下面小编为大家带来诸葛瑾的一生是怎样的(共含10篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“月亮与六泰铢”一样，积极向本站投稿分享好文章。
诸葛瑾年轻时博览群书，后来因中原战乱而避乱江东。在孙权的姊婿曲阿弘咨的推荐下，孙权任命诸葛瑾为中司马。公元2，诸葛瑾跟随吕蒙讨伐关羽，收复了荆州。吕蒙病逝后，诸葛瑾接任南郡太守，驻守公安。孙权受封吴王之后，封诸葛瑾为左将军。曹丕去世后，诸葛瑾奉命攻打襄阳，却被司马懿击败。孙权称帝以后，封诸葛瑾为大将军，统领豫州牧。
公元238年，弄政大臣吕壹被孙权处死。诸葛瑾、吕岱等人认为自己是武官，而没有上奏劝说，被孙权斥责。公元241年，孙权兵分四路讨伐魏国，诸葛瑾和长子诸葛恪各率领一路兵马，结果四路大军皆被司马懿击败。同年，诸葛瑾去世。
诸葛瑾的'一生，虽然没有成就，却步步高升，善始善终。他的故事没有什么精彩，却非常耐人寻味。
杨贵妃的一生是怎样的？
杨玉环，善歌舞，通音律，为唐代宫廷音乐家、舞蹈家，被后世誉为中国古代四大美女之一。
姓名由来
杨玉环名字《旧唐书》与《新唐书》里没有写，《资治通鉴》里也没有明确记载，《长恨歌传》只说她是“杨玄琰女”。唐大中九年(855年)，也就是杨贵妃死后大约1，郑处诲编撰的《明皇杂录》里才第一次提及：“杨贵妃小字玉环”。后人沿用至今。杨贵妃的“玉奴”、“玉娘”、“玉环”这三个名字是真实存在的，其中的奴、娘、环三个字的用语都是不同时期对杨贵妃名字的一种衬托。玉奴，是她儿时的爱称;玉娘，是她册封前的尊称;玉环则是她册封贵妃、身体发福后人们对她的戏称。杨贵妃的真实姓名应该叫做“杨玉”。
玉环羞花
有一种小巧玲珑的花卉，它的复叶酷似芙蓉枝，点点对称，宛如鸟羽。植株上缀以数朵淡红色的小花，状若杨梅。人们用手一指，它那羽状小叶便很快闭合，叶柄也慢慢垂下，就象初涉人世的少女，因为纯洁和朴实，才那样忸怩、娇羞，所以人们都叫它“含羞草”。 传说杨玉环初入宫时，因见不到君王而终日愁眉不展。有一次，她和宫女们一起到宫苑赏花，无意中碰着了含羞草，草的叶子立即卷了起来。宫女们都说这是杨玉环的美貌，使得花草自惭形秽，羞得抬不起头来。唐玄宗听说宫中有个“羞花的美人”，立即召见，封为贵妃。从此以后，“羞花”也就成了杨贵妃的雅称了。含羞草“羞”于见人，是由于植物电的缘故。 含羞草的叶栖基部，有一个薄壁细胞组织叫做“叶褥”，平时里面充满了足够的水分。
当叶片受到刺激时，薄壁细胞里的水分，在植物电的指令下，立即向上部与两侧流去。由于叶片的`重量增加，就产生了叶片闭合，叶柄耷垂的现象。含羞草植株纤细娇弱，为了生存，它在长期的自然选择中，形成了这种适应环境的特殊本领。
妃子一笑
唐玄宗的宠妃杨贵妃，有着倾城倾国之美，天生丽质，又精通音律，擅歌舞，并善弹琵琶。以致唐玄宗对她宠爱有加。那位万人之上的大唐皇帝为了博得杨贵妃的欢心，每逢荔枝季节总要委派专人通过每五里、十里的驿站从四川(有的说从广东、福建)驰运带有露水的新鲜荔枝。宫中的享受又是极其奢侈，越是难得的山珍海味、希世奇宝越要进贡，除荔枝外，另有一美酒更是让唐玄宗封为宫廷御酒，其酿酒用的水是高山上的清晨甘露，此酒具得天独厚的四川兴农酿酒之地利优势，酿出来的美酒醇香芬芳，清而不淡，浓而不艳!
