今天小编就给大家整理了有效提高晚上学习效率的5种方法（共含9篇），希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!同时，但愿您也能像本文投稿人“别打直球可以吗”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。
2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
通过和部分进步缓慢的精英特学员的交流，我发现他们有个共同点就是：在快速阅读训练之前没有安静下来，而是喜欢打打电话闲聊、还挂着QQ之类的聊天工具、或者上网到处逛逛或看会电影、打打游戏，经常不知不觉中就花很长的时间。一开始训练就不能集中注意力了，最后的结果就是成绩不理想、没有进步、自己也感觉不到学习的快乐。
所以小编建议有上述情况的学员可以自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。
现在人都挺忙的，白天基本没时间好好吃饭，因此忙碌一天的晚饭通常都比较丰盛又有时间来吃，但是时间长了发现自己的体重增加的很多，晚上学习的时候非常容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。在这里，小编建议大伙可以尝试午餐吃好点，晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。如果这样做了的话，你会发现学习效率会提高不少呢。
4、在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝，一定要喝饮热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。
5、花钱买个好一点的台灯。
合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。快速阅读训练中缓解眼睛疲劳的方法
课前自学
这是上课前做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课，显得呆板被动。有些学生虽能预习，但看起书来却似走马观花，，这种预习一点也达不到效果。
注重听课
由于学生的大部分时间是在课堂中度过的，因此，听课是学生接受教师指导、掌握知识的中心环节，重点要听例题解法的思路，抓住重点、难点，以获取最佳的学习效果。
紧抓复习
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进程进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。总结主要知识和一些重要方法，明确重难点。做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成一个完整的复习体系。
重视作业
独立完成作业是深化知识，检查学习效果的重要手段。然而有些学生没有真正利用好这个环节，一下课就抢着做作业，课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事，这是对自己的不负责。
做好课堂笔记
记笔记是为了学，为了用。记笔记的原则是以简练明白，提纲挈领;难点不放过，疑点有标记;对联想、发现的问题，要及时记;同时笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情。
你日夜兼程、身心疲惫，为的就是能早日解决你遇到的问题，特别是那些棘手的问题。那些让你感到焦虑和担忧的事情，更是你迫切需要的解决的。现实中，只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避，掩盖，还有很多人自负，当然这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。举一个例子：
某某同学在全面审视自己以及认清形势后写下这样的一些问题，这些问题有的是一直以来困扰他的问题，还有在分析的基础上，可能将会出现的问题：
长期困扰自己的问题：性格因素：拖延、偏激、浮躁……
学习中遇到的问题：语文现代文阅读存在问题，数学解析几何、最后一道压轴题不容易把握……
考试中遇到的问题：时间分配不合理、笔误……
最担心的事情：……
在分析的基础上，未来有可能出现的问题：……
在现实中，为什么说自己最大的对手是自己?主要因为，自己很难看清楚自己遇到的问题。特别对备考的中的学生来说，在一定的程度上看清楚自己还是有必要的。
2、需要适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。
反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学生学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近?我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果?这样对于很多问题你就不难找到答案了。
3、有效的利用时间。
时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于讲别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。
4、集中利用资源优势解决你遇到的问题。
三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料，有哪些值得你利用的呢?
