下面是小编整理的高考考前冲刺期切莫开夜车（共含5篇），希望能帮助到大家!同时，但愿您也能像本文投稿人“迷糊大王”一样，积极向本站投稿分享好文章。
这段时间，为高考做最后冲刺的考生，时常会陷入一种“考前疲劳”———心里急得要命，希望最后阶段再冲一冲，但是怎么都找不到临考前的状态。走“精品高复”路线的建人高复，每年特别注重考生心理的调节。最近学校请来了杭州教科所的专家姚立新，教考生克服考前疲劳的好方法。
人一天的生理效率有四个时期
克服学习疲劳首先要根据人体生理效率来抓住学习高效期。姚立新说，人一天中的生理效率是不一样的，有4个时期：逐步适应期、适应期、意志补偿期、不适应期。学习效率最好的是在适应期和意志补偿期两个阶段。当下，考生要把这两个时期调整到高考考试的时间，比如开惯夜车的同学，就要调整睡眠了，使自己在上午、下午都保持充沛体力。
一天有效的学习时间只有4-6个小时，其他时段只能做简单的背诵记忆劳动。姚立新由此提出科学休息法，考生一定要合理地安排好休息时间，一个小时紧张学习后需要休息10分钟，接下来第2个小时学习需要的并不是20分钟休息时间，而是10的平方的休息时间。做题觉得疲劳，不要再撑，及时休息。有时做做慢跑、散步等轻松的活动。克服疲劳还有一种交换休息法，比如文科的书看得时间长了，就看些理科的书，复习也要注意节奏。
有的考前疲劳是因忧虑心态引起。“将自己忧虑的事情一一写出来，自己再仔细看看，这时候会发现，好多是不必要的。这样可变消极情绪为主动情绪。”
不少学生越到晚上越新鲜，觉得自己的脑子特别好使，所以高考前一路开夜车。姚立新说，这是一种非常错误的学习方法，研究显示，人体到夜间、特别是零点到4点，各器官都进入睡眠状态，如果强行硬撑对身体伤害是非常大的。从现在起，每一位考生都要慢慢增加睡眠，每天起码要保证8小时，到临考前一二周可提高到9小时左右。
不要求全学会放弃
高考最后阶段最需要一种对学习的掌控力。建人高复校长桑坚信说，有的考生复习起来很盲目，放弃薄弱环节，光在优势项目上重复复习。他让考生制订《夺分攻略计划表》，依照去年的高考成绩、历次模拟考的成绩、各学科薄弱内容、期望目标和最后阶段计划，制定方案。这种做法最大的好处就是有的放矢，考生能把所有的力气使在刀刃上。
姚立新提醒考生克服“求全”心态———“考场上，一张试卷，每个题都想答对，那怎么可能？考生在尽其所能的同时，也要学会放弃。复习中也有讲究，最后阶段面面俱到不大现实。现在可以把每本书的目录好好看一边，在目录下写出主要内容，这样对知识的系统化大有好处。
一、再次梳理，把握知识重点。
要对基础知识进行再次梳理，复习的重点是以话题词汇为单位，关注语境和应用。要重视生活词汇的拼写，注重熟词新意，突出高考(课程)题对备考的引导。对于语法填空，提炼常见和重点考点，提升在语境中解题的能力。
二、坚持始终，提升综合技能。
首先，要坚持阅读天天训练，适当进行延时训练，即一次的训练量超过高考的题量。其次，要提高总结提炼信息和推理判断的能力，提升在有限时间内获取处理具体信息的速度和准确度。
下面针对不同基础考生的英语(课程)复习给出一些建议。
一、模拟考试90分以下考生
备考关键词：夯实基础看单项提分关键点：词汇
首先，把考纲词汇至少背两遍，注意总结常考词汇及相关用法。背第一遍时提炼不熟悉词汇到本上，利用零散时间，不断重复和强化。要把单词放在句子中记忆，反复朗读。其次，使用记忆方法提高效率。总结常见的词根词缀，通过词根词缀可以将词汇进行分类;注意把外形相近的词汇总结对比来记。然后，认真整理做过的高考真题，记下错题和生词，不断积累和扩大词汇量。