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。当时杨贵妃在华清宫里品尝荔枝时是怎样的一番动人情景，唐玄宗每每以此美酒与其对饮，杨贵妃在唐玄宗的心目中当然更是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”了。从此便有这历史上这著名的一笑。“华清笙歌霓裳醉，贵妃把酒露浓笑”!那作为贡品进入宫廷的美酒，也取名为：露浓笑。
贵妃醉酒
她以“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”而“三千宠爱在一身”，可她也曾一时失宠而借酒浇愁，醉后忘其所以，放浪形骸。
唐玄宗先一日与杨贵妃约，命其设宴百花亭，同往赏花饮酒。至次日，杨贵妃遂先赴百花亭，备齐御筵候驾，孰意迟待移时，唐玄宗车驾竟不至。迟之久，迟之又久。
乃忽报皇帝已幸江妃宫，杨贵妃闻讯，懊恼欲死。杨贵妃性本褊狭善妒，尤媚浪，且妇女于怨望之余，本最易生反应力。
遂使万种情怀，一时竟难排遣，加以酒入愁肠，三杯亦醉，春情顿炽，忍俊不禁。于是竟忘其所以，放浪形骸，频频与高力士、裴力士二太监，作种种醉态，及求欢猥亵状，乃始倦极回宫。
后来，蔡伦掌管尚方时，总结以往人们的造纸经验革新造纸工艺，制成“蔡伦纸”。公元1，蔡伦被封为龙亭侯，后担任长乐太仆，被皇帝派去监督校正典籍。公元1，汉安帝亲政，蔡伦因参与迫害安帝祖母宋贵人的事情被查办。他也因受辱感到羞耻，于是喝毒药自杀。
蔡伦的'造纸术被列为中国古代“四大发明”，对人类文化的传播和世界文明的进步作出了杰出的贡献，千百年来备受人们的尊崇。
汉景帝晚年时，田蚡靠着好口才受到宠信，做了太中大夫。汉武帝继位后，王娡称制独霸大权，田蚡靠门客献策有功被封为武安侯，后又封为丞相。后来，因为御史大夫赵绾得罪太皇太后窦氏，牵连田蚡被免除了丞相职位。公元前135年，窦氏去世，田蚡再次登上宰相之位，推行儒术，独断专横。后来，田蚡靠着王娡的关系，日渐骄纵，与魏其侯窦婴常年起冲突。公元前131年，灌夫在田蚡与燕王女儿的婚宴上醉酒大骂，田蚡为此向武帝弹劾灌夫请命判处他死刑。窦婴死后的第二年，田蚡也病倒还满口鬼神胡话。田蚡家人知晓后，请来师傅驱邪也无济于事，只能眼睁睁看着田蚡不治而亡。
田蚡是典型的`靠着姐姐飞黄腾达后，便飞扬跋扈、胡作非为的外戚官员。不过，最后他也是坏事做尽遭了报应。
孙权因此格外厚待张昭。张昭敢于对孙权说出自己的意见，常常在朝堂上指出孙权的过错。赤壁之战时，张昭主张向曹操投降。在周瑜、鲁肃等人的'劝说下，孙权联合刘备，打败了曹军。孙权称帝后，张昭以年老多病为由，把他统领的兵马全部归还给了孙权。孙权改封张昭为辅吴将军，地位仅次于三公。公元236年，张昭去世。
张昭一生秉天地正气，对江东政局的稳定起到了重要的作用。
魏延与黄忠都是镇守长沙的将领，但是魏延一直不甘心自己的'才能被埋没。因而在刘备攻击长沙的时候，魏延将长沙太守韩玄杀死，并向刘备投诚。刘备入川时，魏延以部曲身份跟随刘备作战。在刘备大破刘璋军队后，魏延被升为牙门将军。刘备攻下汉中后，提拔魏延为汉中太守，升为镇远将军，镇守汉中十年。诸葛亮出兵北伐时，魏延曾在阳溪大破费瑶和郭淮。魏延虽然作战勇猛，但是性格孤傲，素来与长史杨仪不和。在诸葛亮死后，两人矛盾激化，魏延争权落败，最后被马岱斩杀。
作为一名战功卓越的武将，魏延做人狂妄自大，不懂得谦虚谨慎。导致了他夷灭三族的下场。
我是怎样决定了自己的一生
作者：pregnang回首艰难考研路，我感慨万千。多少日寒窗苦读、多少夜挑灯不眠。屡近山穷水复 又柳暗花明。我深深地体会到，一个人想在学业上有所成就，理想、信心以及坚定顽强的品质固然不可或缺的。
