以下是小编为大家收集的高考冲刺心理辅导案例：考前给你“下点药”（共含5篇），希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“头歪TouWai”一样，积极向本站投稿分享好文章。
高考冲刺心理辅导案例：考前给你“下点药”
不打自败型
同学A，男，高一入学成绩很一般，经过两年拼搏，高三分科分班考试时成绩进入年级前列。可最近的两次模拟考试，自己相对较差的数学考试成绩出来后，A同学只得了可怜的八十几分，连成绩较差的同学都没考过。高考前连续两次模拟考试的失利让他有点想放弃高考。
心理咨询过程及分析
病根
经心理辅导教师询问得知导致其考试失利的一个细节：这两次考试他的座位和很多高手排在一起，在考数学时，看到周围的考生做题速度很快且表情轻松自如，而自己由于基础不牢，甚为着急。一急三慌，方寸大乱。结果容易题没做好，难题做不出来。对其进行分析总结：这是典型的不打自败。
对症下药
复习时，按照自己原有的知识结构和计划，一步一个脚印，完成自己的阶段性目标；考试做题，应按自己的节奏，一题一题地做，不必在意人家做得如何。不然，既容易分散精力，又容易陡增压力。因为自己与其他高手的差距就在于基础不牢，做题的速度和准确率不及他们亦属正常。但切不可把目光盯着他们而影响自己严谨的思考和严密的推理。
为了更好地让他认识自我，我借来两次考试时A同学所说周围高手的数学试卷，发现其中有几位同学考试成绩也并不太好，还有几道A同学做对而别人做错了的题。A同学如释重负地说：“看来别人也不是我想当然的那么轻松自如哦。”同时，结合A同学其他擅长的科目进行比较，让其理性思考：即使自己数学不是特别理想，但其他优势科目同样也可以为自己“扳本”。看到A同学走出咨询室的自信神情，我想对他而言，临考脱逃的想法早已不翼而飞啦。
考前点拨
这类考生特别容易出现“一损俱损现象”。出现这种情况，在高考时还可采用“心理安慰法”：别人速度快可能“欲速而不达”，“我自岿然不动”，按照自己平时考试的做题速度和策略准确答题，自然放松，必定成功。
消极暗示型
同学B，女，某重点高中理科实验班学生。入高三后越来越觉得难以将精力集中到学习上，学习效率不高。经常做噩梦。觉得自己性格不好，觉得老师同学看不起自己，觉得父母付出太多，自己现在成绩变差对不起他们。夜里一、二点钟才能入睡，早上五点半左右就醒了。
心理咨询过程及分析
病根
B同学的这些症状有一定的代表性，心理诊断为神经性抑郁症。当该生来访时已难以正常学习、生活了。但成因并不复杂，主要是入高三后学习上欲速则不达，进入“学习高原期”后不能采取有效的学习策略，不由自主地沉湎于学习挫折，难以自拔，越陷越深。
下药
1、耐心倾听，分析原由：在心理咨询过程中，有时候倾听是一种最好的语言。我们引导她追溯痛苦的由来，树立战胜挫折的勇气和信心。
2、适当引导，优化策略：在和谐的`交谈过程中心理辅导老师适当引导，帮助其调整认知，一是对烦恼有正确的认识，把学习挫折当成提高学习能力的契机，培养其自我认识、自我评价、自我控制等方面的能力；二是适当调整对自己要求过高的学习目标，正确看待“学习高原期”。
3、心理训练，强化信念：针对其生理心理特点，对其进行一些有效的心理训练，如“自我想像暗示训练”、“互换角色扮演”……在活动中帮她释放心理能量，消除消极暗示，理解他人心理，保持心境愉悦；同时创造条件帮她多与老师、同学交流与合作。二是教会她捕捉生活、学习中的快乐因素，学会与过去比、与自己比，看到自己的成功处，“失败是成功之母”，强化信念，增强信心，自得其乐。
考前点拨
这类考生往往自我评价较低，因此形成积极的心理暗示是其成功的关键。家长和老师可以帮助回顾其历史上的“成功和辉煌”，同时后段不宜做太难的新考题，可适当综合复习原有试卷，强化其“我能行”的信念，达到考前最佳心理状态。
考场思维障碍型
同学C，女，某普通中学文科学生，平时学习认真，老师讲的复习内容都能很好地理解和把握，作业和平时小考都能做得较好，但几次模拟考试成绩都不理想。平时做了许多题，但考试时材料变化或题型变化后却做不出来，很多平时会做的考试时都做错了。
心理咨询过程及分析
病根