二、模拟考试90-120分考生
备考关键词：提升能力多阅读提分关键点：阅读
这个分数段的考生具备一定的词汇量和语法基础，复习重点就是强化阅读，提高阅读能力。考生每天要保证文章的阅读量，文章来源以历年高考题及当年模拟题为主。在做题过程中不断强化“通过寻找关键词来推测正确答案”的做题方法。阅读文章时，了解文章的整个结构、作者意图，做到70%的理解。可以适当阅读些略高于高考阅读能力的文章，读些自己平常不喜欢的文体，通过不断地训练和强化，实现高考阅读不丢分。
三、模拟考试120分以上考生
备考关键词：“有懈可击”巧写作提分关键点：写作+完形
120分左右的考生在词汇量和语法的掌握上已经比较扎实，要想与其他同学拉开档次，除了要有针对性地查缺补漏外，务必对写作及完形填空两个题型加以重视。
一方面，作文要尽量使用高级词汇和句型;作文层次要鲜明，最好采取总分总结构，注重长短句的结合。背范文在最后冲刺阶段很有效，基础差的同学可以利用范文中的句子写作，基础好的同学可以利用范文中的关联词和一些复合句提高自己作文的得分档次。建议考生考前熟记一些经典句子、台词或习语，想办法在作文的开头或结尾使用，给阅卷教师留下好印象。
另一方面，注意总结完形填空中常考的近义词辨析以及常见的小词。完形填空失分的主要原因是不注意分析句子结构，在语义模糊时随主观想象选择答案。建议考生先通读全文，掌握作者想要表达的意思再做题。充分重视上下文，发现并利用词汇复现信息，从词汇的意义、用法和搭配等方面综合考虑，结合前后语境进行逻辑推理，并利用生活常识，理解句子含义。
高考英语考前冲刺复习法
一、夯实基础，确保中低档题不落分
知识的巩固是考试取得好成绩的基本保障。通过高中三年的学习，同学们应该已经获得了大量的语言知识、语用知识、句法知识以及语法知识。但所学知识的掌握情况存在着较大的个体差异。从平时练习及一模试卷分析可见有相当数量的同学对于基础知识的掌握还不够熟练，还没有达到能够灵活运用的程度，因此在考试中分不清考点与干扰项，丢掉了本来应该得到的分。
为了避免上述情况在高考中出现，在最后的复习中，应就基础知识部分的复习加大力度：结合教材，反复复习考纲中要求掌握的词汇、句法结构、语法要点。复习手段不应只是“观其形”，而应该是“眼看、心想、口诵、手写”，力求“眼前一棵树，心中一片林”。如在复习as一词时，应该想到：作介词时，它与like的区别;它作连词引导时间状语从句时的基本用法以及与when，while等引导的时间状语从句有什么区别?它作连词引导原因状语从句时的基本用法，以及与since，now that，because等引导的原因状语从句有什么区别?它作连词引导让步状语从句时的基本用法，以及与though，although引导的让步状语从句有什么区别?它作连词引导方式状语从句时有哪些基本用法?它作关系代词时引导限定性定语从句和非限定性定语从句分别有哪些条件?在每想到一个问题的同时如能用例句进行复习和巩固，埋藏在脑海深处的诸多知识就能得到激活，从而达到熟练掌握、灵活运用。
(一)词汇关
考生在做题时总是感觉词汇障碍困扰着他们，这些词汇有的根本不认识，有的是旧词新意，有的是词根派生，有的是词性转换。由于缺乏一定的词汇猜测能力，从而影响了他们对文章的阅读和理解能力，那么，最后阶段考生应怎样突破词汇关呢?