很多考研的朋友，不是全职考研就是一边工作一边复习。这种情况一定要小心，时间充沛的就认为什么才是来得及，时间长了就形成情性，为了避免这种情况，调整好自己生活规律和复习进度我一般是上午4个小时，下午2个小时，晚上3个小时，在学习两个小时后有15-30分钟的休息。晚上锻炼半个小时。为了调 生活，我常买些杂志《读者》等等从中不但得到了休息也了解了社会的些热点。这为英文写作典定了基础，再一个考虑到政治的即时性，所以放就最后。
先说英语，英语从三月份到现在，每个人都知道单词是基础阅读是要点，测要点一下偏向于阅读，我认为作文大家应该不可忽视，其实如果复习方法得当，它是我们易于得分的题型。可以断言 没有准备，指望在考场现场作文是不会得到好分数的。因为，大多数考生的'外语水平都不会高到现场就定出一篇“语法准确”“结构录话”“用词多变”的优秀作文，而这几点是作文拿高分的关键。这就要求功夫做到平时。复习时，除了要多练习写作以外。精心准备一各类题材的范文及一些通用性强的套句是十分必要的。
当时我用的是人民日报出版的《黑博士考研高分作文20天突破》写好作文的关键在于规定内定出符合要求的作文。因此一定要深刻领会本书所讲解的十句作文法，熟练精通万能模式作文法、熟读熟背经典范文法。怎样吃透高分作文？吃透高分作文的具体含义是什么？等一切弄明白了，一切都成型了。
政治是复习中最为头痛的门课，一方面内容繁多，且各篇内容独立，语录无味，面目可憎，一方面对自己以后的学习研究没有什么大的关系，因此是一门短期行为的投入课程。
不过对研究生来说，在你成为研究生这前，这些试卷对你而言仅仅具有敲门砖的意义，因此即使无味，却还是必须攻克。在这个意义上，考试确实能格式化人们的个性。尤其是政治。选一套比较好的资料可起到事半功倍的效果。当时我的高等教育出版社的参考书。后期又买了些模拟卷，在复习时间紧张的情况下，这一选择应该说是比较经济的。回首走过的咱，哭过、笑过、有过 忧虑地有开心。顺然，以后的路还有很长，但是我幸运自己获得了一个新的起点做任何一件事，总是付出才有回报。
最后，祝：复习顺利，考研成功。
自荐信格式是怎样
自荐信的格式是怎样的.
1.标题。
2.称谓。
3.正文：基本情况（姓名、性别、年龄、学历、政治面貌、职务职称等）；推荐理由（专长、特点、成果等）；个人的决心，被接受后的态度。
4.署名、日期、联系地址、电话。
求职自荐信范文
XX公司董事长：
打扰了。
我叫XX，23岁，是XX学院XX系应届毕业生。贵公司是闻名遐尔的中外合资企业，董事长知人善用，我慕名已久。当看到贵公司的
《金刚经》是怎样一部经典
《金刚经》是大乘佛教最主要的经典。传入中国后，自东晋到唐朝共有六个译本，以鸠摩罗什所译《金刚般若波罗蜜经》最为流行。“般若”是梵文音译，意为“通达世间法和出世间法，圆融无碍，恰到好处，绝对完全的大智慧”。“金刚”，喻指般若如金刚一样锋利无比，能破除世间一切烦恼与偏见。“波罗蜜”，意指超越生死而度达解脱的彼岸。经题的意义，指以金刚一样无坚不摧的大智慧，破除一切烦恼执著，超越生死而达到永恒安乐的归宿。
《金刚经》全文没有出现一个“空”字，但通篇讨论的是空的智慧。一般认为前半部说众生空，后半部说法空。经文开始，由号称佛陀十大弟子中“解空第一”的须菩提发问：当众生立定志向要达到无上圆满的佛陀觉智时，应该将发心的目标定在哪里?如果在实践过程中心不能安住，应该如何降伏?即如何使心灵平和地安住在终极关怀，如何在走向终极目标的过程中，对各种错误认识和患得患失心理进行克服?《金刚经》就是围绕佛陀对此问题的解答而展开的。