这些症状在心理学上为长时记忆知识提取障碍或考场思维障碍。究其原因主要有四：一是原有知识掌握不牢，基础不扎实；二是头脑的知识联想能力和知识迁移能力不强；三是头脑中没有较好地搭建知识网络图或知识立体结构，记忆了许多知识但比较杂乱，逻辑性和条理性不强；四是考试时心理紧张，暂时性思维“短路”。找到了原因对症下药，自然效果颇佳。
下药
1、利用高考前半个月的时间综合复习，在草稿纸上画出知识框架图，在头脑中构建知识网络系统，“牵一发而动全身”，做到对已有知识的适当迁移和运用；
2、调整“生物钟”，让最佳思维状态和最佳心理状态出现在高考时，特别是喜欢晚上加班复习的考生。最后几天的复习内容和时间最好能和高考考试科目时间相协调；
3、即使考试中出现暂时性思维“短路”，不必惊慌失措，可告诉自己，“我并没有要求打150分，我能行！”同时可进行深呼吸，暂时放过在做的题，选一道自己熟悉的容易的题先做以调整心理状态，思路自然才会流畅，才能以更好的状态应对后面的题目，应对正在进行的高考。
考前点拨
高考是一种检验，同时也是一种挑战。应对高考需要积极的心理暗示，要有充分的自信心，才能使自己直面高考，正确认识和看待高考，才能使自己平时所掌握的知识技能在考试中被“激活”，并从“内存”中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。
高考絮语(高考前心理辅导)
固镇一中 王秀英
雄才大略的隋炀帝创立了科举制度，令他做梦也想不到，这种用考试选拔人才的办法沿用了一千多年。当然，如今的各类考试与古代的科举制度已有本质的区别，但一年一度的高考，仍是绕不开的话题。临近高考，教育部门忙于下文，各级高校忙于招生，任教老师忙于押题，莘莘学子忙于问计，各位家长忙于打理：可谓举国上下一片繁忙啊！尤其有关高考的试卷、光碟、书籍铺天盖地，专家、学者、高考状元充斥电视、网络，让你躲也躲不掉，绕也绕不开。湖北某校高三毕业生集体打吊针，教室里的吊瓶成了校园里一道亮丽的风景；又有《新教师醉酒》传唱开来，网上点击率一路飙升；更有河北某校高三班主任赵老师迫于压力，在办公室自杀。我们学校的会议室用作复读生的考场，学生在黑板上写下一行字，赫然在目：“高考，是我们逃不掉的劫难！”开会时，老师们见了，相视而笑。一些人把高考看作山崩之危，海啸之险，有谈高考而色变之势。作为高三复读班的科任老师，对高考我有自己的想法，愿与广大同仁、家长、考生朋友分享，如有偏颇，敬请斧正。
一、冷静对待，泰然处之
1、作为高中生
已经历了十几年的学校生活，从小学一年级到高中毕业，期间考试是家常便饭，诸如随堂练、单元测、章节练、学业测、期中考、期末考，大大小小不计其数。谈到高考，它也是一次考试，只不过是从高中到高校的一个环节。在一张考卷定终身的年代，或许高考会决定一个人的命运，能导致一个人考后的人生走向。而如今是终生学习的年代，高校学习仅是人生学习的一个阶段，恰似跨一座桥迈一道坎一样，只是一个过程。世界巨富比尔盖茨，大学没读完就退学了，后经发愤努力从一个小职员一直做到总裁的位置。从某种意义上说，高考的成败很难定论人生的成败。人生就像一场马拉松比赛，途中各个赛段的情况不尽相同，有快有慢，可不可以就一段来定胜负？不能，关键要看终点，笑到最后的方是赢家。
2、作为老师
我每每在课堂上对我的学生说：“学习成绩不好，只要你尽力了，老师不会怪你；也不会以你的成绩孬好来评判你。换句话说，你虽成绩不好，只要你尊敬师长，关爱同学，热爱集体，乐观进取，同样值得尊重。在老师眼中，你不仅是学生，更是一个鲜活的生命，老师敬重生命。”当我说完这段话时，同学们都会报以热烈地掌声，尤其那些成绩不好的学生，他们鼓掌最卖力，掌声告诉我他们找到了知音了。，我带的一个学生高考失利，由于家境贫寒无力支持他复读，带着遗憾他上了大专。之后他发愤苦读成绩优秀，当了学生会主席。毕业时被上海铁路段招去了。届的田书庭上的是理科理化不好，语文基础不错。我鼓励他发展强项，在大学里，他做了宣传部长，一年来把工作搞得有声有色。一次同
学聚会，夜晚十二点从上海给我打电话，诉说他的近况，兴奋自傲之情溢于言表，这样的学生此时你还能说他是差生吗？
最后一次考试刚出来，我等分时发现徐影的19题仿写句得零分，和她邻座的姐姐得了满分。去送记分册在楼道口遇到了她，我随口说一句：“海，徐影,你的仿写题得零分!"我匆匆对她说，“要回家你就回吧，待放假回来我再跟你说。”