1.熟练掌握教材中出现过的所有基本词汇。如遇陌生词汇尽力查找是否有熟悉的词根在里面，再结合语境推测词意。
2.在处理词汇表时，首先进行过滤，找出陌生词和重点词，然后反复记忆。对重点词汇和短语，要多造句，在用中记，在语境中记。同学之间相互合作考词汇也是好方法。
(二)语法关
不少学生抱怨说，自己的语法规则背得不少，语法专项题也没少做，但总是在做单项填空时过不了一个坎。综观近年来高考语法填空考试，我们不难发现其特点是把普通语言知识放在有逻辑性的语篇中来考查，因此考生应在后期的复习中注意以下几点：
1.重点训练那些有具体的上下文、语境丰富、灵活性强的题目，切忌死抠语法条款。
2.要培养自己对题干的分析能力，善于弄清题意，明辨语境。
3.善于总结归纳平时练习中常考语法考点的出题趋势。
(三)作文关
1.熟悉高分特征：高级词汇和语法，修辞手法，有效的连词，名人名言或谚语。
2.全面梳理专题写作和开放作文的写作思路，巩固段落精彩句式，重点突破细节段和感悟段;
3.加强写作必备常用句式的背诵和应用，巧用谚语连接词。
二、定时定量练习，提高应该得的分
针对高考题型，定时练习是提高高考应试能力的必要环节。如能每天定时完成一定量的分项练习，如语法、完型或阅读，不但能通过熟悉题型提高单位时间内的做题效率，同时还能更加准确、高效地捕捉考点，从而减轻压力，达到考试时的正常发挥。建议时间：听力20分钟，阅读理解35分钟，英语知识运用(包括完形填空和语法填空)25分钟，写作(包括短文改错和书面表达)40分钟。当然，在考试时，考生可根据自己的实际情况，适当延长或缩短某一项的用时，但在练习时，希望学生严格按照这个建议时间，以达到练习的目的。
三、查漏补缺，保住不该丢掉的分
认真阅读考纲，核对自己基础知识体系的完整性。如发现有遗漏现象务必及时补救。借助词汇复习以及词和词组的用法，通过联想串联语法考点也是达到基础知识系统化的手段之一。
同时，考生对自己薄弱的板块要有意识进行专项训练。这里建议考生：哪方面有缺漏，不妨主动寻求老师的帮助，听取老师的建议。在距高考的最后半个月，每天适当练习必不可少，但这个阶段，考生要跳出“题海”。考生在加强词汇学习时，要坚持词不离句，句不离文的原则。注意词义辨析、词组搭配、动词用法等建议考生在这个阶段对以往所做的笔记进行一次重新梳理，该记忆的一定要记忆，并按照某种关联进行归类，如近义词、同义词、反义词的归类，或者按照字母顺序进行归类。每天适量阅读少量英语报纸杂志，以拓宽阅读量，增加词汇量，并培养提取有效信息的能力。每年高考，阅读理解都会有10%至15%的单词超纲，一旦词汇占优，做这些题时将占尽先机。
在做语法填空与短文改错时，应着重掌握英语语法、词法及句法，清楚词汇在句子语境中的异同;明白动词的时态、语态在句子语境中的运用;了解句子内部结构及动词的搭配;把握句子间的逻辑关系、特殊句型、省略结构;熟悉日常生活中的交际用语。
四、找准症结，攻克难关，挖掘阅读得分潜质
第一，阅读理解提分技巧
从我们学习第一个英语字母开始，一直以来，就企盼得到一个东西，那就是传说中的“语感”。这是英语老师应对同学们各种挑战而屡试不爽的法宝。假如语言的美真的来自于感觉，那么对语言的考察是不是就显得有点神秘抑或荒诞?很多同学抱怨，为什么这篇文章我看得懂，却做不对?为什么我觉得这道题每个答案都说的通?其实很简单，因为很多同学在选答案的时候都不问为什么，而只是“让心灵去旅行”。高考阅读理解部分在考察过程中，对考生更加注重阅读技巧的运用，而不仅仅是阅读内容的掌握。所以，对于一些阅读能力很强的考生，即使文章读得一知半解，正确率也能保证在80%以上。阅读理解的题材和体裁一直以来都保持多样化的态势，语言材料新、来源广，语言地道、真实，具新颖性、教育性、可靠性和可读性。阅读材料多数来源于最新的国外书报时文，所以要求考生对每篇文章都有亲切感几乎是不可能的;但是，题型设计上，细节、主旨、推理和词义题的格局却几乎没有被撼动过，尤其是细节题的核心地位，所以今天我们一起分享一下细节题和主旨题这两种题型的解答。
细节题在每年的高考阅读部分总是能占到半壁江山。细节题的重要性由此可见一斑，然而细节题实则为阅读理解部分最简单的题型。如果考生能在原文中找到对应答题点，想选错几乎是不可能的事情。细节题作答要领：回到原文中查找、定位。
主旨题，有时也称之为归纳题，主要着眼于对考生事实和观点、现象和本质的区分能力。对于什么是观点、本质，什么是事实、现象，很多考生总觉得有“花非花，雾非雾”的朦胧迷乱感。其实，只要盯住一篇文章的四个角落：首段首句，首段尾句，尾端首句，尾段尾句，就基本上不会出现方向上的偏离。主旨题作答要领：查找、理解中心句。
第二，完型填空提分技巧
1.通览全文，抓准主旨：有的同学或是急于求成，总想“一步到位”，或是由于原文设置空格所造成的理解障碍，担心通读文章时不但抓不住大意反而浪费时间，未通览全文即边读边填，结果是就句论句，无法形成连贯的思路，或“见木不见林”，理解偏离文章的中心，欲速则不达。