5、在理解的基础上，将知识点运用在做题上。
有时候，学生问我，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么?其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。
6、自己给力自己。
现实中，光从“喊口号”上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。例如说，你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你应该再接再励。如果你经历了某次失败，虽然失败了，可是一样让你充实，收获得更多，当然有理由为了下一次成功继续努力。
5种方法提高托福写作备考效率
一.托福写作题库量太大，学会压缩
托福写作题库中一共有一百多个题目，如果说每个题目都准备一篇范文是相当不可取的，效率太低，完全没有必要，压缩题库的方法主要有2种。
1.将题库分类。每个分类写1～2篇就可以解决这个类的题目。
2.寻找文章之间的共通点，互相转化。
二.托福写作审题时间不宜太长
托福写作是闭卷考试，那么你花上3～5分钟的时间去审题，去构思，是很必要的。但是，实际情况是，独立写作是开卷考试，首先题库公开，它的题型和题材都不会超出题库的范围。
你总会在题库中找到类似的题目，加之机经的强大力量，使得托福写作真的成了开卷考试。既然是开卷考试，大家就应该把审题的工作放到考试之前做，争取在1分钟之内完成，不要浪费时间，把时间用在打字上，而不是思考上。那些思维风暴、切题思路之类的，应该是事先已经准备过，训练过的。如果考到了从来没接触过的题，只能说明没有准备到位，如果审题时间超过了2分钟，那么准备也没有到位，这就是开卷考试的备考思维，满分不是临场发挥出来的，而是准备出来的。
三. 利用好托福写作范文
学习范文后，考生可以开始针对不同话题的文章提出自己的观点。列提纲，寻找supporting details。这样，做好了充分的准备，就可以有真正的开始练笔阶段。需要说明的是，如果同学们没有好的模拟写作小软件，建议使用windows自带的写字板，切忌使用Microsoft Word等具有纠错功能的软件进行模拟写作。这是因为托福写作中拼写错误也是会导致扣分的，而自带的纠错软件会帮助考生修整这个问题，让大家无法注意到自己的拼写问题，真正考试的时候容易出现错误。而在练笔的最初阶段考生可以不计时间，但熟悉了写作的流程后一定要每次写作都计时，模拟真实的考试环境。
四.不抄万能模板，整理出自己的写作模板
最开始练习independent writing独立写作时，同学们往往会遇到不知如何下手的问题。因此，在练习的初期，可以先阅读一些托福写作的范文、相关书籍以及阅读精读里面的文章，注意作者的文章结构和展开方式，同时积累例子和细节。这样，我们对于独立写作的套路就有了基本的了解。另外在关注文章的展开方式时，我们同样可以学习范文里的句式结构和高深的词汇。这并不是鼓励大家抄袭，而是希望考生能够通过模仿真正掌握较高级的句子结构和较复杂的词汇，这些都会给我们的作文加分。
五.综合写作练好总结归纳能力
Integrated writing部分也就是综合写作是听力和写作的结合，不需要大家发表个人观点，因此考察的是听力能力和复述的能力。在听力之前的三分钟要认真阅读题目中的文字，文字中会有3个支持文字观点的论据，听力则会针对这三个观点逐个展开。对于听力部分，同样提醒大家要多做笔记，记住细节，在作文展开中体现出来。一篇高分的综合写作一定有变化多样的句式，这个在我们准备模版的时候一定要体现出来。在托福写作高分的道路上，需要一点运气和技巧，但更多的是平时的努力。俗话说熟能生巧，想要写出高分作文，还是那句话：多练习!
托福考试作文独立写作范文：你的工作要比你的社交生活对幸福影响更大
托福写作真题题目：
Do you agree or disagree with the following statement:
Your job has a greater effect on one’s overall happiness than your social life does.
209月24日托福独立写作真题
Your job has more effects on happiness than your social life does.
题目大意： 你的工作要比你的社交生活对幸福影响更大。此题目涉及到抽象词“幸福”，可能小伙伴们会觉得有些难度，如果大家了解马斯洛的需求层次理论的话，本题目并不难，波波建议大家选择，两者对于幸福有同样的作用，因为工作满足了我们的物质需求，而社交生活满足了我们的社交需求。
写作参考一:
There is no denying that happiness originates in the acts of meeting people's various needs. Nowadays some people claim that happiness is more affected by the job they owned than their social life. This is a popular misunderstanding. As far as I am concerned, social life and jobs have the equal role in making people feel happy, because they can respectively satisfy people's different needs.