她的班主任在我后面对我说：“你刚才的话把你闺女吓着了吧？这三天她会在不安中度过的，你没见她脸红吗？”“我见到了，我每次跟他讲话，她都会脸红的。”“这一次可不一样，离高考只有七八天了。”听他这么一说，我三步并作两步追上了徐影，把她领到办公室对她说：“我刚才的话吓着你了吗？”她面有你赧色。“别害怕，这只是一次模拟考试。那一题得零分是你没有审清题，没事有运用修辞。待发卷时我再给你细细说。高考要的是自信与豪气，要有谭嗣同‘我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑’的气概。考好了皆大欢喜，考不好要泠静对待，泰然处之。即使上不了一流大学，凭你的扎实基础、超强的学习能力、良好的学习方法，在所就读的学校里一定会出类拔萃。我有一个同学的`女儿考了二本，入校后刻苦学习，被选为广州亚运会的导引员。人生实现理想不是乘飞机坐火箭上去的，而是沿盘山公路到达的，老师允许她的学生迂回前进。尼采自比为太阳，老师我既做不了太阳，也做不了月亮，只能做颗星星，愿为我的学生在高考的路上洒一点光亮。我二十四小时开机，有事你说话。”一席话，我把她给说笑了。
3、作为家长
一天亚男妈妈来找我，让我给她的孩子减减压。其实她的压力比孩子的还大。说到孩子一年来的苦与累，她不禁潸然泪下，可怜天下父母心啊！说到亲朋见了讨要喜酒喝，她满面愁容，不停地向我倒苦水：“不当老师俺也不知如何教育孩子，只知给他房间放一些水果，孩子回家俺也不敢说话，生怕哪句说不对了惹孩子烦。我现在都快憋闷死了。”见她如此痛苦，我忙宽慰她。哪个家长不为孩子好？哪位家长又能尘世一片喧嚣中沉得住气？为此我为他提几点建议：（1）、听专家说母子之间有磁场感应，首先当妈的应保持愉快的心情。切记惶惶不可终日，生活中该干嘛干嘛，把愉悦写在脸上，把快乐的磁波传给孩子。（2）、孩子放学回家时，别让他衣来伸手饭来张口。你做菜时故意留一道菜，等孩子回来时，可让他剥棵葱、切块姜、递个盘子、盛盛碗，还可以让孩子帮你拖拖地、晾晾衣服、浇浇花，以分散他的注意力。孩子经过整个上午或下午的学习大脑处于疲劳状态，让他适当地参加一些家务劳动，既可以休息大脑，又可以感受生活，一举双得何乐而不为呢？
4、活着，比什么都好
在喜马拉雅山的南坡有个不丹国，很小的一个国家。他们的孩子吃住在学校，一切费用全由国家承担，学生出国留学，学成都回国工作，学生以上学为荣，以报效国家为自豪。而我们的学校，老师一旦宣布放假，学生会把桌子敲得震天响，以示欢庆。有一学校高三学生，在考前辅导课上完后，把书撕得粉碎撒向楼下，顿时整幢楼前书页似雪花飞舞，那景象可称得上壮观，又何尝不是悲哀呢？考生的压力如此大，何不还他们快乐生活呢？“爱其子则为之计深远。”对于一个家庭或一个国家都是如此，不要让高考成为压倒孩子们精神的稻草。
二、积极备考，幸福快乐每一天
1、调制心态，忙而不乱
随着高考脚步的临近，各种干扰越来越大，如炭火般烧烤着每一个学子的心志。我提醒我的学生“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，做到“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”全身心地投入到复习备考中。高考的科目安排，早上是语文、外语，下午是数学、综合，这几天的备考要按高考流程安排复习。早上九点开始复习语文或外语：背一背高考规定篇目及名句，做一做习题特别留意考试说明上的较去年变化的新题型。下午做一做数学、综合，晚上梳理一下一天的复习内容：归归类，纠纠错，写写心得，或思考一个问题，拟一个文题，学一学王羲之东床快婿的洒脱，仿一仿王勃大笔一挥语惊四座的风流。复习的内容切忌东一榔头西一棒槌，而应有计划的波浪式地推进，做到胸中有乾坤，点滴不疏漏。
2、张弛有度，劳逸结合
大家都知道大雁这种鸟，在文学中有许多意象：它凌空而起，人们给予它志向高远的美誉；它按时而来准时而归，人们赋予它忠诚信使的称号。它又是一种痴情鸟，一旦配对，如有意外幸存者绝不另寻他欢，由此引来痴情人儿许多爱怜。除此之外，大雁又是一种聪明的鸟，每当迁徙之时雁群都会排成队，翩翩起舞，那领队的头雁嘴里必衔一截断木，为什么？那是为减少飞行时气流的阻力，多智慧的鸟啊！鸟类尚且如此，何况人呢？临近高考，考生多多少少会有些压力，这也正常。我建议考生们这几天不必头悬梁锥刺股、焚膏继晷地苦读了，要知道，欲速则不达，食多而不化，要学会适当减压放松，劳逸结合。复习累了，可以听听音乐或跟着唱，既可以陶冶情操，又可以消除疲劳。“一个人对社会最大的贡献是把自己变成快乐的人。” 我想带着愉快的心情去做事定能事半功倍。