1、全经纲领：发度尽一切众生之大心。在梵文中，佛陀是觉悟者的意思。小乘以自觉为终极，而大乘的菩萨不仅要自觉，更要“觉他”，故其终极目标定位在和一切众生成就佛果的广大境界。根据佛教的哲学基础缘起论，凡因条件关系而形成的事物，都不存在绝对不变的实体(自性)。因此，要以空观的智慧，破除在“我”、“众生”、“佛”之间的人为分别。故要尽己所能广度众生，但不要执著于“我”在帮助众生中具有多大的功德。唯心量大者，才有大格局，方能成就大事业。
2、观照实相：凡所有相，皆是虚妄。实相，是世界的真实，事物的本来面目。人在认识中念念不离对象，却以为心的主观构想即等同客观实际，但其实已经背离了事物的真实。以般若观照实相，即对此名相采取不住、不执、不取的如实态度。故《金刚经》说：“凡所有相，皆是虚妄;若见诸相非相，则见如来。”一切法相，甚至连佛的形象、佛土，都是用文字和形象对实相的近似表达，皆非实相本身。《金刚经》卷末著名的四句偈文：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，堪称一经之精髓。
3、实践宗要：应无所住而生其心。如上所述，唯有不住相、不偏执，才能把握实相。所以，在实践中应以空灵自在的心态应对一切法。《金刚经》中以布施为例，讨论了如何在日常生活中做到“降伏其心”。布施有三要件(三轮)：能布施的我，受布施的人，所布施的财物。一般人心中存在这三种人为的分别，施一钱物，即作一钱物功德想，于是施恩图报，算计冥冥中所积累的功德。但实际上，应以“三轮”体空的精神去布施。禅宗六祖惠能的得道偈：“菩提本无树，明镜亦非台;本来无一物，何处惹尘埃。”这“本来无一物”，就是《金刚经》离相无住、性空无所得的道理。
4、中道方法：性空与幻有的辩证统一。“空”，是破除一切名相执著所呈现的真实，并非人们所误解的虚无。般若思想不外说明“性空幻有”，也就是正确处理出世的真理与世间的真理的方法。“性空”，是说一切法都没有实在的'自性，故无相、无住，才能把握真谛。“幻有”，是凭借条件关系而暂时存在的现象，故在空的基础上随缘生起一切法，这就是俗谛。如何把握真俗二谛的关系，《金刚经》是这样说的：“佛说般若，即非般若，是名般若。”即，佛所说的般若等佛法，是出于广度众生的目的而在文字层面的权且施设，并非实相般若本身，众生藉此文字般若入门，到彻底觉悟佛法时，则一切名相皆可舍弃。
《金刚经》说的是彻底解放心灵奴役的大智慧，对中国的历史和文化产生了深远影响。但由于该经文字艰涩、思想深奥，一般人很难全面透彻地理解其本来含义和价值指向。因此，历史上佛教各派祖师多为此作注讲解，流传最为普及的就是禅宗惠能的《六祖坛经》。以此观之，王朔“读到崩溃”，不足为怪。
拓展阅读：金刚经须知
金刚经读诵
金刚经修的是阿罗汉果，可照见五蕴皆空，得五神通，最终万法归心，观有为之皆妄，悟真性之常住。
楞严经讲得好：“虽有多闻，若不修行，与不闻等，如人说食，终不能饱。” 请仔细研读唱诵并修行，定会受益匪浅。
诚心念经 功德无量
南无阿弥陀佛
1、问：怎么读诵金刚经?
答：一要有心，二要根据读诵仪轨。
2、问：金刚经要每天读诵吗?
答：随喜诵读，要有心。
3、问：读诵金刚经,用读梵文还是中文?
答：不要有分别心，，二者皆可，不精通梵文者推荐用中文。不懂的字可查阅 金刚经注音。
4、问：读金刚经之前要什么准备?
答：清净心，慈悲心，菩提心。
5、问：看金刚经和读金刚经的区别?
答：金刚经不是单纯用来读的，而是要用心去“读”去领悟的，更重要的要去在生活中修证金刚经 ，不要有分别心。
6、问：读金刚经有什么作用?
答：给您善缘福德，智慧力量。
7、问：读诵金刚经，普通话不准有关系吗?
答：心诚则灵。
8、问：什么时候读金刚经好?
答：不分时候，分心境。
9、问：读金刚经怎么回向?
