三分钟已经不够用了，因为女儿要跟他说的话越来越多，他只好再抱得久一点。再后来，设计师自己也开始享受这项任务，喜欢上了跟天真烂漫的女儿闲谈。
有一回，女儿夸张地抬起胳膊，给他看自己在房屋墙角的碰伤。以前，她从来不这样向爸爸撒娇的，因为爸爸总是沉着脸忙于工作。
很快，设计师给客户提交了新的方案，他设计了一种内部无棱角的房屋，不仅造型奇特，让人耳目一新，而且非常温柔舒适，极具安全感，正适合当下准备要宝宝的年轻夫妻。
这一方案得到了公司和客户的一致首肯，成为年度的经典案例。设计师再也不想辞职了，因为他已经学会用全新的态度享受生活的乐趣。而且，他已经看到，公司楼下的花坛里，种着美丽的蔷薇。
03
我的邻居阿姨今年将近七十岁了，会打太极拳，还很爱跳广场舞，是个乐呵呵的老太太。
年假之前，她突然来敲门，拜托我去市场的时候捎一些菜给她，原来她把腿摔伤了。
我这才想起来问候一声：“您过年打算去哪里过呢?”
“还在哪里，就在这里过呗。”这个独居的老太太笑了。
她青年丧夫，一个人把儿子拉扯大，儿子却先走一步，给她留下了白发人送黑发人的悲伤。她落得无依无靠。
她告诉我，她最开始就是想不通，为什么命运会对自己这样不公平。她整日愁眉苦脸，唉声叹气，日子越过越灰暗。
有一回她走在路上，有个小女孩不小心碰了她一下，女孩吓哭了，抬头看了她一眼，竟轻吸了一口冷气，然后倒退两步跑了。
她回家照了照镜子，发现自己一身黑衣，面容苍白冷峻，的确令人不寒而栗。难怪从早到晚，世界都冷冰冰地待她，没人给她一个好脸色呢。要是儿子知道，该有多伤心啊。
从那以后，她开始振作起来，注重一日三餐，努力参加小区活动，把自己调理得健康红润。她的朋友多了起来，生活也热闹了起来，连路上的人们也不再对她冷眼相望。她发现，日子变得不再那么难熬。
无论是你遭遇旁人的冷眼，还是遭遇命运的不公，如果生活还要继续，痛苦无济于事，何不讨好一下自己呢?
如果你不能给自己带来快乐，那么你更不能给世界带来快乐，如果你不能给世界带来快乐，那么世界反馈给你的快乐将更加少得可怜。要打破这个恶性循环，就得从自身的快乐做起。
所谓讨好自己，就是一种生产快乐的能力。我们只有首先愉悦自身，散发快乐，才能由己及人地去爱世界。否则，一个连自己或家人都爱不好的人，凭什么要求世界温柔相待?
所以，当你想要去讨好世界的时候，不妨先学会讨好你自己，然后，你会发现，讨好这个世界，并没你想象得那么难。
1、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。
2、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素)
3、自信是人格的核心。
4、获得的成功越大，就越令人高兴。(野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎)
5、(一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。(现在有成就，以后才能更辉煌)
6、不问收获，只问耕耘。(如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆小、懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人?!)
7、不怕，不悔(虽然只有四个字，但常看常新)
8、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。
9、守业的最好办法就是不断的发展。
10、心急吃不了热汤圆。
11、要改变命运，首先改变自己。
12、走自己的路，让别人说去吧!
13、学习的关键——重复。
14、只为成功找方法，不为失败找借口(蹩脚的工人总是说工具不好)。
15、困难就是机遇——温斯顿·丘吉尔。
16、我奋斗，所以我快乐——格林斯潘。
17、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。——戴尔·卡耐基。
18、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。——拿破仑。
19、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩;商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。——马丁·路德。
20、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。——查士德斐尔爵士。
★ 培养好习惯的作文
★ 先改变自己作文
★ 先爱自己作文
★ 自己先成长作文