3、大声息音，顺应而动
高三学生尤其复读生，经过一年的发愤苦读，大多身体透支。有些考生不是输在知识储备上，而是输在身体透支上，若带着病态之躯体，勉强上考场，结果只能是力不从心，铩羽而归。
如何以旺盛的精力投入高考，把平时所学正常发挥出来呢？我给大家提几点小建议：
（1）、饮食习惯和住宿地不要轻易改变，以免不适应，而应顺着身体原来规律。
（2）、作息时间适当地做些调整。早上可把起床时间推迟到七点，以减少体能消耗，尽早适应高考时间。
（3）、适当做些运动。锻炼要适宜，不可太疲劳，且记以安全为要义。
（4）、可用按摩的方法辅助健身，储备体能，具体做法，
早上：
起床洗漱之后回到床上平躺，做眼睛保健操。
盘腿而坐，做头部按摩，以空心掌轻轻拍打为主：两手交叉，从前额开始慢慢向后脑勺移动。顺便揪揪耳朵，两手交叉且让臂从头顶上过。
下床做推手运动，两手合拢，十指张开，用力相推五至八下，前后耸肩五至八次，抖抖手，适量为宜。
④站好马步，伸出两手，分别向前、左、右推出去，同时伴有呼吸动作，收手为吸，出手为呼，以慢为宜，力度自控。
全部动作做完，大约要二十至三十分钟，确保上午有充沛的精力复习。
晚上：
在入睡前可以做一做脚部按摩，具体做法：
脚趾头用压点法，脚趾跟用环推法，脚掌用刮压法，脚心用推移法，脚后跟用叩击法，脚面用平展法，脚踝用抓取法，小腿骨两侧用碾压法。如此按摩，可消除整日疲劳，促进快速睡眠。同时此法可以治疗失眠、多梦、感冒、消化不良、颈椎酸痛、脾胃不调等症。
谨以拙诗预祝广大考生心想事成，马到成功！
春花已过夏花艳，回眸转瞬又一年。
一年一度高考近，莘莘学子尽开颜。
鹏程万里鸿鹄志，一飞而起鸣中天。
挥舞神笔才华展，金榜题名合家欢。
原标题：高考考前心理辅导：九大细节问题
有人说，高考就像一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也有赛场边观众的神经，考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办？下面为家长们剖析高考考前最关心的九大细节问题，并送上锦囊妙计。
1.为了让孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，为什么成绩还是上不去？
答：学习的过程是孩子对知识从认知到运用，并形成自己学习策略、思维的过程，这不是靠家长盯着就能完成的。所以，在日常生活中，家长应该给孩子一些温馨的关照，给孩子创造独立的学习活动空间。如果实在不放心，可以让孩子开着门，在家长的视线范围内活动，让孩子感觉到家里有人关心就可以了，千万不要紧迫盯人。
2.孩子平时学习很累，我就照顾好他的生活，连家务都不让他做，为什么孩子成绩没有长进？
答：有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。
学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。
3.孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别着急，甚至睡不着，怎么办？
答：每年高考前都有很多家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，总怕自己的心愿不能完成。建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制订合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果，增强信心。因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子切实提高成绩。
4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，我该怎么帮助他？