2.细读全文，透析文意：有的考生在做完形填空题时，一看到一些自己比较熟悉的语法结构，如句子、短语等，便不暇思索地去选，对特定的语境不去作深入的理解，导致“定势思维”错误。要注意一下几点：注意上下文的内在联系;注意英汉两种语言的差异，不能简单地互译;研读细节，准确认定语境;发挥逻辑思维能力，挖掘文章寓意、隐意;结合生活常识判断。
3.全面验证，理清逻辑：完形填空所选文章都堪称精品，其逻辑必是上下贯通，其脉络也必是自然有序，令人信服。因此，做完一篇完形填空以后，大家对文章的线索、脉络以及主旨、寓意等心里也应该有一种很“明朗”的感觉;如果做完以后，还是似懂非懂，犹如“雾里看花”，那就证明你对文章的把握还有问题，还要复读全文，验证答案。
说一千道一万，小编唯一的愿望就是，希望所有考生都能圆了自己的大学梦，考入理想的学府!
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高考前一个月数学冲刺：把错题拎出来多加练习
高考前一个月数学冲刺要加强对前几轮复习情况的回顾与总结，已经建立错题集、学习卡片的学生，这时可以强化上面知识的复习和归纳。没有建立这些工具的学生，这时没有必要花大量的时间整理错题，可以把历次考试的试卷直接拿出来查看。此时的复习重点不再是强调一条题目的会不会，而应是一个知识点掌握不掌握。强化知识点的掌握，有一个技巧，就是把历次试题联系起来看。比如把最后大题目串联起来看，将失分题在高考大纲上做上记号，失分率最高的就是自己知识的薄弱环节。考生时间紧张的，这项工作家长还能代劳，整理出资料让考生做针对性的复习。
高考前一个月数学复习一定要回归课本。去年高考的最后一条大题目就是由课本上一条例题拓展演化来的，从高考的实际情况看，很多学生这一题都没能做完，不少学生一点都没做。其实这一题并不难，解题步骤与书上也基本相同，只是增加了一两个小问题，如果课本的例题很熟，解这一题就要容易得多。所以，考前复习要看熟课本的例题和习题。
高考前一个月数学复习还要紧扣省考试说明和考试要求，把上面列出的知识点再过一遍，自习与老师的复习要形成互补。对于一些数学成绩较好的学生，可以适当地做一些竞赛题，比如省数学竞赛初赛题、全国数学联赛试题等，但要掌握度，不要过分追求做难题。
高三学生高考考前冲刺演讲稿
为梦想冲刺亲爱的老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：为梦想冲刺。
是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。
当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。
经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么？决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗？
准备好了吗？我们时刻准备着。自从来到××中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。
这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机；而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度；不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，或许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。
可以说，××中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的'事实给出了最好的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样？这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。
我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到？在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。
最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗？我不要大家用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案
★ 高考考前寄语
★ 高考考前口号
★ 高考冲刺经典语录