On the one hand, a decent and well-paid job can provide us with a large amount of money, which could fulfill our material needs and improve our living standards. For example, with adequate financial resources we can live in a spacious and well-decorated house with six bedrooms and eight restrooms. We can travel around the world and visit the Forbidden City inChina, the Liberty Statue inAmericaand the Big Ben inBritain. In addition, such a good deal of money enables us to keep fit by having nutritious diet and mineral water transferred from the water source. Meanwhile, we can hire a personal doctor around the clock in case of any emergence of disease. We do not have to wait for a long time by standing in the long and crowed lines of patients in hospitals. All these things will definitely make us feel happy.
On the other hand, the important role of social life in helping us attain happiness can not be ignored. Confucius, one of the greatest philosophers and educators inChina, once remarked that it is a pleasant thing to meet with a friend from afar, which indicates that friendship is another source of happiness. Participation in social activities will enlarge our social circle and make us make acquaintance with more people. For example, if you are a bookworm, you can take part in readers' association where you will encounter a lot people who share a common interest. Chatting and talking with them will help form a deep friendship and make you have a better mood. The reason underlying the above example is that your need of communicating with others is met by participating in social life.
In conclusion, since happiness depends on the fulfillment of one's need, social life and jobs combines together to make us happy. It is an exaggeration to say that your job has more effects on happiness than your social life.
写作参考二:
People tend to have different expectations out of a job, like personal satisfaction, higher pay, respect, and social recognition. Some people are so dedicated to their jobs that they barely have something fun life, while others tend to seek happiness outside of their professional life. Personally, I think my job has a greater impact on my overall happiness than my social life based on the following reasons.
First off, for professionals, especially newly minted college graduates, a job can provide them a great sense of satisfaction. When holding a job, one feels that he or she assumes great responsibility and has something offer back to the community regardless of ones’ positions, be it cashier, janitor, professor or even business managers. For instance, an Executive Officer can help to create jobs that benefit lots of people; chefs can create a new dish and release his creativity, at the same time customers will be amazed by his new dish; a professor gets a great sense of accomplishment when he imparts knowledge to his students or comes up a groundbreaking finding in a certain academic field. Though the happiness and satisfaction can be subtle in a working environment, nonetheless, it can be very contagious and eventually makes someone a satisfied person in life.
Additionally, holding a job can offer someone monetary incentive and it can also be an important source of motivation and happiness. Without a decent salary one cannot afford the daily necessities like paying rent, covering living expense, like utility bills, internet bills, to say nothing about living a comfortable life. A recent study on the correlation between monetary compensation and employee satisfactions published by Harvard Business Review suggests that higher financial reward affords great happiness in a working environment. Indeed, the monetary reward from the job can make someone very happy and give them a sense of achievement. With the salary, a young adult can have some disposable income and thus be more financially independent, buy things they like or take a trip somewhere.
In conclusion, a job can provide more happiness than one’s social life since career opportunities provide people a great sense of satisfaction and the monetary incentive associated with jobs can also be an important source of motivation and happiness.
托福考试作文独立写作范文：通过别人喜欢的书或电影了解一个人
Do you agree or disagree with the following statement: One can learn a lot about another person from the books and the movies that the person likes.
范文参考:
Spending a significant amount of time with someone is necessary to get to know their personalities and temperaments. Sometimes, people can also tell a person’s quality and determine his or her personality by analyzing their behaviors. When it comes to the question of whether one can learn about another person from the books or movies that the person likes, I personally am in favor of this statement based on the following reasons.
First off, by judging from the books or movies or even TV programs that someone like we can tell a person’s interests and hobbies, consequently we can learn more about them. For example, My roommate back in college was really into auto magazines, TV shows and even movies featuring fancy sports cars. At first, I didn’t know him so well to know his hobbies and interests, however, I was sure at that time that he must have been a big fan of cars. Indeed, my judgment was right and he was a car freak, he likes all kinds of vehicles like sedan, SUV, recreational vehicles, etc. It is not an exaggeration to claim that he can tell not only the brand but also the version of a specific vehicle by just checking out the picture of the cockpit of the car. Ultimately, we can tell a person’s hobbies by the movies and books they like.