答：回向应该先大后小 先回向广大的法界众生离苦得乐，再回向自己的事情。也可以只有大方向或小方向，随缘随分即可。
你怎样过早晨，就怎样过一生
文/梁爽
01
上周女同事小敏亲自演示了一遍：冬天的早上起不来床，有多耽误事。
她吃午饭时跟我诉苦：早上闹钟响的时候，她连按了小睡5分钟，按到第3次时意识到上班要迟到了，半梦半醒惊坐起后，手忙脚乱地洗漱穿衣，BB霜都没擦匀就出门了。
人越赶时间，就越会发现电梯老是不来，红绿灯过很久才变绿。
她远看着要乘坐的公交车即将进站，于是以差点平了牙买加飞人博尔特纪录的速度向前冲，揣在兜里的手机被颠了出去，她折回去捡时，公交车已经开走了。
冬天的风像后妈的手，她就站在扎脸寒风中等车等了十来分钟，期间看时间时发现她的苹果7plus屏幕碎了。
她的倒霉还没完，打卡迟到，全勤奖泡汤，早餐没顾上吃，整个人心情沮丧地一进办公室，各种工作就迎面扑来。
小敏自责地说，如果自己早点起床，就不会在经济和精神上都损失惨重。
这场水逆给她的深刻教训是，贪睡几分钟，毁掉一整天。
有句古话叫“一日之计在于晨”，有项关于“意志力”的研究结果印证了这个说法。
在早晨，人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情。
因为起床后到八九点钟的早晨时分，经过一夜睡眠的调整，我们的意志力和精力相对充沛，情绪更加乐观，更有斗志对付伤精费神的事。
曾国藩有云，“做人从早起起”，因为这是每个人每天所做的第一件事，这件事若办不好，对接下来的其他事情都有影响。
对于很多人来说，怎样度过一个早上，基本就怎样度过一天。
02
晨型人对“一日之计在于晨”的感触，更是深到骨子里。
清晨5点起床、晚上10点前睡觉的村上春树说：一日之内，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几小时，在这段时间内集中精力完成重要的工作。
随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便悠哉悠哉，不再继续工作，读书或听音乐，放松精神，尽早就寝。
6点起床、10点睡觉的孙俪，在接拍《那时花开月正圆》时就跟导演提出不能熬夜。
年轻时还能熬，现在根本熬不住。《芈月传》有场夜戏拍到晚上11点，平时9、10点就睡觉的她，连台词都记不住了。
我的作息是朝5晚11，随着对自己了解的加深，我越来越发现我的精力从早到晚依次递减。
早晨脑子最活络、效率最喜人，下午的工作效率明显不及上午，到了晚上脑子开始发糊，不是转得慢，就是记不住，处理工作或写作都相对吃力。
我统计过，早晨和上午的输入输出几乎占全天的7成。
所以，对我来说，早晨至关重要。
03
针对自己的作息情况和精力分布，我试图摸索出美好早晨的公式：
1. 冬天早上说起就起
前几天，我早上5点半起来看书，随手发了条看书的微博，结果话题跑偏成冬天如何早起。
我早上都是自然醒的，夏天5点左右，冬天5点半左右，感觉冬天确实需要多一点的睡眠。
冬天昼短夜长，体内调控昼夜规律的褪黑素，会根据眼睛所接受的光照分泌激素，所以睡眠延长也正常。
每个人情况不一样，不必要求5点必起。虽然咱都用北京时间，但是很多地方有时差，大连的有轨电车4点半就跑着了，西部有些城市7点天还黑乎乎的。
但我特别建议熬夜的人，把要做的事置换成早上做，在保证休息好的情况下，试着循序渐进地早睡早起。
对于醒来但起不来的朋友，我的建议是用按摩或轻拍脸部来增加血液循环，让自己慢慢清醒。
我的无痛早起还因为北方有供暖，不存在被窝内外温差大的问题。但我以前都在南方，对那种寒冷天气早起的感受完全理解，确实需要不小的自制力。
我爱早起，因为像白捡了时间一样，能做我要做的事和想做的事。