答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，要帮孩子打消顾虑，树立信心。
5.孩子成绩出现退步，情绪低落，我该怎么帮他树立信心？
答：家长首先要明白，高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划，也是一种策略，
考试是孩子必须参加的，是一种经验的积累，而各种考试的试题是教育专家根据多年高考经验总结出来的，就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。当孩子成绩不好时，家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因，成绩下滑是由于情绪紧张，还是由于复习计划有偏差，分散他对分数的注意力，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。
6.孩子最近情绪很不好，经常发脾气，该怎么办？
答：高考就像爬山，最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶，这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，坐下来把自己的想法说清楚，或者给孩子写封信、写张字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。也可以带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，大喊两声，都可以释放情绪。家长尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。
7.孩子每天复习很紧张，如果学校组织活动或家庭聚会，应不应该让他参加？
答：首先征求孩子的意见，尊重他的意愿。当孩子拿不定主意时，要给予客观建议。如果是重要的、特殊的活动，特别是学校组织的活动，应该鼓励孩子去。因为这种活动有利于他们调节情绪，增长阅历，增强分析问题解决问题的能力。当然，家长还应该建议孩子做事有计划性，缩短或取消做无用功，让孩子学会在规定时间内完成规定任务，提高学习效率，这样就可以学习放松两不耽误。
8.我很关心孩子的学习和身体，经常嘱咐他注意各种情况，结果被他说唠叨，很不耐烦，我该怎么做才好？
答：给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习，表达关心也要看好时机，适时适度，可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。表达关心的方式也可以多种多样，根据自己孩子的特点选择，经常唠叨会有意无意地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，那样既没有实际效果，又带给孩子不被信任的感觉，平时要有意识地杜绝唠叨之举，给孩子充分的信任。
9.高三复习很紧张，可孩子却出现了早恋苗头，作为家长应不应该加以制止？
答：家长可以根据自己的经验给予一定的暗示提醒，但不要盲目禁止。高考压力大，孩子更需要朋友，有时异性朋友之间的帮助会造成他心理上的愉快。其实，现在独生子女都很孤独，他们更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。如果确实行为出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法
名师辅导：高考数学考前冲刺阶段复习建议
新东方中学优能全科数学项目组
在全面复习阶段，数学科目的复习可以从以下四个方面着手进行：
一、全面落实双基，保证驾轻就熟
数学试卷中对基础知识和基本方法的考查占80％左右的比重，只有一丝不苟地巩固双基，才能突破难题，战胜新题。 考生需要认真阅读和理解教材中相关内容，包括每个概念、例题、注释、图形，准确理解和记忆知识点，将课本的`目录串联成知识体系，并加以训练。训练中遇到困难在所难免，这时需要对照教材，找到问题的症结所在，彻底扫除障碍。
二、重视错题病例，实时亡羊补牢