Additionally, the genre of the books that someone reads says a lot about the person’s character and temperament. Actually, it is natural for someone to shape their characters just because the characters in the novels or movies have a dramatic impact on the person’s behavior and attitude, regardless of the types of the characters like fairy, alien or someone with superpower. For instance, girls who read a lot of romantic novels like Gone With the Wind might be very emotional and very committed to someone they love. For someone who read science fiction novels or watch movies featuring future events and exploration of outer space tend to be very creative and willing to take risks, to be more specific, they might be someone who friends can depend on when they got stuck in some sort of exploration.
For someone who likes to read classics of all times like the works by Jane Austen or Ernest Hemingway, they tend to cherish the simplicities and trivialities in lives.
In a nutshell, by judging from the genre of the book that someone reads, not only can we tell a lot about the person’s interests and hobbies but also the person's character and temperament.
英语写作
提高学习效率，能帮助同学们在单位时间内，学到更多的知识，提高学习效率除了要提高专注度以外，还要提高学习的积极主动性，下面是提高学习效率的6种方法，希望能够帮到大家。
提高学习效率的6种方法
一、每天保证8小时睡眠。
规律的生活作息是机体最协调、最有效率工作的形式，一旦打破这一节律，就会使大脑和身体的其他器官陷入紧张状态。休息和睡眠是机体自我调整和修复的过程，如果长时间地处于紧张和疲劳状态，不但效率降低，而且还会导致疾病发生。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手和脑与课本共同交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
除了同学们要做到以上六点意外，家长们也应该帮助孩子提升效率，具体有以下五种做法：
一、可以帮助孩子建立学科错题本。
用活页本，分学科，将每次习题、测验和考试的错题抄录下来，订正的题目记录在下面。每到一周、一月，让他有一次集中的错题回顾。错题集，可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思，可以寻找到知识点的缺误，及时弥补。
二、帮助孩子建立自信。
每一次测验和考试，即使他考不好，也要给他鼓励。不要喋喋不休地数落和教训，而是冷静和善地交谈。
三、采取必要的强制措施，规定作息时间。
该做什么就做什么。关上电视机，关上电脑。让他进入一种平静学习的状态。开始阶段，孩子会有强烈的反叛，家长要坚持。没有办法，为了孩子的前途。
四、根据需要参加辅导班或1对1辅导。
如果孩子学习有困难，原来的基础层有问题，可以适当地找有经验的老师来帮助提升。
五、和孩子的老师保持联系。
与孩子的老师联系，尤其是没有考好的学科的老师联系，了解孩子学习的问题，讨教改善的方法。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
以下是简单100学习网初中、高中各科目网络免费试听课程，可免费试听20小时。建议初三和高三的同学进行一小时的网上试听体验，通过全面一流名师的课程提高学习效率并掌握更好的学习方法。
另外，提高记忆力能明显提高学习效率。例如别人一小时可以背30个单词，而如果你可以背100个甚至更多单词，这学习效率就大大提高了。因此，建议你每天20分钟的时间，下载免费的速读记忆训练软件进行自助训练，坚持两个星期就能自我感觉到明显的效果。“磨刀不误砍柴工”，如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，提前训练自己的速读记忆能力，会让你在考场中如虎添翼!
逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。
争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。
重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。
角色转换法：在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。
交叉应用法：对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。
经典指导法：在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。
重点把握法：好的自考生从不胡乱的猜题。但是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。
提高学习效率的6种方法
一、每天保证8小时睡眠。
规律的生活作息是机体最协调、最有效率工作的形式，一旦打破这一节律，就会使大脑和身体的其他器官陷入紧张状态。休息和睡眠是机体自我调整和修复的过程，如果长时间地处于紧张和疲劳状态，不但效率降低，而且还会导致疾病发生。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的.精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手和脑与课本共同交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的学习计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
13、避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。
14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人会乐意与你交往。
16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。
19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
20、培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。
22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。
24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。
25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
一是重点学习法。
就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。
就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。
即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。
即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。
学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。
就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。
即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。
即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
九是研讨式学习法。
即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。
即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