如果让我选出一天中最爱的时段，我选早上5点到6点半期间，起床后投入到读书或写作中去。
这是我一天中最安静、最高效、最惬意的独处时间，我享受那种脑力激荡、灵感活跃的感觉。
2. 早晨做些静态运动
平时我也就是做几下伸展运动，只有身体沉重时才会抽20分钟练个瑜伽。
最近我读野俊明的书，他的书充满日式禅味，他常年4点半起床清扫寺庙。
他在书里推荐坐禅，每天早上进行5分钟就可以。
坐禅时只要注意呼吸就行，“呼”在“吸”的前面，把意念集中在肚脐下方，缓慢吐气，控制气息使之绵长，再自然而然地进行下一步的吸气。
我早上也试着做，发现自己在反复深呼吸中，心情越发沉静，感觉身体缓缓下沉，在地上生根。
总用胸部呼吸，心绪会浮躁，而每天早上几分钟的坐禅，会让自己心如止水。
这招太有效了，用沉静的心来考量今天要做的事，会思维敏捷，头脑清醒，坐车时不会昏昏沉沉，抵达公司后也能立即集中精力投入工作。
3. 再忙也要好好吃早餐
我有个同事早上总是来不及吃早餐，10点左右就开始饿，中午吃饭狼吞虎咽，他的肠胃是我们之中最娇气的。
对于网上早餐的花式摆盘我看看就好，美好是美好，对我不实用，周末有时间可以试试，工作日我以快捷、简单、营养为原则。
工作日早餐通常是烤片面包，热盒牛奶，蒸个鸡蛋，两三分钟就轻松搞定，便捷又美味，偶尔也会和同事约好去外面吃。
我早餐很忌2类，1忌冷食，早上不吃温暖的东西胃里心里都冷清；2忌油大，有次上车前吃了油条，一路上嘴里胃里都难受。
早餐是三餐中最重要的一餐，也是距上一顿间隔时间最长的一餐，身体一直在消耗，如果还没进食的话，血糖供应不足，对大脑、肠胃都很不好。
4. 每天提前5分钟出门
上周同事小敏的水逆，我今年3月也经历过，都是磨蹭惹的祸。
那天我照样早起，出门前我弄好了空气刘海才出门，就因为这一耽搁，比平时晚出门3分钟。
结果一步晚，步步皆晚。我在飞奔赶车时把手机和播放器都摔了，跑完后心跳加速嗓子火辣，没吃早餐饿得头昏眼花，工作不在状态连出幺蛾子，钥匙忘拿只能瞎逛等着配偶下班。
痛定思痛的我，给自己定下“每天提前5分钟出门”的规矩。
头一天就查好天气，熨烫好衣服，备好物资钥匙鞋袜，定好出门的闹钟。
以后每天气定神闲地散步出门，早晨的阳光暖暖地照在身上，路上不再奔跑，心情不再焦躁。
车没来时不用心心念念地看时间，而是看看广场上练太极的老人，花开花谢的植物，还听到小鸟轻快的叫声。
有时觉得到公司还早，便提前一个站下车溜达去上班，有些一直从车窗眺望的商店就在眼前，有时耀眼夺目的阳光从树杈间洒下。
那种感受和以前着急赶路时天差地别，小确幸需要在不骄不躁时更容易感知到。
5. 通勤路上进入工作状态
我上班通勤的路上，坐得腰背挺直，从不睡觉打盹，因为一旦睡觉，精神就萎靡了，半天恢复不过来。
再说状态好也不舍得浪费，我会选择听一些增长见闻、提升技能的优质音频节目，也会听一些政治、经济、心理方面的公开课。
我眼睛视力下降，迎风流泪，所以在车上边听音频边练眼神，有意识地在车上盯住建筑一角或空中飞鸟，感觉对缓解眼部疲劳很不错。
离到公司还有十来分钟车程时，关掉音频，脑子里清零，慢慢回想工作上的要点和进度，对等会上班的待办事项，心里大致有个轻重缓急的计划安排。
这样到公司时，我已经切换成了工作模式，能轻装上阵、活力满满地开展一天的工作。
04
对我而言，好的早晨是有公式的：
一个美好早晨=自然醒的早起+适度的身心运动+营养便捷的早餐+提前5分钟出门+通勤时的状态切换。
当然，没有早睡的早起，只能是早起毁一天。
一个质地好的早餐，更能承载一个质地好的全天。那种充实感、满足感、昂扬感、可控感，是对每个用心对待早晨的人的奖赏。
南怀瑾先生说过：能控制早晨的人，方可控制人生。
我们怎么过早晨，就怎样过一天，也就怎样过一生。
★ 诸葛古镇散文随笔
★ 南阳诸葛庐导游词
★ 叹诸葛优秀作文
★ 软文是怎样写成的