错题病例也是财富，它直接反映出我们的知识缺陷、思维不足和方法的不当。在最后冲刺的阶段，建议考生建立自己的专项错题库，特别是对于那些因为概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当的典型错误，一定要收集成册并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒自己。
三、抓住典型例题，争取融会贯通
在最后的复习阶段，要保证在最短时间内最大限度提高学习效果，就不能做大量重复的无用功，所以考生要学会选题，抓住一些典型问题，借题发挥，充分挖掘。具体操作的方法就是解题后反思题意，总结此类题目的方法和技巧，将典型问题引申变化，促进知识的串联和方法的升华。
四、精读考试大纲，确保了如指掌
《考试说明》是高考命题的依据，也是考试对考生的知识要求。针对教材与复习笔记逐一对照，看是否得到了落实，确保没有遗漏。特别是大纲中调整的内容，必须高度重视，明确要求，提高复习的针对性和实效性。另外，对试卷的形式，题型、考试时间、分值等等也应一清二楚。
高考英语冲刺辅导：考前应突击记忆词汇
指导老师:林向英语教研组组长，高级教师
[焦点话题]
听力难度增强？
作为三门主科之一，不少同学关心今年英语高考是否会出现新的题型？林老师表示，今年英语试卷总体结构没有出现大的变化，对于考生而言，复习备考不需做太大的调整。由于今年听力仍然采用全国的试题，那么听力的难度是否会增强，临考阶段听力训练该如何加强？对此，林老师认为，临考前进行听力训练，应每天坚持泛听，可以集中听1～5题短对话，或集中听长对话和最后一道的短文，至少三天做一次听力实战训练，使自己保持良好的语言感觉和做题的敏锐思维。
[复习高招]
临考复习不能间断
问：高考临近该如何安排复习时间，英语要看些什么？
林：首先，考前再次浏览背过的单词、词组、句型，以便考试时提高做题质量，较好把握做题速度，提高对文章的理解程度。对陌生的词标上记号，考前突击记忆。同时把握一词多义，词汇的联想和辨析。其次，可对第一轮和近期所做的试卷找出对错原因。再次，完型填空部分，争取每天做一篇。第四，根据自身情况，每天做3～5篇阅读文限时训练，对没把握的题干做有针对性阅读。第五，关于听力训练，每天坚持泛听，可以集中听1～5题短对话，它们通常为推断题和简单计算题，或集中听长对话和最后一道的短文，至少三天做一次听力实战训练，使自己保持良好的语言感觉和做题的敏锐思维。第六，可以背诵几篇较好的范文，归纳过渡语，例如，用来表述地点、方式、方位的词汇，翻开平时写过的作文，分析得失分的原因，还可以试着写不同文体的文章，例如，通知、书信、介绍、日记、看图说话等。临考时做题，要提高质量，保证做题的速度适应考试的要求。
[临考技巧]
准确规范填涂
问：考场上，该如何安排答题时间比较合理？
答：考试时间的安排大致如下：听力约20分钟，单选10～13分钟，完型填空15分钟，阅读理解40分钟，改错5～7分钟，作文构思以及写作15分钟，涂卡10分钟，建议考生每做完一大题就开始填涂相应的答题卡，务必涂准、涂对、涂规范。
问：考试时如何提高英语作文？
林：在答卷时先根据作文考题的提示，找出所学过的重要词组，写在草稿纸上，然后开始串写，注意连贯性，用上适当的过渡语和句型，正确使用时态、语态和第三人称单数，作文的结尾可以带上个人的观点、感想。
[热门问答]
改错题注意三大从句
问：在临考阶段，完型填空题怎么提高？
林：完型填空题要注意文章的窗口首句和尾句，可以通过快速浏览短文，对文章的大意有所了解，在阅读过程中，根据上下文逻辑关系，试着填空，这样就降低了难度，然后根据作者的意图、语气、上下文内容、词的`搭配，进行选词，调整不符合的答案。
问：改错题解答得不好，怎么办？
答：适当做些训练。首先改错题要了解大意，看懂句子，把握行文逻辑。注意代词(尤其反身代词)、连词、名词、冠词、形容词或副词比较级、最高级的使用，特别注意三大从句(定语从句、名词性从句、状语从句)、分词的用法及时态、语态，这些都是基础知识的重点考查部分。
问：我的单选题总是失分很多，如何避免呢？
答：高考中的单项选择主要考查四部分知识：1.基础语法知识，以动词使用为主；2.考查词语辨析，注重词的使用；3.考查词的固定搭配，重点句型；4.口语交际，考查对语言交流实际应用的能力。因此，做单选一定要认真读题，了解语境，可试用还原法、找主干等技巧。
